又到春光烂漫时花开一路赶春潮是什么意思

形容春天的美好景象。

春光灿烂是指春天的阳光很美丽，美丽的花朵一路相随，向赶着去哪里一样一路开满了花朵，犹如花潮。

待到山花烂漫时,她在丛中笑 。

　　春光明媚，悠悠岁月，情深似海。春光，暖暖的，在身上流泻，如梦似幻，照亮来时的路。岁月安暖，春光乍泄，小草、花朵、绿叶，都陶醉在明晃晃的春光里。岁月无声，春光有声。那是一种爱情的声音，你就是我的春光，将我拥入你的怀里，暖融融。因为你，我身上的积雪慢慢融化;因为你，我看到了希望;因为你，我感受到前所未有的爱恋。

　春光轻轻洒在身上，就像你轻轻摩挲我的头发。那一回首的明媚，痴缠了多少情意。春光曼妙，春色动人。天空蔚蓝，白云悠悠。是你，照亮了我整个世界，在斑斓的岁月里，让我春暖花开。你手中的温度，足以温暖我的心房。你的爱恋，是一种奇妙的情怀，不仅让人温暖，还带着一丝丝甜蜜。

　春雨绵绵，淅淅沥沥，纷纷扬扬。更深露重，情意深浓。我在春天的深处，将你来怀念。悠悠岁月情，绵绵春雨心。你是我的春雨，将干渴的心湖注满清澈的雨水;将我的生命注入源源不断的生命之源;将我的孤独的灵魂，带去丝丝清新的滋润。爱一个人，就要让你我变成彼此的春雨，相互关心，相互滋润。

　春雨，像珍珠，像牛毛，像珠帘。生机勃勃的春天，就要靠春雨来滋润。缠缠绵绵，走过天涯海角，走过岁月山河，看花开花落，云卷云舒。唯有春雨，始终在我心田里荡漾，让心灵得到前所未有的润泽。撑起一把伞，穿着紫色的旗袍，踏着高跟鞋，在朦朦胧胧的烟雨江南，在开阔的雨帘里，与你来一场不期而遇的邂逅。

　春风拂面，杨柳依依。你就是我的春风，吹动我乌黑的秀发，让我在你的世界尽情舞蹈，尽情欢呼，尽情歌唱。桃花随风飞舞，水灵灵的粉红，醉一场飞舞的相思。我是桃花，你便是春风，因为你，我的花瓣更加轻盈，我的世界更加浪漫，我的生命更加美丽。你带我飞，飞向蔚蓝的天空，飞向悠悠的白云，飞向春风化雨的世界。

　春风悄悄地来临，吹得桃花满世界飞舞。无论你来或是不来，每年春天，我总是等着你的到来。而你，没让我失望，总是在温暖的深春，如约而至，给我惊喜。一片、两片、三四片。片片桃花与春风缠绵。我在等你，我的花香，引来蜂飞蝶舞，而它们，在我心里，永远都是配角。不希望，朝三暮四，只期盼，你对迷恋与痴缠。

　春花斑斓，落英缤纷。你就是我的春花，美艳妩媚，楚楚动人。你在我的世界里，总是向我微微一笑，回首间，已是倾国倾城，美丽曼妙。你有着花一样的容颜，有着花一样的娇媚，有着花一样的神韵，吐露着花一样幽幽的清香。你在我的世界里，种下千里万里的美丽花朵，让我的世界充满清芬，让我的生命开满妖娆的花朵，让我的心灵增添一份花一样的美丽与柔情。

　春花，在我心里永远都璀璨绚烂。一朵朵艳丽的花儿，让我们的爱情更加真挚与浪漫，更加自由与充满希望，更加热情与奔放，更加美好而缱绻。念你，等你，想你。每朵花，都代表着我对你的思念，我对你的柔情，我对你的痴恋。你永远开在我心里，你的柔情蜜意，你温柔似水，你的情深义重，都如花一样在我心中开满了永恒的风景。

　春色斑斓，岁月阑珊。春天的光彩，永远是那样夺目。如春的爱情，永远是那样温暖。等你，在春暖花开时;邂逅，在春光烂漫时;相恋，在春风化雨时;缠绵，在春花绚烂时。你是我永恒的春天，永恒的风景，永恒的眷恋。爱上你，如沐春光，如淋春雨，如沐春风，如闻花香。每一次的等待，都有不一样的惊喜。或温情脉脉，或亲切甜蜜，或轰轰烈烈。

