【川西北高原行】邂逅高山之巅的神湖——措琼神海

紫红色的僧袍，黝黑脸膛上的两坨高原红，飚到空灵的高音，从炎热的南国到寒冷的高原，如哆啦A梦随便在墙上一画，跌进了冰封的南极，冰火两重天酸爽迎面扑来。冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍，没有刘德华曲中的缠绵，结结实实地疼。

目的地是俄么塘花海，却在冰雨中邂逅了高山之巅的神湖——措琼神海。通往措琼神海的栈道不是很长，换作平常，跑五个来回没问题，可这是川西北高原，海拔4600米以上，每跨一个台阶，胸闷，气短，脚步像喝醉了酒，踉跄而行。

李老师说，快吸一口仙气。说完赶紧拔了氧气罐盖子，罩住我的口鼻“嘶嘶”猛喷一阵，那样子似灭“小强”。接着对着小琴、薇薇两美女又是一阵猛喷。

怎样？好受点了吗？

我们仨点点头。

仙气果然不错，吸了成仙女了。饱受高原反应之苦的李老师仍不忘幽默一下。

四人哈哈大笑，突然意识在高原上大笑太奢侈——耗氧，马上闭了嘴。再看看贴着地面生长的灌木丛，比先前绿了许多。眼睛似被氧气洗过，明亮了许多。

慢行。深呼吸。蹒跚爬上高山之巅。

措琼神海浮现在眼前，云遮雾障，湖面平静得如同镜子。措琼神海是灵湖，每年来祈福的游客不少。千百年来藏民族对养育他们的山、水以及大地万物赋予了灵性与生命，高原的湖泊更是充满了神奇美丽的传说：藏族某部落一个叫措琼的姑娘，带领本部落建设美好的家园。不料她的繁荣遭到相邻部落的嘎纳国的羡慕、妒忌，戛纳王串通其他部落，不惜发动战争，来抢夺财富，满足自己的私欲。面对如此状况，措琼亲自上前线，带领牧民同侵略者，展开了可歌可泣的保卫家园的战斗。经过长达数月的艰苦战斗，最终赶跑了侵略者。正当人们庆祝胜利的时候，却发现措琼流尽鲜血倒到在了草原上。她的身躯在一望无际的大草原上化成一座座雪山，形成了阻挡敌人的天然屏障，永生永世守护着这片土地。而她战争流下的血，在草原上长出80000亩色彩斑斓的花海，也就是现在的俄么塘花海。她的泪水，则化成了高原湖泊群。人们以她的名字纪念称为措琼沟湖泊，将面积最大的一个湖泊命名为措琼神海。

正是这些星罗棋布的湖泊、水系，使高原有了生命并充满了生机，吸引了无数的朝湖人、旅游者和探险家从四面八方涌来，年复一年，从未停止过。

高原的天气预报不足信，老天变幻无常，刚刚晴空万里，转瞬大雨磅礴。有人说高原旅行有雨才是最好的天气，因为连绵阴雨绝不是高原的性格，高原上的雨硬朗，脾气大得吓人，来得凶猛去得也快，雨后初晴的秀美和艳阳高照的豪爽都令人心动。

雨中的寒冷和晴天的热烈是最真实的感受，而我们恰恰遇到了雨后的花海。俄么塘花海安卧在措琼深海脚下，可惜花期近尾声，零星的花儿们放肆地炫耀着自己的美，让短暂的生命把这残酷的高原草甸装点成长天下的织锦!姑娘们在草原上翩翩起舞，把自己开成了流动的花儿。

歌声，草原上的歌声。从导游到司机到路人，天籁之音穿透稀薄的空气，若不是下雨，他们可能会下车跳起欢快的锅庄。以前只知道陕北人会唱，那是隔着山沟沟吼出来的宽音大嗓，带着扬起的黄土，从一个窑洞穿过另一个窑洞。藏区牧民爱唱，唱给广袤无际的草原，唱给头顶的白云，以及牦牛、骏马、绵羊，高亢嘹亮，辽阔的气团在歌声中悠扬飞舞。一段歌连接着一个故事。

景点讲解员藏族小伙普通话纯正，在牧区，因为时常迁徙的缘故，读书的孩子并不多。他穿着只有节日才穿的藏袍，以示隆重，就像我们团队里的鲍老师，一到神湖就换上只有登台演出的衣服，他们都把自己活成了景区的一部分，热烈，投入，潇洒。

旅途中遇泥石流滑坡，路堵死。幸好有警察，指挥铲车通路。

车窗外飘过拿着转经筒的藏妇。安详，似乎把亘古的寂寞抛在身后。那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。穿着藏袍的牧羊人，念念有词：藏汉一家亲，藏汉一家亲。

藏族小伙说，扎西德勒。

扎西德勒，束。我们回复。

妙舞随裙动，行歌入扇清。相信没有人会拒绝鸾歌凤舞的表演，尤其是在看惯了世俗烦杂之后，极具感染力的歌舞宛若一颗治愈人心的良药，能够让人起死回生，重新焕发活力。都说无心插柳柳成荫，本次三亚之旅，本无意沉醉于歌舞，却被余音缭绕的三亚千古情景区惹得挪不动脚步，实在令人流连忘返。

初见三亚千古情景区，就被其花团锦簇的景象吸引，绿树掩映下，竟然藏着一座歌舞天地，让人耳目一新。入口处的设计独具匠心，正上方的雕塑十分引人注目，透露出无限庄严，下方的象鼻更加令人眼前一亮，仿佛走进了一座充满妖魔鬼怪的乐园，让人瞬间兴致勃勃。

早就听闻《三亚千古情》歌舞表演精彩绝伦，近日一见，果然名不虚传。作为海南省“五个一工程”奖的旅游演艺作品，已经成为三亚的必打卡之地，在这里，可以穿越千年光阴，在时光轨迹中，寻找历史真相，在动情的歌舞中，感受城市沧桑。《三亚千古情》以三亚长达一万年的历史为背景，通过各种舞台设计和舞蹈展现，为游人诠释不一样的三亚美。

《三亚千古情》主要分为四幕展现，前后还有序和尾声，打破传统空间和感觉的界限，采用三百六十度全景展现，让舞台的每一处角落都运用到极致，每一方寸都彰显生命的力量，不断丰富和刺激着观众的大脑神经，这一刻，舞台即世界。

第一幕的主题是《鹿回头》，作为三亚的浪漫基调，鹿回头的传说为三亚增添了许多神秘色彩，而在这里，这场凄美而动人的爱恋通过歌舞的形式再现，让人瞬间被带入，仿佛化身故事主角，频频惹人动情。第二幕的主题是《冼夫人》，作为中国第一位巾帼英雄，使得海南岛重回母亲怀抱，一声声穿越时空的鼓角，带你领略冼夫人的荡气回肠，让人肃然起敬。

