"做健康安阳人 小手拉大手"健康知识

、 你知道安阳市现在正在创建哪一级卫生城市？

答：国家级卫生城市

2、 创卫对市民进行健康教育总体要求是什么？

答：市民应不断学习卫生知识、养成卫生习惯、改变自己不良健康行为，经常参加体育锻炼、身体健康、举止文明、邻里和睦。健康知识知晓率大于 80% ，健康行为形成率大于 70%

3、 社区居民应知道哪些健康知识？

答：（ 1 ）常见传染病、慢性非传染病防治知识。（ 2 ）常见妇女保健知识和家庭常用知识。（ 3 ）“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识。（ 4 ）家庭食品卫生与营养知识。（ 5 ）家庭常用消毒方法。（ 6 ）环境卫生知识。（ 7 ）避免意外伤害和应急相关知识。

4、 社区居民健康行为有哪些要求？

答：（ 1 ）学习卫生保健知识，有保健书，经常参加体育锻炼。（ 2 ）注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板，两把菜刀。（ 3 ）社区居民环境清洁，物品整齐，居室经常通风。（ 4 ）不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。（ 5 ）定期进行健康检查。

5 、你住的社区中健康教育宣传栏上都有什么内容？

答：健康教育知识、创卫知识问答等内容……

6、 你参加过社区或单位组织的健康教育培训课吗？

答：在社区听过医生讲过卫生防病课……

7、 你参加过社区或单位组织的健康促进活动吗 ？

答：参加过全市“做健康安阳人”艾滋病防治知识竞赛和社区的活动……

8、 你家里有几种健康教育宣传材料吗 ？

答：有三种：市里发的“社区健康知识手册”、区里发的折页、宣传单等。

9、 从安阳市的报纸、广播、电视上你了解到那些健康教育知识，能说几条吗？

答：高血压、糖尿病、肿瘤、结核病、艾滋病、控烟等……

10、 你对安阳市卫生状况满意吗？你对你在的社区卫生状况满意吗？

答：满意或不满意……（本市居民对卫生状况的满意度应大于 90% ）

11、 你知道什么是健康吗？

答：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

12、 人体健康的十条标准你能说出几条？

答：（ 1 ）精力充沛；（ 2 ）处事乐观；（ 3 ）睡眠良好；（ 4 ）适应能力强；（ 5 ）能抵抗一般性疾病；（ 6 ）保持标准体重；（ 7 ）眼睛明亮；（ 8 ）牙齿完整；（ 9 ）头发有光泽；（ 10 ）肌肉、皮肤弹性好。

13、 预防高血压应该限盐每天应吃多少克？

答： 6 克 以下

14、 健康人每天食用油控制在多少克以下？

答： 25 克 以下

15、 如何科学饮食？

答：（ 1 ）粗细搭配，多吃粗粮；荤素搭配，以素为主；干稀搭配，先稀后干；（ 2 ）饮食需少盐、少油、少糖、少辛辣品味，选择低脂肪、低热量和高蛋白、高纤维素、高维生素的食物；（ 3 ）吃饭要细嚼慢咽；（ 4 ）酸性食物（如鱼、肉、禽、米、面等）和碱性食物（如蔬菜、水果、豆类、海藻、薯类等）合理搭配；（ 5 ）切忌大吃大喝和暴饮暴食，做到早吃好，中吃饱，晚吃少。

16、 心肌梗塞的警示信号？

答：（ 1 ）胸部持续疼痛，并扩散到两臂、腹部、肩胛骨之间和下颌；（ 2 ）胸部有强烈的闷压憋心感、呼吸困难；（ 3 ）脸色苍白无血色、额头、上唇甚至脸部都出冷汗；（ 4 ）血压不稳、心律不齐、头晕、心慌；（ 5 ）部分人上腹、背部疼痛，颈部发麻；（ 6 ）突然虚脱，但并不失去知觉；（ 7 ）约 1/4 的病人先前并无心绞痛典型症状，急性发作时，直接出现休克或心力衰竭，尤为需要警惕。

