牙刷的正确使用方法

　　牙刷是我们每天都要接触到一种生活用品！虽然天天接触，但是大家未必能正确使用它！为此，下面我整理了牙刷正确使用的相关资料以供大家阅读。

1每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

2如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

　　3刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

4集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

5牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

电动

一颗一颗单独刷

刷牙时，把牙刷当小火车，牙齿当轨道，要一节一节的开，牙才能一颗一颗刷干净。我觉得此法甚好。如果说传统牙刷是扫帚，需要手动清洁，那电动牙刷更像吸尘器，虽然会自行清除污物，但必须手动让它覆盖到每一颗牙齿。

目前市场上主要有两种电动刷头，一种是传统牙刷普遍使用的的长形刷头，一次可同时刷到2-3颗牙齿，这种刷头大多利用声波的前后二维震动来带动水流，冲洗牙缝。而另一种是杯型刷头。杯型刷头小小圆圆的，尺寸正好可以完全覆盖一颗牙齿。这种圆形的刷头都是以3D震动旋转技术为支撑，当圆圆的刷头覆盖到牙齿表面时，不仅有高频率的前后震动打碎牙面的污垢，还有左右方向上的震动帮你扫清每一丝牙缝，多了一个维度的震动，清洁力可是大大提升了。

里三圈，外三圈，咀嚼面三圈

我们的牙齿有三面 在外——外侧面，内侧面、咀嚼面，另外还有牙与牙之间狭窄的牙缝。通常我们格外注意牙齿表面的洁白，却忽略了食物残渣停留最多的咀嚼面和内侧面。

正确的刷牙方法是，在清洗一颗牙齿时，让电动刷头在牙齿的每一个表面都停留数秒，绝不放过任何一丝隙。通常，我会在后槽牙的部分再多停留一会时间，毕竟平时吃东西用的更多也更容易残留食物渣。

上下左右各三十秒

电动牙刷虽好，却不是刷得越久越好，否则容易磨损牙龈和牙面，甚至造成牙龈出血;但刷的时间短了，又怕刷不干净。

专业牙医们推荐刷牙时间以两分钟为宜。我的经验是，把牙齿分为上左、上右、下左、下右4个区域，各区均匀分配30秒。完美!此处应有金星表情包可时间怎么掐，难道每次刷牙要看表

这个时候，附带计时提示功能的电动牙刷就显得格外体贴啦。现在市面上大部分电动牙刷都带有30秒左右牙刷柄会振动一下提醒你，刷牙时注意下就好。

4适度用力

我一度觉得，既然电动牙刷清洁力这么好，那就使劲刷，拼命刷，马上就能白起来!结果却时不时刷出两抹鲜血一腔腥甜。后来听了医生朋友的意见才知道，刷牙时用力过度是对牙面和牙龈的摧残，所以无论是电动牙刷还是传统牙刷，刷牙时务必谨记：适度用力!

然而已经形成的习惯总不是那么容易改正的，现在市面上的某些电动牙刷带有智慧压力感应，可以拯救某些不自觉的手贱。当刷牙力度不知不觉中增大，刷柄上的红灯就会亮起，刷头转速也会开始变慢。在这种互动中，你慢慢就能掌握刷牙的正确力度。

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牙刷忠。《魔鬼邂逅》于2022年1月23日在QQ音乐正式上线，是一首粤语歌曲。原唱为歌手何仟仟，由飞腾作词，姜雨涵作曲。2022年2月16日，歌手邓岳章于QQ音乐上传了另一版本的《魔鬼邂逅》。邓岳章版本的《魔鬼邂逅》在抖音被名为“牙刷忠(原视频）”的博主翻唱走红，其翻唱是个人自制视频。

放入口中再启动牙刷：

很多人第一次使用电动牙刷没有经验，在刚往牙刷挤完牙膏的时候就急着启动电动牙刷，这样就会造成牙膏四处飞溅的情况，这是不少初次使用者容易出现的情况。正确的使用步骤是，先用温水浸泡一下刷头，然后再挤入适量牙膏，最后将电动牙刷放入口中后再启动牙刷开始刷牙。

