国内最清凉的24个避暑圣地，才是七八月该去的地方！你是否错过了

迈入盛夏

全国已全面开启烧烤模式

连非洲友人也分分钟想躲回国避暑

一颗找一处避暑天堂出游的心开始蠢蠢欲动

有没有那么一刻

想逃离城市的酷暑高温

钻进未被人潮占领的山林

在深谷中听山泉叮咚

在森林中看野蜂飞舞

在溪水中与游鱼共跃

如果你和我有一样的想法，那你一定也会 被这24个自带空调的绝美避暑天堂所吸引。

不管你身处何处，总有一个值得你出发。

1 云南 · 香格里拉

清凉夏日，展开宛若天堂般的画卷

香格里拉从一开始，就美得像个传说。

因为高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空气，香格里拉的夏天，是最好的避暑时节。

这里有神圣的雪山，静谧的雨崩，咆哮的河流，长江的源头，幽深的峡谷，七彩的瀑布，宁静的湖泊，茂密的森林，广阔的草原，遍地的花海……

这里清风送爽，朝气蓬勃，走进香格里拉的夏天，就走进了一个如诗如画的迷人世界。

参考自驾线： 昆明—大理—丽江—迪庆香格里拉

2 江西 · 龙南九连山

广东后花园，又一个避暑自驾地

江西去哪避暑？不少人第一反应是庐山、武功山。

位于赣粤边界，与广东接壤，距广州35小时，有个不算知名的龙南小县城，藏着个九连山国家级森林公园。

因有99座山峰相连而得名的九连山，有旖旎迷人的亚热带原始森林，珍禽异兽出没其中，山峰、幽谷、云雾、翠林、涓流……无不让人卸下一身暑气。

它是南岭的一座绿宝石，素有 “生物资源基因库”、“动植物王国”“赣江源头” 之称，却低调得令人心疼。

而龙南不止九连山，这里还有个名叫虔心小镇的避世天堂，居于山林间，手可摘星辰，让你享一夏惬意。

▲虔心小镇

参考自驾线： 广州走广园快速路，上广惠高速，接惠河高速和粤赣高速，约4h车程即进入江西龙南县

3 黑龙江 · 伊春

打包空气送给你，捧片绿色醉倒你

位于小兴安岭的伊春，是祖国林都、红松之乡，山清水秀，风景如画。夏天均温20-22℃左右，自带空调。

当你坐着小火车穿梭“绿野仙踪”，不时邂逅呆萌小鹿，你会沉醉其中。

▲茅兰沟，北方的九寨沟

这里也是恐龙之乡，曾挖掘出了我国第一具恐龙化石，如果暑假带上小孩，是不错的选择。

地址：哈尔滨到伊春距离大概336公里，开车约6小时

4 浙江 · 丽水龙泉

云端上的桃源，晚上睡觉竟然还要盖棉被…

距杭州2h，高铁直达，丽水龙泉是个清凉的好地方。

这里山林茂密，水网纵横，平均海拔600-1000米，因此凉风拂面，酷暑不存。

比如屏南镇，年均温更是只有17-18℃，去的游客说晚上睡觉不仅不用开空调，还要盖被子。而且富含负离子，像是给全身细胞洗个澡。

坐标： 浙江丽水龙泉县，龙泉至屏南约50公里（车程15h）景区无门票

5 四川 · 蜀南竹海

冰与火的夏天，蜀南竹海凉凉哒！

蜀南竹海是中国 旅游 目的地40佳，中国生物圈保护区，中国最美十大森林，最具特色中国10大风景名胜区。

植被覆盖率达87%，7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦，名副其实的 竹的海洋、翠甲天下 。

北宋诗人黄庭坚到此游玩，连连称赞“ 壮哉，竹波万里，峨眉姐妹耳！ ”

如今蜀南竹海越来越火，怕人多就避开周六。

参考自驾线： 成都-仁寿-自贡-长宁-蜀南竹海； 或 成都-乐山-长宁-蜀南竹海

6云南 · 建水

古街老巷，有井有凉夏

如果你热爱慢悠悠的生活节奏，不妨来建水瞧一瞧。

这里算不上默默无闻，但在城市化的进程中好像被完全遗忘。地方够大，也算不上拥挤。

百里滇山，十里坝子，三里古城。三箭之地一寺，五箭之隔一庙，七里之遥一桥，八里之远一塔……建水处处都诉说着光阴的故事。

而且建水水井多，不需要空调风扇，只要往古井边一坐，立马清凉一夏。

参考自驾线： 昆明-蒙自-元阳-建水

7云南 · 普者黑

一到夏天就美成了荷花海!

