醉美深秋

岁月更替，四季流转。

一叶知秋，片霜进冬。

天地广袤，时光匆匆。

我们在<<诗经>>里不仅看到了草木之美“桃之夭夭，灼灼其华”，听到鸟兽之美“关关雎鸠，在河之洲”，品味衣着之美“青青子衿，悠悠我心”，还心生情愫之美“既见君子，云胡不喜”，更加体味“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”的季节乐趣！

如果说姝妹是一枚中年宅女，文艺小清新，码字读书，沉浸在<<诗经>>的文字大美中，自得其乐的话，那么在这深秋的最后几天里，看看我身边和我同龄的朋友们，是怎样用自己的方式感受季节的五彩斑斓，陶醉其中……

一

涛哥骑行天与地，

车轮滚滚红尘中。

落叶纷飞织成金，

横看春秋竖描冬。

涛哥，是圈里号称“跑男骑行侠”的一位运动达人。一如往常那样，在每个季节都会和他的小伙伴们，一群热爱生活，热爱运动，热爱自由的骑行爱好者们，在繁忙的工作中，抽出一点时间和精力，一路骑行，快意春天，看满地黄灿灿的婺源油菜花，闻花香，心绽放。

或者夏风习习，穿行在水墨丹青，白墙灰瓦的宏村烟雨朦胧中，自称是小生许仙，不曾邂逅那美丽的白素贞。然后是深秋的今天，他们正骑行在辉县的柏油公路上，徜徉在 “远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”的诗意中。看太行山脉的风景如画，秀丽如卷。看山山黄叶飞，枫叶如火如霞，看满城尽带黄金甲，聆听深秋优美的旋律，放松身心，陶冶性情，沉醉在这骑行的快乐时光中……

二

大朋展翅寻梦想，

青春靓丽成风景。

诗和远方你我领，

秋光无限心飞扬。

朋朋，不仅是一位瑜伽爱好者，还是一位在工作生活中敢于挑战，尝试新鲜事物的女汉子。中年妇女练瑜伽，个中困难自己体会，但她风雨无阻，坚持每一天。不仅为了健身塑型，增强体质和活力，更是在提升自己的形象和自律，遇见自己喜欢的模样。

有句话说，身体和灵魂总有一样在路上。朋朋还是一位摄影旅游爱好者。这不，一连六天的紧张忙碌工作，丝毫没有阻挡她赏风景，拍美照，看世界的脚步。即使星期日，她休息一天也和几个朋友马不停蹄来到安阳万泉湖风景区，一睹深秋碧波荡漾，漫山红叶的迷人景色，你摆姿势，我拍照，我发圈来，你点赞。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”诗和远方，自在逍遥的醉人风采……

三

深秋悠悠雁鸣湖，

芦苇丛中波浪舞。

蟹里乾坤兴尽享，

小酒怡情秋深处。

伟哥，一名重量级帅锅。潇洒走一回，开启自驾游模式。刚刚过去的国庆七天乐，他就穿越在那个古色古香，亭台楼榭，小桥流水交相辉映，诗词歌赋，琴棋书画浸润的江南水乡乌镇，流连往返。

今天他又开车来到向往已久的雁鸣湖风景区，看那芦苇丛中一点红，湖水清澈，波光荡漾，秋风拂面，秋景宜人。农家小院里的美食当属那金**的大闸蟹，个大肥美，诱惑着舌尖上的味蕾。世间唯有爱与美食不可辜负。一口酒，一口蟹，边吃边喝，不禁想出“持螯更喜桂阴凉，泼醋擂姜兴若狂”的诗句。哈哈，登高望远，秋天的故事。伟哥也雅一回，诗酒趁年华……

深秋最美，爱你所爱。

蟹里乾坤，醉美深秋。

一花一世界，一叶一菩提。

如果秋的萧瑟空阔让我们感受到

生命的消逝与有限，

那么秋的诗意豪迈让我们感受到

宇宙的无穷和永恒。

心中有芳华，余生爱未央。

就让我们用自己的方式，

一点小确幸，一些小欢喜

来点缀这个多姿多彩的世界，

让我们深情而温柔地拥抱这

唯一且平凡的人生吧……

1、318国道川藏线

川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。一路冒险，身体在地狱，眼睛在天堂。穿越巍峨山峰与浩渺湖泊，让心灵归于宁静。

它横跨平原、丘陵、盆地、高原等地貌，集惊、险、绝、美、雄、壮于一体，包揽雪山、湖泊、森林、河流众多自然景观。

它又被公认为是中国路况最险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区。

川藏线是一条无与伦比的路，“无限风光在险峰”!它会让你站在险峻巍峨的的高山上领略蓝天白云，经幡飘动，云淡风轻;它会让你用心去感受去触摸山之魂，水之魂，路之魂。

2、独库公路

这条全长561公里、连接南北疆的独库公路，横亘崇山峻岭、穿越深山峡谷，连接了众多少数民族聚居区。它的贯通，使得南北疆路程由原来的1000多公里缩短了近一半，堪称是中国公路建设史上的一座丰碑。

独库公路又名天山公路，是国道217线的一段（桩号为K553至K1089，宛如一条巨龙盘卧天山。它连接南北疆，横亘崇山峻岭、穿越深山峡谷，连接了众多少数民族聚居区。它的贯通，堪称是中国公路建设史上的一座丰碑。

独库公路有三分之一是悬崖绝壁，五分之一的地段处于高山永冻层，跨越了天山近十条主要河流，翻越终年积雪的四个冰达坂，其驾驶难度可想而知。

独库公路天山南北，并把新疆天山最美的地方给大家展现出来，带动新疆天山北坡自然景观旅游的黄金通道。沿途有那拉提草原、乔尔玛风景区、巴音布鲁克草原等享誉疆内外的自然风景区。

3、227国道

说起国道227线，毋庸置疑它是西北一条美丽的自驾公路！起点是青海西宁，终点为甘肃张掖，全程347千米，其中青海省境内2455千米。

这条国道经过青海和甘肃2个省，连接了大通、门源、祁连三个美丽县城，沿途风光很美。

这条国道上有着7月美翻中国的青海油菜花，一片接连着一片震撼到人的心灵深处，它让西北的单调多了无数亮丽。

从门源，到祁连，到刚察，青海湖畔，雪山，蓝天白云之下，随处可见的是满目清凉消暑的金**。这也是青海油菜花与别处不的的地方，赏油菜花，在别地感受的多是春夏相交的蓬勃与热烈。

