女朋友在脸上用各种护肤品，皮肤还是非常不好，有什么改善方法吗？

不知道各位小仙女有没有注意到，像那些平时不咋用护肤品的女孩子，脸上的皮肤有的真的非常好，没有太多瑕疵，而且非常白皙，皮肤比经常在脸上用各种护肤品的女孩子真的是好太多了!其实改善肌肤是“减法”，并不是用得越多效果就越好，关键是你怎么正确使用才能让护肤效果事半功倍。

有些女孩子每天在脸上运用太多护肤品，其实这样可能会影响一部分化妆品成分彼此干涉，因而刺激我们的皮肤，会很容易损坏角质层，使皮肤表现出过敏等症状；

下面子柒为大家分享一些简单的护肤小技巧：

1、一定要选择合适的洁面产品

洁面是护肤的基础，要根据我们的肤质，选择比较时候自己的洗面奶，可以帮助各位小仙女在做到清洁的同时也能护理我们的肌肤。

2、选择补水+锁水的产品

像很多小仙女说自己每天也敷了面膜、用了精华，但皮肤还是一样的很缺水，特别干燥。其实许多补水产品仅仅是做到了表皮补水，并没有渗透到皮肤，再怎样使用也于事无补。所以小仙女在选用补水产品的时候，一定要观察产品是否可以帮助我们的肌肤锁水。

