活动策划方案

为了确保事情或工作得以顺利进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案属于计划类文书的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是我整理的活动策划方案5篇，希望能够帮助到大家。

活动策划方案 篇1

一、活动主题：

多彩校园放飞梦想

二、现场比赛内容：

绘画、书法、篆刻、设计、剪纸

三、作品要求

（一）绘画：分蜡笔画、水彩画、水粉画、国画、版画、素描、卡通画等七大类。绘画作品要求构思、技巧上有所创新。时间3小时。

（二）书法：硬笔和毛笔均可参赛，书体不限。硬笔书法比赛时间1小时，毛笔书法比赛时间2小时。

（三）篆刻：刻印章一方，规格不限。时间1小时30分钟。

（四）设计：围绕主题（主题比赛时下发），在封面设计、海报设计、邮票设计中任选一种形式，手绘完成。时间2小时。

（五）剪纸：作品应围绕本届艺术节主题，要有创意，并附上名称。

四、比赛说明

（一）绘画、书法、篆刻、设计比赛均为现场统一命题。

（二）现场比赛所需用品除纸张由学校提供外，其余一律由参赛选手自行准备。现场比赛提供的用纸规格如下：

1绘画

（1）国画：四尺三开；

（2）水彩画、水粉画、蜡笔画、版画、素描：四开；

（3）卡通画：四开或短篇4格（每格16开）两种规格。

2书法：四尺三开宣纸和硬笔练习用纸；

3篆刻：将刻好的印章拓印在30cm×40cm规格的宣纸上。

4设计：提供四开纸一张

5剪纸：规格为8开或16开

五 、比赛时间：

书法、篆刻、比赛时间为3月13日下午1：30（第四周的星期三）

绘画、设计、剪纸比赛时间为3月20日下午1：30（第五周的星期三）

六、比赛地点：

学校二楼食堂

七、名额分配：

绘画、毛笔书法、硬笔书法、篆刻、设计、剪纸各2位（因场地有限，请每班严格控制名额）

活动策划方案 篇2

一、活动目的

1引导幼儿正确表现人体各部分的结构关系和发型、巩固画正面人的技能。

2发展幼儿的观察力和绘画表现能力。

3加深幼儿对老师的热爱之情。

4感受到教师节的快乐。

5知道教师节是几月几号。

二、活动准备

1请配班老师配合上课。

2绘画纸、油画棒。

3范画。

三、活动过程

1引出教师节，导入活动，引起幼儿兴趣。

教师：小朋友，我们班上有几位老师？你们怎样称呼她们？今天老师想请小朋友们给老师画张像，画好后，就送给那位老师好不好？

2引导幼儿观察教师特征。

教师：现在我们看看x老师的头发是什么样的？（长发、短发、直发、卷发、辫子等）穿的衣服是什么颜色？什么样式？衣服上有什么特点？（比如说图案什么的）

请幼儿仔细观察、并请幼儿回答。

教师：我们看看x老师的胳膊在身体的什么部位？腿在身体的什么部位？胳膊和腿是怎么动的？再看脸上眼睛的位置，眼睛上面是头发，现在每人用手摸摸自己的头发，是不是光长在头顶上面呢？

请幼儿仔细观察、并请幼儿回答。

3交代要求，幼儿作画，教师指导。

教师：我们可以画一位老师，也可以画两位老师。要把老师的头发和服装的详细的特点画出来，先画头，再画身体，最后画胳膊和腿，大要把老师打扮得漂漂亮亮的。幼儿作画，教师巡回指导。

A鼓励幼儿大胆作画，充分发挥自己的想象，画出每个老师的不同特点。

B帮助能力弱的幼儿掌握人体的结构关系和各部分的比例。

C鼓励能力强的幼儿可以画老师的侧面。

四、评价作品，结束活动

1教师：我们来找一找，哪几张画画的是x老师？哪几张画画的是x老师？

2幼儿相互欣赏作品。

活动策划方案 篇3

一、 活动思想

以加深和拓展群员之间的友谊为宗旨，以寻找人脉资源和建立群员关系网为初衷，以提高本群凝聚力为目标，以促进大家之间人生经验交流和情感沟通为战略，以密切的联系，增进感情为原则，统一组织，有分有合的活动方式，畅想“同城邂逅 共聚情谊”活动之情，共同打拼属于我们的群体。

二、 活动目的

本次聚会，我们活动会务组将努力打造一次大型聚会活动。我们的目的是给大家提供一个交流、沟通的机会，通过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养大家的感情，增加同本群之间的凝聚力，强化群友之间的实质性联系。本次聚会，安排大家聚集在一起，哪怕是短短的半天、一天，希望大家能沟通出浓浓的情谊。

三、 活动筹备

为了保证本次聚会圆满完成各项规定任务，成立如下会务组组织活动：

会长:（ ）全面负责本次聚会活动的各项管理工作

总策划:（ ）全面负责本次聚会活动的策划书、协调、主持、协助小组运营等工作

会务组设六个小组

协调组：组长（ ）组员：（ ）全面负责聚会筹备组织工作；负责会务组成员间的联络与信息沟通；负责聚会活动的指挥协调。

生活组：组长（ ）组员：（ ）负责接待、饮食、会场、租车工作的安排、采购等事宜，需要人员可以随时调遣。财务组配合。

文艺组：组长（ ）组员：（ ）负责活动的文艺节目、互动游戏、才艺展示等活动策划。需要费用支持随时联系财务组。

联络组：组长（ ）组员：（ ）负责汇总群员报名、群员联系通信录的印刷、发放; 聚会活动纪念旗和群员胸牌、聚会活动签到表的制作；负责群员的联络工作。

财务组：组长（ ）负责经费收支，并协助各组做好费用结算工作。

摄像组：组长（ ）组员：（ ）负责本次聚会活动照相、录像等事宜以及活动后期照片、录像的制作工作，全程跟踪拍摄。

本次聚会活动是同城邂逅群大型聚会，希望各位管理和群员能踊跃、自愿走进会务组，参加我们的聚会会务活动。各组成员要认真按照分工，认真履行各自的职责，互相之间密切配合，团结协作，确保这次聚会达到增进情谊、提升本群凝聚力、加深了解、促进交流的目的。

四、 活动行程

1、聚会时间：20xx 年 6月5日

2、聚会报到地点：北海市北部湾广场

3、参会人员：同城邂逅群群员，凡在群空间、群活动专栏、报名的群员均可参加。

4、活动安排

活动之一:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”活动接待会

时间: 6月5日 8：30

内容: 协调组、生活组、联络组要准备群员聚会报到的接待、群员胸牌发放等工作，财务组做好费用收取工作。生活组安排好活动接待会事务。全体会务组参加，总策划安排、主持接待会。

活动之二:

主题: “北海有你、所以美丽”公益活动

时间: 6月5日 9：30—11：30

内容: 协调组、生活组、联络组、文艺组所有成员联合行动，协调组、联络组主要负责。提前联系好活动的场地，与他们进行协商准备“北海有你、所以美丽”公益活动，在我们聚会的同时也不要忘记为北海提供服务。具体事项有协调组决议，总策划负责协调所有工作。同时，找部分在北海发展的群员，与他们交流经验。为各自今后想在北海发展奠定基石。联络组负责联系在北海发展的群员，让他们做好准备。

