杨洋,中国内地男演员,1991年9月9日出生于上海,籍贯安徽合肥,毕业于中国人民解放军艺术学院2003级舞蹈系。 2008年因出演电视剧《红楼梦》中成年宝玉一角而崭露头角,正式进入娱乐圈[1] ;2010年《红楼梦》播出,杨洋凭借该剧荣膺年度BQ红人榜“最佳新人奖”。[2] 2011年杨洋参演首部**《建党伟业》,饰演杨开慧哥哥杨开智一角;[3] 2013年在历史剧《新洛神》中担任男一号曹植; 2014年因出演**《左耳》中“许弋”和网络剧《盗墓笔记》中“张起灵”而获得广泛关注,同年出演古装魔幻武侠剧《少年四大名捕》,并于2015年2月11日凭借该剧获得2014中国校园文艺榜中榜最受青少年喜爱的男演员奖[4] 。2015年4月24日,杨洋参演的**《左耳》在内地上映;同月参演根据明晓溪同名小说改编的青春励志偶像剧《旋风少女》[5] ;4月25日,参与录制的《花儿与少年第二季》播出。
下降器下降---下降者在腰部系好安全带,挂好锁具,再将下降器和锁具连接,左手握下降器,右手在胯后紧握从下降器穿绕出来的主绳。面向岩壁,两腿分开约成60°~80°角,登住崖壁,身体后倾,便可开始下降。如果是悬空状态,脚自然分开、悬垂,身体靠向绳子。
单环结下降---这是一种在没有下降器的情况下,以锁具和单环结的连接代替下降器下降的方法。这种下降方法和动作要领与下降器下降法相同。
坐绳下降---这种方法是利用主绳与身体的直接摩擦而下降的。这种下降要特别注意动作的正确性,绳从身体前面两脚中间向后穿过,然后将绳沿右腿外侧绕至前面,经腹、胸、左肩至背后,拉至右侧,用右手在右股后将其握住,虎口朝上。左右手交替动作,不可同时松开。此方法适宜在缓坡、可以落脚的情况下采用。
缘绳下降---在坡度近于90度时,可采用缘绳下降法。此方法简单易学,只要有一条主绳就可进行下降操作。 将主绳在陡壁上方固定,余下的主绳扔至崖下,下降者在绳上打好抓结,另一端与腰部安全带上的锁具连接。抓结到连接处的距离不能过长,也不能过短,以臂伸开能抓住抓 结为限。下降者面向固定点,两腿分开站到崖棱时一定要拉紧主绳,并握住抓结,方可开 始下降。 双手式----利用左右手式上升器,每个上升器应自带绳梯,左手上升时通过绳梯带动左脚抬起,左手到位后,开始左手拉,左脚踩,使身体上升,左脚站稳后,开始右手的同样动作。通过左右依此动作来使身体向上攀升。
手式、胸式----手式的操作如上,胸式上升器固定在胸部,和安全带通过锁具连接,随着身体一起运动。如果出现胸式无法上升的情况,首先应检查安装是否正确,正确后,用手拉动胸式下方的主绳,就可以正常动作。
手式、脚式----手式的操作如上,脚式的使用首先要安装正确,脚踝扣一定要扣紧,才可以顺利动作。由于手式多为右手,则脚式的自然为左脚。
使用安全绳攀升:用三根安全绳,分别接成绳环,最短的用与连接安全带,三根绳环分别按中、短、长的顺序,依此从下到上在绳上结普林斯克结,然后可按双手式进行攀升。此法简易,安全,但需要练习熟练。
其它方法:在绳上间隔打结、结圈,可以实现短距离徒手攀升。 一根绳子在使用时,中间分布若干结点于膨胀钉上,要到达目的地,就必须通过这些结点。
下降过点---将下降器固定在绳上;用扁带把身体和膨胀钉上的锁具挂接,把上升器安装在下降器的上方,二者在同一段绳上;再把下降器松开,等把身体重量交给扁带后,取下下降器安装在结点下段的绳子上,重新固定;取下上升器,用手拉住一个结点上的铁锁,将扁带解下,慢慢再把身体重量交回给下降器开始下降。则下降过点完成。
攀升过点---当攀升到结点时,先把扁带挂接到铁锁上;再将手式上升器安装到结点上段的绳子上;拉住手式上升器或铁锁,将胸式上升器解下,也安装到结点上段的绳子上;把身体重量交给扁带,调整好手式上升器,开始攀升;身体重量转换后,取下扁带,继续上升。则攀升过点完成。
辨向:首先要了解洞所在的外部地形,进洞后通过指南针、布绳,使用记号带等达到明确方向的目的。洞中辨向必须使用工具,而且最好是可回收的物品,颜色以白色为好。如化纤绳、记号带。切记不要使用油漆等污染物。在分洞处尤其要标记明确。
水质辨别:颜色----应该是无色。若含有某些离子或含有较多悬浮物质和胶体物质时,便会有颜色。含硫化氢气体为翠绿色、含三氧化二铁为黄褐色或锈色、含腐殖酸为黑黄灰色。
透明度----决定于水中所含盐类、悬浮物、有机质和胶体数量。
嗅感和味感----取决于所含的气体成分和有机质。含硫化氢有臭鸡蛋味、含硫酸钠有涩味、含亚铁离子有铁腥味、含氯化钠有咸味、含氯化镁或硫酸镁的有苦味、含大量有机质的有甜味、二氧化碳多时清凉可口。水味在20°~30°时味感较明显。
