有关健康的歇后语或谚语！！！！

健康的歇后语

1千保健，万保健，心态平衡是关键

2怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

3要活好，心别小；善制怒，寿无数

4心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

5要想健康快活，学会自己找乐

6妻贤夫病少，好妻胜良药

7祸从口出，病由心生

8好人健康，恶人命短

9性格开朗，疾病躲藏

10房宽地宽，不如心宽

11人有童心，一世年轻

12笑一笑，十年少

13一日三笑，人生难老

14笑口常开，青春常在

15哭一哭，解千愁

16有泪尽情流，疾病自然愈

17丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

18先睡心，后睡眼

19药补食补，不如心补

20饭养人，歌养心

21早吃好，午吃饱，晚吃巧

22暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

23吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

24若要身体壮，饭菜嚼成浆

25若要百病不生，常带饥饿三分

26宁可锅中存放，不让肚子饱胀

27每餐留一口，活到九十九

28常吃素，好养肚

29宁可无肉，不可无豆

30吃米带点糠，营养又健康

31三天不吃青，两眼冒金星

32宁可食无肉，不可饭无汤

33饭前喝汤，胜过药方

34吃面多喝汤，免得开药方

35早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

36夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

37晨吃三片姜，如喝人参汤

38女子三日不断藕，男子三日不断姜

39萝卜出了地，郎中没生意

40人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

41吃了十月茄，饿死郎中爷

42胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

43西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

44小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

45多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

46大葱蘸酱，越吃越胖

47大蒜是个宝，常吃身体好

48一日两苹果，毛病绕道过

49一日三枣，长生不老

50核桃山中宝，补肾又健脑

51铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

52锻炼要趁小，别等老时恼

53请人吃饭，不如请人流汗

54日光不照临，医生便上门

55刀闲易生锈，人闲易生病

56懒惰催人老，勤劳能延年

57最好的医生是自己，最好的运动是步行

58饭后百步走，活到九十九

59立如松，行如风

60要得腿不老，常踢毽子好

61要得腿不废，走路往后退

62出汗不迎风，跑步莫凹胸

63汗水没干，冷水莫沾

64要得身体好，常把澡儿泡

65要健脑，把绳跳

66心灵手巧，动指健脑

67多练多乖，不练就呆

68常把舞来跳，痴呆不会到

69要得身体好，常把秧歌跳

70常打太极拳，益寿又延年

71养生在动，动过则损

72吃人参不如睡五更

73中午睡觉好，犹如捡个宝

74冬睡不蒙头，夏睡不露肚

75睡多容易病，少睡亦伤身

76吃得巧，睡得好

77吃好睡好，长生不老

78经常失眠，少活十年

79一夜不睡，十夜不醒

80坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

81热水洗脚，如吃补药

82寒从脚上起，病从口中入

83食不语，睡不言

84春捂秋冻，不生杂病

85指甲常剪，疾病不染

86冷水洗脸，美容保健

87刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

88饭前便后要洗手

89多喝凉白开，健康自然来

90白水沏茶喝，能活一百多

91饮了空腹茶，疾病身上爬

92喝茶不洗杯，阎王把命催

93尽量少喝酒，病魔绕道走

94戒烟限酒，健康长久

95饭后一支烟，害处大无边

96多吃咸盐，少活十年

97甜言夺志，甜食坏齿

98吃药不忌嘴，跑断医生腿

99欲得长生，肠中常清

100垃圾食品危害多，远离方能保健康

健康谚语100句

1 千保健,万保健, 心态平衡是关键

2 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根

3 要活好,心别小;善制怒,寿无数

4 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年

5 要想健康快乐,学会自己找乐

6 妻贤夫病少,好妻胜良药

7 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

8 最好的医生是自己,最好的运动是步行

9 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