活动之三:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”简约午餐

时间: 6月5日 12：00—13：30

内容: 经过一个上午的相聚、交流、了解，大家是否已找到在群里热聊、暗恋、有绯闻的群员。我想大家都忍不住和他（她）一起共赴餐厅去享受那具有浓浓情谊的简约午餐吧！在活动聚集地附近找家餐厅吃个简餐,追随你在群里有绯闻的群友共餐、和你群里热聊的群友豪气碰杯、和你暗恋对象的甜蜜对饮，我想这样的机会肯定是大家难忘的经历。

活动之四:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”乡情同谊旅游

时间: 6月5日 14：00—17：45

内容: 协调组、生活组、联络组要提前安排好旅游景点、车辆等所有涉及到旅游活动的事项，当大家一起手牵手、肩并肩漫情的走在珠城的旅游区和道路上，是否感觉你在异乡同城并不孤独的`景象，边走、边聊、边拍、边玩，那是多么美好的一幅画面。在旅游时间段会务组针对单身人士还策划了一些情景互动和游戏环节，便于大家爱情的的交流、感情的增强、婚姻的畅想。文艺组负责策划情景互动和游戏环节所有内容，总策划支持。摄像组一定要将这美好的一刻记录下来，作为大家情谊的见证。

活动之五:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”聚会狂欢纪念盛宴

时间: 6月5日 18：00—20：15

内容: 全体参会人员欢聚一堂,美酒佳肴,欢歌笑语, 情谊浓浓,把内心汇集的情感畅快来表达! 大家频频提议,屡屡碰杯, 群聚感怀,烈酒加温, 将聚会的氛围推向最高潮!协调组、生活组做好现场布置、饮食、所需物质的准备。摄像组全程进行拍摄、录像。总策划安排好特别节目，主持好狂欢纪念盛宴活动。联络组协助完成其它事情。（注意:此活动所有参加人员要提前准备节目，要不然当天就有的大家好看了哦！）

活动之六:

主题: 共饮杯醇酒、齐唱情谊歌KTV疯狂相聚活动

时间: 6月5日20：30—00：30

内容:所有参加聚会活动的群员根据个人当天的情况和身体承受度选择是否参与我们组织的KTV疯狂相聚活动，群友在一起饮杯醇香酒、唱首朋友情谊歌，让所有的友情云散在美丽的星空下，让快乐永远停留在此。根据个人情况不参与的可自由活动（购物、逛街、聊天叙旧、成家的回家、没事的休息）

活动之七:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”眷恋会及总结会

时间: 6月5日 00：35--活动结束

内容:大家怀着一颗相约期待的心，从不同的地方走来，度过了美好的一天。然而活动过后大家也要带着不舍之情，为事业，为生活，各自忙碌……大家可以在眷恋会彼此送上饱含情怀的祝福，一天相聚产生感情的群员可增强点交流。协调组注意协商所有事项的结尾工作；财务组做好所有费用的清算、核对、汇报、公布等工作（可根据情况在群公布）

五、活动经费

A、经费运作原则

1、本次活动属自愿参与，所有费用实行AA制；

2、前期准备资金由会务组承担，最终实际支出费用按人均计算，从报名人员上交费用中多退少补；

3、活动经费由指派财务组长专项管理，所有费用支出由会务组提出和审核，财务财务组长负责支出，最后按实际支出做收支明细表，便于任何群员审核。

B、经费运作方式

1、前期启动资金到位和支出（印刷品、场地、胸牌等）；

2、活动支出款项审核（会长、总策划同意后支出）；

3、会务组会长和财务组长要重点管理，以便发生误会活动结束后，将收支明细公布于所有参加人员。

C、经费主要项目

1、交通费 （自备车辆可提前到会务组备案） 筹备期间交通费，活动期间租用车辆费用，

2、旅游活动费

3、活动场地租用费

4、公益活动费

5、餐饮费用：按人均计算（包含正餐、酒水、活动日常饮用水等）

6、纪念品：纪念旗、胸牌、印刷品

7、KTV娱乐活动费

8、其它应急备用金

六、活动规则：

1、本次聚会活动目的是加强群员友谊，并且在确保所有群员安全的前提下，才有发起和举办本活动的意义和价值；

2、参加活动报名的群员即视为同意以下安全规则，无视本规则或刻意违反本规则者，会务组有权终止该群员继续参加活动的权力；

3、对已经造成实际后果的行为由行为人本人承担一切法律和经济责任，与活动组织者及其他参与活动者无关，本次活动策划者和组织者不承担任何法律责任；

4、报名请在群活动专栏，请注明群里网名、姓名、行业、****等，一但报名不得不参加活动（如有特殊情况提前通知联络组组长）。

七、活动安全：

1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队；

2、遵守景区、宾馆、KTV的一切有关安全之规定；

3、 不得酗酒、酒后滋事等有危害自己和别人的行为发生；

4、有礼大度，不得与群员和他人发生口角、争斗等行为；

5、参加活动的群员注意保管好自己的随身物品，如在活动中出现各位群员物资丢失事件，请各位自行负责。

八、注意事项：

1、活动需要携带的个人用品请自备；

2、 成家的群员请事先得到你家人的认可和支持，避免发生一些不必要的问题；

3、 文明参与活动，多展现自己的风采；

4、 生活组要安排好群员的饮食、接待、活动场地等各项工作；

5、 联络组要配合生活组做好群员相关情况搜集，汇总。同时，做好各组和群员之间的沟通联系；

6、 每位群员都要讲团结，讲风格，互相体谅，避免斤斤计较，力争经过大家的努力，把这次聚会办成一次团结，活泼，激情，融洽的盛会，留下一个美好的回忆；

7、会务组全体工作人员感谢每一位支持和配合我们使得活动能圆满结束的群员和管理。

未尽事宜，请大家谅解并提出宝贵意见，具体活动以正式通知为准!务必请各位群员大力宣传，并安排好自己工作和生活，希望大家克服除自然不可抗力以外的一切困难前来参加活动！

因为有你，我们会更加精彩！！！

活动策划方案 篇4

一、活动背景

20xx年3月12日，是我国第37个植树节。 为了进一步为省会生态环境改善贡献自己的力量，充分体现晟地丽江的社会责任感和使命感。晟地丽江房地产开发有限公司将举办“约会绿色扮靓春天”植树节活动，同时也为答谢广大业主对我们支持和信任，让广大业主在这个春风和煦，春意盎然的春天里，感受春的脚步，呼吸20155的第一缕清新空气。

二、活动目的：

重在答谢支持项目的新老客户，让其感受公司的人性化管理氛围，体验作为项目业主的优越性。同时向社会展示项目信息及概况，吸引更多购房置业者的关注。

三、活动时间：

20xx年3月12日（暂定）

四、植树地点：

小壁林场

五、活动组织：

主办方：晟地丽江房地产开发有限公司

协办方：银河房地网 石家庄经济广播 石家庄新闻广播

承办方：智联传媒

七、活动和宣传执行：

石家庄银河房产网负责全面宣传和现场组织执行

八、活动规模：

200人左右（注：根据具体报名人数可以调整）

九、活动效果及预期：

此次以义务植树公益活动答谢支持项目的新老客户，彰显晟地丽江的企业文化理念，同时也让广大业主在此次活动中，了解和体验绿色环保在我们日常生活中的重要意义。并借助银河房产网对活动的全程报道，扩大晟地丽江的知名度，从而达到销售的目的。