最令我震撼的，还是《海上丝路》，作为演出的第三幕，无疑是点睛之笔，将气氛渲染到极致，婀娜多姿的舞蹈与精美的花瓶完美结合，向游人传递浓浓的异域风情，将古代的繁华盛世一览无遗。

当然，除了《三亚千古情》之外，这里的《大地震》演出同样令人记忆犹新，演出通过一幕幕的场景，向观众展现了地震发生前后的样子，在诠释灾难无情的同时，也传递了浓浓的大爱，演员们绘声绘色，每一个细节都展现得恰到好处，丝毫不显表演痕迹，让人感动不已。

相比于场内演出，这里的外场演出虽然没有那般震撼人心，但同样让人赞不绝口，其中《抱绣球招婿》前人头攒动，娇俏的姑娘楚楚动人，惹得大伙纷纷驻足观看。

钢琴一级：

基本练习

1音阶（分手、两个八度）

2分解和弦（三个音一组、分手）c、g、d大调，a、e和声小调

曲目

A组:

1练习曲（op599 no19）……车尔尼

2巴斯皮耶……亨德尔

3忧伤……巴托克

4俄罗斯民歌……贝多芬

B组:

1练习曲……贝尔科维奇

2德国民歌……巴赫

3奏鸣曲（g大调第四乐章）……海顿

4诉说……古里特

选曲

1浏阳河……唐碧光作曲、陈静斋改编

2田园曲（op100）……布格缪勒

3儿童游戏……巴托克

钢琴二级：

基本练习

1音阶（分手、两个八度）

2分解和弦（四个音一级、分手）c、g、d、a、f大调，a、e、d和声小调

曲目

A组:

1练习曲……古里特

2加沃特舞曲……亨德尔

3回旋曲……莫扎特

4旋律……舒曼

B组:

1练习曲（op176 no14）……杜威诺阿

2加沃特舞曲……库普兰

3快板……阿尔诺尔德

4儿童献花舞……金爱平

选曲

1天真烂漫（op100）……布格缪勒

2苏格兰舞曲……贝多芬

3爵士小练习……赛贝尔

钢琴三级：

基本练习

1音阶（分手、三个八度）

2琶音（分手、两个八度）

3半音阶（分手）

c、g、d、a、e、b、f大调，a、e、b、d、g、c和声小调

曲目

A组:

1练习曲……勒士豪恩

2波罗涅兹舞曲……巴赫

3急板（op no1）……库劳 c大调小奏鸣曲第2乐章 c大调小奏鸣曲第3乐章

4叙事曲（op100）……布格缪勒

B组:

1练习曲（op37）……雷蒙

2库朗特舞曲……亨德尔

3快板（op36 no3）……克列门蒂

4勇敢的骑士……舒曼

选曲

1手摇风琴……肖邦塔科维奇

2歌曲……泰勒曼

3甜密的幻想……柴科夫斯基

钢琴四级：

基本练习

1音阶（合手、四个八度）

2琶音（合手、四个八度）

3半音阶（合手、两个八度）

c、g、d、a、e、b、f、bb、be大调及其关系和声小调

曲目

A组:

1练习曲（op46 no1）……海勒

2阿勒曼德舞曲……巴赫

3回旋曲（op36 no5）……克列门蒂 g大调小奏鸣曲第3乐章 g大调小奏鸣曲第2乐章

4老祖母的小步舞曲……格里格

B组:

1 练习曲（op849 no12）……车尔尼

2 二部创意曲（no4）……巴赫

3 回旋曲（op20 no1）……杜赛克

4 圆舞曲（op12 no2）……格里格

选曲

1郊外去……丁善德

2拿波里舞里……柴科夫斯基

3庆翻身……黎英海

钢琴五级：

基本练习

1音阶（合手、四个八度）

2琶音（合手、四个八度）

3半音阶（合手、两个八度）

c、g、d、a、e、b、f、bb、be、 ba、bd、bg大调及其关系和声小调

曲目

A组:

1快步（op109）……布格缪勒

2二部创意曲（no14）……巴赫

3终曲（d大调奏鸣曲第3乐章）……海顿

4四月-松雪草……柴科夫斯基

B组:

1 练习曲（op636 no6）……车尔尼

2小前奏曲……巴赫

3简易变奏曲（d大调托卡塔）……卡巴列夫斯基

4圆舞曲……肖邦

选曲

1玩球（杂技速写之四）……黎英海

2阿巴夜会……黄虎威

3西班牙舞曲……肖斯塔科维奇

钢琴六级：

基本练习

1音阶（合手、四个八度）

2琶音（合手、四个八度）

3减七琶音（b、c、#c音开始）

c、g、d、a、e、b、f、bb、be、 ba、bd、#f大调及其关系和声小调

曲目

A组:

1练习曲（op299 no11）……车尔尼

2布列舞曲（op14）……泰勒曼

3奏鸣曲（g大调第1乐章）……海顿

4蝴蝶（op43 no1）……格里格

B组:

1 练习曲（op636 no10）……车尔尼

2 二部创意曲（no10）……巴赫

3 奏鸣曲（k283）……莫扎特

4 牧童短笛……贺绿汀

选曲

1喷泉……卡尔·博姆

2无词歌……门德尔松

3水草舞（舞剧鱼美人选曲）

钢琴七级：

基本练习

1音阶、琶音（合手、四个八度）

2减七琶音（b、c、#c音开始）

3属七琶音（c、g、a 、bb、be、#f大调）

c、g、d、a、e、f 、bb、be、 ba、bd 、bg大调及其关系和声小调

曲目

A组:

1练习曲（op299 no19）……车尔尼

2三部创意曲（no15）……巴赫

3 回旋曲（k570）……莫扎特 bb大调第3乐章

4蓉城春郊……黄虎成

B组:

1 练习曲（no17）……克拉默

2奏鸣曲（d大调）……斯卡拉蒂

3变奏曲（六变奏）……贝多芬

4无词歌……门德尔松

选曲

1回旋曲（c大调小奏鸣曲第3乐章）……卡巴列夫斯基

2卖杂货（广东小调）……陈培勋

3圆舞曲……布拉姆斯

钢琴八级：

基本练习

1音阶、琶音（同向与反向，四个八度）

2属七琶音（d、e、b、ba大调）

曲目

A组:

1练习曲（op299 no24）……车尔尼

2吉格舞曲……巴赫

3奏鸣曲（k311）……莫扎特

4圆舞曲（op64 no1）……肖邦

B组:

1 练习曲（no21）……克拉默

2 三部创意曲（no13）……巴赫

3 奏鸣曲（k330）……莫扎特d大调第1乐章 c大调第1乐章

4 绣金匾……王建中

选曲

1土尔其进行曲（k331a大调奏鸣曲第3乐章）……莫扎特

2夜曲（op9 no2）……肖邦

3即兴曲（op142 no2）……舒伯特

钢琴九级：

基本练习

1音阶（三度、六度同向，四个八度）

2属七琶音（c、g、d、f、bb、大调）

3减七琶音（a、e、b、d、g小调）

曲目

A组:

1 练习曲（op740 no41）……车尔尼

2 前奏曲与赋格（g大调第二册）……巴赫

3 奏鸣曲（k310）a小调第一乐章……莫扎特

4 小丑……维拉·罗勃斯

B组:

1 练习曲（op72 no5）……莫什考夫斯基

2 奏鸣曲（g大调）……斯卡拉蒂

3 奏鸣曲（op2 no1）f小调第一乐章……贝多芬

4 旱天雷（粤曲）……陈培勋

选曲

1 波兰舞曲（op40 no1）……肖邦

2 前奏曲（op12 no7）……普罗科菲耶夫

3 月光……德彪西

钢琴十级：

基本练习

1F大调与d小调

2降B大调与g小调

3降E大调与c小调

4降A大调与f小调

5降D大调与将b小调

6降G大调与降e小调

曲目

练习曲（自选其中一首）：

1练习曲（No1) 莫什科夫斯基

2练习曲（No2） 莫什科夫斯基

3练习曲（No11） 莫什科夫斯基

4练习曲（No1） 倪洪进

选曲

复调，巴洛克（自选其中一首）：

1降B大调序曲与赋格 巴赫

2c小调前奏与赋格 巴赫

3E大调奏鸣曲 斯卡拉蒂

4C大调奏鸣曲 斯卡拉蒂

大型乐曲

（自选其中一首）：

1c小调奏鸣曲第一乐章 贝多芬

2G大调奏鸣曲第一乐章 贝多芬

3降B大调奏鸣曲第一乐章 贝多芬

4C大调奏鸣曲第一乐章 海顿

中外乐曲

（自选其中一首）：

1在阳光下 汪立三

2婚礼场面舞 吴组强、杜鸣心

3谷粒飞舞 孙一强

4幻想即兴曲 肖邦

5猎歌 门德而松

6冲动 舒曼

扩展资料

中国钢琴考级共多少级？关于钢琴考级知识介绍

以全国音协的钢琴考级为例，每一个级别都要考查四项技能（四项都为必考项目，因此不存在练一首曲子可不可以考级的说法，此外曲目是专门指定的，只能从其中选择，不可逃避）：

1，基本功：要求考查你的音阶、琶音的演奏能力，随着级别的升高，升降记号逐渐增加（10级考6升或6降）、音阶和琶音的速度也逐渐加快（10级音阶要求达到每分钟弹奏144个四分音符，即516个十六分音符，相当于每秒86个音），音阶和琶音的长度和难度姐会逐渐在增加，双手同向一个八度到最后得双手反向四个八度。

2练习曲：是最能考验你的演奏水平的一项了，如果你是系统学习钢琴的话，完全可以跟就目前所学的练习曲程度来检验自己符合与哪一个级别。

3，复调音乐：钢琴考级特别重视演奏多声部复调音乐的能力，复调音乐基本上是以巴赫的作品为主的，从巴赫的《小前奏曲与赋格》到他的二部、三部创意曲到最难的《十二平均律钢琴曲集》（基本上每首都是三、四个声部）。

复调演奏的基础一定得打好，这一项主要是考查你的双手控制力。

4，乐曲（以小型乐曲为主），因为考虑到考试的时间因素（每个人最多十五分钟），因此考级的乐曲多以小型作品为主（中外的比例大致相当），风格也十分多样，这一项主要是考查你的音乐表现力。

参考资料：

：全国钢琴演奏考级作品集（全套共三册）

西藏，是一首诗、是一幅画，是说起来就让人羡慕的远方。我想每个人都有一个西藏梦，而川藏线作为其中一条进藏自驾、骑行的名片，引无数行者竞折腰！这是一条让人心驰神往的信仰朝圣之路！而你……真的准备好了吗？

何为川藏线？

川藏线，是指连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路——318国道，同时又被称为川藏公路，全长有2142公里，是中国最长的国道，传说也是中国最美公路之一。从成都出发，近几年进藏的道路最有名气的当然非318国道莫属（川藏南线），小孜有幸2018年毕业旅行走了一遍，但今天小孜想说的是另外一条比较小众的线路，也是进藏，终点拉萨，那就是317国道（川藏北线）。到底川藏北线现在路况如何，沿途景点有哪些，小孜来给大家出攻略了。

路线导航:

成都—汶川—马尔康—甘孜—德格—昌都—丁青—巴青—那曲—拉萨（全程约2400公里）

第一天

成都市-汶川县-马尔康市-观音桥(总里程约390km)

途经路段：G4201-成灌高速-S9-G317 

<预计时间5H>

上S9高速可前往映秀地震遗址参观，彷佛2008年就在昨天，悲伤的情绪难免涌上心头，尤其同行的一个朋友是退伍军人，在讲述过程中，更加感同身受，在灾难面前，人突然会显得很渺小却因为一些举动而又变得伟大，逝者已故，活着的人更应该珍惜当下，享受当下，最后参观完，跑去自动贩卖机购买了一枚纪念徽章送给了那位退伍的朋友，价格具体记不清楚多少了，基本就几十块钱，承受范围之内。

在汶川下高速向西转入G317，正式开始川藏北线之旅，一路边走边玩着慢慢往观音桥去，中午可在理县用餐或者游玩羌寨碉楼，下午过来米亚罗，穿鹧鸪山隧道，到达马尔康，傍晚时分直至观音桥。

观音桥镇是通往阿坝、色达、青海、甘肃等地的交通要道。镇子不大，但是住宿很发达。一条主路的旁边都是宾馆和饭店。住宿除了镇子口一家比较高档的宾馆，其余都是商务酒店或者客栈。

住宿推荐

推荐：金川藏庭遇上酒店，房间很宽敞，窗外对着河道拐弯，景色很好。前台小伙很热情。当地首选酒店。价格很公道。

第二天

观音桥镇-甲学乡-色达县城（总里程约220km）

途经路段：G317 

<预计时间25H>

早餐过后可在观音桥停留1-2小时，寻找一处藏在深山的情人海，相传是情人相思落泪而成，形似一颗狭长的泪珠子，湖边树木皆成双成对。在这里与喜欢的人浪漫走在情人海边，关闭手机席地而坐，山川湖泊，蓝天白云、融为一体。