小仙女护肤前需要注意的一些问题：

1、选用正规合格的护肤产品，不乱用许多网红推荐的来路不明的产品。

2、坚持自己的饮食与作息，一定要少吃糖不要熬夜，如果吃一些不健康的食物或者是睡眠不足，就算使用再贵再好的护肤品，都不会让肌肤处于一个健康状态。

3、小仙女们一定不要用自己的手去摸脸，特别是不要去挤痘痘，一般的痘痘都会带有炎症，而强行挤痘痘会让痘痘在脸上停留更长时刻。

4、平常一定要做好防晒，以此来保护我们的皮肤不被晒伤。

好了以上就是小柒今天给打架分享的内容了，我们下期见喽！

张根硕，韩国艺人，童星出身。在2009年下旬出演韩国电视剧《原来是美男啊》，因此而备受关注。 基本资料 姓名（户籍）：张根硕〔�3�2�8�3�1�0 Jang Keun-Suk〕 其他译名 : 张瑾惜、张根锡 小名：小帅 出生地: 韩国 生日：1987年9月26日(阳历) ; 1987年8月4日(阴历) 星座：天秤座 身高：182cm 体重：62kg 血型：A型 教育背景：韩国汉阳大学电视剧**学科 初次登台：HBS Sitcom《幸福也贩卖》 职业：艺人、演员、主持人 公司：Tree -J 娱乐 兴趣：欣赏音乐,料理,射击 特长：除了摩托车以外的〔滑板,滑雪,车等〕,室内设计 宝物：家人,playstation 家庭背景：父母 喜欢的颜色：蓝色,卡其色 喜欢的水果：凤梨 （菠萝） 喜欢的食物：鳗鱼 喜欢的饮食：蟹酱,辣的食物 宝贝的物品：衣服,饰品 尊敬的演员：安圣基〔表演经验丰富〕 最尊敬的人：金九〔金九先生是韩国光复的最大功臣〕 理想型：真诚,可爱,穿衣服有品位的女生，颈部曲线完美，秀爱类型的女生（2009年12月20日上《香槟酒世界杯理想型》做出来的结果 见到异性最首先看的地方：眼睛 从异性那里听到最多的话：好可爱 座右铭：没有不可能 初次登台：HBS 家庭情景剧「幸福也贩卖〔�6�8�1�6�9�3 �5�8�9�1�9�9〕」〔TV出道作品〕 现在着迷的事：编辑旅行中拍摄的视频,并与朋友们分享比起照片,对视频更感兴趣 中国鳗鱼为张根硕编制的原创歌曲：with you 经纪公司地址： 首尔市江南区清潭洞58-13（tree-j公司） �1�9�3�5�2�7 �7�6�8�7�7�9 �4�0�9�5�9�4 58-13(�5�7�0�5�3�1�3�3�4�3�5�3�9�1) Seoul Cheongdam-dong, Gangnam-gu, 58-13 (tree-j Company) 学历 2000年02月 首尔东易小学 毕业 2003年02月 光祖中学 毕业 2003年01月 新西兰 尼尔森理工学院 入学 2003年07月 方山高中1年级插班 2006年02月 汉阳大学入学 [编辑本段]圈内好友 天舞Stephanie、李弘基、金希澈 、俞承豪、Big brother(Kurt)、BoA、朴信惠、郑龙华、金宥真、李多海,金星，车艺莲，艺声 [编辑本段]影视作品 电视剧 1997 HBS 家庭情景剧「幸福也贩卖」饰洙东〔TV出道作品〕 1998 SBS 早间剧「拥抱」饰源株 1999 KBS 早间剧「邂逅」饰志源 1999 KBS Dramacity「锅巴老师和七个马铃薯」饰允成 2001 SBS 月火剧「女人天下」饰幼年正濂〔出演03～06、09集〕 2001 MBC 水木剧「医家四姐妹」饰幼年永勋〔出演01集〕 2001 KBS 日日剧「妖精来了」饰吴铭锡 2002 SBS 创社特辑剧「大望」饰幼年时永〔出演01～03集〕 2002 EBS 特辑剧「我人生的Lucky ten」饰志勋 2002 SBS 青春情景剧「Orange」饰张根硕 2003 KBS Dramacity「猫头鹰博物馆」饰正宇 2004 MBC 青春情景剧「Nonstop4」饰张根硕 2005 SBS 周末剧「布拉格恋人」饰尹健熙 2006 KBS Tooniverse剧「外星人之泉」饰峰泉 2006 KBS 水木剧「黄真伊」饰金恩浩〔出演02～09集〕 2008 KBS 水木剧「快刀洪吉童」饰李昌辉 2008 MBC 水木剧「贝多芬病毒」饰姜健宇 2009 SBS 水木剧「是美男啊」饰黄泰京 ** 20030101 「星银岛」饰Jim Hawkins〔配音〕 20060622 「鬼来电3」饰安治努（安吉努） 20070912 「快乐人生」饰朴贤俊 20080101 「男友从军记」饰朴源在 20080403 「七音符」饰申恩奎 20080813 「宝贝和我」饰韩俊秀 20081224 「Niko」饰Niko〔配音〕 200909 10 「梨泰院杀人事件」饰Pearson 201006 宠物情人with韩艺瑟 [编辑本段]作品 音乐作品 2004 05 24 情景剧 Nonstop4 〔正式〕 Sky High／Nonstop Band Nonband Song／Nonstop Band Happy Happy Birthday／Nonstop Band Let's Get Down／张根硕 还有我们呢／Nonstop Band 200708 16 快乐人生 OST 〔单曲〕 快乐人生〔Main Theme〕／活火山 快爆发了／活火山 200709 20 快乐人生 OST 〔正式〕 快乐人生〔Radio Edit ver〕／活火山 快爆发了〔ver 3〕／活火山 快爆发了2007〔ver 2〕／活火山 暂时离开／活火山 玩火／活火山 快乐人生〔For Film〕／活火山 20080128 Black'N Jane 〔单曲〕 Black'N Jane／张根硕 20081106 电视剧 贝多芬病毒 OST 〔单曲〕 听得到吗Part 2／张根硕 2008 Wee／张根硕&Tim&孙浩英 20090204 Toucholic Yepptic & Haptic love 〔单曲〕201 Toucholic Yepptic & Haptic love／张根硕 20090910 Just Drag〔单曲〕 Just Drag／张根硕 20091014 电视剧 是美男啊 OST 〔正式〕 依然／ANJell 约定／ANJell 20091113 电视剧 是美男啊 OST Part2 〔正式〕 默默无语／张根硕 Good Bye／张根硕 20091202 电视剧 是美男啊 OST 〔特别版〕 如何是好／张根硕 20100519 Magic Drag(单曲） Magic Drag / 张根硕&SISTAR 放送作品 2004年~2005年 SBS Poewr FM 《张根硕的Young street DJ》 2004年~2005年 YTN STAR《张根硕的Fun Fan 》MC 2005年 MBC《星期六纯情漫画》MC 2006年 DMB TV 《What's up MUSIC》MC 2006年 SBS 《电视盒子张根硕的新作corner》 2007年 Mnet 《追踪!x-boyfriend 》MC 2007年 SBS 《人气歌谣》MC 2008年 MBC ESPN 《Go To Extreme 2 》MC 2008年 MNET 20s Choice MC 2009年 三星YEPP音乐短剧Yepptic & Haptic Love 扮演一位有洁癖的男人。 2009年12月16日 韩国MELON音乐节MC 2009年12月20日 韩国综艺节目《张根硕的理想型世界杯》 2009年12月30日 韩国电视台MBC演技大赏颁奖嘉宾 2009年12月31日 韩国电视台SBS演技大赏MC 广告 (1) 2001年SK电信(韩国最大通讯公司)Ting模特 (2) Kellogg(零食广告) (3) ottogi(速食广告) (4) coca cola(可口可乐) (5) etude house(化妆品广告) (6) caffelatte(咖啡广告) (7) BSX(服饰广告) (8) Black'N Jean(化妆品广告) (9) EXR(服饰广告) (10) Shu Uemura植村秀(化妆品代言) (11) 2008 esquure杂志 (12) The suit house(服饰广告) (13) 海太制品(饼干广告) (14) 三星YEPP(YP-P3广告) (15) 2009年SK电信TTL模特 (16) 2009年MAXIM(咖啡广告VS金素恩) (17) ETUDE HOUSE(BB霜、唇彩、口红VS朴信惠) (18) 2010年三星Yepp广告 (19)2010年Garden5广告（购物中心VS朴信惠） 综艺节目 《万元的幸福》 (040522、040529、061230客串) 《来玩吧》(071221) 《维他命》(051211、051225、060212 0600205、061224) 《女杰6》 (070107) 《夜心万万》(108期 文根英、040705、050221、050228、050425、070618、070625、080728、080804) 《香槟酒》(091220) 《味对味》 《Young Street 》(100329) 获奖经历 1994年 全国木瑾花 漂亮的儿童 选拔大赛 大奖 2004年 SBS特别奖 radio部门张根硕 (张根硕的Young street) 2006年 KBS人气大赏 最佳情侣奖 张根硕&何智苑 ( 黄真伊) 2008年 第44届百想艺术大赏-**部门最佳男新人奖(快乐人生) 2008年 MBC演技大赏-最佳男新人奖(贝多芬病毒) 2008年 KBS演技大赏-人气男演员奖(快刀洪吉童) 2009年 8月举行的全国大学UCC公募展，获得银奖 2009年 SBS演技大赏-十佳演员奖（是美男啊） 2009年 SBS演技大赏-最高人气奖（是美男啊） 2010年 第46届百想艺术大赏(颁奖嘉宾) : 张根锡with 文根英 , **部门最佳人气奖(2010年3月26日) 获得荣誉 2010年1月21日 张根硕被委任为2010年首尔市形象大使称号 2010年6月23日 张根硕被选为韩国旅游支持者 出道经历 传记 张根锡是童星出生，2001年同BOA一起拍摄了SK电信的广告而名气大振，二人亲如姐弟的关系也曾被好事者写成了绯闻，此外张根锡;还出现在了HBS情景喜剧“幸福也贩卖”、以及MBC青春剧《non stop4》中，极具杀伤力的青春、顽皮的微笑便常常被人们提起。 2005年人气剧集《布拉格恋人》中张根锡扮演了女主人公的弟弟，总统家的儿子，接着又开始苦练手语，在日韩合拍的**《鬼来电》的最终集中出演了一位有语言障碍的高中生。 2006年他幸运地被选为SBS古装剧《黄真伊》的男主角，与比自己年长十岁的河智苑对戏，饰演爱上了这位著名艺妓的可爱的富家公子。尽管迄今出演的角色存在着很多的局限，但是张根锡适时地向人们表达着自己对于演技的野心和坚持，不管是广告代言、走秀还是综艺节目，他正在积极地寻找每一条能够给自己更广阔的空间、更多的学习机会的道路，毕竟拥有如他那般生动笑容的少年是很难让人拒绝的。《黄真伊》落下帷幕候不久机会再次眷顾了张根锡，《王的男人》的李俊益导演为了新片《快乐人生》要找一位“演技好、能够演少年时期又有着歌唱能力的20岁出头的演员”，这并不容易，“偶尔在电视剧《黄真伊》中发现了演技和外表都够好的张根锡，于是决定由他出演”，剧中所张根锡扮演的角色是“活火山”前成员相佑的儿子贤俊，曾经作为地下乐队主音的他因为无法拒绝父亲的朋友基勇的拜托而成为了“活火山”乐队里一堆大叔级成员当中的唯一花美男，高雅星以及郑镇荣、金允石、金尚浩等演技派演员也一同出演。 2004年 NON STOP4——一个医大学生,喜欢追女生 2005年 布拉格恋人——女主角的弟弟 2006年 鬼来电3最终篇——演一个聋哑人,最后为接到鬼来电的女朋友(女主角)死去 2006年 外星人之泉——外星球的王子殿下，由于太空船出现事故,阴错阳差成了小学老师 2006年 黄真伊——黄真伊的初恋，因相思之疾而终 2007年 快刀洪吉童一一7岁时遭宫变失去母亲，一直和卢尚宫生活在一起，帅气中露着忧郁的帅。喜欢上由成宥利扮演的利绿，虽然是一个正统大君，但也一直以剑客的打扮出现在戏中 2008年 贝多芬病毒一一饰演一个极具音乐天赋的天才小号手“姜健宇” 2009年 原来是美男啊——饰演ANJELL 队长黄泰京 [编辑本段]木槿的由来 ◇ 中国饭叫" 木槿 "的由来韩文名: �3�2�8�3�1�0 取-�8�3 字 木槿(韩国国花) 韩文名：�8�3�6�1 音译：根花 寓意：我们是根硕的花 花语：坚韧、永恒、美丽、质朴 ◇ 称自己的饭为" 鳗鱼 "的由来 因为他本人最喜欢的食物是鳗鱼 而且鳗鱼是能给人补充能量的 根锡的意思是 "Fans是他的动力,力量的源泉" [编辑本段]《STAR-J》 1创作背景 《STAR-J》是一首真正属于根硕和鳗鱼的之间的交流密语。张根硕全球中文网的会歌。它不是礼物，不是表白，是要一起走下去的承诺。它没有煽情华丽的辞藻，因为它不是要博得小帅和大家的感动，而是要达成给小帅和我们力量的使命。 2创作团队 中文网会歌--- Star-J活动组织团体：挚爱小帅-张根硕全球中文网 总负责：snow 发起人：晚安娜娜 负责&协调：木槿丫头，晚安娜娜 歌曲制作担当：EK 制作团队: EK，木槿丫头，晚安娜娜，歪歪，西洋樱草，面条，JOJO,SS,莎、暄暄，星星海，小柒，qian0317，虹，TINA，77，夙夙，小沫，小彩，猴子，郭言歌，明，乱，烨 作曲：EK 作词：EK 合声编写：节奏部落 合音：乱，烨，明 合唱和声：乱，烨，明 后期混响：节奏部落 演唱：EK，暄暄，星星海，小柒，qian0317，虹，TINA、明，乱，烨 《star-j》歌曲(包括歌词)版权归挚爱小帅-张根硕[锡]全球中文网以及词曲原作者EK所有, 非经正式授权,任何个人以及团体不得将歌曲以任何传媒形式,进行散播或盈利, 如有发现违反者,将会通过法律途径追究其应负法律责任，特此声明。