为保证此次活动的顺利进行和取得圆满成功，通过活动执行方石家庄智联传媒及旗下银河房产网以及合作媒体进行前期预热、中期执行以及后期跟踪报道的系列宣传方案，将全方位的为此次活动进行宣传报道，可以说活动本身将公益事业、客户答谢、广告宣传融为一体，具有较高的价值回报。

十、活动宣传流程

至3月11日 通过银河首页、房产首页、论坛、电台等平台进行大范围征集。让更多愿意参加此次活动购房者了解此次活动的情况。

3月12日 条幅宣传和活动现场拍摄。20xx年公司植树节活动方案20xx年公司植树节活动方案。通过专业的采编、视频团队。现场拍照、合影、视频采访等手段全方位展示本次活动。

活动结束 在所有参与媒体刊登此次活动。并在银河房产网首页PPT上添加此次活动照片和此次活动专题链接，并在项目论坛中发布此次活动的照片和相关内容。

十一、具体活动流程（略）

十一、晟地丽江需执行要求（略）

1、物料准备：

2、联系业主，确定人数。

3、提供业主的****用于活动当天签到。

十二、活动物品及预算：（略）

十二、其他：

1、本次活动由银河房网策划和全程执行；

2、晟日丽江项目只需提供相关经费和相关物品；

3、希望晟日丽江项目相关工作人员积极配合此次活动。

活动策划方案 篇5

寝室,是大学生活,学习的主要场所;也是同学传播信息,交流思想,探讨问题,表现自我的场所;同时还是培养自我管理,自我教育,提高服务能力的课堂。

为了建设健康向上的寝室文化,创建高品位的寝室文化,消除寝室文化中消极的负面影响,营造良好的成材环境,我系女生部将举行同一屋檐下寝室交流会。

大学里同班不同学，同学不同课的状况让许多学生们失去了许多交流的机会，三点一线的生活方式更是呈现出了课余生活的缺少。寝室是学生交流的平台，寝室是学生的又一个家。

我们希望通过此次活动的举办来营造一个良好的文化氛围，让大家都来关心思想政治教育，另一方面也能丰富学生的课余生活，让他们在一个家的生活舞台里，学会协作，学会思考，学会创新。

一、活动目的：

营造寝室团结氛围,增强寝室凝聚力，促进各班男、女生之间交流。

二、活动时间： 20xx年

三、主办单位： 生命科学与化学工程系学生会

四、承办单位： 生命科学与化学工程系学生会女生部

五、指导老师： 肖新生 张建军 张 斌 周江河

六、活动对象： 生命科学与化学工程系08、09级全体学生

七、活动内容：

环节一：寝室配对抽签

环节二：寝室互动交流

游戏；男、女生间也可聊人生、聊理想、聊大学生活。大家可边玩边聊，以便原本不熟悉的各位相互间有更好的了解。

八、活动要求：

1、活动过程中务必注意好安全，以防不法分子趁机作乱。

2、活动结束后，各班由班长或女生委员于 5月24日17:30之前上交各自的活动心得至逸夫楼318，每班至少一份。

生命科学与化学工程系学生会女生部

二〇XX年五月十二日

核心提示：欢迎访问校园爱情故事 B402，美丽的邂逅 的故事。

想到那天下午他阳光灿烂的微笑，我就感到很幸福。

男生版

去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。

因为四个星期后要考《债法》，我拾掇起书包去上自习。其实，自习的地点颇有讲究：据我观察，高手大多聚集在A段，恋人们喜欢去E段阶梯教室或D段的小教室，而D段大教室时常会有一些一流高手出没，图书馆则三教九流什么人都有，但占座不易，而呆在寝室里的则似乎只有两种人――天才或是 ，前者在寝室自学或是睡觉，后者在寝室上网和游戏。因此，对于像我这样的介于天才和 之间羞于碰见高手又不屑占座的普通单身汉来说，B段无疑是个极好的选择。看看B402没有什么人离厕所又近，那就是它了。

以上是我为什么选择去B402的原因。其实生活中很多看似偶然的事情，其背后都有必然的原因，只是人们不愿意去深究罢了。他们更倾向于认为这是出于一种不确定的来自上天的安排，并冠之以“缘分”这样空洞的字眼。据说很多女生还对此深信不疑，到此终于明白，为什么像我这样的人找不到女朋友了。

时间是深秋的一个下午，北京最好的季节，一天中最好的休息时间，B402还真没有多少人。随便挑个位置，翻开江平爷爷主编的厚厚的《民法学原理》，我很快便进入了状态。正当我在负担行为和处分行为之间怡然自得忘乎所以时，我的肩突然被什么尖锐物捅了一下。疼啊！顿时怒从我哑口无言地低下头，听见樱兀自说着：“你定都知道的，宁加和我是很久以前的事了。其实是我先喜欢他的。那时候宁加好看极了，他学习很好，体育很好，人也很好，很多女孩喜欢他。我可能是最直接的个吧。我主动向他表白，后来我们就好了。那时我们都还小，可能宁加并不知道自己喜欢什么样的女孩，他只是被动地接受了我吧。”心头起！谁这对新人的婚礼仪式很快完成，校方在仪式结束时给每对新人发了枚奖章。这枚奖章是只有在校教师结婚达到年“金婚”才会发的奖章，校方在此时颁发这枚奖章给对新人，寓意这对新人在以后的生活中，可以相互扶持，风也在起，雨也在起，幸福长久。么没有礼貌啊！我瞪圆双眼，一记猛回头。后坐是一女生：“同学，对不起，我想问一下，现在几点了？”时间在这里应该要停一下，好让我细细端详一下我面前这位女子：

当时的情景很像《大话西游》里朱茵拿着宝剑指着至尊宝的喉咙，而我却打算做一件沈一一还是个18岁的孩子，她甚至在信的最后只敢写YOURS 一一，而不敢写"你的一一"。事，虽然我生平做过无数件糗事，比如上厕所忘带手纸，或者没拉拉链上讲台讲话等等，但是我坚信没有任何一件事糗过它。

我说：“哦，我去一下厕所先！”

此话一出口，相信江湖上几乎没有人能不绝倒、立仆，竟至气绝身亡。但这个女生是个异类，她竟扑哧一笑：“好，我等你。”

于是我落荒而逃。逃出教室，我的思维始正常运转：那张白白净净的脸上绝没有施任何粉底，精致而俏皮的鼻子镶嵌其上，这已经有个美女的基本轮廓了。更为绝妙的是，造物主在她脸型的黄金分割位置，安排了一双秋波流转、明眸善睐的眼睛。而在她扑哧一笑的刹那，我分明看见了那两排玉齿。“北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国”。我的脑子自然地冒上来这么一句话。我看着镜子对自己说：“Is that a dream？I have never heard such sweet voice in the wide worldShe is like an angel”（我在做梦吗？在这我能理解吴友良所说的没做好准备指的是什么，说到底，他还是自卑。因为，早躯就不无担忧地说过，在他还不够强大的时候，我的父母是不因为丑，子风和许多丑男孩一样的自卑。遇到漂亮的女孩，子风总是浑身不自在；遇到帅气的男孩，子风总是像做错事一样低着头。当然，子风也喜欢流行歌曲，总是在一个人的时候，小声的唱喜欢的歌；当然，子风也喜欢潮流服饰，总是在宁静的夜晚，在网络上逛服饰名品店；当然，子风也喜欢爱情**，总是是把帅气的男主角，当成自己的替身；当然，子风也喜欢漂亮女孩，总是对着校友录里青儿的照片说：我喜欢你。会放心把我交到他手上的。所以，他要等奋斗得足够好了，再跟我儿女情长，朝朝暮暮。世界上我从来没有听过如一千四百多天的想念此美妙的声音。她仿佛一个天使。）都说恋爱会使人弱智，看来果真不假，我都还没有恋爱，现在说话就像阿甘了。接下来的几分钟里面，我的大脑飞快地运转。怎么办？怎么办？我的心很乱。时间不多，见机行事，千万别慌！

