在北海的大街上，走上一、二百米，都会遇上饭店、饭馆、大排档等吃饭的去处。但在哪吃得最气派，或最好味，或最经济，或最浪漫，或最痛快，或最舒服，或最热闹……就不得不有所选择了。
外沙海鲜岛
外沙是北海市区北端的一个狭长形的小岛，它是由千万年海潮的冲刷形成的一座沙岛。外沙港内渔船密布，樯桅如林，形成了浓郁的海滨渔家风情。因此这儿有“外沙海鲜岛”的美称。外沙海鲜岛均以竹木建造，主营北部湾各类生猛海鲜，烹调依渔家传统方法，清淡可口。
外沙海鲜大排档傍海而建，这里共有酒楼、大排档70多家。较讲究档次的游客可以来这，合适商务接待，当然价格也比较高。如外沙疍家棚、外沙富龙城等。
选择较经济实惠的在外沙岛大门外，过外沙桥左转，栈桥附近一路大排档为外沙渔民所开，味道不错，价格合理，海鲜比较正。如坤记海鲜大排档、外沙阿英大排档等。
半坡
当地人所说的吃海鲜的半坡，分为云南路和贵州路。云南路半坡，主要是鲜活海鲜；贵州路半坡，以冷鲜海鲜为主，价格也相较便宜。在贵州路半坡吃海鲜相较实惠。
贵州路半坡是一个本地人吃海鲜常去的地方，集中了不少吃海鲜的大排档。沿着贵州路向北走，尽头一个下坡的地方就可看见。其中较出名的是“周二小炒”、“半坡小炒”。淡季时晚上道路不是很明亮，晚上9点后不少店已打烊。
南万村
南万村在北海市南端，尽管几百年来依然是个小村，却是我国第一颗人工养殖海水珍珠培育成功的地方。这里也是热门吃海鲜集散地之一，距离冠头岭景区很近，不少游完冠头岭的游客多选择到此歇息吃饭。
这里的海鲜大排档绝少奢华。棚子里简洁，仅一张桌子和若干张板凳而已。来这吃海鲜，别忙找位置，先去海边看要点什么，所有即将出售的海鲜都在棚子下面的海里养着。看中了称斤论两之后，坐到棚子里去，吹海风，观海景，一会工夫，热气腾腾的饭菜就端上来了。南湾还是听涛观海的绝妙去处，一边大块朵颐，一边观海听涛，此乐何穷！
大墩海
大墩海靠近冠头岭景区，玩完累后，可来此品尝海鲜。大墩海海鲜是临海的一个食肆，有一个个竹棚，可以凭海吹风，味道也是不错。
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文/紫梦竹
舟山，魂牵梦绕的地方，我又来了！
蓝天白云、浩瀚大海、美味海鲜、率真热情的舟山朋友，构成了我人生旅途中美好的点点滴滴……
自上个月腰部受伤以来，再没来过舟山，这些天稍能自如活动，位于舟山衢山岛的一家企业也在反复催促。另一方面，我也好想看看舟山的大海；碧蓝的天空；大口大口呼吸新鲜空气；好好吃一吃鲜美的海鲜。
4月25日我让先生陪我到南浦大桥乘坐转驳大巴到小洋山，换乘车渡船来到舟山衢山岛，这个岛我第一次来。
衢山岛又名“大衢”，建镇后，辖大小岛屿79个，其中住人岛屿5个（衢山本岛、小衢岛、黄泽岛、鼠浪岛、下三星岛）。总面积736平方公里，其中滩涂面积138平方公里，海域面积3000多平方公里，是中国最美海岛小镇之一。许多游客喜欢到这里看大海，吃海鲜。
到岛时间已是下午16点多了，企业已给我们登记好雅理卉大酒店，晚饭也安排在这里。
从这里开始，我继续收集舟山特有的美食，但这次不仅仅包括海鲜。
虎头鱼：肉质鲜嫩，洁白，含脂肪少，味美，无小刺，是心血管病人的良好食物，也称“假石斑鱼”。属暖温性底层小型鱼类，常栖息于近岸岩礁海区。
常见的做法是红烧或加豆腐烧汤。
舟山鲳鱼：鲳鱼头小身大，体呈扁平，尾鳍呈叉状，又称“叉鳊鱼”。鲳鱼富含蛋白质和其他多种营养，骨软肉白，素有佳肴珍馐之誉，同鲈鱼、黄鱼、鲵鱼、鳓鱼、马鲛鱼并列为“海上六珍”。鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
在舟山常常听到的一句话就是：舟山的鲳鱼和带鱼是最好的！最鲜的！
鲳鱼常见的做法有：粉皮鲳鱼沙锅：红烧和清蒸等。据企业朋友讲，土豆和鲳鱼放在一起红烧，是他们当地的特色。
这款菜色香味俱全，特别是土豆，非常入味。
青饼：清明时节，在上海街面上到处可见的是各种馅的青团，但青饼我还是第一次吃。
青饼是江浙特色食品。舟山人所说的“青”其实就是一种可以食用的艾草。制作时将青煮熟去涩捣烂，和糯米粉，中裹馅料，蒸制而成。
这款菜端上桌后，企业朋友就极力推荐，我迫不及待用筷子夹起一个，咬下一口细细品尝，一种沁人心脾的芳香顿时充满口腔。