因为《爸爸去哪儿》普者黑一跃成为热门亲子避暑的目的地，相比丽江、大理，这里才更像是云南人生活的原本状态。

每年6-8月，近300种荷花盛放，驾扁舟穿梭于荷叶之间，这里是比泸沽湖更适合泛舟发呆的所在。

水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂，无论哪个角度，都能让人感受到夏日里的一丝清新。

参考自驾线 ：云南-东川红土地-抚仙湖-坝美-普者黑

8 云南 · 新平

哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨

相比昆明大理，玉溪的新平可谓低调。 但一到盛夏，这里便是得天独厚的天然避暑胜地。

离昆明不远的哀牢山，更是把清幽僻静的景致都占全了。

哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨 ，除了引人入胜的自然景观，还有风情十足的少数民族习俗，当然还有闻名中国的茶马古道。

参考自驾线 ：昆明—玉溪—峨山—新平—哀牢山—昆明

9 四川 · 阿坝莲宝叶则

错过了年保玉则，就别错过莲宝叶则

青海的年保玉则因休 养生 息已关闭景区， 四川阿坝这边的莲宝叶则，依然养在深闺，奇丽人少。

这里星罗棋布地分布着300多个小海子，每到夏天，湖边开满各种野花，形成一片又一片花的海洋。

参考自驾线： 成都—都江堰—桃坪羌寨—米亚罗—阿坝县（世外桃源神座—安多藏族民俗文化长廊—藏传佛教文化博览园—莲宝叶则）

10 四川 · 凉山泸沽湖

在凉山，遇见人少清凉的泸沽湖

云南有个泸沽湖，盛名在外；其实泸沽湖还跨了四川凉山州盐源县。

毫不逊色与云南泸沽湖，却因未开发，保持着原汁原味的风情，低调少有人去。

参考自驾线： 成都—西昌—盐源—泸沽湖；还可以走卢亚线，到稻城亚丁

11长白山

没有夏天的长白山,是伏天最佳避暑胜地!