10小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

11多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

12笑一笑,十年少

13 一日三笑,人生难老

14笑口常开,青春常在

15哭一哭,解千愁

16有泪尽情流,疾病自然愈

17丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

18先睡心,后睡眼

19药补食补,不如心补

20饭养人,歌养心

21早吃好,午吃饱,晚吃巧

22暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

23吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

24若要身体壮,饭菜嚼成浆

25若要百病不生,常带饥饿三分

26宁可锅中存放,不让肚子饱胀

27每餐留一口,活到九十九

28坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮

29宁可无肉,不可无豆

30吃米带点糠,营养又健康

31三天不吃青,两眼冒金星

32宁可食无肉,不可饭无汤

33垃圾食品危害多,远离方能保健康

34吃面多喝汤,免得开药方

35早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

36夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

37晨吃三片姜,如喝人参汤

38女子三日不断藕,男子三日不断姜

39萝卜出了地,郎中没生意

40人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

41吃了十月茄,饿死郎中爷

42胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

43性格开朗,疾病躲藏

44房宽地宽,不如心宽

45人有童心,一世年轻

46大葱蘸酱,越吃越胖

47大蒜是个宝,常吃身体好

48一日两个苹果,毛病绕道走

49一日三枣,长生不老

50核桃山中宝,补肾又健脑

51祸从口出,病由心生

52锻炼要趁小,别等老时恼

53请人吃饭,不如请人流汗

54日光不照临,医生便上门

55刀闲易生锈,人闲易生病

56懒惰催人老,勤劳能延年

57好人健康,恶人命短

58饭后百步走,活到九十九

59立如松,行如风

60要得腿不老,常踢毽子好

61要得腿不废,走路往后退

62出汗不迎风,跑步莫凹胸

63汗水没干,冷水莫沾

64要得身体好,常把澡儿泡

65要健脑,把绳跳

66心灵手巧,动指健脑

67多练多乖,不练就呆

68常把舞来跳,痴呆不会到

69要得身体好,常把秧歌跳

70常打太极拳,益寿又延年

71养生在动,动过则损

72吃人参不如睡五更

73中午睡觉好,犹如捡个宝

74冬睡不蒙头,夏睡不露肚

75睡多容易病,少睡亦伤身

76吃得巧,睡得好

77吃好睡好,长生不老

78经常失眠,少活十年

79一夜不睡,十夜不醒

80常吃素,好养肚

81热水洗脚,如吃补药

82寒从脚上起,病从口中入

83食不语,睡不言

84春捂秋冻,不生杂病

85指甲常剪,疾病不染

86冷水洗脸,美容保健

87刷牙用温水,牙齿笑咧嘴

88饭前便后要洗手

89多喝凉白开,健康自然来

90白水沏茶喝,能活一百多

91饮了空腹茶,疾病身上爬

92喝茶不洗怀,阎王把命催

93尽量少喝酒,病魔绕道走

94戒烟限酒,健康长久

95饭后一支烟,害处大无边

96多吃咸盐,少活十年

97甜言夺志,甜食坏齿

98吃药不忌嘴,跑断医生腿

99欲得长生,肠中常清

100饭前喝汤,胜过药方

吃甜食后头晕恶心的原因

　　1出现吃甜食导致的头晕恶心，要注意甜食的刺激性导致的，也要注意血糖的改变造成的影响。有一种病叫：“餐后低血糖”症状，就是通过吃东西的刺激，胰岛素过度分泌，引起一过性低血糖，确诊需发作时测血糖。先不要吃甜食，应该及时地检测一下血糖变化，必要时进行葡萄糖耐量的实验。

　　2甜味的东西入脾脏，能助湿，吃了甜味的东西头晕恶心，这个情况考虑湿气重造成的可能。

　　3吃完甜点引起头晕恶心的原因，可能是低血压，脑血管供血不足所导致的，也有可能考虑是美尼尔氏综合症，这需要去医院进一步化验，检查。

　　4也有少数情况是属于牙神经对于甜的刺激过度敏感导致的，这种情况建议先不要吃甜食。

　　5如果症状是发生在吃甜品后：恶心呕吐的可能性诊断为肠胃疾病、肝炎，去医院做进一步检查为好，切记不要耽误病情，延误治疗。

吃甜食的好处

　　1、改善血压过低引起的头晕，全身无力的症状。低血压患者日常可能由于爆晒或者坐太久了猛一起来，可能会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。

　　2、缓解血糖过低的问题，高血糖会引起糖尿病，同样的低血糖也会使人体出现休克的现象的，甜品里的糖分充足，可以补充人体所需的葡萄糖，还可抵抗低血糖导致的头晕等症状。一份甜品常常可以使人精神倍增，让劳累的上班族从中吸收到更多能量。上班族完成一天的工作后，常常是精疲力尽，何不在回家的路上带上一份甜品，或是与同事一起，到甜品店品尝美食，你会发现，甜品真的会让你重新充电，一改先前疲惫的样子，更加精力充沛地享受休闲时光。

