适合发朋友圈的精美文案

1对待生命你不妨大胆冒险1点儿，因为好歹你要失去它。假如这世界上真有奇迹，那只是努力的另1个名字。没人能够拯救自己，到最终拯救你的只有你自己。绝地逢生的喜悦，死里逃生的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在这世界面前，生活是无比具体而繁琐的藤蔓，你只有从中感受到甜酸苦辣才知道它最终的余香。

2没有什么不适合，只不过就是腻了，倦了，权衡利弊以后懒得爱了，想遇上比你更好的人了。

3人生高速运转，总会留下一些心灵垃圾，记得常常清除这些废弃物。成长过程中，总会碰到苦恼的事儿，放弃也是一种包容，最重要的是，输什么也别输心情。

4生活的品质，不是在于我背LV包还是环保袋，而是在于：不管我背LV还是环保袋，我都觉得心安自在，不高傲不自卑；我都感受到生活的美好阳光，随缘随喜，随遇而安，不贪不嗔。

5我们在错误的时间相逢，在正确的时间却又分开。走得最急的是最美的风景，伤得最深的是最真的情感。

6有多少人穷尽一生都没有遇上，那个想要相守一辈子的人。混混沌沌就这样凑活着走完一辈子。我们应当庆幸的是，有些事有的人只有经历过，才会无愧于心，也只有真正爱过，才会懂得珍惜。人活一世，不是所有的事儿都会有结果，只要你在那一刻，遵从了自己的内心，变不会有悔恨和缺憾。

7嘴上不会说的人，为人最诚恳。没有甜言蜜语的天分，只有善待别人的一颗心；没有虚伪做作的圆润，只有出自真实的一个人。虽然话语不多，但句句用心；虽然嘴上很笨，但内心很真。

8得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如高高兴兴，胸怀坦荡，不让自己在忧伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，实际上活在一回心境。

9面对，未必最难过。孤单，未必不开心。获得，未必能长久。失去，未必不再拥有。不必因为寂寞而错爱，不必因为错爱而寂寞一辈子。

10人生的每一个阶段都会碰到不一样的危机。少年的困惑，青年的坎坷，中年的无奈，老年的失去，我们都会历经。但不管你身处哪个阶段，拥有有趣的灵魂，坚持梦想的方向，才是对当下生活最好的回应。

11生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，人的脆弱和坚强都远超自己的想象。接纳起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

12我们无法获知幸福什么时候会来敲门，但我们可以选择用自强的双手敲开幸福的门…

13优雅是件很难的事儿。比矜持难。比无赖也难。矜持可装。无赖更容易。可是优雅不行。优雅要气质。要资历。要时光沉淀。要那份坦然和云淡风轻。

14总有一些事，我们不愿它发生，却必须接纳，总有些东西，我们不愿知道，却必须了解；总有些人，我们不能没有，却必须学着放手。人只能自己去成全自己，这是现实。

15当我们觉得疲倦的时候，记得提醒自己保持一种幸福感，因为幸福无处不在。人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每一个路口，该往哪走，我们还是能够作出自己的判断。学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告诉自己，跌倒也要爬起，必须坚强。

16每一种美，都会有一双眼睛能看到；走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。

17人生的路，自己去书写，即便无人喝彩，也要守住自己的人生。每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。

18生活，要试着让自己忙起来，不让自己有时间去想别的人和事，当日子慢慢地忙起来，你会发现，健康的活着就是幸福；忙碌地活着就会充实。

19我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一辈子的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不必畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不必奢望太多，获得的终归要失去；不必敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

20用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。不慌不忙地坚强，安安静静地盛大，终有一天，你要的时光都会给你。

21总以为即使受过伤，也会很快忘记，做回快乐的自己，其实不然，到处都是留下的记忆，越想忘记而会记得越深，记得越深就会想得越切。泪水可能诠释着伤心与绝望，可能承载着无数梦想与理想，但无论怎样，我们终究不能抗拒自然的天赋。

