2个月降低225度，自卑女儿变回快乐小天使！

人们都说，眼睛是心灵的窗户。尤其是处于生长期的儿童，学习任务大，眼睛的健康极为重要！但其身体各器官发育得不完善，很容易用眼过度。

“孩子才10岁就近视了，快把我急死了，这可怎么办呢？”

不过现在我可是变了一个人，天天在朋友圈晒和漂亮女儿的母女照，很是幸福！

是什么让我的情绪状态发生了这么大的变化呢？听我细细道来:

我知道孩子近视后，了解过多种降度方法:中医按摩、角膜塑形镜、激光手术等。

这些方法各有各的优势，但也有许多的副作用:

中医按摩费用高、时间长、必须检查到18岁才能实现降度，并且很容易反弹；国产角膜塑形镜要6000元以上，进口1万多，而且产品质量参差不齐，根本无法保证买到正品！再者，近视手术虽然能实现“快速降度”,但是手术后期会出现多种并发症吗，比如，干眼症、重影等问题，而且技术不够成熟，很可能在年老后会出现更多的并发症。

近视不同于减肥，减肥用错了方法可以再换，总有一种方法适合你！但近视了却不能每种方法都试一遍，因为一旦用错了方法就易导致近视度数增加，严重者还会有失明的风险！

不过，幸运的是，我最终找对了方法，孩子成功降度。带大家看看宁宁如何用2个月降度225度的，我想肯定对各位有同样困惑的家长有帮助。

作为妈妈，注意给孩子补充营养的同时，也不能忽略孩子的用眼健康。孩子戴一辈子眼镜可是不小的代价！先来看看我女儿摘镜后的照片吧！

是不是个灵动的小丫头

三年级以前，宁宁视力很好，宁宁属于长得早的孩子，从一年级开始一直是班里长得最高的同学。座位在最后一排，看黑板也清清楚楚的！笔记做得很工整，成绩也很好。这些都是宁宁获得的荣誉奖状！（满满一墙的奖状，真是我的骄傲！）

上了四年级，宁宁跟我说:在最后排看不清黑板，成绩也下降了！我赶紧带着宁宁到附近眼镜店检查了视力:125度！

果然，孩子近视了。店里给宁宁验光后，就直接配了副眼镜，告诉我：回去戴着就好了。回学校后，我跟老师协商，让宁宁换到了相对靠前的座位。我想这样的话应该能让孩子的视力慢慢恢复。（事实证明，我想错了，单单一副近视镜并不能降度，而且坐到前排也不一定对孩子的眼睛有好处！）

五年级后，宁宁告诉我，在第一排也看不清黑板了……我开始慌了，赶忙又带着宁宁去验光，这时宁宁近视225度！

才一年，涨了整整100度！我想，可不能再随便给孩子花200块钱配副眼镜了，照这趋势，孩子初中上完都得600度！孩子马上要升初中了，可不能因为视力问题耽误了前途！

但近视矫治品牌那么多，方法也各不相同，我不知道怎样选择，可不能拿孩子的眼睛开玩笑呐！

正在我迷茫不解时，接到学校发的通知:爱眼知识讲座将在本校举行，诚邀各位家长参加！

我想，这么好的机会可不能错过，正好可以向专家老师请教一下宁宁的近视度数怎么控制。

也就是在这次爱眼知识讲座上，我认识了天慈眼健康的视光老师王老师。王老师跟我说，每个孩子的近视成因不尽相同，都需要定制专业的降度方案，不只是配一副近视镜那么简单，如果方案制定合理，孩子家长全力配合的话，是完全有可能实现降度摘镜的！

真的能摘镜吗我抱着试试看的态度来到了位于槐安路与谈固南大街交口西北角宝翠商务A座11层天慈眼健康。

这里的产品和设备跟我最初给孩子配镜的眼镜店里的完全不同。王老师向我介绍:天慈眼健康拥有降度系列－防控系列－巩固系列三大类十几种产品。包括降度镜、视力训练仪、叶黄素酯果汁饮料、负离子眼罩等。

服务老师也很热情地给宁宁验光配镜，还给宁宁做视力训练。初步适应后，宁宁对我说:她很喜欢这里。

宁宁乖乖地配合老师的降度方案，短短2个月，近视度数降低225度，近视消除，成功摘镜！

现在，我的女儿又成了人见人爱的小仙女了！我感谢天慈眼健康，感谢视光老师王老师！

希望我的经历能帮助更多的人，如果还有不懂的可以咨询我，我的球球：1831558714。多个朋友多条路。

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问题描述:

如题本人要做关于"乒乓界中的铿锵玫瑰"的PPT希望有张怡宁和邓亚萍或者其他乒乓界的女球员的资料和照片本人感激不禁火急啊`

解析:

张怡宁（Zhang Yining）

籍贯：北京

性别：女

生日：1982105

身高：168米

体重：52公斤

项目：乒乓球

打 法：右手横握球拍，两面反胶。

底 板：Yasaka 胶 皮：正手环球999，反手Yasaka

性 格：沉稳内向

最崇拜的运动员：邓亚萍

爱 好：游泳

最难忘的一场比赛：八运会团体比赛决赛第一场胜杨影

打球经历：5岁打球，1994年进北京队，1996年进国家队。

以往战绩：1997年八运会团体亚军； 1998年亚洲锦标赛团体冠军； 1998年马来西亚公开赛女子单打冠军； 1998年意大利公开赛女子单打冠军； 第45届世乒赛女单亚军。

张怡宁头发短短的，眼睛大大的，眉毛浓浓的，总冷着一张脸---简直酷毙了。张怡宁打球，干脆利落。15岁刚出道，便在名将云集的八运会上不折不扣地扮演了一回“名将杀手”，将李菊、乔红、齐宝华一干明星齐刷刷斩于拍下，一鸣惊人；1999年，初次参加国际大赛的她，又拿了45届世乒赛女单亚军，实在不是一个简单的女孩子。 电话里约她采访，她的声音也是那么清脆干净，绝不拖泥带水；见了面，才发现假小子似的她笑起来竟如孩子般天真，有一口雪白的牙齿，像亦舒笔下的人物。

“我属于比较顺的那种。”张怡宁老练地说，依旧掩不住眼神里的那抹稚气。 东单 童年的张怡宁好动且淘气，看了电视剧“排球女将”就天天扑拉着自个儿的气球，学小鹿纯子练习“晴空霹雳”。望女成凤的妈妈王凤英见她如此活泼，便带她报了不少业余兴趣培训班。开始是舞蹈，可小张怡宁似乎对站姿、手位练习什么的并不感兴趣，没两天便退了班；接着是武术，但老师说她各自太小，年龄也不够，于是再次退出；然后又是游泳，这回张怡宁倒乐意，高兴得“如鱼得水”，然而先天条件的限制---肩太靠前---却又使她离开了游泳池。最后，喜爱乒乓球的舅舅把宁宁领到了北京东单业余体校乒乓球队。宁宁眼前仿佛“哗”一下出现了一片新天地，她爱上了乒乓球。 那是1987年，张怡宁5岁。 乒乓球这个新奇的玩具牢牢吸引住了张怡宁。

非常值得庆幸的是，她在这方面特别有天赋---不是每个人都幸运到在5岁时就找准了适合自己发展的道路的。张怡宁绝对力量不大，但爆发力好，球感尤其不错。 在舅舅的指导下，她把“游戏”玩得游刃有余，从中获得了极大的快乐和成就感。于是有一天，还是舅舅，他她领到了东城区业余体校教练的面前。 初次见面，教练并未发觉这个瘦瘦小小的小丫头有些什么过人之处，反倒是因为已过了报名时间而不肯留下她。深深了解宁宁的舅舅急于想向教练证明，宁宁不是一般的孩子，竟举着宁宁的小手对教练说：“这孩子特坚强，特能吃苦。您看，这上面拉了道口子，她一点儿都没哭。” 也许是舅舅的诚意打动了教练，教练答应宁宁留下试训两天。没想到试训尚未结束，教练便悄悄跟宁宁说：“咱可就留在这儿，不去别地儿了啊。”

6岁半，宁宁上小学了，就是体校附近的铁路二小。宁宁家住陶然亭，每天早上6点30，都是爸爸张启源骑着那辆小三轮，从宣武骑到东城，送宁宁上学，风里来雨里去，从没间断过。“父母的态度是非常重要的，如果没有爸爸妈妈的坚持，我可能也打不到今天。” 世界亚军张怡宁如是说，眼里是深深的感激。 兴趣是最好的老师。宁宁每天最盼望的，就是下午四点钟，放学的时刻。一下课，她就飞奔到体校训练，直到晚上六七点，才摇晃着回家，乐此不疲。 那时在宁宁的眼里，东单是个挺可爱的地方。有乒乓球，还有一堆小伙伴。大家一块儿训练，一块儿淘气。

“干什么淘事儿都是我带头。”说这话时，宁宁带着三分得意。”那会儿我们体校跟东单公园离得特近，我们组6个人，每次休息的时候都偷偷溜到旁边公园玩去。也不走正门儿，**，爬假山吧，也是不走铺好的石板路，专门捡不好走的山石爬……给教练逮住了挨罚，别人打一下手心，我要打两下，因为都是我带的头。” 教练名叫赵建国，40多岁了，主抓张怡宁。在他手里，宁宁打下了扎实的基本功。9岁时张怡宁第一次代表东城区出战，赢了，拿了北京市冠军。 说起来，这冠军还有一小半是哭回来的。宁宁一路过关斩将，闯进决赛，对手是平常打过的一位小伙伴，宁宁从来没输给她过。前两局两人打成了1比1，第三局打成了15比13，对方领先。宁宁一下子傻了，没想到知根知底的对手会突然变得这么厉害，自己竟拿她一点辙都没有，从来没打得这么辛苦过！越想越委屈的宁宁竟“哇”地一下痛哭起来，哭得好伤心。 这一招可是对手没料到的，分了神的她在泪眼盈盈的宁宁面前没能绷住那口气儿，输了。

