《孕产胎教育儿百科》：孕1月(1～4周)（一）

怀孕1个月的妈妈会与胎宝宝有怎样的美丽邂逅呢下面，本书为你介绍孕1月妈妈的身体变化，孕期感冒的应对预防，还有一些对职场孕妈的提醒。

　孕1月(1～4周)与胎宝宝的美丽邂逅

　孕1 月孕妈妈的身体变化

在怀孕的第1 个月，对于大多数孕妈妈来说，只是每月如期而至的月经不再出现，其他状暂时还不明显，只有极少数身体比较敏感的孕妈妈在这个月月末可能会有胃寒、怕冷、低热、慵懒、困倦和嗜睡等不适症状，但此时还没有到下个月月经“光顾”的日子，孕妈妈也不会把此类症状与怀孕联系起来，粗心的孕妈妈还以为是自己感冒了呢!这时，子宫的大小与怀孕前基本等同，如一枚鸡蛋，只是稍微软一些，并且已经形成了脑和脊髓。

　孕期感冒的应对：

若轻度感冒，如只有鼻塞、轻微头痛等，一般不需要服药，应多喝白开水，充分休息，或适当服用一些中药，一般在短时间内会好转;若发生高热、烦躁等症状，应立即就诊，在医生指导下对症处理，切忌盲目服用退热剂之类的药物;若持续高烧超过3 天，应积极治疗，待病情痊愈后再进行检查，以确保胎儿是否正常。

　孕期感冒的预防

1 防寒保暖，预防季节性流感。孕妈妈应根据天气的变化情况适时增添衣物，预防流感。2 讲卫生，防止病从口入。如勤洗手，餐具分开，避免交叉感染。3 尽量不去人羣密集的公共场所，若避免不了，可以采取戴口罩的方式来隔离传染源。4 适宜的室内温溼度。一般来说，适宜的室内温度为17℃~ 23℃，溼度为40% ~ 60%，孕妈妈可以通过各种适当的方式，如开窗通风、使用加溼器等来加以调节。需要注意的是，加溼器有辐射，可让准爸爸先行打开，待房间溼度合适后，孕妈妈再进去。

　孕妈妈所关心的问题：

继续补充叶酸。在这个月，孕妈妈一定要记得继续补充叶酸，除了遵医嘱每天补充叶酸片之外，孕妈妈还应该多吃些叶酸含量丰富的食物，主要有绿叶蔬菜、水果、动物肝脏、肉类、豆制品以及坚果等。富含叶酸的食物：蔬菜，莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、小白菜、龙须菜、花椰菜、油菜、扁豆、豆芽、蘑菇等。新鲜水果，橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、杏、猕猴桃、梨、胡桃等，动物食物动物肝脏和肾脏、禽肉和蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。豆类坚果类，黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

可以适当做一些家务或运动，孕妈妈在这个月可以适度做一些家务活或运动，有助于缓解烦躁情绪，使心情舒畅，还可以起到锻炼的作用。做家务活时要避免登高爬低，也不可长时间蹲着。要避免长时间接触冷水，或使用 性强的洗涤剂。

孕妈妈要注意休息在这个月，有一些孕妈妈会感到身体疲乏、没有力气，只想睡觉，其实这是怀孕的一种征兆，孕妈妈不要过于担心。要尽可能有规律地作息，睡眠时间可以比平时延长1 小时，早睡早起，条件允许的话可以午睡一会儿，30 分钟就差不多了，不要超过1 小时，否则，晚上有可能会失眠。

保持外阴的清洁女性特殊的生理构造，决定了清洁生殖器官的重要性。孕妈妈应每天用温度适宜的温水，从前向后清洗外阴，并用消毒过的干净毛巾擦干。内衣、 也要经常更换。

开始喝孕妇奶粉吧怀孕是女性的一个特殊生理过程，一个微小的受精卵会在10 个月内长成一个重3000~3500 克的胎宝宝，孕妈妈需要储存大约50 克钙质，其中30 克就是为胎宝宝而备。孕妈妈如果钙的摄入不足，胎宝宝就会从孕妈妈的骨骼中夺取来满足自身的生长需要，这容易使孕妈妈血钙水平降低。要想使孕妈妈保持充足的营养，又为胎宝宝健康成长提供必需的营养支持，同时还不要过量饮食，避免肥胖，最好的办法就是喝孕妇奶粉。孕妈妈可以选择一些品质好的孕妇奶粉，如含有孕妇、产妇和胎宝宝必需的各种营养成分的奶粉。每天喝一点孕妇奶粉，是孕妇最佳的营养补充途径，方便又有效。

　职场孕妈妈小喇叭

对于久坐办公室的孕妈妈来说，因工作之需不得不使用电脑，所以电脑的辐射是不能完全避免的，但聪明的孕妈妈可以通过下面的方式来尽可能地减少电脑辐射。

1 调整与电脑的距离，坐着工作时，身体距离电脑保持在50~75 厘米，以能看清楚字为准，尽量避免电脑屏幕的背面朝着自己，要正对电脑屏幕，因为屏幕的正面辐射最弱。

2 使用新款的液晶电脑，为了保护自己和胎宝宝少受电脑的电磁辐射伤害，孕妈妈要使用新款的液晶电脑来办公。

3 注意室内通风经科学研究证实，电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，要是没有，上网时要注意开窗通风。

4 酌情吃具有防辐射作用的食物，在外就餐时，适当多吃一些能消除电脑辐射的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等。

