不含月桂醇苯甲酸钠的洗发水有哪些,沙宣洗发水的成分表

沙宣洗发水的成分概略特性粉刺活性风险性盐酸pH调节剂无无4二甲苯磺酸钠增溶剂,表面活性剂无无1聚二甲基硅氧烷成膜剂,柔润剂无无3月桂醇聚醚硫酸酯钠清洁剂,表面活性剂,增泡剂无无3瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵抗静电无无1椰油酰胺丙基甜菜碱清洁剂,表面活性剂,增泡剂,抗静电无无4氯化钠黏度控制,pH调节剂无无1乙二醇二硬脂酸酯柔润剂。

沙宣洗发水的成分，乳化剂着色剂椰油酰胺MEA清洁剂

乳化剂,着色剂无无1椰油酰胺MEA清洁剂,乳化剂,黏度控制无无1-4水溶剂无无1月桂醇硫酸酯钠清洁剂,表面活性剂,增泡剂无无1-2甲基氯异噻唑啉酮防腐剂无无6苯甲酸钠防腐剂,气味抑制剂无无3柠檬酸pH调节剂,抗菌剂,去角质无无2EDTA四钠螯合剂无无2柠檬酸钠pH调节剂无无1(日用)香精香精香料无无8甲基异噻唑啉酮防腐剂无无7注：风险性数值越低越安全。

一起来看看洗发水中的哪些成分是对头皮有害的？

1、 含有月桂醇硫酸酯钠的洗发水

洗发水需要起泡沫，很多厂家都会选择用月桂醇硫酸酯钠，这种物质的清洁能力确实很强，但是之前有证据表明长期的使用月桂醇硫酸酯钠会导致癌症，而且它还会抑制头发生长和导致脱发。

2、 含有聚二甲基硅氧烷的洗发水

聚二甲基硅氧烷是一种化学物质，而且还是有毒的化学物质，它加在洗发水内，可以延长洗发水的保质期，它不但会刺激头皮的健康，还会影响荷尔蒙的平衡，从而导致脱发。

3、含有氯化钠的洗发水

氯化钠，多应用于食盐，但是也有一些厂家把它当做增稠剂，放在洗发水内，氯化钠不仅会导致脱发，还会使头皮干燥发痒，异常难受，严重的话还会导致脂溢性皮炎。

4、含有聚乙二醇/聚丙二醇的洗发水

聚乙二醇/聚丙二醇成分在市面上的洗发水中，出现的次数极高，清洁力非常强。这类物质接触头皮后，会扰乱头皮的新陈代谢，导致有害物质、螨虫细菌可以轻易地进入头皮，损伤头皮和发根，造成脱发掉发、头痒头屑、头皮出油长痘等问题。

如果你家的洗发水含有以上其中一种成分，建议扔掉。然而，说了这么多，到底什么样的洗发水才是安全靠谱的呢？

1、含有椰油基葡糖苷的洗发水

椰油基葡糖苷是由椰子油提炼出来的椰油醇类，再和糖苷连在一起的形成的，属于糖苷类物质，常用作表面活性剂，是非离子表面活性剂。因为溶于水后不会产生阴离子或者阳离子，属于清洁力最为综合的清洁力，非常温和，不会对皮肤产生刺激性。

含有这类成分的洗发水，市面上很少能见到，见得比较多的是非离子迷迭香洗发水，对发质有一定的恢复作用，而且椰油基葡糖苷表面活性剂与其它活性剂有很好的协调作用，能增强头发中的蛋白质及其它的衍生物，让头发更柔顺光滑。

2、含有谷氨酸的洗发水

谷氨酸洗发水并不是说这种洗发水中含有谷氨酸，它是一种以谷氨酸表面活性剂为主要表面活性剂的洗发水，谷氨酸洗发水大多呈现出弱酸性，PH值在55-58之间，所以谷氨酸洗发水环保、健康，但唯一的缺点就是价格很高，不是一般人能买得起的。

