联谊交友活动主题策划方案

　为了确定工作或事情顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是我帮大家整理的联谊交友活动主题策划方案，希望对大家有所帮助。

联谊交友活动主题策划方案1

　 一、活动背景

　11月11日，是年轻一代中颇为流行的“光棍节”，被称为单身年轻人的节日。如今“光棍节”不仅是校园趣味文化的代表产品之一，更成为弥散于社会的一种文化形态。20x级新生刚进校不久，新生与新生之间，新生与老生之间，学院与学院之间需要更多的交流与互动，这个特别的节日就可以为此创造契机，丰富校园文化，弘扬创新意识，增进友谊，让同学更真诚的交友。

　 二、活动主题

　单身不孤单，一起来狂欢

　 三、活动目的

　1、希望通过此次活动，端正当代大学生的价值观、择友观、爱情观，使学生在校园中能够更加积极向上地发展，做到自身学识和社会经验双向发展，从而提高学生自身修养，增加其自身附加值，为其日后发展提供良好支持。

　2、大学校园内，不同学院、不同专业的学生交流较少，此次活动有利于增加学生间的交流，从而达到扩大校园紧密型，有利于校内团结，亦有利于不同院系之间的交流发展。

　3、通过此次交友活动，我们能够达到扩大学生社交圈、交友面的目的，从而丰富学生校园生活，为学生在日常的学习生活中提供娱乐机会，同时，这也有利于活跃校园气氛，增加校园生气，使我校校内学习生活氛围更加活跃轻松。

　 四、主办单位

　x大学旅游烹饪学院社联活动部

　x大学旅游烹饪学院心理协会

　 五、活动时间

　现场宣传：20xx年11月4日~5日

　男女嘉宾选拔：20xx年11月5日晚7点

　晚会：20xx年11月10日晚7点

　 六、活动地点

　现场宣传：南广场

　男女嘉宾选拔：旅烹社联办公室

　晚会：昭文馆报告厅

　 七、活动对象

　扬子津全体在校学生

　 八、活动要求

　1、遵守活动纪律，做到准时参加，不迟到早退

　2、所有与活动有关的干事，必须在活动前到场

　3、场地的申请，桌子的搬运要及时

　4、要杜绝不礼貌、粗俗的语言

　5、要时刻注意安全。万事以安全为重

　 九、宣传方式

　1、张贴海报1张

　张贴在宿舍楼下，主要宣传活动主题，时间，地点，形式和内容。

　2、跑班

　①宣传活动及现场宣传的时间，地点和内容

　②宣传男女嘉宾，有意参与此次活动的同学及每班一组“默契搭档”的报名

　3、报名方式

　在班长处填写报名表(各班班长或负责人于11月5日早上7：30前提醒同学把报名表准备好，届时会有相关活动负责人去收)