感觉累时稍休息一会儿，孕妈妈在一天忙碌而紧张的工作过程中，如果觉得疲惫，就可以停下来适当小憩片刻，不要觉得不好意思，上司和同事会理解你的。

不可乱服感冒药怀孕后孕妈妈身体抵抗力下降，稍有不慎就容易引发感冒。所以，孕妈妈平时就要注意保暖，尤其是在早晚上下班的时候，一定不要为了苗条或其他原因而

穿得过于单薄。若不小心感冒，切不可乱服感冒药，要多听从医生的建议。

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岳父的反击的剧情简介 · · · · · ·

　　家事律师markus发现假期艳遇的对象lena怀孕，他以为终于能如愿拥有自己的家室。他决定花多点时间来了解lena,毕竟两人相识的时间不长，然而lena的父亲hartmut对女儿的新男友似乎没什么好感。markus来到鲁尔区营地参加hartmut的50岁生日派对hartmut竟动员营地所有人来整markus,他与未来的岳父即将展开一场爆笑的大战。

《精灵宝可梦》TV版顺序分别为：

1、《神奇宝贝无印篇》——1997年

讲述在关都地方真新镇生活的主人公小智，自大木博士处获得了皮卡丘、神奇宝贝球和神奇宝贝图鉴，以神奇宝贝大师为目标踏上了冒险之旅。经历尼比道馆、枯叶道馆等激烈的道馆赛，与所到之处的神奇宝贝们邂逅。

2、《神奇宝贝超世代》——2002年

讲述小智和皮卡丘来到了新的舞台丰缘地方。那里有未知的宝可梦和尚不了解对手的战斗。在那里，他们邂逅了小遥和小胜姐弟。小遥的目标是成为顶级宝可梦协调训练家，和小智一起怀揣梦想和希望开始旅行。然后一行人的旅行舞台转为关都地方。

3、《神奇宝贝钻石与珍珠》——2006年

讲述以宝可梦大师为目标继续旅行的主人公小智和搭档皮卡丘来到了新的冒险舞台“神奥地区”。随后，他们与目标成为顶级协调训练家的小光和她的波加曼邂逅，一同踏上旅程。各种各样的邂逅，了解同伴的重要，在战斗中洋溢炽热的友情，不断成长。

4、《神奇宝贝超级愿望》——2010年

讲述精灵宝可梦，不可思议的生物。可是，还没有人了解所有的宝可梦。以成为宝可梦大师为目标，继续着旅程的小智和伙伴皮卡丘在合众地区的冒险又开始了。新的相遇，结识艾莉丝与宝可梦酒侍天桐的同时，各种各样的邂逅，了解同伴的重要，在战斗中洋溢炽热的友情，不断成长。

5、《神奇宝贝XY》——2013年

讲述心中怀着新的理想告别了合众地方的同伴天桐和艾莉丝，立志成为宝可梦大师的小智带着皮卡丘来到了卡洛斯地方，在卡洛斯地方与新认识的旅行伙伴莎莉娜、希特隆、柚莉嘉三人和新的宝可梦相遇的冒险故事。

6、《宝可梦：太阳&月亮》——2016年11月17日

讲述小智和皮卡丘前往阿罗拉地区冒险，在阿罗拉地区的宝可梦学校生活，剧情不在是以往的道馆战，而是到阿罗拉各个岛屿和岛屿之王挑战宝可梦试练和大试炼，获得Z纯晶，动画风格与前作有较大的变化，着重展现宝可梦生机勃勃的生态，情节较偏向主角们的日常生活。

7、《宝可梦：旅途》——2019年11月17日

小智和皮卡丘跟大木博士一起到枯叶市参加新宝可梦研究所的落成典礼。在那里，小智与皮卡丘将遇到枯叶市少年小豪，2人成了关都地区枯叶市的樱木研究所的特别研究员，将一起携手探索宝可梦的神秘世界。

剧场版顺序分别为：

1、《神奇宝贝：超梦的逆袭》——1998年

超梦最终意识到坂木无非是将它当作了工具，随即超梦摧毁了火箭队总部。在击败坂木后，超梦回到了它被创造出的岛屿并开始密谋对人类实施报复。同时，小智一行云里雾里地来到了码头，望向天空，看到梦幻一闪而过，又重新向伙伴们讲起旅行的第一天他遇到传说中的神奇宝贝的故事。

2、《神奇宝贝：梦幻之神奇宝贝洛奇亚爆诞 》——1999年

在橘子群岛，小智一行刚刚来到亚西亚岛的时候。此行期间他们发现了火焰鸟、闪电鸟和急冻鸟三只传说中的神奇宝贝。与此同时，一个名为吉尔露太的神奇宝贝收藏家尝试捕捉三只神鸟以唤醒洛奇亚。

3、《神奇宝贝：结晶塔的帝王》——2000年

故事背景设定在美丽的绿地镇。小镇的居民之一，神奇宝贝博士秀力正在进行变幻莫测的神奇宝贝未知图腾的研究。他和他的助理发现了一座以及，但秀力被吸入了异次元。小美发现了一盒含有未知图腾画像的石板并开始摆弄，召唤出了未知图腾。

4、《精灵宝可梦：时拉比穿梭时空的相遇》——2001年

在森林的入口，“雪成”与少女“永久”邂逅了。接受了永久说的“如果你听到了森林的声音，就不能乱走动”的忠告后，雪成走进了森林。 雪成在森林里为了守护被猎人追捕的“时拉比”，被“穿梭时空的力量”卷入，带到了40年后的未来。在40年后的世界，雪成认识小智他们。

