徒步西藏：邂逅两位藏族徒步朝圣者，两天一夜，同行、同吃、同宿

2010年7月11日-12日

徒步西藏第53天 -54天

徒步目标：翻越安久拉山，抵达然乌湖旁的然乌镇。

从拉然村委会出发，一路景色宜人！

中午时经过吉达乡，在那里遇到了四个也是徒步的藏族人，两个小孩，两个老人。

先说说两个藏族小男孩，都是十几岁年龄，大一点叫丁真，小一点的叫其那！他们告诉我：他们准备从吉达乡走路去波密看奶奶！

我的天啊，两个小孩，只带了一壶水，一小袋糌粑，身上一分钱都没有，就这样要走到波密，要知道这距离将近有200公里，我自己计划都要走五六天的…

我问他们家里知道吗？他们摇头，吱吱唔唔得说不出什么！我见状，告诉他们赶紧回家，这路上很危险！显然这俩小孩对我的恐吓不以为然，执意要走！我实在放心不下，这路上要是有个闪失我也于心不安！于是决定让这俩小孩跟着我，到然乌后找辆车送他们到波密…

俩小孩跟着我走了一段路，所幸在路上拦了一辆小货车，司机也是藏族人，刚好车也过波密，我拜托司机捎带一下他们！司机很爽快地答应了，谢天谢地！与两个勇敢的藏族男孩挥手告别，希望他们能顺利见到奶奶…

随后在路上又碰到两个藏族大叔，他们是徒步朝圣者，从昌都出发，准备徒步到拉萨朝拜。刚好我们同路，于是俩人热情地邀请我一起走！我正想体验一下他们的徒步生活，欣然答应！

多杰，64岁。扎西，56岁。

两位大叔，一个穿皮鞋，一个穿凉鞋，一套衣服走全程。

行囊更加简单：两个U型木架，用绳索一扎，就成了简易方便的背篓。背篓里放两蛇皮袋，多杰大叔背棉被，扎西大叔背糌粑和烧水壶、木碗等生活用具。俩人右手拄着长长的木杖，左手捻着佛珠，口中念念有词，这就是朝圣行者。

我有点好奇地问大叔，你们为什么用走路的，不是有很磕长头的吗？他们告诉我磕长头耗时太长，已经有家人坐车提前到达拉萨等他们，走路从昌都到拉萨一个月就可以到了！并不是所有藏族人朝圣都是磕长头的，那是最为艰辛最为虔诚的方式，需要很长时间的准备和整个家族的支持。

我很羡慕两位大叔轻便的行李，我让他们拎一下我的背包，只有一句评价：你的太重了！好，那我就体验一下你们如何生活！后面的两天一夜，我与他们同行、同吃、同睡，大开眼界！我以为自己的条件已经够低了，很委屈自己了，和两位大叔一比，我简直是太幸福了…

半袋糌粑，这是两位大叔全程一个月的口粮。一般到饭点，大叔开始找藏族人家，讨一壶茶水（名山产的一种很粗糙的茶叶，藏人称之为大茶），直接坐在地上，做糌粑吃！经常我请大叔吃烧饼，大叔请我吃糌粑！

说起糌粑，它的制作过程很有趣！先拿出藏族特色的小碗（我没有碗，就用刷牙的口杯代替了），倒半碗茶水，挖一点酥油下去，再抓一把青稞粉下去，再倒点茶水，然后像和面一样用手在碗里揉拌，最后捏成大约半个拳头大小的一团，这就是糌粑了！（全部靠手工完成，不过貌似我们都没洗过手，哈哈，不讲究这个）

说来奇怪，虽然只是一小团的糌粑，吃了不觉得饱，但也一晚上不觉得饿了！糌粑口味单调，两位大叔却要连续吃一个月，并不以为苦！我只是吃些干粮，却直喊嘴里淡出个鸟来！惭愧惭愧！

跟两个藏族大叔一块，倒学了不少藏语。一般他们用藏语跟沿路藏民聊天，我都凑到旁边饶有兴趣地听，其实我是鸭子听雷，懵傻傻的！过后我就问他们这个是什么意思那样又是什么意思！秀几个简单的：

