熏香灯里的精油熏香对人体有害吗？

没有。

香熏精油是指由花、叶、水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。

熏香灯里的精油熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

香薰精油具有各种不同的药效，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有药效的成分，可以藉由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。

扩展资料：

熏香灯里的不同的精油熏香对人体的益处：

1、薰衣草香薰：众所周知薰衣草具有镇静作用，是失眠者的"良药"，很多人选择在枕边滴一点薰衣草精油，能够消除紧张情绪、促进睡眠。

2、马鞭草香薰：简单说就是柠檬的清香味，但没有柠檬的酸味。编辑跑了两个香薰店，店家都说马鞭草的精油是卖得最多的。我自己家正在用的也是马鞭草，每晚点上一些，能够舒缓情绪，让我以平静的情绪入睡。

3、玫瑰花香薰：使用较为广泛，大家比较熟悉了，同样具有舒缓情绪、愉悦心情的作用，就不详说了。

4、橙花香薰：是从一种苦橙植物的花中提取的，淡雅清新的香味中有一丝丝的苦味，比较适合长期焦虑、压力较大的人群。

-香薰精油

蒸薰法：香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

吸入法：居家吸入法、简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

香薰漱口法：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

精油刮痧法：即运用植物精油与底油（也可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

喷洒法：把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

扩展资料：

香薰灯起源于古老的阿拉伯神话《阿拉丁和神灯》，这个美好的童话以一个离奇多变的题材，洒脱的艺术手法和神幻莫测的东方色彩，生动地描绘了主人公穷孩子阿拉丁找到了一盏轻轻一擦，愿望全实现的神灯，并因此而经历的传奇人生的故事。

阿拉丁虽是个市井的小人物，却有着人性珍贵的本质，因而，他赢得公主芳心，获得巨大财富和实现人生价值的秘诀不在于拥有精灵的帮助，而是靠自己的力量克服内心障碍，战胜自我，诚实勇敢地面对自己！

充满幻想与神奇的故事在世界范围内广为流传。所有善良的人们都向往着这些梦想与奇迹，对生活充满了种种美好的理想和梦想。于是在故事的起源地阿拉伯的某些地区，就慢慢的流传开了一种风俗习惯，那就是在家中点燃一盏以松脂和香油为燃料的用陶烧制的神灯，并称之为阿拉丁神灯。

参考资料：

气味是生活的基础元素，它们柔软却有生气，没有实体却能让人念念不忘。

当我们感到疲惫、颓靡，某些气味却能让我们得到放松感到安全，比如晒过的被子，比如小时候你爱吃的家乡菜，它们的气味都会让你感叹生活可以如此惬意。

气味的魅力就是这么难以抗拒，而在我们的家居生活中，能够让空间馥郁芬芳的香薰，香薰虽然是比较小众的享受型物品，可能大部分人家里都不会用这个。但是它真的可以影响一个人的生活态度，一旦入了香薰的坑，想出来就难了！除了能满足你对香味的痴迷，还能够发挥许多你意想不到的作用噢！

香薰的功效

香薰对于净化空气的作用非常突出

放在卫生间、衣橱甚至鞋柜，都可以有效消除异味，提升空气质量。尤其是无火香薰非常适合这些地方，既不用担心引发安全问题，又能够吸收湿气保持干燥清爽。

香薰蜡烛适合摆在空气流动相对稳定的餐厅、客厅以及卧室中

添一盏烛台，让它的缕缕幽香陪伴你每一个平凡的夜晚。亦或是搭配造型古朴的香器，更增添了几分情趣，它可以驱散你的疲劳，促进食欲也可，安神助眠也可。

香薰有驱散蚊虫、灭螨抗菌的作用

清香型的香薰还伴有提神醒脑的功能，放在儿童房或者书房，时时刻刻都令人安心、舒适，能够给家人最细致入微的关怀。如果担心小孩打翻或者吞食，可以选购安全系数更高的香薰机。

