『说说』打篮球给你的生活中带来了哪些影响

说真的，最先想到的就是，快乐。

还有很多的影响比如以下几点

（1）打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。（2）还能提高我们的，思维敏捷，当你在跟别人打篮球的时候，你会想着，我这一个球要以怎样的方式放进篮筐里面。（3）提高协同合作能力，打篮球不是一个人的运动，是一个团队的运动。

（4）认识很多朋友、扩大圈子，我们在打篮球的时候会认识到很多没有打过篮球的人接触过的朋友圈

（5）调节紧张的学习、工作生活！在学生时期，或者在上班的时候，我们的功课，工作会很繁重。这个时候，人就会有很多的焦虑。而我们需要一个发泄的地方，打篮球就是一个很好的宣泄情绪的运动！一场比赛酣畅淋漓的打下来，烦恼瞬间忘光光！

谢谢 望采纳！

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友 1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。

其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢！

3消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

一声曼巴，一生科比。你见过凌晨4点钟的洛杉矶吗？努力如你的布莱恩特最终还是停留在洛杉矶的夜里。只是这一次曼巴真的OUT了，只是这一次那个永不服输的科比只能在记忆里了，只是这一夜无数人为他哭泣。

凌晨三点坐标厦门，手机突然传来推送，安静的屋子因为铃声的响起让人心惊。可打开手机一看，让人瞬间清醒。

美国加州当地时间2019年1月26日上午10时左右（北京时间1月27日凌晨两点左右），41岁的美国篮球巨星科比·布莱恩特乘坐的直升飞机在卡拉巴萨斯失事坠毁，包括科比在内的5人遇难。想起了一首老歌——《丁香花》里的歌词“就这样匆匆你走了，留给我无限牵挂”

是的，科比随着凌晨4点的美景去了另一个世界。而同时他却带走了篮球世界中最珍贵的礼物



第一次邂逅——那个初出牛犊不怕虎的8号 

96-97赛季，18岁的科比客场挑战公牛，这也是他和乔丹首次交手。值得一提的是，在赛前，初生牛犊不怕虎的科比面对媒体曾说：我心里唯一的想法就是摧毁他（乔丹）！然而当时的科比还只能坐在替补席鲜有机会表现，因此全场他5投2中仅拿到了5分，对位的乔丹32投10中拿下了30分9篮板3助攻，公牛也是赢下了比赛。 

要知道那时候乔丹是什么样的存在？篮球之神，一个在篮球场上无所不能的霸主，一个谁都仰望的存在。而科比呢？仅仅是一名高中生毕业的孩子，一个仅仅13号选秀的存在，一个替补，一个在法律年龄上都还未成年的孩子。可他却立下豪言壮语，他知道他这么说会有很多人觉得他夸张，可他还是勇敢的去面对。哪怕输了，他也没有任何的退缩。而他也的确做到了，生涯中八次交手，科比5胜3负，场均可以砍下228分44篮板39助攻。命中率为465%，三分命中率为552%。而乔丹场均可以砍下245分43篮板36助攻，命中率为436%，三分命中率为30%。



虽然面对是暮年的篮球之神，可他还是勇于挑战，这样的曼巴精神怎能不爱明知山有虎偏向虎山行，哪怕我现在无法打败你，我也要努力变强。一次不行， 我再来一次，总有一天孩子会长大。这样的曼巴告诉我们“人一定要有梦想，因为只要敢想敢做，那么一定会有实现的那一天。”

第一次落泪——97西决的三不沾

1997年的西部半决赛，湖人遇到了犹他爵士。经验老辣的爵士在第五场之前，将大比分达成了3-1,，只要再赢一场就能进军西部决赛。湖人的主帅将最后一投的机会安排给了科比，这一年的科比刚刚进入联盟，虽然刚刚赢得了扣篮大赛的冠军，但是就经验来讲，在如此关键的比赛中执行最后一投，他还是第一次。在几次跑动配合之后，科比在三分线外接到了队友的传球，接球后的科比没有犹豫，他高高跃起将球投了出去，这一球的弧线非常高，只可惜这是一个三不沾，科比没能帮助湖人在最后时刻绝杀对手，两队进入了加时。进入加时后的湖人本还有机会，在常规时间投丢绝杀球的科比本有希望完成自我救赎，但是在加时赛中的科比连续3次出手都投出了三不沾，湖人最终以5分之差负于了爵士。