　春色斑斓，岁月阑珊。我永远是那个等待你的女孩，没有你，我的心湖结满冰霜;我的心中孤独寂寞;我的世界一片黑暗;我的生命永远枯竭;我的心情永远悲伤地;我的灵魂不会重生。有了你，我的心里盈满花香;我的世界满是柔情;我的生活才有了存在的意义;我的世界镌刻着最美的风景;我的心灵如诗如画。

　春色斑斓，岁月阑珊。岁月如梦，流年如画。春天般的葱茏，春天的般的曼妙。折一枝花，向春深处迈进，活一场岁月如烟，现世安稳。遇见你，是缘，不是劫。爱到深处，光阴留香，流年如诗。在爱的季节深处，等你，每一次的遇见，都若初见，一样的鲜活，一样的温情，一样的痴缠，一样的细水长流。

　春色斑斓，岁月阑珊。撑一枝长篙，向春深处慢溯，庆幸，在春暖花开的光阴里遇见你。每场春光，让我看见爱情的光芒;每场春雨，让我感受爱情的滋润;每场春风，让我安享爱情的轻柔;每场春花，让我沉醉在爱情的馨香里。愿，每次的遇见，都如初见，盈满生命的美好，洋溢爱情的甜蜜，荡漾心灵的花香。

二月里，阳光明媚时，若不能徜徉在阳光下、花香里，着实辜负了这烂漫春光。

一年四季，唯有春的号角，是与一场万物的萌发有关的生命奇迹，带着令人应接不暇的喜悦和美艳，且心甘情愿地沉醉于时间的阴谋里。

因为，春光极容易在瞬间达到高潮，又忽而消失，正如晏几道在 《玉楼春》 中所吟唱的：

就是这“岁岁春光常有限”啊，所以才不能辜负，所以才要纵情狂欢，沉醉不知归处。

现代人赏春，寻一处芳草地，铺上个野餐垫，摆上众多吃食，搭好一个帐篷，看起来配置齐全，又有满满的仪式感，但到底失去了几分情趣，哪有苏轼老先生赏地惬意呢？

他在《 雅安人日次旧韵二首 》中诗曰：

面对着如此明媚，如果不能一杯敬春光，一杯敬自己，岂不是太遗憾了。想来，宋时的桂花酒，必然是浑浊而甜蜜的，才能给苏轼一点贬谪人生路上一点慰藉吧。

特别喜欢苏轼在另一首诗《 李氏园 》中的 “春光水溶漾，雪阵风翻扑” 这一句，看着一派温暖明艳，却是乍暖还寒的滋味，亦如人生，不可捉摸，又常有不如意之十之八九的无奈。

对于春光中浅藏的敏感与愁思，当以女性的视角，才能捕捉地如此细腻而巧妙。依旧是宋时，李清照写下了《浣溪沙》：

无论是春光时的寒食节，还是午夜梦回时的惆怅，大概都不如黄昏是打湿秋千的春雨，来得肝肠寸断吧。

又或者像唐代的韦庄一样，忽然就感觉到春光的谢幕了，才感觉到时光流水不可追……

他在 《村居书事》 中如此感慨：

是啊，不知不觉，春光近了尾声，无可奈何，美好时光就如指缝中的细沙，握得越紧漏得越快。

此时的人啊，就不禁会回望，当春光初初来临的时候，又是怎样的光景呢？

依然是苏轼，替我们回答这个问题，他在《 浪淘沙·昨日出东城 》中深情倾诉他对于春光的试探：

原来，春光刚刚降临人间的时候，刚刚吹开了梅花啊，多么美丽的一个开始。

即使在春光乍现的人间二月，时间齿轮就已经把我们期待了一整年的春光，推向了暮时。

但是正因为春光紧迫，我们才要行动起来，或赏春踏青发呆享清闲，或奉行 “一年之计在于春” 立下整年的flag……

无论怎样都好，只要与春光同在，就能在心头留下这一季的美好和清欢。

感谢作者辰夕的原创独家授权分享

编辑整理：多肉植物百科百科君

坐标：云南 曲靖

春而至，季节流转，春天是万物生长的季节，大地生气渐生，暖阳惠风随之而来，经历了冬天的刺骨严寒，转而迎来春风和煦的这个季节，正所谓所有的寒冬都会远去，春天终究会来到。