4、皖南318线

很多人都有一个川藏梦，可并不是所有人，都能走完川藏线。其实，在安徽的山水田园间，在与古老村落仅一步之遥的地方，还有着独一无二的“川藏风情”。

世界很大，假期很短，318有点远，但它却很近。

它东起安徽宁国市的青龙乡，西至泾县的蔡村镇，最神秘精华的路段长120公里。去过的人都喜欢称这条皖南川藏线为“江南天路，皖南318”，足见它的魅力不一般啊！

这条线很独特，既有广西桂林山水之美，又有云南石林之奇，还有318川藏线之险，皖南山水之精华，曲折惊险，风景独特，青山或竹海连绵，偶有水库辽阔，是适合自驾、骑行的好地方。

这里的N道90度以上的连续弯道盘山公路，惊险不逊于川藏公路；这是一个神秘美丽的地方，离苏州“一步之遥”。

穿越皖东南的最大水库-港口湾水库和安徽省东南部最大的原始森林-板桥自然保护区，在山间穿行的体验绝对是江南一带最令人神往的自驾路线！

5、张北草原天路

这条路就在河北，美到灼伤双眼的路，就是中国式的66号公路——“草沿天路”。这条路位于张北和崇礼的交界处。蜿蜒的道路、湛蓝的天空、壮丽的草原、众多的风车堪比Windows桌面的壮美景观。

草沿天路全长1327公里，2011年底建成，连接崇礼滑雪温泉大区和张北草原风情大区的一条重要通道，沿线山高坡陡、沟壑纵深、景观奇峻，展开了一幅百里坝头风景画卷。

虽然草沿天路只是张北坝上的一条柏油公路，但海拔也有千米左右，深色柏油路与黄实线本身就是一条美丽的风景。百里之间，左右徘徊曲折，剧烈地跌宕起伏，静谧深远，仿佛通向梦的彼岸。

所谓天路，是因为那里的路或笔直、或蜿蜒，或起伏，以绝美的方式铺展延伸着。

6、塔里木沙漠公路

它是世界上流动沙漠中最长的公路，曾被评为中国十大最美公路之一，全长522公里，穿越流动沙漠段长446公里。

驶入塔里木沙漠公路，路边的植被渐渐变化，一开始的胡杨慢慢换成了低矮的沙柳，戈壁也换成了沙漠，偶尔还会邂逅小型的龙卷风。

如果从制高点放眼望去，连绵的沙丘如同海浪一般起伏，瞬间感觉自己的渺小，这条沙漠公路纵然不算人类的奇迹，但至少在全世界也算是少见的景致，波澜壮阔，美不胜收！

沙漠公路北起314国道轮台县东，经轮南油田、塔里木河、肖塘、塔中4油田和塔克拉玛干大沙漠，南至民丰县恰汗和315国道相连，南北贯穿塔里木盆地，自驾车穿越整个沙漠，耗时将在5个小时左右，沿途可看见奇异的沙漠景观和千年胡杨。

7、台湾苏花公路

即使没到过台湾的人，也一定听过苏花公路的大名。苏花公路北方起点是宜兰县，南方终点是花莲市中山，大致依海岸线修筑，间或蜿蜒进入平坦河口三角洲腹地。

沿路可看太平洋海景与峭壁山色，是一条世界著名的景观公路。这条号称“台湾最美公路”的临海省线，是台9线的其中一段，也是一条让所有行者爱恨交织的公路，整个台湾自驾行最需要打起精神的地方，就是这里。

清水断崖为苏花公路沿线最著名的景点，界于崇德到和仁之间，为台湾八景之一。

清水断崖绝美也绝险，其中清水山东南大断崖尤其险峻，绝壁临海面长达5公里，极其壮观。

在这里稍事停留，眺望太平洋变幻莫测、艳丽无匹的蓝色海面，转头再看山壁断崖与沧海波澜间的峭壁公路，一定会感受到人们在大自然无可抗拒的巨大掌控力之下挣扎求存的艰辛努力。

8、新疆禾木公路

禾木公路起自喀纳斯景区铁尔沙汗，与S232线（喀纳斯至布尔津旅游公路相接，终点在禾木村中心，全长约49公里。

禾木景区公路修建之前，去禾木的路太难走了，虽然许多人特别向往禾木，但是因为路难，只好望而却步。

于是在不破坏原有景观的同时，对道路两侧山体和林带进行养护，修建了禾木公路，“景中有路，路边有景，建成新疆最美公路。”这是禾木公路修建时的初衷！

禾木公路是禾木村一千多名居民和游客进出景区的唯一公路。它与周围林区景色融为一体，就好像大自然特别恩赐了这条盘山公路，蜿蜒而上。

云雾缭绕的地方隐约可见几户人家，停车驻足，沉醉在眼前如诗如画美景之中。

9、沿黄观光公路

沿黄公路是一条沿黄河西岸陕西段北走向的省级公路，北起府谷县墙头乡，南至渭南华山脚下，全长约8285公里的沿黄公路，纵贯陕西省榆林、延安、渭南、韩城4市12县，与9条高速、13条国省干线连接。

从北向南分布的古长城、白云山、杨家沟、姜氏庄园、李自成行宫、绥德石像馆、子洲烈士陵园、延安革命圣地、南泥湾风景区、壶口瀑布等，形成了具有地域特色的晋陕黄河峡谷文化长廊。

这些构建成了陕西东部一条开发潜力巨大的旅游线路，成为陕西打造沿黄经济带和旅游带的重要依托，它也被称为是当前陕西的"1号公路"。

这条路不仅是一条欣赏奇景、红色文化、黄土风情、、峡谷的旅游路，更是一条民生路、产业路、脱贫致富路。

在这条路的沿线遍布着各具特色的农产品，红枣、核桃、花椒、冬枣，甚至大闸蟹。随着公路通车，这些昔日藏在大山中、黄河里的绿色农产品也被更多人所了解、走进更大的市场。

本文来自：车游天下

南宁高档的自助餐厅基本就是在五星酒店里，挑几个介绍。1、广西沃顿国际大酒店比较老牌，建于1999年，在南湖桥头，169/位，种类不算多，位置也少，但安静，早茶喝得人多，以前是新年茶必去的地方。

2、万达文华酒店，在青秀万达，198/位，东西多，海鲜也新鲜，不会限供，经常搞不同主题的活动菜品。（万达茂那边的万达嘉华没有文化东西多，而且进出也没有文华方便，168/位）

3、鑫伟万豪酒店，在航洋城，178/位，种类也蛮多，但海鲜不够文华多，有个小孩的游乐专区，大人吃小孩玩，方便。

4、壹号海鲜，在会展中心，283/人，海鲜很多，除了贵，没什么缺点。

5、朋友来了，有两个分店朗悦和朗奕，128-158/位，人比较多，东西一般。

6、万象城四海一家，连锁自助餐店，东西很多，但高档海鲜类和烤生蚝等都是限时供应，排到你估计也没了，吃得不爽，好在各种折扣促销多，169/位，经常折完可以120左右。

