要怎样才能成为一个赏心悦目的人?

吃饭时认真吃，不管是吃泡饭咸菜，还是白葡萄酒鹅肝，都把它当成自己亲手做出来的，然后真诚的表达出来，睡觉时好好睡。选自己舒服的睡姿和卧具，睡舒服了，睡安稳了，选一些自己看着顺眼的画儿挂着，看，找一些自己喜欢的曲子，听，找一些自己喜欢的书，读，尝试做一些自己以前没做过的新鲜事，觉得喜欢的就继续，就这样，很平静的，很自在的，很真诚的，做自己喜欢的事，而且从中获取乐趣，咂摸滋味，不要想“品味”这俩字，不要把自己想象成某个被人审视的人物。

女人如何做到张弛有度赏心悦目？

在现实生活中女的作用对维护家庭和婚姻所起的作用，远比一个男人重要得多，并非笔者故意把男人放在次要的位置，而是通过近一段时间对情感问题的关注，通过身边的事和身边的女人，才真正体会到，女人在家庭和婚姻上有着绝对的领导地位以及决定性的作用，她们的举止言行决定着一个家庭的走向，更决定着一段感情的保质期。

在男人眼中女人的成熟美,才是最完美的而这一蜕变，则是在女人经历了一定的世事沧桑之后才会成长为真正的女人，这样的女人才能称得上是女人中的骄傲和极品。她们不仅需要用成熟来装点自己的气质，她们也需要有一点脆弱和天真，拥有和他相濡以沫的心态和平和地看待世事沧桑的恬静，她们真正明白怎样为人妻、为人母，她们懂得让家变成温馨的港湾，因为这份温情才是每个男人都很向往的。因此女人们开始把自己修炼得张弛有度，赏心悦目。这不仅是她们自己要完成“升级”，同时也是为了更好的“兼容”。

张弛有度靠的是内功，赏心悦目则是向外释放的影响力。作为一个智慧的女人更懂得如何使自己美丽从而更有魅力。那么女友怎样使自己真正成为张弛有度赏心悦目的完美女人？对此笔者有五点体会：

第一，有主见并对自己的决定勇于承担后果。

我们不能忽视，如今的女性似乎也都在身体力行地践行着独立精神，这不仅只表现在经济上的独立，而更多的应该体现在生活的方方面面。中国文化中“女子无才便是德”已经成过去，现代女性的独立精神和独立意识迅速提高，她们不再是男人后面的影子，女人能够按照自己的主见去决定和执行一些事情，尤其是关乎自己人生的大事。然而聪明女人应该学会的第一件事就是凡是有自己的主见，有些事需要自己做出决定，尽管做出一个重大决定可能很艰难，但也要学着自己决定，并且自己承担后果，这样才不会后悔，即便错了也不能矫情，这并非让自己变成“女汉子”而是实现真的独立的第一步。

第二，要学会宽容豁达快乐面对生活。

长期以来女人们经常被男人们嘲笑为“头发长见识短”，其实这来自于男人们自以为是的偏见，当然一些女人被生活中鸡毛蒜皮的事紧紧裹住而不能自拔也是个事实，然而它又是消磨快乐和扼杀幸福的第一“杀手”。聪明的女人不会再鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，虽然现实生活中需要操心的事情太多，但她们开始明白也不可能将所有期望的东西一网打尽，也不是所有的付出都能得到回报，不妨敞开心扉活着，快乐地面对每一天。在传统的语境中他们会说这样的女人“没心没肺”，其实这是女人们活的更明白了，因为豁达的人，特别是豁达的女人肯定会享受到更多快乐的日子。