　 十、活动前准备

　1、活动举办申请及活动场地申请工作，于11月1日之前完成。

　2、活动宣传工作：由院活动部负责。

　3、资金来源

　寻找有意向的活动赞助商，尽可能为本次活动提供更大赞助并和赞助商达成完善的协议。

　4、人员物资准备工作：

　①男女嘉宾、表演嘉宾及主持人的确定

　②互动游戏的道具准备，VCR的'录制

　③海报、宣传资料的制作

　 十一、活动流程

　1、活动发起与报名：

　发起动员本次活动，在宣传栏内张贴海报，并由相关负责人通知宣传到各院的同学本次活动情况，在11月3日至11月5日完成各班级的参与报名。

　2、活动前期准备：

　①完成男女嘉宾选拔工作

　②录制完成开场VCR，男嘉宾介绍VCR，每班“默契搭档”宣传VCR以及“学长学姐寄语”VCR

　③准备好互动游戏及其所需的道具

　④在南广场摆台两天，进行现场宣传

　3、男女嘉宾选拔：

　①选拔时间：11月5日晚7点

　②选拔地点：旅烹社联办公室

　③评委：部长以上成员组成评委团

　④选拔流程：

　参选者按男女生分为两组，分别面试，要求做两分钟左右的自我介绍，介绍自己的性格，兴趣爱好，并展示一段个人才艺，最终选拔出女嘉宾12名，男嘉宾6名。

　⑤注意事项：选拔有个性，舞台表现力及表达能力较强的选手

　4、联谊晚会：

　①时间：11月10日19：00-21：00

　②地点：昭文馆报告厅

　③晚会流程：

　1)入场：男女生分开入场，按男生一列女生一列入座，坐定后主持人说明，邻座男女生在整场活动中要相互交流，并说明在最后的随机提问环节中会对此项进行考验。

　2)“非诚勿扰秀”：

　A、播放男女嘉宾搞怪VCR

　B、女嘉宾上场

　C、主持人上场

　D、男嘉宾按照序号，由1号到6号依次上场

　a)上场后，首先做一段简短的自我介绍。

　b)在12位女嘉宾中选出自己的“第一眼女生”

　c)女嘉宾向男嘉宾自由提问

　d)播放男嘉宾自我介绍及朋友采访VCR

　e)女嘉宾与男嘉宾进行犀利问答

　f)女嘉宾做出最终选择，若男嘉宾失败，则独自离场;若男嘉宾成功，则与所选女嘉宾一同离场。

　E、一段广告形式的短剧表演。

　F、“默契大比拼”互动游戏：

　a)播放每班“默契搭档”宣传VCR

　b)“绑脚抢麦”：13对“默契搭档”分为3组，每组各进行三轮，每轮播放一首歌曲的旋律，在主持人下令“开始”后，每组“默契搭档”必须以“两人三足”的形式冲向立麦，回答歌曲名字并合唱所放歌曲的一段(不少于3句)，最快抢到立麦并顺利完成合唱的一组得一分，三轮结束累计分的两组获胜，进入下一轮。

　c)“蒙眼喂蛋糕”：上一轮游戏中获胜的6对“默契搭档”，呈“男生前女生后”的姿势站立，男生手背后，女生蒙眼并用双手将蛋糕喂给男生，最快将蛋糕喂完的一组获胜。

　G、表演嘉宾演唱

　H、主持人下到观众席中，随机提问台下观众对整场活动的感受，与邻座的'交流成果以及对大学生活的期待。

　I、播放“学长学姐寄语”VCR

　5、活动结束

　现场环节结束后由主办方进行活动总结，宣布活动圆满结束。工作人员清扫会场。

　 十二、经费预算

　1、活动宣传资料、请柬、节目单等制作费用：300元

　2、活动现场布置费用：400元(舞台，音响，灯光除外)

　3、活动矿泉水、荧光棒、公章、化妆等费用：400元

　4、横幅费用：100元

　5、幕布：800元

　总计：20xx元

　 十三、活动注意事项

　1、工作组人员的任务发生冲突时，保证节目组的工作顺利完成。

　2、各工作组自成立后立即开始工作，比赛完成后一天自动解散。

　3、各工作组人员任务如发生冲突，将重新调整各组人力资源。

　4、具体事宜责任到人。

　5、工作时必须注意协会形象及自身形象。

　6、工作态度必须端正积极。

　7、注意人身安全。

　8、未尽事宜，另行通知。

联谊交友活动主题策划方案2

　为丰富单身青年文化生活，进一步促进茂名石化青年与其他单位青年之间的交流沟通，满足广大适龄单身青年的交友需求，活跃单身公寓业余生活，打造和谐企业单身公寓文化氛围，茂名团市委联合茂名石化公司团委拟举办“奔跑吧青春”—茂名石化单身青年联谊活动。

