谁能够提供游戏《红楼梦》中“邂逅”的曲谱呢？

　　第一集：

　　第一次碰面是在便利商店，绘里因为不够5元而和老板吵起来，而最后是修二化解了这场面，之后绘里才知道阿修是刚搬来的邻居，而不仅大喊“五元真是有缘啊”(五元和有缘音相似)，之后，两人便常一起做很多事。EX:修二教她英语，而她教修二做蛋包饭……而原本一直想存钱到new york的绘里因为200百万的存款被男友盗领，而使得去new york的梦落空，阿修进而安慰她、鼓励她，两人才由朋友变成一对恋人。

　　之后，因为绘里舞蹈老师的穿针引线下，绘里即将去new york学舞，这个擅自的决定让原本要向她求婚的阿修相当生气，两人也因此大吵一架，而固执、爱逞强的两人更因而分手，并各奔前程。之后，没想到在new york学舞的绘里在对街看到了阿修的身影，就急急忙忙的要冲过对街，但也因此发生了车祸，而两人也因而丧失了一次复合的机会，更改变了他俩往后的日子……

　　剧照欣赏

　　第二集：

　　修二和菜穗子，绘里和清水先生在街上擦身而过，当然修二和绘里都有看到彼此，不过装作不认识而已。此时蔡穗子说那个男的好熟呦！后来想起了他公司医务室是清水先生，后来修二有和绘里见面，问她为什么不跳舞了呢？她说现在不想跳了呀!

　　因为修二还没作体检，所以他就到医务室去作体检，同时也藉此机会问清水，为何绘里不再跳舞了，因为他认为绘里不公这么轻易就放弃舞蹈，清水就说约在二年前她在纽约出过一次车祸，所以不能在跳了。修二就问为何她会出车祸呢？清水就说她好像是为了追人没注意红绿灯才出车祸的，此时修二想了一想两年前？那时他也在纽约呀!

　　那就是说当时绘里是为了追他才出车祸的，蔡穗子在画廊看到一幅画很好看，很想买，有天她就带修二来看，刚好那个画廊就是绘里工作的地方，他们三个人就是在这种情况下见面的，绘里就装作很讶异的表情跟修二说好久不见，修二要结婚啦？其他忘了（还有一段是绘里又去医院做了一次检查，检查的结果是还是无法完全复原，以后是不可能再跳舞了。

　　第三集：

　　绘里送画到修二家，并和菜穗子约好改天要一起去看礼服，在公司午餐时间，修二跟清水医生聊了一下，无意间发现清水有太太，在看完礼服后，蔡穗子问绘里有关修二以前的事还有修二父亲的事，后来她们到里菲去喝咖啡聊天，这时绘里就问菜穗子修二是如何求婚的，她说修二是突然拿出准备好的戒指跟她求婚的，绘里就说很像他的作风，会事先准备戒指。

　　聊完后，她们就各自回家，这时老板从框子里拿出一个小礼盒，后来修二的工作碰到了一点问题，正忙着要处理这个问题时，绘里打电话来了，说有事找他，后来修二就到画廊去找绘里，蔡穗子也在那，原来是绘里在画册上看到修二父亲的画，画册上还有住址，(因为蔡穗子一直希望婚礼，修二的父亲也能来参加) 修二看到后蛮生气的跟绘里说这是他和菜穗子的事，不用你管，你管好自己的事就好了，此时刚好清水医生出现，修二就没多说了。

　　后来绘里到工地去找修二，聊了聊她跟清水先生的事，她说她是后来才知道清水医生有太太，不过现在的她除了医生外，什么都没有了。

　　之后修二送绘里回家，在车上绘里问修二，他会那么生气，是不是因为她是他的朋友？修二说对！是很重要的朋友。而在蔡穗子整理家里时，无意间看到修二以前拍的照本，其中有一张就是绘里的照片！

　　第四集：

　　修二回到家后，看到桌上的相本，拿起了绘里的照片，此时菜穗子走了进来，修二对她说他以前和绘里交往过，不过现在只是普通朋友，目前最重要的人是她(菜穗子)！ 他也为了菜穗子依照画上地址去找他父亲！告诉他父亲他要结婚了！

　　而清水太太也发现了绘里和清水在交往，还到绘里工作的画廊找绘里要绘里离开清水，修二工作的建设公司突破宣布倒闭，修二忙着处理善后的工作!