第三，女人要明白人生取舍不患得患失，

有人把生活形象比喻成竹篮，意思是说它装满了悲欢离合，但也一定会漏掉一些想要而又留不住的东西，人生并不因此支离破碎，装得太满一定会溢出来。所以聪明女人应该明白，人生一定会有取舍，该得到的要争取，得不到的不奢求，不因得到而忘形，也不因失去而介怀，珍惜拥有的，期待美好的，争取可以获得的，知足才能幸福。女人要有一颗平常心。女人首先必须是快乐的，只有保持平常心才能快乐长相伴，并将自己的快乐与周围的人分享，心态平和、处变不惊、凡事都有头绪，能正确面对挫折。还要保持“内敛”之心，不宜张扬，精通圆润、成熟的处世哲学。心态往往影响人的一生，其实心态比美貌更重要。

第四，女人应该永远要乐观坚韧开朗过日子

现实中人们对于什么是幸福和乐观有着不同的诠释，但是女人一定要有乐观与坚韧，因为乐观是一种精神，坚韧是一种品质，这里并非让女人们一定要承受多少苦难和挫折，而是提醒女性朋友对生活充满信心和热情，得意时能淡定，失意时能笑得出来，对自己、对爱人、对亲人、对未来充满信心，有勇气面对风风雨雨，有魄力接受自己选择的结果，开朗地活着，并且因为这份开朗，亲善友爱，善待别人。乐观还有一点很重要，相信明天会更美好，但不忘记昨天的一路风景，过去的事应该放下，但让它过去不代表可以永远忘记。女人不应该是一首澎湃的诗，而应该是一首充满韵味和深情的诗，爱得张扬固然轰轰烈烈，但是深藏的爱和有分寸的爱更容易让人陶醉。

第五，女人应该有原则底线尊重自己意愿

长期以来“难得糊涂”是中国人推崇备至的人生境界，特别是要求女人要做到这一点，其实笔者认为这本身就不公平，虽说人这一辈子，有时候真的需要糊涂，但其实所谓“难得糊涂”是一种人生境界，而且是至为聪明的人才能悟到的境界，尘世中大多数人只知道难得糊涂好，却不知道难得糊涂其实是揣着明白装糊涂，更难做到明白之后不明白。而“难得糊涂”用在女人身上其实要告知她们什么时候坚持，什么时候妥协，但无论坚持或妥协，无论怎样尊重自己的意愿，都要有原则底线，而它一定要建立在尊重自己的意愿基础之上，一定不能抛弃底线，做任何事，不能越过自己和公众道德的底线。学会坚持和妥协的同时，女人最可贵的是不忘记自己为人处世的原则。在这个令人眼花缭乱的世界里，只有坚持原则和有自己底线的女人才会少走弯路，才不会处处步入迷途。

　　时下一些舆论和多数男人会觉得女人太过聪明不是一件好事，无论是出于男人愿意保护女人的愿望，还是出于他们希望伴侣柔情似水的心理需要，男人更愿意女人小鸟依人一些。不过这并不代表女人一定要扮演文弱的角色，也不表示女人就一定要表面地或者真切地依附于男人而存在。现代社会赋予家庭生活太多感情以外的东西需要面对，所以懂得生活的人更应该学会让自己活得纯粹一些，明白一些。女人太过独立和强势固然不好，不过聪明的女人应该明白一些事，知道什么事该做，什么事可以搁下，这样，生活会更透明简单，人活得更加纯粹快乐。在笔者眼中女人不一定要靠强悍来宣布自己应有的地位，而是行为做事张弛有度，赏心悦目才更有吸引力，才更有女人味！

书是清凉可口的泉水，让人清甜解渴；

书是芳香浓郁的咖啡，让人温馨浪漫；

书是新鲜味美的果汁，让人滋心润肺；

书是香气扑鼻的绿茶，让人神清气爽；

书是神态悠闲的白云，让人浮想联翩；

书是浪花飞溅的大河，让人心潮澎湃。

书是精彩的动画，让人乐在其中

书是美妙的画卷，让人大饱眼福

书是 动人心弦的歌曲 ，让人 如痴如醉 ;

书是 韵味无穷的景色 ，让人 心旷神怡 ;

书是 色彩艳丽的图画 ，让人 称赞不已 ;

