很甜的素人恋爱观察类综艺有哪些？

我可是一个资深的素人恋爱观察类综艺迷，在闲暇时间我经常会观看各个平台的恋爱综艺节目，五年以来看了大大小小不下20部。

      在我看过的素人恋爱观察类综艺中，很甜的有以下20部，分别是：一起探恋爱、喜欢你我也是、半熟恋人、春日迟迟再出发、再见爱人、机智的恋爱、我们恋爱吧、同一屋檐下、遇见你真好、真心大冒险、恋梦空间、换乘恋爱、怦然心动20岁、恋爱捕手、单身即地狱、heart signal、高中罗曼史、暧昧之舞、恢复单身的男女们。

我按照以上恋综的出品国家和推荐指数做了如下表格：

20个综艺节目具体介绍

其中，中国的13部素人恋爱观察类综艺按照推荐指数排名介绍如下：

1、再见爱人 推荐指数：★★★★★

《再见爱人》是由芒果TV打造的婚姻纪实观察真人秀。三对面临感情危机的夫妻，乘坐两辆房车，开启一段为期18天的旅行。节目将通过真人秀和观察室的结合，用纪实性的方式讲述他们的婚姻故事，通过专家和观察嘉宾的温情观察和理性分析，让观众真正感受到婚姻的责任与意义，了解到提升婚姻质量和幸福感的方法论。

      推荐理由：我在看节目时深有感触，节目以第三人的视角探讨婚姻中的酸甜苦辣，三对面临婚姻危机的夫妻踏上为期18天的旅程，回首相爱的美好，剖析婚姻的问题，其中嗲给我印象最深刻的场景是：章贺和郭柯宇直面爱情再度拥抱，场景让我动容。

2、春日迟迟再出发  推荐指数：★★★★

《春日迟迟再出发》是由芒果TV推出的社交观察类真人秀，正片共14期。节目中，八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续四个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。节目于2022年2月23日起每周三中午12:00在芒果TV上线，于2022年6月1日完结。

      推荐理由：我对这个节目最深的感受是节目中期很温馨，大家相互治愈真的很暖，后期就有一点点的戏剧性了，因为大家逐渐接受了对方，开始考虑以后的相处了，涉及到已经经历过婚姻的人再次面对感情还是在荧幕上，总体来说还是个挺好看的节目。

3、半熟恋人  推荐指数：★★★★

《半熟恋人》是由腾讯视频出品的轻熟龄恋爱观察真人秀，共10期 。节目展现工作、生活在“半熟公寓”里的10位来自各行各业的30+都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展的经历。节目于2021年12月28日起每周二、周三19:00在腾讯视频播出，于2022年2月23日完结。

      推荐理由：在半熟恋人里，我学到了怎么处理感情和生活的平衡或者如何面对未来的感情，感触良多。让我印象最深刻的是罗拉和王能能在船上表达彼此的情谊，场面让我动容。

4、真心大冒险  推荐指数：★★★

《真心大冒险》是芒果TV推出的大型自制恋爱真人秀节目。《真心大冒险》节目邀请应采儿、欧弟作为主持人，集结5男5女制造甜蜜约会。明星观察员将从观众视角梳理解读这场真心冒险，为青年提供初恋启示，警示恋爱陷阱，历练进取人生。《真心大冒险》已于2018年3月31日芒果TV全网独播。

      推荐理由：我感觉这部综艺整个恋爱过程完全真实展示，给观众展示一个无法预测的情感走势，吸引观众的同时也让这档开放式结果的综艺更贴地气。不预设剧本，由年轻男女真实发展，用真情感串起节目，节目走心真实，我喜欢看他们聚在一起的场景。

5、怦然心动20岁  推荐指数：★★★

《怦然心动20岁》是由优酷推出的20岁群体的青春旅行社交真人秀。该节目首次聚焦20岁毕业生群体，通过10位少年在节目中展现出来的生猛的碰撞、失控的情绪、反转的激情、错综复杂的人际关系、真实不做作的魅力等，聚焦了20岁群像个性独特、多元真实的标签，深度挖掘20岁群像的人文思考。该节目于2021年5月5日起在优酷、江苏卫视播出。

      推荐理由：我对这部节目最深刻的印象是节目的场景呈现随意变化，会让观众拥有更强烈的视觉冲击。活力满满的校园、蜿蜒的盘山公路、洁白的高原雪山、璀璨的星空云海、梦幻的森林岛屿、风情的人文民宿、清爽的大海沙滩等，这些给人带来无限的期待和美好想象。

6、遇见你真好 推荐指数：★★★

《遇见你真好》是浙江卫视推出的生活观察类节目，由浙江卫视制作，节目共12期。 节目挑选七位素人单身青年，入住浪漫美好的“遇见小屋”，展开30天的共同生活。从相见、相识再到相知，他们以各自的方式去试着走近对方。“侦察团”和亲友团一起，通过观察和分析他们的日常相处细节，导出助力年轻人社交的攻略。节目于2019年1月25日起每周五22:00在浙江卫视首播。

