美肌晶透靓肤A霜的去斑效果好吗？

建议从食物上调理：

祛斑的食物

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”，其含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

3、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

4、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

5、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

6、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

7、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

真的。婷美美肌抗皱小金盒主要成分是维甲酸、维A酸、维生素甲酸、祛皱效果好可以有效去除眼袋。婷美美肌抗皱小金盒使用方法是每天晚上洗完脸敷在眼周，坚持使用2个月能有明显祛皱效果，价格在200-500之间。

世界上30亿女性憧憬的「世界美肌大会（WBC）」。已连续300年在此大会上获胜的美肌家族的美肌纱罗与祐天寺咲。双胞胎姐妹的争夺，爱与美的动人故事。

美丽的佑天寺咲，是古老的名门美肌一族的长女，为了参加世界美丽大赛WBC，佑天寺咲和孪生妹妹纱罗，必须争夺每年的美肌界WBC冠军，而优胜也总是美肌家的人，这个优胜的秘密，就是世世代代美肌家传承的「美肌七法典」！美肌家的荣耀就是维系在此，而世人也觉得这样的光荣，只要法典在的一天，就会一直持续在美肌家下去。 但是那样的某日，崎邂逅了命运的相遇。对方是世世代代传承的纤维贸易商，瞄准了美肌界总裁的佑天寺家下任继承人龙哉。龙哉虎视眈眈地想要颠覆美肌家族，让这样的他抓准机会的，是当时年仅17岁的美肌咲。心怀不轨的龙哉叫唆她偷取美肌一族世代相承的宝典「美肌七法典」。美肌咲和龙哉拿到宝典后私奔了~~~~

导读导读：不论是天生丽质还是天生不足，只要靠著后天的勤奋努力及配合外擦内服保养，还是可以让自己成为美丽的后天美女喔！如果能正确而有效地做好美容 功课，就能保证你的护肤 事半功倍，取得明显效果。那么,现在就来为你揭晓5个变

导读： 不论是天生丽质还是天生不足，只要靠著后天的勤奋努力及配合外擦内服保养，还是可以让自己成为美丽的后天美女喔！如果能正确而有效地做好美容 功课，就能保证你的护肤 事半功倍，取得明显效果。那么,现在就来为你揭晓5个变美丽的小技巧吧。

一、每周固定去除老化角质

环境因素、年龄增大、糟糕的生活状态……一切都令肌肤失去原有的健康节奏，失去了原有的光彩，选择健康的去角质 方式，去除肌肤多余废物，唤醒肌肤，促进肌肤进行后续保养品的最好的吸收。

建议： 每周1次去角质能令肌肤减龄，有类似抛光的美肌效果。但要注意别贪心，去角质工作做的太频繁，肌肤会出现过大压力，让反而会弄巧成拙哦。

推荐：芙丽芳丝纯白去角质调理精华液

我点评： 这款产品秉承freeplus近零 护肤理念，不含有 肌肤成分，后，用化妆棉在肌肤表面轻柔擦拭，有效清理肌肤角质层中老化角质的堆积与残留，使后续化妆水容易渗透，给肌肤带来深层调理和滋养。去角质产品很多都含有 肌肤成分，这款产品无含有 成分是最大的特色也是极佳的优点。

二、全年不打烊

想美丽，有些事，365天都不能松懈。就是其中之一，不管阴天晴天，都是很重要的。以为防晒只是夏天的事的想法是大错特错的，防晒是全年性工作。需知道，阳光就是促进肌肤过早老化的最大的杀手，所以，无论如何都要将这件事情进行到底。

建议： 全年防晒，说起来容易，做起来难。但要知道好好防晒的话，10年后的肌肤，会给你最好的回报。就从今天，养成一个好习惯，不论什么时候都做足防晒工作，为你的肌肤积蓄最强大的力量。当然，如果你不喜欢防晒品的油腻感，那可以尝试有防晒功效的乳液或者面霜，效果也是很不错的哦！

推荐：兰芝净白清透多效防护乳

评测结果： 这款兰芝净白清透多效防护乳延续了该系列产品的黑白简洁包装，香味清新，乳液略有粘稠，但延展性和吸收性都不错，比较清爽。就功效方面而言，SPF40，PA+++的防晒性能不错，日常的户外使用是绰绰有余；而在抗氧化性及抑制黑色素细胞活性方面，这款产品的也有还不错的表现，能够在防晒同时 护肤 ；但在调理肤色方面，以提亮为主，修饰肤色效果不明显。总的来说，这款具有强大防晒功能的乳液有着比较高的性价比，70ml的份量十足。如果你不想要再炎炎夏日层层涂抹，又想防晒美白，这款产品会是不错的选择。