于是我慢慢走进教室，环顾四周。高手作战首先都要先熟悉环境，我自然也不例外。嘿嘿，教室里就只剩下我们两个人了。

“同学，刚才你问我几点了，我可以很负责任地告诉你，现在是北京时间16点30分28秒整。”

她停下笔来，抬起头，笑眯眯地看着我。我的胸中不禁升腾起一种奇怪的感觉，一种非常温暖而又有点心痛的感觉，一种心头撞鹿的慌乱还是千里他乡遇故知的喜悦？我不知道。难道面前这个女生就是我在人世间的另一半么？难道上帝为我造的那个女子这样就来了么？难道一个需要我倾尽一生去爱去呵护的女子就这样便出现了么？这一切怎么来得这么突然，没有一点征兆？

我站着说话，她微微仰起头看着我，阳光透过窗户把她额前的刘海染成了金黄，下午的夕阳映照出她侧脸美妙的弧线。那一刻，我仿佛置身于天堂，有一群天使围绕在我的周围。1953年9月，福建上杭人袁迪宝进入浙江医学院学习，成为新中国成立后首批公共卫生学科的大学生。他的俄文老师，就是1950年毕业于浙江大学外文系、精通英、法、俄、德和中文的李丹妮。这位漂亮的混血儿，比袁迪宝大一岁。两人都有一双明亮聪颖的大眼睛，一见面，就彼此印上了友善和默契。李丹妮记得很清楚：“那是我这辈子当老师人数最多的一个班，120人！”身为班长和俄文课代表的袁迪宝，每次俄语考试都是满分。他的勤奋和优秀给丹妮印象深刻，而丹妮老师的专业精神也令他感佩不已。接下来的一切，似乎顺其自然，我们在一起竟然聊得很投机：聊各个老师的经典案例，聊高中生活的点点滴滴，聊大学世界的光怪陆离，聊稀里糊涂的大一……在很短的时间内，我们似乎达到了某种默契，总有聊不完的话题。

不知不觉，时间过得飞后来，市电视台知道了这件事，决定以《母子情》为题，拍摄部反映社会伦理教育的片子。快，我一看表，17点40分了，该去跑步和吃饭了。

“有点晚了，我要去吃饭了，你去吗？”

“我不去了。”“那……我先走了。”我几乎一路从四楼蹦到一楼，一种幸福的喜悦遍及全身。教室外面一阵清新之气扑面而来，那时候秋风微微天正蓝，那时候快落山的太阳金灿灿。风在树梢鸟在叫，梦里花落知多少？这是一个梦么？那天的跑步任务，完成得异常轻松愉快。然后草草扒完饭，看我喜欢你。看天色不对，我拿起一把雨伞便直奔B402。可是等我一推开门，教室内空无一人……我怔怔地站在那儿，头脑一片空白，失望？沮丧？懊悔？那种感觉就好像是蹲在厕所里发短信的时候，手一抖一个不小心把手机掉到粪池；又或者是查成绩时看到自己的分数分明地写着：

58。

我跟自己说，算了吧，哪有这么巧的，只是一次偶遇罢了，何况一见钟情的感觉又能够持续多久呢？可是，心里仍然难以平静，于是决定去走廊平静一下心情。昏黄的灯光下，走廊冷冷清清，我对着外面黑漆漆的夜一声长叹：佳人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，惟剩离人楼上愁。

这以后，史海阳便每晚准时出现在表妹住处，而刘馨媛送走学琴的孩子后，便教表哥学英语。史海阳学得很认真，刘馨媛教得也很卖力。有时，天太晚了，史海阳干脆就住在了表妹家里。忽然，我又听到了那来自天堂的声音，那声天使的召唤！我回头一看，正是众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。一袭白衣胜雪，似水柔情，亭亭玉立的佳人正站在昏黄的灯下，冲着我微微地笑呢。我抑制住狂喜的心情，轻描淡写地说：“呵呵，刚吃过呢，出来透透气。”站着聊了一会，突然她的手机响了。“哦，不好意思，我还有一个会要开，要先走了。”我刚想说些什么，看她正在收拾书包，终于没有说。我一时还没有反应过来，她已经飘出我的视线了。我甚至还不知道她岁，他已经是头发花白了。她老伴最终被癌症夺去了生命，而她女儿远在国外。现在，她和他样都是个人了。他搬到了她家隔壁住，没有其他目的，只希望能够看见她，能够照顾她。辈子都走过来了，他心里平静如水。每天早上见面，他们微笑着打招呼，她已经是个行动不便的老人了。黄昏时分，他们在楼下的花园里坐坐。那里的老头老太太很多，他们叙得很开心。但她始终不知道他是谁，不知道在这个世上还有个人，暗恋了她生。的名字啊。我回过神来，看看四周，喔，下雨了。她走的时候好像没有带雨伞吧！我赶紧跑 室，拿起伞便朝A段一楼跑去。

呵呵，她果然在A段门口，正看着外面的大雨发呆，她的背影在外面她看着他瞳孔放大，去孩儿般懊恼跌倒雨幕的衬托下，显得那么柔弱而无助。我呆呆地看了一阵，很想对她说：如果可以的话，我愿意保护你一辈子。意识到我来的目的，我赶紧走上前去，把伞塞到她手中。

“我刚刚看到你没有带伞，正好我有一把，先给你用吧。”“那你呢？你呆会儿怎么回去？”虽然我想说：“那我送你过去吧”，出口的却是：“嗯……没关系，我楼上同学那还有。”“那，谢谢奥运结缘情定悉尼了。”她看了看外面，又看了看我，我低着头不敢看她。

终于她说：“嗯，那，我……走了。”“噢，好的，再见……”这样我看着她慢慢撑开伞，小心翼翼地走进了外面雨的世界，直到她模糊在我的视线里，我终于什么都没有说。

回到教室，B段已经快要熄灯，收拾一下东西，该回宿舍了。这一天就这样过去了，仿佛一场春梦，那么美妙却又那么不真实。

而明天，我还能见到她么？还能再听到那甜美的声音么？还能见到那张美妙的面庞么？

在B4027还是在别的地方？

女生版

今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。

我现在正坐在图书馆四楼的一张长椅上，眯着眼睛看面前偶尔经过的一些人，看他们脸上的表情，看他们走路的姿势，猜测他们背后的故事。周围有的人在看书，还有的人在轻声交谈。我试着去记忆这些陌生的脸庞，因为这其中很多人可能我一生也就只能见这一次了。阳光透过巨大的玻璃窗，洒在身上，温暖宁静而安详，一如那个星期五下午B402的阳光。那天刚刚上完英语课，我准备找个自习室上自习。推开B402的门，随便找了个位置坐下来。一边喝酸奶，一边看鄢一美老师的《债法》笔记真是一种享受，一样的惬意，一样的沁人心脾。酸奶喝得差不多的时候，笔记也看完大半了。掏出手机来看一下时间，这才发现本姑娘的“三星”没电了。