      推荐理由：我印象比较深的是廖锡荣和纪思清，两个人的互动非常甜，节目效果挺好的，让我沉浸式体验到两人的相处过程。

7、我们恋爱吧  推荐指数：★★★

《我们恋爱吧》是由江苏卫视、优酷、聚仁小美联合出品的一档全新观察类情感推理真人秀。该节目将在邮轮上展开两段恋爱航线，每一段都将挑选几位身份背景各不相同的素人单身男女登上邮轮，展开为期一周的交往体验，并在相处中积极面对自身的情感问题，再次体验恋爱滋味。

      推荐理由：这个节目给我的印象是素人一起出去旅行，年龄跨度较大，有厨师有老总有学生，基本是没有剧本的，贵在真实，节目就是他的成长日记，真实就是最好看的。

8、喜欢你我也是   推荐指数：★★★

《喜欢你我也是第一季》是由爱奇艺、厚海文化、新力量、北京心动、逍遥影业出品，厚海文化、聚海文化、视盐文化制作的青年社交观察甜综。节目于2019年4月11日起每周四晚8点在爱奇艺首播。第三期节目开始，于2019年4月25日起每周三中午12点在爱奇艺播出。

      推荐理由：这是我看的第一部恋综，8位男女嘉宾在喜欢你小屋真实生活，不脱离现实，不演绎剧本，还原都市年轻人最普世真切的恋爱故事，带动我像追剧一样追综艺。

9、心动的信号  推荐指数：★★★

《心动的信号》是由腾讯视频推出的一档恋爱社交推理真人秀节目。节目以信号小屋中发生的素人真实恋爱故事为主体，采用非传统意义上的星素结合方式，每期邀请明星嘉宾和心理学专家以场外观察员的身份，来反观6位素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向，从而进行推理分析和心动连线。

      推荐理由：我觉得这部综艺剧本痕迹少，素人工作各不相同，较为贴近现实，想入门追的话非常推荐。

10、一起探恋爱  推荐指数：★★

《一起探恋爱》是优酷网和深圳卫视联合推出的纯素青年交友探寻节目，该节目嘉宾共同在小屋中生活，体验日常约会以及三场剧本体验，并在每天结束前给心仪嘉宾发送心动vlog。节目于2022年5月1日起每周日12:00在优酷网播出。

      推荐理由：我体感这部综艺更像是我们恋爱吧的剧本杀插入版，说实话我觉得剧本杀过程还挺有意思的。

11、机智的恋爱  推荐指数：★★

《机智的恋爱》是爱奇艺推出的当代青年恋爱社交图鉴真人秀节目。节目中9位来自各行各业的青年男女，共同生活15天，由7位恋爱侦查员，蔡康永、李沁、魏晨、IXFORM-段星星、大王、刘人语、田丽丽带领观众开启一段磕糖加推理的恋爱观察之旅。节目于2021年9月14日在爱奇艺首播。

      推荐理由：我感觉这部综艺更像是国产版本的《恋爱捕手》，剧情前期非常紧凑刺激而且充满戏剧性。我最喜欢的场景就是大家一起围坐野餐，气氛很甜，看着很舒服～

12、恋梦空间 推荐指数：★★

湖南卫视全新恋爱社交节目《恋梦空间》，是新社交恋爱观察秀节目。2019年1月10日起每周四晚播出，将为您呈现纯美爱情真人偶像剧。恋梦男女合住恋梦小屋，实时记录日常生活，从朋友做起，慢慢萌生情愫，聚焦“20代”优质单身男女，打造恋梦CP。

      推荐理由：这部综艺相对其他综艺来说可能会更注重细节，结局也是我很满意的，我喜欢的cp终于在节目中牵手成功，这让我超级满足。

13、同一屋檐下  推荐指数：★★

《同一屋檐下》是优酷网出品的生活蒙太奇剧式化综艺，由邓紫棋、陈建斌、魏大勋、李诞、曾可妮、杨笠六位艺人嘉宾担任观察员，共15期。该节目全面围绕当下青年的生活、社交，揭露社会竞争下的生存焦虑，在105天的时间里记录六位素人嘉宾在同一屋檐下的生活，李诞和他的朋友们会对六位素人嘉宾进行“追剧”式观察。该节目于2021年1月6日起每周三中午12:00在优酷网播出，于2021年4月7日收官。

      推荐理由：我觉得这部综艺的立意其实是单身男女合租的背景下舍友之间的沟通，但其实男女还是人数一样，其实归根究底还是个恋爱综艺。有很可爱的二次元少女，也有创业成功的成熟男生，有大学体育专业的篮球少年，也有母胎solo的文艺女青年，每个人都有非常明显的个人特点，看起来很有趣。

以上13部是中国本土的素人恋爱观察类综艺，韩国的恋综中也有很多好看到让人回放很多次的，我推荐的的7部恋综的具体介绍如下：

14、换乘恋爱 推荐指数：★★★★★

《换乘恋爱》是李珍珠执导的恋爱真人秀，于2021年6月25日在韩国TVING首播。该节目是因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的恋爱综艺。