选用较柔和的模式：

以前手动刷牙和高频震动刷牙在体验上有较大差异，很多人初次使用都不太习惯，而且亦都容易出现牙龈出血的情况，不过这是比较正常的现象。因为高频振动引起的水流冲击，使得长期被填塞的牙龈沟被打开并得到了有效清洁，从而容易引起牙龈出血，使用几次后则不会出现这种情况。

目前很多电动牙刷都是配置多种清洁模式，而为了改善初次使用的这种现象，一般建议是先选用低频次的柔和清洁模式，让口腔逐渐适应这种清洁方式后，再使用常规的清洁模式，这样循序渐进会比较合理。

掌握正确刷牙方法：

虽然使用电动牙刷不需要再像手动牙刷那样采用繁琐的巴士刷牙法，但是要对口腔进行全面清洁，仍要对每个口腔部分进行清洁，刷牙时可以将牙齿分为4个区域，包括左右上下半边的口腔牙齿外侧，依次进行清洁30秒的时间，目前很多电动牙刷都具备计时功能，这样能实现全面的口腔清洁。

以上都是初次使用电动牙刷容易出现的意外情况，是第一次用电动牙刷需要注意的几个方面，罗曼作为国内大品牌的电动牙刷厂家，一直注重消费者的牙刷使用体验，推出了多款高性价比的实用电动牙刷，让使用者使用更舒适！

不属于综艺，在短视频平台可以看。

《魔鬼邂逅》于2022年1月23日在QQ音乐正式上线，是一首粤语歌曲。原唱为歌手何仟仟，由飞腾作词，姜雨涵作曲。2022年2月16日，歌手邓岳章于QQ音乐上传了另一版本的《魔鬼邂逅》。邓岳章版本的《魔鬼邂逅》在抖音被名为“牙刷忠(原视频）”的博主翻唱走红，其翻唱是个人自制视频，不属于任何综艺。

电动牙刷的使用方法

　　步骤1：安装刷头。把刷头套紧牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

　　步骤2：温水浸泡。使用温水浸泡可使刷毛变得柔软，刷起来更舒适。使用前将刷头泡在低于40℃的温水:中，效果更佳。

　　步骤3：挤牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。

　　步骤4：有效刷牙。刷牙时间周期约为2分钟。先关机刷，让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿。