色达，五明学院 ！终于到了，划重点了哦！！！作为世界上规模最大的F学院，居然还是免费的，你要是没有去过那里也没见过照片，很难想象眼前的一切给人的震撼，在群山环绕之中，密密麻麻浆红色小木屋，以F学院的大经堂为中心，向四面山坡上蔓延，延绵无里，远远望去，整座山脉汇成一片红色的海洋。一切都在这里静谧的等待着属于它的有缘人。每到这个时候就觉得，要是有个会拍照的蓝盆友该多好啊，另外小孜试想了一下，雪后的色达，红白相接又会是怎样一番景象呢？

夜色迷人，“银河”尽收眼底，带着满心欢喜进入梦乡，明天出发前往317国道，四川省境内最后一个县城，德格。

住宿推荐

推荐：色达云祥酒店，环境优美，地理位置好，交通方便，房间舒适卫生，服务人员很热情，乐于提供各种帮助，风景好。

第三天

色达-甘孜白塔-甘孜格萨尔王城-玉隆拉措（新路海）-德格（总里程约340km）

途经路段：G317 

<预计时间4H>

色达去甘孜不用走回头路，在县城有一条绕过炉霍直达317国道的路，虽然是砂石路面，但修得还算规整。驶出色达，回到317国道沿途欣赏美丽的藏区风光，继续前行，抵达甘孜县，参观甘孜白塔，跟着虔诚的藏族同胞转塔，为家人朋友祈福。

随后前往格萨尔王城游览并享用特色藏餐，一起聆听这古老的藏地文明、千年的神话故事，您还可以在温泉池泡泡脚，放松一下。

夜晚又一次感觉传说与现实，虚构与真实之间并不存在真正的界限。当步入现实中的建筑，却有着爱丽丝梦游仙境般的困顿与玄幻；而凝视这座“凭空而起”的偌大王城，历史的真实感却油然而生。

穿越川藏第一高山——雀儿山遂道，途径玉龙拉措，如果有一天你行车至G317雀儿山山脚请你一定万分留意，不要因为匆匆路途错过这个深藏在香巴拉深处的秘境，四川大大小小的湖泊星罗棋布，而它的名字从不怕被淹没，人们习惯称呼它新路海，在藏语里，它有一个更美的名字——玉龙拉措。

住宿推荐

德格军兰宾馆，酒店干净整洁，设施齐全，重要的是服务热情周到，值得选择 。

第四天

德格-德格印经院-岗托民俗村-强巴林寺-昌都（总里程约330km）

途经路段：G317 

<预计时间4H>

清晨，红墙高耸，绿树婆娑，幽静壮观，这是对德格印经院最直观的印象。当走进码放经版的库房，昏暗中一股厚重而又陈年的酥油味混合着油墨香，就会扑面而来，如果信仰有味道，这应该就是属于信仰的味道；如果天堂有模样，这里就是属于朝圣者的人间天堂。

四川和西藏的分界就以江为界，过金沙江大桥,到达金沙江边,一路前往岗托民俗村，岗托民俗村是西藏解放第一村，在这里你可以感受浓浓的红色文化。这里青山绿水，环境优美，地方特色浓厚。

看了一路的美景到达了昌都，昌都位于整个康巴地区的核心位置，被誉为“康巴腹心、藏东明珠、西藏第一面五星红旗升起的地方”。强巴林寺就处于昌都市中，是康区建寺最早、规模最大的格鲁派寺院。

晚上八点，茶马广场会有音乐喷泉，两处喷泉，一个圆，一个条，喷泉过后水倒影，拍照特美哦。还可以漫步在茶马广场的街头，邂逅藏族阿佳！哪怕只是擦肩而过，小孜都觉得美好。

住宿推荐

推荐：茶马驿站，舒适型 ，外观很有特色，内部环境好，工作人员服务态度好，很热情，性价比高。

餐饮推荐：

推荐：茶马古道藏餐馆 ，地方很大，极具民族特色的装修，酥油茶和甜茶一定要去品尝一下，其余有糌粑、藏面等藏式特色餐食可供选择，物美价廉，性价比较高。

第五天

昌都-类乌齐-孜珠山（孜珠寺）-丁青县（总里程约240km）

途经路段：G317 

<预计时间4H>

早上从昌都市内出发，途径类乌齐县，可去参观昌都地区历史最悠久、规模最宏大的一座古寺院-查杰玛大殿，属杨贡寺管理。杨贡寺是由高僧桑吉温于公元1277年创建的，是达垅噶举派的主寺之一。门票免费。（小孜特别提醒一下，寺内游玩拍照时切勿嬉戏打闹，大殿内禁止拍照。）

午餐推荐类乌齐县城里面川邛饭店，小孜个人觉得这是旅途中最亲民的一家店了，菜品偏川菜口味，一路上没吃辣的伙伴们，可以尽情放纵一把，最主要价格公还道、味道纯正，环境也不错，是想念中的味道没跑了。

类乌齐县城至丁青县县城317国道上，小孜可是偶遇了不少美景，有情侣们不容错过的网红打卡点——G317线1314里程碑，以及文成公主赐名的“花色圣地”，即乃查姆玛尼堆，还有海拔4800米“天空之城”孜珠山，2019年10月，《中国国家地理》杂志社授予西藏昌都孜珠山“中国国家地理摄影基地”称号。

乃查姆玛尼堆西藏昌都地区最大的玛尼石堆，相传当年文成公主出嫁吐蕃，途经绒通，草坝上不仅自然显现11尊与人体等高的佛像，绒通的天空还涌现出色彩斑斓的虹霓。文成公主便亲命此地乃查姆“花色圣地”。远看，还真是小孜见到最大的玛尼石堆。近看，玛尼石形状各异，五颜六色，上面还有许许多多的藏文。在玛尼石堆的一圈是无数个转经筒，不时还有些朝圣者口中喃喃细语的轻念着经文，手摇转经筒也不停的顺时针方向转动着，围绕着玛尼石转经。他们的虔诚与笑容是那么纯洁，即使是相机也无法记录，小孜会在心中默默祝福着他们。

继续沿国道317行驶，可以看到前往孜珠山的路标，据说“孜珠山不是一般人能去的，除了非常有缘份的人。。。”，这次，小孜便是成为了这有缘人。

“孜珠”意为山体六个岩峰之意，素有苯教律经中“六道彼岩”之美称,是苯教四大神山之一。据说在六座山峰上有108个修行洞和通透山洞，当然有兴趣的小伙伴可以证实一下！

孜珠寺位于孜珠山上，海拔高度4800米，是海拔最高的寺庙之一，被大家称之为“天空之城”，我们的抖音旅行达人，不放弃**——房琪Kiki前不久也打卡了此地哦！粉丝迷的你，心动吗？甭说了，赶快行动吧！