      推荐理由：这部综艺的颜值和剧情都非常引人入胜，非常好看，也是我看的第一部韩国恋爱综艺，如果想看韩国恋爱综艺，推荐您首选《换乘恋爱》。尤其是在大结局这一天，民在也问普玹，“不会后悔吗？”结果她回答，“不选择欧巴的话会更后悔的。”看完这段剧情简直让我甜到流眼泪。

15、暧昧之舞  推荐指数：★★★★

《暧昧之舞Somebody》节目组邀请到十位男女舞者，展开一档观察男女之间“暧昧情愫”的节目，节目的名字取自跳舞的肢体（body）以及暧昧情愫Something的缩写。兼具实力和颜值的舞者们将和各自有好感的对象一同拍摄双人舞蹈MV，一同创造浪漫情缘。

      推荐理由：《暧昧之舞》这部综艺的节目形式新颖，让人带入感很强。在这一个月中，嘉宾们有两次机会与各自心动的对象一同拍摄情侣舞蹈MV，并在每晚向有好感的异性发送一首暧昧音乐。这个剧情设计我是很喜欢的，我经常会总着节目的剧情推进而舞动，很让我动容。

16、真实高中罗曼史 推荐指数：★★★

《真实高中罗曼史》是2019年韩国播出的真人秀，于2019年3月27日在韩国首播。

      推荐理由：《真实高中罗曼史》一共两季，走的是高中毕业生在走向大学之前的毕业旅行的设定，都是二十岁左右的同龄人，很真实，这是我在大学期间观看的，觉得还是不错的。

17、heart signal 推荐指数：★★★

《心脏信号》是2017年韩国真人秀节目，由尹钟信、李尚敏等主演。Channel A全新心理推理综艺《Heart Signal》是一档通过对在一个月的时间里在合租房中生活的6位年轻男女之间出现的信号进行推理爱情线的节目。

      推荐理由：这部恋综看起来让人感觉很舒服，会让人觉得感觉沉浸在粉色泡泡里。

18、单身即地狱 推荐指数：★★★

《单身即地狱》是韩国真人秀节目。该节目于2021年12月18日播出。俊男美女被困“地狱岛”，逃离方法只有一个：每晚与某人成为情侣。配对成功的人当晚可搬去“天堂岛”，享受优质食物和住宿，而未找到伴的人，晚上得在“地狱岛”自力更生。

      推荐理由：我在微博的热搜上发现了这部综艺，于是就跟着更新进度一直在追这部综艺。综艺里帅哥美女颜值高，谈起恋爱来让人觉得赏心悦目。

19、恋爱捕手 推荐指数：★★★

素人恋爱推理节目《恋爱捕手Love Catcher》，由主持人申东烨牵头主持，观察员嘉宾有电视人洪锡天、笑星张度妍、歌手ladyJane、NUEST_W的JR金钟炫以及推理小说家全健宇。节目组准备了高达5000万韩元的奖金，届时来寻求真爱的爱情捕手将与隐藏在其中、为了巨额奖金而来的金钱捕手（Money Catcher）共同生活8天的时间，嘉宾们将洞察同居生活中所有人的表现，分辨出其中的爱情捕手和金钱捕手。

      推荐理由：全员颜值在线，工作跨度大，较为贴合现实，剧情紧凑，在进行中素人可以选择更换身份，趣味性很强。

20、恢复单身的男女们 推荐指数：★★

恢单单身的男女们出演的恋爱与同居节目，8名普通人入住“恢单山庄”，寻找中意的另一半。讲的就是离婚男女们在一起重新谈恋爱的故事，有的名字也叫单身离异男女公寓。

       推荐理由：我觉得这部综艺的趣味性很强，已婚人士看起来感触会更深。

以上20款素人恋爱观察类综艺都是很甜的，推荐您选择感兴趣的几部观看～

类似《心动的信号》的综艺有《恋梦空间》《我们恋爱吧》《喜欢你我也是》《爱情连连看》《完美邂逅》。

1、《恋梦空间》，是新社交恋爱观察秀节目。2019年1月10日起每周四晚播出，将为您呈现纯美爱情真人偶像剧。恋梦男女合住恋梦小屋，实时记录日常生活，从朋友做起，慢慢萌生情愫，聚焦“20代”优质单身男女，打造恋梦CP。

2、《我们恋爱吧》是由优酷网、聚仁小美共同投资，江苏卫视、优酷网、聚仁小美联合出品的观察类情感推理真人秀。

节目由身份职业各不相同的素人单身男女嘉宾在浪漫的邮轮上展开两段恋爱航线，相处中收获成长、友谊和爱情。

3、《喜欢你我也是》是由爱奇艺推出的青年社交观察综艺。节目聚焦都市单身男女生活实态，素人嘉宾共赴喜欢你小屋开启寻爱之旅，同时邀请明星在演播室捕捉素人甜蜜瞬间并推测爱情线，和观众共同再启追剧旅程。