一、月桂硫酸钠

危害：抑制头发生长+导致脱发+致癌物

月桂硫酸钠是洗发水中常见的泡沫成分，清洁能力很强。但长期使用会破坏头发生长必要的油脂和蛋白质，抑制头发健康生长，还会导致脱发。另外，这种物质在加工过程中经过“乙氧基化”会产出一种叫“1,4-二恶烷”的致癌物。

二、氯化钠

危害：掉发+干燥+发痒

氯化钠常被用作含有月桂硫酸钠的洗发水和护发素中的增稠剂。除了脱发之外，氯化钠还可导致头皮干燥、发痒。如果你做了角蛋白护理，更要避免使用含有氯化钠的洗发水，因为它会加快护理失效的过程。

三、二乙醇胺（DEA）和三乙醇胺（TEA）

危害：干燥+脆弱+无生气

含有二乙醇胺或三乙醇胺的产品会引起头皮发炎，甚至过敏性反应；还会破坏头发中的角蛋白等成分，造成头发干燥、脆弱，死气沉沉。

四、对羟基苯甲酸酯类

危害：刺激皮肤+影响荷尔蒙平衡+脱发

对羟基苯甲酸酯类是众所周知的有毒化学品，用于延长洗发水等产品的保质期。它们不仅刺激皮肤，破坏头皮健康，还会影响荷尔蒙平衡，导致脱发。

五、甲醛

危害：脱发+潜在致癌物

在一些洗发水中会含有甲醛。过度接触甲醛可能会造成脱发，甚至诱发癌症。

六、聚乙烯/聚乙二醇

危害：失去天然水分

用作洗发水中的增稠成分，会使头皮和头发失去天然水分。

七、酒精（乙醇）

危害：头发干枯

几乎所有的头发造型产品都含有酒精。如果浓度过高，会导致头发干燥。如果洗发或造型产品成分表的前四名中有酒精，尤其需要小心，说明它的酒精含量已经过高。

八、矿物油

危害：想象下把汽油抹在头发上是什么感觉

矿物油可以使头发看起来更有光泽且手感柔软。但矿物油并没有什么有益的成分，它和汽车燃油都是来自同一种石油衍生物，想象一下把汽油抹在头发上能获得什么好处？很多洗护发产品宣称添加了坚果油，但其实际含量通常小于5%，而矿物油的含量则超高。

1 硅油

学名为「聚二甲基硅氧烷」，它是一种人工合成的化学物质，能让我们的头发摸起来更光滑，但它不溶于水，会随着使用次数的增加不断包覆住发丝外层，造成头发厚重油腻，日积月累，还会导致毛孔堵塞而无法呼吸和正常吸收营养，继而出现头发干枯断裂甚至脱落的情况。

2 硫酸盐

洗发水中硫酸盐一般指月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠，俗称SLS、SLES，还有椰油硫酸钠和月桂基硫酸铵（ALS）等都属于“硫酸盐”范畴，作为一种高效低成本的合成洗涤剂，此类成分被用来当做洗发水中的起泡成分，其过强的清洁能力，会摧毁头皮的天然油脂屏障，令头皮失水和发丝中的蛋白质受损，抑制毛囊健康生长，导致过早脱发，同时长期的二恶烷残留还有致癌风险。

3 防腐剂

市面很多洗发水成分表都会出现MIT或CMIT的身影，如甲基异噻唑啉酮，这两种物质就是我们讲的防腐剂。MIT和CMIT都是化学添加剂，含有机氯成分，刺激性高，过敏反应概率高，非常容易引起湿疹和过敏性接触皮炎。更可怕的是，这两种防腐剂中含有大量的神经性毒性分子，长期使用会阻碍神经元的生长。通俗点说，就是它可能会不知不觉的偷走你的头发！

4 对羟基苯甲酸酯类

洗发水中出现“羟苯甲酯”、“羟苯丙酯”等名字就要注意了，近年来这类物质的争议很大，主要是因为它和雌激素的相似性。有实验表明，它具有和雌激素类似的生理作用，而且随着甲乙丙丁的次序逐渐增强。它们不仅影响荷尔蒙平衡，还会刺激皮肤，破坏头皮健康，导致脱发。