　　3、缓解饥饿，人在饥饿的时候，吃点甜食可以快速的补充体力，让人恢复最佳的状态，因为糖比很多食物都快被血液给吸收了。

　　4、减压效果明显，而且简单易行，不需要什么额外的负担，也不用耗费额外的时间，这些对于平日里忙碌的上班族来说是再合适不过的方法了。

　　谚语：

　　挨金似金，挨玉似玉。

　　八成熟，十成收；十成熟，二成丢。

　　把舵的不慌，乘船的稳当。

　　白米饭好吃，五谷田难种。

　　百日连阴雨，总有一朝晴

　　百闻不如一见，百见不如一干。

　　败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。

　　帮人要帮到底，救人要救到头。

　　背后不商量，当面无主张。

　　笨人先起身，笨鸟早出林。

　　鞭打的快马，事找的忙人。

　　边学边问，才有学问。

　　病从口入，寒从脚起。

　　病从口入，祸从口出。

　　病好不谢医，下次无人医。

　　病急乱投医，逢庙就烧香。

　　病来如山倒，病去如抽丝。

　　病人心多，忙人事多。

　　补漏趁天晴，读书趁年轻。

　　不担三分险，难练一身胆

　　不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩

　　不到江边不脱鞋，不到火候不揭锅。

　　不给规矩，不成方圆。

　　不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。

　　不会做小事的人，也做不出大事来。

　　不经冬寒，不知春暖

　　不可不算，不可全算。

　　不磨不炼，不成好汗。

　　不怕慢，就怕站；站一站，二里半。

　　不怕年老，就怕躺倒。

　　不怕人不敬，就怕己不正。

　　不怕人不请，就怕艺不精。

　　不怕山高，就怕脚软。

　　不怕少年苦，只怕老来穷。

　　不怕事难，就怕手懒。

　　不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

　　不怕学不成，就怕心不诚。

　　不怕学问浅，就怕志气短。

　　不怕一万，只怕万一。

　　不入虎穴，焉得虎子。

　　不挑担子不知重，不走长路不知远。

　　不听老人言，吃亏在眼前。

　　不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。

　　不笑补，不笑破，只笑日子不会过。

　　草若无心不发芽，人若无心不发达。

　　单丝不成线，独木不成林。

　　胆大走遍天下，胆小寸步难行

　　弹琴知音，谈话知心。

　　当断不断，反受其乱。

　　当局者迷，旁观者清。

　　当用时万金不惜，不当用时一文不费。

　　当着矮人，别说矮话。

　　刀不磨要生锈，人不学要落后。

　　到什么山上砍什么柴，到什么火候使什么锤。

　　灯不亮，要人拨；事不明，要人说。

　　滴水成河，粒米成箩。

　　弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。

　　东西越用越少，学问越学越多。

　　冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。

　　冬天既然已经到了，春天还会远吗？

　　读书须用心，一字值千金。

　　恶人心，海底针。

　　恶有恶报，善有善报。

　　耳听为虚，眼见为实。

　　饭后百步走，活到九十九。

　　饭前一碗汤，气死好药方。

　　放虎归山，必有后患。

　　愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。

　　蜂多出王，人多出将。

　　隔行如隔山。

　　工欲善其事，必先利其器。

　　鼓不打不响，钟不敲不鸣。

　　鼓不敲不响，理不辩不明。

　　鼓要打到点上，笛要吹到眼上。

　　刮风走小巷，下雨走大街。

　　瓜无滚圆，人无十全。

　　乖子看一眼，呆子看到晚。

　　关西出将，关东出相。

　　广交不如择友，投师不如访友。

　　锅不打不漏，话不说不透。

　　国乱思良相，家贫思贤妻。

　　好记性不如烂笔头。

　　好酒红人面，财帛动人心。

　　好客的朋友多，好说的废话多。

　　好马不停蹄，好牛不停犁。

　　好事不出门，恶事传千里。

　　好事不瞒人，瞒人没好事。

　　好种出好苗，好树结好桃。

　　和尚不说鬼，袋里没有米。

　　河长多滩，路长多弯。

　　河有两岸，事有两面。

　　画人画虎难画骨，知人知面难知心。

　　火烤胸前暖，风吹背后寒

　　火烧一大片，水流一条线。

　　火要空心，人要虚心。

　　挤疮不留脓，免受二回痛。

　　家常饭好吃，常调官难做。

　　家合万事兴。

　　家人说话耳旁风，外人说话金字经。

　　兼听则明，偏听则暗。

　　见强不怕，遇弱不欺。

　　姜是老的辣，醋是陈的酸。

　　交人交心，浇树浇根。

　　解铃还须系铃人。

　　近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。

　　近山知鸟音，近水知鱼性。

　　近朱者赤，近墨者黑。

　　尽信书不如无书。

　　酒杯虽小淹死人。

　　救人救到底，摆渡到岸边。

　　决心要成功的人，已经成功了一半。

　　君子报仇，十年不晚

　　君子动口，小人动手。

　　快马不用鞭催，响鼓不用重捶。

　　懒汉下地事多，懒驴上套屎多。

　　良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