　 一、活动目的

　1、活跃企业文化氛围，为公司单身员工搭建交友平台。

　2、加强企业间的文化交流，丰富职工的业余文化生活。

　 二、活动时间地点

　时间：20xx年5月31日14：30~18：00

　地点：茂名石化公司红旗单身公寓

　 三、参与对象

　茂石化单身男职工以及其他单位单身女青年若干人

　 四、报名要求

　1、每个参加联谊活动的人需提供个人基本情况(姓名工作单位和联系电话)。

　2、报名者可在各联谊参与单位负责人处报名，再汇总到红旗单身公寓团委负责人处。联系电话：xxxxxxx;邮箱：xxxxx

　 五、活动流程

　1、第一环节：所有人员到齐后，男女各站一队，主持人介绍活动形式、内容及参加人员活动区域划分

　2、第二环节：36名参赛人员将按抽签形式分成6队，每队六人，其中3男3女，并由队员推选出各自队队长，每队配置统一颜色的队服。

　3、第三环节：各组队员做简单自我介绍，姓名和工作单位为主。

　4、第四环节：互动游戏，各类游戏采用累积积分制，各项比分将在游戏看板上公示，最终决出一二三等奖队伍各一支。游戏主要以互动配合为主。(在此期间可以让有感觉的人相互交换****。)

　5、结束：主持人做活动总结，公布得奖队伍。

　6、征询意见截止日期：20xx年5月30日

　 六、游戏闯关环节

　第一关：每队6人手拉手站成一排，主持人计时开始，由排头第一人手持呼啦圈，在保持每名队员不松手的前提下，可采取任何方式将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里，再反向折回到第一名队员手里后为结束。游戏用时长短将决定着选择下一个游戏的道具顺序，同时用时最长的队伍将接受吃特制三明治的惩罚。

　第二关：每队根据所提供的，在红旗单身公寓范围内找到下一个任务卡，根据任务卡内所提示线索进行解密。成功解密后拨打主持人电话核对答案，并按提示到达指定场景并用指定姿势拍下照片再返回活动现场交给主持人，由主持人判定照片是否合格，否则将重新进行拍摄。用时最短的队伍将加上6分，其次加上5分，以此类推。

　第三关：每队推选二名队员参加，主持人计时开始，要求选手一口气喝下一罐可乐，并保持10秒内不打嗝则为胜出，打嗝则要重新开始10秒内不打嗝则接力下一名队员重复以上动作，直至最后一名圆满完成。若中途出现换气、打嗝等情况，则需要从头再来，三名队员需要一气呵成的完成此项游戏。用时最短的队伍将加上6分，其次加上5分，以此类推。

　第四关：群龙取水，主持人计时开始，每队六名队员通力合作，依次取回线外16m远的六瓶水。取水过程中，队员身体任何部分不得接触地面，不得借助其他道具，违者将水放回原处，重新获取。用时最短的队伍将加上6分，其次加上5分，以此类推。

　第五关：接力跑，要求男生背着女生参加围绕篮球场三段接力跑，其中两段为指压板障碍赛道，一段为穿越火线赛道(男生背着女生以最快的速度通过指定高度的杆子并不能让女生着地)。用时最短的队伍将加上6分，其次加上5分，以此类推。

联谊交友活动主题策划方案3

　 一、活动主题：

　xx学院xx班、xx班联谊会

　 二、活动时间：

　 三、活动目的：

　为了培养同学们的感情，丰富大学集体生活，促进同学之间的交流，增强同专业同学们的友谊。

　 四、活动地点：

　学校附近

　 五、活动方式：

　随心所欲吃、玩、唱。

　 六、活动经费来源：

　两班同学自付，先预收50元，交给各班班长，多退少补。

　 七、活动工作安排：

　活动负责人：赵亚娟、童木、郑彩娇、林晨、翟梦旭、倪硕、张红伟

　主要任务：负责联系活动场所，维持秩序，确保大家安全(如有需要，以小组为单位)

　 八、出行方式

　考虑到经济问题以经济节约为原则，由班级乘坐公交车。具体路线

　 九、活动具体计划

　1、10点考完试后，10：20在学校门口集合，10：30从学校出发

　2、11：00—13：00吃饭

　3、13：00-14：30大伙在饭馆玩会游戏、聊会天

　4、15：30到保龄球体育馆(待定)

　5、17：00解散，自愿去唱歌的去唱歌

　 十、聚会要求

　1、本次班级联谊活动班干部必须参加，其他同学如有急事，须向班长请假。

　2、负责人一定要确保大家的安全。

　3、本次活动要求组织者与参与者之间相互配合、相互支持，保持聚会各个环节的顺利开展。

　最后预祝：本次班级联谊会取得圆满成功!