行动前小孜留个作业，孜珠寺与前面看过的两座寺有何区别，聪明的你是否能寻到答案呢？

翻越43道近乎180度弯度的盘山路，沿途的风景令人心醉，蓝天白云、雄鹰翱翔、神山环绕此刻，自己的些许烦恼也被这高原上纯净的清风吹散不少。

接近30分钟的路程，终于抵达孜珠山山顶，小孜是直奔观大景台（孜珠山有大小二个观景台），要先一睹孜珠山全貌，正面照先来秀一场。

那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见”，仓央嘉措的诗歌依旧很清晰，来到西藏，来到孜珠山怎么可能不去体验一番转山，转佛塔，转经筒呢？

在这儿小孜要特别说明一下，苯教信徒与佛教信徒有着明显的不同之处：他们转经沿着逆时针方向而不是顺时针方向，诵经的不是六字真言，而是苯教的八字真言。另外转山分里、内、外三个圈，小孜听说转里圈，边玩边转的时间是1个小时，转内圈需要4个小时，转外圈时间差不多是一天时间，于是果断选择了里圈。 

以下是小孜整理的一些转山体验，请自动忽略表情。。。

天然消除胃病的神石，需要露出肚皮，将胃部抵在石头前端，静候三分钟。

天然穿石，伸手穿入该石环能触及自己耳朵者，意喻能报父母恩，能净化自己的罪障；（小孜建议：大长胳膊的你，一定要试一下。）

穿石旁是捡财洞，把手伸入洞里许愿，可如愿以偿。幸运者可在洞中捡到奇石，水晶！水晶！水晶！

这个才是最新奇的，刺激的，海拔4800米的厕所，这应该是认知中海拔最高的厕所吧，纯天然，最简单，体验的时候腿都在发抖，发软，这笑容实在牵强。

孜珠山的第三峰，也就是孜珠山网红打卡点---天门洞，传说是大鹏鸟飞落人间停留在此，穿山而过留下的，因为像一面悬空的镜子，可以照见世人之心，照见世间空性，所以第三峰又叫“见性峰”；还有另一个传说便是格萨尔王用随身弓箭射穿山石，便有了这天门。

夕阳西下，笼罩在夜空中的孜珠山多了几分神秘，静美，不由让人遐想一番。

小孜建议孜珠山景区最佳旅游月份：5月— 10月，5月、9月份运气好的话一天可领略四季风光！

住宿推荐

推荐：四季富氧酒店，位置好找，停车方便，是县城内唯一一家设有氧气房的酒店，装修大气，居住舒适。

餐饮推荐

推荐：藏式风格装修，环境优美，藏餐味道纯正，酥油茶、耗牛肉是必点的，在小孜好奇心的驱使下，还果断加了份饺子，和内地相比味道是不大一样，需要你亲自品尝哈，另外内设有休闲场所,台球厅，喜欢的小伙伴可以趁机切磋一局。

第六天

丁青-巴青-索县-藏北草原-那曲（总里程约480km）

途经路段：G317 

<预计时间6H>

早餐后从丁青出发，途径巴青，随后继续前行，抵达索县，这里的赞丹寺被誉为“小布达拉宫”，距索县1公里左右路边就能看见。

一路前行，沿途欣赏藏北草原的风光，蔚蓝的天空、成群的牛羊、摇曳的野花、五彩的经幡美不胜收。

另外帐篷是这里的一大景观。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所--帐篷。除了古老的牦牛帐篷，还有红、蓝、黄、绿、靛、白五色相间的尼龙帐篷，五彩缤纷，其形状各异，许多帐篷顶上又飘挂着五彩缤纷的风马旗，在这里可以感受到风吹草底现牛羊的美丽。

晚上住宿那曲，相对来说那曲的食宿条件还是很好的，如果还有精力的小伙伴，晚上也可去朗玛厅坐会，感受一下藏族同胞围跳锅庄舞的豪迈与热情。

住宿推荐

推荐：那曲三谊精品酒店，这是一家新酒店，酒店的位置不错，酒店的设施和装修是全新的，干净卫生，酒店最大的优点是客房里提供24小时供氧，让在高原旅行能得到很好的吸氧和休息（这点很重要哦）。

第七天

那曲-当雄-纳木错 扎西半岛-纳木错乡（总里程约265km）

途经路段：G109

<预计时间3H>

道路在那曲县城与从北京出发的109国道相遇，之后沿着109国道去当雄，不过路边我们还能见到另一条路，从这里开始它将一直陪伴我们直到拉萨。

前往位于纳木错扎西半岛，也叫吉祥爱情岛或扎西岛，是纳木错最大的半岛。岛上怪石嶙峋，峰林遍布，千姿百态，栩栩如生，十分奇异。另外岛上的扎西寺，至今仍香烟缭绕，暮鼓晨钟，是转湖的必到之处。

网红打卡点，纳木错北岸的圣象天门，远远望去，石门形状似一只圣象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门，这种感觉一定会让你终生难忘。

小孜个人感觉纳木错最有意思是转扎西半岛，因为半岛的后面有许多意思的地方值得看，值得琢磨，值得玩。

湖边几乎五米左右就有一只白牦牛，被主人拉到湖面和游人合影，看起来很神圣，脾气很温顺。那块写着纳木错的湖面石。阳光倾泻在纯净的天地间，手机可以拍出光影的感觉，真是奇妙顺着湖面走，游人渐渐稀少，此时阳光在侧面，湖面一层层的蓝色。

拍摄游玩后，我们一路前行，沿途风景不断，抵达纳木错乡，当天晚上就入住在纳木错乡。

第八天

纳木错-羊巴井-拉萨（总里程约420km）

途经路段：G109

<预计时间5H>

如果有心情，可以去羊八井泡泡温泉，但当地海拔达4200米，去之前一定要掂量自己的身体状况。

抵达拉萨，入住酒店。只要是第一次来高原旅行的朋友，都建议第一天好好休整，千万不要喝酒洗头洗澡，最好连温水擦身子都不要，一切的一切都是为了避免高反。同时这一天吃饭，也不建议吃太饱。

给后来人的安全tips

1、各位伙伴，出发前要记得提前关注天气预报啊，请尽量选择晴天赶路，山谷地区雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；

2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高。

3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~

4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使啊。

5、自驾的朋友，要注意了：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。

6、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。

7、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。

在西藏任何一个地方拍照，照片都可以当作电脑上的壁纸，西藏的美和纯粹，令人神往。沿途的景色也堪称绝美，在西藏，总能遇见意料之外的事情。我一直听到有人说：“它是所有旅行者最初及最终的梦想”。是啊，西藏就在路上，你准备好跋山涉水，与他相见了吗？