　　因而好几天都无法回家，此时菜穗子的父亲到公司找修二，跟修二说你现在没工作，而且你并没有把菜穗子摆在第一位！我无法把我的女儿交给你，于是取消了婚约！在过一两天就是绘里的生日了，清水医师特别买了车票给绘里，说要带她去轻井泽看樱花，并且跟绘里说他会在车站等她！菜穗子知道父亲跑去找修二并取消婚约的事蛮生气的，又找不到修二，就打电话给绘里跟她说这件事，绘里在桥上找到了修二，要他好好振作，并且说出她现在还是很喜欢修二的，很后悔以前就那样的分手，没说出心里话，修二听到后，也说他也很后悔，那时他也没说出心里话，要绘里不要走，此时绘里就说不要在重覆这个错误，说现在修二最重要的人是菜穗子，要修二快点回去找菜穗子，后来他们各自往相反方相离开，突然修二转过身跟绘里说生日快乐！后来他们俩就在桥上相拥相吻。

　　第五集：

　　在桥上相拥后，他们就到旅馆过了一夜，后来就到海边去庆祝绘里的生日，庆祝完生日后，修二送绘里回家，绘里回到家后竟然发现菜穗子在她家门口，菜穗子说她离家出走了，想要在绘里这过一夜，后来也打电话跟修二说她在绘里这，菜穗子并且跟绘里说除了修二外她不会爱别的男人了！此时修二失业了忙着到处找工作，但都没找到工作，清水也打了好几次电话找绘里，并相约见面，跟她说很抱歉，他太太去找他，突然他的CALL机响了，绘里问他能不能不去，清水说他一定要去，后来修二到里菲喝咖啡和老板聊天，突然绘里也来了，老板就故意说冰块没了，要去买，咖啡店就只剩绘里和修二，修二跟绘里说他打算跟菜穗子说出心里话，他不想在欺骗自己了， 但绘里说你不能这么自私，并说自己喜欢清水医师，后来绘里就跑出门了，修二并没追上去，因为他自己也很旁徨，什么都没准备好。

　　当修二回到公司时，公司的人说清水找他，他就打电话给清水，原来是绘里失踪了，而且也辞职搬家了，他们到处都找不到绘里。清水对修二说他想和绘里在一起 ，他会离婚的，修二回到家后，跟菜穗子说请给他一点时间思考他们的未来，菜穗子说她会等修二的，因为她很喜欢修二。

　　第六集：

　　绘里自己开着小货车，做卖便当的生意。清水介绍修二到一家环保餐具的公司上班，修二找到工作后就打电话跟菜穗子说，并且和她吃了一顿饭，绘里则在卖便当，刚好中午时是在菜穗子公司附近卖便当。菜穗子看到后就去找绘里跟她聊了一下，绘里交代菜穗子说不要跟修二说看过她！但菜穗子还是跟修二说了，而修二则跟清水医师说，清水就去找绘里了。

　　修二可能是因为找到工作了也找到绘里了，所以决定要跟菜穗子结婚，他跟绘里说因为某些原因，可能不会举办公开的仪式，绘里说怎么可以啦，女孩子结婚当然希望公开罗！绘里就找了一个请客地方，并说婚礼的食物都由她包办！后来修二就和菜穗子在一家小教堂结婚，绘里当然有去给予他们祝福。

　　而之后的请客，虽然只请一些朋友，不过也办的很好。

　　第七集：

　　在修二结婚后一个月，某天修二夫妇邀请清水和绘里到家里吃饭，原本绘里也打算提早收工去修二家吃饭的，不过当她换好衣服后，又不想去了，所以就打电话到修二家，故意说她临时接到一笔大生意而无法去，隔天清水就到绘里工作的地方找她，并跟绘里说希望能和她一起住，不过绘里说她现在只想把工作做好，而且一起住的话，她每天要很早起，可能会吵到清水，所以拒绝了清水，后来绘里因为工作太累而昏倒住院，修二先去看绘里，清水因为好有急诊，一时走不开无法先去看绘里，并问绘里怎么不跟清水医生在一起呢？绘里回答说这样好吗？

　　清水还有一个女儿，我小的时候，父亲就离开我了，后来母亲也离开我了！(她不希望清水的女儿也和她一样孤单，小时候就没有了父亲)而绘里和修二的对话,被站在门外的清水听到了！后来水临时接到通知，要调往洛杉矶，他只有跟修二说，并没跟绘里说，修二知道后，立刻通知绘里，并先帮绘里许可证了机票，绘里本来也有点犹豫，后来也决定要跟清水去洛杉矶了，修二和绘里在去机场的车上，修二握着绘里的手对绘里说“我还是很喜欢你的，这个心意会一直到永远，即使我结了婚，生了小孩都不会变，所以我希望你能幸福”。绘里听到后告诉修二说我会幸福的！到了机场后，绘里匆忙的赶去办手续，而修二也打电话告诉清水绘里决定要跟他去洛杉矶，清水很高兴，就去找绘里，在一个电扶梯那，绘里正往上走，而清水正往下走，清水突然听到绘里的声音，正要追上去时，他看到有一个小孩推着推车，快从楼梯上摔下去了，清水赶紧去扶他，小孩没事了，清水却因此不小心摔下楼梯，而昏过去了，有人就抬了担架来要把清水送医，此时清水的电话响了(绘里打来的)，最后绘理还是在机场等清水，修二坐车回去了，而清水送医了。