5、《神奇宝贝：水都的守护神拉帝亚斯和拉帝欧斯》——2002年

小智一行人为了参加一年一度的神奇宝贝水上竞赛而来到奥多马雷。就在胜券在握之时，小锯鳄和小智却突然转入了错误的水道，而原本落后的小霞获得了胜利。之后，一行人受罗西的邀请坐上了奥多马雷的小舟。在舟上他们听罗西讲了拉帝欧斯和拉帝亚斯的传说。

6、《神奇宝贝：七夜的许愿星基拉祈》——2003年

为了观看千年彗星出现的那一瞬间，小智一行人前往将举办千年彗星庆典的游乐场。当他们跑到指南上所描述的地点时，却失望地发现这里是一片荒凉的空地。由于天色已晚，他们便在这里吃晚饭，并决定在此露营过夜。

7、《神奇宝贝：裂空的访问者代欧奇希斯》——2004年

科学家伦多博士为了调查住在冰原的神奇宝贝而来到这里，他的儿子小超却意外被卷入坠落时产生的暴风。在一片的水蒸气中隐约现身的是神秘的神奇宝贝代欧奇希斯。就在这时候出现了宇宙神奇宝贝烈空坐，和代欧奇希斯展开激烈的战斗。而伦多博士和小超也被卷入他们的激斗中。

8、《神奇宝贝：梦幻与波导的勇者路卡利欧》——2005年

小智、皮卡丘、小刚、小遥和小胜来到了欧鲁德朗城参加赞颂亚朗的祭典。小智参加了庆典的神奇宝贝对战，并战胜了一名叫琪朵·夏玛兹的训练家的玛狃拉。当晚的皇家舞会上，小智一行人的神奇宝贝们跑到了阁楼上玩耍。

9、《精灵宝可梦：宝贝梦保育家与苍海的王子玛纳霏》——2006年

持续旅行的小智与皮卡丘一行人，遇到以表演水中神奇宝贝秀而闻名的小码头马戏团的“广美”。从可与水系神奇宝贝心灵相通的“水之民”的后裔广美口中，小智得知在水之民所建造的海之神殿亚克夏里面，藏有被称为“海之王冠”的秘宝。但是，据说人类的眼睛没有办法看到神殿。

10、《精灵宝可梦：帝牙卢卡VS帕路奇亚VS达克莱伊》——2007年

为了参加下一场神奇宝贝华丽大赛，小智、小光和小刚一行人正在前往白杨镇。但他们发现白杨镇在一座湖泊的正中央。在前往镇子的路上，两个次元的战斗仍在继续，并造成了大量气流冲击。艾莉丝之后载着他们来到了白杨镇。

11、《神奇宝贝：骑拉帝纳与冰空的花束洁咪》——2008年

洁咪逃出生天，来到了海滨小镇并遇到了小智一行人。小智一行人随即决定将洁咪带回同伴聚集的花田。火箭队三人组这时出现并试图抢走洁咪，但包括小智一行在内的一众人等被时空漩涡吞没进入了反转世界。

12、《神奇宝贝：阿尔宙斯超克的时空》——2009年

小智、小光和小刚与他们的神奇宝贝们来到了米季纳。一行人在前往小镇中的神殿的路上路过了一座湖泊。一条条水龙卷突然自湖中卷起，但一对兄妹希娜和克宾召唤出帝牙卢卡，后者平息了龙卷风。

13、《神奇宝贝：幻影的霸者索罗亚克》——2010年

王冠市是个水与绿茵、古街道与近代建筑完美调合的城市。为了观看正在这里举办的“神奇宝贝足篮世界杯”，小智一行人向王冠市前进。在途中，他们遇到了一只能够化身其他神奇宝贝和人类、名为“索罗亚”的不可思议的神奇宝贝。

14、《神奇宝贝：比克提尼与黑英雄捷克罗姆》——2011年

小智、艾莉丝和天桐正赶往艾茵多奥克，小智在悬崖边救起了一对四季鹿。小智毫无察觉地被比克提尼碰触被传递了力量，这使得他越过了峡谷落在了另一面，并同皮卡丘和四季鹿一起冒险穿越洞穴。

15、《神奇宝贝：酋雷姆VS圣剑士凯路迪欧》——2012年

在火车站，小智一行人登上了进城的火车。来到清风车站，火车暂时停靠。一行人来到站台上，在买了很多火红不倒翁便当当作午餐后回到车上。受伤的凯路迪欧摔到了车厢顶，被小智一行发现。凯路迪欧告诉一行人酋雷姆正在追杀它，它正在尝试逃跑。

16、《神奇宝贝：神速的盖诺赛克特超梦觉醒》——2013年

小智一行人来到了纽特市，他们的导游艾利克将他们带到了自然公园，还未对外开放的神奇宝贝山庄中。在那里，小智一行很快与水柱卡带的盖诺赛克特成为了朋友。这时，赤红盖诺赛克特和闪电卡带的盖诺赛克特现身并认为小智正在伤害水柱卡带的盖诺赛克特，随即发动攻击。

17、《精灵宝可梦：破坏之茧与蒂安希》——2014年

在地下深处，存在一个美丽的国家“钻石矿国”，有“宝石宝可梦”之称的小碎钻们在这里和平生活。就在这样的背景下，矿国的公主蒂安希遇到了小智和皮卡丘。为了寻求神圣之力，他们踏上了寻找“生命宝可梦”哲尔尼亚斯的旅程。