7、山盛料理，在航洋城，278/位，日料店，和三千、上井都差不多。

其他的什么南湖明都、五象山庄、银河大酒店……都有

四海一家

万象城内南宁首屈一指的自助餐，环境一流，菜品很丰富，晚餐哈根达斯不限量，好吃的太多了，虽然要排队，但是排的很快，厨师们非常给力。

广西沃顿国际大酒店

在国大，什么样的海鲜都可以品尝的到，每个月还会经常更换不同的菜品，给客人的味蕾不一样的新鲜体验。环境也很优雅安静。

千鹤日本料理

服务不错挺耐心的，限时两个钟，鹅肝只能点一次，原材料还是比较新鲜的。

万达文华酒店 美食 汇自助餐厅

环境不错，服务一流，菜品丰富，尤其是海鲜，食材很丰富，糕点也很精致，虽然菜品种类不算很多，但是很用心。

鑫伟万豪酒店

餐厅很大，用餐环境很安静，食物种类很多，但是不够精致。

朋友来了 时尚 餐厅

海鲜比较多，这里的自助餐从晚上6点开始，不过要提前预约座位。

还用问，肯定是会展中心的一号海鲜了。398一位吃的全是海鲜不用自己拿服务到位。

推荐几家南宁比较高档的自助餐厅给你，各有特色，菜品美味吃到扶墙出的那种，赶紧收藏马克起来，有机会去试一下哟~~

K国际酒店 · 优米自助餐厅

超多海鲜、刺身&寿司、熟食&热菜、沙拉、粉面&汤粥、水果&饮料任你选！可以吃到各种口味的小龙虾大餐，还有动物园童趣甜品台，近期店里举行夏日亲子活动，有趣好玩，可以全家人一起去大吃一顿，顺便好好玩一下。

地址： 南宁市青秀区东悦巷11号K国际酒店一楼（距地铁金湖广场站760米）

江南亭子码头·头等舱百乐汇

乘坐游轮赏邕江夜景、吃各种自助特色 美食 （ 美食 无限量供应），和家人、朋友一起谈笑风生，吃喝玩乐一条龙，经常在票圈霸屏出现！

上船地址 ：南宁市江南区凌铁大桥下游200米南岸亭子码头

吉布鲁牛排海鲜自助

江南区亭洪路江南万达广场3楼(地铁2号线亭洪路站出口)

西南商都店地址：

南宁市兴宁区市中心朝阳路百盛西南商都5楼（地铁1号线直达）

大胃王自助餐

鲜嫩海鲜、金牌烤肉、熟食、烤串、各种凉菜、甜点、水果不限量一次吃到，超高性价比，张口就回本，店内装修复古又带有现代元素，宽敞舒适，快带上你128G的胃去放肆吃吧！

#分享美好生活 你还知道南宁有什么高档又好吃的自助餐厅？你吃过最好吃的自助餐是在哪？可以在评论区聊聊哟（如需使用请注明来源）~~

只推荐海鲜一号，环境好，服务好，服务员亲自送来，你只管做着吃；鑫伟万豪不够特色精致，海鲜也不多；四海一家刚开业的时候还觉得不错，现在一对比就不行了，有些海鲜还限时供应，没劲；万达文化酒店的还没去过，下次去试试，哈哈！