　　第八集：

　　二年后，修二的事业做的蛮成功的，已是一家小型环保餐具的社长，但也因为这两年他忙着工作，而疏忽了菜穗子，菜穗子因为一个人在家太寂默而喝酒，有天昏倒在厨房，此时修二才知道自己没有照顾好菜穗子，而菜穗子的父亲也因如此，拿离婚协议书给修二(菜穗子已签好字)希望他们能人办离婚！修二本来也有些犹豫，思考后，最后还是签了字。

　　某天修二正要去某地方开会，拦了一部计程车，没想到开车的司机是绘里，在车上，他们并没说什么，后来修二专程去找绘里，绘里才说出当时为啥没跟医生在一起，修二问为啥当时不打电话给他，她说不想再麻烦他了，当时和绘里一起卖便当的阿守，有一段时间独自一人撑下去继续卖便当的工作，但阿守却因为太累了，开车不小心撞到了人，绘里觉得这是她的责任，便帮他负起赔偿的责任，直到现在每天工作就是为了还钱，因此阿守就去找修二借3百万，希望能把欠的钱还清，绘里知道阿守是向修二借的后，立刻就去找修二，说他太不了解她了，她把钱还给修二后就走了，修二也追了出去，(外面下雨中) 绘里在雨中跌倒，她很生气把地上的土丢向修二，但修二跟她说，你认为这是同情也好，但我看到你有困难怎么能不管你呢？

　　此时绘里也说出她不想见到修二是因为当初答应他会幸福，却没做到！而修二也告诉绘里他和菜穗子的事，后来他们到了旅馆，绘里帮修二洗干净衣服后，(没发生啥事)又走出旅馆了，他们又是往相反方向走走了一段路，绘里转过来往修二的方向走。

　　第九集：

　　绘里往修二的方向走，不过刚好有一部车从绘里前面开过，后来绘里就没有再走下去了。修二打电话告诉菜穗子他要把离婚协议书送出去，正式离婚了，后来菜穗子也有找绘里聊过，说她好多了要重新开始。

　　绘里在无意中，看到修二父亲开画展，于是就进去看修二父亲的车展，因此得知修二父亲过世了。也听到有人介绍修二父亲在画完“安昙野”的最后一幅画后过世的。当修二办完丧事回公司时，公司的人告诉修二其他员工都被大公司挖走了，修二就和那位员工就忙着处理之后的工作。有天，绘里打电话到修二公司找修二，但那位员工说他昨天开始就失踪了……

　　修二是到安昙野去寻找父亲生前最后画的那幅画的地方，带着相机到处拍照，突然发现有人跟他招手……

　　第十集：

　　修二开始作些劳动的工作，如搬家工人、工地工人等，但他随身带着相机，在工作空闲时拍照，修二替绘里还了300万元，而绘里则辞了计程车司机的工作，和修二在一起了，现在在里菲工作，绘里一直觉得修二拍照拍得很好，有一次偷偷帮修二寄了张照片去参加比赛，得到了佳作，在修二去参加颁奖典礼时，巧遇了名摄影师石泽晶，后来石泽晶打电话给修二，说想找他当助理。本来修二有些犹豫，但绘里一直鼓励他去作，问他是否担心钱的事，还说300万一定会还修二，虽然修二说这是给她……最后修二还是决定去当石泽晶的助理，绘里为了要快点还修二钱，所以又去找了一份兼职，是在俱乐部工作，但她骗修二和老板说她在超商工作。

　　某天，修二本来休假，但突然石泽晶来找他说要开工，修二走时，忘了一件东西，绘里赶紧送去，此时绘里才发现石泽晶是一个女人!

　　某天里菲的老板又把以前修二放在他那的小礼盒拿出来给修二，问修二是不是该把这个送给绘里了，修二说请老板在帮他收藏一下，他说总得要他能独当一面时，再送给绘里吧！后来修二发现绘里并不是在超商工作……

　　某天绘里晚上工作要回去时，在路上看到有一个人，被一群人打，后来仔细一看，发现他竟然是清水先生……

　　第十一集：

　　绘里送清水回家，并在他家待了一夜照顾他，隔天早上才回家，回到家后修二问她去哪了？并跟她道歉说那天他太大声了! 后来他们就和好了!