　　量大福大，心宽屋宽。

　　买时得买，卖时得卖。

　　卖瓜不说瓜苦，卖盐不说盐淡。

　　卖主怪脚，买主怪鞋。

　　满招损，谦受益。

　　蜜多不甜，油多不香。

　　苗多欺草，草多欺苗。

　　苗好一半谷，妻好一半福。

　　明枪好躲，暗箭难防。

　　明人不做暗事，真人不说假话。

　　磨刀不误砍柴功。

　　磨刀不用看，全仗一身汗。

　　莫馋人富，莫嫌人穷。

　　莫吃过头饭，莫说过头话。

　　莫看强盗吃肉，要看强盗受罚。

　　莫学灯笼千只眼，要学蜡烛一条心。

　　谋官如鼠，得官如虎。

　　内行看门道，外行看热闹。

　　你敬人一尺，人敬你一丈。

　　逆水行舟，不进则退。

　　年纪不饶人，节令不饶天。

　　念书不用功，等于白搭工。

　　鸟贵有翼，人贵有志。

　　鸟无翅不飞，鱼无水不游。

　　宁吃半餐，不吃断餐。

　　宁吃飞禽四俩，不吃走兽半斤。

　　宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。

　　宁可种上丢，莫望不种收。

　　宁可做过，不可错过。

　　宁苦干，不苦熬。

　　宁舍一锭金，不舍一年春。

　　宁添一斗，莫添一口。

　　宁在锅里争，不在碗里争。

　　宁走封江一指，不走开江一尺。

　　朋友千个少，冤家一个多。

　　皮之不存，毛将焉附。

　　品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。

　　棋错一着，满盘皆输。

　　千补万补，不如饭补。

　　千方易得，一效难求。

　　千里不捎针，万里没轻担。

　　千里之堤，溃于蚁穴。

　　千里之行，始于足下。

　　亲不过父母，近不过夫妻。

　　清明忙种麦，谷雨种大田。

　　情人眼里出西施。

　　全是生姜不辣，全是花椒不麻。

　　拳不离手，曲不离口。

　　人爱富的，狗咬穷的。

　　人不可貌相，海水不可斗量。

　　人到四十五，正是出山虎。

　　人多出韩信，智多出孔明。

　　人多出正理，谷多出好米

　　人多智谋广，柴多火焰高。

　　人各有能有不能。

　　人各有心，物各有主。

　　人怕伤心，树怕剥皮。

　　人生一世，草生一秋。

　　人是实的好，姜是老的辣。

　　人是铁，饭是钢，三日不吃饿得慌。

　　人无远虑，必有近忧。

　　人心换人心，八两换半斤。

　　人心齐，泰山移。

　　人要实心，火要空心。

　　人有人言，兽有兽语。

　　人有失手，马有失蹄。

　　人在福中不知福，船在水中不知流。

　　人在世上炼，刀在石上磨。

　　人争一口气，佛争一炷香。

　　人中有吕布，马中有赤兔。

　　日长事多，夜长梦多。

　　日里不做亏心事，半夜敲门心不惊。

　　日图三餐，夜图一宿。

　　若要不怕人，莫做怕人事。

　　若要断酒法，醒眼看醉人。

　　若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　撒网要撒迎头网，开船要开顶风船。

　　山高树高，井深水凉。

　　山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。

　　山外有山，天外有天。

　　山有高低，水有深浅。

　　烧的香多，惹的鬼多。

　　生气，是拿别人的错误惩罚自己。

　　绳锯木断，水滴石穿。

　　省吃餐餐有，省穿日日新。

　　失败是成功之母。

　　失之毫厘，谬以千里。

　　十里认人，百里认衣。

　　十年栽树，百年歇凉。

　　什么藤结什么瓜，什么树开什么花。

　　食鱼要肥，食肉要瘦。

　　食在广州，住在苏州。

　　世上无难事，只怕有心人。

　　事大事小，身到便了。

　　是好说不坏，是坏说不好。

　　是金子总会闪光的。

　　树怕剥皮，人怕护短。

　　水停百日生虫，人闲百日生病。

　　水涨船高，风大树摇。

　　水至清则无鱼，人至察则无徒。

　　送君千里，终须一别。

　　它山之石，可以攻玉。

　　贪别人个花，误自己个家。

　　贪得一时嘴，受了一身累。

　　贪小失大，惜指失掌。

　　讨饭怕狗咬，秀才怕岁考。

　　天不生无用之人，地不长无名之草。

　　天不严寒地不冻，人不伤心泪不流。

　　天不言自高，地不语自厚。

　　屋里不烧火，屋外不冒烟。

　　无风不起浪，无鱼水不深。

　　无巧不成书。

　　无事田中走，谷米长几斗。

　　无事嫌夜长，有事嫌日短。

　　无梭难织布，无针难绣花。

　　无油无盐，吃死不甜。

　　夏走十里不黑，冬走十里不亮。

　　先钉桩子后系驴，先撒窝子后钓鱼。

　　先胖不会胖，后胖压塌床。

　　先睡心，后睡眼。

　　闲人叫冷，忙人叫热。

　　小病不治，大病难医。

　　小洞不补，大洞叫苦。

　　小鬼跌金刚，小鼠断大绳。

　　小人记仇，君子感恩

　　小人自大，小溪声大。

　　小伤风三日，大伤风七天。

　　小时偷针，大了偷金。

　　歇肩莫歇长，走路莫走忙。

　　泻药轻煎，补药浓熬。

　　心要常操，身要长劳。

　　信了肚，卖了屋。

　　行百里者半于九十。

　　行船趁顺风，打铁趁火红。

　　行船靠舵，赶车靠鞭。

　　行要好伴，居要好邻。

　　秀才饿死不卖书，壮士穷途不卖剑。

　　秀才谋反，三年不成。

　　秀才遇到兵，有理说不清。

　　虚心的人学十当一，骄傲的人学一当十。

　　学而不厌，诲人不倦。

　　学好千日不足，学坏一日有余

　　一个朋友一条路，一个冤家一堵墙。

　　一个巧皮匠,没有好鞋样;两个笨皮匠,彼此有商量;

