疫情改变了每一个人的日常。
回顾过去一整年,一份份“流调”上写满了人们奋力生活的痕迹:
52岁的绍兴出租车司机,接连多日每天跑车20小时;
在徐州出差的一位中年男士,晚上吃麦当劳十分钟度过44岁生日;
45岁的南京妈妈,除在机场做保洁外,其余全部是带孩子去各种培训班的足迹;
住在东莞的35岁爸爸,早上送完孩子后又大巴连地铁赶去深圳打工······
还有苏州三个女孩的文化之旅;沈阳大爷的鸡架;广州阿婆的早茶;扬州的天天麻将馆······
我们在“流调”里看到日复一复的寻常,看到到责任和坚韧,看到热爱,看到 美食 ,看到生活。
而在走吧网2021年年度记录里,我看到向往,看到诗与远方,看到中老年人群体对祖国的拳拳热爱。
2021年,走吧网用一场 历时96天,行程35000公里的环驾中国边境线梦之旅 ,圆了66位勇士的环驾中国梦,也为热爱旅行却不能远行的万千吧粉送上一张又一张的美景大片,通过勇士们的视角感受世界,用云 旅游 的方式放松身心。
现在,不如给自己一首歌的时间,跟我一起去回顾祖国大地的山河大川,回顾勇士们一路上记录下的 最美55个瞬间 !
拍摄于行程的第27天;内蒙古 居延海。
这一天,勇士们包场了居延海的日出,也独享着黑水城和怪树林烈日的炙烤。
拍摄于行程的第60天;西藏 陈塘沟。
环驾勇士们虽没能攀登珠峰,但却看见不一样的星空。
拍摄于行程的第58天; 日喀则萨嘎。
萨嘎那看似荒凉的山山水水背后,有着令人回味无穷的故事。
拍摄于行程的第57天; 冈仁波齐。
环驾勇士们来到神山冈仁波齐下,与藏族小姑娘参木拉在圣湖玛旁雍措堆上玛尼堆为家人祈福。
拍摄于行程的第56天; 西藏阿里。
进入阿里,扎达土林和古格王朝遗址让勇士们赞叹不已。
拍摄于行程的第52天; 塔莎古道。
塔莎古道因道路凿山而建,许多巨大的岩石就悬在山顶,道路两旁也随处能看到从山顶垮塌落下的巨石,行驶过程心惊胆战。
拍摄于行程的第49天; 新疆喀什。
他们打卡了喀什百年老茶馆,**《追风筝的人》曾在这里取景。
拍摄于行程的第7天;大连。
环驾勇士们 登上白玉山顶,拍摄下了旅顺口的各色大楼。
拍摄于行程的第12天;黑龙江绥芬河市。
绥芬河被誉为被火车拉出来的城市,喜欢摄影的环驾勇士 @中流 大哥一早就专门去拍有关火车的照片分享给队友们。
拍摄于行程的第13天;黑龙江乌苏里江。
转眼已过13天,环驾勇士们也已从陌生到熟悉,快门不仅记录下落日黄昏美景,也见证了勇士们的友谊。
拍摄于行程的第14天;抚远东极广场。
这一天勇士们为了看到中国最早升起的太阳,凌晨1点50分就出发前往东极广场。
拍摄于行程的第20天;内蒙古呼伦贝尔。
在邂逅这段中国最美草原公路前,勇士们刚经历过一场暴风雨的洗礼。
拍摄于行程的第42天; 独库公路。
徜徉在蒙古族 历史 文化及民俗风情保留最为完整的地区之一,勇士们不禁发出感叹。
拍摄于行程的第27天; 库布其沙漠 旅游 景区。
“我的热情好似一把火,燃烧了整个沙漠。”烈日下的沙漠 ,让环驾勇士们即刻变身为一群老顽童,在炙热的沙漠里嬉戏打闹。
拍摄于行程的第27天;内蒙古 额济纳。
勇士们说,夏天的胡“羊”林也别有一番韵味。
拍摄于行程的第45天; 伊昭公路。
大部队在穿越伊昭公路时喜获漫天大雪。
拍摄于行程的第42天; 独库公路。
车队顺着巩乃斯山谷一路向南,上至山顶豁然开朗,面前巴音布鲁克大草原一览无余。
拍摄于行程的第42天; 独库公路北段(独山子至乔尔玛)。
拍摄于行程的第32天; 敦煌。
在七月的最后一天,环驾勇士们迎着漫天飞舞的黄沙走进敦煌。
拍摄于行程的第30天; 嘉峪关。
拍摄于行程的第87天; 西沙群岛。
到西沙群岛,不只有令每个中华儿女血脉贲张的——祖国南疆的海上长城。更有美得令人窒息的岛屿、沙洲、礁岩、阳光、白云、海鸟、美味佳肴·····
拍摄于行程的第87天; 海南。
勇士们彻底在海南岛玩了个嗨,把自己都放飞了。
拍摄于行程的第84天; 三亚。
夏日的海上落日令人心动不已。
拍摄于行程的第78天; 云南建水。
在**《芳华》的取景地感受了一把“芳华”。
拍摄于行程的第70天;西藏 波密。
318国道景色如海市蜃楼,大家听着《雨中的波密》看着雨后的波密如梦似幻惊叹不已。
拍摄于行程的第70天; 波密冰川。
一路上,大家经过米堆冰川、朗秋冰川、来古冰川、东嘎冰川·····显然成了一次短暂的冰川之旅。
拍摄于行程的第70天;318国道 。
勇士们在318网红冲水处玩得不亦乐乎。
拍摄于行程的第65天;桑耶寺 。
桑耶寺内白、红、黑、绿四塔镇四方妖孽,守护众生平安。
拍摄于行程的第64天;甘丹寺 。
拍摄于行程的第63天;拉萨 。
拍摄于行程的第94天;温州——宁波 。
拍摄于行程的第94天;温州江心寺 。
拍摄于行程的第95天; 江西篁岭。
拍摄于行程的第62天; 西藏亚东沟。
拍摄于行程的第60天; 西藏定日县。
拍摄于行程的第59天; 西藏萨嘎县。
拍摄于行程的第54天; 西藏扎达县。
拍摄于行程的第54天; 扎达土林。
拍摄于行程的第55天; 红土达坂。
拍摄于行程的第55天; 班公湖。
拍摄于行程的第51天; 盘龙古道。
拍摄于行程的第50天; 中巴友谊公路。
拍摄于行程的第42天; 巴音布鲁克。
拍摄于行程的第40天; 新疆塔城地区。
拍摄于行程的第37天;新疆 布尔津。
拍摄于行程的第35天; 新疆阿泰勒地区。
拍摄于行程的第34天; 新疆木垒县。
拍摄于行程的第31天; 敦煌雅丹国家地质公园。
拍摄于行程的第29天; 内蒙古阿拉善。
拍摄于行程的第28天;沿黄公路黄河至北点 。
拍摄于行程的第26天; 内蒙古二连浩特。
拍摄于行程的第24天; 内蒙古乌里雅斯太山。
拍摄于行程的第23天; 内蒙古阿尔山。
拍摄于行程的第14天; G331边境公路。
-End-
不知道为什么,这次写大马赛记的笔端,一次次落在她的昨天、昔往,和60年前。描绘自己的词句被勾掉,换成了讲述大马和这个城市的语言。
收笔之时才断定,这是感性的我对大马的眷恋。
赛记本来就是情感的寄托,是为了忘却的纪念,我用眷恋之情抒发对大马历史的尊崇,对大马未来的期盼。
篇序尾言诚告各位:毋持“大马有32届历史”的概念,大马的历史,可以追溯到1959年国庆十周年。