联谊交友活动主题策划方案4

　时间：

　主持人：

　地点：

　 一、活动流程：

　(一)候场

　每位入场的嘉宾入口处领取不粘胶，工作人员写上号码(男女分开领取)，贴在外衣上。另在记事贴上写上对应的数字投入姻缘箱中(男女嘉宾各一个箱子)嘉宾按照指示入座，保证男女错开入席。在等待过程中，男女嘉宾可以踊跃报名才艺展示。

　(二)暖场

　1、联谊活动开始，主持人开场，申明活动主题，单身联谊并圣诞节活动;介绍活动流程。(5分钟)

　2、嘉宾视人数而定，分队，每队选队长，取队名，画队标，唱队歌。并在以后的。活动中，完成分组任务，小组内的互动。(15分钟)

　3、各队在队长的带领下，集体上台，每个人走模特步先亮相，再一起展示自己队的队名、队标、队歌。在这个过程中，每位嘉宾都得到了上台展示的机会。(每队8分钟，共30分钟)

　(三)团队作战部分：

　1、篮球情缘一线牵：每个队全体出动，男女间隔同向站立。(每队6分钟，共30分钟)

　传递篮球，从上传、从下传、上下交替传、一边拍球一边传，计时。各队比完后，用时最少的队伍获胜。获胜队伍的所有队员可以介绍自己的资料，并获得一份纪念品。最后一名的队伍要接受惩罚，惩罚内容由获胜队决定。

　2、我的地盘我做主：每个队全体出动。(每队10分钟，共40分钟)

　给大家几张报纸，所有人都站在报纸上，最后用报纸面积最少的队伍获胜。获胜队伍的所有队员可以介绍自己的资料，并获得一份纪念品。最后一名的队伍要接受惩罚，惩罚内容由获胜队决定。

　3、七拼八凑动脑筋：每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上，其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中，最先集齐物品的小组获胜。获胜队伍的所有队员可以介绍自己的资料，并获得一份纪念品。最后一名的队伍要接受惩罚，惩罚内容由获胜队决定。(20分钟)背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常用品，例如：眼镜、手表、高跟鞋、皮带、口红、一角钱、白头发等。

　(四)个人参与部分：

　1、终极密码：邀请10人，5男5女，自己报名啦。(15分钟)

　猜数字(1~100)，先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜，每猜一次范围缩小，最后猜中的人接受惩罚。下一轮由受罚者再写数字，进行三轮。

　2、爱情圈圈：邀请10人，5男5女，自己报名啦。(10分钟)

　男女间隔站立，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出(呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去)

　3、神仙眷侣：邀请10人，5男5女，自己报名啦。(20分钟)

　事前先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”……等对对佳偶的名字。将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽住胳膊。到最后没有成对的人，就要接受惩罚。

　(五)红娘出动：

　姻缘一线牵大奖：在之前的活动中，男女嘉宾把心仪的号码写在记事贴上，由主持人邀请双方共同完成节目。如果人数不足，由主持人从因缘箱中抽取号码，即时配对。(不少于三对)配对的男女嘉宾合作演绎谈恋爱、求婚、结婚、有了孩子等等的场景(可以自己选择或者想象)，最后由所有嘉宾选出情侣，获得圣诞大奖!票选方式：站在支持的那组选手后面。

　(六)主持人结束词。

　 二、场内布置及物资准备：

　场内布置：烘托圣诞气氛，灯光啦，气球啦，彩带啦，圣诞树啦。所需物品：

　1、游戏道具：两种颜色的不粘胶贴(写上号码贴在身上)，记事贴，白纸，彩笔，秒表，篮球，托盘、呼啦圈，因缘箱(两个)，肉麻情诗几首(打印好)。

　2、纪念品、礼品。

　 三、游戏的奖励惩罚方式：

　奖：得胜者可介绍自己的资料，展示才艺，为惩罚者选定惩罚方式，或指定下轮参与游戏的嘉宾。

　罚：主持人可以事先准备一叠纸条，每个纸条上写一个节目名称。比如：男(女)对女(男)大声说我爱你;做几个滑稽的动作，如成语肢体表演让观众来猜(如抓耳挠腮、鸡飞狗跳等);浪漫情诗朗诵等。