书是历史悠久的名胜，让人留恋往返

书是久别重逢的故友，让人难舍难分

书是美妙绝伦的音乐，让人陶醉其中

书是神态悠闲的白云，让人浮想联翩。

书是惟妙惟肖的国画，让人赏心悦目。

书是朗朗上口的诗句，让人陶冶情操。

书是荡气回肠的音乐，让人心旷神怡。

谢灵运 王维的诗歌以山水诗为主

山居秋暝

空山新雨后，天气晚来秋。 明月松间照，清泉石上流。 竹喧归浣女，莲动下渔舟。 随意春芳歇，王孙自可留。

归嵩山作

清川带长薄，车马去闲闲。 流水如有意，暮禽相与还。 荒城临古渡，落日满秋山。 迢递嵩高下，归来且闭关。

终南山

太乙近天都，连山接海隅。 白云回望合，青霭入看无。 分野中峰变，阴晴众壑殊。 欲投人处宿，隔水问樵夫。

过香积寺

不知香积寺，数里入云峰。 古木无人径，深山何处钟？ 泉声咽危石，日色冷青松。 薄暮空潭曲，安禅制毒龙。 送梓州李使君 万壑树参天，千山响杜鹃。 山中一夜雨，树杪百重泉。 汉女输幢布，巴人讼芋田。 文翁翻教授，不敢倚先贤。

善哉行 阳谷跃升。虞渊引落。景曜东隅。晼晚西薄。三春燠敷。九秋萧索。凉来温谢。寒往暑却。居德斯颐。积善嬉谑。阴灌阳丛。凋华堕萼。欢去易惨。悲至难铄。击节当歌。对酒当酌。鄙哉愚人。戚戚怀瘼。善哉达士。滔滔处乐。 陇西行 谢灵运题跋像

昔在老子。至理成篇。柱小倾大。绠短绝泉。鸟之栖游。林檀是闲。韶乐牢膳。岂伊攸便。胡为乖枉。从表方圆。耿耿僚志。慊慊丘园。善歌以咏。言理成篇。 日出东南隅行 柏梁冠南山。桂宫耀北泉。晨风拂幨幌。朝日照闺轩。美人卧屏席。怀兰秀瑶#91;。皎洁秋松气。淑德春景暄。 长歌行 倐烁夕星流。昱奕朝露团。粲粲乌有停。泫泫岂暂安。徂龄速飞电。颓节骛惊湍。览物起悲绪。顾已识忧端。朽貌改鲜色。悴容变柔颜。变改苟催促。容色乌盘桓。亹亹衰期迫。靡靡壮志阑。既惭臧孙慨。先愧杨子叹。寸阴果有逝。尺素竟无观。幸赊道念戚。且取长歌欢。 苦寒行 岁岁层冰合。纷纷霰雪落。浮阳减清晖。寒禽叫悲壑。饥爨烟不兴。渴汲水枯涸。 苦寒行 樵苏无夙饮。凿冰煮朝飡。悲矣采薇唱。苦哉有余酸。 豫章行 短生旅长世。恒觉白日欹。览镜睨颓容。华颜岂久期。苟无回戈术。坐观落崦嵫。 相逢行 行行即长道。道长息班草。邂逅赏心人。与我倾怀抱。夷世信难值。忧来伤人。平生不可保。阳华与春渥。阴柯长秋槁。心慨荣去速。情苦忧来早。日华难久居。忧来伤人。谆谆亦至老。亲党近恤庇。昵君不常好。九族悲素霰。三良怨黄鸟。迩朱白即頳。忧来伤人。近缟洁必造。水流理就湿。火炎同归燥。赏契少能谐。断金断可宝。千计莫适从。万端信纷绕。巢林宜择木。结友使心晓。心晓形迹畧。畧迩谁能了。相逢既若旧。忧来伤人。片言代纻缟。 折杨柳行 骚屑出穴风。挥霍见日雪。飕飕无久摇。皎皎几时洁。未觉泮春冰。已复谢秋节。空对尺素迁。独视寸阴灭。否桑未易系。泰茅难重拔。桑茅迭生运。语默寄前哲。 泰山吟 岱宗秀维岳。崔崒刺云天。岝崿既崄巘。触石辄芊绵登封瘗崇坛。降禅藏肃然。石闾何晻蔼。明堂秘灵篇。 悲哉行 萋萋春草生。王孙游有情。差池燕始飞。夭袅桃始荣。灼灼桃悦色。飞飞燕弄声。檐上云结阴。涧下风吹清。幽树虽改观。终始在初生。松茑欢蔓延。樛葛欣虆萦。眇然游宦子。晤言时未幷。鼻感改朔气。眼伤变节荣。侘傺岂徒然。澶漫绝音形。风来不可托。鸟去岂为听。 会吟行 谢灵运半身像