一、 微笑跑大马 起点非终点
今年大马比赛日又是5月12日。
2012年这天,我在26届大马跑了第一场全程马拉松,实现了多年夙愿,那年是我本命年,我进入花甲六十。
一种新的人生选择,花甲马拉松从此起步,回首已七年。
我的第82场花甲全马,今年第6场比赛,5月12日在大马顺利完成。我和同队挚友老英雄刘苏相遇尾程,同跑9公里一道完赛。我的成绩为3小时54分35秒,列男子第1738名。(证书)
五月的大连很美,跑者们心情更美。今年大马在努力提升办赛水平,选手们也在期待着跑出更棒的自己。
进步中的大马,将赛事创新办成了大连马拉松比赛周,先于5月4日举行迷你马拉松和10公里比赛,又于12日开跑全程和半程,显现出争创国际路联金标赛事的气势。
尽管同日比赛多,大马仍以创纪录的3万报名人数获得呼应,也在诸多城市赛事竞争中首获央视5+全程直播和首次直升机航拍。
因为心情美,觉得大马就是比去年美。赛会精心组织的沿途20多公里数十处上百支文体团队的表演,几十万市民的热情观赛参与互动,使大马成为城市的欢乐节日,其规模和档次都明显胜于往年。
比赛日没下雨,阴天的盼头也黄了,晨温不高,但日出很早,灿烂阳光普照,论适赛性当然不及去年,但人气空前火爆。
我今年参赛计划密集,需要体能保障,规避伤病困扰,大马的目标成绩便定位在田协年龄组精英标准线3:50上,这也几乎成了除北马或上马之外我今年的参赛通则,525平均配速和各大节点用时数据早已烂熟于心。
别看是大连人,我在家乡的马拉松赛上却从来没跑出过自己理想成绩,甚至从来没进3:50。每到赛期,不是刚跑完大连100越野赛,就是有带跑任务,再不就是身体有伤。唯一的一次机会,是在我巅峰状态的2015年,本来已成为大马官方3:30领跑员,最终却没参加比赛,作了一把电视台直播嘉宾。所以这次目标定位3:50,训练状态符合要求,即能保住田协大众精英选手年龄组标准线,又能创大马成绩新高,可谓两全其美。
我和郑州跑友老贾,还有老英雄刘苏、老李、张伟、晓刚、王霞一帮人,同乘运动员班车到达东港。老友新朋喜相逢,团队集合团友拍照之后,一路走向集结区,再存包解手刷脸进入待跑区,与黄涛团长、山水行、老水手、大鹏、年轻跑者傲群、恋空、赵育新赵总等先后相遇。
赵总这位船舶制造专家成了官方救护兔,美女恋空也作了4:30官兔。在待跑区里仍然与多位跑友寒暄拍照着,当然啦,没忘同三弟子合影,我们是B型血师徒,全员参赛,都在B区起跑,军把儿子也从长春拉过来,安排去跑半程。
微笑,轻松,心情和表情相同。
大马守时鸣枪。我步行至拱门下开表,跑起了自己第82场花甲马拉松。
作为海之星跑团三队团体赛队员,我身着绿茵体育红色T恤和2XU黑色压缩短裤蓝色护腿袜加银白阿迪赛鞋参赛,我的队友包括老英雄刘苏、独行曹所长、LSD队长静馨和弟子小郝,是一支老中青结合的团队。
我没带跑的任务,以计划好的5分25秒配速开头,边跑边回应着相识选手们的问候,在轻快的奔跑中速度略有提升,到5公里时用了26分45秒,平均配速成了5:21。黄淑生黄总跟上了我,一块儿跑了挺长一段,他还在西安忙工程,但大连的公司继续留驻。
我速度没做调整,就这么随路型自然变化着将5:21平均配速保持下来。到达星海湾广场10公里时,用时是53分31秒,巧遇两年未见的沈阳跑友老陈,聊着一同跑了一段路。
就是在这里,我发现了跟跑的水马泰山。他的步频和我高度一致,甚至稍作变向时的落地时间都完全相同,这种情况很少碰见,我也只是在选手不密集的时候才有所察觉。我一直没说话,他也是,两人同步同速推进着,他只在我身后一点点。我低头扫视他的行头,看清他是一身深色装备,黑鞋蓝短裤酱紫上衣,因为没抬头,便以为他是中老年选手。忘记是什么时候了,我侧视发现他原来是一位戴眼镜的年轻跑者。我问他是不是在星海湾广场开始跟的我,他说不是,是在出发不久。他说在微博看过我的赛记,已关注很长时间,还与我加了微友。去年他在大马跑了4小时04分,这次是他第二个全马,希望能跑的好一些,他32岁,是光荣的子弟兵。
好家伙,悄无声息地跟跑,竟然还是位故交。
家乡赛事,观众中的熟人也多,刚出起点600米,道边就传来呼叫我名字的加油声。能在7点半钟就赶到了城市东南角起点的,一定是喜欢运动的朋友!果然,是老同事周阿琴来了。阿琴夫妻俩年轻时都是工会体育骨干,退休近十年我们俩只此一见,她并不显老,听声音就感觉到精神饱满。谢过、挥手,我继续向前跑。观众越来越多,超过我的选手也不少,时有穿绿荫体育海之星赛服的团友。今年是建国70周年,绿荫体育韩雨杉总经理是我们副团长,她选定了红色赛衫。在一片橙色蓝色的人海中,红彤彤喜庆鲜艳,旺兴吉祥,还容易辨认,也成为摄影师们的镜头热追。
本来就是嘛,赛地焉可无红花。
每每呼唤,屡屡感动,历次大马我都经历这样的心路历程。从星海湾广场返回途中,选手们在右侧树荫下奔跑,与观众距离更近,互动更多。拥警街头,中学同学段季波在人丛中高喊我的名字为我加油,她在北京的孩子家常住,这是回大连了。来不及问候,抱拳致谢。刚向前跑出不远,一个略带沙哑的声音又传入耳际:“生子加油啊”。父母去世已经多年,能这样叫我的人只有一位,就是近耄耋之年的小学班主任、26中学原副校长王懋良老师。他们老两口都挤在人群中观赛,许师母向我挥动着小旗。我知道在这么密集的选手人潮里,两位老人家能够发现我,已经不全靠发花的眼睛。
上一二九街大坡了。选手们力量相迥,距离拉开,人潮渐稀。经过理工大学校舍街口,又传来宏亮的呼唤我名字的加油声,那是一块儿工作十几年的船厂兄弟邹文宁带造型的呼喊,他减脂有效。昔日工友和同事到终点还陆续遇见,刘军喊我,她和姐姐在东港边观赛边看海,忘了她姐是在金普新区家里还是在市内工作。
虽因在外比赛,今年没参加熟悉路线跑,但是大马赛道依如去岁没有变化,160米上升高度,都在23公里之前赛段,这种路型对于常跑滨海路的本地选手来说不算啥事儿,我重视的是最后17公里东港商务区。
到20公里时我的表计用时是1小时47分。赛会计时点在一片荫凉的七七街上,表计点较计时点提前了120米开外,但我仍然用它观察即时配速做着控制微调,反正我前半程配速已为尾程有预留,3:50底线有保障。
我欣喜地望见了半程计时点!虽然,210975公里标注的并不显眼。大马可喜!这可是国际金标不可或缺的硬件!
