我是一名海员由于长时间在外面和老婆出现了感情破裂我改怎么办？

如果你觉得你能挽回她的心，那么你尽量去挽回她，也是为了挽回这个家。如果你觉得你做不到，甚至觉得她不值得你挽回，那你就做好结束这段婚姻的思想准备。做海员也是很辛苦的，如果能改行，能回来守着自己的家找份事做，还是尽量回家吧。毕竟你不在家的日子，老婆也是很辛苦的，身边的诱惑也是蛮多的。

海员简介：

海员是航行大海的船只的工作人员的统称，一般分为高级海员和普通海员。

高级海员分为管理级和操作级：管理级：轮机长，大副，大管轮，政委(仅中国有);操作级：二副，二管轮，三副，三管轮。 普通海员又称支持级 水手长，机工长，一水，二水，机工等，还包括厨师，事务员等。现在国内沿海的船上绝大部分还有管事一职，又称为船东代表，应属管理级。 海员不仅要有强健的体魄、娴熟的专业技能，还要具备良好的心理素质、较强的环境适应能力和应对突发事件的应变能力，海员职业对从业人员具有相当高的职业素养要求。

职业特殊性：

由于航海远离家乡，在天水一色的大海上飘曳几个月以至近一年，自然环境变化多端，危机四伏，所以海员的心理负荷极重。

海员的活动范围狭窄，一年有80%以上的时间在这小天地里度过。虽然值班制度规定轮流休息，但不可能有大的环境变化，而且值班交替循环不已、作息时间不一、生活节律无常。每航行两天，时差为一小时多，昼夜节律不断变化、季节不断迁移、海员生物节律变更频繁，因则引起焦虑、厌倦和种种疾病。

工作地点、社交场所和个人区域，在船上不能分开，而且是一成不变的。没有角色转换的变化是不利于心理健康的。

单调的工作、单一的男性社群、单调的环境造成海员的性压抑、厌倦、疲劳、不安全感;他们情绪不稳，易激惹、攻击、争吵殴斗、冷漠、固执、退缩、迟钝、种种心理困扰，引发不良行为和疾病。

海员不希望自己老婆去上班，这是真的吗？

我想，正是由于海员特殊的工作，特殊的心理压力，导致他们对家庭缺乏安全感，患得患失。其实说话玩笑话，海员天天不在家，大概是怕好不容易得来的老婆出去上班，被外面的诱惑拐跑了吧！

毕竟，这跟异地恋没差别呀！（当然，这是玩笑！有几分真，端看网友的理解~）

做海员本来就是件很不简单的职业。要找一个好的老婆才好。首先要是就是两个人相爱，想想海员一天到晚在外地。一家人不得相聚，两个人不在一起还是心连着连，所那一定要以爱的名义。还有做海员的妻子一定要坚强。因为做为一个女人她肩上的担子是沉重的，她要担起的是一个家庭。回答完毕。