夏天的长白山植被葱郁、鸢尾花海盛开，温度基本在20℃出头，因而成为东北的人气避暑圣地。

天池的壮美纯净，长白瀑布的秀美、绿渊潭的神秘、全年不冻的碧泉湖、火山大峡谷的奇峻， 这里的22℃夏天有着最神秘的美丽！

北京到长白山自驾参考线路：北京—盘锦—本溪—长白山—大连—锦州—北京

12 贵州·赤水

中国凉都，名不虚传

赤水属于遵义市，被称为“千瀑之都”，也是贵州凉都，夏季平均25℃左右。

这里富含负离子，是天然氧吧，夏天可以到这里洗心洗肺，抖抖尘埃，重新出发。

坐标：贵州省遵义市赤水市

13河北 · 承德

盛夏，过个皇帝一般的夏天吧

承德夏季均温21-24℃，你可以深度游览皇家园林避暑山庄；听清朝 历史 ，游御花园，赏春花夏景，探秘世界最短热河，过个像皇帝一般的夏日。

你也可以走进藏式建筑群小布达拉宫；走进《还珠格格》拍摄地，寻找有关于小燕子的故事……

当然你还可以把承德作为其中一站，自驾草原天路，沿途美景将美哭。

自驾 草沿 天路参考线路： 北京—京藏高速G6——张石高速——草原天路野狐岭（草原天路西入口）——桦皮岭（草原天路东出口）

14湖北 · 神农架

有一种夏天，叫神农架很冷

啤酒放到水里就成了冰啤，太阳落山后便毫无热意，华中屋脊的水冰得捧不住三秒钟…

只想说炎炎夏日，有一种夏天，叫神农架很冷。

神农架年均温12℃，这片世界遗产奇山异水，传说还有“野人”出没，深入秘境赏奇景，尽是“天然空调”的清凉。

坐标：湖北省神农架林区红坪镇

15内蒙古 · 阿尔山

阿尔山不是山，却凉过无数山

阿尔山是人口最小的边陲小城，那里没有高楼大厦，只有被雨水冲刷干净的街道、欧式小楼、文艺的火车站、翠绿的山坡，还有极度清新的空气。

她的美，在山峦、在圣水，在奇绝、在回味，在那四季的往复轮回……让人不忍错过。

16内蒙古 · 呼伦贝尔

在草原上，尽情策马扬鞭吧

呼伦贝尔的夏天，被称为最美丽的季节，平均气温在16℃-21℃之间，是个纯天然的避暑胜地。

夏季是旺季，呼伦贝尔那一望无际的草原，沁人心脾的氧吧，策马奔腾的狂野，美到想哭的星空，原始森林的神秘吸引着人们不断前往。

推荐自驾线： 海拉尔-莫日格勒河-黑山头-边防公路-室韦-莫尔道嘎-根河-敖鲁古雅-额尔古纳-呼伦湖-满洲里-阿尔山国家森林公园

17 临安 · 天目山

这里的空气好到可以卖钱！

“ 天目千重秀，林木十里深 ”，距杭州临安31公里，西天目山山水绝佳，满是天然尤物，夏季来此清凉舒适，打败炎热夏季。

地址：浙江省杭州临安市西天目乡

18安徽 · 霍山

大别山下的霍山，一个森林环绕的清凉地

位于千里大别山腹地的霍山县，被称为“中国天然氧吧”，”中国好水“县。

“ 游大别山岂能不来霍山，避暑避霾岂能不上主峰白马尖 ”。

这里峡谷纵横、湖泊映天、瀑布遍地、林深谷幽，这里处处可见清水绿荫，处处令人心旷神怡。

地址：安徽省六安市霍山县

19河南 · 云台山

在这里，夏天是一种享受

云台山的山泉很凉，河水碧绿，坐在水边，已经完全感受不到夏天的燥热。

不管青山、瀑布、泉水、还是河流，所有的一切都让暑气远离。

坐标：位于河南省焦作市修武县和山西省晋城市陵川县交界处

20 山西 · 宁武万年冰洞

这片冰雪奇缘，已经三百万岁了

距火焰山200米左右，有个形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，名为万年冰洞的地方。

她的奇特之处在于 以本地的气候条件论，根本构不成结冰的环境，可洞内却四季冰封。

即使三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却寒气逼人、冰雕玉砌。

且愈往地层深处，冰层愈厚，与越往深处气温越高的常规地质情形形成强烈的反差。这个童话世界美得不真实，却真实存在。

坐标：山西忻州市宁武县城西50公里处的春景畦乡境内

21陕西 · 塔云山

仙人在世间的最后一片净土

陕西商洛市镇安县，有一座“ 中国最危险的房子 ”。

它建在海拔16658米的山尖上，三面悬于万丈深渊，地基却只是四根插入岩缝的石柱。 放眼望去，就像在针尖上的房子。

而这座房子所处的塔云山，是个夏日的避暑胜境。游览于其中，如置蓬莱仙境，又忽生“一览众山小”之感！

坐标：陕西省商洛市镇安县塔云山国家森林公园

22青海 · 青海湖

夏天去青海湖，根本不需要理由

7月的青海湖，一半蓝水，一半金黄，美得不似人间，每环湖一圈，都有一圈的惊喜。

青海湖一日游小环线： 西宁－湟源－日月山－倒淌河－151（就是地图上游船码头处）－湖东种羊厂－金沙湾－沙岛－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

23四川 · 稻城亚丁

随手一拍就是绝美景色

“一定要和最心爱的人， 一起去稻城

在稻城冰雪融化的早晨

在布满星辰斑斓的黄昏”

这是**《从你的全世界路过》里，邓超饰演的电台DJ陈末说的一句话。

这个世外桃源被称为 人生至少去一次的圣地 ，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”。

这里有仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，此外冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊无不让人动心。

清晨推开窗就是金色雪山，晚上看夕阳西下的静谧，看那夜空中最亮的星…… 这里一切的一切都让人流连忘返。

成都至稻城亚丁路况还算不错，但是高原路，最好有高原驾驶经验。

24 西藏 · 林芝

每一扇窗口都朝着雪山，每一处河谷都轻拢云纱

你以为林芝只能在春天看看桃花吗？

其实，林芝的夏天气温最舒服，风光堪比瑞士。

雪山是大自然送给林芝马力最好空调，林芝的夏天永远是20°内的小微风，没有多少游人。

南迦巴瓦峰、鲁朗林海、波密岗云杉林、秘境莲花墨脱，处处绿意葱茏，云蒸雾绕；南伊沟的各种花花草草开完一拨又一拨就等你来纳凉看风景。

自驾：成都到林芝约1700公里，成雅高速过路费55元，也可以直接飞机到林芝。

这24个地方，你最想去哪几个？

关于夏天的记忆，不应只有地铁里充斥着挥散不去的汗味，阳光底下不自觉加快步伐的行人，以及因为高温服务生明显烦躁的脸，或只是捧着冰西瓜，吹着空调，刷着手机又一天……

找个周末，

给燥热的夏日按下暂停键，

约上朋友，开启你的避暑之旅吧。

夏季用车，很多网友第一时间想到的就是全景天幕带来的噩梦般体验。用很多车主的话说，透过天幕的热量集中在本来就稀疏的毛囊上，真的是肉体和精神的双重折磨。甚至有网友表示，自己之所以犹豫要不要换新能源汽车，就是考虑新能源汽车标配的全景天幕所带来的用车痛点。讲真，如果你只是因为夏日用车问题而纠结，不妨看一看小编说的这款岚图追光，或许它能带给你不一样的夏日浪漫用车体验。

很多人只看到全景天幕带来的弊端，却忽视了全景天幕的优势。以岚图追光所搭载的同级最大的218㎡黑钻级玻璃天幕为例，可以让整个车内看起来更加明亮，带来更好的视野，领略四季的朝夕光线变化。当然，追求浪漫的话，晚上看星星也未尝不可。在这个夏日，追光绝对可以让你和星空来一场浪漫邂逅。

当然，面对天幕所带来的诸多夏日用车痛点，岚图追光自然不会让大家戴草帽开车或者用报纸将天窗糊上，该车配备了行业首创电动遮阳幕布，其紫外线隔绝率超9999%，遮光率达到100%，太晒的时候，直接关闭幕布就好，瞬间就能隔绝头顶传来的热量。至于说想要在后排体验一点点阳光带来的惬意，同时又不想太晒的话，可以按自定义比例打开的遮阳卷帘也能满足你的心愿。

电动遮阳幕布除了让天幕不再烤头皮之外，其还可以让空调更给力。要知道在没有电动遮阳幕布的新能源汽车里面，即便是开着空调，最低温度也不会很低，车内乘客依旧很容易出汗。但是有了电动遮阳幕布，岚图追光所带来的可是实打实的空调房，清凉体验直接拉满。

你以为这就是全部？其实不然。很多小伙伴在夏日用车时，其实遇到的问题远不止这一点，比如坐在后排时间久了会有一点点累，再比如后排坐久了会觉得后背和大腿有潮湿感等等。对此，岚图追光都贴心的考虑到了。这款中大型豪华电动轿车的后排不止空间大、用料奢华，更是将舒适性配置拉满。