18、《精灵宝可梦：光环的超魔神胡帕》——2015年

小智与皮卡丘等人在旅行途中，遇见拥有“能取出任何物体的光环”的幻之宝可梦——胡帕，以及照顾它的少女——梅雅利。爱捣蛋的胡帕，以从神奇光环中拿初塔最爱吃的甜甜圈，还有各种物品来吓人为乐。成为好朋友的胡帕跟小智等人一起旅行。

19、《精灵宝可梦：波尔凯尼恩与机巧的玛机雅娜》——2016年

该片讲述了小智被波尔凯尼恩和不可思议的锁链所连接，被波尔凯尼恩拖着到达了超级机关城市阿佐特王国。在那里，大臣贾维斯企图支配王国。一直联系着的小智和波尔凯尼恩，齐心协力挑战救出玛机雅娜。

20、《精灵宝可梦：就决定是你了》——2017年7月15日

住在真新镇的少年小智，迎来了能获得宝可梦训练家资格的10岁生日早晨。对从未见过的宝可梦，与从未见过的世界感到憧憬的他，应该到大木研究所领取要成为自己伙伴的宝可梦，可是小智睡过了头，等他抵达时只剩一只不喜欢人类的皮卡丘。

21、《精灵宝可梦：我们的故事》——2018年7月13日

小智和皮卡丘偶然到达风来城参加“风节”，遇上了宝可梦新手训练家利莎、喜欢吹牛的吹牛大叔卡戛其、没有自信的懦弱研究家托里托、讨厌宝可梦的怪婆婆翡翠，还有独自伫足森林的神秘少女拉茹果。他们5人各有各的烦恼，以至无法和自己的宝可梦拍档更进一步，作出改变。

22、《宝可梦：超梦的逆袭·进化》——2019年7月12日

故事讲述的是一群疯狂的科学家，为了自己的梦想，研制出一套只需要少许基因便可复制出宝可梦的机器，并把发掘到的世界最强宝可梦复制成了拥有比梦幻更强能力的超梦。但当超梦醒来后，却因无法找寻到真正的自我而暴走。

火箭队的老大在超梦的面前出现，用花言巧语把迷失自我的超梦拉拢过来为自己办事，但没过多少时间，超梦再次对自我感到迷茫。超梦回到那个复制它的岛屿，决定开始它的复仇之战。

23、《宝可梦：皮卡丘和可可的冒险》——2020年12月25日

在远离尘世的深处，有一处名为奥可雅森林的地方被严密的规矩守护着，是宝可梦们的乐园。一群顽固的宝可梦萨戮德在森林里结群而生。某天，它们在河边发现了一名被遗弃的人类的孩子。

有只萨戮德因于心不忍，违反森林的规矩私自给孩子取名为“可可”，离开原本族群带着可可一起生活。萨戮德养育可可的日子在不知不觉间过了10年。可可在奥可雅森林里邂逅了前来冒险的小智及皮卡丘。

截止到2019年7月，《神奇宝贝》TV版有5部，剧场版有21部。

一、TV版顺序分别为：

1、《神奇宝贝无印篇》——1997年

讲述在关都地方真新镇生活的主人公小智，自大木博士处获得了皮卡丘、神奇宝贝球和神奇宝贝图鉴，以神奇宝贝大师为目标踏上了冒险之旅。经历尼比道馆、枯叶道馆等激烈的道馆赛，与所到之处的神奇宝贝们邂逅。

2、《神奇宝贝超世代》——2002年

讲述小智和皮卡丘来到了新的舞台丰缘地方。那里有未知的宝可梦和尚不了解对手的战斗。在那里，他们邂逅了小遥和小胜姐弟。小遥的目标是成为顶级宝可梦协调训练家，和小智一起怀揣梦想和希望开始旅行。然后一行人的旅行舞台转为关都地方。

3、《神奇宝贝钻石与珍珠》——2006年

讲述以宝可梦大师为目标继续旅行的主人公小智和搭档皮卡丘来到了新的冒险舞台“神奥地区”。随后，他们与目标成为顶级协调训练家的小光和她的波加曼邂逅，一同踏上旅程。各种各样的邂逅，了解同伴的重要，在战斗中洋溢炽热的友情，不断成长。

4、《神奇宝贝超级愿望》——2010年

讲述精灵宝可梦，不可思议的生物。可是，还没有人了解所有的宝可梦。以成为宝可梦大师为目标，继续着旅程的小智和伙伴皮卡丘在合众地区的冒险又开始了。新的相遇，结识艾莉丝与宝可梦酒侍天桐的同时，各种各样的邂逅，了解同伴的重要，在战斗中洋溢炽热的友情，不断成长。

5、《神奇宝贝XY》——2013年

讲述心中怀着新的理想告别了合众地方的同伴天桐和艾莉丝，立志成为宝可梦大师的小智带着皮卡丘来到了卡洛斯地方，在卡洛斯地方与新认识的旅行伙伴莎莉娜、希特隆、柚莉嘉三人和新的宝可梦相遇的冒险故事。

二、剧场版顺序分别为：

1、《神奇宝贝：超梦的逆袭》——1998年

超梦最终意识到坂木无非是将它当作了工具，随即超梦摧毁了火箭队总部。在击败坂木后，超梦回到了它被创造出的岛屿并开始密谋对人类实施报复。同时，小智一行云里雾里地来到了码头，望向天空，看到梦幻一闪而过，又重新向伙伴们讲起旅行的第一天他遇到传说中的神奇宝贝的故事。

