男士SPA都有些什么项目

身体SPA项目：胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目，还有有面部护理、眼部护理外，身体护理部分，还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。

SPA前3小时，勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。

在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，穿上即弃内衣。完成按摩后，两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

扩展资料

在二十世纪七八十年代出生的年轻人，他们越来越注意个人卫生和个人形象。由于男士美容意识的觉醒，越来越多的男性加入到美容消费中来，就2013年的男士护肤市场而言已凸显出供求矛盾。对于商家来说，男性护肤养生市场就像一个有待开发的“金矿”，蕴藏着无限商机。

spa养生项目的正在飞速发展，不单让女士为它痴迷，男士spa养生市场也一样火热了起来。随着人们生活水平的提高及对养生保健意识的增强，一种能满足人们养生保健、抗压减压的养生项目——男士spa养生项目日渐受到追捧。男士美容SPA养生市场正蕴育成形，消费市场反应渐趋强烈。

SPA一词源于拉丁文“SolusParAgula”（Healthbywater）的字首：Solus（健康），Par（在），Agula（水中），意指用水来达到健康，健康之水。

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

都说一白遮百丑，其实比白皙更能赢得好感的是饱满、水润自带高光的肌肤状态，也就是我们所说的水光肌。

为什么人人都爱水光肌？因为这种肌感会让人联想到幼儿时期的肌肤， 健康 年轻、富有活力。然而，大多数都市打工人，因为熬夜、压力、紫外线、二手烟、环境损伤等等原因，肌肤已经不同程度出现衰老迹象，肌肤细胞活力下降导致摄氧不足，体内废旧物质代谢变慢，肌肤越来越暗哑无光；长期补水不够导致肌肤干燥、细纹产生，肌肤干瘪凹陷。

难道我们苦苦追求的水光肌只能出现在滤镜或修图里？当然不是！近日，国内精英女性轻创业孵化平台悦嘉丽就推出了以水光肌为主题的Joy Course——“水光之旅”，来自悦嘉丽的专业JC讲师以案例分享、现场演示的形式教大家如何完成在家就能操作的水光肌养护，甄选源自意大利SPA品牌［comfort zone］舒适地带的数款明星产品，价值超千元，现场免费体验。

水光之旅STEP1 温和去角质 焕新肌肤

熬夜、清洁不够会让肌肤角质代谢变慢，久之肌肤不仅会缺乏光泽，变得暗沉，护肤品的吸收力也会越来越弱，因此护肤第一步，就是要温和去角质，打开肌肤吸收通道。悦嘉丽水光之旅Joy course挑选的去角质产品是圣诺去角质磨砂膏，乳液质地，轻轻按摩使用，即能温和去除老化角质细胞，清洁毛孔中残留的污渍与油脂。

[comfort zone]圣诺系列及圣诺去角质磨砂乳

圣诺系列是［comfort zone］品牌经欧盟ECOCERT纯天然有机认证的系列，孕妇敏感肌均适用。无任何刺激表活成分，去角质成分采用的是易降解的荷荷巴颗粒，环保天然，磨砂膏里还添加了布里蒂树油，清洁焕亮同时滋养肌肤，让肌肤变得更加柔软、细嫩。

水光之旅STEP2 为肌肤细胞注氧 提升光泽感

现代人忙碌与不规则的生活作息，气候、污染、辐射等因素影响，让肌肤细胞的代谢和活力下降，当肌肤处于极度疲倦状态时细胞也会因为缺少氧分而失活，肌肤就会变得暗哑、粗糙、疲倦、缺乏弹性。作为［comfort zone］的明星单品每日晶采爽肤水，据称3瓶就能打造水光肌，更是国内外网红、博主们人手一支的常青树单品，它以提取自法国布列塔尼海域的雾化海水为成分，超小分子，能迅速渗透基底，富含比普通海水高出千倍的微量元素和矿物质，有助于活化肌肤细胞组织，提亮肌肤光泽度。