岚图追光的后排座椅不仅支持8°俯仰可调，更拥有座椅通风、按摩、电动腿托等诸多功能，搭配一键舒享模式，不知道的还以为这是一辆商务车的后排座椅呢。对了，该车还有VIP观影模式，一键调整之后，在后排躺着看**也是一种享受。

除此之外，考虑不同乘客的用车需求，岚图追光还采用了四温区智能空调，大家在自己的座位就可以单独控制空调的风向、风量等等。如果家里有老人和孩子，你会发现这个功能真的超级实用。而且为了方便家人使用，追光的四温区智能空调还可以通过face id和声纹开启预设空调温度。

综上所述，你是否明白为什么面对30万元区间的众多强者，岚图追光可以脱颖而出呢？有一说一，岚图追光虽然是后来者，但也是最强挑战者，相信随着时间的推移，这款车还将给我们带来更多惊喜。

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炎炎夏日，每次出去都是煎熬，这个时候能出去的都是“过命”的交情！

来组照片让你清凉一下，还好我有小六子，让我每次出去都不那么受罪！ 哈弗H6铂金版秉承“简单、经典、永恒”的极简设计理念倾情打造，营造近乎完美的车身姿态，采用动感式微曲线勾勒车身侧面轮廓，营造整车蓄势待发的凌厉气势。LED智能大灯，包覆式轮拱设计，超酷动感，追求科技，未来感的同时，兼顾大气与稳重。 哈弗H6仪表板采用水平贯穿式设计，具有动态美感的整体形面，自然打造出一个反凹空间，流体质感舒适驾舱，营造惬意无压质感空间，悦享时尚驾乘体验，而且新增卡罗林红配色辅以菱形压花工艺，更带来视觉上的新享受。 哈弗H6-15GDIT车型搭载Hi-Life智联系统智炫版，高温、高寒环境均可快速启动、稳定可靠；搭载深度定制的Android系统，开放性、扩展性更强，拥有庞大的第三方应用生态，并且集成百度安全模块，安全有保障；包含智能语音交互、百度地图、QQ音乐、爱奇艺在线视频、车载WIFI热点、远程控制、智能家居互联、聚合支付、智能小程序及紧急救援等功能，便利快捷，丰富愉悦驾乘体验！ 123寸全液晶仪表、电子手刹+自动驻车、车机手机互联、人机交互系统、双温区自动空调、智能无钥匙进入+一键启动、方向盘转向助力+三种模式可调（轻便、舒适、运动）、主驾8向电动可调+副驾4向电动可调+主驾腰部支撑电动可调等科技配置，畅享舒心驾乘体验。 采用包骨络环状车身架构、65%高强度钢激光焊接车身、奥托立夫6安全气囊及高性能四轮通风制动盘，驾乘无忧；更有高清360环视、半自动泊车、ESP电子车身稳定系统、车道偏离预警、车道保持、并线辅助及倒车侧向警告等众多智能安全配置，将危险拒之门外；

穿衣得体是一种教养，夏天想要清凉时尚又显瘦，应该怎么穿？

夏季是包容性最强的季节，你可以换上清凉的小吊带，自信展示出你绝美的好身材;也可以穿上宽松的T恤，享受夏日的随性与自在;还可以换上禁欲又帅气的职场单品，闯出自己的一番天地夏季可以容纳短袖的休闲，抹胸的性感，连衣裙的甜美，也可以容纳西装的禁欲，马丁靴的帅气。今天咱们就来和马丁靴、连衣裙来一场梦幻的邂逅。

雪白的泡泡袖连衣短裙，配上黑色低调的马丁靴，连衣裙精致的镂空设计让人看上去甜美又高贵，而马丁靴厚重的鞋底以及硬朗的绑带设计，又给整体增加了一定的酷帅感。腹部搭配工装风黑色传动带做为二者风格的衔接，随便地挽住秀发，搭配你钟爱的耳饰，一份又甜又酷又美又仙的连衣裙+马丁靴搭配就完成了。

连衣裙的风格变化多端，遇到马丁靴的硬朗帅气，在今年夏天能清凉又能显瘦，这么完美无缺的搭配组成，谁可以回绝呢？但是我们要如何穿，才可以像前边这名妹子一样，高端又时尚呢不要着急，全部的搭配方法都已经给姐妹们梳理好啦，一起看起来吧!