　　有天老板跟绘里说有人在工地看到修二，绘里就去找石泽晶，才知道修二说现在的工作无法负担生活才辞职的! 清水跑到里菲去找绘里,他们就到外面去谈话!清水就跟绘里说他的情况，还问绘里现在是不是一个人，后来就抱住绘里, 而这一幕刚好被工作回来的修二看到了!

　　回到家后，修二故意问绘里今天有没有发生什么事绘里则说今天客人比较多才晚回来的!后来他们俩都没多说什么!

　　隔天在修二要出门时,绘里才问他问什么要辞职!为什么不跟他商量 修二说不一定要当助手才能成为摄影师!临走前还跟绘里说“要和清水见面没关系,但不要瞒着我和他偷偷见面!”后来石泽晶找跟绘里说有个企划案通过了! 是关于因波斯尼亚内战而失去家庭的儿童们,她说如果修二原意, 她愿意带修二去那采访,但要长期在那采访,绘里说她一定会说服修二去的!

　　绘里回到家后，接到清水的电话,清水说想见她,正当绘里要去找清水时, 刚好碰到正要回家的修二,绘里故意说清水现在需要她,所以她要去照顾他,并说就是这样,我无法和阿修在一起了! 修二听到当然很气,还打了绘里一巴掌,绘里还是走了,去找清水,但到了清水那,她跟清水说“我一直没跟你说,我现在已经有喜欢的人了”修二回到家后就看到那本企划书，还有绘里留的纸条上面写着要他打电话给石泽晶。隔天早上，绘里在角落偷看修二，此时修二正和石泽晶要出发，在路途中，石泽晶对修二说别辜负女友的期望，她说绘里跟她说一定会说服修二跟她去，且还一直说，辞职并非是修二的真心，是她拖累了修二。

　　第十二集：

　　十个月后，绘里成了舞蹈老师，清水说要到会津的医院去工作，绘里后来答应他了，此时修二刚好回来东京几天，本来要去里菲，但刚好里菲休息，于是他就到街上到处去拍照，拍着拍着竟然在镜头里看到绘里! 于是他们就去咖啡店里聊聊近况，绘里跟修二说她要和清水结婚了!

　　后来里菲老板跟修二说，绘里打算在修二临走前帮他在里菲开一个摄影个展!

　　摄影个展蛮成功的，绘里还特别弄了个留言簿，让来看摄影展的人留言。

　　修二回到旅馆后，正在翻阅留言簿，突然(里菲)的老板打电话来说有很重要的东西要还给修二，就是修二留在老板那的小礼盒，修二后来有把礼盒打开……

　　隔天，正要去会津的绘里和清水和去机场的修二在公寓附近的路上碰到了……

　　修二在车上看着戒指，回想起许多他和绘里的事，想着想着他就叫taxi停车，赶紧往地铁站冲过去，但当他追到地铁站时，车子刚开走，他还是努力的追但是还是没追上，当他在地上喘气时突然看到绘里在他眼前出现……

　　（全剧终）

具体看视频：https://vyoukucom/v_show/id_XNDMyMDMzNjc5Ng==html

慢三是简化版的华尔兹。作为最基本的舞种之一，慢三是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。

慢三是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是“ 强、弱、弱”。

背景介绍

华尔兹舞（Waltz） 用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。

通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种。

第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的，1775年传入巴黎，但过了一段时间才变得很流行，1813年Byron先生谴责华尔兹舞是不贞洁的，1816年华尔兹才被英格兰人所接受，但对华尔兹的争论远没有停止。

1833年，Celbart**出版了一本名为“Good Behavior”的书，据书上她称华尔兹是“一种少女跳的过于放纵的舞蹈”（尽管当时已允许已婚女士跳华尔兹）。

19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。

《邂逅(1998)》百度网盘高清资源免费在线观看:

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《邂逅(1998)》

导演: 远藤环、土井裕泰、吉田健

编剧: 吉田纪子

主演: 福山雅治、常盘贵子、冈本健一、高桥惠子、大路惠美、筒井康隆、齐藤阳一郎

类型: 剧情、爱情

制片国家/地区: 日本

语言: 日语

上映日期: 1998-04-10(日本)

集数: 12

又名: Meguriai

怀抱着成为舞蹈家的远大梦想，吉川（常盘贵子 饰）千里迢迢来到了大都市东京，她希望能够在这里找到一份收入不菲的工作，攒够钱搭上飞往美国的飞机。不幸的是，事与愿违，单纯的吉川不仅被男友背叛，还被他拿走了全部积蓄，就在这时，一个名为修二（福山雅治 饰）的善良男人出现在了吉川的面前，靠着修二的陪伴和激励，吉川总算是度过了人生中的一大难关，她和修二之间也产生了真挚的感情。

经由朋友的帮助，吉川终于拿到了去美国的通行证，长久以来的梦想即将成真，心中充满激动之情的吉川将修二的感受忘到了九霄云外。受伤的修二和吉川分手了，然而，两人之间的缘分和故事却并没有就此结束。     