17、 糖尿病的典型症状是什么？

答：多饮、多食、多尿、消瘦。

18、 脑中风的警示信号有哪些？

答：（ 1 ）头晕，突然眩晕，跌跤；（ 2 ）头痛加重，持续性、间断性或固定在头部的某一面；（ 3 ）肢体麻木，一侧脸或手麻木，无力；（ 4 ）双目旋转，眼一时黑蒙视物不清；（ 5 ）口角歪斜、下垂、流口水；（ 6 ）舌麻、唇麻、说话不灵活；（ 7 ）恶心、呕吐或血压波动；（ 8 ）嗜睡，性格突然孤僻沉默；（ 9 ）短暂的意识丧失，记忆力降低；（ 10 ）认知力下降，表情迟钝，工作能力降低。

19、 怎样预防肿瘤？

答：（ 1 ）不偏食，避免过量进食或便秘；（ 2 ）不要反复吃同样的食物；（ 3 ）不吸烟、不酗酒；（ 4 ）多食蔬菜，避免过度日晒；（ 5 ）节制或少吃咸菜，不吃过热、过烫的食物；（ 6 ）减少油炸、熏制食品，不食霉变的食品；（ 7 ）生活规律，睡眠充足；（ 8 ）情绪稳定乐观。

20、 怎样保护肝脏？

答：（ 1 ）不酗酒；（ 2 ）不吃霉变食物；（ 3 ）不滥用药物；（ 4 ）预防肝炎21、 心理健康表现在哪些方面？

答：（ 1 ）智力发育正常；（ 2 ）有自知之明；（ 3 ）有良好的人际关系；（ 4 ）经常保持稳定、乐观的良好情绪。

22、 有害健康的八种行为是什么？

答：（ 1 ）吸烟；（ 2 ）饮酒过量；（ 3 ）不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；（ 4 ）缺少经常的体育锻炼，或突然运动过量；（ 5 ）热量过高或多盐饮食，饮食无节制；（ 6 ）不接受科学合理的医疗保健；（ 7 ）对社会压力产生适应不良的反应；（ 8 ）破坏身体生物节奏的生活。

23、 怎样预防龋齿？

答：（ 1 ）早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；（ 2 ）使用含氟牙膏；（ 3 ）睡前不吃零食；（ 4 ）少吃甜食，多吃蔬菜、水果；（ 5 ）发现龋齿及时就医补修。

24、 怎样预防近视？

答：（ 1 ）注意用眼卫生；（ 2 ）坚持做眼保健操；（ 3 ）劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养；（ 4 ）定期检查视力，发现视力减退及时矫正。

25、 怎样预防感冒？

答：（ 1 ）锻炼身体，增强体质；（ 2 ）经常开窗通风换气；（ 3 ）随气候变化增减衣服；（ 4 ）不去病家串门；（ 5 ）感冒流行时不去公共场所。

26、 你知道结核病的传播途径是什么？

答：结核病患者通过咳嗽、打喷嚏、说笑等排除的飞沫和痰里带有的结核菌、使正常人通过呼吸道吸入肺泡造成的感染，个别人也有 通过消化道、皮肤、胎盘、子宫等渠道进行感染的。

27、 怎样预防乙肝？

答：（ 1 ）实行分餐制，不共用牙刷毛巾；（ 2 ）注射时一人一套注射用品；（ 3 ）隔离患者，经常消毒；（ 4 ）注射乙肝疫苗。

28、 艾滋病有哪些传播途径？

答：（ 1 ）性接触传播；（ 2 ）母婴传播；（ 3 ）输血及使用血制品传播。近两年以性接触传播为主。

29、 个体健康行为有哪些？

答：（ 1 ）饭前便后洗手，防止病从口入；（ 2 ）每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷（ 3 ）早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚；（ 4 ）勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥、保持服装清洁；（ 5 ）不随地吐痰，不乱扔倒杂物；（ 6 ）不吸烟、不酗酒；（ 7 ）每天进行一次身体锻炼；（ 8 ）根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种；（ 9 ）经常学习卫生知识，增强自我保健能力；（ 10 ）有病及早就医，定期体检，不迷信。