每次吃饭大王都会陷入这样的困境

想要吃 海鲜大餐 和 精致日料

火锅 和 烤肉 却也不想放过

如果你也是这样

那么确认过眼神

你也是一个爱 自助餐 的人

今天大王就给大家推荐

南宁10家人气超高的高端自助餐

满足选择困难症的你！

山盛日式创作料理

参考价：298元/398元

山盛创作料理属于 放题式的日料自助 ，不同的价格能吃到不同的精致料理~摆盘精美得不要不要的，味道也是极好的！

刺身拼盘很新鲜！ 芝士扇贝对于爱吃芝士的大王来说简直五颗星！生蚝刺身不腥不腻！挤上柠檬带着海水直接整个吞下，两个字：鲜滑！

帝王蟹 、 饥边鲍鱼 、 鹅肝 、 鱼子酱 、 哈根达斯 也能吃到爽，恨不得自己有5个胃！吃回本真的洒洒水啦~

地址：航洋国际城3楼

电话：0771-5587838

营业时间：11:30-14:00；17:30-22:00

红林大酒店

参考价：198元

红林大酒店的自助餐是 主打牛肉主题 的自助晚餐。 牛肉的种类非常繁多 ，澳大利亚、加拿大、纽西兰、西班牙的肉食在这里都能吃到！

你可以根据自己的喜好 现场挑选牛肉 ，也可以 指定牛肉的熟度 ，厨师会现场为你烹制优质的牛肉。每块牛肉都鲜嫩到爆汁，一定要趁热吃！

除了鲜美多汁满口香的牛肉，还有 现烤大生蚝 、 日本雪蟹脚 、 纽西兰青口贝 、 皮皮虾 红林的自助餐还有 冬季小火锅 哦，有清汤锅和麻辣锅供你选择！

地址：南宁市民族大道129号红林大酒店大厅二楼的RF cafe咖啡厅

电话：0771-2021535 / 2021688

营业时间：周五至周日 18:00-21:00（需要提前1天预约）

会展豪生大酒店

参考价：298元

除了新鲜的海鲜外，豪生的 意大利面 绝对是他家的特色，不管是几点到达餐厅，酒店大厨都会为食客烹饪新鲜出炉的意大利面。

线状 、 颗粒状 、 中空状 和 空心花式状 ，配以蛤蜊、牛肉末、鱼丝、奶酪、蘑菇、鲜笋、辣椒、洋葱、虾仁和各色佐料。

还有小巧诱人的 意大利饺子 ，小巧别致，口味独特。吃饱了来份 提拉米苏 ，真的是完美！

地址：南宁会展豪生大酒店一楼豪生咖啡厅

电话：0771-6706666

营业时间：17:30-21:00

南宁万达文华酒店自助餐厅

参考价：午餐208元/晚餐268元/周末晚餐298元

每天无限量供应 海鲜 、 热菜 、 火锅寿司 、 水果 、 刺身 、 汤菜 ，还有各种 甜点 和 饮料 。

时令蟹、翡翠螺、三文鱼、金枪鱼、吞拿鱼、波士顿龙虾、鹅肝、舒芙蕾、拿破仑、芝士、凯撒沙拉等 各类 美食 ，想想就口水止不住的流啊~~~

大王还蛮喜欢他家的 大闸蟹 ，炒鸡鲜嫩的，口感一级棒耶~可以选择每样吃一小点，这样既能饱腹也能尝遍 美食 ~

via屁蛋er

地址：东葛路118号青秀万达商业中心广场西5、西8栋万达文华酒店1楼

电话：0771-8068888

营业时间：12:00-14:00；17:30-21:30

南湖名都大酒店

参考价：298元

各种 生猛海鲜刺身 、 东南亚 美食 、 广西本地特色菜 、 中西式糕点 、 精美扒类 、 日本寿司 、 进口冰淇淋 、 鲜榨果汁 、 鸡尾酒 应有尽有~

大闸蟹 和 基围虾 是大王吃得最多的，肉嫩鲜美~冰淇淋也hin好吃。坐在 靠窗的位置 视线极佳， 可以放眼南湖 。

地址：双拥路30号南湖名都大酒店6楼

电话：0771-5881808

营业时间：18:00-21:30

沃顿国际大酒店

参考价：268元

超多当季海鲜 ，特别是海鲜刺身hin优秀，迷倒一众吃货。挪威三文鱼、皮皮虾、大虾超级鲜活der！

超大的 海鲜拼盘 、当日现烤的 牛腿 、诱人的 小龙虾 分分钟都在勾引着大王的馋虫！ 大闸蟹 、 青口贝 、 花螺 、 蛏子螺 ……配上特制的酱汁，真的让人爱到不行！

除了海鲜还有各种 沙律 、 蛋糕 小食等餐后甜点，满足不止一点点。

地址：南宁市青秀区民族大道88号广西沃顿国际大酒店二楼西餐厅

电话：0771-2111886

营业时间：18:00-21:00

神牛铁板烧

参考价：188元

via曾孙杰

他家的 三文鱼腩 、 甜虾 和 北极贝 都是极好的，铁板的 沙律虾 和 串烤大虾 也非常nice！

viadXv716697647、cp没错就是我、桃_LV

除了 牛舌 和 羊排 ， 蒜蓉生蚝 和 芝士扇贝 也是必点呀~ 火焰冰淇淋 一定要试！

viamizunowuda

地址：东葛路29-1号荣和中央公园2楼

电话：0771-5671578 / 5671568

营业时间：11:30-15:00；17:30-22:00

壹号海鲜

参考价：298元

海鲜的种类多 到数不过来， 大虾香芝米纸卷 ，香米纸比较有韧性，这是很多店都做不到的。

晶莹剔透的 龙虾刺身 ，入口很弹滑，好吃不腻~建议先吃少量主食垫一下底，再是海鲜和肉类，最后吃些小点心，饮料少喝，最好用水果代替。

地址：民族大道106号会展中心好友缘国宴金色大厅旁

电话：0771-2092282 / 2092082

营业时间：11:30—14:30；17:30—21:30

鑫伟万豪酒店西餐厅

参考价：288元

从 海鲜 到 日式料理 到 水果 统统都有哟。现烤的 羊肉 鲜嫩美味，海鲜刺身都很赞！

还有鲜嫩无比的 蟹肉 与醇香丰厚的 蟹膏 在像你招手啦~ 雪糕 也蛮让人惊艳的，有薄荷和霖酒的口味，很好吃~

饭后吃份 水果沙拉 是不错的选择哦，沙拉对消除肉类的胀腻感极有效，选择酱汁时可以选柠檬汁，解腻~ 坐在 靠窗的位置还能欣赏到南宁繁华的夜景 哦

via邂逅维C

地址：航洋国际城四号楼万豪酒店6楼

电话：0771-5366693

营业时间：18:00-21:30

四海一家

参考价：148元/188元

吃的东西超级多， 烤生蚝 、 香煎羊排 、 芝士帝王蟹腿 、 鱼翅海皇汤 、 三文鱼 、 寿司 、 煎鹅肝

大王 最爱 的就是 蟹腿 和 哈根达斯 啦，还有多种口味可以选择咧，奶茶也很不错哦，每次不吃到大肚子绝对不出来~

餐厅装修得七彩斑斓， 环境高端舒适 ，让人食欲指数暴增！

地址：青秀区民族大道华润中心万象城四层

电话：0771-5713363

营业时间：11:30—14:00；17:30—21:30

各位吃货看完大王的这波安利

有没有迫不及待想去吃自助餐咧

个人觉得航洋随便一家都不错[呲牙]

青秀万达的上井。。南宁贵的自助我基本都吃过了，我推荐上井

南湖明都不错的！

四海一家吧！可能对于很多人来说不算高档，但是对于那时候还是个大学生的我来说，一进去简直被各种琳琅满足的 美食 惊呆了！

　　基本资料

　　出生日期：1976年11月7日 （九月十六）

　　星座：天蝎座

　　身高：178CM

　　体重：65KG

　　血型：B型

　　现居地：北京

　　民族：满族（满姓：爱新觉罗）

　　家庭成员：父母，哥哥(李毅）

　　婚姻状况：未婚

　　家乡： 湖北武汉

　　毕业院校：中央戏剧学院表演系97级本科

　　其他资料

　　优点：对人真诚、低调真实。

　　缺点：太容易相信别人

　　座右铭：认真演戏，好好做人

　　爱好：一个人去KTV唱歌、听音乐、看书

　　对感情之看法：以诚相待

　　签约公司：自组工作室

　　李宗翰(5张)　　粉丝名：宗迷

　　粉丝心声：宗爱一生，一生钟爱

　　最喜欢的动物：狗

　　最讨厌的动物：大猩猩

　　最喜爱的季节：秋天

　　最喜欢的节日：春节

　　最喜欢的乐器：古筝

　　最喜欢的饮料：红茶

　　最喜欢的零食：绿豆糕

　　最喜欢的花： 天堂鸟

　　最喜爱的国家：意大利

　　最难忘的事情：考上中戏

　　最喜欢的歌手：周华健郑秀文

　　最喜欢的颜色：黑 白 灰

　　最喜欢的着装：简单 干净 大方

　　最喜欢的运动：跳水、体操、排球、游泳

　　最喜欢的食物：黄油布丁 大闸蟹 猪脚姜

　　最喜欢的歌曲：《吉赛尔》、《天鹅湖》

　　最喜欢的**：《时光倒流70年》、《廊桥遗梦》、《罗马假日》

　　最喜欢的外国演员：乌比·戈德堡、布拉德·皮特、罗伯特·雷得福、马龙·白兰度

　　最喜欢的中国演员：刘德华

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　　从业经历

　　小童星

　　李宗翰出生于武汉，母亲是湖北京剧团演员，唱程派青衣。他们全家居住在京剧团的大院里。京剧团的化装间、前后台、排练场，都成了童年李宗翰的乐园。演员在排练场排戏的时候，李宗翰就在一边看 李宗翰，边看边学，戏排好了，李宗翰也学了个大概。当剧团演出需要小孩子的时候，李宗翰自然是一个重要人选。在京剧《铡美案》中，6岁的李宗翰演秦香莲的儿子。80年代初，李宗翰在电视剧《诸葛亮》中演诸葛亮的儿子。其中最精彩的是诸葛亮去世后，儿子在灵堂前大哭。李宗翰的哭戏得到大家一致好评。但李宗翰告诉记者：“我现在明白了为什么那场哭戏演得特别好，因为我害怕，在逼真的灵堂里，一个人躺在那里一动不动，一言不发，让我感到害怕。”