香槟

阿尔巴佳人

月影杂

杂

朱砂痣

金辉

春风拂梢，送来了这一季的温柔，及至今春，清和景明，草木如新，于四季的欢喜之中，是一个轮回的开始，春光烂漫，花已成海，芬芳馥郁之中，落花如微雨舞动着整个春天，露台间的多肉也与花相遇，展现着这个季节该有的风貌。

婴儿手指

巨大版婴儿手指

橙雪球

最爱银月

原姬莲

相遇虽猝不及防，但花朵也应季悄然而至，不论是一枝独秀或满盆盛开，这琳琅满目间，都是时光掠过的痕迹，流年匆匆的斑驳，是光阴荏苒，岁月如梭，成长的必然相遇，多肉虽不以花为主，但也能惊艳这个季节，在这闲适暗生时，也能展现最美的风采，不惊不扰，穿行其中。大概是爱屋及乌吧，在邂逅这一季花开时，也会心生喜悦，浸润在这花开的美好之中。

大美灿烂

这颜色粉的简直了

三文鱼

白马

孔雀

巫毒

镜狮子

很多人都好奇法师开花以后剪了什么样，这就是开花剪了以后重新长的

虽然主头没了，但是还是依然爆崽了

每一季的美好都是令人心动，对于多肉开花，花剑我不会立即剪去，因为发现越剪越多，不夸张地说到，剪一枝，长十枝，这大概就是生命的生生不息，到后来，任其生长绽放，等开到一定程度当即剪下，会好很多，但是温馨提示，要留花剑，杀虫杀菌必须跟上，花剑相较于植物更容易出问题。

开花的肉肉也是一道风景

开始上色的香炉盘

剪下的花剑亦可用来插瓶，花期一样长久，也不会过度消耗，花开是生命运行的必然轨迹，也是这一季的欣欣向荣，这样某种程度上，留住了该有的繁花似锦，花事灿烂，也不会让这一季的多肉春来惘然。

剪下来的花大家也可以找个瓶子插起来，花期也很久

《减字木兰花·莺初解语》中道：休辞醉倒。花不看开人易老。莫待春回。颠倒红英间绿苔。在这匆匆岁月中，享受这季节与生命邂逅的温柔，抓住这一场热闹，享受这一时惊艳，也不失为一种人生态度，就如同在我们追求诗意的生活时也并不排斥生活的烟火，只要心中向往，总有人愿意停下脚步，享受这生命的馈赠，享受平和安定，生活并不完美，但是并不代表它不美，在荼蘼芳菲尽时，生活总能成诗，世间风雨琳琅，山水终会相逢。

熊童子也是最爱的一种

花开是生命自强不息的希望，就如同人一般一但心中有了希望，心中就会有幸福感，哪怕明知是片刻的幸福，在这片刻之间也有那么短暂的几天可以憧憬，可以温暖今朝。这个季节能与花遇，已是不易，心中若知，更要珍惜，世事如烟，活着不一定要鲜艳，但一定要有自己该有的颜色，四季本就很普通，冷暖是因为我们心中有回应。

球球花也是惊艳

小蜜蜂也来凑热闹

华丽风车，虽然没有别人的梦幻紫，但是活力满满。

粉蓝鸟

春夏是万物生长的季节，多肉褪色其实很正常，因为多肉上色就是属于植物的一种自我保护意识，在温差大，温度低，紫外线强的环境中，多肉叶片里显示颜色的元素，即叶黄素、胡萝卜素以及花青素就会显现出来防止叶绿素被损耗。在气温适宜，温差小，水分充足的时候，叶绿素会大量进行光合作用生长，从而褪色，这是生长季节正常状态也不用太过于纠结。

青衣法师

手指杂

口红

野卡杂

劳伦斯

花盆的大小与土壤也会影响上色，小花盆土壤少，水分会更快挥发掉，而颗粒较多的土壤也是因为水分会迅速流失挥发，所以很利于控型控色。不过前提条件也都是多肉 健康 的状态下，小苗尽量不要尝试大颗粒栽培，很容易缺水叶片变皱。每个人的养法不一样，不用刻意盲目跟风，不管什么状态，自己喜欢就好。