干椒锅巴：锅巴吃起来焦脆，红红的干椒裹着芝麻，再加上脱皮花生，味道还是很不错的。
鱼干：将晾晒的鱼干洗净后，用温水泡软，蒸制而成，多种鱼拼成一盘，吃起来很有嚼劲。也可油炸、红烧。
5月9日，我又乘坐海星大巴来到舟山，这次住在定海本岛的新金海酒店，企业把今天的晚餐也安排在这里。
葱油白蟹（是梭子蟹的俗称），肉质细嫩，洁白，含蛋白质、脂肪及多种矿物质。但梭子蟹性寒，过敏性体质的儿童、老人和孕妇最好不要吃。
做法：把蟹切成小块，摆入盘中，蟹壳盖上，放上生姜，淋上料酒，蒸一刻钟，放上葱花，浇上热油。
铁板蛏子：蛏子是海鲜贝类里的美味，肉质肥厚，味道鲜美，营养价值高，具有补虚功能。但这类的海鲜我不是太喜欢吃。
清爽可口的“清蒸软菜”
铁板面饼，味道不错，我多吃了几块。但我还没问清楚是用什么食材做的，有机会再问问其他朋友。
今天到白泉一家企业，晚餐安排在人气很旺的一家餐厅。点菜的朋友不但人长的帅，菜点的也很有特色哟。
舟山大杂烩，又名合家欢，将肉丸、肉皮、虾饺、大虾、西兰花、木耳等烩在一起。感觉肉皮还是别有一番风味。
水煮辣螺和芝麻螺，遗憾的是我不太喜欢吃。
海鲜大杂烩，这种类似剁椒鱼头的做法，我还是第一次见到，有虾、鲍鱼、扇贝、蛏子、鱿鱼等。端上桌盖上盖现煮。但总感觉较浓的剁椒味盖住了海鲜味。
清蒸红果狸鱼，味道很鲜美。
黑米炒鸡蛋，我还是第一次吃，味道很独特，黑米吃起来特别筋道。
据服务员介绍其做法：把一种长粒的黑米浸泡后蒸熟，和鸡蛋、芹菜粒一起翻炒。
清水煮藤壶（舟山人把它叫做“CUO）。据说这类海鲜是长在石头上，味道鲜美！
剥皮鱼和凤尾鱼鲞也叫鱼鲞拼盘（鲞：是舟山话，意思是鱼晒干后的一种做法）。
蒲瓜属于葫芦类，分大葫芦、小葫芦，大葫芦可食用，小葫芦纯为观赏。蒲瓜的营养价值很高，具有清热、润肺等作用。
蒲瓜去皮切丝，用开水过一下或用油翻炒去生，蒲瓜丝和银鱼下锅，烧开后加盐、味精，用淀粉勾芡。
银鱼蒲瓜羹味道很鲜，我接连喝了好几碗。说明一下是小碗，哈哈！
醉螃元蟹，生磅元蟹放在盘中，加酒、生抽，红椒、糖、话梅、香叶等调料。
但不知怎么回事，醉螃蟹、醉虾之类，我总有点心理障碍，所以一般不去吃的。但看到其他朋友吃的非常开心的样子，也是一种享受！
这款菜名叫鲜奶炒虾仁，但细细品尝过后好像是蛋清和牛奶混合一起的感觉。
网上查了一下，证明我的感觉是对的。具体做法是：洗好的虾仁用一点盐抓捏均匀后，放入一点料酒和水淀粉拌匀腌制后翻炒，蛋清中倒入同样份量的全脂牛奶，再加入干淀粉、盐和白糖打匀，倒入锅中小火加热成凝固状态，倒入虾仁。
这款菜清爽可口，品相也不错，我特别佩服厨师们的创意和智慧！
这款菜的菜名服务员也没说出来，是每块豆腐中间有一个肉丸，红烧而成，细细品尝后感觉肉丸的味道很不错。
清蒸玉兔鱼，味道很鲜美！
舟山的鱼类太多了，总有记不住或叫不出其名字的感觉。
这种剁椒鱼头的做法不常见，辣味不太浓，鱼和辣椒吃到嘴里很入味。
鱼头吃的差不多快完时，再要一份煮好的面条倒入，用筷子搅拌均匀，盛到碗里，挑起一筷子面迫不及待地送到嘴里，是一种很爽、很过瘾的享受。
记得前年，我向企业朋友介绍这种吃法，他们还不断问这样好吃吗？不会很辣吧？我说：你们尝一尝就知道啦！从此以后，这道菜成了必点菜，而且有时还会再加一到两份面……
剁椒豆腐鱼，也有人叫剁椒小龙鱼、剁椒虾肠等，有点入口即化的感觉，里面的金针菇也很入味。
如果是去海口吃海鲜，一半的方式是自己买新鲜的海鲜，然后进行加工。众所周知，三亚第一市场以吃海鲜闻名。其实海南除了这里还有一个地方，那就是板桥海鲜广场。
怎么吃海鲜
在海口吃海鲜一般有三种选择。
最简单的就是直接去粤菜馆。海口有朗廷，朗廷有唐歌。香港的唐馆是米其林三星，所以海口这家不能太差。松露酱烤人参和三葱炒龙虾是这家店的招牌菜。没错。钱包不允许。
其次去海鲜大排档，比如椰海大道，那里有一个万人海鲜广场，也很受欢迎。
然后直接去海鲜市场，买回来让边上的店直接加工，最新鲜，性价比最高。新鲜的海鲜是最重要的，但最简单的做法是先煮后鲜。这才是真品最正宗的味道。
这个市场相当有趣。一楼是市场，二楼全是加工店，有些像东南亚的熟食中心。
一个海胆在3块钱，但是因为疫情，不能做生鱼片，只能做蒸蛋。
你买回来之后，店家会帮你把海胆的刺剪掉，这样你就可以带它们上楼蒸鸡蛋了。
海鲜价格
鲍鱼75元一个，75元一个已经是市面上最大的鲍鱼了。看着挺大的，比四季金沙吃的鲍鱼红烧肉里的鲍鱼还大一圈。
