扬手听京骂，断腕耀京城！CBA最帅主教练杨鸣如何从球员到主教练

提起现在辽宁队主教练杨鸣，你的第一印象是什么？帅气的外表，飘逸的球技，还是初掌教练时候敢说敢做的性格我？

提到杨鸣，我脑海里第一画面就是CBA联盟里最著名的一句话：扬手听京骂，断腕耀京城！也许年轻一点的球迷不知道是什么意思，今天我就旧事重提简单介绍一下这句话的由来。

2006年3月，CBA联赛辽宁客场挑战北京首钢，由于辽宁主力后卫张庆鹏因伤休战，杨鸣赛前被查出手腕骨折，医生的建议是杨鸣必须打上石膏固定伤口，但是由于对北京首钢涉及到球队保级，所以当时年仅21岁的杨鸣在球队利益和个人伤病上选择了以球队利益为重，坚持打封闭登场比赛，整场比赛杨鸣扔进4记三分，拿下全场最高的32分，率领辽宁男篮战胜北京首钢，在比赛马上结束时面对北京主场球迷漫天嘘声和谩骂声，21岁的杨鸣将双手放在耳边选择倾听，这就是“扬手听京骂，断腕耀京城”的由来，也许是这次的胜利用光了杨鸣所有的运气，导致杨鸣的手腕骨折位置虽然说没有留下后遗症，但是对于杨鸣投篮影响很大，整个职业生涯杨鸣的投篮稳定性不高！

选一队，忠一生，宁愿断腕，也要护我辽篮魂！这就是杨鸣，把最好的15年奉献给了辽宁男篮，2008年，杨鸣与辽宁合同到期后多家俱乐部以高薪邀请杨鸣加盟，但是杨鸣选择了留守辽宁，不是所有人都可以抵御金钱的诱惑，但是杨鸣做到了，甚至在郭艾伦和赵继伟成长起来后，杨鸣主动退居替补位置依然有球队开出高薪邀请杨鸣加盟，但是杨鸣依然不为所动，2018年，在郭士强的率领下，辽宁男篮干净利落的战胜广厦拿到CBA的第一个总冠军，杨鸣也从毛头小子变成了杨队，以队长的身份捧起奖杯的那一刻，杨鸣宣布因为伤病原因将会结束自己的球员生涯，但是由于赵继伟的受伤杨鸣不得不带着满身的伤病推迟退役时间，2019年5月，杨鸣正式宣布退役，随后被任命球队副总，负责辽宁男篮二队的青训工作。2019年11月4日，也是2019―2020赛季辽宁男篮首个主场比赛，辽宁男篮为球队的功勋队长杨鸣举办了盛大的退役仪式，并退役了杨鸣的12号球衣，这是辽宁男篮退役的首个球员的球员。

杨鸣15年职业生涯全部奉献给了辽宁男篮，565场比赛，4364分1161个篮板球，1551个助攻644次抢断15个盖帽，这就是杨鸣为辽宁男篮的贡献，也许数据并不突出，但是杨鸣在退役仪式上的讲话诠释了什么是爱，什么是忠诚！杨鸣说道：“很高兴退役之后还能站在这里，说来惭愧在辽宁男篮 历史 上我并不优秀，我只能为辽宁男篮奉献我的青春，我的忠诚。感谢俱乐部的管理层，正因为你们的付出才有辽宁俱乐部 历史 上这一面冠军旗帜。感谢我球员时期伴随我成长的教练们，没有他们就没有现在的我。主教练是一个压力很大的职业，看看郭指导满头白发和发紫的嘴唇就知道了。郭指导在生涯末期仍有一战之力之时选择了退役让位年轻人，我也是如此，我想这就是一种传承……”这就是辽宁男篮的精神传承！从此，辽宁男篮不再有12号，12号球衣将会飘扬在辽宁男篮主场 体育 馆的空中！

2020年6月28日，辽宁男篮宣布杨鸣接替功勋主帅郭士强出任辽宁男篮主教练，并率领球队打进决赛虽然输给了杜峰率领的广东队。但是杨鸣执教的能力还是得到了辽宁男篮高层的认可！本赛季，杨鸣率领球队卷土重来，目前辽宁男篮在杨鸣的率领下10连胜高居联盟榜首，再一次向总冠军发起冲击，加油辽宁男篮，加油杨队！