突及几（ 谢谢！ ）

哦呀（ 好，好的！ ）

呀么（ 再见！ ）

哈莫够（ 不知道，听不懂 ）

一路行进到318国道3838段时，扎西与多杰就带我开始翻越旁边的山坡，准备抄小路前进，我是路盲，有他们带着，就安心一路跟着走

他们走得很快，一开始我好面子还能硬撑一段时间，后来不行了，几乎每次都是我提出休息，也几乎每次都是多杰大叔催促上路！

天啊！体力太好了！他们不是五六十岁的老人家，我才是老头，他们是小伙！哎，太伤自尊了！

天色渐晚，我问多杰大叔晚上怎么办？多杰大叔很自然地回答，晚上就睡在路边！可是，我看看天空乌云，下雨怎么办？大叔微笑着回答，不怕！让它下呗！

当天空差不多变黑的时候，两位大叔终于决定选择路旁一处山坡露营！我和扎西大叔正在山坡上捡石头整平营地，多杰大叔却从袋子里拿出小锤子和凿子，自顾自地在一块石头上叮叮当当地敲起来。大叔，我们只是露营睡觉，没必要搞这么大动静吧！凑近一看，原来多杰大叔在凿刻六字真言…

稍微整平了地面，扎西大叔拿出棉被，直接铺在地上！棉被卷成长条，用塑料薄膜包裹着，这简直就是自制的睡袋啊，而且还防水，怪不得他们说不怕下雨。反观我的专业睡袋，可不防水啊，我原先买的油布也落在冷曲河边的工棚了！我铺开防潮垫，把睡袋摊在上面，拿背包当枕头，就这样露宿了，只能祈祷今晚别下雨。

可惜上天没听到我的祈求，才钻进睡袋躺下，天空就飘起蒙蒙细雨，洒在脸上凉丝丝的。我看两位大叔，他们缩到塑料袋里，睡得香甜。一天的徒步，我觉得极度疲倦，反正棉睡袋湿了也能保暖，就这样吧！缩着头，竟能在这细雨中沉沉睡去…

我正梦到自己被关进冰箱里，冻得瑟瑟发抖！有人在喊我，我睁开眼睛，雨停了，天空还是一片漆黑，两位大叔正打着手电筒在收拾行李。多杰大叔的声音响起：五点了，该上路了！天啊，两位大叔太强悍了，我是佩服得五体投地了！赶紧翻身起来收拾…

四周仍是黑呼呼的，两位大叔打着手电筒走在前面，我带着头灯跟在后面。

高原的清晨，寒风冷冽，冷得要命。不一会，我就鼻水横飞，胡子都冻弯了…

早上七点半登上安久拉山垭口！

没想到山顶是一大片宽阔平坦的草甸，中央竟还有一个清澈见底犹如明镜般的海子！景色着实漂亮，真是个意外的惊喜。

我跟着两位大叔向山顶的一户牧民讨了一壶茶水，喝了点热的东西，感觉舒服多了！

休息间隙，扎西大叔说请我吃“好东西”，我拿来一看，像是一粒粒的药丸。大叔告诉我此物名为：解脱丸，还拿了一张纸条给我看。据说是活佛赐予的。我问大叔要给活佛钱吗？大叔说：当然。看大叔很珍重的样子，一番盛意难于拒绝，我一口吞了好几粒，希望也能早日解脱。

安久拉山积雪融化汇聚成一条水势湍急的河流，向下切割出高深峡谷，这就是然乌沟，山高路险，塌方飞石频繁！在特别危险路段，人们用钢筋水泥修筑了一条长达几公里的护路走廊！

过了走廊，一眼便望见了雪山，雪山下就是美丽的然乌湖…

向左就进入察禺，竖着一个铁牌：外国人不得进入！往里几十公里能看到来古冰川和更加清澈的然乌湖！我们向右，进入然乌镇，有一座武钢援建的然乌桥。过桥就进入然乌镇了！

这时是下午三点，因为从安久拉山下来一路都无村庄，我们还没吃午饭。于是两位大叔决定在然乌桥旁筑灶烧水！我那时正为然乌湖美景兴奋欢呼，等回过神来，大叔已经各自去捡柴禾，去河边打水。我很不好意思，接下来烧火的任务就交给我了…

在烧火时，我发现在然乌桥头竟立有一块水泥碑，上面刻有主席语录：我们不但善于破坏一个新世界，我们还将善于建设一个新世界！哈哈，对我来说，此次徒步旅行，不但要善于反思旧我，还将善于重塑新我…