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一生不可错过的十座小城

青岩：幽幽古镇情

还记得**里的镜头吗？

看过姜文主演的《寻枪》的人，对这个古镇应该不会陌生。

青岩离贵阳市29公里，它的历史可以追溯到600年前，是贵阳周边保存相对完好的一个古镇。

**里叫卖牛肉粉的摊子就摆在“定广门”下，往外是一条蜿蜒的石板路，两旁都是青幽连绵的水稻田。不时有农人赶着牛从路

上慢悠悠地走过来，穿过城门洞，到别处的村寨去。

青岩还是个四教同存之地。1573年到1946年，佛教、道教、天主教、基督教相继传入青岩，相安无事，形成独特的风情。解放前

，周恩来父亲周懋臣和邓颖超母亲杨振德，以及李克农的家属均在青岩住过，遗址仍在。而著名诗人周渔璜、明末清初的状元赵以炯

的故里也是青岩。现在古镇内的赵状元府是惟一收门票的地方，价格2元。

青岩古镇沿袭了江南镇子精致蜿蜒的做派，但是因为依山势而建，所以又顺从了许多山的形状。贵州多岩层，小巷人家的外墙很

多用层岩做成，很有质感。泛着岩石星点白光的一溜院墙，在青石板的承托下，弯弯地延伸，惹人不禁想去触摸。

地理位置：青岩古镇位于贵州省贵阳市郊，已经有六百多年的历史。小镇离贵阳市区只有29公里。

交通：往返程可在贵阳河滨公园旁的郊区车站乘坐38路车直达，每半小时一班车，3元/人。也可搭乘摩托车，3元/人。

特别提示：小镇有很多“红领巾小导游”免费为游客讲解景点，感觉很亲切。可以品尝地道的农家菜，喝苦丁茶。卖新鲜豆浆的

街边小店用古老的石磨磨豆浆，五毛钱一大碗。

推荐路线：状元府第—天主教堂—李克农曾居地—周恩来父亲居住地—慈云寺—迎祥寺—百岁牌坊—节孝牌坊—定广门—古驿道

和古城墙。

丹巴：神脚下的沃土

此地置县时，因取丹东、巴底、巴旺三土司音译汉文首字为县名，故名丹巴。

丹巴藏族属嘉绒支系〔意指讲藏语方言嘉绒话，并以农业生产为主的藏族，藏区称这地区的藏民为“绒巴”(农区人)〕，只有语

言，无文字，很多新一代藏民甚至只能说汉语，不会说藏语，且大都已汉化，民风相当纯朴，热情，好客。世代居住的藏寨和他们雍

容华贵的民族服饰及饰物，热烈隆重的祭祀庆典，别具一格婚丧嫁娶，悠扬悦耳的山歌，矫健欢快的锅庄，以及香喷喷的青稞酒、酥

油茶、藏瓜汤，构成了一幅幅动人的民俗风情画卷。

丹巴山寨是嘉绒藏寨中最具特色的，尤以甲居、聂呷、革什扎和巴底乡最为突出。几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环

境中，体现了天人合一的理念。远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，

伴着时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示。碉楼寨房一般为三层，也有四层的，一侧还配有厢房。但不论房