2、《神奇宝贝：梦幻之神奇宝贝洛奇亚爆诞 》——1999年

在橘子群岛，小智一行刚刚来到亚西亚岛的时候。此行期间他们发现了火焰鸟、闪电鸟和急冻鸟三只传说中的神奇宝贝。与此同时，一个名为吉尔露太的神奇宝贝收藏家尝试捕捉三只神鸟以唤醒洛奇亚。

3、《神奇宝贝：结晶塔的帝王》——2000年

故事背景设定在美丽的绿地镇。小镇的居民之一，神奇宝贝博士秀力正在进行变幻莫测的神奇宝贝未知图腾的研究。他和他的助理发现了一座以及，但秀力被吸入了异次元。小美发现了一盒含有未知图腾画像的石板并开始摆弄，召唤出了未知图腾。

4、《精灵宝可梦：时拉比穿梭时空的相遇》——2001年

在森林的入口，“雪成”与少女“永久”邂逅了。接受了永久说的“如果你听到了森林的声音，就不能乱走动”的忠告后，雪成走进了森林。 雪成在森林里为了守护被猎人追捕的“时拉比”，被“穿梭时空的力量”卷入，带到了40年后的未来。在40年后的世界，雪成认识小智他们。

5、《神奇宝贝：水都的守护神拉帝亚斯和拉帝欧斯》——2002年

小智一行人为了参加一年一度的神奇宝贝水上竞赛而来到奥多马雷。就在胜券在握之时，小锯鳄和小智却突然转入了错误的水道，而原本落后的小霞获得了胜利。之后，一行人受罗西的邀请坐上了奥多马雷的小舟。在舟上他们听罗西讲了拉帝欧斯和拉帝亚斯的传说。

6、《神奇宝贝：七夜的许愿星基拉祈》——2003年

为了观看千年彗星出现的那一瞬间，小智一行人前往将举办千年彗星庆典的游乐场。当他们跑到指南上所描述的地点时，却失望地发现这里是一片荒凉的空地。由于天色已晚，他们便在这里吃晚饭，并决定在此露营过夜。

7、《神奇宝贝：裂空的访问者代欧奇希斯》——2004年

科学家伦多博士为了调查住在冰原的神奇宝贝而来到这里，他的儿子小超却意外被卷入坠落时产生的暴风。在一片的水蒸气中隐约现身的是神秘的神奇宝贝代欧奇希斯。就在这时候出现了宇宙神奇宝贝烈空坐，和代欧奇希斯展开激烈的战斗。而伦多博士和小超也被卷入他们的激斗中。

8、《神奇宝贝：梦幻与波导的勇者路卡利欧》——2005年

小智、皮卡丘、小刚、小遥和小胜来到了欧鲁德朗城参加赞颂亚朗的祭典。小智参加了庆典的神奇宝贝对战，并战胜了一名叫琪朵·夏玛兹的训练家的玛狃拉。当晚的皇家舞会上，小智一行人的神奇宝贝们跑到了阁楼上玩耍。

9、《精灵宝可梦：宝贝梦保育家与苍海的王子玛纳霏》——2006年

持续旅行的小智与皮卡丘一行人，遇到以表演水中神奇宝贝秀而闻名的小码头马戏团的“广美”。从可与水系神奇宝贝心灵相通的“水之民”的后裔广美口中，小智得知在水之民所建造的海之神殿亚克夏里面，藏有被称为“海之王冠”的秘宝。但是，据说人类的眼睛没有办法看到神殿。

10、《精灵宝可梦：帝牙卢卡VS帕路奇亚VS达克莱伊》——2007年

为了参加下一场神奇宝贝华丽大赛，小智、小光和小刚一行人正在前往白杨镇。但他们发现白杨镇在一座湖泊的正中央。在前往镇子的路上，两个次元的战斗仍在继续，并造成了大量气流冲击。艾莉丝之后载着他们来到了白杨镇。

11、《神奇宝贝：骑拉帝纳与冰空的花束洁咪》——2008年

洁咪逃出生天，来到了海滨小镇并遇到了小智一行人。小智一行人随即决定将洁咪带回同伴聚集的花田。火箭队三人组这时出现并试图抢走洁咪，但包括小智一行在内的一众人等被时空漩涡吞没进入了反转世界。

12、《神奇宝贝：阿尔宙斯超克的时空》——2009年

小智、小光和小刚与他们的神奇宝贝们来到了米季纳。一行人在前往小镇中的神殿的路上路过了一座湖泊。一条条水龙卷突然自湖中卷起，但一对兄妹希娜和克宾召唤出帝牙卢卡，后者平息了龙卷风。

13、《神奇宝贝：幻影的霸者索罗亚克》——2010年

王冠市是个水与绿茵、古街道与近代建筑完美调合的城市。为了观看正在这里举办的“神奇宝贝足篮世界杯”，小智一行人向王冠市前进。在途中，他们遇到了一只能够化身其他神奇宝贝和人类、名为“索罗亚”的不可思议的神奇宝贝。

14、《神奇宝贝：比克提尼与黑英雄捷克罗姆》——2011年

小智、艾莉丝和天桐正赶往艾茵多奥克，小智在悬崖边救起了一对四季鹿。小智毫无察觉地被比克提尼碰触被传递了力量，这使得他越过了峡谷落在了另一面，并同皮卡丘和四季鹿一起冒险穿越洞穴。