4、《爱情连连看》是浙江卫视2011年底推出的一档婚恋交友节目。聚集各方面的专家和专业机构，旨在用全新的角度诠释相亲的真谛，让观众在快节奏的相亲中，也能从男女嘉宾的选择中领悟更符合中国观众的婚姻观。节目每周二晚22:00播出，由沈涛主持。

5、《完美邂逅》是贵州卫视推出的与星同游恋爱真人秀，辰亦儒、胡夏、李维嘉、钱枫、小五（金恩圣）、王栎鑫、James（杨永聪）众多单身明星参与，他们将与陌生的美丽女孩在异国展开一场浪漫邂逅。

从恋爱中的综艺，我们窥见的，不仅仅是一个个鲜活的个体，还有整个群体从心境、价值观念到审美诉求上的样貌，有趣又不乏深刻。

文 | 罗姣姣

情人节，适合聊聊恋爱的话题。特别是在这个2019年的当口，「恋爱中的综艺」，与当下似乎正在掀起的新的一轮恋爱交友节目的浪潮，看上去也异常地契合。

恋爱、交友、相亲，于综艺节目来说，并不是一个多么新鲜的题材，从90年代末期中国电视综艺节目真正开始发展的时期里，相亲交友节目就在其中承担过重要的角色。新世纪电视综艺将近二十年的蓬勃发展，相亲交友恋爱类的节目在事实也上一直未曾消失，且呈现出周期性勃兴的状态。

这大概是因为，相亲也好，恋爱也罢，实在是人类在 社会 生活过程中的一种必需，且这种刚需会因时代 社会 的变迁流转而带上不同的内涵和色彩，也让恋爱中的综艺，在不同的 历史 时期里呈现出看上去有些迥然不同的样态。

当我们在看恋爱中的综艺的时候，我们消费的到底是什么？ 从好奇式的围观，到体验式的参与，从强观点的碰撞，到美好梦境的塑造，一旦涉及到 情感 的维度，往往就带上了某种意义的普适性，以及更大程度上的时代感。

从恋爱中的综艺，我们窥见的，不仅仅是一个个鲜活的个体，还有整个群体从心境、价值观念到审美诉求上的样貌，有趣又不乏深刻。

至少三次的相亲交友浪潮

将相亲交友这一相对个人化和私密性的行为搬上大众化传播的电视荧屏，对于在开放过程中逐渐接受新鲜事物的电视观众来说，想来也确实是一件大胆且颇具创造性的事情， 生发于90年代后期的《玫瑰之约》能够在彼时获得追捧，也就不是一件奇怪的事情了，尽管它的样式其实舶来自对岸。

1997年上星播出的湖南卫视，先后用两档综艺节目迅速奠定地位，一档是如今依旧在播出的《快乐大本营》，一档则是用相亲交友的创造收视奇迹的《玫瑰之约》。

从如今的制作和审美标准来看，《玫瑰之约》无疑带着稚嫩和粗糙的痕迹，但即便如此，也足以让电视还占据 娱乐 核心地位的中国观众，感受到一种从未体验过的魅力， 彼时此掀起的“玫瑰狂潮”是其塑造的相亲交友节目第一次浪潮的真实写照。

此时的相亲交友节目更像是一场相亲联谊 游戏 的电视化呈现，舞台上的男男女女们多少还带着厚重的面具，自我展示、提问答复、简单的互动，一来一往之间，维持着基本的涵养，但即便如此，对谁跟谁能否牵线的好奇，依旧能让电视观众欲罢不能。

尽管在2005年因资源消耗和审美疲劳，《玫瑰之约》在暗淡中落下帷幕，而其所引领的相亲交友节目的第一次浪潮，实际上一直都未曾消失。 因高度的本土贴近性，此类节目在很多地面频道一直风行 ，开播二十多年一直延续至今的《相约星期六》就是一个例子。

强话题和观点的碰撞，以一对多、亮灯灭灯的形式，让《非诚勿扰》为代表的相亲交友节目与前代相比，更具戏剧张力， 与其说《非诚勿扰》是一档相亲交友节目，不如称其是一档在相亲交友外衣包裹下的观点秀，来得更为恰当。

观点碰撞在电视传媒的语境下，必然是一件危险的事情，因此开播没多久便陷入整改危机的《非诚勿扰》所引发的，不仅仅是 社会 心理意义上的敏感神经。

婚恋交友节目迅速被管理部门拉入到了整改的行列当中，但这也并没有影响这类节目在这一时期里各个频道上的轮流上演。《我们约会吧》《爱情连连看》《百里挑一》《完美邂逅》《爱情来敲门》，相亲交友几乎攻占了一周中的每一天。

全 社会 都在看别人的相亲，此类节目吸引到的不仅仅是适婚的年轻人，还包括他们的父辈母辈乃至下一代人，婚恋所附着的 社会 关系的广泛性，以及人们对于戏剧性内容所天然具备喜好，都是这种现象产生的原因。