一、连衣裙和马丁靴的风格搭配1沿袭原本酷帅风格

在这个夏天，有些人想要做像冰激凌一样，甜滋滋青春美少女，也有些人想要做冷酷总裁一般的酷帅女生。时尚女生的连衣裙，马丁靴搭配构思便是沿袭马丁靴原本的冷酷无情感，选择偏中性风或是街头风的连衣裙去和单色马丁靴搭配。衬衣型裁剪的简洁黑色短裙，配上同类色黑色马丁靴，由于连衣裙露肤的特性，就算是身穿一身低沉的黑色，也分毫不会变得简单，反倒别有一番帅气诱人。

2甜美裙装+酷帅马丁靴

但是连衣裙和马丁靴最非常容易吸引人的搭配，或是选择风格撞击的构思，用甜美风，知性优雅风，雅致风等候有明显女性特征的裙装去和中性风的马丁靴搭配，心有猛虎，细嗅蔷薇，便说如此。

清爽的深蓝色印花连衣裙，配上复古时尚低调的粽色马丁靴。连衣裙选用传统的法式风格设计，V领张口外露颈部，泡泡袖装饰胳膊，腰围处的修身裁剪描绘出幸福身材。这一切配上马丁靴之后又多了一份复古时尚与中性化，谁说小公举不可以又甜又酷？

二、连衣裙和马丁靴的配色法则

无论是成熟可靠的职场穿搭，或是今天甜酷风的连衣裙配马丁靴，只需说到搭配，大家一定不可以忽略的，那便是整体的配色。

1单一色块服装用呼应法则增加层次

许多女性朋友为了更好地不出差错，都是会下意识地选择偏单色样式的单品来搭配。大规模应用这类色块单一的单品仅有穿出质感，才可以给整体搭配引入时尚潮流的生命。在搭配色块单一单品时，可以像这样选择左右呼应的形式增加全面性和质感。酒红的手拎包和鲜红色吊带连衣裙呼应，顺滑的黑头发，手上的黑色风衣和黑色马丁靴三处呼应，简易又不缺层次感。

2暗色搭配要增加性感点

暗色系好似夜晚一般神密，浅色调好似白天一般光辉，无论浓淡明暗度，每一个颜色都是有自己的美。夏季尽管衣着浅色调更适合，但暗色和深棕色穿对了，一样也很漂亮。在搭配马丁靴和连衣裙时，假如整体大规模应用深棕色和暗色，那麼大家就需要适度选择一些修身或是漏服等可以增加性感指数值的设计，这样整体才不会低沉。

3裙、鞋同色延长腿部线条

但是针对连衣裙和马丁靴而言，最不易出现差错的搭配方法，或是同色调搭配法。在连衣裙中选择一个色调马丁靴，选择同色调搭配，组成鞋、裙同色，这样不但可以延长腿部线条，也可以增加整体灵活性哦~烂漫甜美的法式马卡龙浅色调格子呢连衣裙，配上乳白色马丁靴，浓浓的少女感美味可口，这一份夏日限制的幸福，你想要接受吗？

三、不同身材适合的连衣裙、马丁靴的搭配1腿短、比例不佳——高腰裙装

小短腿的人以及五短身材的姊妹注意了，连衣裙和马丁靴的搭配仍然也可以非常显身材。假如你腿短或是黄金比例身材不太好，那千万别选择没有显著腰线或是裙摆过度膨松的连衣裙。

要穿上去修长美腿以及让人艳羡的黄金比例身材，那还得看高腰线。选择有显著高腰线的连衣裙，配上长短在小腿肚下列，脚裸以上的六孔-八孔马丁靴。假如长裙没有腰线，也可以像杨紫李现这样在腹部运用腰带打造出腰线。

2腿粗——选择直线条／斜线裙摆

腿粗的**妹在选择连衣裙的情况下则更适合选择含有斜线裙摆或是线条感较强的直筒裙，修身型A字裙，不必选择会横着拉宽腿部的百褶裙，A字裙。连衣裙，裙摆处偏修身设计，竖直感线条可以变长腿部线条，使你的两腿看上去更加挺直。大腿根部侧面的斜线开衩设计又可以往上提拉紧致腿部，显瘦效果妥妥的!

矮个子，腿短和比例不太好，就选择高腰连衣裙搭配马丁靴;腿粗就选择窄窄型裙面以及斜线型裙摆。每年的夏季都应该美得和去年不一样，这样才不会辜负四季的轮回，时间的流转。今年不妨换种风格，用连衣裙和马丁靴给你带来2021夏天独特的惊喜吧!

七月的风懒懒的，连云都变热热的。而夏天海边的晚风格外清凉，一阵阵的，吹得你心旷神怡。

记得有部电视剧特别火，叫作《那片星空那片海》，讲的是男女主角唯美的爱情故事，就不说别的，单单是名字里有一个海字，便能让人引起共鸣，从而带着探究与好奇每天一定是追剧。这便是大海的浪漫。

在电视上看见的大海和海滨的人文风景是如此的美丽，大海的波涛汹涌和辽阔无边，使大家无比的向往着。

喜欢海的人，多数是迷醉于大海的广阔、伟大和包容。内陆的城市和山村的人没有见过大海，想去看海的人肯定居多，因为没有见过，所以都会憧憬。

当你亲临海边，心胸顿时开阔无比！所有的烦恼都被波澜壮阔的大海洗涤得无影无踪。整个人都被这美丽的景象惊喜着，激动着，陶醉着！

我们从小生长在海边，大海是我们的家。喜欢听海浪的声音，喜欢看海的辽阔，而这些必须你亲近大海现场感受。大海的壮阔，能给人耳目一新，冲刷掉烦恼的感觉。大海的天跟海融为一体，海天一色很适合放空思绪，忘却烦恼。

