我最爱的三款洗发水推荐~让你告别干枯如草的头发

哪有女生不爱美，都是烫发染发我最美。烫染后头发干枯毛躁缺乏光泽，和烫染时间长短没有什么关系。不要以为选择贵点的材料受损没那么伤，不是的。

染发或烫发后，头发都会有不同程度的受损，这时要选择好些的修复洗发水和护发素。由于烫染导致头发的水分、油脂、角蛋白流失造成的，如果能使用对的洗护产品好好养护，就可以改善头发枯黄毛躁的问题了。虽然你只要三款，但是今天我还是想给你分享五款我使用过的适合滋养发丝，修复头发干枯毛糙的洗发水！话不多说，下面开始跟我一起种草吧！

一、澳洲AKin迷迭香洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ ☆ 

参考价格：69RMB

推荐理由：

洗护产品的一贯风格，朴素朴素，而且澳洲的洗护护肤品基本都是主打天然或者有机，虽然最火的是柠檬草味道，但我买的是迷迭香味道。留香持久度一般。迷迭香的气息淡淡的，洗头的时候整个浴室充满了植物的香气，仿佛在森林中一样，很清爽独特。我本人对植物调和木调的香气非常钟爱，上辈子绝对是个清心寡欲的人。

二、魔香小苍兰洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ ★

参考价格：39RMB

推荐理由：

这款洗发水同样比较小众，我认为这款洗发水适合油头的小仙女，主打清爽解决干枯如草问题，而且价格比较便宜，平价大碗。是一款按压头设计的洗发水，但是它的设计比较严密，洗发水不容易渗透出来。淡**质地可见，有点像蜂蜜，主调的香味就是花香了，前调蓝风铃非常清新，进口香料加上它的持香黑科技，持香两三天不是问题。

三、KONO顺滑柔净洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：59RMB

推荐理由：

这款洗发水添加了丝氨酸、谷氨酸丙氨酸等10种氨基酸成分，可以滋养秀发令秀发营养丰盛，温和滋养蓬松头发等。而且在洗头的时候对头皮也很友好，PH值是弱酸性的，接近头皮的酸碱度，洗完感觉头皮清清爽爽的，没有干干的感觉。我认为可以滋养头皮，改善发丝干枯，使头发柔顺水润让头皮更加健康清爽蓬松。

四、娇黎恩氨基酸滋养洗发露

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：66RMB

推荐理由：

这是一款很温和无添加任何防腐剂的洗发水，完全充分接触头皮，氨基酸温和的配方里面添加了神经酰胺补水养护头皮，温和清洁，洗的时候头皮很舒服，不会有刺激感。用起泡器或者在手心简单搓两下就会有很多泡沫，而且很细腻，洗完头发后，发丝柔柔顺顺的，柔嫩有光泽香味持久。里面的成分能深入发丝，达到改善受损发质滋养头发的目的。我认为颜值很棒，是很适合女生的一款洗发水。

五、沙宣修护水养洗发露

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：56RMB

推荐理由：

美发专业品牌，沙宣的修护水养洗发露能够在夜间深度清洁外界的刺激物，也能够加强受损发质的修护，令秀发水润的同时也能保持轻盈可塑的状态哦。它的质地也很温和，头皮敏感的仙女不用担心刺激哦。而且可以有效的修复烫发受损的头发，洗感也将将好，洗完不会假滑又很润，对我这种略油发质来说足够了，香气是蜂蜜味的，不会腻，用完之后觉得自己超级美好！

本次的分享到这里就要结束了，大家可以根据我的描述去选择适合自己的洗发水，相信一定能够帮大家度过干燥寒冷的秋冬季，让你告别干枯如草的头发，赶紧冲吧姐妹们！

洗发水我用过不少牌子了，香氛洗发水只能推荐我个人认为比较好闻效果还不错的醒慕邂逅洗发水。其实，这款醒慕邂逅活力洗发水味道不浓也不淡，刚刚好的哪种，香奈儿香水味闻起来就像甜品的的甜味特别好闻，洗完之后头发很清爽，也感觉到头发蓬松了许多。

韩密金美邂逅洗发乳是洗发水成分包括表面活性剂、稳泡剂、增稠剂、防腐剂、香精等成分。做洗发水里面的成分是很好的，核心成分是铁皮石斛精华，可以很好的改善头皮衰老的现象，还可以很好的去屑，堪称为去屑实力派。

