求一张提醒自己看书减肥的壁纸

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。

如果想要快速减肥利用医疗手段：吸脂，利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。

扩展资料

美国医学家迪农·奥尼什研究认为，多食蔬菜水果有助减肥，因为肉类食品很容易成为脂肪，在人体内储存起来而使人肥胖。

蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的蔬果所含热量。蔬果餐是指以蔬菜、水果为主完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，用以大大降低膳食的总热量与脂肪摄入量。

香奈儿邂逅淡香浓香的区别

香奈儿邂逅淡香浓香的区别指的是香奈儿邂逅系列香水中的黄瓶款，其他的绿瓶、粉瓶、橙瓶都是淡香，只有黄瓶款有浓香和淡香之分，它们的区别主要体现在味道、颜色、香水留香持久度、适用人群等方面，具体如下：

1、味道不同：

淡香带有明显的广藿香气息，中后调是花果的甜；而浓香味道和淡香虽然类似，但香味比较馥郁饱满，并且会慢慢释放出茉莉与鸢尾花的芳香。

2、颜色不同：

淡香香水是浅**；而浓香香水是深**。

3、香水留香持久度不同：

淡香留香时间短，扩散好；而浓香留香时间长，扩散差。

4、适用人群不同：

淡香香水精致、优雅，非常适合知性、有自信的女人使用；而浓香香味馥郁饱满，能够带给人一种强大的气场，适合职场上的成熟女性使用。

邂逅香水哪个颜色好闻？能具体描述一下香味吗？

个人比较喜欢绿色瓶，味道比较清新。

这款香水的前调：柠檬、雪松，中调：胡椒、凤眼梨、茉莉，后调：莺尾花、琥珀、广藿香。明亮活泼清爽、富有朝气，特别适合年轻的女孩子。

这款邂逅清新无疑是一支很适合夏天的香，给人非常清新、清爽的感觉，针对年轻勇于尝试、爱好幻想、热情活力、狂野却又纤细的年轻女性所设计。闪亮透明的绿，充满了令人惊喜的清新香氛能量，仿佛一首快版奔放的爱情乐曲，从瓶口涌出。

Chanel香氛大师JacquesPolge以三年时间调制的Chance，是特别针对年轻勇于尝试、爱好幻想、热情活力、狂野却又纤细的年轻女性所设计。CHANEL为Chance找来俄罗斯模特儿AnneVyalitsyna为国际形象，正是看准她那份年少轻狂的自信，多元化的性格特质和自然的美态，为反映现今年青女性的最佳人选。

使用方法：

耳后：耳朵后面的体温很高非常适合抹香水，而且也可避免紫外线的照射。

脖子：普通脖子周围不擦香水，但除脖子后面，由于头发可遮住紫外线的照射故可安心喷洒香水。

腕：腕内侧温度也较高可擦拭香水于此。手肘内侧静脉上方可使香味更加突出。

手腕：与耳后为较常涂抹香水的地方。抹于手腕内侧脉搏跳动的地方，脉搏的跳动会带动香味的散发。

腰：想飘着淡淡的香味时请擦于此处，且用餐时请抹于腰部以下。

粉邂逅是什么牌子的香水

粉邂逅是香奈儿牌子的香水。

邂逅香水是香奈儿第一款圆形瓶身的香水。圆，象征着命运之轮，引领我们进入那旋转不息的世界。而邂逅香水一共有三款，粉邂逅、绿邂逅和黄邂逅。

粉色邂逅淡香是磨砂盖子。香调：花香果香调；前调：葡萄柚，温柏；中调：茉莉，风信子；后调：琥珀，鸢尾，雪松，麝香。

粉红邂逅女士香水又名：香奈儿粉邂逅香水，容量：35ml、50ml、100ml、20ml3；味调：花果香调；适用人群：清纯淡雅、温柔甜美、青春活力，适合年轻女孩。

香奈儿邂逅香水哪款最好闻

香奈儿邂逅柔情淡香水最好闻。

充满诗意的纯然嗅觉感受，提醒人们机会的稀有与珍贵。香奈儿邂逅柔情淡香水，被柔软温馨的氛围所包裹，呈献给崇尚欢乐、善于把握机缘的乐观女子。

恰似一幕幸福围绕的绝美温柔画面，邂逅柔情淡香水展现出优雅的悸动，唤起甜美的愉悦。

使用注意事项：

一、不宜暴露香水要注意不要洒在易被太阳晒到的暴露部位，不然的话香水中从天然植物中提取的挥发油与太阳相照射，日光中的长波紫外线会与皮肤上喷洒的这些化学物质相结合，出现光化学反应，最后出现皮肤炎症和点状黑斑。