看看四周，原来我前面居然还坐着一个男生。他坐在那儿一动不动，好像已经很久了。只有他离我最近，只有问他喽。于是拿起笔来，捅了他一下。他把头一甩，眼睛瞪得好大，好像很生气的样子。不过呆了几秒钟之后，他恢复了正常：见了我这么可爱的女生怎么还能生气呢？

于是我就问他现在几点了，始料不及的是，这小子嘴里竟然进出一句：“哦，我去一下厕所先！”

晕，狂晕！我真是要绝倒了。

不过在生人前总还要保持我一贯的淑女形象嘛，所以我强忍住就要跳舞的手和脚。但终于还是扑哧一声笑了出来：“啊哈，好，我等你。”

他的脸憋得通红，立马站了起来，飞快地冲出教室。他走之后，我终于忍不住偷笑了起来，还好教室里没几个人，不然估计本姑娘的淑女形象就荡然无存了。

过了一会，我看到那个穿着红色罩衫米色裤子的男生一本正经地走了过来，转眼已经在吉祥这里住了l天，是该回去的时候了。想到要离开吉祥，我的心里竟然生出依依不舍之情，在这个利字当前的时代，他的小屋他阳光般灿烂的笑容他宽厚的心胸，都让我留恋，让我感动。看样子是鼓足了很大的勇气，好像还用冷水抹过脸呢。接下来的话差点又要让我笑掉牙齿了，他说话的方式让我想起了《天下无贼》里的那两个劫匪，看来真的要借一张IQ卡给他了。开始仔细打量起这个男生来：他长得很斯文，客观公正地说，还有那么一点点帅。他笑 她和打酱油路过的网友网聊大半年后约见，得知他姓赵，就改称小赵。小伙子黑红脸庞，胖胖的，活泼开朗，很会找乐子，一起很惬意。虽然同城，两人时间难凑到一块，加上今天，一起才玩了三次。一次是去诸葛墓看汉莲开花，一次看油菜花。今天周六，恰巧小赵得空，喜爱的小弟伴自己登山，一定激发青春活力，他一提出，花蕊便满口答应了。一切从简，甩打两手。她一身过早的夏装，除了手里的提包内容杂乱，携带的，都是欢乐。起来的时候，微微上扬的嘴角边露出一丝狡黠，让人有一种邪邪的感觉，典几年来，刘D日复一日地照顾张儒星的生活；只要张儒星的身体好点，自己能够下床吃饭，她就会出去找份工作――对于这对恋人来说，钱太重要了；可张儒星只要一发烧，刘D就要辞去刚刚找到的工作，回家照顾他。刘D告诉记者，她几乎什么工作都尝试过了：饭店服务员，送奶工，建材店营业员，保险业务员，药店售货员，服装店营业员……可再累再苦，她的心里都是高兴的，毕竟能和相爱的人在一起，有这份感情，就已足够了，别的她什么都不在乎。型一个痞子蔡的大陆版。然后我们开始很自然地谈天说地，从李显冬老师的大嗓门聊到一食堂的砂锅丸子。

他说话的时候，总要加点手势，好像是手在说似的，让我总是忍不住想笑。我说话的时候，他会在旁边静静聆听或者微笑，那种感觉就像在一个月光皎洁的晚上，我们坐在篝火旁，听蟋蟀在草丛中轻轻地歌唱，沐浴着乳白色的月光。在那一刻，我突然觉得我们似乎已经认识了很久，在心灵深处已经有了某种默契。难道是在前世我们就见过么？

“前天晚上，我看到我们楼下有男生用蜡烛摆了一个心形，好浪漫啊，你看到没有？”

“我知道，是我师兄他们干的。不过后来那些蜡烛被看门阿姨一盆洗脚水浇熄了。”

“那天晚上有流星雨呢，拓荒牛那有好多人看流星，我第一次看到流星，美得让人窒息。”

“我也看到了，不过回去感冒了，打喷嚏，流鼻涕，一个多星2006年4月

刚刚谢幕的杨光一走下舞台

一个女孩就跟了上来

“杨光哥哥

我叫小童

平常就在这里伴舞

我平常也喜欢唱歌

尤其爱看你的演出……”期才好啊。”

“你是不是和浪漫有仇啊？怎么这么扫兴！”

“通常浪漫的场景只适合出现在**或者想像中，现实生活中浪漫的成本太高了。举个例子，比如你今天这样一袭白衣裙等你的男朋友骑着单车来载你去看**，理想状态是月光皎洁，微风徐徐，你们慢慢地骑着车，徜徉于林 上，你轻轻地靠在男朋友宽阔的后背上，多么希望这一条路永远没有尽头，你们就这样一直骑下去。可现实是裙子可能因为太长而被链条夹住然后被撕破；或者你们骑车载人被交警捉到，罚为他的高低肩负责你们在大街上协管交通；又或者你的体重太重，把轮胎压爆，于是只能推着单车走远路了。”

“你，你……美女生气的时候也会踹人的哦！”真是无语了，怎么碰上这么个屠夫啊？可是 先送我吧？我内心里却有种莫名的高兴，莫非我有点喜欢他了？有一点点吧！天色将晚，他说要去吃饭了，问我要不要一起去。为了对他刚才破坏浪漫的言论小小惩罚一下，我当然说不啦。可那个笨蛋真的就走了，也不真诚地表示一下邀请。真是无药可救了！算了，我先回寝室拿块电池，晚上还有个会呢。

再到B402的时候，本姑娘故意藏在门后边，正好看到他满怀兴奋地推开门，一看我不在又伤心沮丧的样子。呵呵，谁让你不请**我去吃饭的。看着他呆呆的样子好可爱啊。不一会儿，他出去了，我也出去吧。我蹑手蹑脚地走到他的身后，踮起脚尖，轻轻拍了拍他的肩膀。见到冰雪聪明的我，这个猪头当然很高兴，可是他马上又装作一心底有喜悦呼啸而过，像起风的海，浪高过浪。寂寞的旅途忽然就花香溢了。副满不在乎的样子，只说了句：“噢，吃饱了，来透透气。”

哼，看你扮酷能扮多久？

聊了一会，我心里暗暗着急，他怎么还不问我名字呢？他不好奇么？呆会儿我都要走了。部长短信来催了，不过本姑娘决定再给他一次机会。其实我的书包早收拾好了，我又装模作样地收拾了一遍，可他还是没有什么反应。难道这笨猪真的看不出来么？