醒慕邂逅品牌直接就是主打的留香持久型的，我记得在超市买的，而且很大瓶很耐用，适合不同发质的人选择，和香奈儿香型是一样的，洗发水我觉得效果挺不错的，修复分叉、清爽控油，最喜欢的是它家的留香是真的很不错，出门完全不用喷香水，香味还是挺高级的，不是太过浓郁，闻起来比较舒服。

在我眼里，成分和数据都比较好的洗发水就是比较专业的洗发水，成分决定效果，数据验证效果。可以肯定的告诉大家，只要根据护发需求选相对应成分并且数据比较好的洗发水基本上就不会踩坑。

我先讲讲，该如何选比较专业的洗发水。

首先，明白自己的头皮问题和护发需求其次，看清楚洗发水是不是含有相应的护发成分以及相对应的功效数据最后，筛选刺激有害的成分（会导致刺激头皮掉头发）。

按照这个步骤走的过程就是抛开现象看本质的过程，可以大幅提高选对洗发水的几率。

为了让大家了解选各种功效的洗发水应该看那些方面，我选了十款比较热门的洗发水，今天做个简单测评，（时间有限，所以只选了十个，大家主要看思路），希望大家能有所收获。

我选的十个洗发水分别是：沙宣修护水样洗发露、滋源生姜洗发水、芳馨控油洗发水、吕、海洋至尊控油洗发水、NEBE防脱洗发水、青幽堂强韧健发洗发水、海飞丝去屑洗发水、阿道夫生姜洗发水、多芬洗发水。

一、常见头皮问题

搞清楚自己的发质和存在的问题是选洗发水的第一步。

头皮屑

头皮上发生最多的问题应该就是头皮屑，以及与之相关的痒、干燥、刺激感等。

头皮屑是头皮的一种炎症反应结果，研究现已证实头皮屑与头皮表面的马拉色菌属异常增多有关，角质细胞过度脱落会破话皮肤屏障，使头皮变得敏感，其他有害因素也易于侵入，研究还发现头皮屑患者脱发数量也更多。