你认为杨鸣是CBA最帅的主教练吗？

1描写“教官英俊外貌”的句子有哪些

1光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛！

2浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样 的嘴唇，还有白皙的皮肤……

3一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁……

4只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。

5只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。

6他绝美的面容，浅蓝细格的衬衣，手腕处松松挽起，简洁略带华美，又有几分说不出的性感，就像参加完豪华夜宴后刚刚将晚礼服随手扔掉的王子。

描写男子的俊美还可以从形象来进行分别描写：

面容：风度翩翩 气宇不凡 貌似端庄 颜如舜华 仪表堂堂

眉目：星眸 俊目 朗目 敏锐 深邃 专注 明眸秀眉 剑眉虎眼

虎目灼灼 秀目闪闪

须发：雾鬓 雅髻 螺髻 苍颜古貌 丰盛飘垂 霜眉雪发

手足：拳似铜锤 结实有力 阔步前行 步伐矫健

身材：魁梧 细巧 轻盈 精悍 标致 粗犷 轻灵 身躯魁伟 仪态万方 气宇轩昂

柔软窈窕 英姿飒爽 雄姿英发

神态：坦然 冷漠 恬静 凛然 凝重 悠然自得 义愤填膺 满面春风 失魂落魄 怅然若失

气质：耿直 高洁 温文尔雅 德才兼备 满腔热忱 不骄不躁 矢志不渝 两袖清风 嫉恶如仇 洁身自好 坚贞不屈 满腹经纶 雄才大略 见仁见智

2我要关于教官外貌描写的句段

近期流行乐坛有位新歌手叫阿杜，他有几首歌曲很受广大的年轻人欢迎，恰巧，我们这期军训的教官也姓杜，于是我们便称呼他为"阿杜教官"

阿杜教官有着矫健的身躯，炯炯有神的眼睛是圆瞪着，挺直的鼻梁高高的，口如樱桃，个子高高瘦瘦，面上有一条大约长五六厘米长的疤痕，手背上有一块椭圆形的胎痣，整个外形都给我们带来了严肃和难以相处的样子

军训一开始，他就给我们来了个下马威，站在烈日下把我们训诉了一顿，我们都忌他三分训练不到一个小时，我们已疲累的连话都说不出来了，小休一会儿轻松几分钟，都好象被人监视着一样突然阿杜一声令下我们立刻就排好队，不敢怠慢有位同学因为某些原因迟到了，只见阿杜瞪着大大的眼睛，望着他那位同学垂下头不敢正视他，结果被阿杜大骂一顿，阿杜的声音终于停止了，那位同学才敢抬起头望了望阿杜一眼，只见阿杜瞪着眼说："看！看什么看？""看什么啊？是不是我太靓仔啊？"就这句话，把气氛一下子缓和下来，我们紧张的心也放下来了，有说有笑的他虽然和我们玩起来了，但一到认真的时候，还是非常的认真，不行就罚趴下，趴下的动作是两手趴在地上举起身体，好象做俯卧撑一样在烈日下反复做动作很辛苦啊！！！！但最终我们都熬过去了，不简单啊~

军训结束了，临别，阿杜送我们到码头，一直看到我们的离开我们怀着依依不舍的心情跟阿杜道别在这短短的几天军训生活里面我们学习到了不少的东西，人总是要经过艰苦才能有收获

3用来形容军训的句子

步伐整齐划一，口号震耳欲聋，神情全神贯注 ‍ 孟子云：“天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”

话虽是老生常谈，但很有道理。在军训中面对不同的考验，都给予我很多收获。

烈日炎炎下，长时间的军姿站立让我明白坚持的内涵，也给了我金石般的顽强意志；持续的稍息，停止间转法，齐步走训练，让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃学生的精神品质， 军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到自己坚持的一面；绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。

所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。 坚持是每个人都应从军训中学到的品质，也是我们未来走向人生道路的必备 九月二十四号，我们军训汇操表演，这是对我们这十几天的军训成果的验收，同时也意味着我们的军训生活告一段落。

突然间有一种不舍得感情，尽管这段日子里有太多的劳累，但是和教官们相比，我们的劳累显得微不足道„„ 军训虽然结束了，但是我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，十几天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只要我们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下。 没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。

训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。

心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？ 我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！ 经过军训，我们人生上了重要的一课！在此同时我明白了一个道理：成功往往等于永恒的坚持+坚定的信念+顽强的意志。

漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，是坚强。 一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐 孟子云：“天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”

话虽是老生常谈，但很有道理。在军训中面对不同的考验，都给予我很多收获。

烈日炎炎下，长时间的军姿站立让我明白坚持的内涵，也给了我金石般的顽强意志；持续的稍息，停止间转法，齐步走训练，让身穿军训服的我们汗流不止，但湿透的短袖，落在地上的汗滴，却彰显了每一个不屈服，不放弃学生的精神品质， 军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到自己坚持的一面；绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。

所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。 坚持是每个人都应从军训中学到的品质，也是我们未来走向人生道路的必备 九月二十四号，我们军训汇操表演，这是对我们这十几天的军训成果的验收，同时也意味着我们的军训生活告一段落。

突然间有一种不舍得感情，尽管这段日子里有太多的劳累，但是和教官们相比，我们的劳累显得微不足道„„ 军训虽然结束了，但是我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，十几天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只要我们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下。 没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。

训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。

心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？ 我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！ 经过军训，我们人生上了重要的一课！在此同时我明白了一个道理：成功往往等于永恒的坚持+坚定的信念+顽强的意志。

漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚。

4军训作文描写教官的段子

我们的教官

在少年军校的时候，我认识了一位解放军叔叔。他是我们的教官，姓周。他有一张胖乎乎的脸，一双炯炯有神的眼睛。他的头发剪得很短，刺猬似的一根根直向上竖起来。他的头上戴着军帽，身穿迷彩服，脚穿球鞋，整个人看上去又精神又和气。不过你只看见他和蔼的一面，那可就大错特错了，真正训练起来，他可严厉着呢！

有一次，教官叫我们半蹲半小时。我们刚开始以为半蹲很舒服，哪知没一会儿，就发现远没有想象中的容易。 辣的太阳照得我们全身都冒出了热气，两条腿像灌了铅似的，神经都麻掉了。我们忍不住问：“教官，还有几分钟？”教官说：“早得很哩，还有二十八分钟。”

天哪，我还以为已经蹲了十五分钟，原来才两分钟啊，这得蹲到什么时候啊！在这一刻，我真正领会到了“度日如年”的滋味。

我正在那儿咬牙坚持着呢，忽然，我们第二列有一个人支持不住了，一头栽倒了下来。受了他的影响，我们这一排全都泄了气，像麻将牌似的，一个接一个都倒了下来，坐在地上直喘气。教官丝毫不为所动，大喝一声：“起来！”没办法，我们只好拍拍 继续蹲，一直坚持到他喊“停”。

但教官也会有“温柔”的时候。记得有一回，我们正在军训，突然，有个女同学喊肚子疼，脸色也白了，直冒冷汗。周教官一见，马上扶着她去办公室，叫她在椅子上坐下，又倒了杯热茶给她。等她稳定点儿以后，又叫她给家里人打电话。看来，教官是关心我们的，并不是一个“铁石心肠”呀！

现在，军训结束了，教官也已经回部队去了，可我们真的很想念他！

5描写军训的诗句

向前冲

烈日的曝晒击垮不了我们的意志，

狂风的肆虐动摇不了我们的身躯。

整齐划一的步伐，

短促嘹亮的口号。

带着教官的期望，

我们一起努力向前冲！

——向前冲！

汗水淹没不了我们心中的信念，

病痛击败不了我们心中的斗志。

英姿飒爽的身影，

标准有力的动作。

带着老师的鼓励，

我们一起努力向前冲！

——向前冲！

我们不会向困难低头，

我们不会向挫折弯腰。

用我们坚毅的目光，

用我们笔直的腰板。

带着我们心中的梦，

我们一起努力向前冲！

——向前冲！

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韩剧经典合集

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提起测试未来另一半相貌职业，大家都知道，有人问怎样测试我未来的另一半是什么样子的，另外，还有人想问测试你未来的另一半是什么职业，感觉满准的，你知道这是怎么回事？其实心理测试：奔头儿的另一半会是怎样，下面就一起来看看心理测试：未来的另一半会是什么样，希望能够帮助到大家！

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提炼：火克金相克、金克木相克、土克水相克、土生金相生。

三克一生，你命在南偏东。她在北偏西。微胖，不高，有福像

别扯了，哪有什么8字的

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