大家好！我是@城乡小柒！要想皮肤保养的好，护肤品还是用成套的，因为保养皮肤很多细节大家是需要注意的，并不是随便涂点护肤品就有效果了，咱们来聊聊护肤品和护肤方法吧。

1要想知道护肤品是否需要成套的，我们就要了解如何满足皮肤的需求，不同的人肤质不同，同样的护理方法和护肤品在不同人的皮肤效果完全不同，皮肤的角质细胞每天都在分化，目的就是保持皮肤外观 健康 ，这个角质层是需要脱落的，因此也就产生了去除质的护肤品，

2皮肤会分泌一层皮脂和汗水一起形成皮脂膜，氧化后就是细菌营养，这个皮脂膜是保护皮肤滋润的，但如果分泌过多也就是大家说的油脂旺盛，这个需要清洁的，如果不好好清洁会引起皮肤问题，所以保养皮肤的基础是先清洁。

3如果皮肤清洁过度也会破坏皮脂膜，所以皮肤的肤质发生了变化，很多会变成干性皮肤，混和性皮肤等肤质，所以皮肤是需要多补水保湿的，这个时候需要滋护产品。

4皮肤在保养的过程中紫外线防护最为重要，这个是防止衰老的保养。

5那么皮肤最基础的保养也就是清洁，补水滋润，防晒，这也可以认定为护肤的三部曲，如果还想特别强化护理，我们需要增加精华，也就是高营养的护肤品，不仅可以抗衰老，而且还保持皮肤精神的状态。

6由此我们可以看出皮肤是环环相扣的，那么护肤品也需要环环相扣，如果搭配的比较杂，这样会引起皮肤吸收不好，效果当然不会好，我们选择成套的护肤品成分，配方等都很相似，皮肤吸收起来比较适应。