22当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。

23每一个昨天在成为昨天之前都曾有一个今天，每一个今天在成为今天之前都曾是我们的明天。今天，不管你是快乐还是痛苦是成功还是失败是得意还是失意，一切终将过去！因为，今天只有一天。昨天再好，已成永恒。明天再美，来了在说。只有让今天精彩，才能让回忆美好。

24人生的里程就像一杯咖啡，只有历经不一样的人生，才会品尝到其中的甜酸苦辣的滋味。我喜欢喝咖啡，那是我心情好的时候最爱喝的。望着不断从杯子里飘出的烟雾，我悠悠品着咖啡的浓香，感悟着咖啡心情，如感悟人生一般。

越来越沉默安静的文案(篇一)

1善良和喜欢都是免费的，但他们都不是廉价的。

2后来你牵了谁的手，替谁挡了风。

3一切的一切都已成定局。

4一份真心，经不起一再的伤害；一份专情，受不了冷漠的对待。

5那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你然后又悄无声息的离开。

6生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。

7怎样的雨，怎样的夜，怎样的我能让你更想念，雨要多大，天要多黑，才能够有你的体贴。

8谁还记得是谁先说永远的爱我，以前的一句话是我们以后的伤口。——张惠妹《记得》

9寂寞是防不胜防，一再的拜访，像刺一样，不小心就钉在心上。

10眼神在沉默中更显坚定，心灵在沉默中更显刚强岁月平仄，沉默却如琥珀凝固，保护我们安然无恙

11夜半无眠，半窗清梦，思绪在无法抗拒手指泪流满面写下的千钟忧落，是心中千疮百孔的旧病，默默诉说是风雨中的情来情往。

12常常一个人崩溃又一个人自愈。

13我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

14虽然自尊心不是美德，但它是多数美德的双亲。

15总有一些名字，最后只是名字；总有一些故事，最后只是故事。

16生活告诉我们，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡就是千疮百孔的劫后重生。

17愿你们走出万里，归来仍是少年。

18咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最平坦。

19我想一辈子沉默，去祭奠那些遗失的年华，那些不再有过的或多或少的幸福。

20快乐才是人的心之所向，对于不快乐的事情就尽早远离吧。

越来越沉默安静的文案(篇二)

21喜欢空旷，喜欢安静，喜欢简单，喜欢独处。

22逝去的东西，最好不见，最好不念。

23这世间怎么会有我喜欢你这种人间疾苦。

24不论顺流还是逆风，都按照自己的节奏，随着自己的心意，用心生活，用力向上。

25一个人独处的时光是应该珍惜的，世界安静一点，脑袋放空，去好好感受，属于自己的时光。

26欣赏不来别人视若珍宝的，就该保持沉默。

27你不会知道假装不在乎的样子有多难受。

28沉默到无语，是一种心静，只有懂的人懂；沉默到流泪，是一种心动，只有自己的心懂；沉默到沉默，是一种心境，只有淡然，坦然。

29无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

30在还没有人疼你的时候你必须活得像个爷们。

31沉默，似乎触动了我心里的无奈，或许也是一种逃避，嘴里说着沉默是金，可心里却是否定的。

32人与人总是在不闻不问的日子里慢慢告别

33后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已远去，消失在人海。

34灿烂的语言，只能点缀感情，如果我沉默，代表我真的喜欢你。

35最后你会发现和开心一样难的是早点睡。

36不要太心急，不用太焦虑，所有事物的流动，都自有它的顺序。很多的时候，只要我们等一等，就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了，看一看就明白了，尝一尝就知道了，问一问就清楚了，想一想就悟出了。

37把不开心的事情藏起来，过几天就找不到了。

38我和你不再联系，不代表我不想你。

39世界上有很多东西是无法重来的。比如：曾经的我们。

40总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客；总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。