1-《普罗米修斯》——太空探险
21世纪末,人类的科技水平已高度发达,克隆人技术和宇宙航行早已实现,不再是梦想。与此同时,许多科学家仍孜孜不倦追索着人类起源的秘密与真相。
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通过对许多古老文明的考察与对比,科学家伊丽莎白·肖(Noomi Rapace 饰)和查理·赫洛维(Logan Marshall-Green 饰)发现,人类可能是来自一个遥远星系的外星人创造的。
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在Weyland公司资助下,他们乘坐维克丝(查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰)所掌管的宇宙飞船普罗米修斯号前往那颗未知的星球。
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经过对当地的考察,地球人的设想成功得到印证。可是他们贸然探查“神的秘密”的行为,也将自己引入万劫不复的深渊……
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2-《垂直极限》——雪山探险
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喀喇昆仑山脉高耸入云的K2峰(乔戈里峰)是仅次于珠穆朗玛峰的世界第二高山峰。早在1892年就有欧洲的登山队尝试攀登K2峰,不过直到1954年才由一支意大利探险队顺利登顶,实现了征服K2的愿望。
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彼得本是一名登山好手,不过由于父亲在一次登山事故中意外丧生,所以彼得下定决心放弃登山。
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而彼得的妹妹安妮却不愿就此放弃,兄妹俩人因此不欢而散。
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安妮自行组织了一支探险队向K2峰发起冲击,不料遇上突变气候,探险队被困峭壁之上,进退维谷。
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为了营救安妮,彼得不得不披挂上阵,再度挑战K2极限!
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3-《恐怖废墟》——旅游探险
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杰夫(Jonathan Tucker 饰)和艾米(Jena Malone 饰)、艾瑞克(Shawn Ashmore 饰)和斯黛西(Laura Ramsey 饰)这两对从美国来到墨西哥的小情侣,正准备享受他们难得的假期。
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他们在泳池邂逅了来自德国的马蒂亚斯(Joe Anderson 饰)及其希腊朋友迪米特里(Dimitri Baveas 饰)。
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马蒂亚斯此行为了寻找其失踪的弟弟,他邀请艾米等人一同前往。无所顾忌的青年们一心追求刺激,欣然同意。
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他们租车来到墨西哥一片荒凉所在,在当地神秘而古老的废墟中,无尽的恐怖正悄悄向他们逼近……
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本片改编自美国作家司各特•史密斯的小说《废墟》。
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4-《逃亡鳄鱼岛》——河流探险
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一个作家跟随当地的旅游团,坐船游览野生湖。一次寻常的观光客野外度假,竟成为命悬一线的梦魇之旅!