我到达半程点的时间是记得很牢靠的:1:53:01。余地充裕,尽在掌控中。
半程过后,赛道只剩鲁迅路向东一个缓慢上坡,道南的建筑成为最后的荫凉。随着比赛时间的推进,阳光足了,气温升高,选手们的舒适感在渐渐消减。从港隆路开始的东港商务区后程17公里赛道,是海风专属的撞墙赛段,虽然平坦却没遮荫,部分选手掉速明显,肌肉痉挛,状态萎蔫。还好,赛道毕竟有往返,海风侧顶亦侧推,对选手的耐力素质倒是很有价值的鉴定和考验。马拉松嘛,后10公里才算开始比赛。
我过了半程之后速度有所加快,到海乐街下坡路段23公里,跑出一个4:33,到港隆路南24公里我调整到5:05,等到了25公里时,我又跑到5:01,这时的平均配速也由半程的5:21提高到5:18。
东港尾程难熬我心中有数,不仅是树小无荫凉海风不断,工地封闭地铁停运也没观众,心理上很煎熬。这段路我就是闷头保持着配速跑,也自然而然地超人。看到几位熟悉的跑友出现不适,也有停下来自己调理抻拉的,便鼓励他们坚持到底,又继续跑我自己的。水马泰山小姜一直跟跑,下坡时有过短时的呼吸加重又渐渐平缓下来。
到表计30公里时,我平均配速依然是5:18,但我知道不能懈怠还得坚持,因为路牌在我前方已有200多米距离,我其实已经是赛距的5:20配速状态。
自从大马回归市区以来,我就一直在幸福地享受小学同学们的祝福和支持。那种暖透心灵穿越半个世纪时空遥远而又亲近的呼唤,那份生命成长最宝贵的童年少年时代单纯,洁净,欢乐,向上的情感,是我永远的温暖和感动。
这次,我又看见了于淑香于大队和同学们,虽然伙伴没有拍好我们的照片,虽然有同学因过节而没有一块儿聚餐,但是我的感受就像于大队亲手给我做的补给面包一样,是沁入心田的温软香甜。
在32公里我遇到了做身体调整的跑团政委北斗,他告诉我:姥爷(刘苏)就在前面。
这让我感到意外。姥爷汉马因伤退赛一直未愈,修养疗伤期间很少活动,近日才与秀月晨跑队伙伴们一起跑了两个15公里,他的大马目标就是安全完赛。我以为早就在选手密集的赛段超过了A区起跑的他,没料到已近尾程了他还拼在我的前面。
姥爷刘苏这位我心目中的老英雄,有许多可敬可爱之处,虽然有时候纯真的像个孩子,却丝毫不减我对他的尊敬之情。他在大马的昔日辉煌,将永载这座城市马拉松运动的史册,他对马拉松的酷爱、执着、与几十年的坚持,永远是我心中的一面旗帜引导我前行。即使在他因伤休整示意放弃全马以后只跑半马的今天,我仍然执拗地坚信,他不会离开自己挚爱一生引以为豪的全程马拉松,他的身影仍将出现在今后的全马比赛中。
我可以调整3:50目标了!有的是理由,唯独不可超过。
几年来,在一同跑步锻炼和交流中,老英雄给了我足够的尊重,理解,甚至宽容;我们一同度过好几载快乐开心的跑马春秋;我们还在酒桌上相互较劲,当然我喝不过他;我们还在快乐的氛围里做起用奇句偶句背诵毛主席诗词的比赛,结果兄弟俩都是精英;我们俩还早就有了“一直跑下去,快乐跑到老”的约定。
这些事后的梳理并非当时所思,那一刻,我本能地与水马泰山靠上了姥爷。
招呼过后询问伤情,姥爷明确表示,跟腱痛跑不快,还剩9公里坚决跑到底。我表态说,好,我跟你一起跑到底。
我知会水马泰山,叫他按照自己的配速跑不必等我们,我则和姥爷开始了并肩前行。水马泰山依然跟跑,到39公里一方金融广场小折返点才离开我们。他实现了Pb愿望,以3:55:33完赛。
跟腱伤痛已经折腾姥爷几次了,但他不是一般的战士,属于意志品质特别坚强兼倔强痛点可能特别高的那种特殊人,即使伤痛,年跑量也是6600多公里,没人能劝他改变。
伤痛使姥爷的跑姿有些变形,但是他仍然保持着6:00上下的配速,还不时劝我快跑吧,又放烟雾弹!我不傻,我的体能也在下降,右膝盖旧伤有痛感,快不起来,而且有我在姥爷这儿,就是看着,就是监视,姥爷也不好意思太慢,哈哈,这是最现实的正面效能,你算计吧。我们互相交流着,和朋友们打着招呼,还边跑边逗。姥爷的表计距离超了700米,我的表计距离也超出400米了,但是我们都清楚,4小时之内完赛无疑。
最后一个右转弯前,妹妹江滨喊我,还抢拍了我和老英雄的动态照。这段尾程跑,分散了疲劳缓解了伤痛,还不知不觉中提高了速度,38公里以后只有一个6分钟(1公里),其余都是6分内的配速。
终点前500米直道上,我向姥爷介绍猎豹跑团团长大罗和团友大漠,结果他们都认识。
临近终点的时候姥爷来了干劲,挥起拳头高声喊着:“姥爷我回来了”,发起了冲刺。
哎,其他都挺完美,就是姥爷表情太冷峻,一点儿不配合我的微笑,带“紧张严肃有余,团结活泼不足”之嫌,全然不像赛后接受采访时那般欢愉。
我的确是微笑着冲过终点线的。笑容在脸上,快乐在心里。
本届大马快乐的事情很多,徒弟小郝成功跨进3:30,跑出3小时27分18秒的Pb成绩也是其一。39岁年龄跑进3:30不算难,但一年时间从起步到突破,他的进步值得称赞。其实我更乐意看到的是一年来他在马拉松跑步中所体现的认真、刻苦、自律、持之以恒的态度。相信这种态度对他的生活、工作、家庭和未来,都是积极的影响因素。
自我补给照旧,3胶4丸。10、20、32公里吃能量胶,15、25(2)、35公里吞盐丸,25公里吃赛会香蕉一段没用赛会胶和丸。
二、厚重荣耀史 复兴待明天
我爱大连,大连是给了我生命的城市,是有厚重马拉松运动历史的田径名城。
我爱大马,大马是我花甲马拉松的起点,使我老有所为。2009、2010、2011三年,我以3次半程马拉松为花甲全马做了铺垫。
不偏袒,说实话,大连是一座没有任何理由办不成高水平马拉松比赛的城市。
大连是中国奥运第一人刘长春的故乡,是名副其实的中国田径之乡,几十年来,大连为国家输送了大量卓越的田径人才,不仅有张希令、毛德镇,还有邹振先、孙日鹏,还有中国女子中长跑队视大连为故乡的王军霞,还有曲云霞、刘东、姜波们。大连雄厚丰裕的田径底蕴,美丽洁净的宜居环境,冬暖夏凉的适跑气候,依山傍海的路跑资源,都是申办国内外顶级马拉松比赛的优势条件。