　　三个臭皮匠，胜过诸葛亮。

　　一回经蛇咬，三年怕草绳。

　　一家不知一家，和尚不知道家。

　　一家养女百家求，一马不行百马忧。

　　一马不配两鞍，一脚难踏两船。

　　一年之计在于春，一生之计在于勤。

　　一人传虚，百人传实。

　　一日不读口生，一日不写手生。

　　一日练，一日功，一日不练十日空。

　　一日三笑，不用吃药。

　　一天省下一两粮，十年要用仓来装。

　　一问三不知，神仙没法治。

　　一言既出，驷马难追。

　　一叶遮目，不见泰山。

　　一夜不宿，十夜不足。

　　一有百有，一穷百穷。

　　一羽示风向。一草示水流。

　　一针不补，十针难缝。

　　一争两丑，一让两有。

　　衣不如新，人不如故。

　　衣服不洗要脏，种田不犁要荒。

　　艺高人胆大。

　　用人不疑，疑人不用。

　　有多大本钱，做多大生意。

　　有多大的脚，穿多大的鞋。

　　有饭休嫌淡，有车休嫌慢。

　　有福同享，有难同当。

　　有借有还，再借不难。

　　有上坡必有下坡，有进路必有出路。

　　有时省一口，缺时当一斗。

　　有事叫公公，无事脸朝东。

　　有心烧香，不论早晚。

　　有一兴必有一败，有一利必有一弊。

　　有则改之，无则加勉。

　　有志不在年高。

　　有志不在年高，有理不在会说。

　　有志不在年高，无志空长百岁。

　　有志漂洋过海，无志寸步难行。

　　有志者立长志，无志者常立志。

　　有麝自然香，不用大风扬。

　　鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　玉不琢，不成器；人不学，不知理。

　　遇着绵羊是好汉，遇着好汉是绵羊。

　　欲速则不达。

　　冤各有头，债各有主。

　　圆木平不稳，方木头不滚。

　　远亲不如近邻，近邻不如对门。

　　远水不解近渴，远亲不如近邻。

　　越坐人越懒，越吃口越馋。

　　钥匙不能劈柴，斧子不能开锁。

　　云彩经不起风吹，朝露经不起日晒。

　　在朝都是官，在席都是客。

　　在家千日易，出门一时难。

　　早起动动腰，一天少疲老。

　　早起三光，晚起三慌。

　　真金不怕火烧。

　　针不离线，线不离针。

　　针没有线长，酱没有盐咸。

　　争着不够吃，让着吃不了。

　　知己知彼，百战百胜。

　　知识不存在的地方，愚昧就自命为科学。

　　只给君子看门，不给小人当家

　　只勤不俭无底洞，只俭不勤水无源。

　　只要功夫深，铁杵磨成针。

　　只要肯劳动，一世不会穷。

　　只要苦干，事成一半。

　　由着肚子，穿不上裤子。

　　智养千口，力养一人。

　　治病要早，除祸要狠。

　　种瓜得瓜，种豆得豆。

　　种早不荒，起早不忙。

　　重复是学习之母。

　　众人拾柴火焰高。

　　众人一条心，黄土变成金。

　　抓鱼要下水，伐木要如林

　　庄稼不让时，船家不让风。

　　庄稼怕旱，干活怕站。

　　庄稼怕天旱，做事怕蛮干。

　　庄稼一枝花，全靠肥当家。

　　捉奸捉双，捉贼捉脏。

　　自己的东西是宝，别人的东西是草。

　　自满是进步的退步。

　　自在不成人，成人不自在。

　　走路不怕上高山，撑船不怕过限滩

　　做一行，怨一行，到老不在行。

　　坐吃山空，立吃地陷。

　　歇后语：

　　阿斗的江山——白送

　　阿斗式的人物——没能耐

　　阿二吹笙——滥竽充数

　　阿二当郎中——没人敢请

　　阿二满街串——吊儿郎当

　　阿哥吃面——瞎抓

　　阿婆留胡子——反常

　　阿庆嫂倒茶——滴水不漏；点滴不漏

　　挨鞭子不挨棍子——吃软不吃硬

　　挨打的狗去咬鸡——拿别人出气

　　挨打的乌龟——缩脖子啦

　　挨刀的鸭子——乱窜

　　挨了巴掌赔不是——奴颜媚骨

　　挨了棒的狗——气急败坏

　　挨了打的鸭子——乱窜

　　挨了刀的肥猪——不怕开水烫

　　挨了刀的皮球——瘪了

　　挨了霜的狗尾巴草——蔫了

　　挨着火炉吃海椒（辣椒〕——里外发烧

　　矮梯子上高房——搭不上言（檐）

　　矮子穿高跟鞋——高也有限

　　矮子打狼——光喊不上

　　矮子放风筝——节节高；节节上升

　　矮子放屁——低声下气

　　矮子观光——随声附和

　　矮子过河——安（淹）心

　　矮子看戏——听声

　　矮子里面拔将军——将就材料；短中取长

　　矮子爬楼梯——巴不得（迫切盼望）

　　矮子爬坡——步步高升；步步登高

　　矮子婆娘——见识低

　　矮子骑大马——上下两难；上下为难

　　矮子想登天——不知天高地厚；妄想；痴心妄想

　　矮子坐高凳——够不着；上下够不着；上下为难

　　爱打官司逞英雄——穷斗气

　　庵堂里的木鱼——任人敲打

　　鹌鹑要吃树上果——够不着；尽想好事；想得倒美

　　岸上看人溺水——见死不救

　　岸上捞月——白费功夫；白费劲

　　按别人的脚码买鞋——生搬硬套

　　按彩球的乞丐——高兴得发傻

　　按方抓药——照办