　 四、其他可供选择的游戏：

　1、拍七令

　多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时不许报数要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数，如果有人报错数或拍错人则接受惩罚。

　2、探戈舞

　"探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。"男女做跳探戈舞状，和着词做动作。

　3、成语接龙

　选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出4个成语。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在4个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)。有时效果会意想不到的搞笑。

　4、正话反说

　主持人要事先准备好一个词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者蒙住的人即被淘汰。第一个人说完后，为第二个人想一个词语，相同字数，让第二个人反着说，以此类推。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字。最后留下的人获得胜利

　5、眉目传情

　一组嘉宾站成一排。主持人规定左眼、右眼、嘴等为个位数、十位数、百位数等。每组各给他们一个数字，只告诉最后一个人，然后第一个人向前面那个人报数。但是不准用讲的，必须用左眼、右眼、嘴等来报数，排头将正确数字报出来。由于眼、嘴的不灵活，传达间就会多少了几位数，这时主持人就可以说有人眉目传情，多加少减了几下。

　6、情意快递

　每个人事先准备份圣诞小礼物，或者说段祝福的话也行，写上自己的号码，放在大大的纸箱子里;每人上来抽礼物，互相认识礼物的主人，拥抱献上圣诞的祝福。

联谊交友活动主题策划方案5

　 一、活动背景：

　面对崭新且未知的大学生活，刚刚步入校门的新生对此充满好奇，而在校园已经学习生活近一年我们回首美好时光又心生感慨，因此我们x级药学班团支部联谊x级药学班团支部举行了新老生互动交流团日活动，给彼此提供一个交流学习的平台，思想碰撞的平台。

　新的学期里，湖南师范大学医学院又迎来了一批大一新生。虽然在开学这段时间里，作为学长学姐的我们对新生们给予了很多帮助，但同为药学专业的大一新生和大二的学长学姐接触并不多。希望通过这次的联谊活动增加两班同学的接触机会，让新老生相互认识，交流学习和生活方面经验，增进大一新生和学长学姐之间的感情。

　 二、活动目的：

　通过这次活动，让x、x级药学班各同学相互认识，增进新老生之间的交流，增强感情。同时希望通过此次活动，提高同学参加活动的积极性，营造健康积极向上的氛围，使我们彼此的班级更有创造力和生命力，争取有效达到校团委对于本期团日活动的。相关要求和目的。

　 三、活动主题：

　牵手在团爱医学院

　 四、活动时间：

　x年10月23日

　 五、活动主办单位：

　湖南师范大学

　 六、活动策划承办单位：

　湖南师范大学大学医学院x、x级药学班团支部

　 七、参与对象：

　医学院x、x级药学班全体同学

　 八、活动简介：

　1、寻宝比赛：各组由组长带领从岳麓山南大门出发按照预定路线和规章制度进行寻宝比赛，到达山顶长廊后按预定规则评分，得分的获奖。

　2、“一只青蛙”游戏：参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“下”再“水”再“扑通”接着“两只青蛙跳下水扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

　3、数7游戏：任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数或尾数为7的人拍手掌，然后倒回去接着数，出错者罚节目。

　寻宝比赛活动细则：

　寻宝活动前负责人将确定寻宝的总路线，并在途中的不同景点藏好彩带作为宝藏，每条彩带上都会有每个组特有的标记，每个组三条彩带。同时也得比较各组的速度。最后进行综合评分，得分的小组将获得奖品。

　评分细则：

　最终采取综合评分：总分十分，每组三个宝藏，每个两分;最先到达终点的组得四分，以后各组分别为三、二、一、零分，最后以综合评分排名。

　 九、活动地点及负责人：

　宣传活动地点：

　院宣传栏

　活动负责人：

　陈凯强、王婉琴、石悦、唐文林、赵品涛、尹文俊、谢婉璇、黄宗荣、苏琼丽

　 十、活动流程：

　(一)前期准备

　1、活动形式、内容讨论和确定工作。

　团支书申请活动成功后，两班团委明确团日活动的主题，组织两班团委干部讨论活动形式、内容的时间和地点。团支书将本次团日活动的主题预先以飞信的形式告知两班同学，然后两班同学提前想好与主题相关的活动，以便于向团委提出自己的意见和建议。