在桥头简单吃过午饭，扎西和多杰两位大叔要继续赶路，而我计划在然乌镇停留两天。

两天一夜的相处已经让我们成了忘年交，离别是伤感的，这似乎也是旅行的一部份！我留了电话给他们，或许在拉萨可以再相见！

扎西大叔临走一再向我强调：拉萨咱有人，到那啥都有，吃的很多…记得找我们啊

打车去机场，路程漫长且拥堵，所以就和网约车师傅聊起天来，老哥五十大几的年纪，满脸沧桑，鬓已斑白。

但深入一聊我大吃一惊，原来老哥年轻时是开大货车的，而且跑的是青藏川藏等逆天路线，真是人不可貌相，正好我也是个自驾游的狂热爱好者，所以就聊起了 旅游 这个事。

老哥一脸得色，说二三十年前开大货车这个事绝对牛逼，不亚于现在开劳斯莱斯的那帮子司机。 社会 地位也是有的，赚钱也多，也好找对象，跑几年回老家盖套二层小楼不在话下，除了危险点辛苦点，再没其他毛病。

我点头表示深刻赞同，因为我老家就有开大车的亲戚，前两年跑长途赚钱确实多。我小时候，他家的房子是十里八乡最好的，只是我亲戚他跑的路线不行，老在南方那些山清水秀的地方转悠，拉点时令水果啥的，远没有上跑西藏线刺激。

老哥一看我了解这行，一脸神秘的样子，说那时候的西藏线上还有 艳遇 。那年头，不少女大学生失心疯一样地穷游，寻找诗和远方，兜里不带钱，就靠搭车去西藏，经常背个书包竖个大拇指在路边拦车，他也侥幸拉过一些，其中滋味非常奇妙。

我咽了口唾沫，说老哥你这是违法，我建议你坦白从宽。

老哥一脸吃惊，说你别乱说，我咋违法了？你情我愿的事情，我带她一程，她向我表示感谢，但她兜里又有没钱，所以我们就深入交流了一下感情，这违法？

我说好吧老哥，你赢了，不违法，只是咋深入交流感情这块你仔细说说，我比较感兴趣。

自驾去西藏这种事，在这两年已经不是遥不可及的事情了，只要有钱有闲，是个人都可以去逛一圈，但在二三十年前，西藏线还是一条非常危险的旅行线路。

比如号称“麦通坟场”的麦通天险，常年大雾弥漫，雨雪交加，泥石流和塌方遍地，所以它还有外号叫死亡之路。

再有号称川藏99弯道的怒江72拐，这地2010年前是土路，很窄，大车又多，开车掉怒江里是常事。

还有非常有名的中国陆地百慕大——320国道黄花桥路段，不足一公里的路段，建成十来年死伤好几百人，号称 汽车 的坟墓，司机的地狱。

所以那会能够跑西藏线的司机都是勇士，而这种路途上的危险更给西藏线蒙上了一层残酷的浪漫色彩，一帮子渴望着远方与冒险的年轻人，脑子一热提包就出发了，我都怀疑“一场说走就走的旅行”的毛病，就是从那会落下的病根。

说到这不得不提一个现代中国徒步冒险王老祖——余纯顺。余先生因生活不顺，迫切想证明自己，从1988年开始徒步走全国，首次完成了人类孤身徒步穿过川藏、青藏、新藏、滇藏，征服世界第三极的壮举，但在1996年，他即将完成徒步穿越新疆罗布泊之时，不幸遇难。

关于余纯顺的评价有褒有贬，这点咱们不讨论，但他确实开了一个徒步旅行的先河，大家突然发现 旅游 原来还可以这么玩？感情不顺，说走就走；工作失意，说走就走；受点挫折，说走就走。

其实说走就走倒没啥，但你走了糟糕的事情就解决了？就好转了？这不闹吗，糟糕的事情你不去解决，只会孵化出更多糟糕的事情，而且可能进化成更厉害的大boss。

比如你工作不顺，被领导刁难，被同事排挤，一怒之下说走就走，出去浪一圈回来了，钱花完了，房租也该交了，结果自己因为旷工被辞退了，原本不富裕的家庭立刻雪上加霜。

至于那帮子穷游的女孩我就更不理解了，你一无所有，两手空空，背包里就装三件破衣服就敢去西藏，是失心疯了还是咋的？

你竖个大拇指就在路边拦车，可经常跑长途的司机为啥拉你？图啥？还真以为遍地是雷锋啊。

一旦你上了车，事情就会往着不可预测的方向发展，对方提出点啥过分的要求你敢不赞同？碰到硬茬子你只能吃亏，即使碰到那文质彬彬的，把你赶下车，让你一个人扔广袤荒凉的无人区里感受大自然的洗礼，荒原戈壁，天寒地冻，没吃没喝，野兽出没，想想也是够刺激的。