洗发液中的一些成分可能对头发和头皮造成损害或不适，以下是一些需要注意的成分：

1 月桂醇硫酸钠：这是一种强烈的清洁剂，可能导致头皮过敏和眼睛刺痛。

2 二乙醇胺（DEA）或三乙醇胺（TEA）：这些成分可能导致头皮发炎和过敏，同时可能引起头发干燥和脆弱。

3 对羟基苯甲酸酯类：这是一种防腐剂，但是它可能会破坏头皮健康，导致头发掉落。

4 矿物油：这种成分可能会使头发感觉油腻和堵塞毛囊。

5 氯化钠：这是一种盐分，可能导致头皮发痒和头发干燥。

6 聚乙烯和聚乙二醇：这些成分可能会使头皮和头发失水，导致头发干燥和脆弱。

7 人造香味和色素：这些成分可能刺激皮肤和眼睛，还可能导致头发染色。

在选择洗发液时，请注意检查产品成分，并避免使用含有上述成分的洗发液。同时，可以选择一些天然成分的洗发液，例如植物提取物、精油等，这些成分对头发和头皮比较温和，不会造成损害。

洗发水里有硅油、二恶烷、甲基异噻唑啉酮成分会导致脱发。

聚二甲基硅氧烷就是所谓的硅油，它是一种人工合成的化学物质，结构稳定，不溶于水，有很好的滋润保湿作用，是洗发水中的重要成分。

选购洗发水的注意事项

每个人的体质、发质和头皮环境不一样，因此对洗发水的要求也不一样，从护发的角度来说，要尽量选择适合自己的洗发水。

《昆明日报》建议大家，如果发质偏干，应选择具有保湿功效的洗发水；如果发质偏油，应选择清爽且具有抗菌功效的洗发水。另外，想要拥有健康的发质，还要注意日常饮食和生活习惯，比如可以适当多吃一些蛋白质、维生素含量较高的食物；外出时注意头发和头皮的防晒等。

月桂硫酸钠，二乙醇胺和三乙醇胺。它会破坏头发生长所必需的油脂和蛋白质，抑制头发的健康生长，导致脱发。一般洗发水中的泡沫成分含有月桂硫酸钠，因为它具有很强的清洁能力。二乙醇胺和三乙醇胺它会导致头皮发炎甚至出现过敏反应。

洗头发的正确方式

起泡后再接触头皮。

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

水温38到40度为宜。

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

护发素不要涂到头皮。

护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

冲洗要充分。

为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

边洗边按摩。

头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

用指腹按摩头部。

用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

洗完头不要马上外出。

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

护发素停留时间不超5分钟。

护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

湿发轻梳勿过多。

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

吹干九成最合适。

不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

洗头水、洗面奶、沐浴露等等，琳琅满目的洗护产品让人挑花了眼。各式各样的品牌，层出不穷的功效、香味、包装等等，品牌们用了无数华丽的辞藻去包装， 却掩盖了洗护产品最原本的作用：清洁 。

其实， 认清了表活，也就具备了一双慧眼。 任招数万千，也能一眼看穿。

表活即是指表面活性剂，也就是洗护产品中最主要的清洁功能成分。

日常大家熟悉的几种表活类型， 皂基、氨基酸、硫酸盐表活，其实都是阴离子表活。 因为他们拥有良好的起泡和去油能力，所以被广泛应用到清洁类产品之中，但同为阴离子表活，这三大巨头也是常常被拿来比较的。

那这三种阴离子表活到底哪种比较好呢？讲道理，在同等浓度下， 刺激度 ：皂基>硫酸盐>氨基酸。

那是不是说，硫酸盐表活要比皂基表活好呢？那为什么硫酸盐表活一般用来做沐浴露洗头水，而皂基用来做洗面奶呢？

这还要看 残留度 ：硫酸盐>氨基酸>皂基。

硫酸盐表活因为生产工艺原因，无法避免会产生杂质二恶烷，令人闻之色变的致癌物，先不用怕， 洗护产品里的二恶烷剂量还不至于危害健康，但这也确实是强刺激成分。

硫酸盐与皂基的清洁强度差不多，氨基酸表活的清洁力会弱很多，这是优点，也是一些方面的弱势。

我们越来越偏爱氨基酸表活，但欧美国家还是以硫酸盐为主流，日本则独爱皂基。在这三种阴离子表活中，其实都各有优劣，按不同的洗护产品可以选择最适合的。

硫酸盐表活洗面奶真的很难找出几个，但某知名主打温和的进口洗面奶，却使用的硫酸盐。硫酸盐表活的洗护怎么辨别？ 找关键词“xx硫酸xx” ，基本就差不多啦，常见的硫酸盐表活有： 月桂醇硫酸酯钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）