　　由于胜利的表演，李宗翰成为了当地出名的小童星，做1名演员的梦想也渐渐地萌发了，为了完成这个梦想，他实在地归纳了“3闯京城”的故事。

　　读小学6年级时，中国戏曲学院来湖北招生。李宗翰带着玩的实质去尝尝看，没想到轻松地考了个全国第1名。他感触莫名的兴奋，辽远的北京带给他太多的幻想和等待。在母亲的随同下他离开了朝思暮想的北京。但开学后渐渐创举何等的生活太不适合自身了。每天凌晨4点起来练晨工，每天要花很耐久吊嗓子。李宗翰第1次体会到了人生的没法，他感触郁闷和烦躁，莫衷一是，因而找到黉舍率领哀辞职学。

　　三闯京城

　　母亲把李宗翰从学校里接走了。母亲走在后面，李宗翰跟在后面不绝地哭。不是舍不得来到学校，而是因为就如许狼狈地结束了“一闯北京”，他感到懊丧。溘然听到一阵悠扬的钢琴声，心头的憋屈一扫而光，低头一看，到了北京跳舞学院门口，他看到带着快活和自信的同学，感触如许的生活挺好。

　　事变便是那么巧，1990年，北京跳舞学院来武汉招生，李宗翰迅速就考上了。他2次赴京就读北京跳舞学院，在这里度过了五年的时光，结业调配到广州芭蕾舞团。但是每月5000元高报酬却让李宗翰隐隐感到得意足。“天天蹦呀蹦呀，我感触这不是我想要的生活。”李宗翰溘然想起，就读跳舞学院时曾重逢一位珠江片子制片厂的副导演，约过他拍广而告之。李宗翰就给那位副导演打德律风。就如许末尾了专业拍广而告之的糊口生涯。每月切实实在都能拍4五条，每条可以拿到一两千元的报酬。但李宗翰拍广而告之不尽是为了钱，而是想过一种与跳舞纯粹差异的生活。

　　1996年，李宗翰偶然接拍了生平第一部电视剧《香港的故事》，演李宗翰的初恋情人的是著名演员陶虹。陶虹对李宗翰说：“你这么好的条件，应该去报考戏剧学院。”

　　陶虹也许是随口一说，但李宗翰真的于1997年辞去了广州芭蕾舞团的工作，顺利地考上了中央戏剧学院。

　　这是李宗翰第三次进京求学。看着北京碧蓝的天空，他不禁感叹道：“什么时候我能够有一份属于自己的天空？”

　　四年后，也就是1999年，李宗翰从中戏毕业，他说：“到现在为止，我还没有转变去做其它职业的想法，我觉得我当初的选择是对的。”

　　《一脚定江山》

　　《一脚定江山》李宗翰饰 张俊 截图(14张)

　　1997年，李宗翰从中央戏剧学院毕业。其他同学都找到了合适的单位，但李宗翰一直如一朵浮萍四处漂泊。在这期间，他参加了《警坛风云》《离婚》《母亲》《沧海情仇》《波涛汹涌》《乱世奇侠之骗侠》《包公生死劫》等影视作品的拍摄。虽然演的大多是影响不大的小角色，但他不急不躁，对自己的未来充满信心。

　　2001年，电视剧《一脚定江山》的监制请李宗翰主演张俊一角，于是荧屏上就出现了让太多孩子喜欢的幽默、快乐的阳光少年。《一脚定江山》在北京播出后一周，制片方决定给李宗翰办一个影迷会，他感觉很诧异：“我有什么资历让他们给我办影迷会，谁会来？”李宗翰做好了被冷落的准备，懒得化妆就来到北京王府饭店。一看，整个饭店都挤满了以中小学生为主的影迷，他们高呼着“宗翰宗翰，张俊张俊！”在保安的帮助下，他才顺利进入影迷会现场。数千名影迷的热潮让李宗翰首次尝到了在影视界成功的喜悦。

　　由于李宗翰在青少年中有强大的人气，类似的片约不断找他，但他却没有了热情，他实在不想再拍这样的戏。恰好《梧桐雨》剧组来找李宗翰了，他一个晚上看完了剧本，喜欢上了所要主演的反派谢家树。李宗翰认为：“谢家树不是一个反派。只是这个人的心灵非常扭曲，谢家树一开始就是一个要复仇的角色，他本来的家产都被别人拿去了，而且那个人还如此苛刻地对待他，使他在国内无处容身。后来发现自己的母亲也是被他们害的，于是开始了复仇。”

　　李宗翰全身心投入了拍摄，在拍摄过程中他最大的感觉是：“这个角色非常冷酷，让我经常睡不着觉，《梧桐雨》是我的一个大转折，让大家忘记了我的精灵古怪的形象，让我排斥了挤眉弄眼的表演方式，而成为一个演技派。”直到现在为止，

　　还有不少观众愿意叫他谢家树。一次，李宗翰在大连拍戏，一位大姐专门赶到设在山上的外景地，对李宗翰说：“你抬头看看我吧，为了看你我把手机都关了，500万的生意我也不做了。”

　　相当一段时间，李宗翰都无法走出《梧桐雨》，以致近半年没有接戏。经过一段时间的沉寂，他在电视剧《壮志凌云包青天》中主演展昭。这是一个充满了现代气息的展昭，其造型和性格和大家心目中的展昭有很大的不同。“大家没有见过这样一个展昭，连我也没有见过，我演的时候想，这样的展昭会让人接受吗？”

　　接着，李宗翰主演了电视剧《婚前四周半》，将和大家一起探讨这样一个问题：“结婚是好是坏，怎么才能对你的对象负责任。”另外还在《喜气洋洋猪八戒》中主演对感情对主人都特别忠心的孝天犬，该剧于2005年春节播出。

　　《梧桐雨》

　　1976年11月7日，宗翰出生在武汉一个文艺气氛很浓的家庭， 爸爸是省电视台的摄像，妈妈是省艺校的老师，而爷爷、奶奶都是京剧界的名宿。1990年，李宗翰以优异的成绩考入了中国戏剧学院附中学习京剧；第二年，他又因为形体训练的成绩非常突出进入了北京舞蹈学校改学芭蕾。1994年，李宗翰分到了芭蕾舞团，年轻气盛的他不甘心一直给别人伴舞。他想起读书那阵子，就经常有电视剧组或拍广告的来找他，于是不服输的李宗翰报考了中央戏剧学院。