迅速的推热也往往意味着迅速的冷却，这一股相亲交友浪潮也在两三年之后陷入平淡，尽管它的代表作品《非诚勿扰》在此后几年当中仍然在收视上具备引领性，并且依旧屹立于如今的荧屏之中。

第三次浪潮是否该有《心动的信号》所引领？毕竟在此前几年当中，各类恋爱节目在台网之中一直不乏 探索 ，比如明星假想恋爱的《我们相爱吧》、带着爸妈相亲的《中国新相亲》和《新相亲时代》等等。 但毫无疑问，《心动的信号》为代表的恋爱社交观察类节目在当下正在形成一股风潮，从网络蔓延到电视。

与前两次的浪潮相比，它已经很难用相亲这个字眼来加以形容了，单身男女们更多是被还原到了如同日常的生活状态之中，在社交当中完成彼此之间的找寻和选择。

以往直白粗暴的摆条件、讲道理、上承诺，在这里已经不复存在，而是在相对生活化的交流交往中，找到恋爱的可能性，尽管节目搭建的依旧是被规定的情境。

不负责结果，只呈现过程 ，观众一方面在与演播室的观察嘉宾一起围观这种从无到有的恋爱过程，一方面也在细节化呈现的剧情中完成代理满足。 抛开虚伪，真实在这里更受欢迎，快节奏简单直白的相亲过程被慢相处所取代，似乎在预示着这个时代年轻人对恋爱和婚姻的某种理解。

舶来的成功

与恰到好处的timing

几乎每一次相亲恋爱节目的兴盛背后，都有被舶来的痕迹，《玫瑰之约》之于台湾的《非常男女》，《非诚勿扰》之于欧美的Take Me Out，《心动的信号》之于韩国的Heart Signal。也形象刻画出了一副中国综艺节目向外借鉴的轨迹。

但并不是所有的舶来都能够成功，它们在每一次的引领实际上都是在制作和传播上找到了恰到好处的一个timing。

如果说《玫瑰之约》是属于70后的相亲交友过程再现，那么《非诚勿扰》则无疑是80后婚恋和交友观念的一次极致化呈现，而《心动的信号》的传播语境则与90后世代的 社会 生活环境所映照，时代和 社会 心理的变迁，让每一次的本土落地都带上了属于此时此地的印记。

婚恋交友和恋爱的题材，一定程度上是具备跨越时代和 社会 的可能性的，但又是最需要与当下的时代 社会 背景发生勾连的， 唯有如此，才能够真正产生出 情感 和心理上的共鸣，这是一种比刺激敏感神经更高级的路径。

从激烈的碰撞

到柔情地造梦

时代 社会 的心理和审美诉求确实在发生着变化。尽管激烈的观点对抗或者“爱情买卖”式的匹配式婚恋，在如今也依旧不乏市场，但也要看到，在主流的价值审美中，对于它们似乎有一种越发强烈的厌弃之感。

《心动的信号》在2019年引发了一波贯穿于台网的观察类恋爱节目的热潮，目前已经开播的就有《恋梦空间》和《遇见你真好》，还有明星闺女寻找恋爱的《女儿们的恋爱》，以及计划上档的《喜欢你，我也是》。

《女儿们的恋爱》

相比它们的前辈们，观察类的恋爱节目看上去更细腻， 情感 的发生和培养是在细节当中完成，而不是在观点的交锋中契合，激烈的碰撞被柔情地造梦所取代。

实际上此类节目是为参与者还有观众一起造了一场不乏甜美的梦 ，尽管在这个过程中它在最大化地追求真实，但无法否认的是，规定情境的存在已经让这些人的状态与真正的日常生活所区别开来，这也是为什么很多人在离开节目之后，也会恍然的一个原因。

《恋梦空间》

这种造梦与影视剧所人为编造的梦境又不太一样，因为它体现出足够的真实和意外，给观众一种真实的错觉，进而产生共鸣和代入，综艺造梦，有时候比影视剧来得更隐蔽和彻底。

真实

越来越成为一种共识

纵观婚恋交友节目的发展脉络，不难发现，真实，越来越成为一种共识。实际上每一个时代真正获得认可的相亲交友节目都是这种真实魅力导助之下的产物。

《玫瑰之约》的真实体现在对相亲场景的前所未有的电视化呈现带来的冲击力，《非诚勿扰》则来自真实切中痛点的观点碰撞，《心动的信号》则是对真实的恋爱前过程的还原。 而婚恋交友节目在以往时代的式微，与虚假搬演充斥之后的迅速拉朽也不无关系。

只是真实在每个时代都有着不同的审美诉求， 在这个时代里，显然人们对表面上的冲突和戏剧张力已经没有了多少兴趣，而是追求更深层次的情境、细节、心理和 情感 上的真实感 ，这让观察类节目在当下越来越受到青睐。

连明星恋爱的《女儿们的恋爱》中，主人公们都开始带上了强烈的真实恋爱的心态和诉求，这无疑印证着，时代真的变了，只是如何去更好地呈现出这种更深层意义上真实，对制作者来说，是一个难度不小的考验。