民族舞技巧教学方法有哪几种

你好，很高兴为您解答。

民族舞技巧教学方法归纳为三种：

元素 教学法： 元素，也就是基本要素。所谓元素 教学，就是将民间舞蹈中的技巧部分提炼、分解成元素 动作，然后进行强化训练。如维族民间舞中的夏克转、跪转，鲜族民间舞中的垫步转、螺旋空转，蒙族民间舞的别步勒马转、海青式吸腿转等，都应进行单一性、重复性的元素训练

短句 教学法：所谓短句 教学，就是将民间舞蹈中的技巧动作同风格动作串连和组织起来，编排成连贯性的短句，以便学生进行反复训练。

表演 组合教学法： 所谓表演 组合教学，就是将各类技巧融入表演性很强的组合中去进行训练。这类组合的编排，可从安排一些具体情节，也可以从情绪出发，给技巧的运用找到情感的依据。

舞蹈技巧 “转”都有哪几种，有视频教学吗？

转多了去了 视频没用 得老师教 最重要的自己练

最基本的是平转 其他的还有上步耶腿转 四位转 二位转 旁腿转 挥鞭转 空转

想到的就这些 还想到有给你补充

开展幼儿舞蹈教学要做好哪几个方面

首先对老师的录取是关键，认真把关对每一个舞蹈老师的面试，然后根据其特性选择对应的小朋友 第二，办学地点的选择应该有安全保障性，最好是家长能够很方便的不宜太远太偏僻。第三，学生资源应该跟当地的幼儿园做好链接工作

什么舞适合几个女生跳，性感点，简单易学的，求舞蹈分解动作 20分

爵士舞：crycry、AOA Get out、FX-Hot Summer这几只舞都挺简单的，网上有教学视频。

18岁男生想学舞蹈（比较容易的），该学哪一种呢，请给个教学网站，谢谢！ 20分

爵士舞，应该比较适合，很酷还容易学，你上网查查就有

　　爵士舞是一种集现代和芭蕾等于一体的多元化舞蹈，是现在很多朋友热衷学习的舞蹈之一。那么爵士舞的动作要领是什么喜欢跳舞的朋友对此是否有所了解以下是我为你整理的爵士舞的动作要领介绍，希望能帮到你。

　　爵士舞的动作要领

　1、爵士舞的动作要领是什么

　11、腰的力量练习

　仰卧起坐,方法比较普遍,也比较简单,记得要把腿收起来成为到者的V字,这样效果最好,也比较名单,一般50为一组,一天十组,组和组之间的间隔不要超过1分钟。

　12、练习腿的韧带

　自己做在床上,像和尚做禅那样,不过两只脚要脚底对脚底,之后找两个重点的东西放在两个脚的膝盖上,这样坚持下去,方法比较快,也可以找个人站在你的身后往下压,但要注意力度,无经验者勿用。

　13、开肩的训练方法

　找一个窗台,背对着窗户,两只手放在窗台上。距离要比肩宽,之后往下蹲,记得要小心,慢慢的往下蹲,避免受伤,过段时间手和手之间的距离就可以缩短,下蹲的时间记得下半身往前,头往后收,腰也要往前。

　2、什么是爵士舞

　爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」,因此独具特色、别树一格。爵士舞蹈及音乐源於美国,带有浓厚的黑奴文化背景。直到二十年代 「爵士」直卷各地,人人争相学习。跳爵士舞需要有扎实的基本贯通,加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。

　爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。

　爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

　3、练爵士舞有什么好处

　31、心肺耐力

　一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果学习者的心肺耐力较好时,一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。

　32、肌力和肌耐力

　爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。

　33、柔软度

　柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。

　34、身体组合

　绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。

　35、协调性

　协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。

　36、灵巧度

　爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速。

学爵士舞的技巧

　1、节奏感的培养

　要多看舞蹈的视频,多听节奏感很强的音乐,这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些,这对爵士来说是很重要的,因为经常会有很碎的拍子要踩,而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。

　2、基本功的练习

　舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分。把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等;把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。

　3、暖身动作

　由于爵士舞课程中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作,所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲及踮立动作等来帮助预备脚和腿部的肌肉,另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。

学习爵士舞要注意什么

　1、不要害羞、不敢跳

　这个是每个初学者第一道关,也是学习爵士或者是其他舞种必须克服的最基本的问题。不管做什么事情,实践最重要,尤其是学习舞蹈,如果自己不去跳就不可能跳好。

　2、坚持练习。

　很多初学者会常抱怨,学了的动作,没有过多久就忘记了,或者抱怨自己记性不好,根本就没法学。其实,这只能说明你练习的还不够多,光靠上课的1个多小时,是远远不够的。熟能生巧,练习多了,自然就会了。所以,一定要坚持练习。