30、 群体健康行为有哪些？

答：（ 1 ）居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品放置整齐；（ 2 ）室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；（ 3 ）厨房有良好的排烟、排气和通风设施；（ 4 ）厨房内灶具、碗筷干净、物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开；（ 5 ）厕所无臭、无蝇，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；（ 6 ）阳台整洁，封闭规范；（ 7 ）家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识；（ 8 ）办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品；（ 9 ）积极开展有益于身心健康的文娱体育活动；（ 10 ）遵守交通规则，避免意外事故。

法律主观：

1、首先先进行一些内科查体：看是否有灰指甲或皮肤病(主要检查双手)。 2、然后会在一个屋子里面做透析，主要是检查肺部是否有异常(如肺结核等传染病)。 3、检查大便(用带有棉头的小棒，在肛门处插入一小下，这个主要是为了检查大肠杆菌和肝炎等传染病)。 4、最后是抽血，在胳膊上抽少量血液(主要是检查是否有乙肝或其他传染病)另外需要注意的一点就是在检查的头一天或者是几天内注意休息好，别感冒，少吃易上火的食物，以免对检查结果造成影响(主要是肝功)。检查结果符合发放 健康证 条件的，经卫生监督机构组织的卫生法律 法规 知识培训合格后，发放健康证。检查体结果不合格的，不予发放健康证。 《预防性健康检查管理办法》 第十条，各级卫生监督机构应制定预防性健康检查工作计划。 第十一条，受检单位应按规定向卫生监督机构提交受检人员名单；并由受检单位负责建立个人健康档案。 第十二条，承担健康检查的单位根据卫生监督机构确定的受检人员名单，按规定的应检项目安排健康检查。具体健康检查工作按国家有关技术规范进行。 第十三条，健康检查单位应将受检人员的检查、检验等原始记录及健康检查结果报送卫生监督机构。

法律客观：

《中华人民共和国食品安全法》

第四十五条

食品生产经营者应当建立并执行从业人员健康管理制度。患有国务院卫生行政部门规定的有碍食品安全疾病的人员，不得从事接触直接入口食品的工作。

从事接触直接入口食品工作的食品生产经营人员应当每年进行健康检查，取得健康证明后方可上岗工作。

《公共场所卫生管理条例》

第七条

公共场所直接为顾客服务的人员，持有“健康合格证”方能从事本职工作。患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动期肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍公共卫生的疾病的，治愈前不得从事直接为顾客服务的工作。

　　用凤仙花治疗灰指甲要坚持一年以上，一般人坚持不下来。也不一定能彻底治好灰指甲。这要看你具体是什么原因感染的灰指甲。如果是因为手足癣的真菌感染而成，就不会治好的。建议你要把手足癣治好，这样才不会互相感染了，也能彻底治愈。如果觉的麻烦，又不知道用那种药好，建议你去专业的治疗灰指甲的店里治疗。

　　目前市场上治疗灰指甲的方法主要有:

　　1)手术拔甲：在局部麻醉下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，由于“治标不治本”，一般不太理想，容易重新感染复发。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治疗。

　　2）内服药物：单纯服用抗真菌药物如灰黄霉等，有一定疗效，且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代谢又很快，所以用药量大，用药时间长。另外，口服药均有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。

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　　[12/21] 安阳市“做健康安阳人”小手拉大手健康知识有奖竞答活动试题

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　　一、安阳市现在正在创建哪一级卫生城市？创卫对市民有什么好处？创卫对市民有哪些要求？