7皮肤的生长周期有严格的代谢时间，正常情况下皮肤代谢需要28天，也就是说我们判断一套护肤品是否有效，需要等28天以后才知道。

好了，今天的分享就到这里吧，如果有更多小知识欢迎私信哦，我是城乡小柒！

我先说下自己的看法吧！

有很多姐妹们再买化妆品不买成套，大致原因可以分为以下几点：

多数人把乳和霜作为2选1（用乳就不用霜）；

部分女性不用精华；

部分女性用了隔离就不用粉底等等。

为什么不用？原因就一个，太多嫌麻烦。

今天，小鼠就给大家分析一下为什么化妆品要用一套！

首先，我们来看看一套都有什么：水、精华，乳、霜、防晒、粉底不同种类？有必要全部用吗？

绝对有！！

因为皮肤分为表皮层(表皮层又细分为5层)和真皮层。

每一层要吃的东西都不一样：

“角质层”吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。

“透明层”吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。

“颗粒层”吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。

“基底层”一般精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。

“真皮层”吃精华类，分子颗粒要几乎到纳米级、有亲肤性才易被皮肤吸收，如果缺乏,皮肤就会松驰形成皱纹。

“防晒”防止紫外线，外界有害物质侵入。

“粉底液”有很好的修饰肤色和隔尘作用，同时也是给皮肤穿了外衣。

为什么化妆品要买成套，现在你知道了吧！

不要以为你去了化妆专柜试用产品，就一定能挑到适合自己的产品！

比如说：粉底液

粉底液专柜试用明明很好看、很适合自己，回家照镜子就觉得粉底液颜色偏白或者偏暗了！

试粉底液的时候，一定要注意光线的强弱和光的颜色，光线和光的颜色都会影响你对粉底液效果的判断，特别是一些专柜，为了产品陈列更好看，会选择黄光的射灯来照射，这样会让妆容看起来比实际颜色更深，粉底液很容易选择了偏白的颜色，所以千万要注意哦！

粉底液你可以这样选：

1试粉底液颜色一定要试在脸上，看效果。

2尽量在白色光源下，选择颜色。光源最好是从正前方打在脸上，颜色最真实。

3一时之间判断不了颜色，可以找两个颜色的小样对比上脸。

希望能对大家有帮助！

很多女生应该都会有这样的疑惑吧，护肤品到底要不要成套的购买呢？还是根据自己的需求拆开来买？

其实护肤品到底需不需要成套来买，还是根据自己的皮肤来定。如果懒得去根据自己的需求买不同品牌系列的护肤品搭配起来用，那么图方便的话买一整套的护肤品还是可以的。

但是我个人是非常不建议去成套购买护肤品的！

第一 ，很多成套的套装护肤品都是有捆绑销售的意味在里面的，这个一个套盒可能有一两个产品是明星产品，另外的几款则是品牌方卖不出去积压太多的产品。这样我们花了一个套盒的钱，但是却没有享受到应有的护肤效果，实在是糟心！

第二 ，我们皮肤的状况有所不同，所以精华、面霜、水乳这些护肤品最好是可以根据自己不同的肤质与存在的皮肤问题来自己搭配，这样可以很好的解决我们所存在的皮肤问题。比如水乳可以买一些保湿补水的，而精华就根据自己想要达到的效果再叠加一下，有抗初老的、修复肌肤屏障的、提拉紧致的等等。而面霜则是作为一个收尾工作，市面上大多数的面霜都是主打修复与抗老的。