　　2000年，李宗翰得到一个机会，接拍了**《午夜惊魂》。虽然票房平平，但科班出身的他凭着过硬的演技，稍稍赢得了一点名气。渐渐地有一些剧组前来找到他拍戏了。当年秋天，李宗翰在电视剧《一脚定江山》扮演了踢蹴鞠的张俊。该剧热播后，吸引了大批的少男少女的眼球。李宗翰被 《北京娱乐信报》等多家媒体评选为“2001年度最有走势的四大小生之一”。

　　2001年10月，李宗翰接到了《梧桐雨》剧组的邀请，请他出演一个反角。李宗翰怕破坏了自己好不容易树立的阳光形象，又加上《梧桐雨》连宣传都没有。他心里没底，十分犹豫。

　　这时，宗翰的妈妈看了《梧桐雨》的剧本，竟力劝儿子接演。她分析说，你虽不是男一号，但却是一个很抢戏的角色。如果演出了内涵，会得到观众的同情，给大家留下深刻的印象。李宗翰考虑再三后，接受了妈妈的建议。在《梧桐雨》剧中，他扮演了留洋归来的谢家树。这是一个悲剧人物，自己的恋人嫁作了他人妇，母亲也被秘密害死，而养母却又设置种种圈套加以陷害。他除了复仇别无他法。李宗翰把谢家树的忧伤、冷漠、无奈刻画得入木三分。《梧桐雨》播出后，反响空前，街头巷尾，人人谈论家树。一夜之间，李宗翰声名鹊起，无论走到哪里，认识他的人都会兴奋地叫喊：家树，家树。

　　因为《梧桐雨》的成功演出，李宗翰获得了湖南卫视颁发的2002年度“最受欢迎男演员奖”。甚至三年后，他拍《茉莉花》的剧照被放到百度网上，许多人都留言说“家树又回来了。”

　　然而，功成名就的李宗翰，却一点也开心不起来。他是一个什么都想追求完美的人，自《梧桐雨》取得非同凡响的成绩后，他变得很挑剔，总想拍更好的戏，但这样的机会却是可遇而不可求的。他的事业从顶峰跌入了低谷。

　　难以超越自我的李宗翰，又迷惘又痛苦，常常彻夜难眠，连吃安眠药都毫无作用，神经衰弱的他，害怕接触人群，害怕说话，白天就闷在家里，半步不出。渐渐地，李宗翰患上了严重的抑郁症。

　　为了摆脱这样的痛苦，李宗翰寻医问药、甚至去普陀山拜佛，但病在心中的他，只是被弄得更加的萎靡不振了。幸好，在他最消沉的时候，遇见了在《梧桐雨》中的老搭档，扮演他后妈的潘虹。这样的经历，潘虹也曾经有过。她单刀直入地劝慰道：“在浮躁的演艺圈，要想成为一个好的演员，有一颗平常心是最重要的。无论演什么，只要尽了力，就应该感到满足感，这样才能放松。否则，身心疲累，要想在戏中有所突破，也是妄想！”这番话使李宗翰幡然醒悟，慢慢地从那段痛苦的岁月中解脱出来。(5)戏疯子演活了那个年代的灵魂。

　　解开心结后的李宗翰，全身心地投入到另一部反映30年代的大戏《欢颜》中。这是一段荡气回肠的爱情故事。主人公玉洛君，对生活无法掌控，对爱情欲爱不能，李宗翰把他的痛苦和矛盾演绎得叫人叹为观止。那种揪心的感觉，让观众都有说不出来的沉重。

　　李宗翰之所以能如此传神地表现那个年代人的内心，或许因为他本身就是一个很怀旧的人吧。他对前卫和时尚的东西总有一种抵触的心态，始终觉得过去的岁月，特别是上个世纪风云变幻的30年代，有着许多不为近代人所知的内容。因此，李宗翰特别喜欢上海；在上海，他最喜欢去的地方是外滩。当他看到那些经历了快一个世纪的中西合璧的建筑物，就油然而生出一种似曾相识之感。李宗翰常常开玩笑地说：“我骨子里就是一个上世纪30年代的人，只是出生错了年代。”他甚至有一个特奇怪的想法，买一个古旧的别墅，家里人都穿上旗袍，让整个空间都充满30年代的气息。

　　但对待工作，李宗翰却是非常务实的。2005年9月在拍电视剧《徽娘·宛心》时，天气闷热，穿着厚厚戏服的李宗翰在摄影棚热得晕了过去。当他醒过来后，却只是稍作休息，就又投入到紧张的拍摄中。大家劝他停一停，他很认真地回答：“怎么可以因我一人而耽误大家呢？”活脱脱一个30年代的知识分子的翻版。

　　因为拍戏很投入，李宗翰还得了一个绰号叫“戏痴”。他在《阮玲玉》中，饰演了深爱阮玲玉却最终把她推向死亡深渊的张达民。在以往的影视作品中，张达民一直是一个可恨的纨绔子弟。李宗翰却认为张达民也有可爱地方，他是被爱纠缠得有些失去理智，但对爱至死不渝的悲剧人物。为了塑造出一个别样的张达民，李宗翰每天晚上看剧本、背台词，细心揣摩人物的内心。白天拍戏又和导演一起讨论。李宗翰一度累得头疼失眠，他都咬牙撑住了。

　　对演戏，李宗翰几乎达到“走火入魔”的地步。一次，在北京郊外拍一个镜头时，李宗翰因为太入戏，导演喊停，他依然双眼冒火，无法从几近疯狂的状态中挣脱出来。直到饰演阮玲玉的吴倩莲，重重地一把掌拍在他肩头，他才如梦初醒。事后大家都说他是一个演戏的是疯子。

　　演了太多的30年代作品，意欲求变的李宗翰不愿将自己弄成一个30年代的符号。外形俊朗的他，又开始尝试着去演青春偶像剧。2004年，李宗翰拍摄了《喜气洋洋猪八戒》和《壮志凌云包青天》等无厘头剧。让我们惊喜地看到了这个30年代的“灵魂”，同样不缺少搞笑的细胞。在《壮志凌云包青天》中，李宗翰扮演的展大侠，简直就是时尚的代言人。这只“御猫”在戏中会蹦极、会赛马，还会治流感，十分另类，连工作人员都被他逗得直乐。

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　　个人其他信息

　　一切随缘

　　在剧中总是谈情说爱的李宗翰，在现实中又是对待感情的，李宗翰笑着说，他喜欢的那个人是在他半夜醒来后来能陪他说说话。或者是能感受到他睡不着了能主动起来跟他聊天。

　　可是，到哪儿去寻找这体贴人意的另一半呢，李宗翰说：“一切随缘吧！当然啦，最好是一见钟情！”可惜的是，李宗翰在剧中的情场上无往不利，在生活中的他面对感情却真的像30年代的知识分子一样矜持，以至连连错失良机。