作为一个有着十余年自驾、徒步的老鸟，我从来不敢玩那种说走就走的旅行，一是生活所迫，说走就走可能就会丢工作。

二是这事想想就不靠谱，我深知远方之所以让人向往是因为你还没去过，等你去了以后，再美的远方也会变成你熟悉的小区广场。

更可怕的是，有些人毫无徒步经验，就敢背着包往密林子和无人区闯，出了事只能求救，浪费大量的 社会 资源，这样的事咱们在新闻里屡见不鲜。

其实这还算好的，最惨的是你出了事没法求救，看着自己逐渐变凉，最后沦为野兽的大餐，这种死法最是恐怖。

即使是顶级户外大神，葬身荒野的人也不在少数，比如前两天那个掉进冰河的西藏冰川冒险王，去年在可可西里无人区遇难的中国野外骑行界****李聪明，还有国内顶级户外徒步大神刘银川，下场都是删档重玩。

前两年我也经历过一次小场面，我独自背包旅行，在一个荒山沟里崴了脚，非常严重，手机又没信号，于是只能单脚蹦跶，手脚并爬，历时一天两夜，九死一生地挪到了一条山区公路上求援，其中艰辛不足以外人道哉，现在想想还是后怕。

从那以后我就踏实多了，坐办公室上个班什么的简直不要太舒服，风雨不惧，吃喝不愁，饿了就点个外卖，比起户外公司里简直就是天堂。

甚至那阵我一度矫枉过正，觉得户外徒步就是扯淡，说走就走的旅行就是有病，大自然实在是太危险了，还是蹲家里好。

当然，我这里不是想否定旅行的意义， 读万卷书行万里路一直是我的毕生梦想 。前者好实现，毕竟读书又没啥危险，可行万里路就不行了，路途上会有各种各样的意外。

现在很多人所谓的 旅游 ，其实是上车睡觉，下车拍照的状态，更多的是找个网红地打卡发个朋友圈，这就算旅行了。

至于这个地方的 历史 人文，风土人情啊，这帮人统统不管，能开美颜拍照就行。

这事不是段子，我曾经在一个景点碰到几个花枝招展的女孩子，她们也不挪步，也不观景，只是不停地自拍，反复调整相机角度和美颜效果，一个姿势能拍100多张，看得我目瞪口呆。

后来我实在没忍住，就上去问她们，我说你们为啥出来 旅游 啊？她们回了我一个动作高度统一的白眼：废话， 旅游 当然是为了拍照发朋友圈啊！

这些年我溜达过这么多地方，最赞同的一句话就是 穷家富路 ，意思就是我们在家里可以节俭，出门得带足钱。

你到了一个人生地不熟的地方，吃不好喝不好，举目无亲，手里再没点现金，那真是举步维艰。

所以穷游是我最不赞同的旅行方式，不过男生还好点，我就见过一个一边打零工，一边游历全国的哥们，但人家长得虎背熊腰，一般人对他也没啥想法，属于捡钱劫色都不怕的主，因为这两样他都没有。