[comfort zone]每日晶采爽肤水

除了提升细胞摄氧力，每日晶采水还添加了萃取自酵母的OXY专利成分，能迅速提升肌肤摄氧力，加强细胞活性与代谢能力，改善暗沉肌肤，提亮肤色，打造闪亮灯泡肌。

水光之旅STEP3 为肌肤速效补水 营造饱满润泽

清洁角质、提高肌肤水合之后，要做的就是给肌肤密集补充水分，水光之旅挑选的是水忆系列反馈最好且肌肤适用度最高的产品——水忆润泽面膜，以透明质酸抓水成分为主，搭配富含omega的辣木籽油，能3分钟缓解肌肤干渴、提升肌肤水润度，实现闪电式补水的效果，还能修复肌肤因缺水导致的敏感、泛红、粗糙等皮肤状况，创新的雪葩质地一抹化水，轻薄透气，非常适合搭配SPA手法使用。

[comfort zone]水忆润泽系列及水忆润泽面膜

水光之旅STEP4 皮肤的燕窝 修复、增强肌底防御力

肌肤进入初老状态除了会反映在肤色暗沉、饱满感降低之外，在对外界污染物以及环境变化刺激的抵御力，都会变得越来越差，如何及时修护受损细胞、增强肌肤的免疫力？可以适时为肌肤进补。水光之旅的第四步，就挑选了被誉为“皮肤燕窝”的夜间赋源修护精华油，富含有机枸杞萃取物、番茄红素以及取自芝麻籽、稻糠、澳洲坚果籽的植物油类成分，能及时为滋润肌肤、抚平干燥、粗糙，让肌肤平滑、弹力、光泽的状态，同时还能增强肌肤的抵御力，让肌肤细胞变得更强韧 健康 。

[comfort zone] 夜间赋源修护精华油

水光之旅STEP5 特殊呵护 抵御眼部初老

脸部肌肤呵护到位，眼部当然也不能疏忽，况且眼部皮肤更加娇嫩、脆弱，用一样的护肤品容易导致脂肪粒、过敏的发生，针对眼部的SPA，“水光之旅”挑选的是［comfort zone］肌肤修复升华眼霜，添加的七叶皂素和长叶车前草提取物能有效修复眼部色素沉着、眼袋、干纹、黑眼圈四大常见眼部问题，咖啡因成分能和缓眼周、消除水肿、改善松弛、赋活眼周，让眼部状态更年轻。

[comfort zone]肌肤修复升华系列及肌肤修复升华眼霜

水光之旅STEP6 补水保湿 肌肤饱满更弹润

针对不同的肤质，悦嘉丽“水光之旅”准备了保湿啫喱和滋润面霜两款不同质地的产品，但它们同样都是［comfort zone］水忆系列的口碑产品，以三重透明质酸分子为主要保湿成分，啫喱中添加了猴面包树萃取物和海藻糖成分，面霜则添加了更为滋润的辣木籽油，但无论是啫喱还是面霜，质地都非常轻盈好吸收，丝毫不会为肌肤带来负担，牢牢锁住水分，令肌肤饱满弹润，水感有光泽。

[comfort zone]水忆保湿啫喱与水忆润泽滋润霜

水光之旅STEP7 防晒修护 防护日照损伤

享受完一整套SPA后，千万别忘了最后一步——防晒，因为肌肤在去角质后会变得相对娇嫩，面对紫外线的侵害，必须有所防护，［comfort zone］面部护理乳SPF30，内含UVA、UVB过滤剂能全效过滤紫外线，帮肌肤抵挡看不见的外界伤害，同时，添加的番茄红素和维生素E能抵御氧化、强力御衰，实现对肌肤的多重保护。

[comfort zone]面部护理乳SPF30

完成这样一整套清洁、补水、防护三部曲，堪比在五星级酒店做了一次千元面部SPA，只需1次就能开启素颜水光，28天便能初步打造素颜肌，90天还能打造持久水光肌。赶紧参与“水光之旅”，一起体验肌肤冻龄、自带水光的年轻感吧！

在河之洲水上乐园预计6月28日试营业，7月2日正式营业，配备专业管理及工作人员达300余名，预计营业周期内营业额可达6000万，累计可接待50万人次，预计每天接待量6000人，重大节假日每天接待量12000人，人均消费120元左右。

