中国含金量最高的马拉松介绍

1、北京国际马拉松赛(以下简称北马赛)是有国际田径联合会(IAAF)认证。

2、国际马拉松和公路跑协会(AIMS)备案的国际田联金标赛事，首次举办是在改革开放初期的1981年，比赛由天安门广场出发，经西单、五棵松至古城最后折返回天安门广场，有包括中国在内的12个国家和地区的86名选手参赛，但是遗憾的是受规模和影响所限，水平并不算很高；1983年，比赛线路更改由工人体育场出发，经建国门、天安门、公主坟至外语学院回转至公主坟，经象来街、和平门、崇文门、建国门回到工人体育场并就此沿用至1998年；1984年以后，随着名气的渐响和主办方的经验渐多，越来越多的世界一流选手前来参赛，北马赛的水平也稳步走高；1986年，日本选手儿玉泰介跑出了2小时07分35秒的当年度世界最好水平，也创造了此后尘封27年的北马赛男子项目的最高纪录

3、1989年，首次设立女子马拉松，并有19名女选手参加；1990年，第十届北马赛黎叶梅以2小时32分14秒为中国选手首次摘走了女子组桂冠；1992年，第十二届北马赛。有包括中国在内的20个国家和地区的350名选手报名参赛。女马名将谢丽华跑出2小时28分53秒夺冠，就此开启了中国女选手长达22年的冠军路；1999年，恰逢建国50周年的重大历史时刻，比赛起点重回天安门广场，一路沿西长安街、金融街、钓鱼台国宾馆，途经中关村到达国家奥林匹克体育中心结束。

4、2008年，北马赛为突出北京奥运特色，路线规划上出现了鸟巢、水立方和奥运北场馆区等奥运场馆的身影；2009年，北马赛由天安门广场出发，途径金融街、钓鱼台国宾馆、昆玉河、知春路、学院路、奥林匹克森林公园等新老北京的主要地标性建筑形成成熟的路线；2011年，首次将“为慈善而跑”的新运营模式引入中国，为北马赛注入了更多的社会责任和精神内涵；2013年在竞技成绩上取得了历史突破，埃塞俄比亚选手的托拉沃尔德格贝里尔以2小时7分16秒的成绩打破了2小时7分35秒的赛会记录。2015年，在预报名阶段就刷新了国内全程马拉松的新纪录的超6万人报名，最终经过抽签有来自45个国家和地区的30000名选手从从天安门广场出发途经东城区、西城区、海淀区、朝阳区跑到了奥林匹克公园景观大道中心区庆典广场。

5、如今，已过而立的北马赛已发展成为中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，具有国际影响的传统性国际赛事，并一举跻身于世界十大马拉松赛之列，因此可以预见的是北马赛的火爆必将年甚一年，不过话说回来，初秋，在北京最美的季节，来一场传统与现代的邂逅，如此美事，不火爆都难啊。

开启卡片之门（风牌，飞牌）

小樱最好的朋友（影牌）

小樱心跳的初次约会（水牌）

小樱最累的一个礼拜天（雨牌，树牌）

小樱，熊猫，可爱的玩具店（跳牌）

小樱与母亲的回忆（幻牌）

小樱首次挑战当怪盗（静牌）

小樱的对手登场了（雷牌）

小樱与不可思议别针（剑牌）

小樱与花瓣纷飞的运动会（花牌）

小樱与知世的大房子（盾牌）

小樱无法结束的一天（时间牌）

小樱与大象比力气（力牌）

小樱、桃矢和灰姑娘（雾牌）

小樱和库洛吵架了（岚牌，浮牌）

小樱与回忆之虹

没有收服任何纸牌

小樱最害怕的胆量考验（消牌）

小樱与雪兔的夏日祭典（灯牌）

小樱与暑假作业（移牌）

小樱与武打少女（斗牌）

小樱漫长的马拉松大赛（环牌）

小樱的好爸爸（睡牌）

小樱与知世的美好之歌（歌牌）

小樱的小小冒险（小牌）

小樱与另一个小樱（镜牌）

小樱与美丽的老师（迷宫牌）

小樱与充满回忆的神社（回牌）

小樱与占卜纸牌（射击牌）

小樱的超甜点心（甜牌）

小樱与受伤的纸牌（冲刺牌）

小樱与没有书名的书（大牌，创造牌）

小樱，库洛与小狼（替牌）

小樱的第一次溜冰（冻牌）

小樱，雪兔和白天的月亮

无库洛牌

小樱的美好圣诞节（火牌）

小樱与下雪的新学期（穿越牌，秤牌，波浪牌，泡沫牌，箭牌，雪牌）

小樱与知世消失的声音（声牌）

小樱的快乐采草莓记（锁牌）

小樱与梦中的小樱（梦牌）

小樱发烧的那一天（云牌）

小樱、小狼与沙漠（沙牌）

小樱与黑漆漆的才艺会（光牌，暗牌）

再见了，莓铃（双牌）

小樱，库洛与神秘的老师

无库洛牌

小樱与最后一张库洛牌（地牌）

库洛魔法使剧场版（箭牌）

转换成小樱牌：

小樱与神秘的转学生

小樱和苏醒的星之钥匙（火牌）

小樱和危险的钢琴（歌牌）

小樱和小狼间看不见的红线（剑牌）

小樱与变大的熊宝宝（跳牌，飞牌）

小樱的羊群警报（消牌，力牌）

小樱与失控的脚踏车（甜牌，锁牌，声牌，换牌，沙牌，秤牌，波浪牌，冲牌，风牌，环牌）

小樱与回忆的年历（花牌）

小樱和不思议之国的小樱（大牌，小牌）

小樱和库洛的糖果邂逅（睡牌）

小樱，小狼和升降机（浮牌）

小樱与二个人的危机时刻（泡牌，盾牌）

小樱，知世和篮球的陷阱（影牌）

小樱与她重要的朋友（冻牌）

小樱，牌和礼物（镜牌，雾牌，移牌，换牌，创造牌）

小樱和不可思议的签文（梦牌）

小樱跟泳池以及巨浪（水牌）

小樱与大风雪的滑雪课（时间牌）

小樱与雪兔逝去的力量

小樱最喜欢的人（迷牌，幻牌）

小樱，小狼与月峰神社（树牌，雷牌，灯牌）

小樱，过去，库洛里多（雪牌，回牌）

小樱与现身的库洛里多（光牌，暗牌，雨牌，射击牌，云牌，静牌，岚牌，斗牌）

小樱真正的心意（爱牌）

库洛魔法使剧场版 被封印的卡片（无牌→希望牌）

穿越牌，箭牌，双牌，地牌没有看到转换过程

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我为大家收集的以奔跑为话题作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