大马的历史厚重。大连是中国大陆最早承办马拉松赛事的城市之一,在经济欠发达,物质财富匮乏的上世纪50年代,大连人就以马拉松精神诠释这座城市的蓬勃、年轻、向上和奋进的姿态,大马的历史当然不是纪念册上的32届33年,她的历史,可以追溯到60年前,而大连人的马拉松运动水准,在建国之初即被刮目相看。
1953年,23岁的大连骁将张希令,创造了2小时21分57秒9的马拉松全国纪录,成为新中国最年轻的马拉松运动健将。他代表国家队多次出访比赛,也曾赴前苏联学习训练,后调辽宁省体工队任教练员。
一运会前后,张希令教练相继带出毛德镇、邱力斗、宋元红、大耳于、郭金风、郭红柱等一干中国田坛枭雄。他的学生毛德镇(也是王军霞后期在国家队的教练,中国奥运代表团女子中长跑队教练员),一运会前将老师的纪录打破。
1959年国庆十周年的大连马拉松赛,是“文革”前大连举行的唯一一次马拉松比赛,毛德镇中途血染白色赛裤,摄影师为难拍照,他依然率先完赛,为界内外仰慕钦羡。
那时的大马就传承了马拉松运动亲民开放的属性,即组织有专业队精英选手、青少年业余体校选手参赛,也吸收大中院校师生和广大工、农、兵市民参与,规模达到2500余人,参赛选手平均水平也很可观。
亲身经历比赛如今依然健在的中船重工760研究所89岁的离休干部李永祥老先生提起往事,还是很兴奋,还能记得自己当年跑了3个多小时,获得了260来名,并且拿回了证书。
老人家在时隔多年之后,又几度参加了70年代末80年代初的大连马拉松赛,那时的赛事由市体委总工会和教育局举办,参赛规模不过数百人。李永祥老人还在75岁高龄的时候代表中国参加了在西班牙举行的第16届世界老将田径大赛,获得5000米竞走第7名,跳高第10名。并成为中国70岁以上年龄组5000米竞走纪录的永久保持者。如今他仍精神矍铄,保持每天15000步的活动量,还时而登上西山揽胜眺望山海。
昔日大马不乏坚持的感动,也不少传统美德的佳话。
想起我恢复跑步锻炼之初,在新世界百货大楼韦德伍斯健身房里,邂逅一位大连马拉松前辈,恭听他讲述自己参加国庆十周年马拉松赛的一段往事,听得我当时想哭,难以忘记,或许那一次打动,就是我10年坚持的一股动力。
记不住这位前辈的姓名,他属马,只比我大十岁,当年是沙河口区业余体校的学生。
他在奔跑中得到了糕点厂摆在赛道路边的蛋糕,起初他不相信这是补给,没敢拿,阿姨递过来他才兴奋地攥在手里,这么好的东西哪舍得吃,也不知道往哪儿放,赛裤的后兜太小,他只得揣进参赛背心里。可是到达终点要拿蛋糕的时候他流下了眼泪,蛋糕已经成了一点一点的碎渣。终点裁判员以为他受伤了,问他哪地方疼?他不加掩饰地大哭:“留给俺妈的蛋糕没了,留给俺妈的蛋糕没了”。
这是平凡的大连人,在平心静气中述说的自己的故事,没有修饰形容,没有抑扬顿挫,也没有表情的变化,像流水,潺潺而过,清澈见底。
我是记住了,我相信他的真实!
跑大马的男孩儿孝敬妈!
跑大马的男人热爱娘!
60年前的大马,那么可爱、纯粹、干净、亮堂。
风骚各领先贤去,滨城今时待才人。
1987年以后的大马,经历了成长,发展,中断,低迷和复苏。大连选手孟宪辉,曹仁、宫科、仲伟福,巾帼英雄董艳梅、姜波、尹丽丽、任秀娟、朱晓琳、曾红等,在与国内外高手激烈竞争中都曾荣耀夺冠,站上大马这个国际路联最先认证的中国大陆国际马拉松赛最高领奖台。曹仁在第10届大马跑出2:15:55,董艳梅第11届大马创出2:28:09佳绩。
大马迁回市区四年,仍保留了团体赛、残疾人轮椅赛等大连特色传统赛项。令人兴奋的是,连续几年大连人没有胜果的团体赛争夺,今年以大连队夺冠告终。由庙存好、韩德明、高晓旭、潘修俊、师正红(4男1女)组成的大连一带一路队,跑出了14:07:04、平均2:49:06的佳绩,大连本土大众精英跑者新老交替成型。
照片可以破损模糊,历史依然清晰明鉴。惊涛拍岸,狂澜激水,半岛巍然,基因不变。
我爱大马,我看到了大马办赛的进步。
我的观察视角有限,但大马的确在改变:
如人脸识别系统应用。
如官方领跑员按领跑时间分布于不同待跑区起跑。
如设置全马半程计时点。
如变更去年半马终点,加长直道冲刺距离。
如急转弯处设旗示又加裁判员。
如铺设蓝色最近距离切线。
如喷淋降温区喷头高度降低。
如全马终点前男女选手分开点设定距离恰当裁判员配数合理。
如终点区域服务项目增加。
如发放装备工作时间为地震灾区误车选手延长。
如参赛选手地铁票由以往单程票改为至当天17点前有效。
如首次向选手发放集比赛路线规则美食住宿游玩于一体的赛会参赛攻略折图等。
在肯定大马组委会工作进步的同时,我也有一孔之见的挑剔批评。
我爱大马,所以直言,我是大连人,觉得有承担。
依我拙见,大马诸多细节还需改进:
轮椅比赛项目作为大马传统特色享誉国内外,可在轮椅运动员的水平视线高度上,却一直未设路牌标志,运动员只能仰视观察比跑动选手视平线还高许多的赛会路牌,即不安全也影响速度,去年事故已是前车可鉴。目前赛会使用的所有路牌支架,都可在牌板下方加装轮椅赛项提示板。
东港赛段风大,所设喷淋区一直不设挡风板,喷淋水多被风刮到赛道之外储水区或花坛上,选手得不到雾水降温,喷淋装置形同虚设,其他赛段上的喷淋区有时也被风扰。其实挡板或挡棚国内许多赛事已采用,做法可借鉴。
赛会今年铺设最近距离蓝色切线,措施很棒,国内少有,但粘贴蓝线标志工作人员不专业,部分蓝线未体现赛会初衷。
赛会虽设置了半程计时点,成绩证书上却没有半程枪声和净计时时间,还缺少年龄段排名,且证书照片处也无法载入。北、大、上、厦,传统四大赛事中只有大马成绩证书缺项,中生代的锡马,新生代的汉马等金标赛事都没有这个问题。这种情况在国内部分赛事中也存在,根源其实在于田协评判的标准化管理缺失,但大马毕竟已办32届,应该发现并自行解决。
赛会今年纪念册有退步,运动员名单及其12项信息没列入,缩成60来页,没有参赛者名字的纪念册,失去纪念意义,且纪念册印制数量恐不足,使发放渠道不透明,许多参赛者没得到。