恋爱节目综艺有：

1、《恋梦空间》

《恋梦空间》第二季是一档由湖南卫视制作的恋爱真人秀综艺节目。该节目召集优质的素人单身男女在恋梦小屋相聚，实时记录其相识、相处日常，由艺人嘉宾组成最甜恋梦观察团，反向观察恋梦男女，多方面挖掘隐藏信号，捕捉恋爱细节。

2、《喜欢你，我也是》

《喜欢你，我也是》第二季是由爱奇艺出品、厚海文化制作的青年社交观察恋爱综艺节目，节目共12期。节目由张绍刚、沙溢、娜扎、孙艺洲、李汶翰、王菊6人组成的全新“嗑糖家族”，带领观众从不同的视角挖掘出更多的态度和观点，为当下年轻人传递“勇敢爱，去生活”的社会情感价值理念。

3、《恋恋剧中人》

《恋恋剧中人》是一档编剧体验剧综交互式综艺，由乔欣、许魏洲、吴宣仪、小鬼（王琳凯）担任“见习编剧”，共10期。在这一场景的设定中，男女艺人一方面可以用全新的他者视角探索爱情的意义和可能性，另一方面应表演的要求，又要沉浸到自己创作的角色中去将剧本演绎出来，变成影视作品。

4、《我们恋爱吧》

是一档由江苏卫视、优酷、聚仁小美联合出品的观察类情感推理节目。节目以邮轮为独特载体展开两段“恋爱航线”，通过“情感＋观察”的模式突破，恋爱观察员孟非、黄菡、朱正廷、程潇、王晰、张纯烨、苏芩带观众打开一道探索当代中国年轻人情感需求和社交现状的大门。

5、《心动的信号第一季》

是由腾讯视频出品，企鹅影视、唯众传媒联合制作的都市男女恋爱社交推理真人秀节目。“心动侦探”是朱亚文、张雨绮、姜思达、官鸿、杨超越、姜振宇，素人嘉宾是向天歌、周游、胡金铭、江铭亮（Oscar）、李君婕、刘泽煊、郭如彬、王靖雯。

国内好看的恋爱综艺排名：心动的信号、90婚介所、再见爱人、喜欢你我也是、半熟恋人。

1、心动的信号

《心动的信号》是国内一档深受观众喜爱的综艺节目，在探索恋爱之中，融合推理元素，开播多季热度不减。《心动的信号》将嘉宾聚集信号小屋中，素人单身男女通过镜头展现日常相处的生活细节和情感走向为主体，观察员各自对节目中男女感情的分析也是一大亮点。

2、90婚介所

《90婚介所》是一档非常自由的异性交友综艺节目，节目集合讨论、游戏等方式帮助九零后寻找心仪的伴侣，以平等正向的态度，探讨和展现健康的亲密关系。节目中嘉宾拥有最大自由度的选择权利，他们通过自主判断与选择，决定不同命运走向。

3、再见爱人

两性关系总是复杂的，《再见爱人》节目聚焦存在感情危机的夫妻，通过镜头记载几对夫妻在旅行中寻找是否放手的答案，让观众真正感受到婚姻的责任与意义，了解到提升婚姻质量和幸福感的方法论。

4、喜欢你我也是

在工作生活中被禁锢情感的嘉宾们齐聚《喜欢你我也是》，寻找属于自己的真爱。节目将嘉宾聚集在一座专属于恋人的真爱岛中学会恋爱，彼此陪伴，共同成长，由外到内的一层层触发彼此的真心。

5、半熟恋人

《半熟恋人》是一档国内轻熟龄男女的恋爱综艺节目，到了一定年龄的男女关系必然会考虑许多，这档节目，为他们提供平台，让他们寻找一场纯粹的恋爱，他们冲破试探与体面、理智与克制，享受一场棋逢对手的恋爱。而观察室的嘉宾也会，共同探讨爱的模样。

“我们觉得特别好的选手都被抢走了！”企鹅影视天相工作室副总经理邱越无奈地告诉 娱乐资本论（ID：yulezibenlun） 。

8月26日晚，邱越监制的素人恋爱推理真人秀《心动的信号》在腾讯视频上线。她的压力不小，因为在此之后，多档同类型的节目将会密集上线。

历经了暑期档网综选秀扎堆的盛况后，综艺市场又即将迎来另一井喷的题材—素人恋爱真人秀。继韩国综艺《Heart Signal2》在中国走红后，已经有腾讯、爱奇艺、湖南卫视、浙江卫视四家平台放出消息要翻拍这档节目。而之前米未早已瞄准了这个市场，另辟蹊径推出了《请与这样的我恋爱吧》。

素人恋爱真人秀的兴起源于海外模式的成功，又背靠着婚恋内容的市场需求和限星令的政策导向，成为了综艺题材的新风口。不过，在经历了《Heart Signal2》最后一期的惊人逆转后，不知多少网友哭着嚷着说自己再也不会真情实感站CP了。如今两个多月过去了，他们还愿意接着为中国素人嘉宾的爱情操碎了心吗？