以奔跑为话题作文1

　戴眼镜的赛马不管他人的看法，不和他人比较，认定目标为自己奔跑，因此赢得成功。在生命的长跑中，只要人定目标，就不要在意他人的目光，只为自己奔跑。

　汪国真在《热爱生命》中写道：'我不去想是否能够成功，既然选择拉远方，就只顾得风雨兼程。成公路途中或许会有他人大留言，然而既然确定了目标就应该只看着目标前进，因为生命是一次为自己奔跑的比赛。

　在小说《飘》中，斯嘉丽面对南北战争给自己生活带来的困境，面对众人对自己从商的鄙夷，没有被打到。不顾他人异样的眼光，他为自己奔跑，穿越留言的雨林，最终战胜自己的困难。

　正如淡定所说：“走自己的路，让别人说去吧！人生是属于自己的，只有自己才能掌握，为自己奔跑，认定自己的目标，不必太在意他人的目光。

　徐蕾在拍完《杜拉拉升职记>后声名大噪，但在龙年贺岁片的竞争中，面对《龙门飞甲》与《金陵十三衩》的强势，她并不被舆论看好。然而面对众人的质疑，徐静蕾没有过多在意对手的强大和外界的压力，她将一切聚焦在新作的创新。最终《亲密敌人》在两部大片夹击中顺利生存，成为今年贺岁片中最大的黑马。

　正是因为徐静蕾没有过多在意他人的看法，只为自己奔跑，才能使她能够全身心投入**的制作，从而使《亲密敌人》大获成功。

　为自己奔跑，他人的看法不过是风中飘扬的虚花，自己的坚持才是开出果实的真花，为自己奔跑，做自己的主人，为自己奔跑，做自己的路，让别人说去吧！

以奔跑为话题作文2

　俗话说：“休息是为了走更长远的路。”每个人抒解压力、沉淀心灵的方式不尽相同，有的人喜欢的休闲活动是打球、爬山，有的人则喜欢听音乐、弹乐器，各式各样、五花八门的休闲活动无奇不有，而我最喜欢的莫过于跑步。

　翠绿的幼苗需要阳光的的照射，才能成长茁壮、美丽的花朵需要雨露的滋润，才能绽放、而我们的身体需要多运动，才能长保健康。和跑步的邂逅是源自小学的运动会，当时，因为班上跑步的人才可说是少之又少，体育教师独排众议选择我当200公尺的代表，这下我可慌了，读书还算能够，体能可就差的远，不但手脚不协调，速度也还挺慢的。可是既然选上了，我就抱着死马当活马医的心境来练习。

　我每一天定时到操场上报到，练习如何手脚协调、减少过弯时的离心力。狠快的，晃眼间就到了运动会，轮到我比赛时，对手们个个跃跃欲试，一副胸有成竹的样貌，“踫！”一声，所有的选手有如猛虎出栅、脱僵野马般狂奔而出，有股排山倒海的气势直逼群众，我努力展现自我一点一滴的努力成果，突然，我觉得腰部一紧，两旁一片叫喊声，受到幸运之神的眷顾，我居然拿到了第一名，此刻回想起来都觉得有点不可思议呢！

　至此之后，每有疲累的倾向，我就会到附近的操场，享受挥汗如雨、风驰电掣的快感。跑步，不但能够长高、长壮，更能够使疲惫的心灵得到慰藉，将烦恼全数抛到九霄云外，并得以充满电力的心境迎接每一天的到来。我最喜欢的休闲活动，就是能够和风一同追逐嬉戏的—跑步。

以奔跑为话题作文3

　人生，是一条漫漫的旅途，它等待着我们去追逐，去体验。

　奔跑人生，我们体验的是一种快乐，来到一个陪伴了自己成长的地方，在那里得到的是学习的快乐，当你为一道不会做的难题困惑时，然后到一下子的明白，你会懂得那也是奔跑人生，那是一种快乐和放松。不宜和朋友的欢乐。回到家，会有年迈的奶奶前来迎接你，关心你在学校的日子过得怎么样，你会发现那是一种快乐。

　然而，奔跑人生，我们体验的也是一种艰辛。长跑要的是身体的良好状态。因为奔跑人生需要心灵的坚持不懈。毕竟人生的跑道不可能全是鲜艳的红地毯，也有充满艰难险阻的道路。我们需要忍受脚板的疼痛，要忍受外界的困扰。当然还有那隐隐放弃的想法。因为太多艰辛让太多的人放弃了心中的梦想，失去了方向。

　抱怨命运的人，殊不知当你停下来抱怨时或许继续奔跑的人离终点已越来越近了。

　有时候总是会听见亲人们说我们的生活过得太好了，我们需要的也是一种不同的奔跑，我们直人的过太幸福了，不用担心自己过得好不好，因为有父母保护我们，这样过得太平凡了，我们需要的是一种锻炼，一个实习的过程，这样我们的人生才会有意义。

　当外人看见的是我们脸上的笑容去不知内心寂落和空虚。

　我想，如果当我们经历了漫长的奔跑人生后，无论是艰辛与快乐，都会是心中最美的回忆，在那里将不会有空虚和寂寞。

　奔跑人生，我们体验的是一种满足。

以奔跑为话题作文4

　“奔跑”在字典中的意思是：快速地跑。

　而今天，我体会到了真正地奔跑，充满激情和活力，朝着目标，奔跑。

　粉墙黛瓦下，满是林荫的跑道，四处争艳的红花，最有“文化味”的国际马拉松，在古城绍兴开跑了！随着一声鸣枪令响，拉开了奔跑的`序幕。

　他们跑过来了，在队伍最前面的是四位黑人跑者，他们是像风一样的人、像头原始森林中的飞鹿，双腿像发动机般地持续而有力，从不间歇，也是最先消失在人们的视野之中，潇洒地留下一个背影让人们赞叹。

　紧接着，第二个梯队也开始跑上来了。那么一大群的，五颜六色的运动服集结在一起，像一条条绚丽的彩虹。不，它会流动，有时慢，有时快，上下起伏，路边热情的古城人们此起彼伏的加油声更是为他们竖立了信心，使他们的步履更加坚定而又执着。每个人的脸上都淌着汗水，但他们一直向前，向着目标勇敢的奔跑着，即使最后，也同样值得骄傲。