东岛为综合服务区，配有大型停车场、餐饮娱乐商业区等，西岛为大型水上乐园，水上乐园项目分为室内馆和室外露天水上乐园两部分。

室外为露天大型水上乐园，共有大型水上游乐设备及项目8项，国际金票奖超级大喇叭口滑梯深海龙卷风、8000平方米造浪池海啸来临、亚洲第一的眼镜蛇之吻、造型独特的巨蟒缠绕、500米长的环岛漂流、全家齐上阵的儿童嬉水池未来水城、大型水疗池SPA绿洲、由封闭滑道及开放滑道组成的螺旋组合让您尽享戏水乐趣，200平方米巨型LED显示屏结合园内丰富多彩的演艺活动，让我们一起期待盛夏的7月开启夏日狂欢。

室内馆分东西两区，东区游乐设施设备有巨兽碗、冲天回旋滑梯、六彩竞赛滑梯、大型水寨、国标50米游泳池、竞赛滑梯、儿童组合滑梯等设施设备十几种，室内馆预计2016年9月正式接待游客。

SPA绿洲

在体验惊险刺激的项目之余，享受温馨宁静的休闲时光，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。是各年龄层游客享受休闲时光的最佳选择。

巨蟒缠绕

外形似巨蟒盘旋而立，艳丽的色彩让人不寒而栗，从185米的制高点乘坐皮筏，俯冲回旋而下，即刻感受肾上腺激素飙升的快感。

未来水城

本项目均为小型滑道，这里是孩子们专属的水上城堡，化为童话世界里的水精灵，在亲水滑梯和趣味戏水区，和小伙伴们一起大声欢笑吧。

眼镜蛇之吻

本组设备为高空刺激滑水项目，滑道长度为102米，最大滑行速度为每秒132米。游客乘坐专用浮圈急速盘行，随着水流急速下滑，开启一场神奇的冒险之旅。

海啸来临

海啸来临面积8000平方米，可提供多种造浪模式的人工造浪池，最高形成3米浪潮，不需再前往海边，就可体验各种海浪。惊涛骇浪时，这里是一片惊险的海域，让你的身体随着波浪翻腾；风平浪静时，享受这里碧波壮美、自在畅游的欢快时光。

深海龙卷风

本组设备为高空刺激滑水项目滑道长度为72米，最大滑行速度为每秒8米，游客乘坐专用浮圈急速盘行，随着水流急速下滑，开启一场深海冒险之旅。

螺旋组合

本组项目高10米，其中皮筏螺旋滑梯长73米，封闭螺旋滑梯长85米，置身跌宕起伏的滑道中体验水的清凉劲爽与过山车般的动感刺激，适合勇于挑战的游客朋友。

飞猪上还可以查看更多有关于高青在河之洲水上乐园的介绍和玩法还有周边的景点

去普吉岛一定要享受spa。今天，边肖将告诉你水疗中心的一些费用，以及这里一些商店的推荐。你可以看看哪个更适合你。

最受外国人欢迎的五星级水疗中心

[关键词：五星级高性价比中国古建筑服务]

Sukkospa是普吉岛规模最大、设备最齐全、最受欢迎的专业五星级spa之一，性价比极高。SukkoSpa以泰国历史文化为理念，建筑风格采用古代暹罗风格，让人有穿越历史的感觉。体验者可以在自己的房间里做Spa，看着山坡上的青山绿水，感受完全自然的风味。宁静的气息让人彻底放松。当你喜欢这里的时候，不要担心语言问题。工作人员会说一些普通话。

小贴士：

1Sukko按摩店距离普吉镇约10分钟车程，距离芭东海滩约30分钟车程。

2在这里，泰式按摩是裸体的，床尾有落地窗。如果不是特意要求关窗帘，窗帘一般都是开着的，害羞的人要想清楚(哈哈)。

3情侣和情侣能共处一室，还是很人性化的。

4项目分为细项，比如时差，拉伸，提神。

位置距离普吉镇约10分钟车程，距离芭东海滩约30分钟车程。

地址：普吉安普孟图邦维芝朝发西路5/10号

营业时间套餐时长营业时间：10:00-20:30；参考时间：4小时包裹(包括接机)