但你一个娇滴滴的女孩子，身无分文，就靠搭车四处瞎溜达，但凡你十个人里碰到一个坏人那就毁了，轻则财色皆没，重则人生删档重玩。

前两年盛行的穷游搭车去西藏，就是这种典型的沙雕做法，为此我还辗转咨询了一下老家跑大车的亲戚的同行，他们这行对这种女孩子最是喜欢，算是枯燥跑车生活的一种有趣调剂。

但我又问了同样他同样的问题：如果女孩不愿意咋办？

凉拌！找个无人区，赶下车！自生自灭去吧！他恶狠狠地说道，面色略微有点狰狞。

2022年已经到来了

你的新年愿望是什么呢？

我许下一个新年愿望——

2022年，我想去旅行，去西藏

想在春天的时候去日本看樱花，夏天的时候去新加坡瞎漫游，秋天的时候漫步在法国街头，冬天的时候去找个地方过一个暖冬……

可惜现在因为疫情，国外暂时没有办法出去。

最最重要的是，我想在2022年，去一次圣地西藏，那个梦中去过很多次的地方。

这一次，我不想再犹豫，因为只有亲自上路，才能真正明白，追逐梦想是多么有意义。

2022年，我想去西藏，穿过茫茫可可西里，目光与窗外的藏羚羊相遇翻过念青唐古拉山脉，灵魂与脚下的藏地相逢……那会是一种怎样的感觉啊。

如果不愿意舟车劳顿，也没有严重的高反，也可以坐飞机跨越喜马拉雅山，航拍连绵的雪山山脉，为西藏之旅留下第一份震撼的纪念。

我许下一个美好的愿望，2022年，再穷我也要去一次西藏。

整座宫殿都是土木建造，为了进行保护，开放的宫殿已经越来越少。所以如果去西藏，一定要逛一逛布达拉宫。

天上繁星，地上布宫。日光城的夜幕终于到来。

很多人在广场席地而坐，却各自静默，他们在看布宫夜景和他的倒影。

大昭寺广场磕长头的人，有老有少、有男有女，雪域佛国因有信仰而众生平等。

与西藏的距离，从来不在于多少公里，而在于是不是心有信仰。

要相信，有些事情，一旦亲眼见到，眼泪就会从心里涌出来。

西藏三大寺之一的色拉寺，下午三点的林荫下红袍喇嘛们开始辩经。旁观一场辩经，也辩一辩来世今生。

光明港琼甜茶馆，木桌木椅，茶浓奶香，一两个人去的话，喝不了一壶，就把钱放在桌子上，添茶的大姐会找零给你。

茶馆的棚顶很高，棚顶之下是形形色色的人，喇嘛、妇女、游客，而这些人又好像都只是同一种人。

看到转经筒的话就去转一转经，不求荣华富贵，只求平安喜乐。

雅鲁藏布江有一条支流——尼洋河，那是神山流出的悲悯的眼泪。雪山和野桃花伴随着碧绿的河水蜿蜒数百里。

以为雪的世界只有雪，一片纯白。也以为水的世界只有水，波光粼粼。

去然乌湖吧，去然乌湖打破尘世固有的思维，去看看那片属于幻想的地方。雪山与湖泊相连，白雪皑皑与湖光碧蓝相得益彰。美透了，静极了。

羊卓雍错，高原牧场碧玉之湖。心目中的藏地似乎不是佛光灿灿就是壮阔震撼，却也是有羊湖这般秀美宜人的地方。

高原有太多雪山，但一定要去南迦巴瓦，海拔7782m，是林芝地区最高的山。

西藏最古老的“雍仲苯教”以这里为圣地，南迦巴瓦，是西藏众山之父。雅鲁藏布大峡谷则是沿着南迦巴瓦拐了一个马蹄形的弯，向印度洋延伸而去……

藏之鲁朗，有林为海。人们说这里是西藏的瑞士，阳光洒进峡谷，人在林海中，一抬头就是树叶缝隙里透进的光阴。

皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。

米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。如果还没到过米堆，何以谈冰川？

桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。在西藏，这不是一句诗，而是对嘎啦桃花沟的真实写照，那是嘎啦村旁的峡谷仙境。

烟花三四月，桃花正盛开。峡谷桃花沟，我想去看看。

有人说众生如同池塘中的莲花：有的莲花在超脱中盛开，其他莲花则被水深深淹没沉沦于黑暗淤泥，有些莲花已接近于开放，它们需要更多的光明。

在开始墨脱的旅程之前，必须提醒你的是：去墨脱的路很危险，如果没有什么非去不可的理由，请不要轻易上路。

如果真的决定好了要狠狠考验自己一把，请做好必要的准备，因为，没有什么比生命更珍贵。

太多人去过西藏，却不是所有去过西藏的人都到过山南。山南有处青朴修行地，是僧人苦修之所。那里是藏文化的发源地，是高原雪域信仰的源泉。

大山深处，溪流潺潺，植被茂密。苦行僧在这里隐匿，一遍又一遍地诵念经文。他们与世隔绝但与人亲近，不妨听听大师的箴言，共饮一杯酥油茶。

西藏，阿里，它在我的心中，便是天堂。

那最纯净的一片土地，仿佛落满了游人的思绪，因为来过这里的人，都把这份 情感 留在了这里，无论时光怎样变幻，无论岁月怎般沧海桑田，都不曾将这份思绪带走！

当你匍匐着冈仁波齐转山的时候，当你沉浸着玛旁雍措碧波的时候，当你沐浴着古格王朝夕阳的时候，时光在这里轮回，过去在这里展绘，未来在这里相会。

每到四月十五左右，僧人信徒不惜长途跋涉，都要前往纳木错转湖，如潮如云，盛况空前。

纳木错是朝圣者心目中的圣地，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说它们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。