六引缓清唱。三调伫繁音。列筵皆静寂。咸共耹会吟。会吟自有初。请从文命敷。敷绩壶冀始。刊木至江汜。列宿炳天文。负海横地理。连峰竞千仞。背流各百里。滮池溉粳稻。轻云暧松杞。两京愧佳丽。三都岂能似。层台指中天。高墉积崇雉。飞燕跃广途。鹢首戏清沚。肆呈窈窕容。路曜{女便}娟子。自来弥世代。贤达不可纪。句践善废兴。越叟识行止。范蠡出江湖。梅福入城市。东方就旅逸。梁鸿去桑梓。牵缀书土风。辞殚意未已。 缓歌行 飞客结灵友。凌空萃丹丘。习习和风起。采采彤云浮。娥皇发湘浦。霄明出河洲。宛宛连螭辔。裔裔振龙旒。 燕歌行 孟冬初寒节气成。悲风入闺霜依庭。秋蝉噪柳燕辞楹。念君行役怨边城。君何崎岖久徂征。岂无膏沐感鹳鸣。对君不乐泪沾缨。辟窗开幌弄秦筝。调弦促柱多哀声。遥夜明月鉴帷屏。谁知河汉浅且清。展转思服悲明星。 鞠歌行 德不孤兮必有邻。唱和之契冥相因。譬如虬虎兮来风云。亦如形声影响陈。心欢赏兮岁易沦。隐玉藏彩畴识真。叔牙显。夷吾亲。郢既殁。匠寝斤。览古籍。信伊人。永言知己感良辰。 顺东西门行 出西门。眺云间。挥斤扶木坠虞泉。信道人。鉴徂川。思乐暂舍誓不旋。闵九九。伤牛山。宿心载违徒昔言。竞落运。务颓年。招命侪好相追牵。酌芳酤。奏繁弦。惜寸阴。情固然。 上留田行 薄游出彼东道。上留田。薄游出彼东道。上留田。循听一何矗矗。上留田。澄川一何皎皎。上留田。悠哉逷矣征夫。上留田。悠哉逷矣征夫。上留田。两服上阪电游。上留田。舫舟下游飚驱。上留田。此别既久无适。上留田。此别既久无适。上留田。寸心系在万里。上留田。尺素遵此千夕。上留田。秋冬迭相去就。上留田。秋冬迭相去就。上留田。素雪纷纷鹤委。上留田。清风飚飚入袖。上留田。岁云暮矣增忧。上留田。岁云暮矣增忧。上留田。诚知运来讵抑。上留田。熟视年往莫留。上留田。 三月三日侍宴西池诗