　　答：国家级卫生城市。

　　创建国家卫生城市，能加快城市基础设施建设，显著改善环境卫生状况，彻底改变城市脏、乱、差的面貌；不断优化生态与居住环境，使我市成为水碧、天蓝、地绿、干净、整洁、有序、人与自然和谐统一的现代城市；让全体市民拥有更加整洁优美、更加卫生舒适的生活环境和工作环境，提高人民健康水平和生活质量。

　　全体市民积极参与创卫活动，改善我市卫生状况，美化我们的生活、工作环境，是达到国家卫生城市目标的先决条件。积极倡导“卫生、文明、健康”的生活方式，在全市形成讲卫生、爱清洁、爱古城的良好风尚和公共卫生意识，形成人人参与创卫工作，个个争当创卫模范的良好氛围。衢州是我家，建设靠大家。衢州市民和外来人员都是衢州的创业者、建设者，大家共同行动起来，积极参与创建国家卫生城市活动，携手共建美好家园。

　　二、创卫对社区居民健康行为有哪些要求？居民应该学习哪些健康知识？中小学生应该养成哪些个人卫生习惯？

　　答：（ 1 ）学习卫生保健知识，有保健书，经常参加体育锻炼。（ 2 ）注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板，两把菜刀。（ 3 ）社区居民环境清洁，物品整齐，居室经常通风。（ 4 ）不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。（ 5 ）定期进行健康检查。

　　（ 1 ）常见传染病、慢性非传染病防治知识。（ 2 ）常见妇女保健知识和家庭常用知识。（ 3 ）“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识。（ 4 ）家庭食品卫生与营养知识。（ 5 ）家庭常用消毒方法。（ 6 ）环境卫生知识。（ 7 ）避免意外伤害和应急相关知识。

　　(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书

　　2、 (1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手

　　3、 书写，阅读时，眼和书本的距离30—35厘米，或一尺左右。

　　4、 及时理发和经常洗头

　　5、 不喝生水

　　6、不吃腐败变质食物

　　7、 不挑食和偏食

　　8、 饭后不马上进行剧烈活动

　　9、 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。

　　10、 坚持做眼球保健操

　　11、 每天应该刷两次牙，早晚各一次

　　12、 保护牙齿应该注意：(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗

　　13，不咬笔头和手指

　　三、什么是健康？身体健康的十条标准是什么？正常的脉搏、血压、血糖、体重指数（BMI）知道吗？

　　答：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

　　（ 1 ）精力充沛；（ 2 ）处事乐观；（ 3 ）睡眠良好；（ 4 ）适应能力强；（ 5 ）能抵抗一般性疾病；（ 6 ）保持标准体重；（ 7 ）眼睛明亮；（ 8 ）牙齿完整；（ 9 ）头发有光泽；（ 10 ）肌肉、皮肤弹性好。

　　正常脉搏次数与心跳次数相 一致,节律均匀,间隔相等，正常成人60～100/分

　　血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。

　　空腹血糖正常值是61或109毫克以下

　　体重指数(BMI)=个体的体重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m2)

　　四、什么是生活方式疾病？什么是健康四大基石？听说过国家卫生部启动的“健康一二一”行动吗？

　　答：生活方式疾病是与生活方式密切相关的疾病。主要是由人们不科学、不健康的生活行为方式长期积累引起的，是身心不能应付内外环境的结果。不良饮食习惯、不平衡的膳食、精神紧张、吸烟、饮酒、缺乏运动及干扰正常的生活节律等不健康的生活方式，酿成了形式不同、类型各异、严重程度不同的生活方式疾病。常见于高血压、心脑血管病、糖尿病、肥胖症、血脂异常和癌症等一类疾病。生活方式疾病的发生和人类物质文明与精神文明进步不协调发展密切相关，故也称“文明病” 。慢性非传染性疾病也属生活方式疾病范畴。