变得越来越沉默的说说 越长大越沉默的说说

1、当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了。你越来越沉默，越来越不想说。

2、最近的自己越来越悲观，越来越息怒，越来越矫情，也越来越沉默不想说话，不喜欢这样的自己。

3、当一个人越来越沉默，不过是不再执迷于悲欢，知道很多事情并没有自己想象中的那么严重，只是自己夸大了心情，还把自己困住了。

4、自己最大的问题是，越来越不欢喜说话了。沉默久了，都忘记自己会说话。

5、已经不再年少，也越来越沉默寡言，因为有些话只适合藏在心底，说出来显得苍白而矫情，说多了，甚至在别人眼里只是个笑话！

6、世界对他沉默，而他自己体内，越来越欢快地生长出激情。

7、人到中年，越来越沉默，但很庆幸，这个年纪，终于明白爱自己，善待自己！

8、有些人你注定留不住，距离在那里，时间在那里，岁月让我们越来越沉默，多少海誓山盟，到最后只剩下点赞之交。

9、越来越沉默寡言、也渐渐喜欢一个人的独处时光、周末愉快呀！

10、我变得越来越沉默，越来越不想说话了，其实真的很无语，不想再说那么多了，心累。

11、一个人坚强久了，情绪会在不经意间崩溃；一个人走的越久，看的越淡；追求的反而更少，简单的圈子，简单的生活；越来越沉默寡言……

12、后来的我们，越来越明白，争执过后接着是沉默，这就是成长！

13、不知从什么时候，我们越来越沉默。明明对了，却不争辩，明明心痛，却不多言，不是不想说，而是心太累，真心的朋友太少，假意的可怜不想要！

14、不再爱笑，越来越沉默，情绪收到别人看不到的地方，要学会坚强，好好照顾自己。

15、看清看懂了一些人和事后，就忽然变得对一些事不在执着了，也越来越沉默了……

16、越来越沉默，越来越不知道怎么与人交流，越来越害怕与许久未见的好友单独相处了。

17、你以为你变得越来越沉默就是长大了，其实不是，长大是变的温柔，对全世界都温柔。

18、当一个人越来越沉默的时候，说明他已经放下了，不挣，不辩，不想，不吵，一切随心，一切随性，一切随缘！

19、犯过错知道，有的话不能说，要烂在心里，永远，这个习惯很好，只是自己越来越沉默，张开口也不知道说些什么，怕了。

20、越来越沉默，越来越安静，越来越不想说，更不愿意在解释了，真的累了……

21、当你越来越沉默，越来越不想说，应该是你越来越成熟。很多事看淡了，很多人看轻了。

22、当累的时候，内心被藏的悲伤情绪回全部跑出来，不自觉的周边的开心的、幸福的对比着。一度深陷情绪中越来越深，沉默着……

23、越来越沉默，什么事情都自己来，叫别人不如自己来的快系列。

24、越来越沉默了，对一切事物都无感，只想活在自己的世界里，放空，放空，放空！

关于安静的说说 越来越喜欢安静的说说

关于安静的说说

1、一个女人就算是妖精，有一天也会向往一个俗世安静的归宿。

2、只想就这样简简单单安静的看着你你的微笑你的皱眉

3、他的她的他的她，是不是有我的长头发 红红的脸颊 也安静不说话，是不是也陪你通宵讲电话，看天亮才放下

4、会哭吗爱笑吗喜欢吗讨厌吗疯狂吗安静吗爱他吗不爱吗确定吗真的吗感动吗流泪吗完事吗

5、大概真的是厌恶极了现在的这个环境我才会这般安静

6、沉默，是一个男人最大的无奈。男人有心事后，不想多说，感觉说话很累，或许是习惯了沉默，习惯了痛，习惯了安静，习惯了原先无法习惯的习惯。当一个男人开始沉默的时候，其实他已经受伤很深！

