薄荷叶的功效与作用薄荷叶食用禁忌

薄荷叶制作成的薄荷水相信大家都喝过吧，薄荷水喝起来不仅清凉解暑，而且味道甘甜。但是薄荷叶并不只是用来泡水这么简单哦，不管是用它来做药膳，还是直接入药，都有着很高的价值，那么薄荷叶的功效与作用及薄荷叶食用禁忌具体都有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

薄荷的功效与作用—增进食欲、帮助消化

中老年人常吃一些薄荷粥，可以使你清心怡神，同时具有疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种功效。炎热的夏日，在家中用薄荷给自己做份“凉汤”来喝，不仅可以解渴，还可以解暑，一举多得你可以试一试喔。薄荷的功效与作用比较多，小编建议消化系统不好的人可以经常食用薄荷，这样有助肠胃消化吸收。

薄荷的功效与作用—消炎止痛

当代科学家们对大量药物进行了研究，发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿瘤得不到血液的供应，最终“饥饿”而死。薄荷的功效与作用还有很多，夏季是蚊虫较多的季节，在卧室靠窗的地方放上几株薄荷草，每天睡觉前喷一些水，让薄荷的香味充分的散发出来，那些不堪忍受香味的蚊子就会落荒而逃的。如果不小心被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，使用以后清凉舒适。

薄荷的功效与作用—清热解暑、散热

薄荷的功效与作用有哪些，一起来了解下吧。少量的薄荷能够兴奋中枢神经，使周围的毛细血管扩张而散热，并且能够促进汗腺分泌，因此，薄荷具有降低体温的作用。薄荷的茎叶入药，辛、凉、气香、入肺、肝经，具有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效，经常用于风热头痛、咽喉肿痛、风热感冒、目赤疼痛等。

薄荷叶食用禁忌

薄荷叶的功效与作用固然好，但是也有许多禁忌哦。首先是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶，因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用，而且薄荷叶也是凉性食物，对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分，平时正常使用没什么影响，但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状，所以一定要注意哦。

作文标题： 给夏日带来凉爽的“薄荷糖”

关键词： 薄荷糖 凉爽 初中初一

本文适合： 初中初一

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本作文400字是关于初中初一的作文400字，题目为：《给夏日带来凉爽的“薄荷糖”》，欢迎大家踊跃投稿。

给夏日带来凉爽的“薄荷糖”

“呼呼”热死了！“喂！太阳公公，该减减肥了，热死了！”我冲着太阳大喊，我舔着快要化了的雪糕，心里顿时凉滋滋的，并不是因为雪糕，而是我家来了个能降温的“薄荷糖”，走！赶快回家乘凉去！

回到家，门口站着一个个子高高，长着一张拥有大眼睛、娃娃脸、长睫毛、长头发的女生站在门口迎接我，“老姐，你不用那么客气！”我漫不经心的说，“哦？好吧，那我要考考你的观察力！”老姐一副神秘的样子，“请听题！华章舞会上一个人报告自己价值连城的五彩戒指不见了，警方立刻派人四处搜寻，但最终为什么丢戒指的人却被抓走了？”“额这个嘛很简单的，让我想想”

10分钟之后，我想姐姐一定等的不耐烦了，蒙也得蒙出个答案吧！“我知道！戒指被那个人藏起来了！”“很接近了，其实那个人把自己的戒指缠在彩灯上，当然不容易发现啦！但是这个人想骗取保险金所以就把自己的戒指挂在彩灯上喽！”“噢，原来是这样，怪不得找不到”咦！这回怎么不热了，“心静自然凉嘛！”姐姐仿佛看透了我的心，刮着我的小鼻子说。