　也许我们就应该这样，怀着梦想与激情，如歌、如火，在最美的年华中，不停地向前奔跑，或许有过伤悲、或许有过无奈、或许有过欢乐，或许有过泪水，但仍能轻松地哼着“随风奔跑自由是方向……”去朝着更美的远方奔跑，伸出手来，去紧握属于你的希望。

　人生就像一场马拉松赛跑，每个人都从一样的起点开始奔跑，只有最勤奋、最坚定、最有智慧的人，才能到达理想的彼岸，才能到达梦想的远方。

　让我们奔跑、奔跑……

以奔跑为话题作文5

　光阴似箭，日月如梭。

　——题记

　有一个故事讲道：有一个整天碌碌无为的小男孩，因为在一次放学回家的途中，看到太阳在缓缓地落山，便从中的到了启示。从那时起，他不再无所事事了，而且每天放学奔跑回家。因为--他在和时间赛跑，和太阳比赛。

　是的，在和时间比赛。我在第一次看到这个故事时，我并没有这样的感受，我认为只不过是“夸父逐日”罢了。怎么可能把逝去的光阴追回来呢？

　我是个不会珍惜时间的人，我不懂得“光阴似箭”是怎么一回事，我也无法体现到“日月如梭”的速度。我只是每天都这样重复地过日子，就这样度过了十三个春秋。

　一直到我上初二。有一天，我忽然发现，在一条人生的跑道上，我有无数的对手不断地向前方跑去。他们似乎在争夺着什么。还时常回过头用疑惑的眼光看看我。原来我正慢悠悠地散步。就在一瞬间，我的心像被一把剑刺了一下，那个小男孩的故事一遍又一遍地呈现在我的脑海中。我后悔了，我开始后悔了，但又被一种声音打断了，那是朱自清的《匆匆》中“我觉察它去得匆匆了，伸出手遮挽时，它又从遮挽着的手边过去了。”对，不要在逗留在过去，而是要继续前进。

　就在这一天，我开始奔跑起来了，我开始与时间赛跑，弥补逝去的十三个春秋，弥补流过的光阴。

　就在“这一天，我开始仰望星空发现，星并不远，梦并不远，只要你踮起脚尖，我从此，不再彷徨不再腼腆，张开双臂，我们一起飞得更高看得更远”……

以奔跑为话题作文6

　宁静的夜晚，洁白的雪花，最是回忆好时光，我在远方，与梦携手而行。

　你看，随着年岁的增长，小小的人儿也有了所谓“往事”。我在感叹时光的流转，也在感恩自我的成长。最为感谢陪伴和文字，如何说起呢？这一年走来，读了许多温暖的文字，听了许多动人的音乐，它们和一刻不停的秒表一起，和永无回头的岁月一起，和终将离去的青春一起，陪伴在我左右，与黑夜的星辰一道，与我并肩。

　在今天，在这个不眠的夜里，想对走过了些许荆棘，碰到了细微坎坷，也没有失去希望的自己道一声感谢。感谢彼时坚定的足印，让回首时的自己多了一分信念，和莫名而来的感动。我为这青春放手一搏的冲动而喝彩，我为当下不顾一切奔跑着的追梦人骄傲，一百年太久，只争朝夕，从每一刻做起。

　零零散散的语段间，我能看到一个人的成长。从稚嫩的语言，天真的幻想，到今日与文字为友，或是以它为锋利的武器，去击败困难，去迎战未来。记录每一个动人的清晨，记录每一夜深深的惦念，记录每一个前进的步伐，记录每一种细腻的心绪。笔墨纸砚间，竟也过上了闲云野鹤的短暂时光；竹林茶语中，也借著名家大作，品读着人生的百般滋味。

　这是我所谓，简单，幸福的生活；这是我所谓愉悦，高雅的时光。

　这注定是让明日的我所怀念的日子，那么便寄语未来，寄语生命——让汗水、泪水都化作雨露甘霖，成为大地的滋养，成为海上的凝结，成为肆意生长的梦想，成为春日娇然的蓓蕾。

以奔跑为话题作文7

　人生，其实就是一场没有终点的奔跑，唯一能做的就是突破一个又一个目标，在这场比赛里，我们会超越一个又一个因困难而放弃的运动员，但前方总会有人坚持着为我们领跑。

　转眼又到了一年一度的运动会报名，之前在运动会上每次都是吃瓜群众的我，这次因为想证明自己而报名了1500米！当看到那长长的赛道，我顿时就崩溃了！唉！上了贼船就下不来了啊没办法，还是好好备战吧！那天起，我几乎每个晚上都会去江滨路夜跑，从原来的力不从心到渐渐好转，再到现在的不是十分疲惫，我感受到了我的进步。

　很快，就到了比赛那天。我随着请五年级1500米运动员上道的声音，伴着同学和老师期待的眼神，我踏上了跑道，心里越来越忐忑，脚不住地发抖。各位选手注意，预备……砰！裁判的枪声响起，我和其他选手一起，如离弦的箭般冲出了起跑线。一开始，我还跑在前面，可慢慢的，两三圈下来，我被甩到了后面。不行！我不能得第八！抱着这种心理，我奋起直追，在还剩一圈的时候，我终于跑到了第七，但……第一、二、三名都已经跑到了终点，他们整整快了我一圈呀！在最后一圈里，我完成了冲刺，抱着第七和没有力气的身体下了赛场。其实，我还是有点不甘心的，明年，我一定要进前三！奔跑，它教会了我学习；奔跑，它教会了我进步；奔跑，他还给予了我一种十分可贵的品质勇敢。陈林泽，明年，你的名次最好能去掉7上那横啊！

　奔跑，永不放弃，奔跑，竭尽全力！

以奔跑为话题作文8

　命题意图：

　现代生活的每一个人，大人小孩都有不小的压力，每一个人都奔跑在路上。小孩奔跑在追逐高分名校的路上，大人奔跑在名利场上。

　奔跑是生命的律动，是值得点赞的，但是在此过程中也有很多的感慨，或许更需要奔跑的人时而停下脚步去思考。因此此题意在引导中学生关注社会，关注生活，关注成长，是一个很有值得思考的话题。