磁带(鲜壳)85元一个，也是大头。其实这就是去海鲜市场自己买海鲜的好处。什么都可以选大一点的。
这种贝类的加工费是按数量计算的。买的越大，赚的就越多。
牡蛎4元一个，这个是大的，小一点的才1元一个。
贝类买回来后，全鱼虾蟹加工。
皮皮虾稍微贵一点，普通虾80元一斤，奶油的100元一斤。皮皮虾4-7月份最适合吃，因为有的有糊。煮熟后体内有红色的糊状，入口口感很好，一点也不逊色于螃蟹的**。
我买的是石斑鱼，25块一斤。如果是虎斑鱼，就便宜一点，20元一斤。市场上找不到东方星斑。
买石斑鱼没有问题。这鱼很容易做。蒸一下就好了。关键是蒸的温度，关系到肉是嫩的还是柴的。
还有鳗鱼，33一斤。前几天刚去盒马，盒马的鳝鱼要80多一斤。在buy buy买海鲜真的很开心。
最后，我买了一个蔬菜。不知道为什么，蔬菜的加工费会超过蔬菜本身的价格。7元丝瓜，14元加工费。
买完之后，我上楼了。楼上大概有10个海鲜加工摊。市场里加工会有明码标价，所有摊位的加工费都是一样的。不用太担心被坑加工费。
而且每个摊位的厨房都是玻璃做的，可以清楚的看到里面的卫生状况。
买了海鲜，交给店家就行了。
蘸料
海南人对蘸酱的重视和喜爱不亚于他们对美食的追求，可以根据食材的不同做出不同口味的蘸酱。
无论在大酒店还是小餐馆，你总能看到美味的菜肴整齐地摆放在单独的桌子上。有黄椒，橙椒，灯笼椒酱，什锦酱，蒜，酱油，醋。
据说可以根据不同的菜做不同的酱料。我做了一些随意的调整。还好食物本身不错，用酱料的地方不多。
鲍鱼、生蚝、干贝用蒜蒸。贝壳海鲜炭烤蒜，味道浓郁，层次分明，简直太正义了。
这就是自己买海鲜的好处。你总是选择又肥又大的。
皮皮虾当盐和胡椒用。抛开网络名人的身份，皮皮虾是一种非常美味的食物。肉有多嫩我就不说了。炸好后连虾壳都酥香，让人想吸干净。
清蒸是最适合石斑鱼的方式，因为石斑鱼肉
我最喜欢的是这条鳗鱼。鳗鱼很嫩，脂肪主要分布在肉里，更像五花肉。吃起来像是肥肉和瘦肉的融合，非常清爽。
最后是海胆蒸蛋。本来是用来做生鱼片的。后来因为最近疫情，商家只能做熟食，就改成了海胆蒸蛋。
海胆其实并不是高档海鲜。这个蒸蛋可以配一些好吃的酱油吃，很好吃。
如果去海口，记得去板桥海鲜广场走一走。
对了，这里其实还有一些其他的熟食卖，比如文昌鸡，临高烤乳猪等等。
海口观澜湖附近的海鲜市场有以下几个：
扬云水产。地址在海南省海口市龙华区。主营各类海鲜类产品。
大海洋海鲜批发零售。地址在海口市龙华区丁村万人海鲜广场B017。主营各类海鲜类产品批发和零售。
以上仅供参考，具体还需根据自身需求进行选择。
《我们》是电视剧《欢乐颂2》片尾主题曲。由陈曦作词，董冬冬作曲，刘涛、蒋欣、王子文、杨紫、乔欣演唱，收录于专辑《欢乐颂2 电视原声带》中，发行于2017年05月08日。
歌词：
刘涛：此刻的生活 有选择 随心洒脱
扔掉冷漠的原则 是真的我
蒋欣：此刻的灯火 璀璨落寞
放下了心里那一把锁 是真的我
王子文：爱笑的眼睛 要哭过 才更鲜活
更加有自信的闪烁 是真的我
杨紫：爱闹的拼搏 有起有落
执着柔软不示弱 是真的我
合唱：致有梦想的灵魂 我们能一路纯真
乔欣：多少人羡慕你我有这种缘分
合唱：能和我相爱的人 去追求不离不分
刘涛：多少事远去留下身边的人
合唱：曾经是陌生的人 如今能相互支撑
蒋欣：多少个热热闹闹拥抱的晨昏
合唱：彼此陪伴的时分 被回忆珍藏保存
乔欣：春天的花朵 绽放着 娇艳四射
摘下乖乖女的懦弱 是真的我
合唱：此刻的欢乐 属于你我
要一起探索无限可能 真的自我
合唱：致有梦想的灵魂 我们能一路纯真
刘涛：多少人羡慕你我有这种缘分
合唱：能和我相爱的人 去追求不离不分
子文：多少事远去留下身边的人
合唱：曾经是陌生的人 如今能相互支撑
杨紫：多少个热热闹闹拥抱的晨昏
合唱：彼此陪伴的时分 被回忆珍藏保存
合唱：致有梦想的灵魂 我们能一路纯真
乔欣VS蒋欣：多少人羡慕你我有这种缘分
合唱：能和我相爱的人 去追求不离不分
刘涛VS子文：多少事远去留下身边的人
合唱：曾经是陌生的人 如今能相互支撑
杨紫V蒋欣：多少个热热闹闹拥抱的晨昏
合唱： 彼此陪伴的时分 被回忆珍藏保存
《吻你之时别再躲》，电视剧《欢乐颂2》包奕凡人物主题曲。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