抑制马拉色菌是改善头皮屑非常有效的方法，通常有以下几种方法

1、硫磺皂洗发，对真菌有一定的抑制作用，但刺激性也大。

2、抗头皮屑类洗发水，这类洗发水通常会添加ZPT、OPT、OCT。

3、一些中草也有抗真菌作用，不过涨价很厉害。

本次测评的这一批洗发水里，海洋至尊的去屑能力四最突出的，对马拉色菌的抑制率超过92%。

不愧是中科院青能所专门为研发的去屑洗发水，除了常规的去屑成分OCT，还添加了专门针对马拉色菌的抗菌肽。OCT+抗菌肽双重去屑，头屑去无踪！

头油

头发太油的主要原因是头皮毛囊皮脂腺分泌过于旺盛。

目前研究发现，头皮皮脂腺油脂分泌异常与头皮细菌、螨虫的增生有关。

头皮上的螨虫会不断啃食毛囊油脂，供自身繁衍，它们吃完头皮油脂后会分泌解脂酵素。

解脂酵素会刺激头皮产生更多的油脂，形成一个恶性循环，造成头螨越来越多，头发也越来越油。

这种情况下，想要控油，可以日常用一些有除螨功能的洗发水。

市面上的除螨洗发水并不多，但是也能找到尽量选择除螨率99%以上的，这样除螨的速度才能超过螨虫繁殖的速度。

本次测评的十款洗发水里只有芳馨是具有除螨效果的，除螨率9966%，控油率9828%。

头发出油很严重，用过很多控油洗发水也控制不住的，多半是忽略了螨虫，可以试试除螨洗发水！

过勤洗头是否会导致头油“反应性分泌”增多？目前还没有权威的研究证据支撑这一说法。

脱发

造成脱发的原因有很多种。

内因：雄激素分泌度；毛囊营养不良……外因：头皮油脂、头屑过多，头皮环境不好；受到刺激（化学成分）……

一个合格的防脱洗发水钱要具有：补充头皮营养、改善头皮环境（清洁力、去屑力）、温和不刺激这三点要求。

本次的十款洗发水中，NEBE防脱洗发水和青幽堂强韧健发洗发水刚好能够满足这三点要求。

多重草本精萃为头皮提供充足滋养、温和去屑控油成分保证头皮环境的清爽，无刺激性添加剂。

其中NEBE防脱洗发水是经过了防脱人体检测实验，被证实防脱效果是真实有效的。

96%的受试者在试用12周后，掉发量明显减少。

脱发严重的可以按照这个标准来选洗发水，最好是像NEBE这种有人体实验数据支撑的！

不过需要注意的是，这种防脱洗发水只是抵消头皮现存问题的“预防性质”的产品。

只能在一定程度上减少掉发，适用于轻度和中度的脱发。

如果你的脱发情况已经很严重，一抓一大把的掉，或者你不仅仅想防脱还想增加发量。

那就需要配合育发类产品使用，双管齐下！

育发类产品跟防脱类产品最本质的区别就是，育发类会更注重赋活毛囊！

重度脱发者的毛囊通常活性很低，很难留住头发，也很难再长出新的头发。

二、风险成分筛选

这几个成分，很多洗发水里面都有，倒也不必“谈虎色变”，只是头皮敏感的朋友要多加注意。

三、成分对应的功效，以及数据

一般认为，有效成分比较多的洗发水，各种成分相互配合，发挥的效果会更全面一些。

这十款洗发水中，有五款官方提供了第三方机构人体检测实验的详细数据，其中海飞丝的去屑控油效果最为明显，芳馨次之。

其中，沙宣添加的水杨酸是有不错的去屑效果的，但是含有刺激性防腐剂。清扬的去屑成分不是温和的OCT，而是刺激性比较强的氯咪巴唑，对头皮伤害比较大，不过去屑的能力是真的强，洗头的时候也会有清凉感，洗完头皮干干净净，如果你的头皮不敏感还是可以用的。