那曲有翻滚的云、粼粼的水波、连绵的群山和一望无际的辽阔草原。

5至9月是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺，特别是8月里举行的盛大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。

“如果你不能去天堂，请来西藏；如果你来到了西藏，就不用去天堂”。珠穆朗玛峰高傲地把头颅仰起，世界都在她的脚下匍匐。与天对话，那空旷的洒脱，人的精神就会达到纯美的境地。

如果你在昌都的酒店里醒来，暖和的阳光照进房里让人觉得很愉悦轻松，站在窗口就可以看到那近在咫尺的天空和远方的雪山，突然发觉韶华时光是那么美好。

然乌湖、卓玛朗错，都是上天遗留的眼泪。强巴林寺、孜珠寺，则见证着信仰的力量。

2022，如果可以放纵一次你想去哪儿？

2022，去西藏旅行吧，

走出熟悉的城市，

去邂逅一段专属于你的西藏之旅。

详细路书

01 成都全天集合日

今天各地的小伙伴抵达 成都 ：一座来了就不想走的城市，如果时间充裕，可以逛一逛成都的 时尚 中心春熙路 和千年古刹 大慈寺 ，去打卡中西合璧的 太古里 和 IFS**熊猫 。或者去 锦里、宽窄巷子、琴台路、玉林路小酒馆 ，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。

成都也是一座 美食 之都，可以去品尝一下各种美味。

02 成都—泸定桥—康定—新都桥

清晨，从成都出发，沿成雅高速，途经雅安，这里流传着三雅文化，雅雨雅致浪漫，雅鱼肥嫩鲜美，雅女明眸善睐。暂别浪漫传说，抵达红色索桥 泸定桥 ，切身感受当年红军在艰难困处中保卫家国的不易。后经雅康高速一路向西，经过二郎山隧道，经情歌故乡 康定 ，车窗欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。附近有多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。

沿318国道前往新都桥。这里是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇，被誉为摄影家的天堂。

03 新都桥—理塘（天空之城，丁真家乡）—姊妹湖—巴塘

早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的晨曦。穿越高尔寺隧道。经雅江穿越 剪子弯山隧道 ，然后翻越 卡子拉山 垭口。后抵达 世界高城-理塘 ——康巴汉子丁真的家乡，这里风景绝美，仓央嘉措曾在诗里写下自己对理塘的向往：“洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，我不会飞到很多的地方，我到理塘转转就回‘’

随后继续前行，翻越 海子山垭口 ，经过海子山 姊妹湖 ，两处碧蓝澄澈的高原湖泊紧紧相依，在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美，在荒凉山原上，如天堂宝石般镶嵌其中，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。

04 巴塘—芒康—东达山口—邦达—天路72拐—八宿

早餐后从巴塘出发，过了 金沙江大桥 便到达西藏境内了。再翻越海拨4150米的宗拉山便到达西藏的东大门芒康县，这里是滇藏线和川藏南线汇合的地方。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区。而后翻越 拉乌山 ，过澜沧江大桥，再翻 觉巴山 和 东达山

顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”， 邦达草原 是绝对意义上的西藏境内的大草原，由于地势的原因，在邦达的 业拉山垭口 ，形成了川藏线上著名的 天路72拐 ，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，抵达八宿县。

05 八宿—然乌湖—来古冰川—波密

早晨从八宿出发，翻越海拨4475米的 安久拉山 ，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，不久便到达美丽的然乌湖畔，然乌湖如同一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄！接着将来到然乌湖的水源头—— 来古冰川 ，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，来古冰川一名字的由来是紧邻冰川的一个藏族小村落一 来古村 ，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落。在来古冰川可欣震撼的雪山冰川，并可与纯净的蓝冰来一个亲密接触，这种极致的冰雪体验绝对会让你终身难忘！