演唱者：杨烁
歌词：
手别再颤抖别再梦游
别再让泪随风掉落
酒喝干再走 不留给以后
别躲在堡垒的尽头
呜~你该自由
呜~你该快乐
呜~你该走出荒漠
呜~你该等我
吻你之时别再躲
别再给我你的沉默
既然爱就放开手
今后留我陪你走
呜~你该自由
呜~你该快乐
呜~你该走出荒漠
呜~你该等我
吻你之时别再躲
别再给我你的沉默
既然爱就放开手
今后留我陪你走
吻你之时别再躲
只要你把心交给我
既然爱就别放手
因为我在你的左右
《家的滋味》，电视剧《欢乐颂2》安迪的人物第一弹主题曲，刘涛演唱。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
歌词：
怎么什么都不对
怎么什么都乏味
收到白色的玫瑰
颜色看上去憔悴
连拥抱的体会都觉得有点累
只好自我安慰我学不会
连等待的约会 都觉得狼狈
如此浪费 如果遇到了爱该多可悲
怎么我什么都不会
怎么我什么都不配
怎么你依然在我身边相陪
怎么你还没有去睡
怎么你从来不责备
带我找回家的滋味
连拥抱的体会都觉得有点累
只好自我安慰我学不会
连等待的约会 都觉得狼狈
如此浪费 如果遇到了爱该多可悲
怎么我什么都不会
怎么我什么都不配
怎么你依然在我身边相陪
怎么你还没有去睡
怎么你从来不责备
带我找回家的滋味
怎么我什么都不会
怎么我什么都不配
怎么你依然在我身边相陪
怎么你还没有去睡
怎么你从来不责备
带我找回家的滋味
带我找回家的滋味
安迪人物主题曲，插曲《遇到爱》，演唱刘涛。
歌词：
总是一个人红尘漂浮
何时能感到幸福
是否已知道 所谓归宿
是不断重复的迷途
你总对我说 我太过孤独
总喜欢和自己倾诉
你说你想要带给我幸福
给我你肩膀的温度
总之往事历历在目 曾经在乎
有些给予并不能得到满足
知道有些无助包裹着辛苦
更多满足是因为有所领悟
不是遇到对的人就爱了
而是遇到爱就对了
因为你的不同
连冰冷的我都融化了
总之遇到你我懂得爱了
遇到爱我放不下了
回想与你此生
一起去追的梦
不会成空
往事历历在目 曾经在乎
有些给予并不能得到满足
知道有些无助包裹着辛苦
更多满足是因为有所领悟
不是遇到对的人就爱了
而是遇到爱就对了
因为你的不同
连冰冷的我都融化了
总之遇到你我懂得爱了
遇到爱我放不下了
回想与你此生
一起去追的梦
不会成空
《我管可爱你管帅》是王子文演唱的一首歌曲，电视剧《欢乐颂2》的曲筱绡人物主题曲。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
歌词：
分分秒秒点点滴滴
在你身边跑来跑去
我管可爱你管帅
多么傲娇多么crazy
笑笑闹闹放纵不羁
我就是我真实自己
我管漂亮你管帅
多么傲娇多么crazy
小可爱小乖乖
忍不住想到发呆
多一些又少一些
太有趣的存在
我爱上了你
就像痴迷的抱着糖果罐
我偏不放开
就是要爱情甜蜜的痛快
分分秒秒点点滴滴
在你身边跑来跑去
我管可爱你管帅
多么傲娇多么crazy
笑笑闹闹放纵不羁
我就是我真实自己
我管漂亮你管帅
多么傲娇多么crazy
太可爱太崇拜
忍不住我要表白
一二三我数出来
看看到底谁快
我遇见了你
就像惊喜的等待着发牌
我偏要让爱
每一刻都值得期待
分分秒秒点点滴滴
在你身边跑来跑去
我管可爱你管帅
多么傲娇多么crazy
笑笑闹闹放纵不羁
我就是我真实自己
我管漂亮你管帅
多么傲娇多么crazy
分分秒秒点点滴滴
在你身边跑来跑去
我管可爱你管帅
多么傲娇多么crazy
笑笑闹闹放纵不羁
我就是我真实自己
我管漂亮你管帅
多么傲娇多么crazy
《不怕一个人》是蒋欣演唱的一首歌曲，电视剧《欢乐颂2》樊胜美人物主题曲。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
歌词：
夜色在心里流淌
城市的微光
催着人与人散场
孤独的模样
来不及拥抱回放
来不及继续幻想
赶去下个地方流浪
一个人的远方
诗一样的远方
连着曾经不安的过往
血液终流回心脏
带着无法摆脱的迷茫
和不堪一击的现状
不怕一个人放得下天真
那渴望繁盛却孤单的灵魂
不怕一个人找寻安全感
依然如夏花绽放倔强生存
一个人的远方
诗一样的远方
连着曾经不安的过往
血液终流回心脏
带着无法摆脱的迷茫
和不堪一击的现状