7、有时候，就想安安静静的，因为我真的累了。

8、人生就像一杯茶，只会苦一阵子，不会苦一辈子

9、[ 不传照片 不发状态 安静的时候 来访的人才是真正关心你的人 ]

10、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。

11、安静的依着时光，不赴约，也不等人，数着指间的光阴，来了的，去了的，全都随缘！

12、我也忘记了曾经的世界，是否安静的一片弦音。

13、尘世间，多少情深如许的红绿男女，成了人间陌路；多少地老天荒的誓言，成了风中飞絮；多少海枯石烂的相伴，成了天涯各安。红尘如梦聚又散，御剑踏破乱红尘，只奢望同你一场醉。从此，不再让别的缠绵醉在我怀中；不再贪恋烟火繁华；不再叹缘分阴错阳差。别后，一山一水，一朝一夕，自己一个人安静走完

14、看破红尘的纷扰，割破的血液放肆的跳跃，让我安静的永眠。

15、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。

16、如果我能习惯 如果你会喜欢 我会短发长裙温柔少语 下雨天也安静伴着你 陪你细说夏日炎炎西瓜的香甜

17、上帝没有那么好心，不可能送给你一个你完全喜欢的人。合适的人不是靠遇见的，是上帝给足够成熟、愿意付出和相互改变的两个人的珍贵的礼物。像榫和卯，没天生的，都是雕刻和彼此痛苦的改变之后的一种契合。

18、有时候你特别想要找人谈谈心，但到最后你会发现，往往都谈不出所以然，慢慢你领悟到，你想倾诉给别人的，别人不一定会耐心听下去，谈心只会让自己更加迷茫，即使告诉了别人，别人也理解不了。所以最好的办法，就是先让自己静下来。

19、让我一个人安静一会儿，下一秒便学会坚强。

20、请原谅我已习惯有你夜越是安静越填满你身影 。

21、世界变得安静，我还在想我的逻辑。

22、外面大雨磅礴，哗啦的雨声充斥耳朵，你说雨声洗涤污垢，叫我安静去听。可我只想听你说些动人的情话——青争

23、安静地停泊在港湾，不是船生而为船的命运

24、大哥，我想做个安静的女孩子然后安静的等你十年好不好

25、真正的朋友，是能够伴你度过寂寞孤独以及沉默的那个人。

越来越喜欢安静的说说

1、你的心应该保持这种摸样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

2、有时候你觉得自己很忙就想停下来有时候你觉得自己很累就想休息会有时候你觉得自己很烦就想安静会有时候你

3、有时候班级里会突然安静，那是因为有天使经过或者地狱有人下油锅了

4、一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。

5、每个人，都有一个世界，安静而孤独。一群人，总有一个人，无法适应喧闹。

6、我想你爱的她一定有着温柔体贴的性格有着一头柔顺的长发 恬静的脸庞 安静的笑起来最美吧

7、去他家睡一晚，我很饿，他妈做了很多好吃的，我本来想一扫而光的，顺便啃了所有卤鸡爪。结果，他爸妈坐在沙发上看我们吃。最怕空气突然的安静。

8、你为什么不找个安静的地方自个儿数数脑细胞儿去？

9、安静的夜，寂寞的街，一个人流泪的世界

10、刘yy： 什么时候女汉子变的安静：1她和她对象在一块。2她生病很厉害。3她心里难

11、教室里的温度达到了沸点，同学们都在叽里呱啦的说着、笑着。

12、阿瑾; 各自安静生活数年 多年再见 我只会远远看着你离去

13、安静的世界 似乎我一个人在哭泣 泪水一点一滴打湿我苦涩的心。

14、人生最美好的境界是内心的丰富而安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有内在精神世界的宝藏。