奶杂

灯美人

小盆桃蛋也精致

夕阳余晖中的淡雪

小杂交

于我个人而言：在春天生长季节，多肉亦不能错过，不论要养大养壮或养根，都不能过度缺水，春天的雨，我是非常希望也期盼而至，春雨贵如油，大概养植物的人都深有感触，在冬天的大梦初醒之际，把握住生长的季节，方不辜负这三分春色。

墨西哥巨人杂

月影杂

艾伦

雨后荷花

秀妍

不知道什么东云

月亮石

过度缺水或者控的太狠，一但遇水就很容易出现问题，一些杆子还会枯萎腐朽，在极度缺水状态下还不上色，我自己养肉，一直遵循的是任其自由生长，根系长好了，时间到了，颜色自然就有了，再普通的品种，经过年复一年时间的洗礼，沉淀出的岁月痕迹，最终也会价值不菲，使人叹为观止。

养肉一开始养的第一棵桃蛋，从小小一个单头养到现在。

红粉佳人

纯园土种的冬美人

粉兔

蜜桃格林

养肉包括养植物这个大家一说都知道：通风、光照、水分、土壤这一系列大条件，这个众所周知，无可厚非，在把握以上一些条件中，最重要的还是因地制宜，我这比较干燥通风，我养的颗粒就很少，有时候我夸张到拿全泥炭或园土种，细思极恐啊，如果换到其它地方，我这些肉必死无疑，这就是不分享经验的原因，大家只能在把握大的生长习性前提下，自己结合实际情况，不断积累经验，摸索前进，适合自己的就好，自己做自己的大神，何乐而不为，哈哈哈！

漫画汤姆

所罗门

布兰迪

橙子

爱好嘛，就是图一乐，不管养得怎么样，从中得到感受的才是我们想要的，如果觉得是负担了，那就违背了开始的初心，所谓心有山海，静而无边，为的就是借境调心，借物怡情，流年清浅，需要用一颗淡然的心，去坚持曾经的初心，将变幻莫测的生活赋予平静。春光旖旎，让我们顺着芳华继续低眉浅笑，看五月妩媚中透着清淡的美。

雪莲

仙气十足的三仙

很喜欢杨绛先生的一段话：“岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉,内心也要繁花似锦。浅浅喜,静静爱，深深懂得,淡淡释怀。望远处的是风景,看近处的才是人生。唯愿此生岁月无恙,只言温暖不语悲伤。”生活是自己过的，内心的安然自己要守住，修身养性需先养心，心中若风景独秀，又岂羡世外桃源。

热门品种，多多少少也要有点

手指杂

黑爪

绿爪

薄叶蓝鸟

三日月美人

愿各位都能做到宠辱不惊，如月之恒，如日之升，不负光阴，不负青春，惟愿往后的岁月中，温柔半两，从容一生，有你有我，余下的时光里，岁月成花。遇见更好的自己，一切丰盈且顺遂，如初夏的暖阳，从此明媚不忧伤，百尺竿头亦能更进一步。

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中学学校体育活动总结

　总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，不妨坐下来好好写写总结吧。总结你想好怎么写了吗？下面是我收集整理的中学学校体育活动总结，希望能够帮助到大家。

中学学校体育活动总结1

　健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下：

　 一、认真组织，提高认识。

　我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组。

　组长：黄维松

　副组长：朱坤林林伟

　组员：各年级体育教师

　 二、落实举措，加强监管。

　1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;

　2、落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。

　 三、精心安排，内容丰富。

　为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃校园气氛，结合学校资源向社区开放，学校开放了校园各种教育阵地。

　1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。

　2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、体操比赛等团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。本月初，我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神，趣味往返跑活动精彩纷呈，活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。

　3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。

中学学校体育活动总结2

　为认真贯彻落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，我校积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，全面实施“阳光体育活动”，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动，在全校掀起健身运动的热潮，现就活动开展情况汇报如下：

　 一、统一思想，高度重视。

　为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由邹淳校长、赵轶竹副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。