　思维点拨：

　可以从本义奔跑出发审题和选材，例如一次离别，奔跑在亲人、朋友远去的路上，从而联想到一起走过的日子。

　也可以从引申义思考，如写自己在实现梦想路上的体验，也可以从另一个侧面来写，写出对生活的反思，比如说为了达到某种目的而迷失了什么，让人们从而想到欲速则不达，有些时候应该学会放慢脚步。

　有个同学写了救护车接走了奶奶，她奔跑在车远去的路上，回想起了童年在乡下和奶奶一起度过的点滴，为回到城里读书后很少回去看望奶奶而愧疚，告诉读者世上最不能等的亲情是孝顺，感人至深。

布拉格是一个美丽地方，出去布拉格广场，布拉格城堡也是一个值得去看一看的地方，它位于伏尔塔瓦河的丘陵上，有1000年的历史。还有旧皇宫和圣乔治教堂圣维塔大教堂都是值得去的地方。

难忘的热巧克力

清早，一缕熹微的阳光，从亚麻色的窗帘里透了进来。轻轻将之拉开，淡淡的阳光已洒满清冷的布拉格街道，白晃晃地，大概是刚刚驱走茫茫夜色的缘故吧，略显疲倦，还无法让人感受到它的温暖。

安静的街道上，几乎看不到一个行人，只有空荡荡的电车偶尔“叮当”驶过。整个城市还处在苏醒中，一丝凉意浮上心头。

布拉格的清晨

趁时间还早，我来到桌前，拿出旅店为游客贴心准备的城市地图，开始认真做起今日的游玩功课。

布拉格市区由老广场、小城区和城堡区构成。它的周边还有几个特色小镇可供游玩。我计划当天先在市内游逛，然后看情况再选择一两个小镇去看看。

至于在这个城市停留一天还是几天，我并无概念，只得根据当天自己游历的情况和对这座城市的感觉来进行决定。(在接下来的十几天旅行中，这一直是我奉行的游玩准则。)

布拉格城区地图

做完功课，心中豁亮了不少。前一天的无助与担忧，已随黑夜慢慢散去，取而代之的是悸动与兴奋的心情，和既来之则安之的处事态度。

还没有吃早饭。我顺便查了一下当地的美食，发现有一家推荐的餐厅，就在离我大约一百米的地方。于是，我简单收拾完，带上我早起做的功课，欣然向那家餐厅而去。

餐厅CaféLouvre

据说是卡夫卡和爱因斯坦经常造访的百年老店。在如此短暂的时间内，偶然发现并来到这家餐厅(没有因为功课不足而错过就在眼前的小店)，绝对可以算作旅行之初的一个惊喜了，淡淡的喜悦油然于我心头。

来到餐厅，我找了个靠窗的位置坐下来，看着完全读不懂的菜单，索性叫来了服务生，让他给我进行推荐。最后，我点了一杯热巧克力和一份当地的甜点。

美味的早餐

我从未见过如此浓情的热巧克力。我握着杯子左右微微晃动，浓浓的可可味迎面扑鼻，好像要不马上喝掉的话，很快就会凝结成固体巧克力似的。

于是，我迫不及待的呷了一口，绵密的浓浆在嘴里瞬间融化开来，温度恰到好处，经过唇齿，少量的浆体顺着咽喉流进腹部、流进心里，将我这单只形影人儿的心完完全全的包裹住，只觉一股热乎乎的气流正从心里流向我的全身。

食物最能安慰人，也最能给人以幸福感了。

简洁的餐厅内部

在享受餐食之余，我环视着餐厅四周，来时的空位置，不一会儿就坐满了人。我审视着每一桌的客人，从他们的神情里，分辨着他们是游客还是当地人。

当地人一般都在悠闲的看着报纸，专心于自己的早餐。而游客一般则和我一样，应接不暇的环顾着新鲜的环境，那些无处安放的目光时不时就会相遇在一起，互相心领神会着。

透过窗户，我出神地看着街道和行人，努力感知和想象着，像卡夫卡这样生活在布拉格的名人，当年是不是也同我现在一样，悠闲在这个或者某个咖啡馆里若有所思，倾情思索，全心创作着呢

行走在布拉格广场

行走在通往老广场的巷子里，两边是红顶黄墙的洋房，一些简单的、深颜色雕饰，点缀在房屋上面，附近小教堂的塔尖偶尔悄悄地冒出来。用石砖整齐铺成的道路，径直通向远方。统一的颜色，有规律的布局，让狭窄的巷子显得整洁、通透。

吊着的人雕像

临近广场的巷子，有许多露天咖啡厅和餐馆，虽然尚未营业，但从占地面积上能够想象出，在午后或夜晚时，这里生意兴隆的样子。

布拉格广场附近的餐厅

拐过一个巷口，路变的宽阔起来，一大群人正站在路的一边，仰头瞻望对面的上空，还不时窃窃私语着。沿着他们崇敬目光的方向望去，原来，他们所端详着的建筑正是布拉格市政厅和著名的天文钟。

这个钟塔没有想象中的高大、恢宏，它很古朴、低调，在风雨中，默默记录着时间与历史，看尽了这座城市的起起伏伏。在没有阳光，阴冷的天气里，斑驳的钟塔更加显得满腹沧桑，更显年代感。

站在天文钟上面

再往前就是布拉格老广场了。因为在举办马拉松的缘故，广场上是热闹非凡，外围是正在竞赛的马拉松选手，中间的空地是一些赞助商的展台，而行人只能通过临时搭建的过街天桥，来往于广场之间。这个临时搭建的天桥，就成了当天老广场的一个制高点。

布拉格老广场

广场的空地上立有宗教改革先驱扬·胡斯雕像，雕像北面分别耸立着泰恩教堂，和圣尼古拉教堂。这两座教堂风格迥异，但都有着较高的历史价值和欣赏价值。

泰恩教堂

泰恩教堂是哥特式建筑，两组哥特式塔顶高耸入天，在主塔尖周边还围绕着多个小塔尖，仿佛剧烈燃烧着的火焰。每个塔尖顶端还装饰着纯金圆棒，突出了塔顶的厚重和庞大，加强了冲上云霄的视觉效果。这两座黑压压的，金属质地的塔顶，看上去就像两座大山，笼罩在广场上方，给人以压迫、冷峻、恐惧的感觉。

圣尼古拉教堂

而与之遥相呼应的圣尼古拉教堂则截然不同，它属于巴洛克时期的建筑。雪白的墙体加以小巧的青铜屋顶，周围的壁柱还装饰着华丽的雕像，整个教堂显得秀气精致，温婉优美，给人带来愉悦、舒展的感觉。临近它，仿佛还可以听到当年莫扎特在这里演奏羽管键琴的声音。