15、有时候想想生活是不是就是个牢笼，你挣脱不开就只有安静的趴着才会舒服一些

16、你是不是也有三个样子：在朋友面前逗逼的样子 在恋人面前完美的样子 还有一个是在陌生人面前安静的样子。

17、我是有多么的热爱学习地学大厦都锁门了长大的夜晚安静的有些迷人可～明明～好想去打球好想撸串好想看午夜场的**承认吧

18、上课时班里有点小乱，老师讲着讲着，突然震怒。 猛地一拍桌子，所有人都吓了一跳，世界瞬间都安静了。 一二货用极娇嗔的声音悠悠的飘出一句、吓死宝宝了。 这下老师都忍不住笑了。

19、现在我想安静的生活

20、杨七七「 他不温不热喜欢安静的思考问题。 」

21、或许，只有心灵的温暖安宁，灵魂的安静归属，才能让一个人的人生和思想进入一种超脱的境界。不为红尘俗世的纷纷扰扰而自寻烦恼，不为人情世故的悲悲喜喜而自我困扰。纵然尘世繁华深似海，我心淡然只取一瓢，冷暖无忧，温饱即可。素笺淡墨，心路馨香。

22、珠珠：一个小伙上了高铁拿出书放在桌上开始刷手机，下车了把书合上走了。车上人说，这是一种仪式吧。你们两现在就是。琴琴：我这不是音乐太好听了，先听会么。我：我这不是这书太晦涩了，看不下去了么。看书怎么能成为一种仪式起码应该是盛大的仪式，需要平和的心态、端正的坐姿、安静的环境，然后掏出电量满满的手机

23、一年以后我又回到这里，好像一切都没有改变，像雾遮住的城市又退了，喧闹的安静的对视的闪躲的说笑着的沉默着的总之，一切如旧。只有我自己知道，那支时刻悬着的箭对峙着随时准备溃败的双手，目光坚定内心游弋。逃离吗？带我走吗？去只有秋天的地方住下来，好吗？

24、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

25、安静的等待，不再去想，过着随遇而安的生活。

现实越来越残酷，我越来越伤感

1我不想如此忧伤却学不会释然我不想如此思念却学不会遗忘我不想如此孤单却没有人陪我我不想如此愕然却学不会开朗我不想如此彷徨路却是那么的艰难。

2人生没有彩排，每一天上演的都是现场直播。

3心越来越乱，路越来越难，梦越来越茫然，现实越来越残酷，我越来越伤感。

4人生有两种境界，一种是痛而不言，一种是笑而不语。

5嘴上说着单身万岁可是当看见两个人在一起还是会沉默有多少人明明分手了却还爱着有多少人明明还爱着却说放下了。

6有多少人明明难过了却还微笑着说我很好。

7有多少人是这样：故事开始是“我会给你辛福”结局却是“祝你幸福”又有多少人是这样：开始是“我会给我i你幸福”结局是“我们很幸福”

8有时候受了委屈本来不想哭可是别人一问你怎么了就会忍不住流下眼泪。

9我特心疼那些明明想大哭却还装作开心大笑的人。

10我讨厌忽冷忽热、似有似无的感觉。

11“我赌你不可能跟我一辈子，呵呵”当我说这句话时心都要碎了就只想听你那句“哈哈，你输定了”21我没事的时候就喜欢损你、骂你、欺负你那是因为我想信我们的关系而且你要知道这不是病、而是在乎。