　　按鸡头啄米——白费心机

　　按牛头喝水——办不到；没法办

　　按下葫芦起了瓢——顾了这头丢那头；此起彼落

　　案板顶门——管得宽

　　案板上的擀面杖——光棍一条

　　案板上的肉——任人宰割；随人宰割

　　案板上的鱼——挨刀的货

　　暗地里盯梢——偷偷摸摸

　　暗地里耍拳——瞎打一阵

　　暗室里穿针——难过

　　暗中使绊子——蔫儿坏

　　熬尽了灯油——烧心（芯）

　　鏊子上烙冰——化汤了

　　鏊子上烙饼——翻来翻去

　　八百吊钱掉井里——难摸哪一吊

　　八百年前立的旗杆——老光棍

　　八百铜钱穿一串——不成调（吊）

　　八宝饭上撒胡椒——又添一味

　　八辈子的老陈帐——说不清

　　八寸脚穿七寸鞋——别扭

　　八斗的小垂缸——装不下一石

　　八哥啄柿子——拣软的欺

　　八个老汉划拳——三令五申（伸）

　　八个钱的膏药——沾上了

　　八个钱买碗馄饨——没有面

　　八个歪脖坐一桌——谁也不正眼看谁

　　八股文的格式——千篇一律

　　八卦炉里睡觉——热气腾腾

　　八卦阵里骑马——闯不出路子；出路难找

　　八级工学技术——精益求精

　　八级师傅学手艺——长到老，学到老

　　八角掉进粪坑里——香臭不分；香臭难分

　　八斤半的鳖吞了大秤砣——狠心王八

　　八斤半的老鳖吞了个秤砣——狠心的王八

　　八斤半的王八中状元——规矩（龟举）不小

　　八十个人抬轿子——好威风

　　八十老汉害个摇头病——不由人愿；由不得人

　　八十老人吹灯——喘不上气；上气不接下气

　　八十老翁练琵琶——老生常谈（弹）

　　八十老翁学打拳——越练越结实

　　八十老翁学手艺——老来发奋

　　八十岁的老绝户头——后继无人

　　八十岁刮胡子——不服老

　　八十岁老翁挑担子——心有余而力不足

　　八十岁留胡子——老主意

　　八十岁没儿女——老来孤单

　　八十岁生儿子——代代落后

　　八十岁跳舞——老天真

　　八十岁玩猴子——老把戏

　　八十岁学吹笛——尽是老调；老调子

　　八十岁学摔打——拼老命

　　八十岁演员扮孩子——返老还童

　　八十岁站柜台——老在行

　　八仙过海——各显神通

　　八仙聚会——神聊

　　八仙桌缺只腿——搁不平

　　八仙桌上放灯盏——明摆着

　　八仙桌子——有棱有角

　　八贤王进宫——好难请

　　八月的苦瓜——心里红

　　八月的莲藕——又鲜又嫩

　　八月的石榴——满脑袋的点子

　　八月的柿子——越老越红；老来红

　　八月桂花开——到处飘香

　　八月里的黄瓜棚——空架子

　　八月十五吃年饭——还早哩

　　八月十五吃元宵——与众不同

　　八月十五吃粽子——不是时候

　　八月十五的月饼——人人欢喜；个个喜爱；上下有

　　八月十五的月亮——年年都一样；正大光明

　　八月十五过端阳——晚了；迟了

　　八月十五看龙灯——晚了大半年

　　八月十五生孩子——赶巧了

　　八月十五送月饼——赶在节上

　　八月十五云遮月——扫兴

　　八月十五蒸年糕——趁早（枣）

　　八月十五种花生——瞎指挥

　　八只脚的螃蟹——横行霸道

　　八字不见一撇——没眉目；差得远；差远了

　　巴掌长疮——毒手

　　巴掌穿鞋——行不通；走不通

　　巴掌上摊煎饼——巧手；好手

　　扒了皮的癞蛤蟆——活着讨厌，死的还吓人

　　扒了墙的庙——慌了神

　　芭蕉插在古树上——粗枝大叶

　　芭蕉开花——一条心；紧相连

　　芭蕉叶上垒鸟窝——好景不长

　　疤瘌眼长疮——坏到一块了

　　拔草引蛇——自讨苦吃；自找苦吃

　　拔节的高梁——节节高；节节上升

　　拔浪鼓——两面光

　　拔了的闹钟——专做提醒人的事

　　拔了萝卜——窟窿在

　　拔了萝卜栽上葱——一茬比一茬辣

　　拔了毛的凤凰——不如鸡

　　拔了毛的鸽子——飞不了

　　拔了塞子不消水——死心眼

　　拔苗助长——急于求成

　　跋脚驴子追兔子——赶不上；撵不上

　　跋脚马上战场——有死无活

　　跋子拔萝卜——歪扯

　　跋子踩高跷——早晚有他的好看

　　跋子打围——坐着喊；坐地呐喊

　　跋子赶马——望尘莫及

　　跋子上台——立场不稳

　　把鼻涕往脸上抹——自找难看

　　把肥料浇到莠草上——劳而无功；有劳无功

　　把脸装进裤挡里——见不得人

　　把人赶到墙根下——走投无路

　　白开水画画——轻（清）描淡写

　　白蜡杆结桂花——根子不正

　　白蜡杆子翻场——独挑

　　白蜡做的心——见不得日头见不得火

　　白脸奸臣出场——恶相；恶模样

　　白脸狼戴草帽——变不了人

　　白脸狼戴眼镜——冒充好人；充好人

　　白了尾巴尖的狐狸——老奸巨猾

　　白猫钻灶坑——自己给自己抹黑

　　白毛乌鸦——与众不同

　　白娘子斗法海——精打光

　　白娘子水漫金山——大动干戈

　　白娘子遇许仙——千里姻缘一线牵

　　白日见鬼——玄乎；心里有病

　　白日做梦——胡思乱想

　　白水锅里揭奶皮——办不到；没法办