　3、不能忽视音乐

　舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能立马作出相应的动作。身体应该随着音乐舞动,没有音乐的舞蹈是没有感染力的。练习的时候要用70%的精力去听音乐,剩下30%交给身体 。

　

1 街舞爵士舞蹈教学视频动作分解

2 比较适合初学者自学的现代舞视频

3 健美操常用手型是什么

4 钢管舞基本动作

5 街舞单手转动作的技巧

　作为一名教学工作者，往往需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。教案要怎么写呢？下面是我为大家整理的舞蹈教案3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

舞蹈教案 篇1

　教学目的：

　1、通过学习舞蹈《小红花》，培养幼儿学习舞蹈的兴趣；

　2、培养幼儿大胆的表演及表现能力；

　教学重点：

　分段教学时注意引导幼儿区分不同的动作用不同的表情去表现。

　教学难点：

　用舞蹈表情、动作来表现对4-5岁幼儿来说有一定的难度。

　教学重难点克服方法：

　故事说明法、语言引导法、镜面示范法、分组教学法、鼓励表扬法、教学游戏化等等。

　教学准备：

　1、课前组织幼儿观看

　2、录音机、磁带；

　教学过程：

　一、熟悉乐曲，了解舞蹈情节

　1、听乐曲跟老师做基训动作（舞蹈准备动作），既熟悉乐曲，又舒展身体。

　2、教师讲述舞蹈情节

　3、教师放乐曲引起幼儿的兴趣。

　二、分段欣赏舞蹈，分解练习动作

　①引导幼儿运用不同的神态及动作来表现

　②给幼儿音乐，并让他们分组表演，教师及时给予评价。

　三、完整地跟随音乐的跳舞

　1、教师提醒幼儿根据乐曲变化做出相应的动作，并注意舞蹈动作的合拍，协调。

　2、教师表扬有创造力的幼儿，并请他们将创编的躲藏动作及表现的恐惧神态表演给大家看。

　3、，共同进行游戏。在乐曲结束时，教师的追捉形式督促幼儿迅速回到自己的位置。

　四、教师评讲并与德育相结合

　1、教师再一次鼓励和肯定大胆表演舞蹈动作的幼儿，要求幼儿在以后的学习中都可以表现出这么丰富的表情和灵巧的动作。

　2、在欢快的音乐中结束舞蹈《小红花》。

舞蹈教案 篇2

　活动背景：

　根据幼儿的兴趣生成了大班艺术活动舞蹈《一起飞》本次活动为第二课时 小组课，幼儿在创设的情景中复习上次活动的内容，引导幼儿自编小鸟飞的舞蹈动作，并教所有小朋友学习，培养幼儿大胆的创编。教师教幼儿一个飞的舞蹈动作——即“手臂的大波浪”。并且，再创设的情景暴风雨中体验团结友爱，互相帮助的快乐！本次活动的情景是教师扮鸟妈妈，幼儿扮小鸟，开始部分鸟妈妈叫小鸟起床，作早操即幼儿形体训练，开始了小鸟的一天生活，引导幼儿复习上次活动的内容，为这次活动作铺垫，基本部分，引导幼儿创编小鸟飞的舞蹈动作，并教大家学习。教师再教幼儿一个飞的动作——既手臂的大波浪。然后，在创设的情景暴风雨中，引导小鸟团接友爱，互相帮助，帮助弱小，使她不掉队，能够和大家一起飞，雨过天晴了，小鸟们没有一个掉队的一起在大森林里飞翔，结束部分，小鸟们随妈妈一起去捉虫子，飞出教室！以下是本次活动的展示，请各位领导，老师给予批评，指导！

　活动目标：

　 1、复习上次活动的内容小碎步，幼儿自编飞的'舞蹈动作，培养幼儿大胆的创编

　2、教师教幼儿舞蹈动作——手臂的大波浪

　3、在创设的情景中体验，团结友爱，互相帮助的快乐

　 活动准备： 小鸟头示，服装，录音机，磁带，录象机，电视，电脑，课件（太阳升起，大森林，）录象带（手臂大波浪）

　 活动过程：

　 一、开始部分

　1创设情景激发幼儿的兴趣，复习上节课内容

　（1）（幼儿扮小鸟，双腿跪坐，睡眠状）孩子们，起床吧！（幼儿伸腰揉眼）让我们一起来做早操吧！（基本功训练）

　（2）孩子们，看红红的太阳升起来了，森林里的空气多新鲜呀！昨天，妈妈已经教你们怎么锻炼翅膀使他们变的更有力，现在让我们一起来练习练习吧！（复习上节课内容）

　 二、基本部分

　让幼儿自编小鸟飞的动作，教师教飞的动作——手臂的大波浪，在情景中体验团结友爱，互相帮助的快乐

　（1） 孩子们你们做的真不错，现在让我们看看小翅膀能不能飞起来呢？你们动脑筋想一想，小翅膀应该怎么飞呢？（幼儿自编 飞的舞蹈动作）好，有这么多的飞法，有谁愿意到前边来飞一下呢？（找几个小朋友到前边来示范），我们一起和他飞一下。妈妈这里呀有一个飞翔时的录象，我们和录象学一学吧！（幼儿看录象学动作，教师指导）