　根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

　 二、精心安排，有序组织。

　我们的活动主题是——我运动我健康我快乐

　我们的活动口号是——每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子

　我们的活动要求是——人人有项目班班有团队学校有比赛

　具体安排：

　(一)、活动时间安排及要求：

　课间操、大课间活动时间：

　上午9：30——10：00

　下午14：25——14：50

　眼保健操：

　上午10：40——10：45

　下午14：20——14：25

　上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。实行“大课间”的体育活动课制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的体育活动。

　(二)课时安排：

　按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。

　每天一节体育课或体锻活动课40分钟，没有体育课的当天，班主任要鼓励学生积极参加课外活动，由体育教师与班主任教师共同设置课程内容，并在活动中指导学生练习。确保每天有一小时的体育锻炼时间。总计任何一名学生每天都能在校运动1小时以上。

　 三、管理制度：

　学校规定，体育教师要认真上好体育课，任何教师不得擅自占用学生的体育课时间，各年级、各班级要督促学生做好上午的课间操和眼睛保健操，体育教师要进行监督管理不得拖堂，挤占两操时间。

　 四、安全保障措施：

　1、行政做好值班巡视工作，体育教师做好协调指导工作。

　2、晨间锻炼和大课间活动由班主任和体育教师组织活动。

　3、活动器材由学校准备一部分，班级或学生个人自备一部分。

　4、卫生保健教师做到每天巡视，防止学生意外事故发生，一旦发生要及时救治和上报。

　5、班主任和体育教师在活动前积极向学生宣传体育锻炼的重要性，做好热身活动，增强自我保护意识。

中学学校体育活动总结3

　为进一步贯彻国家体育总局的《全民健身纲要》和《学校体育工作条例》，更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，围绕我校“办特色，树品牌”中心工作，全面实施推进“校园十大工程”，切实减轻学生过重的课业负担，落实“健康第一”、“工作第一”的指导思想，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展，初中部周密部署，统筹安排，深入扎实的开展了形式多样的“阳光体育”活动。

　现将各项工作总结如下：

　 一、领导高度重视，工作扎实推进。

　初中部领导班子高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，校领导首先组织政教处、各年级主任及体育老师座谈，并听取建议，近而成立了“阳光体育节活动”领导小组，形成了“主管校长亲自抓，政教处与各年级携手抓，体育教师具体抓”的工作局面。

　 二、举行启动仪式，宣传活动理念。

　为了有效推进“阳光体育节”的各项工作，让“健康运动，快乐工作”的理念能够深入老师和学生的心中，初中部首先开展了“阳光体育节”启动仪式。初中部领导班子在张校长的带领下全员出席，高度重视，并有由高校长致开幕词。全体师生通过启动仪式，不但了解了活动的内容和意义，更燃起了健康生活，快乐工作的激情。

　 三、巧借宣传媒介，提升活动认识。

　初中部通过校园广播、走廊文化展板、电子大屏幕等宣传媒介，及时播报各项精彩活动，展示魅力活动照片等形式，吸引教师和学生的眼球，让运动旋风渐入人心。

　班主任老师还合理利用班团会，开展以班级为单位的小型竞赛活动，既愉悦了学生身心，又增强了集体凝聚力!

　 四、快乐大课间，精彩连连看。

　在“阳光体育节”的各项活动蓬勃开展中，初中部“快乐无限”大课间最为引人注目!

　大课间活动设计的原则首先是从尊重孩子的自主性出发。大课间活动的主体是学生，学生是否喜欢大课间活动是成功的关键。所以尊重孩子们的主体地位，充分发挥他们的自主性是设计创编大课间活动的首要原则。在此基础上，我们将“激情热身操、多彩跳跳绳、合力跃大绳、五彩飞飞键、舒缓放松操”等项目合理有序的整合划一，在激情四射的音乐引导下，各项活动既有整体的融合，又有局部的竞赛，真可谓是异彩分层!