　　白水下石膏——成不了豆腐

　　白水煮白菜——淡而无味

　　白水做饭——无米之炊

　　白素贞不舍许仙——恩爱难分

　　白糖包砒霜——毒在里面

　　白糖嘴巴刀子心——口蜜腹剑

　　白天打灯笼——白搭

　　白天盼月亮——甭想；莫想；休想

　　白天照电简——多此一举

　　白天捉鬼——没影儿的事

　　白铁斧头——两面光

　　白仙鹤长了个秃尾巴——美中不足

　　白纸上画黑道——抹不掉；明摆着；清清楚楚；一清二楚

　　白纸写黑字——黑白分明；明摆着；清清楚楚，一清二楚

　　白纸做的灯笼——一点就亮

　　百尺竿头挂剪刀——高才（裁）

　　百川归海——大势所趋

　　百货大楼卖西装——一套一套的

　　百货店里卖鞋袜——各有尺码

　　百斤担子加铁砣——重任在肩；肩负重任

　　百斤面蒸寿桃——废物点心

　　百斤重担能上肩，一两笔杆提不动——大老粗

　　百里草原一人家——孤孤单单

　　百灵戏牡丹——鸟语花香

　　百年松树，五月芭蕉——粗枝大叶

　　百日不下雨——久情（晴）

　　百岁公公吹火——老气

　　百万雄师下江南——兴师动众

　　百丈高竿挂红灯——红到顶了

　　柏木椽子——宁折不弯

　　柏油烫猪头——连根拔

　　败家子回头——金不换

　　败将收残兵——重整旗鼓

　　拜把子兄弟开茧店——结党营私（丝）

　　拜年的嘴巴——尽说好话

　　拜旨走进吕祖庙——走错门了；找错了门

　　扳倒葫芦洒了油——一不做，二不休

　　扳着炉子烤头发——了（燎）不得

　　扳着指头算帐——有数

　　班房里的衙役——听差的

　　斑鸠抱窝——悬蛋

　　斑马的脑袋——头头是道

　　斑鸩打架——卖弄风流

　　搬菩萨洗澡——越弄越糟；白费神；空劳神

　　搬石头打天——自不量力；不自量；办不到；够不着

　　板凳倒立——四脚朝天

　　板凳上放鸡蛋——好险；冒险；危险；靠不住；不可靠

　　板凳上搁蒺藜——坐不稳；坐不住

　　板凳上睡觉——难翻身；翻不了身

　　板凳上玩麻将——扒拉不开；打不开场面

　　板凳上钻窟窿——有板眼；有板有眼

　　板斧劈柴——一面砍

　　板门上贴门神——一个向东，一个向西

　　板上的泥鳅——无地容身；无处藏身

　　板上钉钉子——实实在在；没跑；跑不了；变不了；没法变

　　板上敲钉子——稳扎稳打

　　半边羊头——独角

　　半边猪头——独眼

　　半道上捡个喇叭——有吹的了

　　半吊子的一半——二百五

　　半个铜钱——不成方圆

　　半截砖头——甩了

　　半斤对八两——不相上下；彼此彼此；一码事；彼此一样；谁也不吃亏

　　半斤放在四两上——翘得高

　　半空的云彩——变化多端

　　半空中打把式——栽个大跟头

　　半空中的火把——高明

　　半空中的气球——上不着天，下不着地；悬着哩

　　半空中放爆竹——想（响）得高

　　半空中盖房子——没处落脚；落不得脚

　　半空中赶牲口——露马脚

　　半空中挂蒺藜——讽（风）刺

　　半空中挂剪刀——高才（裁）

　　半空中骑马——腾云驾雾

　　半空中数指头——算得高

　　半篮子喜鹊——唧唧喳喳

　　半路开小差——有始无终

　　半路上的新闻——道听途说

　　半路上丢算盘——失算了

　　半路上留客——口上热闹；嘴上热情

　　半路上杀出个程咬金——出了岔；措手不及；突如其来

　　半瓶子醋——乱晃荡

　　半山崖的观音——老实（石）人

　　半山腰倒恶水（滑水〕——下流

　　半天云里踩钢丝——提心吊胆

　　半天云里出亮星——吉星高照

　　半天云里吹唢呐——想（响）得高

　　半天云里的雨——成不了气候；不成气候

　　半天云里吊口袋——装疯（风）

　　半天云里翻帐簿——算得高

　　半天云里看厮杀——袖手旁观

　　半天云里拉家常——空谈

　　半天云里飘气球——高高在上；没着落

　　半天云里骑仙鹤——远走高飞

　　半天云里做衣服——高才（裁）

　　半天云中拍巴掌——高手

　　半夜吃黄瓜——摸不着头尾

　　半夜吃烧鸡——思思想想（撕撕响响）

　　半夜弹琴——暗中作乐

　　半夜鸡叫——不晓；乱了时辰

　　半夜里和面——瞎鼓捣

　　半夜里抡大斧——瞎侃（砍）一通

　　半夜里捉迷藏——瞎摸；摸不着

　　半夜聊天——瞎说

　　半夜起来穿衣服——为时过早

　　半夜敲门心不惊——问心无愧

　　半夜下雨——下落不明；不知下落

　　半夜做恶梦——虚惊一场；一场虚惊

　　半夜做梦啃猪蹄——尽想好事；想得倒美

　　半夜做梦娶新娘——尽想好事；想得倒美

　　扮秦桧的没卸装——谁没见过那二花脸

　　扮猪吃老虎——大智若愚

　　绊倒趴在粪池边——离死（屎）不远

　　膀子一甩——不干了

　　蚌里藏珍珠——好的在里面

　　棒槌吹火——一窍不通

　　棒槌打缸——四分五裂

　　棒槌当针——粗细不分

　　棒槌改蜡烛——粗心

　　棒槌进城——成精作怪

　　棒槌里插针——粗中有细

　　棒槌敲竹筒——空想（响）