志愿者培训待加强,存在呆板冷漠服务,水站补给站人员无擎杯供水(方便、安全)、无手拿一支能量胶传递(合理、节支)的意识,东港区间医护人员云南白药喷雾剂,有在3:50选手需要时就已用完的情况,而更需要它的4小时以后完赛选手占75%以上。
提倡微笑服务和以姿势助语言与选手互动,用举手投足展现志愿者高素质和赛会管理高水平,将志愿者辛苦付出转化为选手们的快乐和满足,将赛事办成选手们愿意回来的比赛,已是业内共识,是各赛事组委会办赛主攻环节之一,大马当下力。
赛会提示标志可减少字数加大字号,简单、清楚:如“半程”、“全程”即明了,无需再添“马拉松”三字。半程之后的标志,也无需有“全程马拉松,42195……如何如何”。
东港区地铁封闭无观众值得商榷,港湾广场以东地铁站到13:30比赛结束后才通车也影响了大量已完赛选手尽早撤离休息。
至于参展商、马博会,也是大家的期盼。
进步中的大马还逊色于国内外一流赛事,在马拉松比赛已不单单是竞技的今天,办好赛事除了天时地利人和,还得靠科技和财富等诸多条件,大马复兴之路任重道远。
厚重的历史已是过去,辉煌的明天需要实干。
瑕不掩瑜,大器晚成,大马历史无可比拟,定当光大传承。
感谢张希令老师的儿子、我的好兄弟张忠升提供的珍贵照片和资料;感谢李永祥老人和他的儿子李进哥们儿的资料与照片支持。
我是大连跑者江连生。
爱大马不离不弃,
跑大马矢志不渝。
江 洋
2019年5月23日于大连
未知年份
夫妻双双把家还[未知]
掀起你的盖头来[未知]
送我一支玫瑰花[未知]
红莓花儿开[未知]
往日的旧梦(翻唱)[龙飘飘]原唱不详
杜十娘[具雪梅]
长相依[刘丽丽]
我和你[邓丽君]
不老的爸爸[邓丽君]
恭喜恭喜[邓丽君]
虹彩妹妹[未知]
曼丽[未知]
1930年
采槟榔[周璇]
1937年
天涯歌女[周璇]
四季歌[周璇]
1938年
大板城的姑娘[未知]
1939年
青春舞曲[朱逢博]
1940年
玫瑰玫瑰我爱你[姚莉]
月圆花好[周璇]
康定情歌[不详]
1947年
夜上海[周璇]
阿里山的姑娘[未知]
1950年
扎红头绳[郭兰英]
1953年
远方的客人请你留下来[混合合唱]
1957年
九九艳阳天[中国铁路文工团歌舞剧团管弦乐队]
1957年
卖汤圆[方静音]
婚誓[张振富耿莲凤]
1958年
姑娘十八一朵花[刘韵]
1961
心恋[徐小凤]
不了情[顾媚]
1964年
情深谊长[邓玉华]
1966年
采红菱[邓丽君]
1968年
十一哥[邓丽君]
1970年
一见你就笑[邓丽君]
像雾又像花[徐小凤]
夜来香[李香兰]
梅兰梅兰我爱你[刘文正]
钻石[罗文]
1972年
月亮代表我的心[邓丽君]
1973年
路边的野花不要采[邓丽君]
1974年
映山红[邓玉华]
1975年
祈祷[翁倩玉]
小城故事[邓丽君]
往事只能回味[韩宝仪]
1976年
美酒加咖啡[邓丽君]
相思河畔[崔萍]
1978年
又见炊烟[邓丽君]
龙的传人[李建复]
1979年
你怎么说[邓丽君]
甜蜜蜜[邓丽君]
1980年
军港之夜[苏小朋]
上海滩[叶丽仪]
金梭和银梭[朱逢博]
舞女[韩宝仪]
恋曲1980[罗大佑]
1981年
爱你在心口难开[凤飞飞]
你的眼神[蔡琴]
光阴的故事[罗大佑]
1982年
小媳妇回娘家[邓丽君]
但愿人长久[邓丽君]
请到天涯海角来[沈小岁]
野百合也有春天[潘越云]
万水千山总是情[汪明荃]
万里长城永不倒[叶振棠]
1983年
铁血丹心[罗文 甄妮]
酒干倘卖无[苏芮]
1984年
敢问路在何方[蒋大为]
一剪梅[费玉清]
故乡的云[费翔]
1985年
明天会更好[群星]
鞋儿破帽儿破[游本昌]
1986年
无聊的游戏[韩宝仪]
天竺少女[李玲玉]
热情的沙漠[欧阳菲菲]
绿叶对根的情意[毛阿敏]
1987年
我只在乎你[邓丽君]
你潇洒我漂亮[韩宝仪]
山地情歌[高胜美]
粉红色的回忆[韩宝仪]
我热恋的故乡[范琳琳]
一场游戏一场梦[王杰]
我想有个家[潘美辰]
信天游[范琳琳]
其实你不懂我的心[董安格]
1988约年
我的未来不是梦[张雨生]
跟着感觉走[苏芮]
明明白白我的心[成龙苏慧伦]
恋曲1990[罗大佑]
大约在冬季[齐秦]
你的样子[罗大佑]
再回首[姜育恒]原唱苏芮
黄土高坡[安雯]又名张静林
冬天里的一把火[费翔]
爱拼才会赢[叶启田]
娜鲁湾情歌[万沙浪]
思念[毛阿敏]
1989年
梦醒时分[陈淑桦]
走过咖啡屋[千百惠]
真的爱你[Beyond]
中华民谣[孙浩]
一无所有[崔健]
弯弯的月亮[刘欢]
我是不是你最疼爱的人[潘越云]
好大一棵树[田震]
苦乐年华[范琳琳]
篱笆墙的影子[毛阿敏]
焚心似火[叶倩文]
1990年
涛声依旧[毛宁]
对你爱不完[郭富城]
滚滚红尘[陈淑桦]
特别的爱给特别的你[伍思凯]
你怎么舍得我难过[黄品源]
沧海一声笑[黄沾 罗大佑 徐克]
我是一只小小鸟[赵传]
点燃一根烟[林玉英]
1991年
我不想哭[杨钰莹]
今夜你会不会来[黎明]
失恋阵线联盟[草盟]
把悲伤留给自己[陈升]
三百六十五个祝福[蔡国庆]
这样爱你对不对[陈淑桦]
怨苍天变了心[方季维]
护花使者[李克勤]
爱[小虎队]
在我生命中的每一天[成龙苏慧伦]
爱要怎么说出口[赵传]
让我欢喜让我忧[周华健]
年轻时代[郑智化]
我用自己的方式爱你[陈明真]
山不转水转[那英]
好人一生平安[李娜]
千古绝唱[白雪]
真的好想你[周冰倩]
追梦人[凤飞飞]
命运不是辘轳[韦唯]
1992年
心相印手牵手[杨钰莹]
吻和泪[周子寒]
茶山情歌[杨钰莹]
飘雪[陈慧娴]
大海[张雨生]
容易受伤的女人[王菲]
桃花运[杨钰莹]
快乐颂[庾澄庆]
糊涂的爱[金志文江姗]
千年等一回[高胜美]
心湖雨又风[高胜美]
谢谢你的爱[刘德华]
渡情[左宏元张慧清]