火药塔

在老广场往东800多米的位置，就是火药塔的所在地。它最早是布拉格的13处城门之一，后来被用来储存火药而得名，构造与天文钟、泰恩教堂颇有相似之处。黑黢黢的外观好像被什么烧焦过似的，确实不负“火药塔”这个名字。

从老广场到火药塔的这条路，正是布拉格马拉松的一小段赛道。我最近两年的旅行，大多数都是因为参加当地马拉松而去的。而这是我第一次作为一位观众，站在外围观看马拉松比赛。

布拉格马拉松

看着源源不断从我眼前经过的运动员们，无论自己是什么样的配速，都在专注的、努力的向前奔跑，我在想“马拉松”这个词如今在“远”的含义上，也许又渐渐增加了“广”的含义。试想还有什么活动可以允许成千上万的人同时作为活动主体，共同参与、共同完成活动目标的呢

布拉格之恋

在我的印象中，布拉格是一个与“邂逅”、“爱情”、“浪漫”这样的词汇紧密相连的城市。我与布拉格广场的渊源，大概可以追溯到大学时期观看的一部**——《布拉格之恋》。

**《布拉格之恋》剧照

我喜欢**中朱丽叶·比诺什出演的乡村少女泰瑞莎。她单纯、明快，向往爱情。一直以来，我觉得像泰瑞莎这样的好女孩不应该喜欢花花公子托曼斯，觉得托曼斯也不应该故意伪装，耍手腕勾搭良家少女泰瑞莎。在我心里托曼斯对泰瑞莎的占有完全是暴殄天物，觉得像托曼斯这样的人只配与和他同样货色的萨宝娜在一起。

随着年纪的增长，我慢慢发现，“爱与情”，“情与欲”之间，通常是很难分辨清楚的，犹如一枚硬币的正反面。而“物以类聚”的规律可能也并不总是适用于爱情当中，喜欢一个人确实也不存在什么义正言辞的道理，在两情相悦中获得的感受和所经历的过程可能比“值不值得”、“应不应该”这类理性的考量更为重要。

当然，爱情观是特别能检验出一个人品性的。“执子之手与子偕老”固然是爱情中的理想与典范。但我觉得这并不意味着可以完全否定“露水情”的存在和意义，“露水情”也并不能够与“始乱终弃”相互画上等号。

爱情，本来就不是用长短来进行衡量的，感觉这个东西可能天生就带着几分冲动与莽撞。至于说什么是情感的道义，或者说什么是情感约束的准则，我想可以通过二人结合的初衷与善后的态度中去进行挖掘。如果其中包含了“真诚”、“真爱”、“珍惜”，那么这就是一段值得肯定的、高品质的情感。

小广场

扬·胡斯雕像

也许是因为马拉松赛事的喧闹，也许是因为文学艺术的过分渲染，也去是因为我还没有完全进入旅行的状态，我眼中的布拉格广场并没有我想象的那样浪漫，那样美丽，那样甜蜜。

有些东西大概只有停留在脑海中，停留在幻想中才是最美、最好的吧。就像广场上吹出的那些五彩泡泡一样，透过它看世界，世界就是五彩缤纷的，而它总有破灭之时，当色彩随风而逝之后，留下的就只有眼前灰色、黯然的现世，真实的要人更加冷静、更加坚强。

老广场美丽的夜景

曾经，布拉格广场的许愿池俘获了一代少男少女对浪漫的朦胧幻想。

如今，走过黄金巷里的鹅卵石小路，偶遇文艺复兴时的古堡;在查理大桥上等待古老小城的日落，最后把心留在了布拉格。

老城广场

它是11至12世纪中欧贸易最重要的集市之一，也是决定国家历史命运的政治事件发生地，已有900年的历史。周边建筑的风格多种多样，包括哥德式建筑泰恩教堂、巴洛克风格的圣尼古拉教堂。

用时参考2小时

开放时间全天

门票免费

交通乘有轨电车Tram17、18路至Staroměstská站;或地铁Metro

A至Staroměstská站;或公交207路至Staroměstská站。

▲其实，广场并没有许愿池。但却有随处可见的街头艺人和嬉戏玩耍的孩童，在这里你会沉浸在音乐与笑容里，忘却旅行的疲惫，尽情欢笑。

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布拉格天文钟

是布拉格老城广场上最具特色的古建筑之一，建于十六世纪。每到整点，钟上的窗门便自动打开，钟声齐鸣，12个圣像如走马灯似地一一在窗口出现，向人们鞠躬。

查理大桥

连接布拉格老城、小城和布拉格城堡的交通要道的查理大桥，得名于捷克国王查理四世，大桥上有三十尊圣者雕像，据说只要用心触摸石雕像，便会带给此人一生的幸福。

用时参考2小时

开放时间全天

门票免费，登塔需要15-30克朗

交通乘有轨电车12/20/22路至Malostranskénáměstí站;或有轨电车17/18路至Karlovylázně站;或地铁Metro

A至Staroměstská站。

▲这里已成为布拉格艺术的展示场所，游人可以观赏手工艺创作表演，还能买到很多艺术品。

布拉格城堡

布拉格城堡位于捷克伏尔塔瓦河的丘陵上，是世界上最大的古城堡。是布拉格王室的所在地，几世纪以来经过多次扩建，不仅保留许多雄伟建筑和历史文物，现今仍是捷克总统的居所。

用时参考3小时

开放时间夏季(4月-10月)9:00-18:00

冬季(11月-3月)9:00-16:00

门票通票

9个景点：350克朗，26岁以下学生票：175克朗

4个景点：250克朗，26岁以下学生票：125克朗

交通乘坐地铁A线Malostranská站，或乘22号有轨电车到Praskyhrad站或Pohoelec站下车。

圣维特大教堂

圣维特大教堂位于布拉格城堡内，是哥特式建筑的精彩范例，其中有许多波希米亚国王的坟墓，是捷克最大、最重要的一座教堂。大教堂是历代皇帝举行加冕典礼的场所，有"建筑之宝"的美誉。

用时参考2小时

开放时间

9:00-18:00(3-10月的周一至周六)

12:00-18:00(3-10月的周日)

9:00-16:00(11-2月的周一至周六)

12:00-16:00(11-2月的周日)