失落的科比只得悻悻然的离开了球馆，但是失败却没有打败他，在回到洛杉矶之后，科比并没有回家，他去了附近的球馆，独自练习起了投篮。西部半决赛的折戟成为了他走上巨星道路的重大转折点，就像科比自己所说的那样，能够在18岁就能够投关键球，绝对是一个测试胆量的时刻。从小便赢得无数荣誉的他，在职业生涯的首次季后赛就遭受了如此重大的打击，他强大的好胜心也同样受到了影响，从那之后，科比在训练中更加刻苦，在比赛中完成了一次又一次的绝杀，也让他一步步成为最接近神的那个男人！

失败并不算什么，人不可能永远都春风得意。怕的是你失败之后只会怨天尤人，怕的是你永远不知道你为什么失败，怕的是你再也无法从失败中走出来。已经失败了，不可能比失败还惨了，所以怕什么呢？



第一次疯狂——81分的封神之夜，曾经的孩子成为了神

2006年1月22日，斯台普斯人声鼎沸。因为他们正见证着人间奇迹，正见证着嗜血的科比拾着尖刀向他们缓步走来。他摇晃下自己的脑袋，一个崭新的世界铺陈开来——历史最伟大SHOW之一开始上演。因为队友的不给力，他只能自己提起战刀，只能自己冲锋陷阵。

上半场26分、下半场55分+逆转！全场81分纪录！出场42分钟，投篮46投28中，三分13投7中，罚球20中18，成为了NBA历史单场得分第二！

那天夜里，科比也是感慨万千；奥尼尔的出走、外界的质疑、队友的羸弱，这些都成为了他职业生涯的绊脚石，但这从来都没有击垮过他，因为他知道苦难才是人生最好的教科书。

全世界都笑我疯癫，可不试试又怎么知道呢？怕的不是对手过于强大，怕的是自己被自己吓怕。



 

第一次信仰——凌晨4点钟的太阳，光彩的背后是各种努力

在2008年梦之队集训时，有记者向科比提问：“科比，你为何能够如此成功呢？”科比回答道：“你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗？”

这句话刻在很多中国球迷的青春里，也令同样身为运动员的杨连慧备受激励，“科比是一位伟大的传奇运动员，我当初来洛杉矶，早上起来跑步、练体能，想得最多的就是科比，他说到的‘凌晨4点的洛杉矶’常常是我坚持的动力。他激励了一代人。”

当时的四大分卫，各个都是无所不能天赋禀议。在他们里面，科比的天赋可以说最差的，然而他的成就却是最高。这就离不开他那拼命训练的刻苦。记得曾经有个报道曾说过，科比在某个客场训练之时，投了一些篮后感觉篮筐比正常矮了5公分。别看这小小的细节，没有日积月累的训练和感觉，怎么能发现这么小小的误差呢？

而他那凌晨4点钟的太阳，也是我一生的信仰。没有人会随随便便的成功，没有辛苦的训练，没有背后数不清的汗水，怎么可能会有球场上那上天入地的小飞侠。

第一次心疼——神的背后是各种遍体鳞伤

大家来看看如此努力的他背后所承受的伤痛？

简单来说，就是全身上下没有一处是好的，或者说全身上下都是伤。很多练体育的同学就知道，像这样的伤遇到下雨天要忍受多大的痛苦，老的时候要经历多少的疼痛。而这些，科比却克服了一次次的倒下再一次次的站起。