不知道大家在购买护肤品时喜欢买套盒还是自己搭配呢？

姓名（户籍）：张根硕〔�3�2�8�3�1�0 Jang Keun-Suk〕　其他译名: 张瑾惜、张根锡　小名：小帅　出生地: 韩国　生日：1987年9月26日(阳历); 1987年8月4日(阴历)　星座：天秤座　身高：182cm　体重：62kg　血型：A型　出道：5岁时做幼儿园目录模特　职业：艺人、演员、主持人　公司：Tree -J 娱乐　兴趣：欣赏音乐,料理,射击　特长：除了摩托车以外的〔滑板,滑雪,车等〕,室内设计　宝物：家人,playstation　家庭背景：无女独男　喜欢的颜色：蓝色,象牙色　喜欢的水果：凤梨　喜欢的食物：鳗鱼　喜欢的饮食：蟹酱,辣的食物　宝贝的物品：衣服,饰品　尊敬的演员：安胜基〔表演经验丰富〕　最尊敬的人：金九〔金九先生是韩国光复的最大功臣〕　理想型：真诚,可爱,穿衣服有品位的女生 170cm以下的女生　见到异性最首先看的地方：眼睛　从异性那里听到最多的话：好可爱　座右铭：没有不可能　初次登台：HBS 家庭情景剧「幸福也贩卖〔�6�8�1�6�9�3 �5�8�9�1�9�9〕」〔TV出道作品〕　现在着迷的事：编辑旅行中拍摄的视频,并与朋友们分享比起照片,对视频更感兴趣　中国鳗鱼为张根硕编制的原创歌曲：with you 学历　　2000年02月 首尔东易小学 毕业　2003年02月 光祖中学 毕业　2003年01月 新西兰 尼尔森理工学院 入学　2003年07月 方山高中1年级插班　2006年02月 汉阳大学入学 [编辑本段]圈内好友　　朴信惠、李弘基、BoA、郑龙华、金宥真、super junior、天舞Stephanie、金希澈 、俞承豪、李多海 [编辑本段]影视作品　　电视剧　1997 HBS 家庭情景剧「幸福也贩卖」饰洙东〔TV出道作品〕　1998 SBS 早间剧「拥抱」饰源株　1999 KBS 早间剧「邂逅」饰志源　1999 KBS Dramacity「锅巴老师和七个马铃薯」饰允成　2001 SBS 月火剧「女人天下」饰幼年正濂〔出演03～06、09集〕　2001 MBC 水木剧「医家四姐妹」饰幼年永勋〔出演01集〕　2001 KBS 日日剧「妖精来了」饰吴铭锡　2002 SBS 创社特辑剧「大望」饰幼年时永〔出演01～03集〕　2002 EBS 特辑剧「我人生的Lucky ten」饰志勋　2002 SBS 青春情景剧「Orange」饰张根硕　2003 KBS Dramacity「猫头鹰博物馆」饰正宇　2004 MBC 青春情景剧「Nonstop4」饰张根硕　2005 SBS 周末剧「布拉格恋人」饰尹健熙　2006 KBS Tooniverse剧「外星人之泉」饰峰泉　2006 KBS 水木剧「黄真伊」饰金恩浩〔出演02～09集〕　2008 KBS 水木剧「快刀洪吉童」饰李昌辉　2008 MBC 水木剧「贝多芬病毒」饰姜健宇　2009 SBS 水木剧「是美男啊」饰黄泰京　**　20030101「星银岛」饰Jim Hawkins〔配音〕　20060622「鬼来电3」饰安治努（安吉努）　20070912「快乐人生」饰朴贤俊　20080101「男友从军记」饰朴源在　20080403「七音符」饰申恩奎　20080813「宝贝和我」饰韩俊秀　20081224「Niko」饰Niko〔配音〕　20090910「梨泰院杀人事件」饰Pearson [编辑本段]作品　　音乐作品　　20040524 情景剧 Nonstop4〔正式〕　Sky High／Nonstop Band　Nonband Song／Nonstop Band　Happy Happy Birthday／Nonstop Band　Let's Get Down／张根硕　还有我们呢／Nonstop Band　20070816 快乐人生 OST〔单曲〕　快乐人生〔Main Theme〕／活火山　快爆发了／活火山　20070920 快乐人生 OST〔正式〕　快乐人生〔Radio Edit ver〕／活火山　快爆发了〔ver 3〕／活火山　快爆发了2007〔ver 2〕／活火山　暂时离开／活火山　玩火／活火山　快乐人生〔For Film〕／活火山　20080128 Black'N Jane〔单曲〕　Black'N Jane／张根硕　20081106 电视剧 贝多芬病毒 OST〔单曲〕　听得到吗Part 2／张根硕　2008　Wee／张根硕&Tim&孙浩英　20090204 Toucholic Yepptic & Haptic love〔单曲〕201　Toucholic Yepptic & Haptic love／张根硕　20090910 Just Drag〔单曲〕　Just Drag／张根硕　20091014 电视剧 是美男啊 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stop4》中，极具杀伤力的青春、顽皮的微笑便常常被人们提起。　2005年人气剧集《布拉格恋人》中张根锡扮演了女主人公的弟弟，总统家的儿子，接着又开始苦练手语，在日韩合拍的**《鬼来电》的最终集中出演了一位有语言障碍的高中生。　2006年他幸运地被选为SBS古装剧《黄真伊》的男主角，与比自己年长十岁的河智苑对戏，饰演爱上了这位著名艺妓的可爱的富家公子。尽管迄今出演的角色存在着很多的局限，但是张根锡适时地向人们表达着自己对于演技的野心和坚持，不管是广告代言、走秀还是综艺节目，他正在积极地寻找每一条能够给自己更广阔的空间、更多的学习机会的道路，毕竟拥有如他那般生动笑容的少年是很难让人拒绝的。《黄真伊》落下帷幕候不久机会再次眷顾了张根锡，《王的男人》的李俊益导演为了新片《快乐人生》要找一位“演技好、能够演少年时期又有着歌唱能力的20岁出头的演员”，这并不容易，“偶尔在电视剧《黄真伊》中发现了演技和外表都够好的张根锡，于是决定由他出演”，剧中所张根锡扮演的角色是“活火山”前成员相佑的儿子贤俊，曾经作为地下乐队主音的他因为无法拒绝父亲的朋友基勇的拜托而成为了“活火山”乐队里一堆大叔级成员当中的唯一花美男，高雅星以及郑镇荣、金允石、金尚浩等演技派演员也一同出演。　2004年 NON STOP4——一个医大学生,喜欢追女生　2005年 布拉格恋人——女主角的弟弟　2006年 鬼来电3最终篇——演一个聋哑人,最后为接到鬼来电的女朋友(女主角)死去　2006年 外星人之泉——外星球的王子殿下，由于太空船出现事故,阴错阳差成了小学老师　2006年 黄真伊——黄真伊的初恋，因相思之疾而终　2007年 快刀洪吉童一一7岁时遭宫变失去母亲，一直和卢尚宫生活在一起，帅气中露着忧郁的帅。喜欢上由成宥利扮演的利绿，虽然是一个正统大君，但也一直以剑客的打扮出现在戏中　2008年 贝多芬病毒一一饰演一个极具音乐天赋的天才小号手“姜健宇”　2009年 原来是美男啊——饰演ANJELL 队长黄泰京 [编辑本段]木槿的由来　　◇ 中国饭叫"木槿"的由来韩文名: �3�2�8�3�1�0 取-�8�3 字 木槿(韩国国花)　韩文名：�8�3�6�1　音译：根花　寓意：我们是根硕的花　花语：坚韧、永恒、美丽、质朴　◇ 称自己的饭为"鳗鱼"的由来　因为他本人最喜欢的食物是鳗鱼　而且鳗鱼是能给人补充能量的　根硕的意思是"Fans是他的动力,力量的源泉" [编辑本段]《STAR-J》　　1创作背景　《STAR-J》是一首真正属于根硕和鳗鱼的之间的交流密语。张根硕全球中文网的会歌。它不是礼物，不是表白，是要一起走下去的承诺。它没有煽情华丽的辞藻，因为它不是要博得小帅和大家的感动，而是要达成给小帅和我们力量的使命。　 2创作团队　中文网会歌--- Star-J活动组织团体：挚爱小帅-张根硕全球中文网　总负责：snow　发起人：晚安娜娜　负责&协调：木槿丫头，晚安娜娜　歌曲制作担当：EK　制作团队:　EK，木槿丫头，晚安娜娜，歪歪，西洋樱草，面条，JOJO,SS,莎、暄暄，星星海，小柒，qian0317，虹，TINA，77，夙夙，小沫，小彩，猴子，郭言歌，明，乱，烨　作曲：EK　作词：EK　合声编写：节奏部落　合音：乱，烨，明　合唱和声：乱，烨，明　后期混响：节奏部落　演唱：EK，暄暄，星星海，小柒，qian0317，虹，TINA、明，乱，烨　《star-j》歌曲(包括歌词)版权归挚爱小帅-张根硕[锡]全球中文网以及词曲原作者EK所有, 非经正式授权,任何个人以及团体不得将歌曲以任何传媒形式,进行散播或盈利, 如有发现违反者,将会通过法律途径追究其应负法律责任，特此声明。　