不怕一个人放得下天真
那渴望繁盛却孤单的灵魂
不怕一个人找寻安全感
依然如夏花绽放倔强生存
《蚯蚓》，是杨紫演唱的一首歌曲，电视剧《欢乐颂2》的邱莹莹人物主题曲。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
歌词：
我是一条小小的蚯蚓
躲在雨后春泥中呼吸
没有开价柔软的身体
没有暴露在阳光下的勇气
虽然我是一条小小蚯蚓
虽然我很藐小相貌平平
虽然化茧成蝶不是我的命
但我拥有一颗勇敢的心
虽然化茧成蝶不是我的命
但我拥有一颗勇敢的心
我是一条小小的蚯蚓
躲在雨后春泥中呼吸
没有开价柔软的身体
没有暴露在阳光下的勇气
蜷缩毫无防备的身体
躲避展翅翱翔的天敌
多想躺在青草边沐浴
多想和鸟儿一起嬉戏
我是一条小小的蚯蚓
睡在洒满金色的大地
落叶给我温暖的棉衣
帮我抵御寒冷的冬季
虽然我是一条小小蚯蚓
虽然我很藐小相貌平平
虽然化茧成蝶不是我的命
但我拥有一颗勇敢的心
虽然我是一条小小蚯蚓
虽然我很藐小相貌平平
虽然化茧成蝶不是我的命
但我拥有一颗勇敢的心
但我拥有一颗勇敢的心
《想做你的疯女孩》是乔欣演唱的一首歌曲，电视剧 《欢乐颂2》关雎尔主题曲。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
歌词：
镜子前的乖乖女
人群中的路人乙
朋友们的安慰剂
裙子短点都会有人介意
直到有天遇见你
感情线都开始清晰
努力逃开你的注视
可是心却让我留下等你
想做你的疯女孩
摘下眼镜放下乖
好坏不由别人安排
哭笑不经大脑发牌
想做你的疯女孩
牵起手就不分开
拒绝等待勇敢去爱
期待向你大声表白
镜子前的乖乖女
人群中的路人乙
朋友们的安慰剂
裙子短点都会有人介意
直到有天遇见你
感情线都开始清晰
努力逃开你的注视
可是心却让我留下等你
想做你的疯女孩
摘下眼镜放下乖
好坏不由别人安排
哭笑不经大脑发牌
想做你的疯女孩
牵起手就不分开
拒绝等待勇敢去爱
期待向你大声表白
《爱我所爱》是邓伦演唱的歌曲，谢童主题曲，电视剧 《欢乐颂2》插曲。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
歌词：
太多噪音的存在
太少时间去爱
太习惯过分期待下一次重来
为什么每次都想逃开
一眨眼转身去投奔未来
不需要肆无忌惮
不用盲目崇拜
不想让曾经的勋章蒙上尘埃
不接受摇摆
对未来的慷慨是投入到现在
好与坏两小无猜
过去都长成现在
听懂了生命的告白
我不奇怪不言败
给经历增添色彩
爱我所爱
笑与泪无可替代
不回头走向未来
看透了心中的障碍
我不意外
成就或挫败都是人生常态
做自己最嗨
好与坏两小无猜
过去都长成现在
听懂了生命的告白
我不奇怪不言败
给经历增添色彩
爱我所爱
笑与泪无可替代
不回头走向未来
看透了心中的障碍
我不意外
成就或挫败都是人生常态
做自己最嗨
赵医生演唱的是《梦一场》。
作词 : 袁惟仁
作曲 : 袁惟仁
演唱：王凯
歌词：
我们都曾经寂寞而给对方承诺
我们都因为折磨而厌倦了生活
只是这样的日子
同样的方式
还要多久
我们改变了态度而接纳了对方
我们委屈了自己成全谁的梦想
只是这样的日子
还剩下多少
已不重要
时常想起过去的温存
它让我在夜里不会冷
你说一个人的美丽是认真
两个人能在一起是缘份
早知道是这样
像梦一场
我才不会把爱都放在同一个地方
我能原谅
你的荒唐
荒唐的是我没有办法遗忘
早知道是这样
如梦一场
我又何必把泪都锁在自己的眼眶
让你去疯
让你去狂
让你在没有我的地方坚强
让我在没有你的地方疗伤
《光阴》陈泓瑾演唱的，曾经是电视剧《别叫我兄弟》片头曲，也是《欢乐颂2》里安迪回忆和弟弟童年时候的背景音乐。
词：陈曦
曲：董冬冬
歌词：
记忆中的小时光
阵阵青草香
是谁把它留下来
留在老地方
往事被风轻轻吹荡
人群已散场
只有你向我走来
带来我的忧伤
树叶随你轻轻摇晃
落在我心上
从此再没停下来
爱会伴我成长
曾经说要去流浪
天高任我闯
是谁让我留下来
依然陪在她身旁
是谁让我留下来
依然陪在她身旁
《咖喱咖喱》，电视剧《欢乐颂2》的插曲。
作词：陈曦
作曲：董冬冬
演唱：牛奶咖啡主唱kiki
歌词：
泰国 新加坡 印度尼西亚
咖喱 肉骨茶 印尼九层塔
做SPA 放烟花 蒸桑拿