门票免费

交通乘坐有轨电车12/20/22路车至Malostranskénáměstí站，下车后向西北方向行进400米即可抵达。

▲圣维塔大教堂的几个参观重点包括20世纪的彩色玻璃窗、圣约翰之墓和圣温塞斯拉斯礼拜堂。

黄金巷

黄金巷位于圣乔治教堂与玩具博物馆之间，宛如童话故事内的小巧房舍，是布拉格最诗情画意的街道，黄金巷原本是仆人工匠居住之处，后来因为聚集不少为国王炼金的术士，因而有此名称。

用时参考2小时

开放时间全天

门票免费

交通乘坐地铁A线到Malostranská站下步行即可。

会跳舞的房子

会跳舞的房子建于1996年，灵感来自于上世纪三四十年代的美国踢踏舞明星弗莱德和金格。现已成为布拉格旅游地标式建筑。

用时参考1小时

开放时间全天

门票免费

交通乘有轨电车Tram14、17、21路，Jiráskovonáměstí站;或地铁MetroB(黄线)，Karlovo

náměstí站;或公交车176路，Jiráskovonáměstí站。

有一个地方，只有我们知道，它就是布拉格。

如果你还未曾踏上布拉格，那么你会为它魂牵梦萦;如果你曾目睹它的风华，那么你会止不住对它的思念，甚至想再次踏上见它的旅途

漫步查理大桥，探秘布拉格城堡，听一场街头音乐会，感受你的休闲时光。

雨后夜跑感受清新空气的文案篇一

1去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

2跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

3最好的习惯就是运动。

4每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

5跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。

6除了汗水，什么都省。

7一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

8运动是一切生命的源泉。

9体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

10我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

11夜跑137公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。

12喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。

13被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

14晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

15磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

16适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)

1722踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

雨后夜跑感受清新空气的文案篇二

18只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。

19找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

20热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。

21世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

22跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

23聪明人治病靠锻炼。

24马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

25相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

26腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

27成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

28健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

29体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

30运动劲出来，歇着病出来。

31任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。

32生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！

33心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！

34我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

雨后夜跑感受清新空气的文案篇三

35几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

36坚持数年，必有好处。

37你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

38做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

39坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

40跑步，但因热爱，愿迎万难。

41他的速度是如疾风快如闪电。

42尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

43我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

44做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

45选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！

46停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

47运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

48当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

49如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上

50能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

雨后空气清新的句子

1、雨后的风，清爽而忧郁，能吹走大地的污浊，却吹不走本身寂寞的心情。

2、雨过天晴，天空一碧如洗，如同一块上好的蓝宝石般晶莹剔透。

3、雨后，叶子上沾满小雨滴，空气异常清新，充满着芳草香味。

4、一场大雨，可以让一座城市变得陌生。冷风，细雨，是见你前的洗礼；雨后的邂逅，注定要以全新的姿态。

5、寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。

6、雨后空气更清新，雨后路面更洁净，雨后彩虹更鲜艳，雨后人体更康健。下雨如此美好，心情怎可烦恼？

7、雨后的早晨，露水滴在早晨的阳光里闪光，草地的迷雾正在消失，周围都是芳香、新鲜的气味。

8、雨后，呈现出的是一个焕然一新的世界，雨后的一切，那样美好，那样清爽，那样纯洁，洗涤了我的灵魂。

9、特别喜欢下雨过后的空气，带着丝丝飘香的泥土的气息。深深吸一口气从心底感到一阵凉爽，此刻我的灵魂漂浮并快乐着，因为我已把伤痛留在了昨天，今天是崭新的一天，如同被雨洗刷了心灵，已明净的一尘不染。

10、清晨，每每醒来总会听到的是树枝上知了清脆的叫声，走出房门看到的是雨后湿湿的庭院，花坛旁边几棵小草，呵，上面还遗留着昨晚未干的雨滴。

11、天青色，等烟雨，而我，在这里。周末，烟雨相随，享受雨后的清新与邂逅。

12、雨天会让我觉得安逸，雨后晴天会让我觉得愉悦。总之，保持一颗愉悦得心情，一切都是美好的。

13、雨后，经过大风闪电洗礼，天空挥手尘土，邂逅清爽，淡淡昏酝，酿出好心情，我在天这边，和那边的你隔空向望，你如此的美丽！让人陶醉！

14、每次下过雨后，我都会去外面走一走，雨后的空气很新鲜，虽然是夏季，但是下过雨后天气依然像秋天一样，带着一丝凉意。花坛周围都散发着泥土的香气。周围的花草上面都乘着晶莹的露珠，在阳光的照耀下，像一颗颗耀眼的钻石。

15、早上下过一阵小雨，现在虽放了晴，路上还是滑得很，地里的秋庄稼，却给雨水冲刷得青翠嫩绿、晶莹剔透，空气里也带着一股清新湿润的香味。

16、远处鸠声悦耳，近处杏花映日，动静相宜，声色互衬，展现出江南农家雨后新晴的明媚春光。

17、乌云散尽了，只是天空还有些灰蒙蒙的。不过很凉爽。路面差不多都干了，空气很好闻，夹杂着青草与泥土的味道，清新而湿润。大地经过雨的洗涤，变得生机勃勃，焕然一新了。

18、天空还没晴朗，一望无际，阴天里充满着朝气。

19、雨后的天空，是否有放晴后的笑容。

20、雨后清新的空气，弥漫了整个花园。我贪婪的呼吸着雨后甜润的空气。雨珠落在这花儿上是多么的惹人喜爱。放眼望去，这就像一幅幅巨大的画卷，那么宁静，那么安逸。

21、清新的空气仿若善良的精灵，活泼地清理着人们身心里的浊气。花儿草儿们都精神地了，显出一身的青翠；鸟儿们也乐得相互打起招呼；确实，整个世界都开朗了。

22、雨后的天空出现了七彩的虹，犹如花束编织的环带，缀在蓝色的裙襟上。

23、雨过天晴，太阳露出了笑脸，一道艳丽的彩虹，在草原上空，搭起一座美丽的桥梁。

24、炎热的夏天下上一场雨，总能让空气中充满清新的味道，让人神精气爽。

25、雨后，漫步小区花园，花香扑鼻，怡然自得。

26、雨过天晴，天空变得格外蓝，空气变得格外清新，我走在大街上，看着来来往往的行人，不由的加快了脚步，快步朝家走去。

27、雨后的阳光格外明媚，一道彩虹横在蔚蓝的天空上，仿佛在向大地微笑。

28、那阵大雨不久就停了，因为是沙土地，雨一住，路就能行人。我跑到村头张望，一道彩虹挂在天空，美丽极了。各处的水流汩汩作响，远处的蛙声交织成一片。

29、明苑夏日新雨后，邂逅蚂蚁与蜗牛。微观自然品真意，万紫千红竞自由。

30、每次下过雨后，我都会去外面走一走，雨后的空气很新鲜，虽然是夏季，但是下过雨后天气依然像秋天一样，带着一丝凉意。

31、清晨，我推开纱窗，一股清新的空气，象是被水过滤了一般，挟着不知是雨珠还是雾珠的朦胧，扑到了我的怀中，清爽得我如同炎热的夏天，吃了一块冰镇的西瓜，激起了我出去走走的欲动。于是，换上休闲鞋，着上休闲装，顶着黑暗中的一缕曙光，走在寂静的街上。