　　初恋的味道

　　在武汉十五中读书的时候，李宗翰就有了朦朦胧胧的初恋。他现在还记得那个女孩子，名字里有一个“玥”字，是隔壁班上的班长。

　　这个瘦瘦的婷婷玉立的女孩子，严肃而又自尊，是学校出了名的冷美人。对害着单相思的李宗翰来说，只能是“梦中想她千百遍了”。他唯一能做的，就是一放学便跑到自行车棚去，等她，假装碰到她，然后，跟在她的身后一起回家。

　　有一次，李宗翰取自行车时，那女孩子的自行车卡住了，李宗翰自告奋勇为她推了出来。她忽然就抬头对他笑了一下。那一瞬间，李宗翰的心怦怦乱跳，只觉得那笑容真是太美了，因为一直以来她都没有对他笑过。后放了学，两个人就常常一起来推自行车，但交往却仅仅停留适可而止的地方，直到毕业也仅仅是一起推自行车而已。或许，这还不能算是李宗翰的初恋吧，最多只能是他的暗恋。

　　李宗翰真正的初恋，是在大学萌芽的。那时，他为了追一个女孩子，见她每天去打无数次的开水，就也跟着去了。结果宿舍里的三个男生的开水，都由他免费包了。打了足足一个月的开水之后，在同学们的怂恿下，李宗翰斗胆表白，感动了那个女孩子。遗憾的是这段“开水”之恋，冷得也快，不到两个月就彻底冻结了。

　　投身演艺圈后，李宗翰的身边美女如云的，可他却丝毫也激动不起来。他的内心是真的渴望那种一见面，双方都能为之一震的爱情。这样的感觉，他是有过一回的。

　　那次，李宗翰去香港旅游，在一座茶楼邂逅了一个女孩。突然间，他就和对面的她对上眼了。两个人心有灵犀地相视地注视良久，然后就是心动地一笑。

　　李宗翰看见那女孩子吃东西的动作，又笑了一下；那女孩见他这样子，也回敬一个淘气的笑。真的就像戏里面的情节，真的就像在时空中相遇一样。然而这段美丽相遇，太短暂了。那个女孩子很快被家人叫走了，下楼梯时，她还回头看了李宗翰一眼。而李宗翰呢，出于中国人特有的内敛，实在没勇气上去请她留下电话号码，就这样眼睁）睁地看着她离开。他很后悔，但那种心灵触动带来的甜蜜却永留他的记忆中。

　　演艺界的“忧郁王子”

　　也许李宗翰生错了时代，他应该生到古龙小说的秋天里，更应该出生于20世纪30年代，这也许就是他成为电视剧《欢颜》《阮玲玉》最合适的人选的原因。

　　李宗翰2011年 最新(5张)

　　李宗翰的忧郁并不是与生俱来的。“也许是因为一个人独自承受了非常多的东西，没有背景，没有更多的财力支持，虽然没有撞得头破血流但也吃了不少苦头。”是啊，太多的颠沛流离，太多的无可奈何让李宗翰变得忧郁，变得孤寂。生活的磨难让李宗翰变得忧郁的同时，也让他变得有一颗平常心。

　　他认为：“我觉得每一年都在进步，每一年上一个台阶。但我不会去跟别人争，我不会非要去达到一个什么目标，要红成‘天王’什么的，我只希望每一步都是踏实的。我是一个没计划的人，我很喜欢现在的状态，我想作为演员不能给自己太多的计划，否则更累了，我想给自己一个平静的心态。”

　　李宗翰被评"赛诸葛"

　　新版《水浒》播出以来虽被观众戏称为“水腐传”、“雷得写实”，收视率却一路顶雷而上，开播以来收视节节攀升，更在湖北电视台首播后迅速赶超《钢铁年代》等开年大戏揽获收视冠军。新《水浒》众角色虽也招来不少喜忧参半的评论，但饰演梁山“金牌大管家”吴用的李宗翰自开播以来却一路佩戴“小红花”，几乎未曾遭遇负面恶评，被观众评为“清冷俊朗”、“赛过诸葛风貌”。

　　新版《水浒》剧照(19张)

　　翻拍之作被拿来对比在所难免，新版《西游记》《三国演义》《红楼梦》(旧版 新版)每逢开播雷人恶评不绝于耳。而新《水浒》此前的“翻拍必定有创新”的高调宣言也通过剧情一览无余，武松对嫂嫂潘金莲动了叔嫂情，宋江与阎婆惜义结金兰等画面不禁让观众感叹：梁山好汉原来如此“多情”。

　　相比其他兄弟的“情义绵绵”，内地气质型男李宗翰饰演的梁山军师吴用则显得“单纯”许多。全剧都未曾涉及他的情感线索，只有一心扶持宋江，力揽梁山众兄弟团结统一的豪迈情怀通过大篇幅描写得以体现。谈及吴用在梁山众兄弟之中的地位，有网友幽默评价其为“梁山政委”，正是有了这位“谋略敢欺诸葛亮”的政委，宋江才逐渐将身怀绝技的草根贫民招致梁山，诞生了名不虚传的一百零八将。

　　原著中便颇有清秀之貌的吴用，此次作为全剧男二号出现，承担全剧几乎大半的文戏内容。戏份狂涨的同时更请来当红小生李宗翰出马饰演，使得吴用扮相绝佳，十分贴近原著中“眉目清秀、面白须长”的描述。有网友如此评价李宗翰饰演的俊朗吴用“仿佛一朵清冷孤傲出淤泥而不染的白莲，不像个草根军师，倒赛过诸葛风貌。”

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　　个人作品

　　电视剧作品

　　9岁在《诸葛亮》中出演诸葛亮之子

　　1998年

　　《香港的故事》饰 青年何英杰（导演：谢晓嵋、 施扬平 合作演员：陶虹、李媛媛等）

　　《警坛风云》饰 马丁 （导演：徐庆东 合作演员：李诚儒、王茜、马晓晴）

　　《悲欢岁月》饰 宋贵福 （导演：郭宝昌合作演员：王姬、丁嘉丽、曹蓬）

　　1999年

　　《离婚》饰 张天真 （导演：马军骧 合作演员：葛优、陶虹）

　　《全家福》饰 周大宝

　　《波涛汹涌》饰 江白 （导演：周振天、姜若瑾 合作演员：王庆祥、蒋梅、杜旭东、储智博）

　　《沧海情仇》饰 陈祖德 （导演：黄健中 合作演员：赵明明、胡军）

　　2000年

　　《乱世奇侠》 饰 毛小奇 （合作演员：刘德凯、谢润、何佳怡　周笑莉　沈晓梅）

　　《包公生死劫》饰 吴端 （导演：高林豹 合作演员：唐国强、鲍国安、魏宗万）

　　《一脚定江山》饰 张俊 （导演：娄楠合作演员：李冰冰、任泉、姜武、魏宗万）

　　2001年

　　《天地有爱》饰 沈超俊 （合作演员：邵兵、郭金）

　　《田教授家的28个房客》饰 许功林 （合作演员：李立群）

　　《梧桐雨》饰 谢家树 （导演：傅东育 合作演员：潘虹、徐路、邱心志、傅淼）

　　《梧桐雨》饰 谢家树(20张)