12一个人在房间里思绪失落到了极点泪脏了脸还是回不到从前。

13彩色头像是我在等待的摸样。

14时间像个贼，它偷走了我们曾经的天真，也偷走了我们骄傲的青春。

15为什么同样一件事情我们能去安慰别人，却怎么也说服不了自己。

16有时候，我们会觉得自己不够快乐，那是因为我们追求的不是‘幸福’，而是‘比别人幸福’。

17感觉世界真的很小，好像一个转身我们就能遇见;世界也真的很大，也是一个转身我们便消失在人海，就这样的擦肩而过。。。

18如果难过就抬头望望天空吧，它那么大，一定能包容你所有的委屈;如果伤心就放眼看看大海吧，它那么深，也一定能承载你所有的泪水。

19同样一件事，你若不想做，总会有借口;你若想做，也总会有理由。

20男人哭了，是因为他真的爱了;女人哭了，是因为她真的想放弃了。

21一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原来费尽心机想要忘记的事情就这样忘记了。

22爱情其实就像一种习惯，你习惯了生活里有他，他习惯了平淡中有你。

23在分岔的路口，你向左，我向右，我们都这样倔犟的不曾回头。

24现在才懂原来一个人可以难过到：没有情绪没有语言没有表情。

1有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。再多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。命里有时终须有，命里无时莫强求。生命毕竟是一个漫长的过程，每一寸时光都要自己亲历，每一杯雨露都要自己亲尝。决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。

2心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。闭上眼睛好好想想，自己是不是因为心浮气躁而搞砸过很多事？是不是常被环境和人所影响，为了小事而生气，不放过自己？懂得以智慧慈悲来处理问题，心里就不会常打结，心能清明自在，不管处身何种状况中，都可保持祥和平静自主自在的心境。

3静，既是一种休息，更是一种修行。所有的烦恼，都来自于喧嚣，所有的伤痛，都来自于躁动。学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦，让心宁静，让伤口复原，让灵魂升华。

4静，在心里，不在山水间。人生的幸福在于祥和，生命的祥和在于宁静，宁静的心境在于少欲。无意于得，就无所谓失去，无所谓失去，得失皆安谧。闹市间虽见繁华，却有名利之争抢；田园间无争，却有柴米之忧烦；世外桃源祥和升平，最终不过梦一场。心静，则万象皆静。知足者常在静中邂逅幸福。

5世上的很多事，并没有是与非的答案，所以，没有必要凡事较真，遇事较劲。将心胸放宽些，该马虎时且马虎，得饶人处且饶人。不要为图一时之快，结难解之怨；不要为赌一时之气，添几多烦恼；不要为争一时输赢，输全部心情。其实“顺从”没那么难，其实“不争”是一份清醒，其实“随缘”是一种积极的心态。

6没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。

7有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾。

8静，所以优雅。优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实中失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容仁爱温和谦恭。人生，因静而从容，因从容而优雅。

9心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。生活中，干扰我们心情的，没多少是大事儿。如同江河中的浪花，很多都不是庞然大物激起的。见多识广了，心胸就开阔了，心量就大了，心也就容易宁静了。

10若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵。无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心；别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。

11学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。这些既是一种休息，也是一种修行。

12一个人若能静，即使身处红尘闹市，也能自在安详；若是不能放下内心贪欲不能破除无明嗔恨依然执着痴迷，即使佛音盈耳整日焚香礼佛，也不过徒增烦恼耳。

13佛说：眼前的一切都是我们过去种因所结下的果。得到了是你该得到的，用不着得意。失去了是你该失去的，用不着懊恼。得失是缘，何不淡定斯然。达摩祖师云：若得荣誉好事等，是我过去宿因所感，今方得之，缘尽还无，何喜之有。得失随缘，心无增减，喜风不动，定在慈悲，自然吉祥如意。

14你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。——丰子恺

15菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松，过好每一天。

16心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏；静，让生命的美丽自然地绽放。

17不要悲观地看待生活，更不要自以为是，不要自以为刚开始就看到了结局，许多的一念之间，离结果还是非常遥远，仔细想一想这人世间，没有真正的痛苦不堪，也没有真正的难以忍耐。把握住每一刻的心平气和，你会发现人世间也没有什么真正的值得生气的事情。

18我们要走的路，有着太多的不确定，他人的一句劝诫，自己的一个闪念，偶尔的得与失，都时刻在改变着我们命运的走向。世事难以预料，遇事无须太执，谁都是赤条条地来，无牵挂地去，又何必纠结于某一人某一时某一事。只有看开了，想通了，才能随缘随性随心而为，不急不躁，不悲不欢，不咸不淡。