　　四大基石概括为四句话十六个字：即合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。

　　每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子

　　五、每人每天限盐6克，限油25克，知道预防什么疾病吗？“中国居民平衡膳食宝塔”的内容有哪些？能说出合理膳食“一二三四五”、“红黄绿白黑”的内容吗？

　　答：预防心血管疾病。主要是高血压，高血脂，心绞痛。

　　中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。谷类食物位居底层，每人每天应该吃300-500克；蔬菜和水果占据第二层，每天应吃400--500克和100-200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125-200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克)；奶类和豆类食物合占第四层,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克。

　　“一”指每天喝一袋牛奶（酸奶），内含250毫克钙，可以有效地改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。

　　“二”指每天摄入碳水化合物250～350克，相当于主食6～8两，各人可依具体情况酌情增减。

　　“三”指每天进食3份高蛋白食物。 每份指：瘦肉50克；或鸡蛋1个；或豆腐100克；或鸡鸭100克；或鱼虾100克。

　　“四”指四句话： 有粗有细（粗细粮搭配）； 不甜不咸（广东型膳食每天摄盐6～7克；上海型8～9克；北京型14～15克；东北型18～19克。以广东型最佳，上海型次之）； 三四五顿（指在总量控制下，进餐次数多，有利防治糖尿病、高血脂）； 七八分饱。

　　“五”指每天500克蔬菜及水果，加上适量烹调油及调味品。

　　“红”指每天可饮红葡萄酒50～100毫升，以助增加高密度脂蛋白及活血化瘀，预防动脉粥样硬化。

　　“黄”指**蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，其中含丰富的胡萝卜素，对儿童和成人均有提高免疫力的功能。

　　“绿”指绿茶及深绿色的蔬菜。 饮料以茶最好，茶以绿茶为佳。据中国预防医学科学院研究，绿茶有明确的预防肿瘤和抗感染作用。

　　“白”指燕麦粉或燕麦片。 据研究证实，每天进食50克燕麦片，可使血胆固醇水平下降，对糖尿病更有显著疗效。

　　“黑”指黑木耳。每天食黑木耳5～15克，能显著降低血粘度与血胆固醇，有助于预防血栓形成。

　　六、常见的有害健康行为有哪些？吸烟有哪些危害？介绍你最喜爱的一项健身活动。

　　答：（1）吸烟；（2）饮酒过量；（3）不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；（4）缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制；（6）不接受科学合理的医疗保健；（7）对社会压力产生适应不良的瓜；（8）破坏身体生物节奏的生活。

　　（1）可以直接毒杀生命；（2）可以破坏人体的营养成分；（3）可以诱发多种疾病。

　　武术中国传统体育项目，是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。 目前武术划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形势式，套路则为武术的表演形式。

　　七、什么是用眼卫生的“二要二不要”，看电视怎样注意眼睛卫生？青少年电脑操作卫生保健有什么要求？

　　答：二要：1、读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；2、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望—会。

　　二不要：1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；2、不要躺着、走路或乘车时看书。

　　(1)每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5--10分钟;(2)观看者应离电视屏幕2米以上;(3)电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;(4)室内最好开一盏3__8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这可缓解眼睛疲劳。1）用完电脑用热水洗把脸减少辐射；（2）保持正确的坐姿；（3）电脑旁放点小植物以吸收辐射；（4）不要长时间上网；（5）不浏览**暴力等不良信息。

　　八、牙齿从外形上分为哪三个部分？如何保持口腔卫生？正确的刷牙方法是什么？

　　答：牙齿从外形上分为牙冠、牙根、牙颈。

　　常用的方法包括：刷牙，漱口，正确使用牙签、牙线，多吃含有洁净作用的食物，牙石刮除。

　　1、正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度角压于牙面与牙肉之间，使刷毛尽量深入牙罅，将刷头作旋转移动，但不要使刷毛顶端过分移离原位，每只牙维持十秒。 2、刷牙齿的外侧 用正确的刷牙角度河动作清洁上下颌牙齿的外侧。3、刷牙齿的内侧 用正确的刷牙角度河动作刷后牙的内侧：刷前牙的内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。 4、刷牙齿的咬合面 用适中的力度前后方向刷上下颌牙齿的咀嚼面。5、刷后牙的末端 利用动力刷毛，深入后牙末端部分，清洁难刷部位。