　如今，在初中部30分钟的“阳光大课间”里，校园处处都洋溢着孩子们欢乐的笑声。同学们沐浴在蓝天下，与阳光做伴，以操场为舞，同学们尽情的享受快乐的校园生活、寻找互动的乐趣，把学习带来的压力与紧张的气氛及时的宣泄出去，尽情享受着童年应该有的欢乐，真正实现了把快乐与健康送给孩子的目标。

　 五、“阳光生活，快乐来袭”教职工比赛正当时。

　初中部积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，重视教职工的身体素质和身心发展，分别于4月22日和5月15日开展了“阳光生活，快乐来袭”初中部教职工跳绳和踢毽比赛。

　两场比赛均以年级为单位。在比赛中，年轻教师们大显身手，老教师们也不甘示弱，他们们在赛场上，各显神通，大展风采，一次次跃起的大绳，展示了教师团队的凝聚力;一只只飞跃的花毽也组成了一副优美的画面，在活动中充分体现了教职工们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌。

　这两次比赛，不但提升了老师们体育锻炼的意识，更是紧张工作中的有效调节剂，为创建积极健康、蓬勃向上的工作氛围，描绘了亮丽的一笔。

　 六、烂漫春光何处觅，只见师生健身忙

　随着阳光体育节各项活动如火如荼的开展，初中部也迅速掀起了“师生携手同做操，锻炼身体共发展”的热潮。

　为了提高学习效率，教师们以备课组为单位，利用中午和业余时间，积极自主学习广场韵律操《荷塘月色》，尤其是初四年级的老师们，在繁重的备考工作中也极响应“健康运动”的号召，利用中午休息时间在大厅集体锻炼，这是大家在体育节理念的引领下，教师观念转变的缩影。

　各年级也依据学生特点和实际情况，分别开展了具有年级特色的健身活动。初一年级的“快乐健身操”青春飞扬;初二年级的“八极拳”强身健体;初三年级的“广播操”有序规范。

　 七、“魅力体育”艺术展见真功。

　初中部“魅力体育”学生绘画展的作品均来自于课堂，一幅幅作品无不让我们感慨学生们无限的创造力，这同时也让我们喜感素质教育的春分吹绿了一颗颗成长的幼苗。

　本次作品展以“魅力体育运动”为大主题，将运动与生活，运动与学习，运动与健康的关系合理地结合在一起，通过美术老师的开发与指导，学生们在积极思维创作的基础上，用艺术的美感再一次让我们认识到了，体育的动感与魅力!

　阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力!同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的精神，形成了全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作，在校园内形成了一股热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，我们也将遵从阳光体育的精神，继续开展丰富的体育活动，为学生健康成长提供有力支撑，为学生有一个健康的未来做好我们应有的努力。

中学学校体育活动总结4

　为了进一步贯彻落实上级部门对学校体育工作会议精神，充分体现和谐校园体育文化建设，宣传阳光体育运动，培养学生公平竞争，热爱和平，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，我校于20_年12月17日下午15时开展了“亿万学生阳光体育运动”启动仪式。通过“阳光体育”活动的开展，我校学生无论从身体素质上、行为习惯上、意志品质上都有很大程度的进步和提高。下面对我校近一段时期的工作进行总结。

　 一、领导重视。

　针对学生体质滑坡，身体素质下降等弱势，提出“每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号，学校专门成立活动组织机构，由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生积极参与，确保了晨跑活动安全、有序、健康地开展。

　 二、活动内容丰富多样：

　我校由于受学生人数多，场地狭窄等因素影响，由于组织得力巧妙安排，从去年11月至今一直都开展得十分顺利，主要做到了时间上保证：每周一到周五早晨有半小时晨练时间(学生到操场上跑步或跳绳)，假期也做到了坚持不懈训练时间的保证(让家长帮助敦促学生每天完成跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等的一系列活动);其次是场地分开，按各年龄段参错训练，保证活动有条不紊，减少混乱;再次是活动多样化，学生可以按照自己喜欢的运动形式参加活动，例如，跳短绳、跳大绳、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、长跑、武术等一系列活动。冬季大课间操进行耐力素质训练，低年级采用“跑两圈、走两圈、再跑三圈，减压长跑法，中年级跑四圈，中间又间以慢跑，跳绳等缓冲法，高年级采用适应性比赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式，采用适合不同年级层次的多种阳光体育锻炼方法;最后是加强科学训练，指导学生跑前热身，控制跑步速度和呼吸节奏，教会长跑的技能技巧，不断加强活动强度，使学生逐步适应经常性带耐力性的体育训练，确保在锻炼中不出任何差错。