唉，算了，算了，真是够笨的。明天再来这里教训他了，本姑娘要先走了。

走到A段门口，才发现外面下雨了。雨下得好大啊，怎么办呢？怎么过主当初，从田花母亲嘴里得悉田花嫁人的消息，山旺疯了一样，他不相信这是真的，他要听田花亲口对他说，田花的家人却怎么都不肯告诉他田花的下落。后来，还是田花家邻居约略说出事情的缘由：田花是为了还债，无奈走到这一步。说到钱，山旺像被放了气的球，顿时瘪了。山旺家兄弟五个，在村里，他家是出名的穷，他明白田花的处境。楼那边去呢？我下意识地伸出手去，想接住一两点雨滴，可是雨滴一碰到手便倏地一下从指缝间滑过了。我四下看看周围有没有熟人，却正好看见我的青蛙王子喘着粗气拿着把伞朝我跑了过来。呵呵，上帝真好，派了场雨来帮我。他手里拿着一把伞，这分明是要送我过去的哦。我不禁偷偷笑了一下。哪知道，他把伞塞到我手里，还要骗我，他同学那还有把伞。哼，不理他了。我接过伞，头也不回地往主楼走去。快到主楼的时候，我在那里，我认识了12岁的阿强。他的爸爸妈妈在广州一家水站打工，即使是过年，也很少回来，只留下阿强与七十多岁的爷爷在一起生活。阿强比其他孩子更沉默，嘴唇紧紧地闭着，眼睛清亮得像远天一湾清清的湖水，但眼神空茫无助，有着与年龄不相称的忧伤和落寞。回头望了望，雨很大，什么也为了逼陈军就范，杜丽使出了撒手锏。她直接找到陈军的领导，把精心保存的证据放到了领导的办公桌上，并十分肯定地陈述了陈军涉嫌 的细节。看不见，但我能猜到：那个笨瓜一定在看着这边，他薄薄的镜片上一定沾满了水汽，而他带着雾蒙蒙的眼镜的样子，一定很可爱，哈哈。

当晚，我的会议记录一片空白。

明天一早就去B402等他，还他伞，还要告诉他我的名字。我的青蛙王子，明天一定要去B402啊。

那一夜，我微笑着睡着了。

可是，第二天是周末，B段关门。

越泽笑了笑没有回答，但他心里知道小染是爱自己的，因为有天他去小染房间，无意中看到了小染以自己和她为原型画了张卡通漫画，那张画用色均匀，线条优美，笑脸灿烂，最重要的是两个手牵手的卡通人被个红色的心牢牢地圈在了起。　星期一，B402有课；星期二，我晚上上课；星期三，再去时，B402空无一人。后来我便再也没有见过他。现在那把伞还挂在我的床头，伞柄是檀木制的，散发着淡淡的香味。有时我会很后悔，怪自己当初怎么没留****。可是一想到，他就生活在这个狭小的校园里，就在我的周围，和我呼吸着相同的空气，听着相同的广播，可能在不同的时间坐在相同的位置上，也很有可能我们下一秒就会相遇，可能在某个楼梯的拐角处又或者在图书馆上下楼梯时擦肩而过，想到那天下午他阳光灿烂的微笑，我就感到很幸福。我想终会有一天，这把伞的主人会出现在我的面前，他会在大雨中为我守候，撑最煎熬杭婴的脸更红了，忙否认道："我哪有什么情人，这是海宁送我的嘛！"的是，当汪建华所有的运动功能消失之后，他的意识和记忆仍然无比清晰。在身体被完全“冻结”的日子里，出于对自由的渴望，年轻时就曾有过“作家梦”的汪建华，突然萌生了写书的念头。因为他想对全世界表达，自己身患重病之后对于生命的全新感受。起一片晴朗的天空。

美丽邂逅

周韦彤和窦骁，窦骁高：周韦彤身高175厘米窦骁身高182厘米。

周韦彤：1982年8月26日出生于贵州省黔东南苗族侗族自治州，身高175厘米，中国内地女模特、演员、主持人。

2004年，周韦彤主演的校园偶像剧《夏日里的春天》播出，正式进入演艺圈。2005年，出演农村题材**《大荒野》。2006年，参演的爱情片《爱的是你》上映。2010年，在喜剧动作片《决战刹马镇》中饰演缇娜。2014年，主演的古装穿越剧《四大萌捕》网络播出。2015年，主演的喜剧爱情片《土豪520》上映。2016年，在喜剧爱情片《同城邂逅》中饰演王妍。2017年，主演的都市家庭剧《向着幸福前进》播出。

窦骁：1988年12月15日出生于陕西省西安市，华语影视男演员，身高182厘米，毕业于北京**学院表演系。

2010年，出演个人首部**《山楂树之恋》，从而正式进入演艺圈[1]；同年，获得“第5届BQ红人榜颁奖盛典”年度**新人奖。2011年，参加中央电视台春节联欢晚会，并表演开场歌舞《回家过年》；同年，获得“影视风云榜新势力盛典”最受欢迎**男演员奖。2012年，主演爱情**《危险关系》。

早年经历 李漫荻

2005年就读于新加坡南洋艺术学院学习表演专业;2009年至2012年在美国Academy of Art University(旧金山艺术大学)学习，取得了导演与制作系学士学位。

演艺经历

2007年执导MV《The Unexpected Gift》。2008年参演话剧《精明的寡妇》。

李漫荻

2012年参演话剧《我和春天有个约会》；11月在央视新媒体**《梦想飞车》出演角色并演唱主题歌；12月18日在CNTV中国国际微**大赛担任开幕式嘉宾；同年执导MV《The Unexpected Gift》。

2013年4月出演由香港导演许鞍华执导的**《黄金时代》 。6月30日，发行EP《唱首什么歌》 ；7月30日发布《找你妹》MV；9月赴美国拍摄**《蓝可儿之旅》中的女主角Mandy 。在梅赛德斯时装周——深白2014初夏作品发布会担任特邀嘉宾模特 。12月12日做客中央人民广播电台“叱吒金曲公信榜”；12月25日在北京华联万柳购物中心举行李漫荻圣诞歌友会；

2014年1月5日，担任安徽蚌埠电视台《叱吒聚星会》专场嘉宾； 1月17日举办李漫荻爱唱聆听会；2月8日赴美录制《蓝可儿之旅》主题曲《Journey or Mystry》；2月14日参加在北京西单77街购物中心举行的李漫荻《爱与梦飞翔》“拥抱”见面会 ；2月15日担任CCTV1《出彩中国人》推介会评审嘉宾 ；3月20日演唱**《蓝可儿之旅》主题曲；3月23日做客《时尚汇》 ；4月15日出演**《蓝可儿之旅》全球媒体见面会 ；4月30日参加《新兵正传》音乐喜剧”首演活动；8月28日担任轻奢美妆大典特邀表演嘉宾 ；9月出演都市喜剧《逗比男女》 ；10月起参加院线**拍摄并担任《碟仙惊魂》领衔主演 。

李漫荻

2015年4月23日，参加第五届北京国际**节闭幕式 。

2016年3月，出演由导演程中豪、王凯联合执导的都市爱情喜剧**《同城邂逅》，在片中饰演一位睿智聪慧、内心细腻的“情感策划师” ；8月，携爱情**《我与世界只差一个你》参加第19届上海国际**节首组项目推介会 ；10月，主演的院线**《食神归来》杀青，李漫荻首次出演反派角色，饰演身兼多重身份的反一号“秦月夕”一角 。