水手[郑智化]
青青河边草[高胜美]
男儿当自强[成龙]
1993年
轻轻的告诉你[杨钰莹]
潮湿的心[甘萍]
新鸳鸯蝴蝶梦[黄安]
爱情鸟[林依伦]
用心良苦[张宇]
吻别[张学友]
爱如朝水[张信哲]
九百九十九朵玫瑰[邰正宵]
风中有朵雨做的云[孟庭苇]
一路上有你[张学友]
牵挂你的人是我[高林生]
真心英雄[群星]
得意的笑[李丽芬]
女人是老虎[李娜]
包青天[胡瓜]
小芳[李春波]
笑脸[谢东]
牵手[苏芮]
真心英雄[群星]
新不了情[万芳]
笑红尘[陈淑桦]
花心[周华健]
1994年
蝶儿蝶儿满天飞[高胜美]
爱我的人和我爱的人[袭海正]
天下浪子不独你一人[吴倩莲]
等你一万年[杨钰莹]
你究竟有几个好妹妹[孟庭苇]
九九女儿红[陈少华]
感恩的心[欧阳菲菲]
醉拳[成龙]
风雨无阻[周华健]
同桌的你[老狼]
味道[辛晓琪]
明明知道相思苦[黄安]
东南西北风[黄安]
祝你平安[孙悦]
当你孤单你会想起谁[张栋梁]
忘情水[刘德华]
九月九的酒[陈少华]
走四方[韩磊]
懂你[满文军]
太傻[巫启贤]
缘份[蔡幸娟]
灰姑娘[郑钧]
雾里看花[那英]
刀剑如梦[周华健]
天意[刘德华]
伤痕[林忆莲]
其实不想走[周华健]
有多少爱可以重来[黄仲坤]
白天不懂夜的黑[那英]
1995年
枕着你的名字入睡[陈明]
为爱伤心为你痛[张克帆]
女孩的心思你别猜[周亮]
羞答答的玫瑰静悄悄的开[孟庭苇]
摇太阳[方芳]
大花轿[火凤]
不要对他说[张信哲]
为爱痴狂[刘若英]
朋友别哭[吕方]
过火[张信哲]
男人不该让女人流泪[苏永康]
大中国[高枫]
笑看风云[郑少秋]
一言难尽[张宇]
父亲[崔京浩]
一生离不开的是你[黄鹤翔冰玉]
相亲相爱[飞碟群星]
游戏人间[郑智化]
移情别恋[郭峰]
1996年
我的眼里只有你[景岗山]
健康歌[范晓萱]
相思[叶凡]
九妹[黄鹤翔]
电话情思[伊阳]
为我们的今天喝彩[林萍]
鸭子[苏慧伦]
独角戏[许芸茹]
铁窗[许美静]
我的心太乱[周传雄]
你的甜蜜[范晓萱]
城里的月光[许美静]
最浪漫的事[赵咏华]
过河[潘长江阎淑萍]
黄金一笑[杨钰莹]
好男人[张镐哲]
冰糖葫芦[冯晓泉]
麻将[郑智化]
我和春天有个约会[邝美云]
永远是朋友[杭天琪]
挪威的森林[伍百]
心太软[任贤齐]
恰似你的温柔[蔡琴]
姐姐妹妹站起来[陶晶莹]
老乡[金学峰]
阳光总在风雨后[许美静]
姐妹[张惠妹]
1997年
快乐老家[陈明]
从头再来[刘欢]
好人好梦[邰正宵孙悦]
知心爱人[任静付笛声]
中国功夫[屠洪刚]
心有独钟[陈晓东]
女人花[梅艳芳]
朋友[周华健]
世界第一等[刘德华]
一生爱你千百回[梅艳芳]
中国人[刘德华]
任逍遥[任贤齐]
马桶[刘德华]
流浪歌[陈星]
短发[梁咏琪]
1998年
雨蝶[李翔君]
记事本[陈慧琳]
幸福快车[孙悦]
红豆[王菲]
对面的女孩看过来[任贤齐]
我是女生[徐怀钰]
踩着三轮车卖菜的老阿伯[阿牛任贤齐]
我想我是海[黄磊]
你快回来[孙楠]
月亮若的祸[张宇]
笨小孩[刘德华柯受良吴宗宪]
通天大道宽又阔[崔京浩三叶草演唱组]
爱之初体验[张震岳]
当[动力火车]
好汉歌[刘欢]
风雨中的美丽[韩红]
杵歌[高胜美]
白桦林[朴树]
征服[那英]
1999年
窗外[李琛]
梦里[林心茹周杰]
大地飞歌[宋祖英]
一个师傅仨徒弟[吸引力]
飘摇[周迅]
把耳朵叫醒[金海心]
爱我久久[阿牛]
爱一个人好难[苏永康]
天地在我心[刘欢]
猴哥[张卫进]
精忠报国[屠洪纲]
霸王别姬[屠洪纲]
最熟悉的陌生人[萧亚轩]
爱就一个字[张信哲]
雨一直下[张宇]
自从有了你[赵薇]
有一个姑娘[赵薇]
约定[周惠]
搏浪鼓[赵薇]
浪花一朵朵[阿牛任贤齐光良]
为什么你背着我爱别人[许志安]
非我莫属[黎明]
锉冰进行曲[阿雅]
等你爱我[陈明]
最近比较烦[周华健品冠李宗盛]
常回家看看[陈红]原唱耿宁
最美[羽泉]
望乡[满文军]
离家的孩子[陈星]
爱什么稀罕[张惠妹]
你好毒[张学友]
2000年
星语星愿[张柏芝]
单身情歌[林志弦]
相思[毛阿敏]
卡门[张惠妹]
K歌之王[陈奕迅]
比我幸福[陈晓东]
我欲成仙[刘欢]
对不起我爱你[郭富城]
不如跳舞[陈慧琳]
眉飞色舞[郑秀文]
好春光[吴彤]
分飞[徐怀钰]
深呼吸[羽泉]
你是幸福的我是快乐的[任静付笛声]
至少还有你[林忆莲]
我要找到你[陈明]
冷酷到底[羽泉]
兄弟[任贤齐]
勇气[梁静茹]
彩虹[羽泉]
星晴[周杰伦]
爱你不是两三天[梁静茹]
因为爱所有爱[谢霆锋]
站台[刘鸿]
男人哭吧不是罪[刘德华]
2001年
越来越好[宋祖英]
好想好想[赵薇]
盛夏的果实[莫文蔚]
小冤家[赵薇]
一千零一个愿望[4 ln Love]
一生有你[水木年华]
情深深雨蒙蒙[赵薇]
流星雨[F4]
向快乐出发[林依轮零点乐队]
东北人都是活雷锋[雪村]
绿光[孙燕姿]
我真的受伤了[张学友]
多情人都把灵魂给了谁[李翔君]
如果这都不算爱[张学友]
一笑而过[那英]
2002年
只要有你[那英孙楠]
曾经最美[朱铭捷]
他一定很爱你[阿杜]
当爱在靠近[刘若英]
情非得已[庾澄庆]
相信自己[零点乐队]
痴心绝对[李圣杰]
坚持到底[阿杜]
龙拳[周杰伦]
相见恨晚[彭佳慧]
太多[陈冠蒲]
ba ba ba[草蜢]
分手快乐[梁静茹]
放弃我是你的错[陆苹]
春天花会开[任贤齐]
魅力无限[孙悦]
温情永远[刘欢]
一辈子的孤单[刘若英]
无所谓[杨坤]
小薇[黄品源]
朋友[臧天朔]
一封家书[李春波]
愚工移山[江涛]
爱的主打歌[萧亚轩]
2003年
挥着翅膀的女孩[宋祖儿]
原来你也在这里[刘若英]
小虎还乡主题曲[汪正正]
别说我的眼泪你无所谓[东来东往]