同一类型的节目一窝蜂涌进综艺市场，节目组也在承压，筹备阶段不仅面临选角难题，播出后又要面临同质化严重的困境，这都在考验着这些节目的创新能力。

《心动的信号》们准备好了吗？

《心动的信号》第一期：

整体制作稳扎稳打，素人性格趋于平淡

截至今晚八点（首播24小时后），《心动的信号》腾讯自播量已经超过3400万。得益于韩国原版节目《Heart Signal2》和几位明星观察员的粉丝基础（尤其是杨超越的百万村民），《心动的信号》第一期的总播放量在首播当晚就超过了7月17日同平台播出的素人约会节目《请与这样的我恋爱吧》第一期总播放量（1500万）。目前由于评分人数不足，豆瓣评分尚未显示，但已有的几百条评分多数在三星以上。

8月27日20:00数据

作为一档轻体量综艺，《心动的信号》第一期的成绩还算不错。毕竟素人嘉宾初次相见还没有建立什么深入的情感关系，节目节奏也比较慢，就算是韩国的《Heart Signal2》也是从第四期开始才有了明显的收视率上扬。

《Heart Signal2》往期收视率

《Heart Signal2》的嘉宾还集齐了知性、可爱、御姐等类型的女性和年下、成熟、呆萌、聪慧几个类型的男性，对观众偏好具有相当高的覆盖性，同时也催生了各具特色、互相缠绕的几组情感关系。除此以外，和韩剧看齐的摄影和剪辑手法也让观众眼前一亮，消解了部分内容节奏过慢的乏味感。

从第一期来看，《心动的信号》高度还原了《Heart Signal2》的视听风格，包括多处对身体动作细节的特写、轻松浪漫的配乐等，在明星嘉宾团的多元化和知名度上也不输原版。

不过很多网友都表示素人嘉宾的整体颜值略逊色于韩版节目，性格特色也不够突出。在剪辑上强调“大猪蹄子”属性的男嘉宾刘泽煊的形象并不典型，不像《Heart Signal2》第一期就明确表现出“男生喜欢、女生讨厌”的性格的林玹珠，能够掀起大范围网友讨论。

本土化没那么简单：选角难，地域难匹配

另外，中国庞大的单身人口和限制明星出演综艺的政策导向所形成的合力，也推动了素人恋爱真人秀的井喷。

不过，引进成功节目模式只是第一步，实际操作并没有那么容易。《Heart Signal2》的选角是节目成功的灵魂所在，湖南卫视正在筹备的节目《恋梦空间》也采用了《Heart Signal》的节目模式，但编导豆豆告诉小娱，他们在选角这一步就遭遇了困难。

“我们找人的渠道非常有限，就是在微博、抖音还有一些出现过素人的节目里去找，也就是要找那些普世价值里的优质男女——但是优秀的人往往又特别忙。”豆豆对 娱乐资本论（ID：yulezibenlun） 说。多家平台同期筹备也确实给选角增加了障碍，豆豆接触的很多嘉宾候选人都表示，其他正在制作素人恋爱节目的平台也联系了他们。

“胡金铭是我们在咖啡厅‘捡’来的，向天歌是在被导演组PASS的一个男生的朋友圈的一张合影里找到的。”聊起《心动的信号》的选角历程，邱越也有很多话要说。她表示有一次男嘉宾已经定下来了，结果前一天沟通的时候发现他对所填写信息中的工作好像并不了解，有很多个人信息都不真实，只好临场停掉了这个人。

《心动的信号》的选角困难主要集中在男嘉宾这边。“相比女生比较快地圈定范围，我们在开播之前都希望找到更好的男嘉宾来做替换。”邱越说。

除了选角，如何避免四家平台所拍摄的节目同质化也成为了《Heart Signal》的翻拍中绕不开的问题。已经做了三年真人秀节目的编导老宋认为地点的选择非常重要，“现在几家平台的录制地点分别是北京、上海、深圳和长沙，都没有重复的。”

在老宋看来，在节目形式高度相似的前提下，不同地域会成为节目之间最具有标识性的区分方式。“这些嘉宾不是一直呆在一起的，而是要正常地生活、工作、进入社会。所以一定要找真正在这座城市生活的人，他的人脉关系在当地会有蔓延。”尽管节目的深层内核都是男女恋爱，但通过这些嘉宾的社会生活可以看到当地人的性格和城市整体风貌，这是不同的外在包装。

邱越也在采访中表示，《心动的信号》中一些男嘉宾确实体现出了上海人的气质。“每一个地方的人都拥有属于他的状态和气质。比如说在北京拍也许就有一个特别糙老爷们那种嘉宾，但在上海就很难找到这个状态。”