　　棒槌上天——总有一天落地

　　棒打鸭子——刮刮（呱呱）叫

　　棒打鸳鸯——难分开；两分离

　　棒子里做蛋糕——不是正经材料

　　棒子面煮葫芦——糊糊涂涂；糊里糊涂

　　棒子面煮鸡子儿——糊涂蛋

　　包办的婚姻——身不由己；不由自主

　　包单布洗脸——大方

　　包公的尚方宝剑——先斩后奏

　　包公的铡刀——不认人

　　包公断案——认理不认人

　　包公放粮——为穷人着想

　　包公铡皇亲——法不容人

　　包脚布上飞机——一步（布）登天

　　包脚布上生虮子——好角（脚）色（虱）

　　包脚布做鞭子——文（闻）不能文（闻），武（舞）不能武（舞）

　　包脚布做夹扣子——又臭又硬；臭硬

　　包脚布做围脖——臭一圈儿

　　包元宵的做烙饼——多面手

　　包子吃到豆沙边——尝到甜头

　　包子咧嘴——美出馅了

　　包子熟了不揭锅——窝气

　　包子张嘴——露馅

　　雹子砸了棉花棵——光杆司令

　　宝囊里取物——手到擒来

　　宝塔顶上的宝葫芦——尖上拔尖

　　饱带干粮晴带伞——有备无患

　　保险柜挂大锁——万无一失

　　保险柜里安雷管——暗藏杀机

　　报国寺里卖骆驼——没有那个事（寺）

　　报时的雄鸡——不用催

　　报纸上的社论——句句讲真

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谚语：

1、今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。

2、庄稼一枝花，全靠粪当家。

3、立冬之日起大雾，冬水田里点萝。

4、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

5、饭后百步走，活到九十九。

6、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

7、伤筋动骨一百天。

8、量小非君子，无度不丈夫。

9、人不可貌相，海水不可斗量。

10、若要人不知，除非己莫为。

歇后语：

1、鼻孔里灌米汤—— 够受的。

2、炒了的虾米—— 红人（仁）。

3、冬瓜皮做甑子—— 不争（蒸）气。

4、外甥打灯笼——照旧（舅）。

5、孔夫子搬家——净是输（书）。

6、梁山泊的军师——无（吴）用。

7、咸菜烧豆腐——有言（盐）在先。

8、百日不下雨——久情（晴）。

9、老爷下轿——不（步）行。

10、大胖小子抓周——小人得志。

名人名言：

1、学而不厌，诲人不倦。——先秦·孔子《论语·述而篇》

翻译：努力学习而从不满足，教导别人而不知疲倦。

2、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——先秦·孟子《孟子·告子章句下·第十五节》

翻译：所以上天要把重任降临在某人的身上，必定要先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿之苦，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，扰乱其人业已开始的行动。

3、丈夫志四海，万里犹比邻。——三国·曹植《赠白马王彪》

翻译：大丈夫志在四海，即使相隔万里也好像就在身边一样。

4、 只要功夫深，铁杵磨成针。——宋·祝穆《方舆胜览·眉州·磨针溪》

翻译：只要有决心，肯下功夫，铁杵也能磨成针，比喻多么难的事也能做成功。

5、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文·上集》

翻译：一寸光阴和一寸长的黄金一样昂贵，而一寸长的黄金却难以买到一寸光阴。比喻时间十分宝贵。

6、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——先秦·孔子《论语·子路篇》

翻译：当管理者自身端正，作出表率时，不用下命令，被管理者也就会跟着行动起来；相反，如果管理者自身不端正，而要求被管理者端正，那么，纵然三令五申，被管理者也不会服从的。

7、尺有所短，寸有所长；物有所不足，智有所不明；数有所不逮，神有所不通。——先秦·屈原《卜居》

翻译：所谓尺有它不足的地方，寸有它的长处；物有它不足的地方，智慧有它不能明白的问题；卦有它算不到的事，神有它显不了灵的地方。

8、人无远虑，必有近忧。——《增广贤文·上集》

翻译：人一直没有长远的考虑，那忧患一定近在眼前。

9、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。—— 先秦·屈原《离骚》

翻译：道路又窄又长无边无际，我要努力寻找心中的太阳。

10、玉不琢，不成器。人不学，不知义。——《三字经》

翻译：玉不打磨雕刻，不会成为精美的器物；而人要是不懂得学习，以自己的知识、技能来实现自己的价值，就不懂得礼仪，不能成才。