　　九、心理健康表现在哪些方面？如何保持情绪稳定和愉快？怎样处理各种人际关系？

　　答：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

　　1要有远大的理想和高尚的情操，热爱自己的事业； 2，心胸开阔，以积极的态度对待各种挫折和失败，不颓废， 3，合理处理家庭 关系，尊老爱幼，夫妻和谐，共享天伦之乐， 4，不过多计较个人得失， 5 尊重同事，主动与人建立良好的人际关系， 6 ，敢于正视自己的疾病，积极治疗，不给自己制造恐怖心理。

　　正确认识别人和正确评价自己，具有诚恳、正直、谦虚、宽厚以及有朝气和进取心等，是搞好人际关系的准则。双方只有互相了解，才能充分信任和理解；人人都有感情需要，通过一些交住产生一种亲密感和相互依恋之情，从而减少疾苦和忧虑，是有益于身心健康的。

　　十、“红丝带”标志的意义是什么？艾滋病传播的途径是什么？怎样避免艾滋病病毒感染？

　　答：红丝带像一条纽带，将世界人民紧紧联系在一起，共同抗击艾滋病，它象征着我们对艾滋病病人和感染者的关心与支持；象征着我们对生命的热爱和对和平的渴望；象征着我们要用“心”来参与与预防艾滋病的工作。

　　（ 1 ）性接触传播；（ 2 ）母婴传播；（ 3 ）输血及使用血制品传播。近两年以性接触传播为主。

　　（1）不发生婚前性行为；（2）不以任何方式吸毒；（3）不轻易接受输血和血制品。（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）；（4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；（ 6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液

　导语：有多少人希望来场说走就走的旅行。不仅仅能欣赏不一样的风景名胜，还有可能邂逅一段美丽的爱情呢！下面我就为你盘点旅行中易邂逅爱情的地方，快来看看吧！

旅行中易邂逅爱情的地方盘点 邂逅地点：川藏公路

　理由：情到深处也快跑，川藏线可能是世界上最危险的公路，但也是进藏路线中风景最秀美的路。可是我们不会忘记，在世界屋脊上那一 条条像哈达一般的公路留给我们的记忆，一次次的颠簸让我们通向雪域高原，那路上的每一颗石子也仿佛在诉说一个个动人的故事。

　你们来自不同的地区，你们或许从来也没有想过会在川藏公路上发生点什么。可是沿途秀美绝伦的风景和危险的 颠簸也许会让你们手牵手，肩并肩，一切都毫无预兆。艳遇也是如此。

邂逅地点：哈尔滨

　理由：“东方小巴黎”的美誉使得哈尔滨在北方诸城中显得与众不同，得天独厚的地理位置使哈尔滨很早就成为一座国际化城市。

　在哈尔滨的艳遇经历很像东北的天气：夏天的阳光把空气清洗得干干净净，自然，没有杂质，但是极为热烈和浪 漫，仿佛全都包围着你，让你沉醉在浓郁的灿烂之中;而在寒冷的冬天，漫步在白雪皑皑的大街上，那种把人冻透了的冷，非常的纯粹和极致 ，但却别有风情。

邂逅地点：三亚

　理由：阳光，大海，沙滩，这本来就是艳遇最好的温床。曾经很多驴友说如果在三亚看不到世界**，那就看三亚的美女吧。

　在三亚你可以找到最真实的自己，可以穿着泳衣悠闲地在“伊甸园”漫步，做白己爱做的事情。

邂逅地点：泸沽湖

　理由：沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的'万山丛中，距宁蒗县城73公里。它犹如一块明珠镶嵌在群山怀抱之中，碧波荡漾 ，风光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片净土”、“东方第一奇景”等美称。