不过，与北上深这几个一线城市相比，把选角范围限制在长沙显然有些困难。因此，《恋梦空间》在样片拍摄时尝试了全国范围选拔素人嘉宾、集中在长沙进行录制的方式。这虽然缓解了选角的困难，却对导演组提出了更大的挑战。由于素人嘉宾大多不在录制地点长沙工作，他们一天在别墅里要共同相处十几个小时。“能做的事情很少，导演组很难设计流程，让每天都有一点不一样又不刻意。”豆豆说。

翻拍之后，素人恋爱节目何去何从

在《心动的信号》上线以前，还有一档国内原创的素人恋爱类网综播出，那就是腾讯视频和米未联合出品的《请与这样的我恋爱吧》。节目聚焦于男女初次约会这个环节，素人嘉宾间进行车轮战谈话。与邱越一开始就决定做素人恋爱节目不同，“素人”和“恋爱”只是《请与这样的我恋爱吧》节目创意发酵后的最终结果。

“用户喜欢、市场空白、我们能力圈内这中间有个圈，这是米未能做的。”节目监制、米未联合创始人 CCO牟頔对 娱乐资本论（ID：yulezibenlun） 说。在刚刚想到“相亲”这个方向时，导演组成员甚至有些排斥，认为这和米未一向年轻先锋的风格是违和的，但最终他们还是撕掉了脑海里这个固有标签。

“约会就是约会，认识异性或者是去交往去social本身，和我因为要结婚要生孩子要给爸妈一个交代没有任何关系，这只是我们年轻人的一种社交方式。”从这个出发点去做节目，《请与这样的我恋爱吧》确立了自己的节目价值观，那就是“三观合才能谈恋爱”，而后把社交中最能体现三观的聊天环节摘取出来，作为节目的核心要素。

作为一档全素人节目，没有明星观察团、没有《奇葩说》、《饭局的诱惑》等节目中的熟脸艺人加持，《请与这样的我恋爱吧》只能通过价值观的碰撞去吸引观众。于是就像文章开头提到的，《请与这样的我恋爱吧》第一期在播放数据上是落后于《心动的信号》的。如果后续不出现能够引起现象级话题讨论的争议性人物，可能会很难改变这种局势。

不过，米未的这次尝试至少给素人恋爱真人秀的发展提供了一种思路。在真人秀节目编导老宋看来，《Heart Signal》的节目模式或许并不能走远。“中国的节目消耗量太大了。国外有很多做了十几年甚至几十年的节目还特别火，中国就很少。”

邱越认为，素人恋爱这个品类的节目处于刚刚开始的状态，还有很多内容有待挖掘。“人际关系、男女关系是一个很长的线索，从一开始不认识到选择、到暧昧、到确定男女朋友关系，到结婚、到离婚。一个节目截取任何一部分都可以做的，比如说《幸福三重奏》就是截取结婚之后，《心动的信号》是暧昧，《请与这样的我恋爱吧》是第一次认识。”

中国年轻男女群像：感情内敛、个性张扬

在《心动的信号》录制中，邱越发现中国人更习惯于隐藏自己的情感，行为和心意有时并不一致。“比如第一天初见，胡金铭和刘泽煊在做饭的时候基本没有讲话，但是互相发了短信。也不一定是因为喜欢，可能有挑衅的意思在。”在《心动的信号》录制中经常出现谁喜欢谁但就是不发给对方短信的情况，让编剧很崩溃。

在《Heart Signal2》中，男嘉宾李奎彬单恋比自己大两岁的吴英珠，他追求吴英珠的关键一步是不再叫对方“英珠姐姐”，而是用名字来称呼她。这个细节基于韩国重视年龄和辈分的传统以及与之相伴的敬语/平语体系，也是中国版无法复制和模仿的。

由此看来，即使是采用韩国的节目模式，中国综艺最终反映出的还是中国年轻人的真实生活状态。相比对年轻人爱情实践的具体指导，记录下此时此刻的社会现实和由此折射出的婚恋观念或许更有意义。

婚恋节目的发展历史原本就映射着社会观念的变迁。1991年北京电视台《今晚我们相识》播出以前，很多人想不到私密度这样高的相亲可以拿到电视上做；2010年《非诚勿扰》播出，喊出了“只创造邂逅，不包办爱情”的口号，与传统相亲划清了界限；《Heart Signal》之所以能吸引大批观众，原因之一也在于它首次直面了“暧昧”这一爱情未满的社交环节。

素人恋爱节目对当代青年面貌的描绘并不仅仅体现在爱情这一个切面，素人愿意在镜头前展示自己的日常生活和社交恋爱细节，这本身就是一种社会现象。

邱越说，“之前中国人可能对于镜头面前比较抵触，表现力是有限的。但现在90后、00后没有这个问题了，大家表现力、个性都比较张扬，对于所谓的拍摄这件事情的认知可能都变了。”尽管情感表达上可能还是有些内敛，但至少有越来越多的年轻人不畏惧出现在镜头前表现自己的个性和观点。

因此，在对节目模式及其市场反馈的讨论以外，以《请与这样的我恋爱吧》和《心动的信号》为代表的这批素人恋爱真人秀会展示什么样的爱情观、塑造什么样的当代年轻人群像，或许更加值得期待。