对比图

全泰链条

[关键词]全泰连锁，口碑保证

多店性价比高

[特征]

项目多，名气大；操纵隧道；适合各种人群。

[位置]

普吉岛3家：芭东3号店；巴二路店；凯伦海滩商店。

营业时间套餐时长营业时间：10:30-24:00；套餐时长1-3小时不等。

SukkoSpa

作为露天Spa的私人会所

关键词：新开高端绿野仙踪观星

OasisSPA属于普吉岛相对较小的一批SPA。更泰式，更私密。想必很多女生都想拥有一个露天Spa，享受那种放松和舒适，在这里都可以实现。主打泰式按摩和精油按摩，在按摩和水疗方面多次获奖。所有按摩师都经过总部培训，技术过硬。值得一提的是，绿洲SPA不接受团队客人，所以它更像是一个私人会所，在这里你可以全心全意地享受你的Spa之旅。

小贴士：

1在尼玛汉明路，每天都会有很多顾客。你需要提前预订，并提供班车服务。价格在1900B/2小时左右。

2有一个很棒的浴室，洗澡的时候可以看到星星。

3情侣或者情侣去的时候可以要求开房。光着身子只能穿别人给的一条透明内裤！

位置卡玛拉海滩和卡塔海滩都有店铺，需要提前预订。网上提前预订会有班车服务。

地址：泰国清迈孟府巴辛萨姆兰路4号

营业时间套餐时长套餐时长：10:00-22:00；参考时长：4小时套餐(包括接送)

Let'sRelax

技师专业，氛围安静。

[关键词]技师职业，平和氛围

很正宗的泰式按摩，可以感觉到是国内无法比拟的。按摩师都是专业按摩技校的毕业生，按摩技术过硬。过程中不允许说话，整个博物馆没有人说话。保持绝对的沉默是必要的。提供淋浴、泡沫按摩浴缸、桑拿浴室和双人房。伴随着舒缓的音乐，静静的享受2个小时，立刻起死回生充满热血，让你全身真的很舒服。

小贴士：

1告诉司机去Deevanapatong度假村spa或Tune酒店！

2按摩院位于巴东河畔西冷购物中心正门Jungceylon主干道上，江西冷北侧，背对江西冷正门就在右手边。从江西冷步行约15分钟。

位置位于芭东海滩核心的蒂瓦纳酒店；从江西冷步行约15分钟。

地址：49/145Raj-U-Thid200Peerd。泰国普吉岛83150孟普吉区巴东海滩

营业时间套餐时长营业时间：10:00-19:00；参考时间：2小时

OasisSpa

躲在山谷里为了超五星

关键词：高档顶级私家山谷雨林

2014年12月开业的CocoLifeSPA，一开业就吸引了众多游客的目光。这家店还标榜自己是普吉岛高端水疗的风向标。整个水疗中心占地6400平方米。整个水疗中心被郁郁葱葱的群山环绕，山谷中有游泳池和躺椅，山坡上的竹林中有露天按摩，空中走廊连接着树林中衬托的水疗室。堪称现实版的绿野仙踪！但是这么大的面积，只能同时容纳30个人，绝对干净。我们的小伙伴第一次去体验后赞不绝口，实力可见一斑~

小贴士：

1记得带泳衣，因为cocolifeSpa有个大泳池！虽然spa会提供薄纱，但是披肩式的薄纱一入水就会粘在身上，很容易脱光。很遗憾，你不能不穿泳衣游一个小时。

2套餐包含桑拿房、药蒸房、游泳池、浴室。流程是先洗个澡，然后服务人员带你去水疗室做水疗，然后你可以自己用桑拿室和药蒸房，最后你可以去游泳池玩。

3洗澡的时候，如果不能用热水，一定要问服务员。不要强迫自己用冷水洗澡！

4药蒸房和桑拿房相对。如果客人需要自己完成，工作人员不会进去和大家一起蒸。如果中途出来，工作人员会默认客人已经完成了这个项目。去spa前，家长可以带上包。

位置位于卡马拉海滩普吉岛涅_度假村附近；从巴东海滩开车大约需要5-15分钟。

地址：普吉岛卡苏卡玛拉10月15日Moo6，邮编83150

营业时间套餐时长营业时间：10:0022:00；参考时间：4小时包裹(包括接机)