　2、活动的策划、组织工作。

　(1)活动策划工作。根据全班同学讨论的结果，组织委员在活动开展前撰写好本次团日活动的策划书。策划书要注意到活动的每一个细节，预测活动组织工作中可能出现的问题和突发情况。做好应急措施，提出应急方案，避免由于各种原因而使原活动计划不能得以实施时能够及时改变方案。

　(2)活动组织工作。本次团日活动的组织工作主要分为两大部分，活动的准备工作组织和开展工作组织。本次团日活动的组织工作不仅仅只是团委参与，而且班里大部分的同学也参与到其中，比如活动的准备工作，在这一工作中同学们都积极地参与团日活动的讨论，并将自己的想法和意见或建议大胆提出来供参考。

　3、宣传工作。

　活动的宣传工作主要由宣委员负责，然后通过网络和海报向其他同学进行本班团日活动的宣传。宣传的过程中要注意将团日活动的内容、形式、主题等要点传达给他人，让他们了解本班的团日活动，提起他们对本班团日活动的兴趣。

　(二)活动进行

　按照计划进行团日活动。根据策划规定的时间和地点、活动形式和内容开展团日活动。

　1、将两班同学分成五个小组，选出队长，确定队号。

　2、全体同学到达岳麓山南门后，按照原先已经分好的小组开展活动。

　(三)活动小结

　团日活动的总结主要是班委总结和全体同学总结相结合，但不管怎样，两者的总结工作都包含了以下的几个方面：

　1、组织好全体同学完成团务日志。在团日活动结束之后，团支书组织好全班同学完成团务日志，将自己在整个团日活动中的心得体会一一记录在日志中。团务日志不仅能够将同学对本次活动做总结，更重要的是在日志上，他们会道出自己在整个活动中学到了什么，领悟到了什么，并且从中领略爱国精神和集体主义的重要性。

　2、总结活动做得好的地方及不足之处。活动结束后，团支书召集全体团委开会，对本次的团日活动整个过程，包括讨论、策划、实施、总结等工作的每一个环节做好总结，找出其中做得好的方面和不足之所在。总结出好的方面要注意将其更好的用在下一次的活动中去，对于其中的不足，要认真做好总结和分析，及时发现问题所在。找出工作做得不足的原因，探讨解决问题的方法，避免再次出现同样的情况。

　十一、参加活动成员：

　略

　十二、活动的经费预算：

　略

如果说邂后男朋友，那就是不期而遇的。

也就是说没有渴望的，就是随机随缘的。

它是在一个特定的时间和特定的地点，然后就遇到了自己的最爱。

这就是邂逅。

我们也可以说成缘分。

01

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看到有人正义凛然地评价：日剧是越来越三观不正了，从《昼颜》到《我的恐怖妻子》再到这部《东京女子图鉴》，把人妻偷情拍成纯爱片，把妻子和小三联手把出轨老公耍得团团转拍成高智商片，把绿茶婊对物质的贪婪拍成励志片。啧啧！

我很赞同情感专家冷爱的一个观点，他认为三观没有什么正不正的，每个人都有权利拥有自己的三观。一般当一个人夸另一个人三观正的时候，其实并不是在夸对方三观正，而是在夸自己的三观很正，只是对方表现出来的三观恰好契合。

依我看来，《东京女子图鉴》的三观就很正：出生于秋田的绫，从小立志要成为一个“备受羡慕的人”。因此，她从地方大学毕业后，只身前往东京，靠着自己的不懈努力，一步步做到年薪600万日元的GUCCI高管！这么牛逼闪闪的人生，就问你羡不羡慕？