三、暗香浮动，做个有”心机”的女人

喷香水的动作可算是最女人的动作，即便是男士也会用香水，却无论如何也不会有这份极致性感。用10年找到一瓶属于你的香水也不算奢侈，用一辈子来把它变成你的个人logo才叫做隽永。

建议： 经典的香水有时会出一些姐妹版本，就好像我们的年华，在不同的时间绽放不同的美丽，每一段都值得特别品茗。

推荐 ：香奈儿全新邂逅柔情淡香水

我点评： 诗意的名字，诗意的香调，让你充满诗意的享受，很容易就让你洋溢在柔软温馨的氛围之中。很容易就调动你的情绪，让你一天都活在快乐之中哦!

四、唇膏让女人变得自信美丽

唇膏或者唇蜜都是标准的女性符号，即使没有化妆，也应该养成涂抹唇膏、唇蜜的习惯，这一点小细节不仅让脸庞变得更生动，也会让你越来越爱上自己。记住，美丽女人一支唇膏就可以走天下了哦。

建议： 不管是唇膏也好，唇蜜也好，只要选择最适合自己的就是最好的。

推荐： MAC Viva Glam VII唇膏

评测结果： 单从性能上说，MAC Viva Glam这两款新色唇膏，色彩饱和，显色度高，能够很好的修饰唇色，但滋润度和唇吻遮盖力一般。而珊瑚红和嫩粉色两款颜色，则看个人喜好了，我以为Cyndi款并不似大红般张扬，低调中却也让人觉得眼前一亮，适合白皙肤色的姐妹们；而Gaga款的颜色则是个性十足,但日常妆容中 ，皮肤白的人会稍显得气色不足。

五、美甲 美出好心情

斑驳的指甲油一不小心就会成为减分项目，所以选对适合自己的指甲油颜色，并精心照顾，绝对是一件大事请。

建议： 修长的指甲形状搭配肤色、象牙白等颜色提升好感度。深红、摩卡、墨绿等个性颜色则适合略微短小可爱的指甲。最重要的是，千万别让指甲出现掉了一半的尴尬场面。

推荐： 巴黎欧莱雅速丽指甲油 RMB39/ 5ml

我点评： 很好上色，而且只需一层就能让你的指甲展现浓丽的色彩，效果也很出众。上色完的指甲表面更光滑均匀，让你的指尖呈现最迷人的魅力，为自己的美丽轻松加分。

光滑美肌急救术

　光滑美肌急救术，在脸上冒出的“痘痘”不一定是我们所理解的青春痘，它也有可能是痤疮，误把痤疮当青春痘来护理，是久久不能治退的，下面我们一起来了解光滑美肌急救术吧！

光滑美肌急救术1

　 中医痤疮病理病因

　痤疮是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。

　中医认为引起痤疮的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

　 西医痤疮病理病因

　一、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　二、诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素；药物因素；化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：

　1、大便干燥

　便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　2、饮食因素

　偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

　3、油性皮肤

　皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的`营养环境，发生感染。

　4、药物因素

　a、长期口服避孕药。

　b、药物性雄激素或类激素。

　5、环境因素

　包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

　6、化妆品因素

　长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。

　7、神经精神因素

　如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。

　8、个体因素

　如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

　 饮食上调节

　可以选用食物疗法，特别是油腻辛辣的食物，最好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食！食疗是解决“痤疮”困扰最有效的方法，坚守“四字”方针，就是“少吃，多吃”。“少吃”，就是少吃刺激，辛辣食饮；

　“多吃”，就是多吃润肠通便，排除肠毒的食物。润肠要“水润”，少采用“油润” 食物，因为油性食物会加重皮肤油脂分泌；粗糙，酸碱性强的食物也要少吃。粗糙会给肠道造成机械性损伤，强酸强碱会给肠道带来化学性损伤，同时会改变胃肠分泌，导致疾病。比如，多吃山楂刺激胃酸分泌，导致溃疡。无刺激的保持肠道畅通，是解决“痤疮”最好的办法。

　 预防痤疮六部曲

　一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　六、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

光滑美肌急救术2

　 痤疮的治疗方法

　 1、绿豆薏仁汤

　绿豆、薏仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　 2、果菜绿豆饮

　用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　 3、海带绿豆汤

　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　 4、薏仁海带双仁粥

　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　 5、雪梨芹菜汁

　雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

　 6、枇杷叶膏

　将鲜枇杷叶（洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克-15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　 7、醋姜木瓜

　陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　 8、红萝卜芹菜汁

　红萝卜（中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　 9、海藻薏苡仁粥

　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。