OrientalaSPA

五星泰国古法

[关键词：木质装饰豪华高档流利英语服务]

BaraySPA是一个美丽的木制装饰的室外SPA，位于普吉岛高端的Sawasdee乡村度假村。这里充满了水声和花香。水疗中心有16张床，一个法式薇姿浴室，一个蒸汽室和一个桑拿室。装修以金色调为主，奢华却又充满自然感。按摩师接受严格的按摩疗法培训，提供古泰式疗法。

小贴士：

1服务人员英语水平优秀，会根据身体状况给出保养建议。

2度假村里的餐厅有一种浪漫的氛围，适合情侣分享。

3确保水疗结束后没有计划其他活动，因为水疗结束后你会非常“飘”。

[位置]位于高档的Sawasdee乡村度假村，靠近卡塔和卡伦海滩。

地址：卡特昆路38号。普吉岛aMuangtKaron83000

营业时间套餐时长营业时间：10:0022:00；参考时间：4小时包裹(包括接机)

CocoLifeSpa

巴东有很好最好的服务。

[关键词：草药出版社提供餐饮]

TokSpa位于巴东海滩的Burasari度假村，安静的环境犹如巴东海滩繁华购物和夜生活区的一片绿洲。这里一直坚持“身心健康是幸福的源泉”的理念。原汁原味的泰式，从草药按压开始，缓解全身每一寸肌肉紧张。对每个懂得关爱自己的人来说，都是一种不可抗拒的身心关爱。

小贴士：

1这个度假村的饭菜是巴东十大美食，来spa一定不要错过。

2这里的夜晚被蜡烛照亮，因此别具一格。

3这里的服务员都很好，让你有土豪的感觉。

位置位于巴东海滩Burasari度假村。

地址：18/110鲁阿Mjai路|BuraSari度假村，泰国普吉岛巴东，83150

营业时间套餐时长10:00-22:00；50-210分钟。

TheBaraySPA

技师最老练。

[关键词：悠久的历史，成熟的餐饮方式]

Tartaraspa是普吉岛最古老的spa，拥有超过14年的丰富经验，安静的环境和热带装饰。按摩技师是一位中年老奶奶，经验丰富，技艺精湛。多年的行业经验会给你带来最正确的调理，也为你提供spa后的餐饮服务。

小贴士：

1因为游客特别多，即使有预约也要早到。排队的时候有驱蚊设备真是太好了。

2建议预定有接机的服务，因为离市区比较远。

3水疗结束后会有很棒的茶。

位置普吉岛旺泉免税店湖边。

地址

58/11Moo6朝发42路。泰国普吉岛83130普吉镇茶龙寺

电话：6676521746

KantokSPA

坐在悬崖上限量版

关键词：悬崖spa服务态度超一流，人住的少

非树温泉，位于秘密峡谷度假村，坐落在卡隆海滩和巴东海滩之间的悬崖上，面向山和海。非树spa是精品spa，只能容纳4人进行SPA护理。传统的水疗室隐藏在高大的树木中，洋溢着凉爽。精心挑选的水疗师会在短短几个小时内用神奇的手法刷掉你的焦虑和烦恼，让你真正体验到放松。

位置在卡隆海滩和巴东海滩之间的一个悬崖上；位于秘密峡谷度假村。

地址：帕塔克路707号。泰国普吉岛卡隆悬崖83100

开放时间：12:00-21:00

参考时间：35小时水疗套装(包括接送)