而皂基的洗护识别会麻烦一点，因为一定要 在成分表前几位同时出现脂肪酸和碱 ：常用的脂肪酸成分： 月桂酸 (Lauric acid）， 肉豆蔻酸 (Myristic acid)， 棕榈酸 (Palmitic acid)， 硬脂酸 (Stearic acid)等。

常用的碱剂： 氢氧化钠 (Sodium hydroxide)， 氢氧化钾 (Potassium hydroxide)， 三乙醇胺 (Triethanol amine)等。

学会了怎么识别硫酸盐和皂基的洗护，问题就来了，说好的刺激和清洁力强呢？

为什么国外主打温和敏感肌可用的洗面奶，都使用这两种表活呢？甚至是高价贵妇洗面奶， 800一支的pola，500一支的雅诗兰黛，使用的也都是皂基。

就比如猪鬃浴刷，用来干刷还是很多人觉得会有点痛。国外的干刷可大多是用仙人掌纤维和粗硬超多的猪鬃根部制成，还能大力地刷出沙沙声。

如果配方搭配得比较好，复配降低刺激，或者提高保湿度，那在优秀清洁感的同时，也并不会对皮肤造成清洁过度的伤害。但有一说一，价格摆在那呢，当然能用得起这种华丽的配方，跟普通的皂基配方还是不一样的，不能混为一谈。

我们身体上需要清洁力的皮肤排行，是头皮>身体>面部。

头皮油脂分泌旺盛，又裸露在外，且头发覆盖藏污纳垢。所以市面上大多数洗头水是用的硫酸盐表活，因为够“猛”。但长期使用猛药绝不是最好的洗护方式， 建议油头一周使用1~2次硫酸盐表活洗头水即可。

那其余时间使用什么表活？ 无论是身体清洁、头发清洁、面部清洁，我们都是更推荐使用氨基酸表活。

成分表里找  “xx酰xx酸钠”、“xx酰xx酸钾”，基本上就是氨基酸表活啦 ，但注意，要在前几位的主要位置。

如果像下图这款贵妇洗面奶一样，成分中有甲基椰油酰基牛磺酸钠，是氨基酸表活，但排名靠后，除水外排第一的就是肉豆蔻酸，再加上氢氧化钾，还是以皂基为主的洁面。

还有一种情况，就是 氨基酸表活≠氨基酸 ，成分表中添加了很多丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸等等，也不代表这个是氨基酸表活，这些起到的是保湿的作用。

氨基酸表活近年来在国内越来越流行，不是没有原因的。 亚洲人皮肤更娇嫩，选择更温和的清洁方式是大势所趋。 氨基酸表活对对皮肤和头发带有亲和特性，对环境和人体的安全性高。弱酸性的氨基酸表活，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以较为温和亲肤。

氨基酸表活也不是完美的，因为太温和，所以在一些洗发产品上会“水土不服”。之前说过因为头发需要的清洁力度比较高，大家也用习惯了硫酸盐表活这类猛药，突然换成氨基酸表活，会觉得有些洗不干净，洗感不够好。

但这并不是说氨基酸表活不好，而是头皮头发也需要一个过渡的阶段。

氨基酸表活洗头水与硫酸盐表活洗头水交替使用， 日常使用氨基酸表活洗头水足够 ，油头一周用一两次硫酸盐表活“猛药”。

氨基酸表活沐浴露和洗面奶同理，油皮也可以选择一款清洁力稍强的产品搭配。氨基酸的身体清洁产品市面上挺少的，在硫酸盐和皂基之间，更推荐皂基噢。