有人说：大海就是你心中的一盏明灯，我也喜欢一个人去看大海，尤其随着时代的发展，在嘈杂的城市里，工作压力大，很想一个人冷静一下，看海就是最好的选择，而且一定要一个人去，因为人太多，会扰乱你的思绪，大海非常的蓝，在太阳的照耀下，显得格外的舒服，一天的压力在这时候是最好的释放。

一个人坐在沙滩回想一下过去的美好时光，是心灵鸡汤，鼓励着我们，我相信有这样的思想就是一种向往，一种释放。踩在沙滩上，感受细如面粉的沙子，勇往直前！

大海的魅力跟你的心境是相符的，当你站在无边无尽的大海面前，就会感觉自己很渺小。你会感觉挫折或者困难也变渺小。看着风景，是为了给逃避内心深处那不好的一面。

说实话，对比起山景，我更喜欢海景，虽说山景同样壮阔，但过于静谧了。海景却不同，海景有声，有色，还有独特的味道。日出时海边冉冉升起的太阳。海也很安静，可以在沙滩上跑步，健身以及捡贝壳；黄昏时分，去海边游个泳，看日落。晚饭后，沿着海边散步，静静地听海浪的沙沙声，看远处渔船的星星灯光。都是一道道慢生活的美景。

在面对大海的时候，我们会更感叹自然力量的伟大，感叹地球母亲的伟大！因此我们每个人在面对大海时，不同的心情下，我们看到的大海也是不一样的，恋爱中的人看到的海是浪漫的，波光粼粼失落中的人看到的海是包容的，仿佛能带走一切的不顺利，落魄的人看到的海是强大的，可以治愈我们心中的创伤，可以给我们继续拼搏的动力。

我想，大海对于每个人来说都像是一个绝佳的倾听者，不管你是什么样的心情，你都可以去找它倾诉，倾听海浪声，沉静自己的内心！这也是为什么很多人都愿意独自去看海，毕竟每天带着各种不同面具生活的我们太累了。

面对大海，享受大自然的馈赠。让心情放空，邂逅这个夏天，认真地跟它谈一场恋爱。幸福快乐就是这么简单！

热浪一浪高过一浪

夏天的气息越来越浓厚

“暑”里“暑”气的日子已经到来

就连出门都需要十足的勇气

这么热的天

你的解暑方式是什么？

躺在冰箱里吃冰棍儿

还是坐在空调房喝冷饮

NO！

来一场酣畅淋漓的漂流

才是解开高温正确防暑的姿势

在南昌梅岭 邂逅青山绿水

风光旖旎，百花竞相绽放

在青山绿水中自由翱翔

梅岭漂流随着地势的变化

如丝绸般延绵至天际

流时而温柔平静、时而湍急，

故有平漂和急漂之别。

平漂时让你体验

“筏在水中漂，人在画中游”。

急漂处让你体验惊心动魄之感。

如果你想要追求极致的刺激

不妨来梅岭漂流畅玩一夏

在炎热的夏天与朋友一起漂流

别提有多开心！

如果这个夏天，不知道去哪里漂流

那就来庐山三叠泉漂流吧

在高高低低的山谷溪涧把玩清凉与刺激

开启 凉爽炫酷模式 ~~

庐山三叠泉漂流 有两个特点

一是山泉水漂流干净、刺激

二是漂流路线是

庐山申报世界自然遗产时

联合国教科文组织的评估专家

顺庐山东门之路

贴山泉水而上的考察路线

驾一艘皮划艇在湍急的水道和浪花搏击

刺激你的神经，让你惊叫连连

阴凉一夏的 萍乡武功山大峡谷漂流

蓝天白云相映成趣

笑声穿透了云层

随着溪流而下，飞溅的水花带起水雾

让盛夏的暑意完全消退

欢笑声遍洒整座山间

这个夏日

怕热的你不妨前往这里

惊险刺激的漂流

将成为你放飞激情

挑战自我的最佳选择

夏季的三爪仑简直是漂流的天堂 ！

从第一个落差处开始，

就能听见一片惊恐的呼叫声，

随后的心情就是既期盼又紧张，

尖叫声便一直不绝于耳。

如果遇到搁浅

你还得提防后面的船只给你“临门一脚”

平常带上三两朋友

或者与伴侣孩子一起来到这里

收获的不仅仅是快乐

还有心灵身体的放空

大觉山最有趣、最难忘的

当属大觉山峡谷漂流

大觉山漂流是5A级漂流景区

全长36公里，落差188米

途径一峪、三弯、六潭、九瀑等急流飞舟

搏击自然，惊险刺激

炎炎夏日

如果你想要追求速度与激情

那就来大觉山漂流吧

这里一定能满足爱好刺激的你

Tips： 夏日防晒避暑

1夏日外出尽量避开高温时段，最好不要在中午前后在烈日下行走或劳动，衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑；

2准备充足的水饮，及时饮用，每次喝水控制在150-200毫升，要喝温开水，不要喝冰水。根据气温的高低，每天喝15至2升水，高温作业人员，每天喝3-5升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分；

3夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需；

4夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的措施之一；

5在户外活动的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，随时使用，以防发生中暑。

浓浓盛夏，即炽热，又浪漫

除了这些

江西刺激的漂流地点还有不少

你想好去哪里去漂流了吗？

快点在评论区告诉大表哥吧

初审：李晨、吴彬、王金魁

复审：王佳丽、黄燕

长达两个月的暑假假期，难道你就甘心在家做个死肥宅？哦不，出游避暑才是最佳选择啊。那么2019年暑假去哪里避暑最清凉呢？城市文化来为大家推荐一波，一起来看看吧！

云南——香格里拉

“香格里拉”是藏语“香巴拉”的音译，它是每个人心中的伊甸园。七八月的香格里拉正是全年最艳丽的季节，草甸上的野花竞相盛开，蓝天、雪峰、草原、花海、湖泊、牧群构成了夏季香格里拉最特别的风景，非常浪漫美丽。七月的虎跳峡也正是它最壮观的时候，此外还可以去太多美美的地方：碧塔海、洋塘曲、牦牛船、白水台、纳帕海、依拉草原、梅里雪山、白茫雪山、小中甸花海、藏民家访、香格里拉大峡谷、萨马阁自然保护区、普达措国家森林公园。

旅游小贴士：通常七八月是香格里拉的雨季，但这里雨不绵长，一阵过后又见阳光，所以气温不冷也不热，一般在20℃~26℃样子，清爽舒适！但高原地区紫外线偏强，需要做好防晒措施。夜间温差较大，备好保暖衣物和雨具。

黑龙江——伊春

中国林都——伊春，是一片隔着黑龙江水与俄罗斯相望的山水桃源，这里森林覆盖率84。5%，拥有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林。山地和河流纵横交错，浩瀚的红松林海景观在全国也是独一无二。夏天来到伊春，苍穹之下成片葱翠，随便呼吸一口就醉氧，再坐着小火车穿梭林间，不时邂逅呆萌的小鹿，身体和灵魂似乎都涤荡在绿野仙踪的丛林里。

伊春的夏天非常凉爽，白天气温仅在20℃-22℃左右，是中国平均气温最低的地方之一，因此拥有“天然空调”的美誉！伊春河流水资源非常丰沛，每年夏天这里便成了漂流避暑的天堂。伊春人都会自豪地说：打包空气送给你，捧片绿色醉倒你。不信？去一次就知道了。

辽宁——丹东绿江

辽宁夏天最凉爽的地方非丹东莫属了，当其他地方火辣辣的时候，丹东依然能感觉到凉爽，夏季往年平均温度15℃~24℃，是辽宁避暑旅游的好地方。七八月，与朝鲜仅一江之隔的丹东绿江村，山花烂漫，云海缭绕，可观日出，还能赏日落，有渔火，也有云海，宛如世外桃源。除了绿江村，丹东还有渔舟唱晚、诗情画意的小韭菜沟；古风净土、灵秀清新的砬子沟；天潭垂钓、云海观涛的天桥沟；青松、极峰、云海汇聚的花脖山，都是夏日的避暑仙境。

旅游小贴士：大部分美景都集中在丹东市的宽甸县，先抵达沈阳并从沈阳出发约6。5小时抵达，从丹东市出发约4小时。

吉林——长白山

夏天的长白山，气温始终恒定在22℃左右，山顶冰融，繁花盛开，空气清爽，负氧离子丰富，渗透毛孔，滋润肺腑……夏天来到长白山，可以全身心感受关东第一山的秀美风光，了望世界上海拔最高的火山口湖——天池，瞻仰世界上落差最大的火山口湖瀑布——长白瀑布，畅游原始森林第一漂流地——大戏台河，穿梭长白山海拔最低的“地下森林”——谷底林海，发现北朝鲜边境神秘风光，还能探访浓郁欧洲风情的俄罗斯远东最大的城市——海参崴。

旅游小贴士：游玩长白山，可选择从南、西、北3个坡出发，因为东坡在朝鲜境内，所以只能从这3个坡进入，看到的天池角度各不相同。每条线路上还有许多别的景点，因此每条路线的游览时间都需要一天。北坡：景点很多，开发较早；西坡：观看角度最佳，但景点较少；南坡：最新开发的路线，最具挑战，且位置靠近朝鲜。

湖北——神农架

湖北神农架，是一处山川交错、峰岭连绵的地方。这里林密谷深，与世隔绝，苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，泉流清澈，原始而天然的美景纷呈眼前，夏天清透凉爽，是避暑、寻幽、探秘的好去处。被誉为“湖北的呼伦贝尔”的大九湖，每年都吸引着众多摄影师前来采风；登上青云梯的2999阶台阶就能感受华中第一峰神农顶的恢弘气势；穿梭在云雾缭绕的神农谷中，踱步在野花绿树、小溪流淌的天生桥……你会发现神农的夏天如此惬意！

旅游小贴士：神农架景区内食宿方便，但是各景点之间距离相对较远，自驾车不允许进入景区，统一巴士运行。早晚温差明显，有时阴晴不定，建议备好外套和雨衣；如遇下雨，不建议游览。

湖南——南山大草原

采“茶”东篱下，悠然见“南山”。位于湖南邵阳市城步县的南山风景区，俗称南山牧场或南山大草原，由于位于雪峰山脉南段，海拔1760米，这里年平均气温10。9℃，七月份平均气温19℃，即使是夏季最高气温也只有28℃，因此成为湖南省最佳的避暑圣地。高山草原绵延80余里，人称“八十里大南山”，据说很多湖南人吃的奶粉的奶源都来自这里。除了南山风景外，还有苗文石刻、吊龙表演、蓝氏宗祠和苗寨等地方值得游玩。