　　2001年

　　《奇迹》饰 林子龙 （合作演员：何润东、黄奕、谢雨欣）

　　《天边外》饰 余嘉麟 （未播出 合作演员：谢雨欣）

　　2002年

　　《情义两重天》饰 庄文 （导演：刘文山合作演员：罗嘉良、李郁、何苗、何美钿）

　　《非常保险档案》饰 华生 （合作演员：牛莉）

　　《中国经典名剧之牡丹亭》饰 柳梦梅（合作演员：龚蓓苾）

　　《护国良相狄仁杰之风摧边关》饰 武官龙 （导演：徐健 合作演员：寇世勋、王姬、高圆圆）

　　2003年

　　《暗战/斩首行动》饰 肖继军 （导演：刘新合作演员：王庆祥、陈思成、童蕾）

　　《书剑情侠柳三变》饰 太子 （导演：陈浩威合作演员：林志颖、胡可、午马、王茜、何美钿）

　　《少年大钦差》饰 张国龙 （客串1、2、4集） （导演：高林豹 合作演员：小叮当）

　　2004年

　　《凌云壮志包青天/剑临天下》饰 展昭（导演：金石、晓天 合作演员：王学兵、范冰冰、陈宝国、王刚）

　　《爱人医事》饰 总裁 （客串） 《还君明珠》

　　《婚前四周半》饰 桑南 （导演：孙新祥 合作演员：胡静、胡可、吴军）

　　喜气洋洋猪八戒》饰 哮天犬 （合作演员：高泓贤、韩雪）

　　《欢颜》饰 玉珞君 （导演：夏波 合作演员：胡静）

　　2005年

　　《阮玲玉》饰 张达民（导演：沈悦 合作演员：吴倩莲、孙淳）

　　《徽娘宛心》饰 吴慧祥 （导演：陈烈 合作演员：刘晓庆、何佳怡、李冰冰、邓萃雯）

　　《茉莉花》饰 林唯贤 （导演：沈涛 合作演员：陈道明、贾一平、陶红）

　　2006年

　　《爱就爱了》饰 罗文凯 （导演：何洛 合作演员：王丽坤、保剑锋、杨蕊）

　　《新还君明珠》饰 林志文(18张)

　　《日月凌空》饰 乔知之 （导演：路奇 合作演员：刘晓庆、焦恩俊、黄圣依）

　　《笨小孩》饰 傻猫 （导演：温伟基、邓伟恩 合作演员：陈展鹏、陶红、何美钿、罗家英）

　　《绣娘兰馨》饰 辜传铭（导演：金鳌勋、黄伟杰 合作演员：秦岚、吕颂贤、潘仪君）

　　2007年

　　《新还君明珠》饰 林志文（导演：李惠民、余明生 合作演员：董洁、黄少祺、李立群、刘雪华）

　　《幸福里九号》饰 杨卫民（导演：王小康合作演员：杨雪、孙大川、刘莉莉）

　　2008年

　　《新春去春又回》饰 张来福（导演：李文合作演员：戴娇倩、黄少祺、刘雪华）

　　《保姆妈妈》饰 葛林（导演：刘新 合作演员：巫刚、奚美娟、凯丽、高露) 新版《春去春又回》 李宗翰

　　2009年

　　《不负天职》饰神偷“医生”（客串）（合作演员：侯耀文、曹力、戴军）

　　《南城遗恨》饰汤浩（合作演员：王艳、寇振海、蒋毅）　

　　《再婚》饰 陈海 （导演：李小龙 合作演员：李成儒、王力可、陈丽娜）　

　　《婚后三十年》饰杜和平（导演：王小康 合作演员： 娟子 何建泽）　

　　《剑雨江湖》剧照(11张)

　　2011年

　　《真爱谎言》（曾用名《白色谎言》）饰 韩振宇 合作演员：薛凯琪、李易峰、潘虹）　

　　《景德镇》饰：张天三（导演：滕文骥 合作演员：刘涛、徐黄丽、寇世勋、张泽昌、张磊等）

　　《画皮》饰： 庞勇（导演：高林豹监制：陈嘉上合作演员 凌潇肃、薛凯琪、陈怡蓉、吴映洁）

　　《新水浒传》 饰：吴用（导演：鞠觉亮）合作演员：张涵予、陈龙、胡东、严宽

　　《虎符传奇》饰：齐王（导演：郭宝昌）合作演员：杨幂、冯绍峰、唐一菲、陈宝国

　　《绝对忠诚》 饰：邱国荣

　　参演**

　　上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员

　　2011 夏天的拉花 刘新 ---- 倪萍；牛骏峰

　　2011 梦游3D Eric 彭顺 李心洁；霍思燕；杨采妮

　　2011 咆哮无声 杨镇江 萧锋 李立群；恬妞

　　2010 午夜火车 ---- 张江南 霍思燕；惠英红

　　2010 面引子 孙厚成的青年时代 李佑宁 ----

　　2010 剑雨又名《剑雨江湖》 陆竹 苏照彬 杨紫琼；余文乐；郑宇成

　　2010 关云长 秦琪 麦兆辉；庄文强 甄子丹；孙俪

　　2006 绝爱 刘翰华 ---- ----

　　2003 午夜惊魂 查理 李歇浦 彭丹；小宋佳

　　话剧作品

　　中戏上学的时候 《我和春天有个约会》饰 沈家豪

　　《红与黑》 于连 （导演：雷国华）

　　《红与黑》　　2007年8月24日-9月6日 上海 话剧中心

　　2008年1月11日-12日 武汉 球场街中南剧场

　　2008年1月17日-18日 上海 美琪大戏院

　　2008年2月19日-22日 北京 保利剧院

　　2008年5月15日-16日 深圳 保利剧院

　　个人单曲

　　《成功在身旁》---《一脚定江山》主题曲 《成功在身旁》

　　《简单爱》---《笨小孩》主题曲 (粤语)主唱：李宗翰、陈展鹏

　　《慢三拍》---《笨小孩》主题曲 (国语)主唱：李宗翰、陈展鹏

　　《沙漏 》--- 单曲

　　广告代言

　　捷仕路男装（2005年）

　　卡丹路男装

　　赛马王内衣

　　李宗翰拍摄杂志图集(15张)

　　杂志拍摄

　　08年《COSMO BRIDE》

　　09年《CECL》

　　09年《风尚志》

　　2010 《瑞丽》7月刊世博别册

　　11年《风尚志》