Coco Pineapple Mango（椰子，菠萝，芒果）
沙巴 芭堤雅 阳光热辣辣
香瓜 啤酒花 风景美如画
夜市下 海鲜架 泳池趴
嘟嘟 嘟嘟 干嘛干嘛呀
咖喱 咖喱 轻轻一加
咖喱 咖喱辣
咖喱 咖喱 香蕉木瓜
榴莲臭臭配香茶
咖喱 咖喱 摩托皮卡
咖喱 咖喱呀
咖喱 咖喱 夜市酒吧
热情奔放火辣辣
咖喱咖喱
Wu~
泰国 新加坡 印度尼西亚
咖喱 肉骨茶 印尼九层塔
做SPA 放烟花 蒸桑拿
Coco Pineapple Mango（椰子，菠萝，芒果）
沙巴 芭堤雅 阳光热辣辣
香瓜 啤酒花 风景美如画
夜市下 海鲜架 泳池趴
嘟嘟 嘟嘟 干嘛干嘛呀
咖喱 咖喱 轻轻一加
咖喱 咖喱辣
咖喱 咖喱 香蕉木瓜
榴莲臭臭配香茶
咖喱 咖喱 摩托皮卡
咖喱 咖喱呀
咖喱 咖喱 夜市酒吧
热情奔放火辣辣
咖喱 咖喱 轻轻一加
咖喱 咖喱辣
咖喱 咖喱 香蕉木瓜
榴莲臭臭配香茶
《欢乐颂2》插曲《逆光飞翔》
词：陈曦
曲：董冬冬
演唱：许鹤缤
歌词：
有时想大哭一场
找个没人的地方
不需要同情的目光
自己给自己力量
有时想放空一躺
转过身背对着窗
不借助别人的肩膀
自己帮自己成长
暴风雨一场
我看到了阳光
和那坚强的模样
人生的路上
隐藏那份倔强
是爱为我插上翅膀
逆光飞翔会更有力量
我知道我要去的方向
只要放下心中的脆弱和悲伤
就能痛快的大声歌唱
逆光飞翔会让爱闪亮
我知道幸福就在路上
只要带上全部的执着和坚强
就能无限的接近梦想
逆光飞翔
有时想放空一躺
转过身背对着窗
不借助别人的肩膀
自己帮自己成长
暴风雨一场
我看到了阳光
和那坚强的模样
人生的路上
隐藏那份倔强
是爱为我插上翅膀
逆光飞翔会更有力量
我知道我要去的方向
只要放下心中的脆弱和悲伤
就能痛快的大声歌唱
逆光飞翔会让爱闪亮
我知道幸福就在路上
只要带上全部的执着和坚强
就能无限的接近梦想
逆光飞翔会更有力量
我知道我要去的方向
只要放下心中的脆弱和悲伤
就能痛快的大声歌唱
逆光飞翔会让爱闪亮
我知道幸福就在路上
只要带上全部的执着和坚强
就能无限的接近梦想
逆光飞翔
《欢乐颂2》插曲《失明的城市》
作词：付豪
作曲：付豪
演唱：付豪
歌词：
嘿 你听得见吗
风 一直在吹
嘿 你看得见吗
我 偷偷掉泪
我梦见 一只蝴蝶在飞
飞过那 高高的谷堆
远处的炊烟 那风景好美
想再看一眼
失明的城市
用灯光遮住影子
我视而不见
那灯光下的黑暗
美丽的月光 已经被隐藏
天空下起雨 淋湿了梦想
巨人的肩膀
也撑托不起感伤
许下的诺言
何时才能兑现
泛黄的照片 还清晰可见
孤独的灯塔 消失在海岸线
看雨点 飘在冷冷的天
像寂寞 落在无声的夜
多希望世界 给我一点美
陪伴在我周围
失明的城市
用灯光遮住影子
我视而不见
那灯光下的黑暗
美丽的月光 已经被隐藏
天空下起雨 淋湿了梦想
巨人的肩膀
也撑托不起感伤
许下的诺言
何时才能兑现
泛黄的照片 还清晰可见
孤独的灯塔 消失在海岸线
《欢乐颂2》插曲《破茧》
作词：徐梦雅
作曲：捞仔
编曲：捞仔
歌词：
美丽的花总开得短
寂寞的人最怕离别
天空常常风云多变
受过伤的心
能不能复燃
远行的船总会靠岸
高飞的风筝断了线
选择这里作为起点
出发就别问会不会搁浅
无论终点有多远
无论旅途多艰险
总有阳光温暖着我
照耀我的世界
没有上天的眷念
没有通话的情节
靠我双手撑起一片
属于自己的天 的天
昙花只绽放一瞬间
寂寞的人最懂浪漫
雨后的天空格外蓝
心碎也能够燃熊熊火焰
人生像一座游乐园
惊险刺激充满考验
如果你能足够勇敢
你就会看见欢庆的表演
无论终点有多远
无论旅途多孤单
沿途风景一样灿烂
一样风光无限
生活难免有妥协
我的坚持不改变
在某一天你会发现
我已破茧成蝶 成蝶
无论终点有多远
无论旅途多孤单
沿途风景一样灿烂
一样风光无限
生活难免有妥协
我的坚持不改变
在某一天你会发现
我已破茧成蝶 成蝶
《欢乐颂2》插曲《只要你一个》
作曲 : 董冬冬
作词 : 陈曦
编曲：何琪
演唱：董冬冬
歌词：
人呢 怎么都不见了 看浑浊变清澈
爱若没有一点笨拙 该有多么冷漠脆弱
情到深处总是沉默 手足无措莫测执着
全世界只要你在看我
再大的梦也有力气做
如果有种寂寞不能说
在你眼里美丽过
在此刻只要你听我说
再小的事也值得啰嗦
即使有些承诺不能说
留在心里受折磨
来啊 怕什么想太多 路昨天都走过