纯天然的香精对身体是无害的

不仅无害，香薰对于改善呼吸道，调节鼻敏感、气喘等，甚至有潜移默化的功效。如果家人患上流行性感冒时，还可以通过香薰避免互相传染。

香薰的分类

室内香薰一般分为两种：无火香薰和有火香薰。

无火香薰（reed diffuser）也叫扩香，藤条香薰就属于这一类。它的原理简单来说，就是容器+扩香装备+挥发性精油，卖得贵不贵全看精油好不好。

不过据我观察，有火香薰会更受仙女们青睐，具体分为有烟和无烟。

如果你喜欢在木质风格的房间里，感受烟雾袅袅的禅意时刻，可以尝试线香、倒流香以及印香，堪称佛系少女必备，当然啦，要注意房间通风；

我不喜欢烟雾，所以香薰蜡烛一直都是我的首选。现在很多高品质的香薰蜡烛都是用纯棉灯芯和植物蜡制作，燃烧时不会有黑烟产生。

当你点火、轻剪烛心，看着明暗的火苗和暖**的烛光在房间里投出一小片温柔的剪影时，内心也会变得无比柔软和幸福。追求浪漫和生活小情调的小可爱们，选它绝对不会错！

ps：科普一个小知识，香薰蜡烛每次点燃的时长需要超过1小时，可以使表层的蜡油完全融化，烧成一个平整的烛池；但不要超过3小时，睡觉之前一定要记得把蜡烛熄灭。

香薰品牌推荐

01

2S CANDLE

韩国小众香薰品牌，最喜欢的就是在各大甜死人不偿命的韩剧里，充当主角爱情的催化剂。

最最经典也是最让我种草的是《鬼怪》的这一幕：男女主一起躺在地上，周围点了一圈香薰蜡烛。

这浪漫程度，堪比大型求婚现场，然而人家只是单纯地睡个觉。有没有发现烛光下的阿加西，好像更帅了呢。

哦对了，《太阳的后裔》中乔妹同款也是它

这个品牌的香薰蜡烛目前只有黑白两色。白色是清新的果香调，带着瓜果和香草的甜香；而黑色是沉稳的木质花香，混合了白麝香和各种花草，一黑一白，一刚一柔，就像恋爱中的两个人，很适合买来送给男/女朋友。

它之所以这么受韩剧青睐，我觉得跟品牌寓意也有那么一丢丢的关系吧——将爱融到香气中。（这谁受得了？？）我觉得它开发了一种新的香调，叫「浓浓的恋爱酸臭调」，怎么样，大家闻到了吗？

02

日本香堂nipponkodo线香

他们家的香薰基本都是线香和锥香，喜欢木质香调和果香调的可以看看他们家的。

我最喜欢的就是吉祥如意白桃这款香，成分是白桃和红楠木，香味既有白桃的果香清甜又有红楠木香的优雅。

还有一些花香调的线香味道也很好，淡淡的香味不会太浓郁，在家点一支在室内，既能缓解疲劳还有利于睡眠，清晨起来闻着熟悉的香味，一天都活力满满~

而且线香的燃烧时间短，香味散发快，但是留香的时间很长。如果不喜欢烟味的话可以提前点燃，不过要注意的是尽量放在室内空旷的区域，不要靠近窗帘和床铺，以免发生火灾，最好是在家的时候使用。

03

英国Abahna香薰

Abahna是英国做SPA用品品牌，灵感来源源于印度和远东地区，所以香调极具异域风情。原料取自于天然植物、花朵和药材，基础油也耳饰植物萃取。

SUMMER

山野花泉水这款味道很温柔，香气是那种满满的田园风格的味道，闭眼细闻就像漫步在英国田园里。如果不喜欢浓郁香氛的话，可以选这款。

04

泰国THANN香薰

THANN的紫苏防晒想必很多人都知道，其实他们家的精油香薰在泰国是非常有名的。其中比较火的就是木质香调的肉桂香薰精油，天然肉桂的香味加上精油，香调层次非常丰富。

这款香薰是以肉桂木作为扩香，搭配的精油香调可以自己选择。放在卧室和客厅都可以，想想满室的肉桂香味估计天天的食欲都很好！哈哈哈！每次用量2-3滴就可以了，只要滴在扩香木上就行非常方便。

他家的甜橙香薰蜡烛也不错，香橙味不会太甜腻又给人一种很活泼的嗅感，满室都是夏日气息。

今天给大家推荐的都是一些性价比较高的入门品牌香薰，其实还有很多好的香薰品牌，欢迎你们留言补充呀！

最后要说的是购买香薰最好还是买品牌香薰，几十块的还是少闻啊，毕竟成分不好，长期闻了影响健康~

含有薰衣草成分的香薰有助于睡眠

研究表明，薰衣草可以安神、镇静和放松。当我们嗅到薰衣草香气时，会刺激大脑释放γ-氨基丁酸（GABA）、降低大脑中β波的活动，有助于调节情绪、减轻焦虑和放松身心，从而更容易入睡。

我个人就很喜欢使用含有薰衣草精油香氛产品，感觉睡得更香，比如说最近在用的isleep睡眠香氛~

除了使用香氛的话，也可以试试改变睡眠环境：

1创造一个舒适的睡眠环境，如调节房间温度、降低噪音和光线等。

2避免在睡前使用刺激性的电子产品，如手机、电视等。

3培养放松的睡前习惯，如泡个热水澡、听白噪音等。