预约不上的餐厅

做代理商的男友

有意义的工作

六本木之丘

东宝影院的夜场**

两日一夜的箱根旅行

海瑞温斯顿的婚戒

幸福的婚姻

这张被绫称为“圆满人生的必需品”清单，想必也是所有女性的愿望清单。

最近我关注的两个公号在写这部剧时，都不约而同用了相似的标题：姑娘，你到底有多想要/就是那么想要。

这当然仅仅是为吸引眼球而取的有点污的标题，姑娘们若只是怀着一腔“想要”的热忱，以为只要意念足够强，便会自动变身绫那样的女人，还真是想得美咧！

02

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绫从二十多岁到四十多岁的人生，和我们所经历的人生颇有几分相似：

毕业后好不容易找到一份还算喜欢的工作，小心翼翼加班加点还常常被boss骂。随着时间的推移，事业在上升的同时也开始遭遇瓶颈，同时还面临着找对象结婚的压力。在相亲到麻木，以为自己会很抢手却鲜少人问津后，终于找到个长得比自己丑，挣钱比自己多的男人嫁了，说服自己这就是“性价比最高”的婚姻。婚后，看着身边的同事朋友都纷纷生了二胎，不管自己愿不愿意喜不喜欢，也不得不将生孩子的事情提上最紧要的日程。当加班累成狗回到家，看到一屋狼藉，丈夫却躺在沙发上玩手机问你晚饭吃什么时，还得强压满腔怒火，微笑着和丈夫讲道理。正在犹豫着是否要放弃自己的事业转向家庭之际，丈夫竟搞大了年轻女同事的肚子……

生活就是这样叫人丧气吗？绫每一次都做出了不是那么随大流的抉择，也因此，生活给了她一些不一样的答案。

03

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绫的“升级之路”，也是伴随着打男人这种“小怪兽”展开的。

第一段，是绫初到东京，在三轩茶屋租下了一间小小的公寓，在那里，她邂逅了如三茶街区般充满生活气息而又温情脉脉的同乡男子直树。

很快，两人过起了同居的小日子，每天下班后，直树都会在小公寓前的路口等她，然后手牵手一起回家。这样的生活也不是不好，绫甚至觉得自己婚后一定会是个贤妻良母。

然而，随着绫在事业上的不断攀升，或者直接一点说，源于她性格里的贪婪——这里并没有贬义，每个人都想过上更好的生活，拥有更多的资源。贪婪，恰恰是奋斗的原动力。某一天清晨，她看着直树熟睡中的脸，不舍，却已决意离开。

也曾在一个瞬间，绫靠在直树的肩头，内心充盈了巨大的幸福而流下泪来。

但她不仅仅甘于如此：

如果只是这种幸福，

在秋田到处都是。

费工夫来到东京，

在时尚的城市

时尚的公司里工作，

在这种情况下得到的幸福，

就这样够了吗？

04

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第二段，相亲认识的富二代孝之，除了宣称自己是不婚主义外，其余堪称完美。

不婚又如何？在虚荣心的支撑下，绫并不是太care，甚至让自己接受这是一种更为新潮的生活方式。

彼时，绫已经从三茶搬到了惠比寿，这里有Joël Robuchon，一家知名米其林三星法式餐厅。绫从前辈那里听说，30岁前能在这里约会就可以证明是好女人。于是，当孝之漫不经心地问了句她生日是哪天，暗示要在Joël Robuchon帮她庆生时，她仿佛触摸到了幸福终点的那根红线。

28岁那天，绫穿上分期付款买下的昂贵名牌时装，来到Joël Robuchon门口等孝之，这个富二代，却没有如约出现。

原来，他说的不婚，只是不想和绫结婚，当遇到一个门当户对、能带给自己更大利益的女人时，立即麻溜地婚了。

这也是绫第一次清楚意识到，不管自己多么努力，外表看起来和东京女人多么一致，有些阶级，她始终跨越不过去。

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第三段，在去往银座GUCCI总部面试的途中，偶然逛进一家高级和服店，未曾想却和老板展开了一段婚外情。