完全不化妆素颜涂唇釉，这样其实并不会奇怪，平常涂一些色彩不过于美丽，浓艳一点的口红，不只能给嘴唇增加一丝色彩，而且能使人的整体气色看起来好许多。下面就来介绍几个不化妆，也能很好驾御的唇妆。口红大概是每个女孩子必备的一样化妆品，有些女生习惯了素颜，平常或许只涂了涂口红就出门了，有人担忧这姿态看起来会不会很奇怪，我们一起来跟着小柒看一看吧。

1淡色彩咬唇妆

用遮瑕液遮盖本来本身的唇色，再用唇刷蘸少数淡色的口红，晕染在唇部中心部位。从中心位置向四周推染开，咬唇妆是一种能够让嘴大的女生显得嘴小的唇妆，嘴唇较厚较宽的女生都能够试试这个唇妆，会让你的嘴唇看起来更薄更精致。

2镜面渐变唇

镜面唇妆分全涂还是半涂，全涂会使人更加有气质，更加清新脱俗一些。用遮瑕液将嘴唇本身色彩掩盖，如果没有遮瑕产品，能够用粉底替代，再将口红涂抹在中心部分，用手指轻轻地将唇中心的口红向四周慢慢晕染开，得到的结果是中心深、四周浅的突变色。口红晕染开后，给嘴唇涂上一层通明的唇釉或唇蜜。

3粉嫩唇

可爱系风格的女生一定会喜欢这款唇妆，先用遮瑕液掩盖嘴唇，再用偏粉色彩的浓艳色彩唇釉上色，涂口红的时分一定要均匀，能够用唇刷帮助上色。涂完唇釉后，能够给嘴唇涂上一层通明的唇蜜，这样唇妆就能呈现出一种闪闪发光的质感，这种质感很减龄，很合适素颜。

好了，以上就是小柒跟大家分享的一些适合素颜不化妆的口红涂法，希望有帮助到大家，如果喜欢小柒的文章，可以点赞加个关注哟，爱你们！

什么是激素脸？

激素依赖性皮炎（俗称激素脸），是指因长期外用糖皮质激素所致的皮炎，其特征是对激素的依赖。多见于美白、祛痘、祛斑神仙护肤品、化妆品和一些功效性药膏，它有别于普通的过敏症状，会严重的破坏皮肤的正常生理结构和功能。

所以在没有形成激素脸时就要避免使用这些产品，以免追悔莫及。

激素脸的皮肤表现

一般含量激素的护肤产品见效奇快，用完之后会立即白、嫩、美，皮肤都能掐出水的那种。可你一旦停用，立即就会出现红、肿、丘疹等“激素反跳”现象。

惨遭激素脸，该如何治疗？

治疗激素脸的重点就是修复被激素破坏的皮肤屏障，以恢复肌肤的自我调节功能。而这个修复过却是漫长的，你花了多长时间把脸作成这样，那你也得花多长时间把皮肤养回去，所以在治疗过程中一定要引导患者进行心理疏导，帮助患者改掉使用糖皮质激素和铅汞产品的心理依赖。

而如何修复皮肤屏障？补水保湿+修复滋养+纳米防晒+长期坚持=美丽 健康

①补水保湿： 激素皮炎的皮肤因为肌肤屏障受损，较普通人皮肤会更加干燥、敏感，因而平常要更加注重补水保湿，可以缓解很多不适症状，同时给角质层一个可以修养的空间。但切记选择补水保湿产品要注意成分的安全性，防腐剂、香精、酒精等成分拒绝使用。

②修复滋养： 皮肤屏障被破坏，耐受力极低，所以必须选择无任何防腐剂、香精、酒精、激素等刺激的符合医用标准的产品，修复皮肤受损组织，提升自身抵抗力与免疫力。不要指望皮肤进行自我修复了，它已经失去了自我修复功能，所以一定要尽快治疗。

③纳米防晒

必须严格防晒，除肌肤涂抹防晒霜之外，什么防晒帽、遮阳伞等物理防晒都给我整上。

③长期坚持

激素脸是不可能短期内修复好的，必须坚持坚持再坚持，丑完之后我依然是女神！另外，激素脸是绝对可以修复的，不管你脸部状态遭到什么程度，科学的治疗方式及合理的护肤指导，修复好只是时间问题。

最后，如果是中轻度激素可采用各类医用修复产品或强脉冲光进行治疗，如果是重度激素脸，必须立即停用激素产品6—12个月后使用1550点阵激光或CO2点阵激光进行全颜面皮肤重建。

并且治疗过程中口服胶原蛋白可辅助皮肤屏障快速修复，快速增加皮肤的弹性和水分，减少皮肤的色沉、红血丝问题。

另外，不要化妆、不要熬夜、不要吃刺激性食物，不要使用碱性洗面奶，一定要尽快采用有效的治疗方式，阿莱也有发现很多激素脸都不敢再次尝试修复护肤品，宁愿裸肌什么都不用，这样长期下来对皮肤是非常不好的，你们有见过病是拖好的吗？所以一定要尽快进行治疗。