姐姐是个薄荷糖女孩，在他眼里冰糕虽然能解一时的闷热，但吃多了对身体不好，他觉得薄荷糖能让一整天都清新凉爽，只要多刷牙就行了，何乐而不为呢！

姐姐不光爱吃薄荷糖，连他自己都想薄荷糖一样能给人带来一天的清新和轻松，“外婆，听说隔壁的王奶奶报名去老年协会了，要不咱也去？”姐姐一边给奶奶揉腿一边跟奶奶聊天，奶奶一下子乐了，说：“我哪有那闲工夫，再说我不会弹琴不会作画，去哪干啥？”“奶奶，算了咱不聊这个话题，我要告诉您一个好消息，天大的好消息！”“啥？你倒是快说！”奶奶急了，“我被英国剑桥录取了！”“真的！哎呀这不是”奶奶激动得语无伦次，家里知道这个消息后，全家的气氛都达到了极点，大家谈论着姐姐考上大学，都忘记了烈日下的酷暑。

姐姐在的这几天，家里就像是避暑的山谷，没有一丝热意，轻轻爽爽的，快快乐乐的。不就姐姐就该走了，临走前姐姐对我说：“我这个开心薄荷糖下岗了，该轮到你这个小薄荷糖接班了，来传授给你。”姐姐给我递来一个粉色的笔记本，“送给你了，好好学！”我依依不舍的告别姐姐，眼泪在眼眶了不停的打着转转，却始终没有掉下来。

我翻着姐姐的笔记本，看着上面一行行工整，干净的字体：薄荷糖工作秘诀：一，小孩，小孩子喜欢的对象往往是那些动画人物，想什么漫画啊，动画片什么的，所以发个小朋友一颗“侦探薄荷糖”让他们也体验一番当侦探的成就感，可以有效解决小孩子的热意。二，老人，老人往往有老人的话题，都了解些老人平常谈些什么会丢谈话很有帮助，当人最有效的还是“快乐薄荷糖”老人最喜欢看到的就是子孙有出息，跟老人说说你学习上的事可以让他们感到很满足，很快乐。三，大人”

看着一行行工整的笔迹，我的心酸了一下，姐姐真的尽到了一个为人们驱赶夏日酷暑，带来清新舒适的“薄荷糖”。

亲爱的博友们，为你们的亲友做一天“薄荷糖”让他们也感受一下儿女的孝心，我相信将来“薄荷糖”会成为一种职业，会成为一种有万千中国人喜爱和向往的职业！作为一名光荣的“薄荷糖”份子，姐姐是光荣的，他给老人带来欢笑给儿童带来笑脸，给大人带来欢乐他也给我带来了对她的敬仰之情

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薄荷的功效与作用泡水喝的功效

　薄荷的功效与作用泡水喝的功效，薄荷，我们都很熟悉，它能带给我们冰凉的感觉，薄荷叶药用价值高，是常用中药之一，具有清凉祛热的特性，无论是做饭、煮菜还是泡茶，都用其特殊的效果。下面看看薄荷的功效与作用泡水喝的功效。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效1

　1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

　2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热。

　3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

　4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

　5、薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

　6、薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用 提醒：薄荷味属凉，不可久服。

　7、薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。

　8、当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 薄荷茶因能助消化，放松肌肉，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。

　 薄荷泡水喝的功效如下：

　 第一：清热解毒

　少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。

　 第二：消炎杀菌

　研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。

　 第三：健胃效果

　科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。

　 第四：治疗呼吸疾病

　薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。

　 第五：治疗咽喉疾病

　如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。

　 第六：治疗各种皮炎

　如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。

　 第七：避孕

　你不知道吧，薄荷还具有一定的避孕效果。研究发现，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着床，以及抗早孕的功效。除此之外，怀孕期间的女性最好不要触碰薄荷，这是因为薄荷能够终止妊娠，增加流产的可能性。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效2

　 用干薄荷叶泡水喝有什么功效？

　薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

　绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

　胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。

　冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒,刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。

　 热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

　1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

　2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

　3、消除口臭。

　4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

　5、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

　 干薄荷叶泡水喝的禁忌

　1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

　2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效3

　 薄荷叶能吃吗

　1、薄荷叶是生活中常见一种食材，许多人会用来泡水喝，能使人感到神清气爽，并且在医学界是有名的药物。而薄荷叶所具有的功效不仅仅起到保健作用，还可以达到治疗疾病的目的。想要将薄荷叶的功效发挥出来，就要学会各种不同的吃法才是关键。