最后一次呼喊——Mamba Out

2016年科比在NBA生涯最后一场比赛中出战42分钟，50投22中三分球21中6狂砍60分，第四节贡献23分，60分是科比NBA生涯第五高分，打破NBA球员退役战得分纪录，带领湖人逆转15分差距101-96击败爵士。

科比以一场完美的比赛，向NBA生涯说再见，湖人以17胜65负结束2015-16赛季。

感谢科比陪着我们经历了那些热血的青春，感谢科比给我们的青春留下最美好的印记。谢谢你。曼巴OUT，但曼巴依然在。



写在最后的话

不知在最后的一瞬间，科比会想起些什么？是那个曾经改变自己的三不沾？还是那史无前例的81分？一人单挑全联盟的壮举？还是那高举奖杯时的笑傲江湖？或者是和妻儿们在一起的天伦之乐？或是那无数个凌晨4点的洛杉矶？

这个世界上真的没有神，每个人都是凡人。高兴会笑，难过会哭，吃到甜食会感受到幸福，受了伤会疼痛，有生也有死。只是在经历某些事情之后，会触发我们心中的某个神经，让这样的漆黑的夜里无力感会来的更加猛烈些。

有的时候会不由自主的产生一种幻觉，让我们以为自己是命运的征服者。或是事业上上君临天下，或是职场上呼风唤雨。但在生活面前，我们真如我们以为那样般的强大吗？并不是，明天和意外我们根本不知道哪个会先来。

正如我们的生活，尽管不时有虚空和无力感传来，但生活就是，生下来然后活下去。为我们自己过上想要的生活去努力，为爱我们的人不必担心忧苦、让我们爱的人过得更加简单且幸福。

这也许就是科比为我们带来的最大的财富吧——为了生活，哪怕再累还是要加油奋战。

听闻消息后一夜没睡，可生活还是要继续，我们还是出发吧，去走过我们自己凌晨四点的洛杉矶——这是在充满不确定性的命运之中，我们唯一确定能做的事情。

祝科比在另一个世界安好，祝每一个生命安好。

2000年上映的影片《爱与篮球》（Love & Basketball）。讲述两个美国黑人青年因酷爱篮球而引发的曲折而浪漫的故事。

　　昆西·麦考尔（奥马尔·埃普斯饰）和莫妮卡·赖特（桑娜·莱瑟）自小在一起长大，从孩童时起，彼此一直了解对方。长大成人后，一对两小无猜的年青人相爱了，他们不但拥有爱情还同时拥有一个共同而强烈的爱好，那就是篮球。尽管他们并没有太多的天赋，但他们却梦想着有朝一日能进入职业联赛的殿堂，成为一个篮球明星。为了接近这个目标，他们有了各自的努力方向

例文

　兴趣在生活中可以说无处不在。如果没有兴趣，干什么事或许都将索然无味。这说明兴趣的作用可大了。而我对兴趣的作用的最直接的体会，则源自小学毕业的那个暑假。

　　或许是受小学那些热衷于乒乓球的同学们的影响，抑或是出于对电视上那些乒乓球运动员们的仰慕，六年级时的寒假，我对乒乓球这个运动项目产生了浓厚的兴趣。可是由于寒假作业多，又即将面临小考，我想练习练习乒乓球的想法就搁浅了。

　　终于等到小考结束了，我便闲了下来，于是，这个想法又浮现在脑海中，但妈妈却不知道哪儿有练习乒乓球加上传授乒乓球球技的地方。在妈妈打听的那几个星期里，我总是手持球拍，对着墙壁一次次地练习。刚开始，只是接上几个球就落地了。后来在一次次练习中，能接球的个数也一个个增加，我尝到了成功的喜悦。同时，我也一点点在探究，如何才能让球准确地落在球拍上？从哪一个角度发球才能做到快、狠、准？一次次的尝试，也一次次让我取得了成功。