多芬是所有洗发水里补水保湿成分最优秀的，不过添加的油酸，是一种高致痘风险成分，不少人用完头皮会瘙痒。

四、洗发水PH对比

洗发水的PH值一般在40—80之间。

具体哪种好不能一概而论，不同的肤质对应选用不同PH值的洗发水。

干性发质的人比较适合PH在45-55呈弱酸性的洗发水，绝对不能使用PH大于8的碱性洗发水，否则会加速毛发的老化，甚至脱落。

芳馨和青幽堂都是可以的，喜欢清爽的选芳馨。

五、实际使用体验

芳馨控油洗发水控油去屑防脱

主要成分：OCT、尿囊素、二裂酵母、泛醇

质地：绿色透明啫喱

香味：艾草香

使用感受：

控油洗发水也用过不少，效果都不好，这个洗发水是我目前遇见的控油数据和使用效果都最好的洗发水，我用过很多瓶，也推荐给过很多人用。

这主要是因为它的除菌和除螨效果都很不错外加5α-还原酶的抑制率也很高，在实验室检测标准中，5α-还原酶抑制率越高，洗发水的控油效果越好。

除菌率90%，除螨率9966%，5α-还原酶抑制率9828%。

它里面添加的OCT是一个去屑很温和有效的成分，前面也提到过，头皮屑、头油减少，头皮环境自然会变好，头皮环境变好，脱发也会随之减少。

另外，前面说过，5α-还原酶是一种将睾酮转化为更有效的雄激素DHT的酶，雄激素会导致脱发。

所以这个洗发时长期用下来，对雄激素脱发也是有效果的。

我一个男同事就是雄激素脱发，一直在用这个洗发水，据他说，是有效果的，头发虽然没有长出来，但是比之前掉的少了很多。

如果你的头皮问题比较多，或者有选择困难症，觉得自己什么效果都想来一点的，这个洗发水就很合适你。

海洋至尊控油洗发水控油净屑留香

主要净屑成分：OCT+抗菌肽

质地：淡绿色透明乳液质地，流动性很强

香味：清新果香

使用感受：

这个洗发水中科院青能所研发的一款主打去屑的洗发水，没有其他太多功效，但是去屑，还真没有几个洗发水能超过它。

我男朋友是那种大油头，几乎无时无刻不在飘雪花，洗头也洗不掉的那种。

有次跟他一起出去吃饭，亲眼看见了他的头皮屑飘见进了菜里……

我给他查了一下头皮，马拉色菌严重超标，回去之后就给他找了这个控油去屑比较猛的洗发水。

马拉色菌抑制率超过92%，不仅是在我测评的这几瓶洗发水里，就是放在所有洗发水里，也数一数二的。

不到一周，头皮上就干净了好多，虽然还能挠下来一些，但是已经不至于会飘下来了。

头皮洗到这种程度，满打满算也没超过一个月。

这个洗发水能有这么猛的去屑效果是有原因的。

除了常见的OCT，还创造性的添加了抗菌肽。

抗菌肽：不同的抗菌肽可以查杀不同的靶标，洗发水中添加的抗菌肽可以有效杀死头皮有害菌，特别是马拉色菌。

所以马拉色菌的抑制率能超过92%，前面芳馨的马拉色菌也只有50%多。

除了功效，它的香味也是挺不错的，每次跟男朋友走一起，都会觉得他的头发好香。

总之，如果你的头皮屑问题比较突出，首选海洋至尊控油洗发水。

NEBE防脱洗发水防脱去屑

主要成分：醇乳酸酯、OCT、人参、侧柏、女贞、柠檬酸

质地：姜**半透明膏体，流动性不强。

香味：淡淡生姜味，冲洗后无味道

使用感受：

说真的，从事医生这种高危掉发职业，用过的防脱洗发水少说也有十几种了，都是有证书，成分也很硬的防脱法说洗发水，但是这么几年用下来，这个洗发水是效果最稳固的。

这个洗发水里面添加的姜根、侧柏叶都是很有效的抑制雄激素的成分。

而且在抑制雄激素的同时还可以滋养头皮。

醇乳酸酯、OCT、柠檬酸相互配合，头皮上多余的油脂、头皮屑也洗的干干净净。

良好的头皮环境是防脱的前提。

这个洗发水给我的感觉就是“大道至简”，不像其他洗发水那样洗完头皮凉丝丝的，闻着也香香的。

跟清水洗的感觉差不多，温和无负担。

防脱效果用一周左右就可以明显感觉出来，我用它之前是固定三天清理一次浴室地漏，不然洗澡水就流不下去。刚开始用这个洗发水的时候，过了一周才想起来自己忘记清理地上的头发，地漏也没有被堵上。

长期用防脱效果还是很明显的，更何况防脱效果还是有人体实验支撑的，就很适合容易掉发的朋友。

ONUY育发液

虽然是洗发水测评，但是我觉得很多秃头er们应该需要这个育发液，这里也就简单说一说。

适用于重度脱发情况，轻度脱发用日常用防脱洗发水就足够了。

主要成分：水解燕麦蛋白、人参、何首乌

质地：喷雾

香味：药草香

使用感受：

使用起来很方便，每天早晚往发际线、发缝喷两下就行，而且很好吸收，不会有油腻的感觉，味道也是淡淡的香味。

防脱+育发双管齐下，效果比单独用防脱洗发水要好很多。

不过需要注意的是要喷在头皮上，发根的位置，喷在头发上是没有用的。

我们科室的一个同事一直在用这个，不过她用的比较疯狂，放包里跟补妆似的，时不时就喷一下。她身上就总是有中药味，我经常是未见其人，先闻其味不过不得不说，人家的发缝是真的浓密，把头发扎起来是时候，发际线位置的小绒毛是真的很修饰脸型！

这个育发液的性价比也和值得一提！

每次去理发店都会被问需不需要喷“生发液”，喷一次一百多……我作为一个医生，实在是不理解，就喷一次能有用？育发液喷一下能有这么贵？纯纯忽悠大冤种，能宰一个是一个。

这个育发液是有人亲测有用并且有育发证书的专业育发液，也才只要几十块一瓶，随随便便喷个一两个月。

重度脱发，头发稀疏，发缝越来越宽的朋友，你的头发还有救！

使用防脱洗发水+育发液，并坚持下去！

六关于头发的一些冷知识

头发长的超级慢，有什么好的办法？

民间认为吃益肾的食物可以加速头发生长，如核桃、枸杞、黑芝麻……

减肥的时候会掉发是怎么回事？

蛋白质供应量跟不上容易导致脱发，体脂肪含量低到一定程度也会引发激素分泌的不平衡，可能引起脱发。

头发静电如何解决？

这主要是干糙引起的，使用含有保湿滋养类成分的产品可以改善头发的含水量；使用发膜或护发素可能会减少静电产生；用木梳子梳头。本次测评中芳馨控油洗发水还有尿囊素、二裂酵母、泛醇等多种补水保湿成分，如果你的头发干枯的像稻草人，赶紧换成这种补水的洗发水，有条件的配合发膜使用。

头皮和发丝应不应该分开护理？

理论上来讲是应该分开，但实际中很难做到，不过洗发水和发膜类产品对头皮通常是无害的，因此尽量分开即可。但是烫染产品应该严格避免接触头皮。