　（2） 孩子们你们学的很好，再和妈妈一起飞一次吧，把你的小翅膀打开伸平，然后向下向上做手臂的波浪，手臂要放松，好，现在把你的脚跟抬起，做小碎步，看我们飞起来了！好了，我们一起到大森林里去飞吧！（幼儿编的飞的动作，老师教的飞的动作——手臂的大波浪，快慢交替一起练习）

　（3） （放打雷的声音）师：听！孩子们什么声音？

　幼：打雷了，要下雨了，我们好害怕呀！

　师：要下雨了，我们该怎么扮呢？

　幼：躲到山洞里，藏到树下面，

　师：孩子们不要害怕，我们一起躲到大树下面吧！

　（放录音，背景音乐打雷下雨的声音，解说：鸟妈妈帮助小鸟们躲到了大树下面，可有一只最小的小鸟，身体太弱了，没跟上，到了队，被风迷了双眼，树枝刮伤了翅膀，倒在了雨中）

　（4） 师：孩子们，小妹妹受伤了，我们该怎么办呢？（我们一起为她疗伤吧）。孩子们你们和妈妈一样做，用嘴把伤口的泥水清理掉，让我们带上受伤的小妹妹一起飞吧！

　（5） 孩子们你们都累了吧，休息一下吧！妈妈为你们跳一个舞蹈好么？不过呀，我有一个要求，你们在看的时候，要注意观察，妈妈跳舞的时候表情是什么样子。（欣赏教师舞蹈）

　 三、结束部分

　孩子们，你们今天的表现真不错，你们学会了怎么飞翔，而且很勇敢，暴风雨来了也不害怕，还能团结友爱，互相帮助一起战胜了暴风雨，妈妈为你们感到骄傲！孩子们，你们饿了吧？让我们一起去捉虫子吧！

舞蹈教案 篇3

　活动目标

　借助队形变化图，尝试多人合作舞龙。

　了解“百叶龙”是浙江省的民间艺术，喜爱民间艺术。

　感受百叶龙舞动的姿态和气势，学习根据音乐的句段结构较准确地表现舞龙动作。

　活动准备

　课前已听过《百叶龙传说》；

　舞蹈视频和音乐；草龙两条

　活动过程

　1、说说神奇的“百叶龙”

　与幼儿一起回忆“百叶龙”的传说。

　2、欣赏舞动的“百叶龙”

　（l）欣赏舞蹈第一遍

　你看到百叶龙是怎么样的？心里有什么感觉？

　（2）欣赏舞蹈第二遍

　百叶龙舞出了哪些形状？

　（据幼儿的回答，教师边哼唱音乐旋律边用简单的符号记录队形，如直线状、圆形、波浪形、螺旋形等，引导孩子找找龙头龙尾的位置。）

　（3）倾听音乐，教师指画队形图

　（4）讨论队形与音乐的变化特点

　3、试试合作舞龙

　（1）教师带领幼儿初步感知空手舞龙的方法。

　（2）简单介绍草龙（数一数一条龙有几根龙把），将幼儿分成两组，推选出“龙头”。

　（3）幼儿尝试随音乐合作舞龙。

　（4）分享交流，自主讨论解决活动中出现的困难。

　（5）幼儿再次舞龙。

　活动延伸

　百叶龙是浙江省的民间舞蹈。在我们四川也有很多有名的民间舞蹈，比如“翻山铰子”等，以后请你们的老师带你们学，好吗？

　动作建议

　前奏：全体幼儿分成两条龙，上举龙把立正姿势准备。

　A段：

　[1]一[12]小节，在龙头的带领下，上举龙把绕活动室场地跑动；

　[13]-[20]小节，手举龙把做大幅度左右摆动（4拍1次）；

　[21]小节，上举龙把立正姿势过渡准备。

　B段：

　在龙头的带领下，随音乐边做慢速左右摆动（2拍1次），边按“S”形或圆形走队形；

　C段：

　在龙头的带领下，上举龙把随音乐按逆时针方向跑动成螺旋形，在尾声处保持造型不动。

根据您的描述，这个韩国MV可能是李孝利的《Anyclub》。

《Anyclub》是李孝利、玉珠铉、Eric的首张单曲，其MV在2004年1月公开发布，这首歌的特点是它的MV以黑白**的形式拍摄，同时，这首歌的编舞要求一对男女舞者做出完全相同的动作，一男一女两人同时举右手、向左移动、踩点、转身……每个动作都一一对应。