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正当游客们准备返回时,有游客看到远处有人发出求救信号弹,于是导游不顾有些游客的反对决定去营救,几个小时后船行驶到一个偏僻的沼泽地并且看到了一艘已经沉没的小船,
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突然湖中一个幽灵般巨大阴影向游船猛冲过来,顿时船体破碎开始下沉,众人惊慌失措好不容易逃上了湖中的小岛,
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这时,另外两人乘小艇来救他们,却惨遭同样下场。可此时死神才刚刚降临,月高风黑,他们的栖身小岛正随着涨潮慢慢被湖水淹没,旅客接连被鳄鱼疯狂拖入水中,
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男主人公皮特在小狗的引领下进入了鳄鱼巢穴,当他找到伤痕累累的导游凯特时,竟绝望的发现一只露着白森森尖利獠牙张着血盆大嘴的怪物正拖着一条布满锯齿棱角的巨尾缓缓向他逼近……
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5-《眩晕》——高山探险
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一群年轻人相约去野外郊游,他们在车上听着摇滚乐,肆意地享受着青春的快乐。
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然而,中途汽车爆胎,他们不得不开始徒步旅行,奔向那年久失修的攀岩圣地。两对恋人和一个单身汉用一张合影记录这个时刻,然而前方的路却不太平坦,处处危机四伏。
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他们来到了一个峡谷,两边都是悬崖峭壁,这种迷失的感觉,让他们有些沮丧。
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不过,领头人安东显然更加乐观,他尝试着用攀岩的方法可以度过危机,于是其他人也跟随前往,5个人在高空中相互配合,并肩作战。
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不过,正当他们准备凭借自己搭建的索道穿越峡谷的时候,罗伊克却掉队了。为了寻找同伴,他们不得不在这里过夜,但是黑暗中却有一只邪恶的手正在伸向这群年轻人……
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6-《魔窟》——洞窟探险
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在罗马尼亚的密林深处,一群前往探险考察的科学家无意中发现了十三世纪时的古寺院遗址,进一步调查之后他们发现这座寺院被建在一个巨大的地下洞窟入口之上。
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当地的生物学家认为洞窟内也许隐藏了一些不为人知的神秘生态体系,于是他们专门雇佣了一批美国洞窟探险家入内调查。
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杰克与泰勒是一对喜爱惊险刺激的专业洞窟探险家,他们征集世界最顶尖的专家组成探险队,带着最先进的设备(包括一种可以在水中潜水长达24小时的呼吸器)前往罗马尼亚进行勘测。
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这个队伍的成员还包括查利和布查南等人,很快他们就开始了探险,但令他们万万没有想到的是,这座洞窟内隐藏的不仅仅是一个全新的生态体系,还蛰伏着一个全新的物种。
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很快,这场看似刺激的冒险变成了一场无休止的噩梦……
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7-《夺命深渊》——洞穴探险
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在巴布亚新几内亚某地一个人迹罕见的原始丛林腹地,有一个号称洞穴之母的巨洞——伊萨·阿拉。
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腰缠万贯的探险家卡尔(Ioan Gruffudd 饰)一掷千金,雇用拥有丰富洞穴探险经验的弗兰克(Richard Roxburgh 饰)及其团队对这里进行勘查。
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转眼之间几个月过去,伊萨·阿拉的勘探虽然颇见成效,但进度仍显缓慢。与此同时,强烈的热带风暴即将到来,洞穴探险迫在眉睫。
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卡尔为此和弗兰克发生争吵,而后者孤注一掷,和早已身心疲惫的搭档茱德(Allison Cratchley 饰)潜入水中,挑战有着“魔鬼之限”之称的凶险通道。
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另一方面,卡尔的女友维多莉亚和弗兰克的儿子乔希也到洞中探险。殊不知灭顶之灾正在逼近……
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本片根据Andrew Wight在西澳大利亚探洞时的真实经历改编。
海岛游已然成为一种颇具热度的旅行方式,东南亚的巴厘岛、沙巴、长滩岛、甲米、苏梅岛、巴拉望等海岛都是热门的旅游胜地。岛上海滩众多,海水清澈,适合冲浪,针对初学者,还有专业的冲浪教练传授专业的冲浪技巧。
1、巴厘岛
旋律和歌词是长在一起的,巴厘岛和浪漫是长在一起的。也许世上没有比巴厘岛更浪漫的地方——繁花遍野,淙淙流水,曲折蜿蜒至金巴兰湾海峡,延绵不断的圣山、飞流泻溅的瀑布、葱郁的稻田,情人崖的美丽传说,静待生命中重燃的爱花火。
亮点玩法
★在金巴兰海滩独享金巴兰日落之美
★享受一次正宗华丽的巴厘岛SPA,在自然里沉醉
★走一次情人崖,感受那段刻苦铭心
★巴厘岛有2万座庙宇,被称为“万庙之岛”,海神庙是巴厘岛最著名的神庙之一
★丛林远足、村落旅行、自行车和稻田种植体验
2、沙巴
“风下之乡”沙巴有太多故事,太多美好。形似环状戒指的环滩岛,人那么少,是恋人度假的好去处;美人鱼岛上出没的儒艮(俗称“美人鱼”)凭添童话般浪漫;萤河夜游,成千上万的萤火虫亮起尾灯栖息在树上,树林里星星点点的闪烁着点点荧光,惊艳了时光;世界三大落日之一的丹绒亚路海滩,在轰轰烈烈的落日余晖下,期待爱情圆满。
亮点玩法
★有媲美马尔代夫的海水和细沙!纯净又清澈
★世界三大日落胜地之一,赏一出震撼日落大片
★浮潜一流且离岛多,是全球最容易邂逅小丑鱼的地方
★红树林巡游,看沙巴独一无二长鼻猴,入夜邂逅萤火虫之舞
★老虎虾原产地!美味的热带水果和令人垂涎的海鲜大餐
3、长滩岛
有着全世界最柔软白沙的长滩岛,论面积比不上其他海岛,可刺激的游玩项目却一点不逊色。形形色色的运动让游客与海水、阳光亲密接触,纯朴的笑脸,全身心放松,这才是出来旅游的最终目的!去长滩岛,放肆吸氧!