1 恰到好处的气候

三亚的气候一年四季都相对稳定，平均气温在20~30℃之间，非常宜人。即便在夏天，也不像北方那样酷热难耐，晚上也不会太冷。如果你想摆脱北方的寒冬，那么三亚的温暖气息可以让你的身体和心灵都得到休息。

2 绮丽的海景

三亚的海滩都是白色的细沙，晴天时可以欣赏到湛蓝色的海水和白色的海浪。在海上你可以看到美妙的日落或日出，你也可以欣赏到丰富的海洋生物，体验探险的感觉。而夜晚的海边则是为浪漫情侣提供的浪漫场景，可以让你和爱人享受浪漫的夜晚。

3 浪漫的文化

众所周知，三亚是由历史悠久的原居民地和各种民族移民建立而成的。在三亚的街头巷尾，可以看到丰富的文化元素。这个城市是一个富有多元化文化的地方，可以为你的旅行增添更多的色彩。在三亚市区游览探索，将是你感受神秘东方文化的重要方式。

4 放松身体的度假胜地

对于喜欢度假或需要放松的游客来说，三亚可以满足你们的需求。在三亚附近大量的度假村可以为你提供各种各样的活动项目，如水上运动、高尔夫、美食体验、卡拉OK和健身等等。如果你想更深层的放松，还可以选择到温泉或spa中心体验放松和按摩。或者你也可以体验三亚的传统医学，例如中医疗法和禅宗。

5 多元化的美食

如果你是吃货，那么三亚也不会让你失望。这个城市拥有丰富的美食，包括海鲜、烧烤、水果、甜点及各种小吃。由于三亚是旅游城市，所以你可以在城市的任何角落找到餐厅，而且这些餐厅都提供很好的食物和服务。当你在海滩玩乐之后，品尝当地美食是充满乐趣的事情之一。

6 快乐的购物天堂

除了美食和度假，三亚还是一个购物天堂。三亚拥有大型购物中心和百货商场，这些商场可以让你找到当地和国际著名品牌的商品。另外，三亚还有许多礼品店、手工店和当地市场，可以让你购买留念品，并为你的藏品增添更多的彩色。

7 着名的旅游景点

在三亚你可以找到许多顶级的旅游景点。其中最著名的景点是亚龙湾，这是一个壮丽的海湾，是很多人到此旅游并留下美好回忆的地方。此外，还有著名的三亚湾、凤凰岭、天涯海角、千古情酒店以及瑶琳景区等等。每一个景点都有自己的独特风格，可以让你找到适合自己的游玩场所。

8 温馨的人情味

最后，三亚的人民拥有热情好客的品质，能够给游客留下深刻的印象。无论你是需要指引路线，还是询问当地的信息，三亚的人民都能给你热情的回答，并尽其所能去帮助你，这是因为他们已经对旅游行业充满了热情与热爱。所以，三亚之旅不仅是一次旅行，同时也是一段有人情味的回忆。

淄博世纪大酒店是本市首家五星级酒店，开业以来始终奉行产品高端理念，引领本市行业走向，倾心奉献服务高品位、高享受，以满足客人。荣获山东省旅游饭店金星奖称号，是鲁中地区一颗璀璨的明珠。

酒店设施一应俱全，客房235间（套），风格现代豪华；餐饮环境不同凡响，法式扒房、风情酒吧、激情KTV风采各异；巴厘葩优SPA水疗项目为客人倾心打造愉悦田园，舒心的环境、可人的服务，为尊贵客人洗去一路风尘，尽享体验之旅。

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夏威夷洗浴广场，设有恒温游泳中心、桑拿浴、热带雨林休闲中心、“月之韵”休闲广场、贵宾休息室、棋牌室、健身房等设施，是您放松身心、康体健身的理想去处。