　因为美丽这里显得虚幻，由于古老这里更加脱俗。泸沽湖的走婚之旅让我们陷入了沉思：爱情，到底是一起慢慢 变老的天长地久，还是只要曾经拥有的那份心动。

邂逅地点：杭州

　理由：杭州是中国城市里文雅书香气最浓重的一座城市

　杭州美丽的景点太多太多，在几乎任何一个地方你都能体验到唐诗宋词所描绘的美妙意境，在这种意境里，一位 深情款款的美女向你走来，你会觉得一切都是那么适宜。

邂逅地点：阳朔

　理由：“桂林山水甲天下”，其实那“甲天下”的山水，因了漓江，大半指的也就是这阳朔周边了。这样的山山水 水是最适合谈恋爱的，每一个连绵都是柔柔的曲线，像是相互依靠的恋人，软软的叫人心酥了去。

　西街，就只有一条街，不长的一条街。这里混合了中国各个地方的民族风情，混合了中西方的种族和文化，混合 了梦想与失落，这是一条风情万种的街。

邂逅地点：上海

　理由：上海，一个现代而小资的城市。在这里，你可能会喜欢外滩的“万国博物馆”，也会对滨江大道的夜风或者衡山路上的 旖旎风光沉醉。闻名遐迩的衡山路，最美丽的时光不是午夜，而是傍晚。

邂逅地点：丽江

　理由：丽江有促进恋爱激素的神秘空气和土壤，高原让人多情，因为缺氧，人是晕的，少了很多在城市里的清醒和算计。加上雪山、蓝天 、白云、流水、花香，让人进入丽江，像进入了爱情天堂。对于爱情来说，丽江像是一个梦境，却又是一种实在、可以体验的现实。

　一条小河，两侧古老的建筑，大红灯笼、一轮明月、四方的游客和各种情调的酒吧，这就是古城晚上最热闹的地 方———酒吧一条街。浓烈的古城氛围混合着时尚现代的风潮几乎刺激着每一位游客的感官神经，置身其中您开始晕眩，开始迷恋，一切美好的事情就此发生了……

邂逅地点：成都

　理由：成都美女天下闻名。况且这是一座充满生活气息的城市，茶馆里、酒吧间、小吃街……多走走，多看看，艳遇也许就不经意的发生了。

　“女人天生就是购物狂”，成都女人当然也不例外。成都女人去得最多的逛街地方就是著名的春熙路 步行街，这里吃穿玩购样样俱全，简直是女人的天堂。买高档的可以去太平洋百货，买个性的到道路两旁的各式精品店。

邂逅地点：重庆

　理由：重庆也许是中国美女最集中的城市，重庆特殊的地理环境造就重庆女孩天生的漂亮，加上重庆是雾城，长年都有雾，女孩都长得很 水灵，化妆品不外是保持水份，而重庆却是一个长年潮湿的城市。重庆没有什么平路，到处都要上坡下坎的，却造就了重庆女孩的好身材，想 不锻炼也不行。

　重庆女孩的漂亮值得肯定，但最让外人议论的却是重庆女孩的敢爱敢恨的个性。

旅行中如何邂逅爱情

　外表上，唯一关键词：干净。男性比女性的新陈代谢要活跃，旅游时活动量加大，尤其要注意：衣服是否干净是否浑身散发汗臭指甲缝是否黑黑的留大胡子也好，长头发也罢，审美因人而异，但毛发务必让人看起来清爽。出汗无法控制，但却会滋生细菌，产生异味。所以要经常把汗擦干净。

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凤仙花是主要治疗灰指甲的药，但只用一种药效果不是太好。建议你用“甲丽净”的药。

世龙牌甲丽净，主要成分：凤仙花、白鲜皮、乳香、没药、鸭胆子等。

药效好，操作简单，没有副作用。包去跟。全国连锁的。每个城市都有连锁店。统一的门头，店名都叫“甲丽净灰指甲”免费跟踪服务到康复。

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