再沿着川藏公路最美的一段路,来到被雪山和森林环抱 波密县 。这里海拔低、降雨多、空气清新，农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光，被称作 中国的瑞士 。这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，这里原始森林茂密，有 天然氧吧 之称。

06 波密—波密桃花沟—色季拉山—八一镇

早餐后乘车离开波密，沿途欣赏水墨画般的美丽风景，随后来到卡达桥，卡达桥向北有一条不宽但平坦的水泥路，公路深处有一处叫 桃花沟 的地方，越往里走，古老的野生桃树就越多，这里的桃花是小家碧玉的白调，内里透着胭脂粉，包裹着不想示人的娇羞，喜欢摄影的朋友千万不能错过。

继续前行翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的 色季拉山 ，在海拨4702米的观景台，欣赏著名的 南迦巴瓦峰 ，南迦巴瓦峰海拔7782米，有“西藏众山之父”之称，曾被 中国国家地理 杂志评为 中国最美山峰 ，望震憾事巍峨的雪山，顿时觉得心旷神怡，豁然开朗，晚上入住在林芝地区首府 八一镇 。

07 八一镇—雅鲁藏布大峡谷 — 索松村 — 桃花第一村 — 林芝

早上从八一出发，直奔 雅鲁藏布江大峡谷 ，在通向雅鲁藏布大峡谷尼洋河畔，沿线的藏族村庄密集，每村每户几乎都可欣赏到桃花之美，还可以拍到桃花+田园+雪山的壮美风光。这一带的桃花多为数百甚至千年的的老野毛桃，粗干曲枝，花叶繁茂，花色以白红为主。最后回望一眼这片宁静的村庄后离开大峡谷之后，进入索松村，这是远观 南迦巴瓦峰 的最佳位置，云雾缭绕，若隐若现的出现在我们眼前，宛如一个害羞的少女，不肯轻易露出真容。当地有一句话：如果您人品足够好，就能看到神山的全貌，小伙伴们，来拼个人品吧。随后来到离林芝8公里处也就是每年举办桃花节开幕式的桃花村—— 嘎拉村 ，每年3月下旬开始桃花盛开，美丽的藏族村落被野生桃花包裹着，绵延百里、仿若仙境。

08 林芝—林拉高速—拉萨

早餐后从林芝出发，驶上被誉为“西藏最美高等级公路”的 林拉公路 ，约400公里的两端，一边是藏地江南，一边是圣城拉萨。从雪山、森林、河流、草原到藏式村寨、藏乡田园沿途您可以感受多面的西藏。

经过4个半小时的车程，抵达拉萨，结束本次美丽的川藏线之旅。

徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。喜欢摄影的朋友可以去拍摄 布达拉宫 ，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。

小贴士：

当天到达拉萨时间为12：00左右，返程建议订下午15：00以后的航班。

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塞上江南，星星故乡，2022年就去趟大西北被忽略的地方

我对22岁河南女孩徒步西藏遇难觉得很可惜

1首先，女孩是弱势群体，徒步去西藏之前，她没有做好足够，充分的准备。

2其次，最好不要一个人出去较远的地方，人生地不熟的，没有一个可以帮助的人，很容易像这个女孩子一样，白白牺牲掉自己生命。生命太可贵，没有了就没有了。

3最后，要出去玩或者旅游，还是要选择人比较多的地方，如果出现什么问题，周围有很多人的话，会有那么一些好心人，不至于会牺牲掉自己的性命。

未满18岁可以前往西藏旅游，但需要得到监护人的同意并签署相关文件。此外，根据中国法律，未满18岁的人需要由监护人陪同才能前往西藏。

前往西藏旅游需要注意以下几点：

1 了解当地的政治和文化环境，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

2 准备好必要的物资，如药品、食品、防寒衣物等。

3 准备好必要的证件和证明文件，如身份证、学生证、驾驶证等。

4 准备好必要的旅游装备，如相机、背包、帐篷等。

5 准备好必要的语言和沟通工具，如英语、汉语、藏语等。

6 准备好必要的旅游计划和行程安排，包括旅游路线、住宿、餐饮等。

7 准备好必要的旅游安全措施，如购买旅游保险、了解当地的紧急救援电话等。

总之，未满18岁可以前往西藏旅游，但需要得到监护人的同意并签署相关文件。在旅行中，要注意安全和健康，遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。