　　不久，妈妈找到了练乒乓球的地方。凭着在家里的一次次探索，我的乒乓球技进步得很快，每一次受到教练的表扬，都能在我的心中激起一阵不小的涟漪，结我带来成功的喜悦。而每次在学习累了后，打几十分钟的乒乓球，是再惬意不过的事。那个调皮的小球总是忽上忽下。有时，角度偏了，球“刷”地一下飞上天，横跨电杠，又坠回桌面。有时，发球的方位、力度没有掌握好，侧身发球时，球直接从球桌下面钻过去了。每每这时，我总会一阵大笑，有对失误的惭愧，对这有趣的小球的忍俊不禁……这带给了我许多的乐趣。

　　可以说，在如今看来，打乒乓球已成为了我的兴趣。而这兴趣，又成了一种甜蜜的牵引，给我带来种种喜悦与欢笑。

记得儿时的我，经常替父亲拿着衣服，站在篮球场边儿，看着他和一群人把一只红色的球儿扔来扔去。听到“刷”的一声，那个球儿便被扔进了篮筐。

有一年，一个天空晴朗的下午，父亲好像刻意带我去那个篮球场，把一只球儿递到我面前，说:“你试试。”于是我第一次摸到了篮球，捧起来，胡乱扔了一会儿，偶然扔进一个，我就好像做了一件大事，回头看看父亲，希望得到他的赞许，后来，我知道了这个游戏叫做“打篮球”。

渐渐地，我成了小球迷，电视里播放的每一场比赛，我都坐在父亲身旁观看，看着那些似懂非世的东西瞎起哄。慢慢地，我从众多的黑皮肤的球员中认识了乔丹，科比，于是这两个人成为我至今的偶像。

如今的我长得虽矮但很壮我着迷于篮球运动的刺激与狂野，陶醉于成功之后旁观者给予的掌声和喝彩，更多的是我结识了许多朋友，包括整整一抽屉的《体育画报》。

长期以来，我发现每当自己在生活和学习中遇到了困难，父亲总是用篮球场上的例子来开导我:做人和打球一样，有攻有守，有进有退，有高潮、有低谷，无论怎样都要有集体精神。

我热爱篮球这项伟大的运动，更爱我的父亲。等我做父亲的时候，我也要对我的孩子说:“你来试试，看你能不能把球儿抛到那个铁圈里!”

小时候的梦想,是五彩缤纷的,四季分明的

春天的梦想是种一棵小树苗看着它和我一起长大,我们比比高

夏天,我想去水沟里抓鱼,回来养着陪我游乐

不喜欢秋天的衰败,但钟爱秋天的凉爽,武汉的秋天于夏天无异,喜欢在半夜出来搬个竹床让外公给我讲着讲不完的故事

最喜欢的是冬天,因为过年和生日一起在这个时候到来,梦想着自己是世界的宠儿所有的烟火都是我的我做梦都想做一个全世界最大的雪人,保护我,捍卫我幼小的梦

现在,喜欢做梦,但不再去想象了

但我有了我始终坚持的东西,我最大的爱好____篮球

对于我来说,身高不高,弹跳一年比一年差,院队还打替补,这都不足以打消我对它的喜爱总是说自己打球十年了十年了,今天估计是第十个年头了吧,它可以说没有给我带来任何的利益与成就但是我对它依然执着,甚至痴迷

不知道什么时候起梦里开始出现它了,梦想着自己能够象乔丹一样打球当时拼命的联系后仰跳投,运球,篮板,摸高

和每个喜爱篮球的人一样梦想着扣篮,但是看来是不可能了

又不知道什么时候起我的梦想开始变得现实化了,我突然想拥有一个自己的篮球场我会把它围起来,地上涂鸦,篮板也是,换成链条一般的篮网当然,还有环绕立体声,放着节奏极强的音乐

在这个我对现实非常迷茫的今天,我还是忠于我的最爱,我的篮球我想我可以做我爱做的事而且一定有一批和我同样热爱的人和我一起做

然而球场只是一个开始,我不想一辈子以场租为生,我要从一个做到几个,从小区开始,公园也可以,慢慢做大然后可以承接一些赞助商的比赛,在场地上作一些赞助商的广告以增加收入以便再投资

关键在于形成一个风气,热爱篮球的人们聚集一起的风气,慢慢的等我有了足够的资金各个城市的街头篮球开始成型,我希望可以建立一个民间的篮球联盟___街球联盟 这个才是我的终极目标!