如果需要进一步的帮助或回答，请随时提问。

古典舞的基本动作

　古典舞基本动作有哪些为帮助学习古典舞的同学们更熟悉古典舞的基本知识，下面是我为大家收集的古典舞的基本动作，仅供参考，欢迎大家阅读。

　古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。

　古典舞的由来：

　中国古典舞是在继承古代传统舞蹈的基础之上，以戏曲武术等民族审美规律为基础，当代人建构的具有典雅、民族风格情趣的舞种。

　中国汉族的古典舞

　流传下来的舞蹈动作，大多保存在戏曲舞蹈中;一些舞蹈姿态和造型，保存在我国极为丰富的石窟壁画、雕塑、画像石、画像砖、陶俑，以及各种出土文物上的绘画、纹饰舞蹈形象的造型中;我国丰富的文史资料也有大量的对过去舞蹈形象的具体描述。我国舞蹈家从20世纪50年代开始进行的对中国古典舞的研究、整理、复现和发展的工作，取得了很大的成绩，建立了一套中国古典舞教材，创作出一大批具有中国古典舞蹈风格的舞蹈和舞剧作品，形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的美学特色。

　一、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位

　⑴基本手型

　①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)

　②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、

　③指型：单指、剑指、

　⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。

　⑶基本手位

　山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、

　⑷基本脚位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步;

　二、中国古典舞手臂的基本姿态和动作

　⑴手臂的基本姿态：

　单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟

　⑵手臂的基本动作

　①单手基本动作：

　掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌;

　②双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手

　

扩展资料：

　一、动作要领

　1、旋转

　（1）中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。

　（2）而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。

　（3）以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。

　中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。

　（4）民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。

　2、翻身

　（1）翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。

　（2）民族性强

　（3）形象性强

　（4）表现力强

　3、弹跳

　中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”。在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。

　4、节奏

　古典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。体现在节奏上多为附点（抻——赶）或切分（赶——抻）或是两头抻中间赶，或是两头赶中间抻，或是紧打慢做，或是慢打紧做等等。因此，所形成的动作的内在节奏，诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等，从而产生我们特定的`动律特点和韵律感。

　二、训练方法

　舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。

　中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。

　地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。

　(一)坐姿

　基础训练中的坐姿是：双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是：

　(1)后背直立，并在动作过程中保持此形态。

　(2)坐姿平伸的双腿绷脚，用力意误集中在双脚的脚趾尖上，大腿肌肉松弛。

　1绷脚与勾脚

　绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。

　(1)绷脚：自脚腕处用力，推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远处。

　准备：坐姿

　动作：自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展，再由脚弓延伸至脚趾，形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的，外开的，单腿的，双脚的。

　(2)勾脚：

　准备：坐姿

　动作：自踝关节处发力，经过勾脚趾、脚掌，将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。

　2压前腿

　压前腿是以坐姿为基本姿态，双腿并直平伸，双腿在勾和绷的形态上，结合平伸手、双托掌手位，以拉伸柔韧度为训练目的的一个基本动作。在地面以髋关节为支点，躯干直立、气息松弛地存于横膈膜处，同时向前延伸和向下压。

　准备：坐姿

　动作：躯干直立，气息松弛，双手经平伸手到双托掌手位，并带动躯干向腿部贴拢。

　教学要求：整个动作过程强调保持腿部的伸直和躯干的伸展。

　3压后腿

　压后腿是以坐姿为基本姿态，前腿绷脚吸腿，后腿在外开、绷直的形态上向后向远拉伸。上身保持直立，两眼平视前方，与前腿同侧的手臂置于斜下位，撑地以保持身体平衡。与后腿同侧的手臂形成托掌舞姿，带动身体向后下压。

　准备：(以左腿为例)坐姿，面向3点或7点，吸左腿，伸直右后腿，右手托掌、左手撑地。

　动作：以托掌手为引领，带动身体向正后方下压，达到向后向远延伸至最大限度。

　4压旁腿

　压旁腿有两种基本方式：

　(1)双腿分别形成吸腿和旁腿，手位成托、按掌手位压旁腿。

　(2)在横叉的姿态上压旁腿。

　准备：(以左腿为例)坐姿，右腿吸腿、后背直立，左腿向旁向远伸直，双手成托按掌舞姿。

　动作：在准备的姿态上，以托掌手引领，并带动身体向直膝伸直的一条腿贴拢。

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