　2、曾经在《本草纲目》中记载道，“薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除浊气，解困乏，使人口气香洁。”此时可以推断出，薄荷叶可以用来制作食物，不仅美味可口，而且还能提高自身体质的机能。

　3、薄荷的杀菌抗菌效果是非常好的，经常饮用可以预防病毒性感冒、口腔疾病等，让你口气更加清新。

　4、养成用薄荷茶汁漱口的习惯，还能去除口臭。用薄荷茶散发出来的雾蒸面，对收缩毛孔有一定的作用。

　5、把泡过茶的薄荷叶片贴在眼睛上会让你有种很清凉的感觉，从而缓解眼睛疲劳，对治疗眼睛疾病有一定的功效，所以说，薄荷被称作“眼睛草”。

　 薄荷叶怎么吃

　 1、薄荷汁

　榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用，当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖，口感会更好。

　 2、薄荷汤

　薄荷汤大家应该很少吃。其实薄荷汤汤的做法很简单，只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下，根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料，就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有去火的作用，适合夏季食用。

　 3、薄荷粥

　我们吃惯了白粥，我们也可以用薄荷叶煮粥，可以尝到薄荷清凉健脑的味道，如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜，一起蒸煮完成，岂不是美味佳肴。薄荷煮粥，可以有清热解毒醒脑的作用，对于清热解毒有帮助。

夏天的时候，到处都开满了鲜花，各种花香伴随着太阳和空气的味道进入你的鼻孔，如果味道好闻，我们就会觉得很享受，其实有些花儿和植物的香味会让我们感觉很舒服，那么夏天闻哪些香味有益健康呢？闻薄荷的味道可以缓解头痛吗？

1、夏日有益身体健康

1、薄荷：减轻头痛，提高反应力

早在17世纪，英国的一位著名的草药师尼古拉·库尔佩珀已经通过大量的实验得出，被我们所熟知的薄荷可以帮助人体解决很多常见的健康问题。

比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。

美国纽约大学医学中心还发现，薄荷在止痛方面技高一筹。研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后，手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。美国威灵耶稣大学也得出相同结论，这证明薄荷具有缓解头痛的功效。

所以，如果你感觉到自己精神紧张、时常焦虑不安、疲惫无力的时候，你可以选择在你的家中种上一颗薄荷。

或将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上，香味能持续很久;也可将其滴在手腕上，或嚼一块薄荷口香糖，让清凉的嗅觉和味觉一起赶走坏情绪和不适感。

2、肉桂：提高警觉力

肉桂是一种常用调料，可去腥解腻，对健康更是益处多多。发表在《阿尔茨海默氏症》杂志上的一项研究称，肉桂中的肉桂醛和表儿茶素有预防认知障碍症的作用。美国一项研究发现，肉桂味道可提高警觉力和判断力，尤其适合有车一族。研究人员建议，经常开长途车的人，可放一个用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空气清新剂。

从中医角度出发，肉桂可以补肾、散寒、强心。另外，肉桂中富含的抗氧化成分能助你对抗衰老。因此，平时饮食中可以多加一些肉桂，除了炖汤做菜，也可以将肉桂粉放在燕麦片、粥、咖啡中。

3、香蕉和苹果：抑制食欲

通过美国芝加哥一项对人体嗅觉与味觉治疗研究基金会的研究发现，当被测试人员嘴馋的时候闻到了香蕉和苹果的香味，能减掉更多体重，原理是这两种气味可抑制食欲。饭前闻一闻，可以吃得少一些。

4、柑橘类水果：镇静安神

奥地利一项研究发现，经常闻橙子香的人更积极向上。中医认为，柑橘类水果所具有的芳香可化湿、醒脾、开窍，除了醒脑提神，当你不想吃东西时，闻闻橙子、柠檬的清香，能有所缓解。另外，沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用，把橘子放在床头，不但有利于睡眠，其柔和的色彩，也会让人感到温暖。

