百度录入“中老年广场健身舞十六步”，搜索一下会出现很多视频，如图：
挑选视频网站进入，然后用优酷、土豆等网站的相关下载软件就可以把视频下载到电脑，或者可以用硕鼠软件，把视频地址复制粘贴过去就可以下载舞蹈视频。
广场舞简介：
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。
广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。
朋友:
很高兴回答你的问题
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视频的聚集地，一般所需广场舞都从哪了找得到
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希望望下次还能为您解答问题，祝您阅读愉快
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你好：广场舞8步10步，16步，24步，32步48步，64步，网上都有教学视频，你可以在土豆网，或糖豆网及56网，输入广场舞8步10步，16步，24步，32步48步，64步教学，就会找出相关视频，你跟着学就可以了。一般讲的都是基础步，愿你学习成功。
广场舞最炫民族风16步在土豆网，优酷网，等网站都能找到。
歌曲：《最炫民族风》
作词：张超
作曲：张超
演唱：凤凰传奇
歌词：
苍茫的天涯是我的爱
绵绵的青山脚下花正开
什么样的节奏是最呀最摇摆
什么样的歌声才是最开怀
弯弯的河水从天上来
流向那万紫千红一片海
火辣辣的歌谣是我们的期待
一路边走边唱才是最自在
我们要唱就要唱得最痛快
你是我天边 最美的云彩
让我用心把你留下来（留下来）
悠悠的唱着最炫的民族风
让爱卷走所有的尘埃
（我知道）你是我心中 最美的云彩
斟满美酒让你留下来（留下来）
永远都唱着 最炫的民族风
是整片天空最美的姿态（留下来）
（哟啦啦呵啦呗）
（伊啦嗦啦呵啦呗呀）
我听见你心中动人的天籁
登上天外云霄的舞台
苍茫的天涯是我的爱
绵绵的青山脚下花正开
什么样的节奏是最呀最摇摆
什么样的歌声才是最开怀
弯弯的河水从天上来
流向那万紫千红一片海
火辣辣的歌谣是我们的期待
一路边走边唱才是最自在
我们要唱就要唱得最痛快
你是我天边 最美的云彩
让我用心把你留下来（留下来）
悠悠的唱着最炫的民族风
让爱卷走所有的尘埃
（我知道）你是我心中 最美的云彩
斟满美酒让你留下来（留下来）
永远都唱着 最炫的民族风
是整片天空最美的姿态
你是我天边 最美的云彩
让我用心把你留下来（留下来）
悠悠的唱着 最炫的民族风
让爱卷走所有的尘埃
（我知道）你是我心中 最美的云彩
斟满美酒让你留下来（留下来）
永远都唱着 最炫的民族风
是整片天空最美的姿态
（一）
那是一个夏天，高考的第一天，我在微信认识了她，也算是有缘，一见如故，相互倾慕，没有什么忌讳的话语，从早到晚如行随影。
感觉就像找到了一个酒友对饮，她的酒量比我大，好像千杯不醉，我醉了，醉得一塌糊涂，好像是天旋地转的又有百爪挠心，不知去哪里好。
我知道了，有情即无情，情能暖心也会伤人，甚至被伤得体无完肤，谁也不能施救只有自救。
自此养成了早起的习惯，一直向北走直路不走弯路，走弯路绕圈烦人。直路的那端是个公园，里面有很多健身的人，打太极的，跳广场舞的，遛圈的。我是顺时针走，他们都逆时针行（和推磨一个方向），其中一个**和一只可爱的 泰迪 ，她是我在公园认识最早的一个女人。
（二）
那个时候喜欢听歌，一些歌能陶冶人也能麻醉人，总之大脑不能闲下来。酒醉人会伤人，歌醉人昏昏沉沉，有些歌听多了会对号，感觉那就是我那就是她，酸酸的好孤独。
第一组歌：
《 除了你 》
《邂逅》
《留什么给你》
《今世有缘》
《我只在乎你》
第二组歌：
《网络情缘》
《亲爱的你在哪》
《被爱垂钓的鱼》
《想让雨滴问问你》
《有没有一种思念永不疲惫》
《火苗》
《桃花渡口》
《北江美》
《我的快乐就是想你》
《谢谢你陪着我》
第三组歌：
《泛水荷塘》
《嘴巴嘟嘟》
《今生相爱》
《再度重逢》
《山歌牵出月亮来》
安装QQ音乐，把我喜欢的歌收藏，在线播放一遍进行缓存后，到任何没有网络的地方也一样听。
那个时候好孤独好凄楚，老娘生病出院后生活不能自理，我们作为儿女的应尽一份义务，轮流做饭照看。
忽然有一天，是高考的第一天，我在微信认识了她，竟是那样的投缘。第一组歌是她在全民K歌唱的，听着听着被带入了。那段时间有天塌地陷的感觉，浑浑噩噩的不知所措。
在陪伴老娘的日子里，大部分时间无所事事，躺在躺椅上沉浸在酸歌里，连老娘都说，谁啊？吼（xian）什么的？说我“好日子不过，作！”那些歌真得让人听着极不舒服。
聊着聊着明白了，知道她唱那些歌也是一种宣泄，只为心中有个他，那是她的初恋，谁也无法替代。
后来，没事的时候尽量走出户外，看看风景，吸吸氧气。慢慢的调剂自己的心态，不再听那些歌，换了第二组歌，呼唤曾经的恋情，又换了第三组歌，慢慢走出爱的困境。
（三）
现在一般很少听歌了，偶尔听一下 《 圣洁的时刻 》 ，感受一下青春的美好，思慕那远去的骄人时光。
静思：爱你的人和你爱的人
爱你的人
你可能猜不到也察觉不到
或许总有一天会被你证实
只是眼下浑然不知
你爱的人
就在对面就在心中
无时无刻不再翻江倒海的搅动
一颗火热的心在燃烧
我愿： 在你的世界虚度时光
没有夏天的浮华，没有秋天的萧杀，也没有冬天的冷寂；没有故作的柔情，没有刻意的装扮，所有的一切都融合得恰到好处，给人一种很舒服自在的感觉。
三年过去了，我的心路，慢慢的从浑浑噩噩中走出困境，不再有太多的期待，不再有不切实际的虚幻，看山是山，看水是水，看云是云，看莲是莲，平平淡淡，心随自然。
虽然她们的动作没有那么优美，
她们的姿势也不是特别到位，
甚至
有时候还会有点机械，
可是她们的这种心态是十分可贵的。
这种淡然
和怡然自得的心态是我们每个人都应该学习和追求的。
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