　　步骤5：使用刮舌器。刷牙后，可使用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔。

　　步骤6：防止泡沫飞溅。在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。

　　步骤7：清洗牙刷毛。在刷牙后，需要把刷头放进水里清洁，打开开关，让刷头轻震，再轻敲刷头让残渣分离。

1、电动牙刷：广义的电动牙刷是包含了所有非手动动力的牙刷，但自从高效马达出现后，电动牙刷分成两个分支，声波牙刷和狭义的电动牙刷。目前市场上包括声波牙刷、超声波牙刷、扫刷式牙刷在内的所有自动牙刷，都可统称为““电动牙刷””。        2、声波牙刷和超声波牙刷：电动牙刷分为两类，一类是以扫刷式、旋转式为主的普通电动牙刷；另外一类是通过高频震动驱动空气和水分子来清洁口腔的声波牙刷。而超声波牙刷则属于声波牙刷的范畴，也可以将超声波牙刷理解为震动频率更高的一种声波牙刷。二、普通电动牙刷、声波牙刷和超声波牙刷的特点        1、普通电动牙刷：工作原理简单，省电（电池耐用）、使用寿命长。世界上第一支电动牙刷诞生距今已有几十年的历史，在工作原理上，普通电动牙刷更接近于手动刷牙。       2、声波牙刷和超声波牙刷：声波牙刷和超声波牙刷通过高频震动来带动刷头周围的空气和水分子进行高频运动，利用高频运动的空气和水分子来清除附着在牙刷、牙龈、口腔等处的异物。从工作原理上来讲，声波牙刷和超声波牙刷更像是一部微型“高压水枪”。声波牙刷和超声波牙刷也可以同时附带有扫刷式刷头。        3、打个不太恰当的比方：如果说手动牙刷是扫帚，那么普通电动牙刷就是扫地机，而声波牙刷和超声波牙刷就是除螨吸尘器；如果说手动牙刷是搓板，那么普通电动牙刷就是波轮洗衣机，而声波牙刷和超声波牙刷就是滚筒洗衣机。三、如何选择牙刷？       普通电动牙刷：价格低廉、清洁速度快       核心要点：普通电动牙刷电机带动刷头摆动，更容易清洁牙缝等死角。此外，普通电动牙刷价格低廉，百元左右即可买到。       声波牙刷：清洁效果优秀、对牙齿损伤更低、更加舒适       核心要点：结构和普通牙刷也是基本相同的，但在刷牙的同时不会有机械摩擦，不依赖刷毛清洁牙齿，可清洁牙齿内部，更接近传统的刷牙状态。对刷牙比较敏感的人来说，较为容易接受。       超声波牙刷：功能强大、清洁效果好、对牙齿损伤低       核心要点：超声波电动牙刷是利用高频次振动来清洁牙齿，功能更为丰富和强大，具有多种刷牙模式，还提供智能计时器、电量指示等，使用起了非常方便。清洁效果更优秀，而且不对牙齿摩擦，对牙齿损伤更低。

在日常生活中，大家购买了新牙刷以后都不太敢直接使用，因为大家知道牙刷在生产包装过程中还是有一定携带物质。那么就新买的牙刷来说应该怎么处理才能使用呢？即新牙刷第一次使用方法应该是怎样的呢？

为了保证大家更卫生地使用新牙刷，可以按照以下的方法来进行新牙刷的处理：

1、首先大家要准备一定量的温水，注意水温不要过烫，否则会影响牙刷刷毛的质地，从而影响牙刷的清洁功效。

2、待温水准备好以后，大家就可以往温水里加入两勺子盐，再将盐搅拌均匀以备用。

3、盐水准备好以后，就可以将新的牙刷放进盐水中进行浸泡。因为盐水具有不错的杀菌作用，这样处理后的牙刷就可以放心使用了。当然除了使用盐水以外，大家也可以用一定量的醋浸泡牙刷，因为弱酸的环境也可以起到消毒的目的。

4、待第三步浸泡完成以后，就可以用流水将牙刷冲洗干净。处理完成后就可以直接使用了。

不过大家要注意一般情况下，每三个月要更换一次牙刷，这样才能保证牙刷的清洁力，从而保证口腔健康和卫生。

1、将电动牙刷的刷头套入到金属转轴中并牢固拧紧，避免刷头柄的松动。

2、使用前，用温水浸泡一下刷头，让电动牙刷柔软的刷毛更贴合您的敏感牙齿。

3、即便你很懒，刷牙前也要在刷头上挤入适量牙膏，然后把牙刷放入口中再启动，避免牙膏飞溅。

4、刷牙前，先将牙刷调控到合适的洁齿模式。

5、电动牙刷一般设有30秒换区提醒和2分钟智能定时功能，首先我们把牙齿分为4个区域：

（1）打开开关，把牙刷放在A区域的外表面，斜45度对准牙龈沟的位置缓缓移动，保证刷毛在每颗牙齿上停留2~3秒。

（2）A区域的外表面刷完后，刷咬合面，刷毛靠在咬合面上，缓缓移动。

（3）最后是A区域的牙齿内侧，同样对准牙龈沟的位置，缓慢移动牙刷。

（注意：每个面的刷牙时间大概是10秒，刷3个面就是30秒。30秒后提醒你更换区域，你再以同样方式，刷BCD区域的牙齿，加一起就是2分钟。）

6、刷完牙后，将刷头放在水中，打开电动开关并轻轻晃动几下，这样可以有效地将残留在刷毛上的异物和牙膏清除干净。

7、最后，为了保持刷头的干净卫生，记得电动牙刷竖立放置在干燥透风的位置。