5、迷迭香：增强记忆力

迷迭香带有一股淡淡的茶香味，令人头脑清醒、心情愉悦。英国诺森比亚大学一项新研究发现，闻了迷迭香的大学生在记忆测试中成绩更突出，警觉度也更高。迷迭香性温，能催眠，还能发汗、止头痛。浓烈的芳香能刺激神经系统，可缓解大脑疲劳，提高记忆力，改善记忆衰退，减轻头痛症状，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用。平时可在窗台上放一盆迷迭香，也可将其加在食物中烹调美味。

6、薰衣草和茉莉花：伴你香甜入梦

英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油香薰的房间里，睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻薰衣草睡得更香，夜里醒来的几率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦虑。

德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，薰衣草、茉莉花两种香味可使人更放松，睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花或薰衣草，泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油。

虽然薰衣草花香有助眠作用，但有些人可能会过敏。专家提醒，这时可用天然果香代替，比如苹果、菠萝、梨等。

2、栀子花的功效作用

1、清肺止咳，凉血止血。主治肺热咳嗽，鼻，咯痰，肿毒等病症。

2、遇到下列病症，不妨用栀子花来进行治疗：

3、感冒高烧：栀子根60克，山麻子根30克，鸭脚村二层皮60克，红花婆根30克，煎服，效果很好。

4、鼻出血：栀子花焙干，研为细末，每次取少许吹入鼻腔，用消毒棉塞压。栀子花、槐树花各10克，水煎15分钟，代茶饮。

5、高血压：用栀子叶泡茶喝，有降血压的作用。

6、声音暗哑：栀子花5-7朵，沸水冲泡，代茶饮。

7、肺热咳嗽：将鸡蛋3个煮熟剥去外壳，再与栀子花30克共煮半小时，每日分3次食用;栀子花15克用白糖30克腌半天，每取少许，泡茶饮。

8、胃脘痛：栀子7-9枚炒焦，加生姜适量，水煎服;栀子根30克、冰糖20克，炖服。

9、气管炎：栀子10克、鲜栀子根30克，水煎服。

10、黄疸性肝炎：用栀子根30—60克，加瘦肉煮食，半月左右，黄疸可退。

11、疮疖红肿：栀子、蒲公英、金银花各12克，水煎、每日1剂，分3次服用。

12、痢疾：用栀子根同冰糖炖服，效果很好，连服7天见效。

1、留兰香薄荷

留兰香薄荷，是薄荷家族里最经典的品种，香气十足，不光能驱蚊，还耐修剪，摘下来的叶子拌菜、泡茶都可以。

2、胡椒薄荷

胡椒薄荷，它的叶子相对细长，在太阳下暴晒叶脉会变红，除了薄荷本身的香气外，还有一股胡椒的味道，特别适合做菜。

3、苹果薄荷

苹果薄荷，不管是从样貌还是味道上，都有一种小清新的感觉，它散发着淡淡的苹果香气，更适合泡茶、做沙拉食用。

4、土薄荷

土薄荷算是薄荷里最野的品种，用手轻轻揉搓叶子，清凉的薄荷香气特别强烈，是夏日泡茶解暑的首选品种。

5、糖果薄荷

糖果薄荷，有一股薄荷糖的味道，温度低的时候，叶子还会微微变红，闻起来有些发甜，平时做甜点的时候可以使用。

6、巧克力薄荷

巧克力薄荷，相对于其它薄荷来说，它的叶子更圆，叶色有些偏褐色，一般可用做西餐、烧烤上，带有淡淡的可可味。

7、苏格兰薄荷

和胡椒薄荷、留兰香薄荷相比，苏格兰薄荷的株型更大，分枝更强，有一股很浓的绿箭口香糖的味道，可以食用。

8、越南薄荷

越南薄荷的味道，和留兰香薄荷的味道很像，一般常出现在越南的料理中，所以这种薄荷也是可以食用的。