然而这里写得太简单了只是一个意向,但是我认为现在中国起码在武汉周边地区还没有这个风气,这可以作为我们创业的起点,即使只能做广告承办比赛估计也比一辈子打工要好关键是是在做我们真正喜爱的东西这样再大的困难也不会怕的我想的话

这只是一个不成熟的梦么,但这个梦似乎很美好

其实有时候甚至梦想回到小时候,回到雪人身边,还有我那个亲爱的鱼儿,回到在竹床上听着外公的故事在扇子轻轻的拍打下慢慢睡着的我

在中国的篮球运动员中，从来不缺少高个子球员。无论是男运动员，还是女运动员，都是如此。接下来要来聊的这位运动员，也是一个大高个，不过她不仅身高高，颜值也是非常的高，可以堪称女神级别。她就是梁天云。

1米97中国篮球女神怕嫁不出去，被农村小伙迎娶，她是谁呢？

净高197米的梁天云1990年出生于湖北，是前国家少年篮球队中锋，少时因为优越的升高优势，被教练看中选中开始了自己的篮球生涯。

因为很好的长相，高挑的身材让梁天云有很多的追求者，不过在众多的爱慕者中，她选择了1988年7月出生在辽宁鞍山的前中国男子篮球职业运动员，张佳迪。两个人在一起的时候很恩爱。不过不幸的是张佳迪在2012年5月因心脏病突发，抢救无效去世。这也给梁天云带来了很大的打击，最终选择了退役。

退役后的她选择在大庆的一家健身俱乐部当了健身教练，她也在这遇见了她的真命天子。同是健身教练的王金宝，在此之前，也有过一段苦日子，为了生活，很早就出来打工，在很多行业都谋求过工作。最后一个机遇，被老板选中，也来到了健身房当教练。也因此邂逅了梁天云。

在苦苦的追求之下，王金宝俘获了梁天云的心，梁天云也爱上了这个憨厚老实的小伙子。2014年，两个人参加了中国梦想秀，王金宝更是给了梁天云一个惊喜，在节目中求婚。

后来，他们一起回男方家见家长。因为身高的影响，她必须猫着身子才能从不太高的门下经过，见到此景的婆婆，选择将门拆除，换一个高点的门，只为让儿媳能够舒服经过，这一行为真的让人感动。

最后也希望梁天云未来生活幸福美满，有一个快乐的人生。

打篮球后最快乐的感言是以下几句：

1、挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，你我相约一起，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿运动无极限，健康永相伴!

2、快乐在心中激荡，热血在体内清装；青春在自由家扬，活力在尽情释放:篮球在指尖跳跃，篮筐在心中闪量:喝彩在赛场呈现，欢乐在天限蔓延。愿你我爱上篮球，快乐无限!

3、给生活来次快乐的运球，始成功来次漂亮的助攻，给愁烦来次快速的抢断，给梦想来次精准的投篮。国际篮球日打出幸福篮球，活出精彩人生!

4、生活如同塞球场，冲锋院阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮管，举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。大家相约一起打篮球，锻炼运动强体质，增进友谊赛。

5、热情，在对抗中释放；激情，在跑动中点燃；斗志，在赛场中延展;活力，在身体里激荡;团队，在配合中默契;精彩，在篮筐上跳跃;篮球，在赛场内往返；呐喊，在赛场中回旋。愿大家越打篮球越快乐!

6、愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜；愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。通过打篮球，我们要把跟我们一样爱好篮球的朋友好好珍惜。