世纪大酒店将本着“宾客至上，服务第一，一切使宾客满意”的服务宗旨，为四海宾朋缔造一个温馨、美丽的家。

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女士spa是做什么

　女士spa是做什么，在现实生活中，很多女性都会去养生场所做spa，spa是指对全身做一个水疗，对于我们的身体是有好处的，下面为大家分享女士spa是做什么。

女士spa是做什么1

　女士SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。

　1、水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。

　2、按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。

　3、沐浴能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。

　4、去死角：角质层是表皮层最外面的一层，它是由4-8层的bai角质死细胞构成，俗称死皮，对人的皮肤起到最直接的保护，但是由于环境变化，空气污染，灰层细菌等都会停留在角质层，长时间的堆积对皮肤是有害的，因此我们要实时地对其进行清除。

　 spa的作用：

　 1、美容美体

　为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。

　 2、抵抗压力

　人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

　 3、瘦身

　摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。

女士spa是做什么2

　女人做SPA主要是做脸部护理、水疗、泥疗、瑜伽等项目，其中脸部护理主要包括美白、保湿、肌肤护理、肌肤修护等等，适当的做spa，可以在一定程度上让皮肤变得更好，同时，SPA作为一种全新的健康美容概念，用一种新式的休闲美容方式收获广大女性朋友的喜爱。

　定期的对皮肤做一次SPA护理，可以使得皮肤变得更加的白皙，而且可以对肌肤起到适当的补水、保湿效果。除此之外，人的皮肤会随着年龄的变化慢慢的老化，皱纹也会慢慢的变多，所以进行SPA护理是非常有必要的，可以在一定程度上延缓皮肤老化，减少皱纹的产生，对皮肤的帮助是非常大的。

　很多女性朋友对于一些化妆品或者是护肤品比较敏感，使用后对皮肤会造成一些伤害，SPA护理可以针对皮肤敏感人群，对皮肤进行更好的修护，让皮肤变得更好。

　 SPA是做什么，正规吗？

　spa是放松保养疗法，中文也称水疗，然而比较偏向专业美容结合休闲而没有医学上的治疗意义，因此和某些烧烫伤患者在医院接受的水疗并不同。

　spa是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

　目前spa业界的说法认为，spa是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美,所以高级的spa馆通常都设在风景宜人的度假村,以寻求安宁的环境和清新空气而考虑到经营模式所以都和大饭店为复合方式并存，成为休假旅行的活动行程之一以吸引顾客。

　spa这种休闲美容方式的历史很久远。在15世纪欧洲的比利时有一个被称之为spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多贵族到这里来度假疗养这就是spa最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行开来，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选，20世纪末在欧美民间社会又重新掀起了spa热潮，并于21世纪初传入亚洲各国。

女士spa是做什么3

　 养生spa一般都做些什么服务

　 1、男士spa之精油开背

　该项目是依附传统养生疗法，配合精油辅助按摩，进而加强体内毒素的排出以及对出现病症的机能的恢复，提高自身的免疫能力。对于肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群有着很好的疗效。

　 2、男士spa之肾部保养

　肾部是人体非常重要的器官，肾主生殖，是为：生命之源，先天之本。而肾部保养项目依据经络养生理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血环系统，有时也会辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。增强抵抗力，达到养肾、强肾的目的'，还具有全面温通经络、行气血、逐寒湿、温补元气的功效。

　 中医项目——背部拔罐

　男士的专业养生馆，一定少不了传统的中医项目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通经络，祛邪火。因为中医认为，疾病的出现是因为人的体内阴阳失衡，当人遭遇到湿气、寒暑、燥火这些侵扰之后，阴阳就会失衡，

　产生淤血、邪火、水浊等等。所以拔罐是很适合男性顾客的项目，因为男性顾客的工作压力大，经常在电脑面前久坐。通过拔罐，能够疏通经络，调整气血，让男性朋友的身体恢复健康。

　 火爆项目——肾部保养

　肾的作用，对于男人来说不言而喻，它是男人的生命之根。如果肾部出现了问题，不仅对男性的性功能产生影响，而且会引发其他的疾病出现。肾部的保养项目，

　在男士养生馆中非常的火爆，深受欢迎，因为它基本上没有任何的副作用，遵循的是传统的经络法、辅以现代的药用精油，然后美容师通过专业的手法，来刺激机体，刺激雄性激素的分泌。主要的手法是：点、捏、揉、按、摇。能够充分的让肾部排除毒素，提高肾部的功能。