15、《神奇宝贝：酋雷姆VS圣剑士凯路迪欧》——2012年

在火车站，小智一行人登上了进城的火车。来到清风车站，火车暂时停靠。一行人来到站台上，在买了很多火红不倒翁便当当作午餐后回到车上。受伤的凯路迪欧摔到了车厢顶，被小智一行发现。凯路迪欧告诉一行人酋雷姆正在追杀它，它正在尝试逃跑。

16、《神奇宝贝：神速的盖诺赛克特超梦觉醒》——2013年

小智一行人来到了纽特市，他们的导游艾利克将他们带到了自然公园，还未对外开放的神奇宝贝山庄中。在那里，小智一行很快与水柱卡带的盖诺赛克特成为了朋友。这时，赤红盖诺赛克特和闪电卡带的盖诺赛克特现身并认为小智正在伤害水柱卡带的盖诺赛克特，随即发动攻击。

17、《精灵宝可梦：破坏之茧与蒂安希》——2014年

在地下深处，存在一个美丽的国家“钻石矿国”，有“宝石宝可梦”之称的小碎钻们在这里和平生活。就在这样的背景下，矿国的公主蒂安希遇到了小智和皮卡丘。为了寻求神圣之力，他们踏上了寻找“生命宝可梦”哲尔尼亚斯的旅程。

18、《精灵宝可梦：光环的超魔神胡帕》——2015年

小智与皮卡丘等人在旅行途中，遇见拥有“能取出任何物体的光环”的幻之宝可梦——胡帕，以及照顾它的少女——梅雅利。爱捣蛋的胡帕，以从神奇光环中拿初塔最爱吃的甜甜圈，还有各种物品来吓人为乐。成为好朋友的胡帕跟小智等人一起旅行。

19、《精灵宝可梦：波尔凯尼恩与机巧的玛机雅娜》——2016年

该片讲述了小智被波尔凯尼恩和不可思议的锁链所连接，被波尔凯尼恩拖着到达了超级机关城市阿佐特王国。在那里，大臣贾维斯企图支配王国。一直联系着的小智和波尔凯尼恩，齐心协力挑战救出玛机雅娜。

20、《精灵宝可梦：就决定是你了》——2017年

住在真新镇的少年小智，迎来了能获得宝可梦训练家资格的10岁生日早晨。对从未见过的宝可梦，与从未见过的世界感到憧憬的他，应该到大木研究所领取要成为自己伙伴的宝可梦，可是小智睡过了头，等他抵达时只剩一只不喜欢人类的皮卡丘。

21、《精灵宝可梦：大家的故事》——2018年

小智和皮卡丘偶然到达风来城参加“风节”，遇上了宝可梦新手训练家利莎、喜欢吹牛的吹牛大叔卡戛其、没有自信的懦弱研究家托里托、讨厌宝可梦的怪婆婆翡翠，还有独自伫足森林的神秘少女拉茹果。他们5人各有各的烦恼，以至无法和自己的宝可梦拍档更进一步，作出改变。

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截止到2019年7月，《神奇宝贝》TV版有5部，剧场版有21部。

一、TV版顺序分别为：

1、《神奇宝贝无印篇》——1997年

讲述在关都地方真新镇生活的主人公小智，自大木博士处获得了皮卡丘、神奇宝贝球和神奇宝贝图鉴，以神奇宝贝大师为目标踏上了冒险之旅。经历尼比道馆、枯叶道馆等激烈的道馆赛，与所到之处的神奇宝贝们邂逅。

2、《神奇宝贝超世代》——2002年

讲述小智和皮卡丘来到了新的舞台丰缘地方。那里有未知的宝可梦和尚不了解对手的战斗。在那里，他们邂逅了小遥和小胜姐弟。小遥的目标是成为顶级宝可梦协调训练家，和小智一起怀揣梦想和希望开始旅行。然后一行人的旅行舞台转为关都地方。

3、《神奇宝贝钻石与珍珠》——2006年

讲述以宝可梦大师为目标继续旅行的主人公小智和搭档皮卡丘来到了新的冒险舞台“神奥地区”。随后，他们与目标成为顶级协调训练家的小光和她的波加曼邂逅，一同踏上旅程。各种各样的邂逅，了解同伴的重要，在战斗中洋溢炽热的友情，不断成长。

4、《神奇宝贝超级愿望》——2010年

讲述精灵宝可梦，不可思议的生物。可是，还没有人了解所有的宝可梦。以成为宝可梦大师为目标，继续着旅程的小智和伙伴皮卡丘在合众地区的冒险又开始了。新的相遇，结识艾莉丝与宝可梦酒侍天桐的同时，各种各样的邂逅，了解同伴的重要，在战斗中洋溢炽热的友情，不断成长。

5、《神奇宝贝XY》——2013年

讲述心中怀着新的理想告别了合众地方的同伴天桐和艾莉丝，立志成为宝可梦大师的小智带着皮卡丘来到了卡洛斯地方，在卡洛斯地方与新认识的旅行伙伴莎莉娜、希特隆、柚莉嘉三人和新的宝可梦相遇的冒险故事。