愿大家都早日恢复 健康 白嫩肌~

结尾附上曾经被爆含过量激素的各类护肤品牌，希望大家完美避开，选择最适合自己的护肤品牌~

今天看到新闻，37岁的女子从20岁开始每天敷2片面膜，甚至为了不浪费每一滴精华，每次敷面膜都在30分钟以上，经过长期的保养，终于把自己折腾成了敏感肌！！！

其实过度的补水会削弱皮肤屏障，反而容易导致皮肤过敏。

不要过度相信明星，记得小红书里范冰冰说自己每天用700多张面膜，这对于我们来说都是不合适的。

面膜不宜多用，一周1-2次就可以，每次15-20分钟，不要让面膜发干为宜。

如果根据肤质和季节来选保湿产品呢？

1、油脂类成分

这些陈芬可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发，比如凡士林、橄榄油、杏仁油等，往往会伴随着“油腻感”适合干皮和秋冬季节。

2、吸湿性成分

从周边环境中吸取水分，提高皮肤的含水量，这类成分代表有，氨基酸、乳酸、甘油、乳酸盐等。含有这些成分的保湿产品，适合湿度较高的南方。

3、亲水性成分

亲水性可以将自由水变成结合水而祈祷锁水保湿的作用，各种肤质任何季节都可以使用，代表成分为保湿界的网红——透明质酸（俗称玻尿酸）

4、修复性成分

具有修复屏障的功能，降低皮肤水分丢失而达到保湿的作用，代表成为如神经酰胺、维生素E等

最后，购买护肤品后，心里没底最好上国家食品药品监督局管理网站进行查询，让自己用得更放心！

爱美之心人皆有之，更不用说女生了。现在随着生活水平的提高，护肤也变得和吃饭睡觉一样平常了。面对品种繁多，广告满天飞的的时代，我们应该如何选择什么样的护肤产品呢？

连明星蒋勤勤都中招了。

冬天皮肤大部分都会有缺水发红的正穿，那么小柒今天就来详细说明下，激素脸与缺水的情况如何区分，同时还和大家分享护肤品里面有没有激素。

一、最明显的就是皮肤发红赶羊，用了某一个护肤产品就可以，别的不行，那么你就是激素脸了。现在最常见的过敏就是水杨酸过敏了，含有这种成分的护肤产品一般用起来效果都非常的不错，使用6个月左右会发生脸发红的情况，这期间什么都不能用，过后皮肤会治愈。

水油不平衡，皮肤发红，严重的过敏，紫外线不能接受，将导致严重的暴露毛囊炎、痤疮。

由于皮炎所造成的屏障损伤，情况不太严重，只要有可能停止使用该产品，皮肤就会慢慢自我修复。

如果情况严重，我们应该采取其他措施，如一整套的专业产品处理。

修复的整个过程与个体的代谢周期有关，完成它需要半年至一年的时间。

当然，前提是你不再使用这个产品了。

一

为了我们的皮肤 健康 ，为了我们的生活，

请擦亮眼睛，精心挑选护肤品。

激素护肤品当然是违反国家药监局规定的啦，如果要用宣称速效的护肤品，最好去国家药监局网站查查。

但是！注意！

很多激素依赖皮炎是错误用药导致的！！

皮肤科大夫给皮肤患者推荐使用激素药膏，嘱咐不能长期使用，但是患者可能长期用了，成年用激素产品7天以上就有可能依赖！！

细心的室长给大家总汇了一下常见激素药膏:

特美肤、 恩肤霜、皮康王、 适确得、 无极膏，丙酸倍氯美松乳膏、 倍他米松新霉素乳膏、 地塞米松、醋酸地塞米松，

还有皮炎平！！！！

反正看到松什么的药膏就要多多留意了。

总之，买药之前一定问清楚，是不是含激素，是能不能长期用！！

说到使用烂脸激素护肤品，就想到一些明星代言的产品，其实很多明星只是拿钱办事，产品几乎她们根本不会用，商家就是利用明星效应，让我们消费者觉得可靠和大牌。

现实这些护肤品所含清洁成分、保湿成分、防腐剂成分大部分都属于价格低廉的化学合成添加剂，长期使用在脸上，会导致脸部皮肤越来越差，并出现长痘痘、粉刺、黑头、脱皮等现象，严重时甚至脸部会发炎、糜烂。

对于正确选择护肤品，可看以下3点

（以洗面奶为例子，补水保湿产品同一类型即可。）

1选有权威认证图标的洗面奶

一些比较有权威性和国际性的认证图标并不多，拿其中一个举例子:“如欧洲奥地利有机认证图标Bio”，被这所认证机构所认证的护肤产品，有机植物成分高达95%以上，不可添加任何化学合成添加剂和激素，必须以有机植物温和成分来达到护肤作用。

2选安全天然的有机洗面奶

安全天然的有机植物成分如迷迭香、突厥蔷薇花、北美金缕梅等提取物，就拿所添加的清洁护肤成分迷迭香来说，含量占整支护肤品的7%以上才是起到护肤的关键，低于7%以下的几乎属于添加少量欺骗消费者，可以说起不到什么作用，只是表面摆设而已。

3选国际公认最温和皮肤的非离子型洗面奶

非离子通常以某某葡糖苷为体现，属于一种温和的清洁表活，比氨基酸的阴离子、月桂酸的阳离子等离子温和好几倍，对皮肤刺激性为0，并且对眼睛、粘膜等也都不刺激，不慎入眼也不会感到辣眼刺眼，温和程度是目前比较占优势的，成本价格也高很多，毕竟提取物和提取工艺都有严格要求。

总结3点下来，就是选奥地利某高端有机品牌的有机非离子洗面奶就合适了，以自身成分实力说话，不炒作、不浮夸，真正意义上的从根本去解决护肤难题。

我们的脸只有一张，保养事一辈子要做的事，请远离过度宣传的护肤品和治疗痤疮的药品，在正规机构进行美容护肤。

看似皮肤表现完全不同，有的是干燥脱屑，有的是痤疮样的发疹，有的是红斑瘙痒但大家都有一个共同的特征：长时间使用过一种高效的护肤品，在使用阶段，皮肤白嫩，毛孔消失，对任何东西都不过敏。但随着使用时间的延长，皮肤逐渐出现敏感，不耐受刺激，油水失衡，红血丝，痤疮养发疹，最终崩溃。这些都是激素依赖性皮炎的典型症状。