亮点玩法
★赤脚走在世界排名第七的沙滩上,感受面粉级白沙滩
★乘坐螃蟹船到水晶岛、鳄鱼岛跳岛游、浮潜、海钓
★Ariel’s Point 悬崖跳海,或者来次日落巡航
★骑上ATV(All Terrain Vehicle 山地越野车),从海滩到卢霍山
4、甲米
低调沉静的甲米,被普吉岛的大名所掩盖,但它的各式风情仍吸引着自由客背包前往。热闹的奥南海滩风情无限,随处可见的石灰石山,喜欢攀岩的可以在这里一展身手。离岛众多,沙滩洁白,棕榈树随风摇曳,瀑布潺流不绝,还有那适合发呆的兰塔岛,是海滩爱好者和水肺潜水员的天堂。
亮点玩法
★攀岩胜地,世界上最美丽的攀岩场地——莱雷,有着500多条攀岩线路
★30多个离岛,跳岛游选择多:甲米四岛、洪岛群、皮皮群岛……
★宁静海滩,地道美食,盛产海鲜,龙虾、生蚝、鱿鱼,尽享海鲜饕餮大餐
★海水湛蓝澄澈,纯粹的深蓝魅惑
★绝妙的探险地:攀岩、浮潜、探险岩洞、海上皮划艇
★独有温泉瀑布,惊艳翡翠湖,万年贝壳公墓
5、苏梅岛
“宁愿拒绝好莱坞**选景的荣耀,也要保持与世隔绝般的纯净自然”,洁白的沙滩环抱着湛蓝的海水,海面随风颤起波浪,闪耀着浅蓝、蓝至碧绿的色彩,你可以潜水、游泳、划独木船,甚至扬帆出海,还有那葱郁的椰林,安静的小鱼村也可以去拜访。这就是苏梅岛,没有游客扎堆。
亮点玩法
★花园式海岛,真心非常适合亲子和蜜月旅行
★超级原生态,跳岛游、看瀑布
★壮观的瀑布,著名的有欣拉瀑布、纳芒一号、纳芒二号、瓦浓瀑布和达尼瀑布
★涛岛、帕岸岛、安通国家海洋公园(42个小岛),海岛跳着玩
★各式不同的沙滩:纯白查汶海滩,原始拉迈海滩,晴梦海滩……
★市区游,感受当地风土人情
6、巴拉望
巴拉望,一片需用放大镜才能在地图上找到的菲律宾小岛,但却是名副其实的人间乐园,被誉为“自然的最后一道防线”、“菲律宾最后的净土”。湛蓝的海水、热带野生动植物、珍稀水下生物,保存完整的自然原始景观,语言的苍白不足以描述巴拉望的纯粹美好。
亮点玩法
★不一样的跳岛游,岛上山峦、怪石、岩洞、密林和阳光海滩应有尽有
★探洞攀岩,体验原生态
★海底二战沉船寻宝
★珊瑚花园里浮潜,拜访小丑鱼nemo的家
★红树林巡游,遭遇猴子和巨蜥
★荧光灯照明灯及强光手电:溶洞内使用荧光灯照明效果最好,最好用线拴好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。
★水壶及净水吸管:水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质,有些对人体有害,因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用。
★哨子:用于在溶洞中相互按约定程序联系。
★多功能小刀:用于解决各类小麻烦。
★记号粉笔和导向线图:在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向线最好用耐磨结实的细尼龙线。
★大号蜡烛:用来照明,生火及在休整时测试空气中的含氧量,遇险迷路时顺火苗方向,寻找有氧气的出口。
★急救药盒:最好用密封好、重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油精,再备几片细长型硬塑料片,在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用,别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。
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