二、剧场版顺序分别为：

1、《神奇宝贝：超梦的逆袭》——1998年

超梦最终意识到坂木无非是将它当作了工具，随即超梦摧毁了火箭队总部。在击败坂木后，超梦回到了它被创造出的岛屿并开始密谋对人类实施报复。同时，小智一行云里雾里地来到了码头，望向天空，看到梦幻一闪而过，又重新向伙伴们讲起旅行的第一天他遇到传说中的神奇宝贝的故事。

2、《神奇宝贝：梦幻之神奇宝贝洛奇亚爆诞 》——1999年

在橘子群岛，小智一行刚刚来到亚西亚岛的时候。此行期间他们发现了火焰鸟、闪电鸟和急冻鸟三只传说中的神奇宝贝。与此同时，一个名为吉尔露太的神奇宝贝收藏家尝试捕捉三只神鸟以唤醒洛奇亚。

3、《神奇宝贝：结晶塔的帝王》——2000年

故事背景设定在美丽的绿地镇。小镇的居民之一，神奇宝贝博士秀力正在进行变幻莫测的神奇宝贝未知图腾的研究。他和他的助理发现了一座以及，但秀力被吸入了异次元。小美发现了一盒含有未知图腾画像的石板并开始摆弄，召唤出了未知图腾。

4、《精灵宝可梦：时拉比穿梭时空的相遇》——2001年

在森林的入口，“雪成”与少女“永久”邂逅了。接受了永久说的“如果你听到了森林的声音，就不能乱走动”的忠告后，雪成走进了森林。 雪成在森林里为了守护被猎人追捕的“时拉比”，被“穿梭时空的力量”卷入，带到了40年后的未来。在40年后的世界，雪成认识小智他们。

5、《神奇宝贝：水都的守护神拉帝亚斯和拉帝欧斯》——2002年

小智一行人为了参加一年一度的神奇宝贝水上竞赛而来到奥多马雷。就在胜券在握之时，小锯鳄和小智却突然转入了错误的水道，而原本落后的小霞获得了胜利。之后，一行人受罗西的邀请坐上了奥多马雷的小舟。在舟上他们听罗西讲了拉帝欧斯和拉帝亚斯的传说。

6、《神奇宝贝：七夜的许愿星基拉祈》——2003年

为了观看千年彗星出现的那一瞬间，小智一行人前往将举办千年彗星庆典的游乐场。当他们跑到指南上所描述的地点时，却失望地发现这里是一片荒凉的空地。由于天色已晚，他们便在这里吃晚饭，并决定在此露营过夜。

7、《神奇宝贝：裂空的访问者代欧奇希斯》——2004年

科学家伦多博士为了调查住在冰原的神奇宝贝而来到这里，他的儿子小超却意外被卷入坠落时产生的暴风。在一片的水蒸气中隐约现身的是神秘的神奇宝贝代欧奇希斯。就在这时候出现了宇宙神奇宝贝烈空坐，和代欧奇希斯展开激烈的战斗。而伦多博士和小超也被卷入他们的激斗中。

8、《神奇宝贝：梦幻与波导的勇者路卡利欧》——2005年

小智、皮卡丘、小刚、小遥和小胜来到了欧鲁德朗城参加赞颂亚朗的祭典。小智参加了庆典的神奇宝贝对战，并战胜了一名叫琪朵·夏玛兹的训练家的玛狃拉。当晚的皇家舞会上，小智一行人的神奇宝贝们跑到了阁楼上玩耍。

9、《精灵宝可梦：宝贝梦保育家与苍海的王子玛纳霏》——2006年

持续旅行的小智与皮卡丘一行人，遇到以表演水中神奇宝贝秀而闻名的小码头马戏团的“广美”。从可与水系神奇宝贝心灵相通的“水之民”的后裔广美口中，小智得知在水之民所建造的海之神殿亚克夏里面，藏有被称为“海之王冠”的秘宝。但是，据说人类的眼睛没有办法看到神殿。

10、《精灵宝可梦：帝牙卢卡VS帕路奇亚VS达克莱伊》——2007年

为了参加下一场神奇宝贝华丽大赛，小智、小光和小刚一行人正在前往白杨镇。但他们发现白杨镇在一座湖泊的正中央。在前往镇子的路上，两个次元的战斗仍在继续，并造成了大量气流冲击。艾莉丝之后载着他们来到了白杨镇。

11、《神奇宝贝：骑拉帝纳与冰空的花束洁咪》——2008年

洁咪逃出生天，来到了海滨小镇并遇到了小智一行人。小智一行人随即决定将洁咪带回同伴聚集的花田。火箭队三人组这时出现并试图抢走洁咪，但包括小智一行在内的一众人等被时空漩涡吞没进入了反转世界。

12、《神奇宝贝：阿尔宙斯超克的时空》——2009年

小智、小光和小刚与他们的神奇宝贝们来到了米季纳。一行人在前往小镇中的神殿的路上路过了一座湖泊。一条条水龙卷突然自湖中卷起，但一对兄妹希娜和克宾召唤出帝牙卢卡，后者平息了龙卷风。

13、《神奇宝贝：幻影的霸者索罗亚克》——2010年

王冠市是个水与绿茵、古街道与近代建筑完美调合的城市。为了观看正在这里举办的“神奇宝贝足篮世界杯”，小智一行人向王冠市前进。在途中，他们遇到了一只能够化身其他神奇宝贝和人类、名为“索罗亚”的不可思议的神奇宝贝。