什刹海先农坛 什刹海业余体校门前临街的玻璃橱窗,不少人路过时都会停驻片刻。上面是一张张人们熟悉的面孔：王涛、张津京、奎媛媛……不久之后，这里应该再添一位，当然就是张怡宁了。 带她的教练叫王碧玲，是王涛的启蒙教练王西天的女儿。算起来，王涛似乎还应是张怡宁的师叔。王教练师出名门，身手不凡，在她手里的一年半，宁宁的反手技术长了一块。第一次参加比赛，就取得了个人第6，团体第4的成绩。 然后是唐鑫森教练。唐教练是南方人，说一口好听的软软的普通话，可训练起来却绝不“心慈手软”。事业心极强的他，看到了宁宁的潜质，对她要求尤其严格。起初宁宁不大能接受，不过十一二岁的孩子到底开始懂事了，知道教练是为自己好，就还是很配合地完成教练布置下来的训练计划。 配合的结果是进步。唐教练的心血没有白费，张怡宁偏慢的整体速率上去了，开始具备同高水平选手抗争的实力。 “什刹海四年，生活过得特别充实，老提着一口气。”那是一段积累的日子，为着将来的蓄时待发奠定了基础。

1994年底，张怡宁到了先农坛---北京市体工大队。在那里，张怡宁遇到了她乒乓生涯中最关键的人物---李隼。 “张怡宁是94年底进的北京二队。那时我在一队，一直听说有这么个小孩不错。95年全国少年比赛我看了一下，小孩儿球一般，但气质很好，输赢都不动声色。结果那回她把当时的全国少年冠军唐娜赢了，2比0。第一次打正式比赛就进了前8，还可以啊。这孩子身体条件一般，但手感很好……”

辉煌战绩

张怡宁6岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法。张怡宁球风硬朗，打法凶狠，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的****。2004年雅典奥运会蝉联女子双打(与王楠)冠军，并夺得女单冠军。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。

1998年亚锦赛女团冠军、女单第五；第13届亚运会女团冠军；马来西亚公开赛女单、女双冠军，黎巴嫩公开赛女单第五、女双亚军，中国公开赛女单第五、女双第三，意大利公开赛女单冠军、女双第三，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；

1999年世乒赛女单亚军、女双第三名，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；

2000年第45届世乒赛女团冠军、女单亚军，国际乒联巡回赛总决赛女单冠军，日本公开赛女双亚军(与张莹莹)；

2001年第46届世乒赛女团冠军、女单、女双第3名；世界杯女单冠军，国际乒联巡回赛总决赛女单亚军；九运会女团冠军、女单亚军、混双第三；

2002年美国、丹麦、波兰公开赛女单、女双冠军；世界杯女单冠军；国际乒联总决赛女单冠军、女双亚军；第14届亚运会女单冠军，女双、女团亚军；

2003年克罗地亚公开赛女单、女双冠军，第47届世乒赛女双冠军，女单亚军，混双八强，世界杯女单第三名；

2004年世乒赛女团冠军，国际乒联巡回赛韩国站、长春站女单、女双冠军，新加坡站女单冠军、女双四强，克罗地亚站女双四强，日本站女单冠军、女双亚军，雅典奥运会女单、女双冠军，世界杯冠军，国际乒联巡回赛女双冠军；

2005年卡塔尔、日本公开赛女单冠军，中国公开赛(深圳站)女双冠军，总决赛女单冠军，48届上海世乒赛女单冠军、女双冠军(和王楠)，世界杯女单冠军；

2006年卡塔尔公开赛女单、女双冠军，科威特公开赛女双冠军，克罗地亚公开赛女单亚军、女双冠军。

2006年第48届不来梅世乒赛女团冠军。

2006年世界杯女单亚军。

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邓亚萍，1973年生于河南郑州。

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

曾获4枚奥运会金牌，14次获得世界冠军头衔，连续8年女乒世界排名第一，是世界上唯一一位蝉联奥运会乒乓球单打金牌的运动员。 1997年后，她先后到清华大学、英国剑桥大学和诺丁汉大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位；2002年邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务；2003年，邓亚萍成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员。

如今，邓亚萍已经和相恋多年的男友，前国家队男乒骁将，广东队的林志刚登记结婚，并把新家安在了北京崇文区的龙潭湖附近。从少年相恋到风风雨雨，再到牵手白头，如今的邓亚萍，可谓爱情事业双丰收。

职业生涯辉煌战绩：

1989世乒赛女双冠军；

1990年世界杯团体赛冠军；

1991世乒赛%C

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