加速度[瞿颖]
当爱情经过的时候[周艳红]
十年[陈奕迅]
传奇[李健]
不再回头[广智]
启程[范玮琪]
听不到[梁静茹]
奔跑[羽泉]
让爱住我家[赵明麦玮婷赵丝弦赵鼓瑟]
l miss you[青春美少女]
遇见[孙燕姿]
七月七日晴[许慧欣]
看我72变[蔡依林]
风雨彩虹铿锵玫瑰[田震]
暗香[沙宝亮]
算你狠[陈小春]
再度重相逢[伍百]
2004年
下辈子如果我还记得你[马郁]
宁夏[梁静茹]
老鼠爱大米[王启阳]
孤单北半球[欧得洋]
爱上你我很快乐[水木年华]
快乐崇拜[潘玮柏张韶涵]
倔强的坚强[萧萧]
我还是属于你[关悦]
江南[林俊杰]
lydia[飞儿乐队]
想起[韩雪]
我在那一角落患过伤风[冯曦妤]
愿望[胡彦斌]
我不是黄蓉[王蓉]
白月光[张信哲]
咚巴拉[萨顶顶]
丁香花[唐磊]
最初的梦想[范玮琪]
月半湾[陈坤]
Love Love Love[蔡依林]
长歌一曲[腾格尔]
1314[沙宝亮]
你的微笑[飞儿乐队]
花好月圆夜[任贤齐杨千桦]
桅子花开[何灵]
你是我的玫瑰花[庞龙]
爱情36计[蔡依林]
飞得更高[汪峰]
离不开你[陈小春]
甘心情愿[郭峰]
两只蝴蝶[庞龙]
离歌[信乐团]
杯水情歌[庞龙]
欧若拉[张韶涵]
寓言[张韶涵]
第一次爱的人[王心凌]
欢乐中国年[孙悦]
其实我很在乎你[王袁]
被遗忘的时光[蔡琴]
红颜[胡彦斌]
海阔天空[信乐团]
手心里的温柔[刀郎]
痛彻心扉[张栋梁]
阳光男孩阳光女孩[TG4]
2005年
分手在那个秋天[浩瀚]
老鼠爱猫咪[刘烽]
笔记[周笔畅]
我的爱有罪[凌飞]
冬天的星愿[香香]
寂寞沙洲冷[周传雄]
我说我爱你[刘嘉亮]
我的全部[庞龙]
吟香[香香]
夏天的味道[黎明]
冰吻[王健]
莫斯科没有眼泪[Twins]
不得不爱[潘玮柏弦子]
忘了怎么哭[东来东往]
希望[陈慧琳]
爱上一个人[顾莉雅]
哑巴新娘[李羿慧]
夏虫[香香]
樱花草[Sweety]
猪之歌[香香]
可惜不是你[梁静茹]
童话[光良]
怒放的生命[汪峰]
不怕不怕[郭美美]
大城小爱[王力宏]
野蛮游戏[蔡依林]
大舌头[吴克群]
为什么相爱的不能在一起[郑源]
玻璃杯[曹卉娟]
也许[赵默]
我和上官燕[赵薇]
你到底爱谁[刘嘉亮]
一万个理由[郑源]
爱是你我[刀郎云朵王翰仪]
回来我的爱[阳一]
让泪化作相思雨[南合文斗]
不灭的心[孙楠]
真的好爱你[黑龙]
黄种人[谢霆锋]
不想长大[SHE]
睫毛弯弯[王心凌]
嘻唰唰[花儿乐队]
神话[成龙]
生日礼物[江涛]
心醉[亚希]
月亮之上[凤凰传奇]
狼爱上羊[汤潮]
我会好好的[王心凌]
2006年
我是一个被爱伤过的人[林峰]
暖暖[梁静茹]
雨中背影[张伊]
涩涩花季[石小飞]
梁山伯与茱莉叶[曹格卓文萱]
小夫妻[欧得洋蔡淳佳]
千里之外[周杰伦费玉清]
分手那天[徐靖博]
不想让你哭[王强]
昆明湖[后弦]
秋天不回来[王强]
好姑娘[李晓杰]
反转地球[潘玮柏]
QQ爱[王麟]
桃花朵朵开[阿牛]
花儿爱上忘情草[王强]
我的眼泪不为你说谎[卓依婷]
求佛[誓言]
只欠秋天[马天宇]
可不可以爱你[愈思远BIZ]
菠萝菠萝蜜[谢娜]
静静的[庾澄庆]
荣誉之战[一剑]
孤单爱情海[黄品源]
白狐[陈瑞]
昨夜我又梦见你[赵真]
我相信[杨培安]
爱情乞丐[牛朝阳]
难道爱一个人真的有错吗[郑源]
将军令[吴克群]
我想更懂你[潘玮柏苏芮]
飞舞[王冰洋]
幸福[阿正]
菊花台[周杰伦]
好久不见[李小龙]
隐形的翅膀[张韶涵]
念奴娇[伊能静]
我又初恋了[五月天]
等一分钟[徐誉腾]
擦干你的泪水[林冲]
最爱的心[誓言]
我们都是好孩子[王筝]
喜欢你没道理[张韶涵]
我很想爱他[Twins]
一千遍我爱你[伊能静]
亲爱的我们结婚吧[孙渔]
你爱的是我还是你自己[东方骏]
我们是朋友[金波]
侠客行[于霞刘铁营]
老婆老婆我爱你[火凤]
今天你要嫁给我[蔡依林陶口]
蝴蝶泉边[黄雅丽]
缘份[五月]
爱上你是一个错[杨培安]
愤怒的情人[汤潮]
雪落下的声音[谭维维]
2007年
不管还有多少明天[初百军]
姑娘我爱你[王羽泽]
爱上爱的味道[张韶涵]
只对你有感觉[飞轮海SHE]
烦恼歌[张学友]
不要用我的爱来伤害我[韩晶]
全世界最伤心的人[陈少华]
有一种爱叫做放手[阿木]
没有你的日子我真的好孤单[韩晶]
该死的温柔[马天宇]
一千个轮回[耿宁]
听着情歌流眼泪[高进]
牛仔很忙[周杰伦]
对望[林志颖]
月光海[东来东往]
剁椒鱼头[狼啸]
有没有人告诉你[陈楚生]
心在跳情在烧[谢军]
爱大了受伤了[汤潮]
死了都要爱[信乐团]
香水有毒[胡杨林]
做你的爱人[饶天亮]
你不是我的爱人[郑海龙]
冬天里的黑玫瑰[地铁兄弟]
不要在我寂寞的时间说爱我[TRY]
老人与海[海鸣威]
等爱的玫瑰[凤凰传奇]
红玫瑰[陈奕迅]
一定要爱你[田一龙]
自由飞翔[凤凰传奇]
左眼皮跳跳[金志文]
差一点[阿杜]
爱情转移[陈奕迅]
别哭了宝贝[皓天]
擦肩而过[宇桐非]
飘飘[王心凌]
感动天感动地[宇桐非]
会呼吸的痛[梁静茹]
甜甜的[周杰伦]
老爹[迪克牛仔弦子]
穷开心[花儿乐队]
日不落[蔡依林]
那滋味[汤潮]
风吹麦浪[李健]
我要跳舞[王蓉]
我是明星[周华健]
为爱而生[五月天]
你知道我等你好久了吗[张振宇阿弟]
害我受了伤[王蓉]
High[黄龄]
小小[容祖儿]
好听[许茹芸]
等一个晴天[蔡淳佳]
你是我心内的一首歌[王力宏Selina任家萱]
爱上别人的人[符号]
当雪花爱上梅花[牛朝阳]
如果的事[范玮琪张韶涵]
改变世界[王力宏]
不了了之[冰淇]
痒[黄龄]
2008年
北京欢迎你[群星]
落叶[海明威]
飞雪[蝴蝶组合]
心愿便利贴[元若蓝吴忠明]