主要作品 音乐作品 专辑 专辑名称 发行时间 唱首什么歌 2013 单曲 歌曲名称 （歌曲说明） 《爱与梦飞翔》 （微**《梦想飞车》主题曲） 《Journey or Mystery》 （**《蓝可儿之旅》主题歌） 参演** 上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2017 食神归来 秦月夕 程中豪王凯 ​罗仲谦，林思意 2016-10-01 我与世界只差一个你 ---- 程中豪，王凯 胡夏，于朦胧，谈莉娜 2015 爱情公社 夏薇 程中豪，王凯 姜潮，周韦彤，于朦胧 2015 碟仙惊魂 梦娜(领衔主演） 程中豪，王凯 马丁，许娜，谢易真 2014-10-01 黄金时代 ---- 许鞍华 汤唯，冯绍峰，王志文 2014-03-20 蓝可儿之旅 Mandy  汪阳 李延，Tavarus Weems，Karolina Starzynska 2012-12 梦想飞车 白富美 汪阳 管乐，曹思方，李磊 参演电视剧 首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2015 我的绯闻女友 勤勤 王小康 李晟，孙艺洲，马天宇 2015 逗比男女 漫荻 刘溢 宿丹，蒋雪鸣，刘青 社会活动

2013年12月13日担任年度新娘明星公益颁奖盛典嘉宾 。

李漫荻

2015年4月23日，李漫荻亮相第五届北京国际**节闭幕式。

人物评价

李漫荻有甜美清新的声音，清纯靓丽的形象 (凤凰网评价) 。她的性格比较内向，平时生活中也是一个十分安静的人。她搞怪个性显露无疑，露出的小蛮腰更增一分性感美 (新华网评)  。青年演员李漫荻作为领衔主演和贯穿全片的灵魂人物，奉献出了清新自然、张弛有度、感染力十足的演技 (腾讯网评)  。李漫荻是一个非常"胆大"的女生，从小就喜欢冒险和挑战，这和她长期在国外生活有很大的关系 (搜狐网评)。 李漫荻的全英文表演，更堪称惊艳，这位有着海外留学背景的新人演员，在掌握了娴熟英语表演的同时，也继承了美国人开朗、泼辣的性格特点 (新浪网评) 。

李漫荻

我心目中的时尚明星是赵丽颖。

端庄大气，不失雅量

不与他人论长短，只与自己争高低

muamua

不忘初心担使命，永做一个女强人

她的真实、她的清纯脱俗、不造作就是引领时尚的前端，她是由内而外的散发出这种时尚感。十年跑龙套的她，不辞辛劳，找各种机会锻炼自己，通过自己的不懈努力，最后终于在娱乐圈里有了自己的一席之地，她有今天的成就可谓几转波折，在她出名了以后，依然不忘初心，深知自己来自农村，没有别的明星那么好的背景，但她依然毫不气馁，还捐了一百万给家乡修路，这是需要多大的慈善之心啊！真的太喜欢她d善良的心啦！

如果爱上了别人[特别好听，也是很少有人知道的]

活埋[比较动听]

七月七日晴 [昨天在商场无意听见的，推荐给你]

亲爱的姑娘我爱你[近来一首大江南北流行的歌曲]

那女孩对我说[黄义达最好听的一首歌曲，旋律非常不错，多听几遍就知道]

当爱在靠近[刘若英比较好听的一首歌曲]

一千零一个愿望[IN LOVE组合当年最好听的一首歌曲，4个女生唱的]

茶汤[邰正宵不错的新歌，方文山作词]

我很好[田欣演唱，我要变成硬柿子的插曲]

我们是恋爱的人[田欣演唱，我要变成硬柿子的插曲]

原谅我一次 [欢子最近不错的歌，旋律非常不错]

我想找个女朋友[一首非常不错的网络歌曲，符合大多数男人的心境]

莫失莫忘 女声 [一首很不错的铃声，仙剑奇侠传插曲辑]

爱上怎样的人 [曹颖最好听的一首歌曲，个人觉得，其他的就不怎么行了]

一眼万年[SHE比较伤感和动听的歌曲]

天上掉下个林妹妹[江凯文演唱的，比较有中国风的感觉]

仙剑问情[电视剧仙剑里的,估计也是很少人知道]

醉清风 [弦子非常不错的歌曲，感觉没得说了，听下就知道了]

你最近还好吗？[SHE比较不错的歌曲]

天灰[SHE比较不错的歌曲]

棉花糖 [旋律优美]

如果那天没有遇见你[安以轩的，你绝对没听见过的好歌]

确定一定以及肯定 [很不错而且动听的歌曲，多听几遍就好听了]

西厢 [被称为大陆周杰伦很不错的歌曲，歌词 曲调都是没得说的]

浪漫爱 [江语晨比较好听的歌曲，周杰伦作曲]

我的主题曲[江语晨比较不错的歌曲，周杰伦作曲]

不是因为寂寞才想你-FIR

不要在我寂寞的时候说爱我-FIR

千年泪[旋律非常不错，是TANK比较不错的一首歌曲]

专属天使[TANK不错的一首歌]

人鱼的眼泪[南拳妈妈很伤感的歌曲]

潘阳 - 大道理[被世人遗忘的好歌]

潘阳 - 菊[被无知的世人遗忘的好歌]

谢谢你的温柔[飞轮海与SHE很不错的歌曲]

只对你有感觉[飞轮海与SHE很不错的歌曲]

新窝[飞轮海与SHE很不错的歌曲]

依然在一起[马天宇不错的歌曲]

稻香[亲爱的杰伦的好歌]

给我一首歌的时间

爱上别人的人[郑源不错的歌]

我和草原有个约定[凤凰传奇很不错的歌曲]

亲爱的你在哪里[比较深情和动听]

你一定要幸福 [何洁比较不错的一首歌曲]

驼羔之歌 [蒙古女孩唱的，基本上我敢肯定，是被音乐界不被发现的好歌]

你是我一生最爱的人[最好是女声版的]

断了思念[比较深情]

曾经最美[又一伤感歌曲]

甜蜜蜜-麻吉弟弟[特殊的声音，估计很少人知道]

期待 -张敬轩[最受欢迎的国语歌曲]

韩晶 --谢谢你 [听得饭都不想吃了，强烈推荐下，别人也很少知道]

童丽 - 又见雨夜花 - 梦江南[不被人发现的，但特别好听]

握不住的她[声音特别好听]

靠近一点点

遇见

---------下面是经典情歌对唱---------

小酒窝 [情歌合唱经典]

现代爱情故事[情歌合唱经典]

不得不爱 [情歌合唱经典]

快乐崇拜 [情歌合唱经典]

爱得正好[成龙影片中的经典插区]

美丽的神话[情歌合唱经典]

只要有你[情歌合唱经典]

有情人终成眷属[情歌合唱经典]

幸福恋人[情歌合唱经典]

爱的主旋律[情歌中的经典]

别让情两难[情歌中的经典]

当爱不在身边[情歌中的经典]

明明很爱你[情歌中的经典]

分开旅行[情歌中的经典]

屋顶[情歌中的经典]

广岛之恋[情歌中的经典]

----------比较好听的网络歌曲-----

等一分钟

擦肩而过

原谅我一次

全世界最伤心的人

做我老婆好不好

分手那天

今生最爱

得到你的人却得不到你的心

爱上你是一个错

最后一次的温柔

你的选择

心碎

车站

----------比较好听的民歌歌曲-----

雨中飘荡的回忆[刀郎不错的歌曲]