去啊 为什么不热络 怕分开时难过
爱若没有一点疯魔 该有多么无趣苦涩
情在心里总是欢乐 精心雕琢大动干戈
全世界只要你在看我
再大的梦也有力气做
如果有种寂寞不能说
在你眼里美丽过
在此刻只要你听我说
再小的事也值得啰嗦
即使有些承诺不能说
留在心里受折磨
留在心里等着我
《欢乐颂2》插曲《错爱》
作词：陈曦
作曲：董冬冬
演唱：权振东
歌词：
该说的我都说了
能做的我都做了
面前的一切
都交给你来选择
你要的我都记得
你给的我都留着
以后的这一切
都属于时间了
我知道有些爱碰不得 却又舍不得
曾经拥有过也是好的 自我安慰着
我知道有些人爱不得 却又恨不得
刻骨铭心过也值得了 也该放手了
我知道有些爱碰不得 却又舍不得
曾经拥有过也是好的 自我安慰着
我知道有些人爱不得 却又恨不得
刻骨铭心过也值得了 也该放手了
我知道有些情舍不得 却又伤不得
知道今天终于承认了 只剩下自己了
我知道有些爱碰不得 却又舍不得
曾经拥有过也是好的 自我安慰着
我知道有些人爱不得 却又恨不得
《欢乐颂2》插曲《错过》
演唱：苏立生
作词：陈曦
作曲：董冬冬
歌词：
没有黄昏的船头 少了大海的温柔
寂寞在沙滩游走 停在空中的双手
乱了心跳的节奏 失落随呼吸入喉
始终没有勇气向你开口
总觉得没有更好的理由
能让你为我停留 为我等候
总是错过机会向你伸手
我孤孤单单往前走 又情不自禁的回眸
没过多久就低下头 静静想念你的温柔
我日日夜夜在路口 假装不经意的等候
要过多久才能拥有 曾经错过的邂逅
始终没有勇气向你开口
总觉得没有更好的理由
能让你为我停留 为我等候
总是错过机会向你伸手
我孤孤单单往前走 又情不自禁的回眸
没过多久就低下头 静静想念你的温柔
我日日夜夜在路口 假装不经意的等候
要过多久才能拥有 曾经错过的邂逅
邂逅
插曲《音乐带我解脱》
作词：陈曦
作曲：董冬冬
演唱：许鹤缤
歌词：
那流浪已久的漂泊
只看到时间的蹉跎
方向已落 终点已无从辩驳
天使与魔鬼的诱惑
在我面前盘旋而过
审视世界 痛苦牵落赤裸
不是我想要的生活
不是我追逐的自我
不是我梦里的湖泊
不是我手中的传统
不是我犯下的错
不是我短暂的执着
不是我过于软弱
不是我不相信自我
我想飞在自由天空
只有音乐带我解脱
我也试过放手一搏
但现实只将我吞没
啦~~~啦啦
狂野动荡的生活
啦~~~~啦啦
音乐带着我解脱
那流浪已久的漂泊
只看到时间的蹉跎
方向已落 终点已无法触摸
痛苦牵落赤裸
情感主题曲《天已黑》
作词：陈曦
作曲：董冬冬
演唱：杨宗纬
剧情版演唱：李阳，邓伦
歌词：
呼吸 北极圈冰冷空气
自己 想孤单却又空虚
心底 是记忆挥之不去
寻觅 这忧伤何时离去
想你 在每个寂寞夜里
忘记 时光中总有个你
提起 那份爱刻骨铭心
或许 伤痕被时间治愈
天已黑 剩吉他陪我睡
人易醉 是思念在作祟
想去追 却只能追的回安慰
等待下一次轮回
想你 在每个寂寞夜里
忘记 时光中总有个你
提起 那份爱刻骨铭心
或许 伤痕被时间治愈
天已黑 剩吉他陪我睡
人易醉 是思念在作祟
想去追 却只能追的回安慰
等待下一次轮回
天已黑 剩吉他陪我睡
人易醉 是思念在作祟
想去追 却只能追的回安慰
等待下一次轮回
《欢乐颂2》插曲《总有幸福在等你》
词曲：徐梦雅、捞仔
演唱：刘涛、蒋欣、王子文、杨紫、乔欣
歌词：
蒋欣：目视前方下巴抬高更漂亮
抖抖肩膀藏好背后的翅膀
乔欣；我很善良不代表我没主张
甩掉高跟一样是锐不可当
王子文：天真疯狂偶尔霸道嚣张
浓像烈火冷又似冰霜
杨紫：左手梦想右手随时疗伤
无路可走就展翅飞翔
刘涛：总有幸福在等你 傻瓜才不去争取
咬紧牙关挺过去 梦想和爱都属于你
合唱：总有爱情在等你 不要轻易就放弃
爱的前提是独立 闪闪发光做你自己
刘涛：自己导航 才能活得更漂亮
怎么去活 掌纹在你的手上
蒋欣：有过绝望才懂绝处有希望
野草生长 生命力却最顽强
王子文：温柔倔强也会撒娇投降
天使魔鬼都是我的样
合唱：烈似砒霜甜起来像蜜糖
有胆就来亲口尝一尝
总有幸福在等你 会在不经意降临
没有渣男的磨砺 哪有这意外的惊喜
总有爱情在等你 打倒所有的情敌
你也值得被珍惜 迎接最圆满的结局
总有幸福在等你 傻瓜才不去争取
咬紧牙关挺过去 梦想和爱都属于你
总有爱情在等你 不要轻易就放弃
爱的前提是独立 闪闪发光做你自己