边塞诗

凉州词

（唐）王翰

葡萄美酒夜光杯，

欲饮琵琶马上催。

醉卧沙场君莫笑，

古来征战几人回。

古 从 军 行

李颀

白日登山望烽火，黄昏饮马傍交河。

行人刁斗风沙暗，公主琵琶幽怨多。

野营万里无城郭，雨雪纷纷连大漠。

胡雁哀鸣夜夜飞，胡儿眼泪双双落。

闻道玉门犹被遮，应将性命逐轻车。

年年战骨埋荒外，空见蒲萄入汉家。

从 军 行

王昌龄

青海长云暗雪山，

孤城遥望玉门关。

黄沙百战穿金甲，

不破楼兰终不还。

关 山 月

李 白

明月出天山，苍茫云海间。

长风几万里，吹度玉门关。

汉下白登道，胡窥青海湾。

由来征战地，不见有人还。

戍客望边邑，思归多苦颜。

高楼当此夜，叹息未应闲。

塞下曲六首（选一）

李 白

五月天山雪，无花只有寒。

笛中闻折柳，春色未曾看。

晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍。

愿将腰下剑，直为斩楼兰。

陇西行

（唐）王维

十里一走马。

五里一扬鞭。

都护军书至。

匈奴围酒泉。

关山正飞雪。

烽戍断无烟。

塞 下 曲(二首)

卢 纶

林暗草惊风，将军夜引弓。

平明寻白羽，没在石稜中。

月黑雁飞高，单于夜遁逃。

欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

凉 州 词

王 翰

蒲萄美酒夜光杯，

欲饮琵琶马上催。

醉卧沙场君莫笑，

古来征战几人回

前出塞九首(选一)

杜 甫

挽弓当挽强，用箭当用长。

射人先射马，擒贼先擒王。

杀人亦有限，列国自有疆。

苟能制侵陵，岂在多杀伤。

思乡诗

九月九日忆山东兄弟

王维

独在异乡为异客， 每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处， 遍插茱萸少一人

静夜思

李 白

床 前 明 月 光，

疑 是 地 上 霜。

举 头 望 明 月，

低 头 思 故 乡。

长相思

作者: 纳兰性德

山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。

风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声

月夜忆舍弟 杜甫

戍鼓断人行，边秋一雁声。

露从今夜白，月是故乡明。

有弟皆分散，无家问死生。

寄书长不达，况乃未休兵。

天净沙 秋思

枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马。 夕阳西下,断肠人在天涯。

人日思归

薛道衡

入春才七日，

离家已二年。

人归落雁后，

思发在花前。

十五夜望月

王建

中庭地白树栖鸦，

冷露无声湿桂花。

今夜月明人尽望，

不知秋思落谁家。

秋思

张 籍

洛阳城里见秋风，

欲作家书意万重。

复恐匆匆说不尽，

行人临发又开封。

――

秋风引

―刘禹锡

何处秋风至？

萧萧送雁群。

朝来入庭树，

孤客最先闻。

游子吟

慈母手中线,

游子身上衣。

临行密密缝,

意恐迟迟归。

谁言寸草心,

报得三春晖。

咏物诗

蝉

骆 宾 王

西陆蝉声唱，南冠客思深。

不堪玄鬓影，来对白头吟。

露重飞难进，风多响易沉。

无人信高洁，谁为表余心。

竹

郑板桥（郑燮）

一节复一节，千枝攒万叶。

我自不开花，免撩蜂与蝶。

绿竹半含箨，新梢才出墙。

雨洗娟娟净，风吹细细香。

――唐杜甫《咏竹》

宋苏轼 于潜僧绿筠轩

宁可食无肉，不可居无竹。

无肉令人瘦，无竹令人俗。

人瘦尚可肥，士俗不可医。

白居易 咏竹

不用裁为呜凤管,不须截作钓鱼竿。

千花百草凋零后,留向纷纷雪里看。

唐·元稹《菊花》

秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。

不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。

唐·韩愈

幽兰操

兰之猗猗，扬扬其香。

不采而佩，于兰何伤。

今天之旋，其曷为然。

我行四方，以日以年。

雪霜贸贸，荠麦之茂。

子如不伤，我不尔觏。

荠麦之茂，荠麦之有。

君子之伤，君子之守。

唐·王勃

春庄

山中兰叶径，城外李桃园。

岂知人事静，不觉鸟啼喧。

石灰吟

明-于谦

千锤万凿出深山，

烈火焚烧若等闲。

粉身碎骨浑不怕，

要留清白在人间

《风》

李山乔

解落三秋叶，

能开二月花。

过江千尺浪，

入竹万竿斜。

《蜂》

罗隐

不论平地与山尖，无限风光尽被占。

采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜

费了好大劲找的 望采纳~