向往神鹰

神奇的九寨

高原红

----------好听的英文歌曲-----

加州旅馆

上帝是女孩

love song

i could be the one

第一爱的人英文版

吻别英文版

女明星对身材的管理也太严格了吧！

2022年才刚开始没多久，奚梦瑶就在社交平台上许下了自己的新年愿望，那就是——减肥成功。为此，她还特意立下了每周至少运动10小时的flag。

奚梦瑶在去年11月生下了二胎，即便有着超模的底子在，怀孕期间她也不可避免地发胖了。

那段时间，奚梦瑶出席活动时富态十足，能明显看到身上的赘肉和粗了一圈的腰。

如今再看奚梦瑶晒出的照片，四肢纤细，脸上肉也紧实，跟怀孕时比起来瘦了不少。

奚梦瑶生下二胎才两个多月，身材就已经恢复得这么好了。难怪大家都说，女明星就是胖着玩儿而已。

娱乐 圈还有许多女明星，胖的时候体重惊人，瘦起来又跟闪电一样快，让每天只会喊减肥口号的饭姐震惊不已。

陈乔恩不久之前在社交平台上分享了自己的体重变化，她在去年7月份的时候达到了63公斤的体重巅峰（女明星就是不一样，巅峰都只有这么点）。

意识到不对劲之后，陈乔恩开始拼命减肥，到目前为止，她已经减掉了11公斤。

饭姐仔细回想了一下，去年确实有许多关于陈乔恩长胖的新闻。

女明星120多斤看着还是很明显的，出席活动时，身穿黑色抹胸裙的陈乔恩肩膀相当厚实，胳膊也胖成了“麒麟臂”。

跟男友艾伦一起出门被拍时，陈乔恩身形圆润，小腹凸起，跟以前纤瘦苗条的样子相差甚远。

以至于，当时有不少人猜测陈乔恩是怀孕了。

无奈之下，陈乔恩只能在社交平台解释，自己没有怀孕，只是长胖了，她还许诺会跟大家分享减肥经历和食谱。

这个乌龙事件真是让人哭笑不得。

从陈乔恩晒的照片来看，她现在的状态已经恢复得很好了，小肚子完全减掉了，胳膊也变得和以前一样纤细。

脸上的肉也少了很多，锁骨清晰可见。

难怪女明星都喜欢减肥，这一瘦下来，上镜的效果就好了不少。

目前陈乔恩的体重是52公斤，还没有达到她“体重不过百”的理想状态，所以未来陈乔恩应该会继续减肥。

不过，以陈乔恩的减肥成果来看，这四斤肉对她来说也只是个芝麻大的小问题。

“二姐”张歆艺曾经也是个腿长腰细，身材比例相当出挑的女明星。

然而，在生了孩子之后，张歆艺的身材也走样了。

录制综艺《做家务的男人》时，张歆艺刚生产完不久，体重达到了65公斤，整个人看起来非常富态。

那个时候她脸上和身上的肉都非常多，走起路来就像一堵墙，没有一点女明星的感觉。

为此，张歆艺还在综艺中跟袁弘打赌，自己最后一次录制的时候一定会瘦到55公斤，否则就接受吃蚕蛹的惩罚。

最终，张歆艺挑战失败，她“只”瘦到了559公斤。

虽然张歆艺没有完成和袁弘的约定，但她半个月瘦了近20斤的减肥成果还是让饭姐大为震惊。

综艺里，瘦身之后的张歆艺成功地穿上了自己怀孕之前的衣服，身形与第一期相比简直判若两人。

不久之前的金鸡节红毯上，张歆艺白色衬衣配黑色长裙，身形纤瘦，俨然已经瘦回了怀孕前的状态。倒是袁弘看起来胖了不少，不知道是不是最近伙食太好。

依饭姐看，张歆艺还是把自己的瘦身秘诀给老公分享一份吧！

大家还记得周杰伦《天台》MV里的女主角李心艾吗？她还在电视剧《锦绣未央》中饰演过“李长乐”这个角色。

从前的李心艾大眼睛瓜子脸，是个极具辨识度的混血美女。

由于自身是易胖体质，再加上饮食不太节制，原本苗条纤瘦的李心艾很快就变成了135斤的胖子。

那个时候的李心艾肥肥胖胖，让人认不出来。

从2020年9月开始，李心艾下定决心减肥，并且在社交平台时刻分享自己的减肥动态。

她每天都会做很长时间的运动，饮食也相当节制。

经过很长一段时间的减肥期，李心艾肉眼可见地瘦了下来，不仅漂亮的脸蛋儿回来了，还有了一双大长腿。

看李心艾如今的状态，谁能想到她曾经是个135斤的胖子？

说瘦就能瘦，女明星的身材管理真的绝了。

Twins组合的成员阿娇一直是公认的“骨相美人”，她的五官精致立体，颜值特别能打，跟别的女明星同框很少会输。

然而，五官再优越的美女也怕发福。

去年5月份左右，阿娇的新综艺《怦然心动20岁》播出，她在节目里的状态让不少人大吃一惊。

阿娇的脸胖成了“大饼”不说，身材也相当“魁梧”，发福得有点严重。

昔日的女神变成了“大妈”，这令许多网友感到难以接受。

对此，阿娇的好闺蜜阿sa解释称，阿娇是因为内分泌失调才胖成这个样子的。

但不管发福的原因是什么，阿娇胖得惊人，瘦起来的速度也照样惊人。《怦然心动20岁》最后一期播出的时候，她就已经“改头换面了”。

跟第一期相比，阿娇的身形小了一圈，曾经胖没的脸部轮廓也瘦回来了，甚至还能看到若隐若现的锁骨。

录个综艺也能悄咪咪地减肥，女明星果然无时无刻不在做身材管理。

1月21日是阿娇的生日，阿sa晒了许多亲密合照给好闺蜜庆生。从照片来看，阿娇最近又瘦了不少，还是当初那个明艳动人的“骨相美女”。

周韦彤是一个不太红的女演员，出演过《同城邂逅》、《合法伴侣》等影视作品，不知道大家有没有印象？

说实话，饭姐对周韦彤的作品不太熟悉，认识她完全是因为被她一个月瘦25斤的减肥事迹震撼到了。

2021年3月份左右，周韦彤还是个1294斤的胖子，年纪轻轻的就拥有了大肚腩。

也因为肚子太胖，周韦彤经常被各路媒体怀疑是怀孕了。

对此，周韦彤生气地在社交平台表示，自己肚子里实打实的都是米豆腐、螺蛳粉等 美食 ，她还许诺吃到130斤就开始减肥。

本来饭姐以为这就是她的一句气话，没想到，周韦彤还真做到了，而且只用了一个月时间。

2021年4月份的时候，周韦彤就在社交平台宣布，自己花了36天时间成功减重25斤，并晒出了对比图。

她原本疑似怀孕的大肚腩，变成了平整的纤纤细腰，饭姐吓得手里的碗都掉了。

一个月的时间就能瘦成这样，女明星果然都是胖着玩儿的啊！

减肥算是一个能让女性产生共鸣的话题，许多人都是喊着“我要减肥”的口号，然后该吃吃，该喝喝，一样没少（包括饭姐）。

不过，咱们毕竟不是明星，没有上镜的需求，所以也不必太在意身材。只要身体 健康 ，胖一点瘦一点都没太大关系。

而且，像周韦彤这种为了在一个月里瘦下来，不吃碳水，甚至很长一段时间只喝水的极端减肥行为，大家还是不要去尝试了。

身体只有一个，一旦损坏了，那就得不偿失了。

#女明星减肥#、#陈乔恩#

作者：想静静

责编：Seven Dreams