旅游小贴士：在南山脚下的南山镇，酒店和路边的商户家，都能喝到鲜牛奶，味道非常鲜美，来到不妨品尝一番。

江西——庐山

江西九江市境内的庐山，春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉，四季美如斯，而其中尤以凉爽的夏季最为人们青睐，平均温度22。6℃，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。庐山素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。

这里既有云海胜境，又有绝美的日出晚霞，还有香醇的高山云雾茶。秀峰一带的山峰玲珑秀丽，风光旖旎，古人云“庐山之美在山南，山南之美在秀峰”，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的开先瀑布也位于此，夏游庐山千万不可错过。

旅游小贴士：庐山景观大致可分为自然和人文两大块，自然景观：琴湖、锦绣谷、仙人洞、花径、三宝树、黄龙潭、含鄱口、五老峰等。人文景观：庐山别墅群，庐山会议旧址等。除了山，水也别具一格，如：三叠泉，如琴湖，大口瀑布，石门涧。当然庐山日出也值得一看，美不胜收。

浙江——莫干山

位于浙江省湖州市德清县境内的莫干山，以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境着称，素有“清凉世界”的美誉，是我国四大避暑胜地之一。莫干山植被覆盖率高达92%，遍山竹海，流泉飞瀑无处不见。虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，有着“江南第一山”的美誉。

旅游小贴士：莫干山景点众多，有风景秀丽的芦花荡公园，清幽雅静的武陵村，荡气回肠的剑池飞瀑，雄气逼人的怪石角，浓郁的塔山公园，以及天池寺踪迹、莫干湖、旭光台、名家碑林、滴翠潭等百余处，令人流连忘返。住宿有酒店、别墅、农家乐，饮食丰富也方便。

浙江——雁荡山

雁荡山，被誉为中国的“海上名山”，也被称为“东南第一山”，位于浙江温州乐清市境内，距杭州297公里，距温州68公里。虽说是山，但其主要景点基本上是不需要爬山，我们叫“坐山观山”，主要是在平地观山景，这在全国的山景中也是非常独特的。

雁荡山的美，美在天然，在雁荡山观景有三大特点

1、一景多变，移步换形；

2、日景耐看，夜景销魂；

3、观山景，品海鲜。

雁荡山一年里最热的7月份平均温度27℃，相对较为温和，周边气温也不高，适合避暑旅游。

旅游小贴士：游览推荐路线：灵峰——朝阳洞背——上折瀑——净名谷——灵岩——方洞——莲台嶂——大龙湫，是一条贯串主景区的山腰旅游线路，沿途鸟语花香，曲径通幽。游灵峰一定要看夜景，这才是雁荡山的精华所在。

山东——青岛

七八月的青岛，月平均气温24℃，也是海水温度最宜人的时候，是山东乃至全国的避暑圣地。此时清爽的海风拂面，在海滩边和朋友一起和啤酒，真可谓人生一大快事！青岛最赏心悦目的景色，是站在崂山顶的垭口，看历史的红瓦掩映在百年绿树之中。青岛遍地都是景点，恐怕连当地人也未必能逛过某一条有历史的街道。如果第一次来青岛，可以抛去那些人多的地方，沿着每条林荫小道，去寻觅这个城市最具特点，最本质的东西。

旅游小贴士：此时海鲜肥美，来青岛可以一饱口福吃到最新鲜最肥美的海鲜。到海边游玩注意安全。

新疆——伊犁

去新疆，伊犁河谷非去不可！从赛里木湖，来到巴音布鲁克大草原，再沿着伊犁河谷一路向东，花海、溪流、草原、湿地、树林……你可以在这里策马扬鞭，欣赏最艳的油菜花和薰衣草，抚摸最柔美的草原地毯，徒步最危险的冰川古道，感受最别致的哈萨克风情。夏天一定要去伊犁河谷，不然你将错过新疆最美的样子。

旅游小贴士：伊犁的七八月，气温温和，牧区原野碧绿，百花织锦，瓜果飘香。昼夜温差大，备好防风保暖衣物、防晒。推荐路线：赛里木湖—果子沟—霍尔果斯口岸—薰衣草基地—新源—那拉提—巴音布鲁克。

青海——青海湖

夏天的青海湖，即使烈日炎炎，平均气温也只有18°C左右，绝对是理想的避暑消夏胜地。每年7月初开始，青海湖畔就进入了油菜花盛开的季节，开花时间一般是7月5日至25日，最佳花期7月10日至20日。

这座青藏高原东侧的神湖浩瀚圣洁，无论你何时前来，都会惊叹于湖水蔚蓝奇幻的颜色，而湖边的草原、花海、候鸟、沙漠更是美不胜收。7、8月是青海一带油菜花开放最为集中的季节，门源的六十万亩油菜花海，青海湖边金色飘带般的花田，都是在这个时候集中盛开，so，你愿意错过这个美丽的时节吗？

旅游小贴士：早晚温差明显，紫外线偏强，准备好保暖衣物和防晒措施，多饮水。赏花建议路线：从西宁到青海湖公路距离约80公里，环湖一周约380公里。