二、不宜直接擦很多香水不宜直接擦在脸上及过敏性皮肤上面，而且酒精含量更多些的它刺激性非常大，所以我们不能直接擦在脸部及易过敏的皮肤、婴儿皮肤上。

三、不宜喷在饰品上香水不宜被喷洒在毛皮、黄金和珍珠等服饰品上，因为香水的喷洒反而会使它们失去天然的光泽哦。

四、不宜混用我们不能把两种不同的香水混在一起使用，因为混合后的香水会使原来的失去纯味，而且闻起来会给人一种极不舒服的感觉。

—香奈儿邂逅香水

香奈儿邂逅香水的价格是多少

产品规格：50ml-100ml的香水，价格一般为79000-116000元，具体不同卖家的价格会有一些差异，只有你到现场才知道价格。

邂逅香水是香奈儿第一款圆形瓶身的香水。圆，象征着命运之轮，引领我们进入那旋转不息的世界。

对香奈儿来说，机缘是粉色的，唯有粉色才能将柔和、眩目、耀眼与幸福完美地揉合在一起。带着些许珍珠虹彩的粉色，巧妙融合银色和金色的衬托。这是汇集了上乘材质、精致色彩与完美线条的经典创作。CHANCE与CHANEL，冥冥之中的邂逅。

　每一款香氛都有其专属的魅力，香奈儿香水邂逅系列覆盖了不同女性的需求。都说香水是提升异性好感的利器，因此，香奈儿邂逅系列的受众不光是女士，某种意义上，男士也是邂逅系列的受众。大家对邂逅系列了解多少呢？

　据悉，香奈儿邂逅系列一共有四款产品，它们分别是Chanel香奈儿邂逅（**）、Chanel香奈儿邂逅清新（绿色）、Chanel香奈儿邂逅柔情（粉色）、Chanel香奈儿邂逅橙光轻舞（橙色）。

　 Chanel香奈儿邂逅（**）

　首先，Chanel香奈儿邂逅突出的是女性果敢的一面，它是最早的一款邂逅香水。虽然味道有些浓，但是给人的感觉不刺鼻，很适合职场轻熟女。

　 Chanel香奈儿邂逅清新（绿色）

　Chanel香奈儿邂逅清新就像它的产品名称说的一样，它给人的感觉很清新，无法接受浓香的话，它会是一个很好的选择。每到夏天，很多女孩都会尝试Chanel香奈儿邂逅清新，因为炎热的夏季需要在心底留下一抹清凉。富有朝气的女孩与Chanel香奈儿邂逅清新是最相配的。

　 Chanel香奈儿邂逅柔情（粉色）

　Chanel香奈儿邂逅柔情是花香与草香的完美结合，温柔细腻的体验让人试过一次就很难忘记。并且，Chanel香奈儿邂逅柔情属于百搭型香水，日常以及聚会都可以使用。

　 Chanel香奈儿邂逅橙光轻舞（橙色）

　Chanel香奈儿邂逅橙光轻舞的适用人群介于少女和熟女之间，无论是长着娃娃脸气质却很成熟的女孩，还是妆容精致气质清新的时尚丽人，它都可以增加使用者的魅力。

男士香水海洋和邂逅各有其独特的味道和魅力，选择哪个更好闻，取决于个人对香味的喜好和场合的需求。

1 海洋香水：带有浓郁的香薰味，给人一种清新自然的感觉，非常适合夏季或户外活动时使用，能够展现出男性特有的阳刚之气。

2 邂逅香水：以清新的葡萄柚香为主调，带有一定的花香和木质香，给人一种优雅而又不失活力的感觉，适合春秋季节或正式场合使用，能够展现出男性特有的成熟和自信。

总之，在选择香水时，建议先了解每种香水的成分和特点，再结合自己的气质和使用场合进行综合考虑，选择最适合自己的香水。

要注重均衡分布。香水会由下往上升，香水使用在身上，香味会随着时间温度由下往上升，因此在使用香水的时候，不要只集中在上半身使用，要注重均衡分布。使用在温度高的部位 ，香味更香，香水味通常会随着体温升高而更易散发出真香味，因此，使用在体温高的部位，会比使用在衣服上更香。香味使用在动态的部位上，香味更容易散发，香味会随着身体的动作而扩散因此使用在手挽，手肘膝盖内侧等经常动的部位最理想。