屋和厢房如何建造，顶层外缘都环围着黄、黑、白三种色带，这是嘉绒藏寨的一大特征。

去到丹巴，就不能不去看墨尔多山。墨尔多山海拔5105米，它是藏族最古老的宗教———黑教的神山，也是嘉绒藏族文化中心，

藏区四大神山之一。

丹巴出美人，世所公认，特别是来自丹巴美人谷的美人特别多。如果您有兴趣，不妨亲自去饱饱眼福。

地理位置：丹巴位于四川省旅游西部环线的中心。

交通：去丹巴可在成都茶店子客运站坐车去，经都江堰、卧龙山、四姑娘山路线到达丹巴县，一天一班，早上6∶30发车，车程6

小时。还可从成都出发，经雅安、泸定、康定北上道孚到丹巴。

特别提示：丹巴的民俗独具地方特色。无论其服饰、婚风丧俗、饮食文化、男女间的谈情说爱、歌舞、民间节日聚会等等，与我

国其他藏区相比，迥然不同。最适合背包客的有丹巴青年旅馆，床位价格在20—50元之间。另外，目前丹巴住宿条件最好的是丹巴大

酒店，鑫茂宾馆，标准间价格在150—300元之间，可供游客选择。

美食：香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、蜂蜜、野生菌等。

推荐线路：

D1：丹巴县城—大渡河上游—梭坡乡古碉群落；

D2：从“热水塘”到永西村方圆一百多平方公里的区域，有“蟠桃山”、“狮子山”、“热水塘”等。

碛口：黄河边上的渡口

在山西吕梁山中的黄河边上，坐落着一座古镇，这座古镇叫碛口。

历史上的碛口，依傍着黄河的滔滔巨浪把自己的声名推向下游，游向四方。在黄河浪涛中，久久漂流着碛口的名字——这一坐落

于山西临县边缘的古渡口。

碛，按当地人的说法是指黄河上因地形的起伏而形成的一段一段的激流浅滩。黄河水在这浅滩上翻腾咆哮着发出巨大的声响，激

起雪喷般的浪花。当地朴实的小伙子、老船工们常常组成队伍，头上扎着白毛巾去冲碛。这在当地是一种壮举。

碛口确是有些古韵的。明代、清代就已筑成一条条街道，千百年来一直矗立在黄河边，看着滚滚巨浪承载着五千年的沧桑向东奔

去。民居，依地形斜坡状组合排列。街巷里，古老的黄河卵石铺就街面，古旧黑灰的砖瓦构筑成的房舍，飘逸着朴实的民风。房屋已

斑驳失修，虽残破，但却风骨奇峻，其中有些当年曾是店铺的高墙大院，展示着历史上商埠的痕迹。一条条青石，一排排大瓮，一个

个油篓子，一座座饮马槽，充分让人们感受着这里历史的辉煌与商业氛围的浓郁。

古街上，是一种实实在在精编细织的生活。烧饼铺子的饼都是现打、现烤、现卖，热腾腾、香喷喷。更引人的是这街面上的条编

，不过是日常生活用具，但在现代都市里却是很难看到的。

地理位置：碛口位于山西省吕梁地区临县，隔黄河与陕西吴堡县相望。

交通：游客可从太原及临县两个方面前往碛口。碛口镇每天有一辆中巴发往太原，早5∶30由碛口发车，12∶30由太原市客运西

站返回，全程约6个小时，票价40元/人。离石西客站每天有多趟开往碛口的中巴和面的，全程约1个小时，票价在5元至8元之间，如

果包车，当地人为50元，外地游客或特殊时期为100元左右。

特别提示：碛口住宿较为方便，均为中低档旅舍，没有豪华宾馆。黄河宾馆位于碛口西市尽头，规模最大，标价15元/床;古镇宾

馆位于碛口东市，5元/人;长兴店位于碛口中市，标价30元/人。碛口古镇自由出入，没有任何门票。碛口特产红枣，旅游纪念品为黄

河石。

推荐路线：大同碛—走河床、看窑洞—土林—李家村。

寿春：那一抹楚风淮韵

若御风俯瞰，安徽寿县寿春镇应是淮河岸边一个小巧精致的“田”字，由方正的城墙，垂直的街道写成。严格地说寿县不算是古

皖文化或徽州文化的分支，却是楚文化的余脉，楚风淮韵，赋予它许多灵异。

小城有东西南北四座城门，名叫宾阳、定湖、通淝、靖淮。宾阳门外是著名的淝水之战古战场黄昏的宾阳城楼，落日染金，巧云

变幻，有如战旗重扬天幕。

古城很多孩子都写得一手好字，博物馆的碑廊、大小店铺的招牌，、师的板书，都是极好的临帖。小城虽不比西安，打个井就挖

出一坑兵马俑，农民于无意间捡获的文物却也不少，县博物馆藏品甚丰，有些精品散失在外。

地理位置：寿县距合肥103公里，可乘飞机、火车、汽车抵达，或从淮南下车打车去寿县(35公里，半小时到)。

交通：县城内主要交通工具是人力黄包车，城内一元，出城两元。去八公山可以租面包车。

特别提示：寿春住宿比较便宜，镇东大街寿州宾馆(三星级)、水利宾馆，条件较好。附近两家小旅馆干净、便宜，也可选择。

推荐路线：报恩寺—护城河沿岸—城北八公山—淮南王墓、廉颇墓—凤凰山—“天下第一塘”安丰塘

朱家角：上海的威尼斯

在江南水乡，流传着这样一句话：“南周庄，北周庄，不及朱家一只角。”所以去过周庄、同里的人，建议你再抽个空儿，从上

海乘旅游专线巴士，到素有“上海威尼斯”之称的朱家角看一看。

拥有“上海威尼斯”的美誉，小桥流水自是风韵柔媚，但这一切不是朱家角的全部，新油刷过的门窗背后，还是古老的宅子和在

这里生活了千百年的人们。他们的日子仍然散发着淡淡的江南古韵。

古镇由两条小溪和横亘它们之间的一条大河构成。枕河人家一个个窗台和屋角，虞美人开得正艳；石板路上，心事颇多的婆婆们

佝偻着背，交流着家长里短；半掩的木板门后，巧手媳妇围着灶头忙得正欢。那些人家的家常菜虽然简单，但香气扑鼻，让人联想起

馋嘴的童年。窄窄的小弄中，卖的都是特色风味，有栗子肉粽、箬叶烧肉、荠菜炒年糕……最绝的要数城隍庙前的湖鲜，一只只小船

靠在驳岸边上，船上满载刚刚打捞上来的鱼虾，架着旺旺的火炉。游客从高高的驳岸看下去，指定品种，商定价钱，船家飞快地秤好

，船娘麻利地三下二下，鲜美的湖鲜便可品尝了。

朱家角古镇的景区核心是“放生桥”，这是一座建于清代中叶的石拱桥，气势宏伟，构造匀称，是朱家角的标志性建筑。站在“

放生桥”上，可一览古镇全貌。朱家角也因为“放生桥”，于纤细之中透露出几分豪气。

如果到了艳阳天，家家户户趁着好天气，忙着将衣裤、鞋袜，甚至小孩的玩具搬出来晒。也有妇女临河取水洗衣裳。朱家角居民

，没有热情拥抱游客以及好奇的叨扰，只如常生活在自己的天地，偶有露出些许厌烦，却也没有阻人千里外的冷漠。

地理位置：朱家角位于上海市青浦县内。

交通：从上海体育场坐旅游4号线直达，约90分钟路程。

特别提示：它是上海保存最完整的水乡古镇，可看原汁原味的明清街市。还有上海地区最长、最大、最高的五孔石拱桥(放生桥)

，以及上海地区难得一见的廊桥(惠民桥)等。门票20元。

推荐路线：如想更切身体会水乡生活，可在傍晚前去，隔天早起与居民一同逛早市。朱家角最为有趣的，应该是民居的弄堂风情

了。古镇上有九条老街，大大小小、长长短短的古弄有几十条之多，可以挑几条来走。

最后的香格里拉-木里

1924年、1928年、1929年，美籍奥地利科学家约瑟夫·埃弗·洛克经云南宁蒗永宁抵达木里，在木里土司的帮助下，从木里境内

向西北而行，到达与甘孜州稻城县交界的地区，为木里县域内的自然景观和民族特色、宗教文化、浓郁的文化景观所惊撼，称为“神

仙游赏的花园”(或译为“上帝浏览的花园”)。他在《中国黄教喇嘛木里王国》一文中这样描述的：这片享誉世界的香格里拉

(shangrila)的土地，在金字塔形的壮丽雪山下，有一个由喇嘛统治的神秘小王国；在这个王国中，人们笃信宗教，平静安祥地生活

；在雪山下的山谷中出产大量的黄金，使这个小王国富裕并且享受到现代文明的便利。这样的描述，正是历史上木里土司管辖区域的

景观以及当年洛克所见所闻。

洛克在美国《国家地理》杂志上发表的考察游记把木里一一介绍到海外，也成为英国作家詹姆斯·希尔顿创作小说《消失的地平

线》给世人描绘了那个美丽的世外桃源的基础。书中第一次出现了一个振奋人心的词语--“香格里拉”。他写到。“在整个香格里拉

，各种信仰和平共存，四处遍布着基督教教堂、佛教寺庙、道观和儒教祠堂。人们奉行适度的原则，对任何事情都保持着一种适度的

原则，即使对待欢迎也不例外。香格里拉就是一个自然景色--雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、财富--那里是富含金矿和纯净

空气的汇萃地，是美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐等一切美好理想的归宿。”他的描述在世界引起极大的轰动，

从此“香格里拉”文化现象便成为人与自然、人与人和谐统一的典范而扬名海外。

德夯：美丽的峡谷

德夯，苗语为“美丽的峡谷”。由于山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，形成了许多断崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林。区内溪