小小的梦想[孙俪]
我和你[刘欢莎拉布莱曼]
地球人都知道我爱你[周桐同]
爱啦啦[海楠]
穿越[王亚民]
穿越[胡晓晴]
周大侠[周杰伦]
画心[张靓颖]
寂寞在唱什么歌[Riyo]
稻香[周杰伦]
怎么会狠心伤害我[郑源]
棉花糖[至上励合]
当我孤独的时候还可以抱着你[郑源]
在我心里从此永远有个你[高安]
爱上你等于爱上了错[张振宇]
小酒窝[林俊杰蔡卓妍]
大吉大利中国年[王麟]
原谅我一次[欢子]
最后一次的温柔[蓝雨]
大吉大利[龙梅子王麟]
心碎[易欣]
哭泣的玫瑰[邢美美]
超越梦想[汪正正]
明天过后[张杰]
2009年
不该爱[李俊男]
有没有一种思念永不疲惫[晓依]
变心的玫瑰[崎君]
爱情买卖[幕容晓晓]
爱上水仙花[咏儿]
不能没有你[韩信]
星月神话[金莎]
如果爱能感动上天[陈文浩]
心痛2009[欢子]
回心转意2009[黑龙]
单身歌[阿利]
爱情错觉[王娅]
犯错[斯琴高丽顾峰]
你抱着别的女人入睡[糖糖乐队]
分爱[易欣]
伤心的时候可以听情歌[欢子]
得到你的人却得不到你的心[欢子]
全是爱[凤凰传奇]
一个人的寂寞两个人的错[贺一航]
没那么简单[黄小琥]
我们这是怎么了[欢子]
情歌[梁静茹]
别在我离开之前离开[雷诺儿]
寂寞咖啡[蔡晓王欣婷]
猜[斯琴高丽高安]
郎的诱惑[凤凰传奇]
花蝴蝶[蔡依林]
不是因为寂寞才想你[TRY]
地球上最浪漫的一首歌[黄鸿升]
修炼爱[吴钇道]
听听我的心[韩信]
一秒钟[姜鹏]
爱的越真伤得越深[雷龙]
爱的华尔兹[郑爽俞灏明]
相思的债[陈瑞]
春天里[王峰]
最炫民族风[凤凰传奇]
我的好兄弟[小沈阳高进]
没有如果[梁静茹]
在树上唱歌[郭静]
另一个天堂[王力宏张靓颖]
男人就是累[陈玉建]
偷偷的哭[陈玉建]
生生世世爱[吴雨霏]
在梦中[彭丽丽]
2010年
谁把爱出卖[糖糖乐队]
比心更痛的眼眸[郑源]
分手的邂逅[六哲]
爱过不后悔[郑源]
我很快乐[刘惜君]
曾经的我走了[慕容晓晓]
如果没有他你还爱我吗[六哲]
小三[冷漠]
错错错[六哲陈娟儿]
烟花易冷[周杰伦]
半城烟沙[许嵩]
说再见不应该在秋天[周虹江智民]
荷塘月色[凤凰传奇]
幸福顾问[何曼婷]
这条街[冷漠云菲菲]
看透爱情看透你[冷漠]
雨爱[杨丞琳]
醉红颜[冷漠]
谁是谁的谁[艾莉莎]
犯贱[徐良阿悄]
你把爱情给了谁[王强龙梅子]
假情真爱[阿华]
最幸福的人[曾春年]
包容[郑源]
被伤过的心还可以爱谁[六哲]
男人的痛你永远不会懂[大哲]
老男孩[筷子兄弟]
怪我爱的太狂野[自由派对]
情坎[冷漠宁菲儿]
分手情歌[陈咏]
美了美了[汤潮小沈阳]
有一天[马上又]
大笑江南[小沈阳]
伤心城市[云菲菲]
爱情码头[郑源]
放不下[汪苏泷]
秋风落叶[姜玉阳]
剑雨浮生[吴青峰萨顶顶]
相亲相爱[群星]
爱需要全心全意[郑源]
我爱的男人变了[陈娇]
恰似我要的爱[陈娇]
你是我网络的知己
回不去[何晟铭邓天晴]
可不可以做你男朋友[朱一玮]
旗开得胜[张学友张靓颖]
专属味道[汪苏泷]
上善若水[何晟铭]
谁来偷走我的爱[陈玉建]
你说爱我又不爱我[金生水]
2011年
想象之中[许嵩]
不痛[樊凡]
小三续集[冷漠]
我爱你胜过你爱我[冷漠杨小蔓]
我爱的人不爱我[饶天亮]
因为爱情[陈奕迅王菲]
不分手的恋爱[汪苏泷]
太过爱你[威薇]
一见钟情[李晟]
爱情伤了你爱情害了我[大庆小芳]
无形的恋人[贡维特]
沧桑的浪漫[李晟张睿]
红尘情歌[高安黑鸭子]
我在乎的是你[六哲]
听你说[郁可唯林凡]
恋曲2012[雷龙陈美惠]
微博控[许嵩]
很有味道[斯琴高美]
幸福的两个人[陈雅森杨悻]
爱情乞丐[张俊天]
好想谈恋爱[邵雨涵王绎龙]
女人何必为难女人[鸣可]
别叫我宝贝[彩月团]
伤不起[王麟]
爱很美[刘佳SARA]
漂亮的姑娘就要嫁人了[龙梅子]
亲爱的姑娘[陈咏]
爱上了瘾[胡杨林]
新爱情买卖[夏天Alex]
飞机场[徐良小凌]
你不配[谢容儿]
谈婚论嫁[任传麟园园]
剩女的爱[张冬玲]
相思妹妹[周艳红樱子]
雨花石[李玉刚石头]
迷茫的爱[郭玲冷漠]
缘份惹的祸[安东阳]
给力青春[天娱群星]
找个差不多的女人就娶了吧[袁震]
千百度[许嵩]
小三的爱情[大哲]
寸草心[东方传奇]
好安静[汪苏泷]
很有爱[后弦]
爱的旋涡[丁酉酉]
谢谢你不珍惜[萧全]
就等你来爱[常艾非马力]
仰望[杨丞琳]
为爱流下的眼泪[雨天]
情歌2012[金泽许佳慧]
哥哥妹妹[门丽胡小宝]
心肝大宝贝[郭彤刘凯伦]
回忆里的你[姜玉阳]
咬耳朵[至上励合]
客官不可以[徐良小凌]
既然有了他在你身边[冷漠张冬玲]
苦笑[汪苏泷]
风儿阵阵吹[班杰明]
全世界宣布爱你[孙子涵李潇潇]
异想记[杨幂]
老婆最大[崔子格老猫]
小花[陈玉建]
唐古拉[王麟 完玛三智]
焚心似火[祖海]
爱情这杯酒谁喝都得醉[闫旭]
你会爱我到什么时候[郑东]
三寸天堂[严艺丹]
考试什么的都去死吧[徐良庄雨洁]
2012年
屌丝的寂寞[邵雨涵]
吻上你的美[刘孟愉]
好了伤疤忘了疼[大庆小芳]
嫁妆[安与骑兵]
做你的雪莲[艾歌]
真英雄[张卫健]
中国味道[凤凰传奇]
新娘不是我[程响]
想着你亲爱的[刘恺名]
十二生肖[王力宏]
单曲循环[郭采洁]
白富美[大庆小芳]
八连杀[苏三]
不再联系[夏天alex]
你懂得[小沈阳沈春阳]
小妹听我说[王铁峰]
吻痕[张冬玲笑天]
不爱高富帅[高维娜]
求求你给点力[于玄子]
姑娘想嫁人[袁哲]
我的歌声里[曲婉婷]
幻听[许嵩]
2013
一万个舍不得[庄心妍]
天下的姐妹[凤凰传奇]
真的不容易[庄心妍]
预谋[许佳慧]
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