32、雨后，大地消除了自己的炎热，换上了一件清凉外衣，植物吮吸了充分的营养，重新绽开笑脸，这时天空中架起了一组七彩的桥梁，荷花瓣上的雨滴在玩滑滑梯-一滴一滴的滑到地上，就在这时我们有了捉鱼的好机会。

33、雨停了，初夏早晨，雨后的空气凉爽而清新，很早，太阳已经慢慢地越过群山，耀眼辉煌的射线窥视通天上的云儿，露水滴在早晨的阳光里闪光，草地的迷雾正在消失，周围都是芳香、新鲜的气味，一刹那，远远，在地平线上，色彩缤纷的彩虹天桥出现了。

34、雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。

35、邂逅雨后见彩虹，尧天捧日现真龙。金卯吉时挽长弓，纳帖掀盖拥娇容。

36、雨后最迷人的，要数我最钟爱的荷花了。坐在又湿又软的草地上，望着波光粼粼的湖面上的荷花，又是一大享受！

夏日海边夜跑的小众文案锦集五十条

夏日海边夜跑的小众文案(篇一)

1一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

2丝不织不成网，体不练不强壮。

3还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

4爱情永不停歇，才刚刚开始！

5健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

6少壮不锻炼，老来徒伤悲。

7晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

8没有人能取代你的位置，跑步也一样！

9跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

10夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

11绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍

12如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

13汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！

14最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

15适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)

16如果没有如果，我会和你白头偕老。

17更高、更快、更强！

夏日海边夜跑的小众文案(篇二)

18今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

19身体越炼壮，脑子越用越灵。

20所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

21只要速度够快，悲伤就不入怀。

22跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

23当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

24人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

25里跑步完成，用时1小时44分，消耗10320千卡。

26有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

27相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。

28马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

29不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

30第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

31做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

32一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

33听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。

34气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

夏日海边夜跑的小众文案(篇三)

35没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

36体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

37每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。

38在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。

39如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

40尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

41如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣。

42一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。

43速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

44朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

45运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

46你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

47骏马是跑出来的，人也一样。

48每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

49你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

50能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

夜跑带上耳机的文案短句干净治愈锦集(54句)

夜跑带上耳机的文案短句干净治愈篇一

1从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢

2健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

3跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

4每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

5今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

6下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。

7每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。

8在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。

9喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

1022踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

11跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

12青春是一种奔跑。

13运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

14停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。

15只要速度够快，悲伤就不入怀。

16没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

17他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

18夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

夜跑带上耳机的文案短句干净治愈篇二

19今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

20当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。

21走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

22在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

23夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

24不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。

25跑步是治疗抑郁症的良方。

26愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

27每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。

28绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍

29适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)

30尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

31有时去跑跑步。

32大汗淋漓，跑步不停！

33强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。

34放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

35当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

36我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

夜跑带上耳机的文案短句干净治愈篇三

37天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。

38有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。

39也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

40做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

41慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

42我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。

4311就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

44看过水浒传吗唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。

45坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。

46夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。

47想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

48相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

49因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

50运动，情绪治愈之良药。

51心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！

52在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。

53丝不织不成网，体不练不强壮。

54你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

1、不随便和一个人结婚是对自己最大的负责　婚姻从来不是儿戏，不是想到哪就是哪，更多的是要考虑以后，两个人是否合适，心是否在一起，这才是结婚的基础。　对于有些人，她可能把婚姻想象的很简单，没考虑以后，就稀里糊涂的结婚了，到后面才发觉自己选错了人，这时就已经晚了。　婚姻，其实就是一个女人的第二次生命，虽然这样说有点严重，但不得不说，一段错误的婚姻对一个女人的影响是巨大的。　选择一个什么样的男人，就是选择一种什么样的生活。能够遇到一个真心对待自己，有责任有担当的男人，这是幸运。　而遇到一个不考虑事情后果，为所欲为的男人，可能以后的人生都会在痛苦中度过。　女人一旦选择婚姻，就应该认清身边的那个人，他是否值得自己用真心去托付，是否值得去付出和依赖，不要把自己的人生交付给一个不值得的人。　任何时候，女人都要考虑清楚，谨慎对待，不随便和一个人结婚是对自己最大的负责。　 2、婚姻从来不是一个人的独角戏，而是相互扶持　关于婚姻，现在有很多种模式，尤其是近几年越来越多的婚姻出现问题。有丧偶式婚姻，甚至丧偶式育儿，这些都体现了婚姻的问题。　要知道，步入婚姻是两个人的抉择，不是一个人努力就够了，需要双方的相互维持。　很多女人，一步入婚姻，就习惯的依附男人，把自己所有的希望都放在一个男人身上，自己不努力要求对方去达到自己想要的样子。　一旦没有满足自己的期望，就各种作和闹，对于这样的婚姻是不会长久的。　都说，好的婚姻是两个人一起努力变得更好，去创造更好的生活，不是一个人享受，另一个人付出的。　所以说，女人一旦选择了婚姻，就应该明白这个道理，和对方一起相互扶持，彼此成就。　遇到问题的时候，一起分担，两个人一起解决商量，这样的婚姻才会美好和谐，男人也会更加珍惜你。　 3、独立永远是一个女人在婚姻中最大的底气　在现实生活中，有很多女人依然抱着这样的想法，找一个有钱的男人结婚，自己什么都不用做，过富太太的生活。　其实对于这样的想法，不得不说很肤浅，一个把自己托付给别人的人就已经失去自我了，而一个没有自我的女人，男人是不会爱的。　对于那些羡慕别人找了一个好老公的人，殊不知她自己也足够优秀。在这个世界上，没有天生的幸运，所谓的幸运都是背后不为人知的努力。　可能你羡慕别人的同时，她其实都在默默努力。女人要想过上理想的生活，首先得成为更好的自己，才会遇见更好的人。　男人从来都不是傻子，他只会找和自己相当的人。而且你是什么样的人，就会遇到什么样的人。　不要习惯的去依赖一个人，要先让自己变得更强，保持独立，才会有足够的底气去选择自己想要的生活。　婚姻从来不是一个女人的庇护所，自己独立才能过上自己理想的幸福生活。　女人对婚姻的领悟2　1、夫妻感情要持久，除了相互忠诚与真心这个前提外，更要牢记住两句话：恋爱可以短暂美丽如电光一闪，婚姻却必须切实平淡似细水长流。简单是最成熟的美丽，单纯是最丰富的高雅。浓缩成两个字就是：简单。　2、爱情和婚姻的基础是忠诚信任和妥协。如果一个人非常疼爱你，但却出轨，那不是爱情;一个人非常重视你，却一直不相信你，也不是好的婚姻;而两个人看起来很相爱，却都不愿为对方放弃自己的部分生活，这更不是长久的爱。忠于爱情，信任爱人，相互牺牲，这才是美满的婚姻。　3、以前我没结婚时，就想到了某个年纪一定要结婚的。可是结婚后，就发现一纸婚书也代表不了什么，名分、承诺也是如此。人生的归宿不一定是婚姻，但一定要有爱。　4、婚姻里的人都在看外面的花花世界，很多人为此付出了惨重的代价。婚姻不是打牌，重新洗牌肯定是付出代价的，无论你是对是错!　5、照现代人生活的“正确公式”经营了婚姻：比如，当你想跟某人结婚，你的动机为1。其中男人的自身条件占4，爱情至少要在2以上。　剩下的4就要由爱情或者自身条件来填满它。条件占1，爱情占9的婚姻，经不起爱情变淡的危机;条件占9，爱情占1的婚姻，则让双方都感觉不到生活的乐趣;条件占4，爱情占2的婚姻，虽然满足了最小限度的前提条件，但是，没有足够满足任何一种理由，这样就使双方对婚姻失去信心。　6、对身边的人和事要学会感动，有一颗感恩的心，才知道如何去爱，生命才有意义。　7、男人最需要一位能与他水乳交融的知音伴侣，当男人为情色所惑之时，正是妻子自已把丈夫推向诱惑的最前沿，别的女人也就正好乘虚而入。让老公远离情色。诱惑的最好法宝就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的诱惑也就不堪一击。当然男人是否能抵住情色。诱惑，关键在自已，男人自已得争气，明明娇妻在家却仍是身在福中不知福，这样的男人就无可救药。　8、不要对他说，即使他有了别的女人，只要不抱着小孩回来，你都不在乎。他会以为自己是有尚方宝剑的钦差大臣，你也会发现他竟然以为你不是在开玩笑。　9、你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。　1、他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人，则容易患忧郁症。　11、爱是不需要别人去教的，当你真正遇到自己喜欢的人你就会知道怎样去爱了。　12、结婚前要做健康检查，恋爱时要做智力测验!　13、婚姻不是一张**，即使输了也不能一撕了事。　14、婚姻意味着男人生活的另一个阶段已经开始，而我是自己坚定地走进这个围城。　15、过去没有思想，可以理解，经过了还没有思想，就不能接受。有思想的人，不管他过去如何，你需要的是今后如何。　16、婚姻的殿堂，万众瞩目，绚丽的礼花，漫天飞舞。欢歌笑语萦绕着每一对走向婚姻殿堂的人儿。宾客散去，礼花飘落，最后能留下的，只有寂静的日子来陪我们走过生活的每个角落。平凡的日子，不平淡的生活;一样的时光，却又不同的过活着，我们你们他们能够携手一生而彼此相爱吗　女人对婚姻的领悟3　1、当你喜欢我的时候，我不喜欢你;当你爱上我的时候，我喜欢上你;当你离开我的时候，我却爱上你。朋友，请不要随便就分手，感情有先后，真爱永恒。　2、婚姻，对于不愿付出的人来说是坟墓，对于懂得爱的含义的人来说是爱的乐园。　3、婚姻就像一杯水，无色无味可解渴。婚姻就像一杯茶，苦中带香慢慢品。婚姻就像酸辣汤，酸中带辣心里美。婚姻就像马拉松，你追我赶才有味。　4、听人说，当人离开世界后，手上的掌纹会消失，如果是真的，我希望离开之后，我的感情线还在，因为我想保留我爱你的痕迹。　5、婚姻和车都需要磨合。新车表面光鲜，但内部的机械都不光滑，需要用磨合期来将其磨平;刚开始的婚姻需要两个人相互了解，相互包容，相互磨合。　6、幸福的前提与基础当然是爱与忠诚，而最终能否真正获得幸福则取决于夫妻之间良好的情感习惯。所以说，好习惯成就幸福婚姻。　7、婚姻并不是保险箱，男人也不是你永久的饭票。挣钱不是女人的责任，但绝对是尊严。　8、沟通是解决婚姻问题的第一把钥匙，也是最重要的钥匙之一，沟通可以解决大多数婚姻问题。　9、结婚，是一个人在经历了很多很多事以后，看淡了所有，能够包容所有的选择。不是充满了期待要在一起爱到死去活来，无法适应改变的人就无法好好拥抱婚姻。　1、等待是一种痛苦，等待更体现一种凄凉的美，等待是一种爱的付出，等待预示着希望。　11、其实，婚姻真的很简单，你不要把它想象的太复杂，真的只需要在生活中从一些微妙的细节做起，你就一定能够体味到婚姻的幸福，只要用心，幸福也就在你身边。　12、邂逅而遇回眸笑，天仙容貌忘不掉。神魂颠倒你拉牵，满脑美颜尽娇娆。爱你在心口难表，有你陪伴我自豪。指尖跳动情意传，终身相伴白首老。　13、结婚以前在塞哥维亚的雪地里，已经换过了心，你带去的那颗是我的，我身上的，是你的。埋下去的，是你，也是我。走了的，是我们。　14、草根也有情，而且很痴心;有你在身边，天天是晴天;宁可自己苦，不让老婆累;做个男子汉，快乐把活干;家中有爱妻，再苦也值得!　15、爱是不需要别人去教的，当你真正遇到自己喜欢的人你就会知道怎样去爱了。