　 三、活动过程重评比。

　活动开展充分发挥组织监督力度，值日老师、学生会干部每天都会如实登记各班晨跑情况，并给予张榜公布，培养了全校师生热衷体育锻炼的自觉积极性，逐步实现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变，学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中，作为一项提升素质的综合项目。为了更进一步培养学生锻炼身体的兴趣，我校在09年11月—10年1月份还分别举行了跳长绳、跳短绳、和校一二九长跑比赛。各班参与热情高涨，极大的激发了学生锻炼的兴趣。同时我校还进行及时的表扬和鼓励，特购进24个小足球，100跳短绳、100只鸡毛毽、50只乒乓球拍、对在活动中、比赛中表现优异的班级和个人进行表彰。

　 四、活动效果初现

　发展体育运动，可以增强人民体质，通过此项活动一个阶段的训练，学生体质明显增强，85%以上学生心肺功能增强，适应环境能力增强，与往年相比，学生的抵抗力大大增强，感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与减少，同时由于学生活动的方式增多了，操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活虎，精力充沛，精神风貌大大改观，课堂效果也改变了以往的死气沉沉，老气横秋，使师生从阳光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取，从而大大提高了教学效果，教学质量实现了大飞跃。

　生命在于运动，阳光体育锻炼贵在于坚持，只要每天坚持锻炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成绩上，继续努力、多方激励、不断改变训练方式，将阳光体育活动进行到底，让学生们都有一个强健的体魄，做祖国未来杰出的建设者。

中学学校体育活动总结5

　近年来，全国各地各学校阳光体育运动蓬勃开展，这对树立全民的健身意识，宣传健身方法起到了重大作用，可以说具有划时代的意义。我作为一名体育教师，亲历此类活动，受益匪浅，同时也发现了许多实际问题，有几个观点想和大家交流一下，使学校阳光体育活动更加深入有效地开展下去。

　阳光体育的特性：

　一、注重娱乐性，让学生在紧张的学习之余，得到一定程度的放松。应在活动方式与活动内容方面关注学生的兴趣爱好;

　二、注重约束性，从安全有效的角度考虑，在活动时间、场地等方面科学安排，有组织地展开和收拢，避免“放羊式”，令学生无视活动的组织纪律性;

　三、注重创造性，在内容和形式上不应该拘泥而单调，有益于身心健康的项目，尤其是具有地方特色的民间健身项目也可以纳入学校阳光体育的范畴，并注重学生的反馈，适时进行修正;

　四、注重健身性，讲究科学实效。在器材类活动中，组织者应加强引导，避免学生“把篮球当足球踢”、“羽毛球当毽子踢”、篮球当橄榄球抱着跑等“散玩”甚至“玩不好就不玩”的现象;

　五、讲究协调性：大风大雾时间不安排学生进行中长跑等剧烈运动、课间时间太短不搞剧烈运动，以免影响下节课的正常学习、热身与放松等细节性的问题应得到活动组织者的重视。

　阳光体育运动中存在的问题：

　一、思想认识有差距。在实施阳光体育运动的过程中，由于受应试教育模式的制约，片面追求升学率意识严重，对学校体育工作重视不够，不能同步执行德、智、体、全面发展的教育方针。实际工作中没有形成贯彻落实《中央中央国务院关于加强青少年体育提高青少年体质的意见》精神的合力和保障机制，阳光体育活动处于无序状态。

　二、经费投入不足。学校体育卫生设施条件普遍没有达到《国家学校体育卫生条件基本标准》的要求，器材、设施不能满足学生多样化、个性化的发展需求。

　三、师资力量不到位。随着新课改的实施，《体育与健康》课时的调整，课时增加，而受编制的限制，导致体育教师数量不足，尤其是农村中小学大多数没有专职体育教师。

　四、形式单调、内容枯燥，缺乏吸引力，交流总结少。学生每天一小时的体育锻炼时间受师资、场地不足的影响还没有得到落实。学校之间联系少，都一个模式(活动内容)。

　五、学校体育的评价机制需要完善。学校阳光体育运动的实施缺乏一套有效的考核评价机制;同时各学校对阳光体育运动的实施效果缺乏过程性评价。

春天的景色鲜丽。

春光指春天的风光、景致；指岁月，青春；形容和悦的面容。

烂漫的基本释义：1、也作烂熳、烂缦。2、形容颜色鲜丽：山花烂漫。3、形容坦率自然，毫不做作：天真烂漫。

春一般指春季。春季，四季之一，季期在立春至立夏之间，含有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气。