把脸伤了，恢复回来是需要付出代价和成本的，无论是时间成本还是金钱成本的，可能你当时花10块钱坏了脸，要花几百块，几千块，几万块才能够恢复到 健康 的状态！

很多人，因为护肤不当，一点点把自己的皮肤弄坏了，还不知道是什么原因！

都说不作不死，但其实每天看那么多案例，发现有很多姑娘并不是因为作而毁了皮肤，更多的是因为无知，或者因为认识错误，或者贪便宜，相信广告宣传乱用护肤品，因小失大，而毁了最昂贵的皮肤。

当年微商很活跃的时候，很多微商都在卖护肤品。价钱有便宜的，也有贵的，很多都是三无产品，而且有相当一部分是自制的护肤品。那么有的朋友在朋友的怂恿下，就购买了微商的护肤品，因为微商的护肤品具有极强的暗示作用和强调它们的功效性。

结果刚开始使用护肤品的时候，感觉效果还不错，但是使用时间越久，皮肤就会变得越坏，一旦停服用护肤品，就立马会出现皮肤的红肿，搔痒，发红，用上护肤品以后就明显好转。显然这是和它里面违规添加了激素是有关系的。这种违规添加的激素具有一定的抗炎作用，而且有改善炎症的反应的作用，所以刚开始用的时候觉得效果还不错，但是长时间使用一旦不用这种含有激素的护肤品，那么就像有戒断症状一样，立刻皮肤就会出现问题。

所以，那几年有相当一部分女性是因为这样的护肤品导致皮肤屏障功能受损，出现激素依赖性皮炎，或者说激素诱导的玫瑰痤疮。

所以说选择护肤品一定要选择大品牌的，知名的，靠谱的正规的护肤品，而且能够在国家药监局的官网上能够查到这家护肤品它的备案信息以及护肤品的具体成分，这样的话才能够让自己对自己负责。

明星是不是踩雷不知道，很多消费者都踩过的！这些产品来自于哪里？肯定不是正规的化妆品销售渠道，也不是听说过的那些知名品牌！所以购买化妆品应该是考虑正规的渠道，不要购买来路不明的产品。同时还有认清品牌，尽量购买国际或者是国内的知名品牌。不要听信不切实的宣传，特别是美白淡斑、抗痘产品，是添加激素的重灾区。如果使用了某些产品皮肤明显变好了，变得细腻白皙，痘痘也全没了，又是从来没见过的品牌，那就要担心下激素问题了。

皮肤有了问题，要去请教皮肤科医生，特别是长痘、明显泛红、红血丝等问题。这可能是皮肤病的表现，需要使用药物来治疗，比如常见到的痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮，都可能同时出现在一个人的脸上。这些皮肤病并不是护肤品能够治好的，乱用产品的结果是皮肤变得更糟糕！

不要把药膏，含有药性的产品，用到皮肤上，药的成份会破坏皮肤表皮的天然保护屏障，皮肤都有保护罩的，一旦保护罩没有了，什么细菌都可以附在表皮上，从而导致，过敏，痒。很多人对面膜的使用没有概念，到底该怎么用，众说纷纭。面膜一般都是保湿，滋润的。用的时候不要超过15分钟，10分钟也可以。用的太久，没有好处反而会起到反作用。在湿润的环境下，我们皮肤有温度的，时间久了，反而给细菌滋生了一个很好的生长环境。所以，敷面膜根据自身情况而定，可以一天一片，也可以两天一片，时间不要太久，点到即可。如若皮肤有任何过敏现象，就停止使用，不要过敏好了之后又开始用，既然过敏了就说明你不适合那个产品。很多人在成为激素脸的时候还不知道自己皮肤已经遭到破坏，到处寻求办法，什么方法都用，殊不知那样只会更糟。皮肤一旦出现不适，那就先停下一切护肤品，什么都先别用，看看皮肤到底出了什么状况，再做定夺。

关于这个问题，首先我们需要明白的一点是，为什么会有激素脸。

激素指的是在护肤品中添加的那些有害物质，这些有害物质往往会给皮肤带来一种假象；比如含有汞含量较高的护肤品，一擦就能让脸快速的变白；含有一些酸性物质的护肤品，可以起到祛痘去角质的作用。然而，这些效果都只是暂时的而已。

特别是像汞这种重金属有害物质，连续擦三天，就会进入到皮肤的深层，且这种有害物质是没办法通过身体的自然代谢代谢掉的。

这些有害物质在皮肤底层积压，积压的太多，就如同盛的太满的杯子一样，会在一定的契机的引导下，疯狂的向皮肤的表层表现出来，这就形成了我们所说的激素脸。

如果你的皮肤一被风吹就变红，一到换季就会红肿过敏，经常起闭口，或者脓肿型的痘痘，那么你的皮肤正在和你报警了，你的脸已经变成“激素脸”了。

说实话，这种激素脸是非常非常难治疗的，因为就像我前面说的，激素进入到皮肤里是无法被自主代谢出来的，只能通过外界的刺激。这种刺激就会出现“好转反应”也就是会在一段时间内让皮肤看起来变得更糟甚至可怕（我深刻怀疑，蒋勤勤就是在做护肤而产生了好转反应）。但在经历了这种好转反应之后，皮肤就能够迎来一场“蜕变重生”，整体的质感都能有一个质的飞跃，甚至皱纹的下垂都能够得到缓解。

好转反应的时长和糟糕程度，受到自身皮肤和化妆品营养成分的直接限制。也就是说，营养成分越高的化妆品，好转反应的时长越短，糟糕程度越低。当然，营养成分高的护肤品，也真的不是很多老百姓能够承受的价钱。