14、《神奇宝贝：比克提尼与黑英雄捷克罗姆》——2011年

小智、艾莉丝和天桐正赶往艾茵多奥克，小智在悬崖边救起了一对四季鹿。小智毫无察觉地被比克提尼碰触被传递了力量，这使得他越过了峡谷落在了另一面，并同皮卡丘和四季鹿一起冒险穿越洞穴。

15、《神奇宝贝：酋雷姆VS圣剑士凯路迪欧》——2012年

在火车站，小智一行人登上了进城的火车。来到清风车站，火车暂时停靠。一行人来到站台上，在买了很多火红不倒翁便当当作午餐后回到车上。受伤的凯路迪欧摔到了车厢顶，被小智一行发现。凯路迪欧告诉一行人酋雷姆正在追杀它，它正在尝试逃跑。

16、《神奇宝贝：神速的盖诺赛克特超梦觉醒》——2013年

小智一行人来到了纽特市，他们的导游艾利克将他们带到了自然公园，还未对外开放的神奇宝贝山庄中。在那里，小智一行很快与水柱卡带的盖诺赛克特成为了朋友。这时，赤红盖诺赛克特和闪电卡带的盖诺赛克特现身并认为小智正在伤害水柱卡带的盖诺赛克特，随即发动攻击。

17、《精灵宝可梦：破坏之茧与蒂安希》——2014年

在地下深处，存在一个美丽的国家“钻石矿国”，有“宝石宝可梦”之称的小碎钻们在这里和平生活。就在这样的背景下，矿国的公主蒂安希遇到了小智和皮卡丘。为了寻求神圣之力，他们踏上了寻找“生命宝可梦”哲尔尼亚斯的旅程。

18、《精灵宝可梦：光环的超魔神胡帕》——2015年

小智与皮卡丘等人在旅行途中，遇见拥有“能取出任何物体的光环”的幻之宝可梦——胡帕，以及照顾它的少女——梅雅利。爱捣蛋的胡帕，以从神奇光环中拿初塔最爱吃的甜甜圈，还有各种物品来吓人为乐。成为好朋友的胡帕跟小智等人一起旅行。

19、《精灵宝可梦：波尔凯尼恩与机巧的玛机雅娜》——2016年

该片讲述了小智被波尔凯尼恩和不可思议的锁链所连接，被波尔凯尼恩拖着到达了超级机关城市阿佐特王国。在那里，大臣贾维斯企图支配王国。一直联系着的小智和波尔凯尼恩，齐心协力挑战救出玛机雅娜。

20、《精灵宝可梦：就决定是你了》——2017年

住在真新镇的少年小智，迎来了能获得宝可梦训练家资格的10岁生日早晨。对从未见过的宝可梦，与从未见过的世界感到憧憬的他，应该到大木研究所领取要成为自己伙伴的宝可梦，可是小智睡过了头，等他抵达时只剩一只不喜欢人类的皮卡丘。

21、《精灵宝可梦：大家的故事》——2018年

小智和皮卡丘偶然到达风来城参加“风节”，遇上了宝可梦新手训练家利莎、喜欢吹牛的吹牛大叔卡戛其、没有自信的懦弱研究家托里托、讨厌宝可梦的怪婆婆翡翠，还有独自伫足森林的神秘少女拉茹果。他们5人各有各的烦恼，以至无法和自己的宝可梦拍档更进一步，作出改变。

pocket monster Best Wishes（神奇宝贝 最棒的祝福），简称神奇宝贝BW。神奇的口袋中的宝贝简称神奇宝贝，是这个星球上不可思议的生物。无论是在天空中，大海中，还是在陆地上，有各种各样的的神奇宝贝与你相遇，现在开始讲述少年小智与神奇宝贝的邂逅、冒险和战斗经历的故事。 新海报 是续神奇宝贝DP的一部新作，所有人物都大改革，本作的故事发生在一个全新的地区“壹种地方”在这里有着其它地区没有见过的神奇宝贝，但这里也没有野生的其它地区的神奇宝贝（连皮卡丘在野外都是罕见的）。本作的神奇宝贝是156只，是其它几作中神奇宝贝中最多的，目前神奇宝贝的数量共是649只，如果算上其它的形态的变化共有725种形态（如未知图腾字母组等）！！ 中文标题： 注：登场人物: X 代表修提， S 代表紫杉博士, Z 代表小智真新镇的家人, C 代表赤楠, D 代表等离子队 BW001：壹种地方！赛库罗姆的影子!!(爱丽丝、修提、紫杉博士登场，修提选择草藤蛇，皮卡丘被塞库罗姆的闪电击中无法使用电气系绝招） X/S/Z BW002：爱丽丝与龙牙兽!!（皮卡丘恢复正常，爱丽丝加入，火箭队三人组的神奇宝贝寄放在本部（喵喵除外），武藏收服到球蝙蝠，小智收服到灰豆鸽） S/Z BW003：海獭球！黑目鳄！危机一发！！（小智收服到小球獭） S BW004：对战俱乐部！迷之神奇宝贝登场！！(小智收服到暖暖猪） BW005：三叶道馆!VS火花猴 冷水猴 草叶猴！（田斗登场） BW006：梦之迹地！梦娜与梦莎娜!!（小智得到三叶徽章，田都加入。10月21日） BW007：用颓废收服·草藤蛇!（小智收服草藤蛇）（10月28日） BW008：达摩仔与达摩狒狒！时计塔的秘密！！（11月4日） BW009：暴走大角蜈蚣，拯救幼牙龙！！（11月11日 ） BW010：劲敌对战，强敌普鲁水母！（11月18日