河交错，四季如春。这里有丰富的动植物资源，自然风光十分秀丽迷人，有“小张家界”之美称。若在非枯水期去，可真正领略全国

落差最大的瀑布“流纱瀑”的魅力。

这里居住着一群苗族百姓，民风古老纯朴。他们以歌为媒，自由恋爱。女人喜戴银饰，穿无领绣花衣；男人爱结绑腿，吹木叶。

他们自己种桑养蚕，纺纱织布，手工织品巧夺天工。这里的人们沿用古老的方法榨油、造纸、碾米、织布，用筒车提水灌田。小溪河

旁，成千上万大大小小的筒车，吱吱攸攸地转动，构建了一幅美丽的田园风光。

德夯村现居住有80多户人家，他们的节庆活动主要有三月三、四月八、六月六、苗年、斗牛节、姊妹节等，其中尤以苗年最为隆

重。苗族的文化活动有苗歌、苗舞、抢狮、上刀梯、斗牛、赛牯牛，粗犷豪放，生动活泼。丰富多彩的民俗活动有苗家做客、拦门对

歌、敬酒、苗家跳歌晚会、歌舞会、苗族鼓舞、灯火送客等30多种节目。在德夯旅游，您还可以亲手榨油、造纸、织布、碾米等，充

分体验古老民俗风情和大自然美的享受。

地理位置：德夯位于湖南省，凤凰附近。

交通：在凤凰汽车站坐凤凰—吉首的汽车(8元/人，约90分钟车程)，在吉首火车站有到德夯的旅游专线车(5元/人，40分钟车程)

，包面的40元/台。

特别提示：德夯门票28元，有农家提供住宿，小吃“桃花虫”非常不错。

推荐路线：德夯苗寨—矮寨公路奇观—玉带瀑布—神气观音—娩君台

凭祥：中越最后的关卡

凭祥地处祖国西南边陲，与越南交界，边境线长97公里，距离越南首都172公里，与广西首府南宁市相距231公里。

凭祥境内有友谊关等国家一级口岸，是我国通往越南及东南亚最大及最便捷的陆路通道。

地处边陲要塞的凭祥有着两关一卡十九隘，历史上是兵家必争之地。当你踏上这块神奇的土地，就会被遐迩闻名的友谊关所吸引

。该关建筑雄伟，形势险峻，为中国九大名关之一。城门上“友谊关”三字苍劲有力，字体雄浑，为陈毅元帅墨迹。

凭祥是广西重要的旅游城市，除了友谊关，更有古战场遗址、法卡山、金鸡山、白玉洞、地下长城、亚热带森林等旅游景点。这

里居住着壮、汉、瑶、侗、苗等8个民族，各民族之间和睦相处，当地花样繁多的民俗活动令人留连

地理位置：凭祥地处广西西南边，临近南宁。

交通：已开通广州—凭祥的列车。广州至南宁有一趟普快，下午15∶51发车，到南宁第二天6∶50。硬座票价59元。到南宁就可

以赶上南宁至凭祥的普快5517次，8∶00开车，中午12∶10到(建议在凭祥北站下)，票价15元。

特别提示：凭祥北站是凭祥的繁华地段，旅馆旅行社多。单人标间价格也就25-30元，20元的也能找得到。从凭祥到友谊关最省

钱的办法是先搭去浦寨或弄怀的小面包到去友谊关的路口，2元。路口有很多摩托车到友谊关(1-2元)。连忘返。

在凭祥，你可以亲身感受到中越文化的交流和碰撞。走在凭祥炎热而狭窄的街道上，随时都可见到头戴草帽、面庞黝黑的越南人

，他们或者兜售越南土特产和走私品，或者大肆抢购中国物美价廉的日用品。凭祥多壮族，他们口嚼槟榔，食五色饭，并以槟榔和五

色饭招待客人。

吐鲁番：火焰中的天堂

吐鲁番市位于乌鲁木齐以西、中国最低的盆地吐鲁番盆地中央，因“唐三藏取经受阻火焰山，孙悟空三借芭蕉扇”而闻名。

事实上，火焰山并非虚构，只不过火焰山的火焰非真火焰而是烈日下的红砂岩灼灼闪光、热气蒸腾似火焰而已。这一切皆因吐鲁

番盆地的气候独特、光照充足、热能丰富。虽然吐鲁番是我国最炎热的地区，但山里多沟谷，谷中泉水环绕，林木葱茏，庐舍毗接，

非常适宜农作物生长。这一带生产的葡萄瓜果，汁多蜜甜，其中葡萄沟生产的无核白葡萄最令人垂涎。

维吾尔族人热情好客，入吐鲁番市，随处可见头戴四楞小花帽、穿长袍的男子和着西装上衣裙子的女子。接待客人，主人会在门

口热情迎接、让座和互相问候，简直让人以为到了天堂。

地理位置：吐鲁番市位于新疆天山东部博格达山南麓。

交通：可从乌鲁木齐出发到吐鲁番。途中经过壮观的风车阵和著名的达板城。

特别提示：吐鲁番市的宾馆很有特色，几乎每家宾馆都有自己的葡萄架、葡萄园，还有新疆维吾尔歌舞表演。此外，经济实惠的

招待所，在吐鲁番市也随处可见，价位大都在25元到50元左右。

推荐路线：

一日游：吐鲁番市-坎儿井－沙疗所－交河故城－中午用餐后回宾馆休息1小时－博物馆－葡萄沟－沙漠植物园－苏公塔

两日游：D1：同上；

D2：吐鲁番市－火焰山－柏孜克里千佛洞－阿斯塔那哈拉和卓古墓群－高昌古城－中午在艾丁湖渔场品鱼－艾丁湖

朱家峪：齐鲁第一古村

章丘市官庄乡朱家峪村，位于明水城东南五公里处，胡山东北角下，原名城角峪，后改名富山峪。明洪武二年，朱氏进村，因系国姓

，故名朱家峪。

自明代以来，虽经六百年的风吹雨打，但朱家峪仍较完整地保存了原来的祠庙、楼阁、石桥、故道和古泉。朱家峪为梯形聚落，

上下盘道，高低参差，村子三面环山，北依平原，南达胡山与圣水灵泉，东依长流泉，西连半井龙泉与胡山森林公园。村南头，文峰

独秀；庄北首，文昌阁楼危耸；笔架山偎依着村西首，低声吟唱着一曲古老的歌。朱家峪大小古建筑近200处，大小石桥99座，井泉

66处，自然景观一百余处，被专家誉为“齐鲁第一古村，江北聚落标本”。

地理位置：朱家峪位于山东省章丘市官庄乡，明水城东南五公里处，胡山东北角下。

交通：车行至309国道485公里处便到达该旅游区，也可从济南长途汽车站乘坐公交车45分钟即可到达。门票10元。

特别提示：从进村的第一道门———礼门开始，便是保留至今的明代始建的故道。在村的中央，还有两座清康熙年间修建的青石

拱桥。圩门(礼门)和东西两哨门保留下来，成为独特的景观。

推荐路线：圣水灵泉—立交桥—文昌阁—文峰山—关帝庙—朱氏家祠—女子学堂—“长流泉”—坛井七孔桥。