连云港是一个风景旖旎的海滨城市，因为环境和气候的原因，这里充满了新鲜的海洋产品，尤其是各式各样的海鲜，这让人们的饮食更加丰富多彩。那么问题来了，连云港哪里的海鲜便宜又好吃呢？
首推位于虾夷岛海鲜市场的商家，虾夷岛海鲜市场坐落于市区中心，是当地规模最大的生态海鲜市场，集中了全市各大海鲜商圈的经营者。市场内物美价廉，品质卓越，而且种类齐全，基本上包括所有在地海味的品种。
其次推荐农贸市场海鲜摊位，农贸市场坐落于市区南区的，这是一家历史悠久的传统市场，内部装修简陋，采用露天式布局。该市场所售卖的海鲜有大闸蟹、花蛤、海蛎、螃蟹、鳗鱼等各种海鲜均保证了价格实惠，品质上乘。
最后则是市区各大超市内的海鲜专卖店，这些超市大多位于市区中心或城郊，一些较大的超市内部甚至设立了独立的生鲜区，定期经营各类新鲜的活体或是冰鲜类海鲜，价格虽然逊于市场，但保证新鲜、优质。
综上，通过这三种途径，您应该可以找到适合你口味又实惠的海鲜，可以大饱口福了。但是，购买之前还是要认真去看看卖场内的鲜货，要求新鲜、干净、活蹦乱跳的。早上去看看，到处都是新鲜的海鲜，而且价格也是在那个时间的时候最优惠的。
问题一：求一份大连每个月都能吃什么海鲜的时令表 11-2月 海蛎子（牡蛎）蚬子 嘎叉（音译，此海鲜只有庄河的最好）3月 螃蟹（花盖） 4月-5 虾爬子 鸟贝 5-6月 海虹 7-8月螃蟹（飞蟹 赤甲红）鲅鱼 黄鱼 11-12 海参
问题二：大连最好吃的海鲜家常菜是哪家？ 谈不上最好吃，大连很多饭店的海鲜菜品做的都不错。像品海楼、天天渔港、富丽华南山花园、香洲等等都不错。
问题三：五一去大连旅游，推荐一下吃海鲜的地方，不要太贵，离火车站，星海近的，最好是自助餐。 30分 大连海鲜一条街，在火车站的天津街附近。不过是大排档的那种，不大干净卫生。
星海那边的饭店都很贵的，不过强烈推荐一下吃自助的日料。
其实来大连去吃日料很合算，现在价格每人200多左右，吃的超级饱。
个人比较喜欢黑石礁的那个大连红叶日料。我上次去吃的时候是每人268标准的。海胆随便吃，螃蟹一只，海参一只，鲍鱼一个。但是其他的虾之类的是超级好吃，最后吃到走不动了。呵呵。
而且黑石礁离星海很近。
星海那有个菊日料也很有名的，不过我没去吃过。
问题四：大连海鲜大排档在哪里哪个好 大连什么地方有海鲜大排档呢？ 大连什么地方有海鲜大排档呢？ 大连什么地方有海鲜大排档呢？ 再火车站那块 天津街 kaka
问题五：大连8月份吃什么海鲜？ 8月15 前后当然吃螃蟹，又肥又较为便宜一些，8月鱼类较少，虾会多一些。
问题六：五一去大连玩，奔着海鲜去的。想求教一下：是去吃海鲜自助实惠呢，还是自己去早市买了加工实惠？？？ 当然是买了加工合算了，自助没有70元以内就能吃海鲜的。早上去大菜市海鲜批发市场，可以讲价，海虾大约35一斤，虾爬子能再便宜点，蟹子45-70一斤不等，现在去批发市场买的话不是很贵
问题七：大连 7月、8月 分别是吃什么海鲜的季节 大连从来就不是没海鲜吃的地方，7、8月的贝类、海胆、当地的一种赤角红蟹子，还有黄鱼等都好，上面说的封海有道理，但不全对，大家都知道渤海污染严重，那里的海鲜这个季节不能吃，但黄海的就没问题了，休渔期虽然渔船不出海，但近海网箱养殖或底播的还是很多，一点都少不了你吃的。
希望到时给你吃得留下深刻印象。
问题八：大连哪有自己抓海鲜吃的地方呢哪里的海滩好呢 推荐两个风景好的海滩，金石滩和棒棰岛，有机会去一下。
另外海鲜在开发区的南陀海边好像有。
问题九：大连什么时候的海鲜最好？ 大连海鲜网 165678/ a赶十一去吃，很贵的。 错开那个时候就行！ 吃的时候注意卫生，别吃坏了
问题十：大连钓鱼人进，五一想去海边岸钓，推荐几个钓点，好点的谢谢 五一的话 大连气温还不是很热 所以想看海可以徒步走一下滨海路 在星海广场那里为起点 沿途都修了人行步道的 空气很好 有山有水 很美的 沿着滨海路走到付家庄基本就够玩一阵的了 出门前建议自备些水和食物 滨海路沿途可没有吃的卖哟！祝你旅途愉快！ 海滩的话 市区内的就星海广场 付家庄 不过不全是细沙 远一点的坐轻轨去金石滩 其实呢 棒槌岛不错海景海滩都很干净 不过需要门票貌似二十 而且木有公交直达 得自己搭车 不过真的很干净！
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