和服店老板幸和任何场合都穿着和服，好似昭和时期的贵族，一举手一投足，都散发出令灰姑娘不可抗拒的魅力。

第一次约会，幸和便送了绫一双Manolo blahnik的鞋。这个品牌本就是大牌中的翘楚，白富美最爱品牌之一，在《蓝色大海的传说》里，又因着全智贤彻底火了一把。这个桥段的安排充满隐喻——灰姑娘想要进入上层社会，必须有一双水晶鞋作为通行证。

此后，幸和带着绫出入各种高档场所，“预约不上的餐厅”，包括Joël Robuchon，对于这个时候的绫来说，已经不再高不可攀，更不是什么“好女人”的证明。

“奢侈地享受顶尖的事物”，是幸和所能给予绫的所有。很多人鄙视绫的小三身份，然而又不免暗自艳羡她的经历，毕竟，在东京椿山庄这样的五星级酒店滚床单，高潮也许都要来得强烈一些。

但再顶尖的事物享受久了也不过尔尔，还是想要一个婚姻的绫选择了与幸和分手。本以为场面会很惨烈，结果和服男只是面带笑容，平静地转身就走，反倒令绫失落错愕。

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第四段，在成为相亲会所的高级会员，经过无数次联谊后，绫终于实现了把自己嫁掉的愿望。她的丈夫真是丑到爆，让我在这里都不忍放出照片。绫选择他的理由很务实也很直接，一，两人的年薪加起来有1700万日元，而且这个男人还有位于丰洲的高级公寓；二，这个男人说他的最大梦想便是支持妻子的梦想。

然而婚后的生活一点也不美好，说着支持妻子梦想的男人，骨子里渴望的还是一个传统女人——回到家就有一大桌子丰盛的晚餐，自己不用动手做家务，永远有洗的干干净净的白衬衫穿，就连造人运动，也要妻子量好基础体温后再进行……

结婚的意义到底在哪里？就在绫希望两人分居想想清楚时，爆丑的老公却迅速勾搭上了公司的年轻女同事，并且有了孩子来找绫离婚。

尽管在签离婚协议时，绫也曾痛哭失声，可擦干眼泪，她还是毅然决然地告别了这段并不能让她感到快乐的婚姻。

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离婚后，绫搬离了冰冷的丰洲高级公寓，住进了代代木上原。代代木上原是涉谷区的高档住宅区，环境优雅，绫认为这里的人们疏离而礼貌的生活状态，与她当下的追求非常合拍。

这个时期，她与咖啡店小鲜肉服务生谈了一场姐弟恋，也知道没结果，不过是为了证明自己依然有魅力。但让人伤感的是，相比绫不再年轻的身体，小鲜肉更爱金钱。

也与一位浑身上下堆满名牌、优越感爆棚的港区男约会，以为是不错的再婚人选，却被明确告知只能当情人，要结婚，必须找一个同是港区的女人。

在某次路过三茶时，竟遇见了初恋直树。内心不是不期待与之再续前缘，可转眼间人家的老婆孩子齐齐出现，一家三口幸福的相伴离去，直树甚至都没有和绫打一声招呼。是啊，再在一起才狗血，谁也没有义务站在原地等谁。

片末，已过四十的绫选择与男闺蜜搭伙过日子，但显然，这并不是她故事的最终话。

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绫的经历与困惑，我们都有过。初恋时，虽感到温暖与幸福，却也惧怕这一眼望得到头的幸福，来得太过平淡无奇。等经历过人情世故，知道平平淡淡才是真时，已无岁月可回头。

也幻想过嫁给一个有钱的老公，就此过上王子和公主的生活，可在屡屡受骗受伤后，才明白自己原来并不是公主。

未婚时被人说结婚才是女人的幸福，

结了婚之后，又被生小孩才是女人的幸福这样无言的压力压迫，

被女人幸福的定义无止境的逼迫着。

是啊，催婚与催生，并不是中国特色，或许是全世界女性都会遇到的压力——即使不来自于外部，也会来源于自身。

《东京女子图鉴》里，绫认为，只要在离婚协议书上签字，就一定能从幸福的压力中解脱出来。也许，她可以因此摆脱“如何才能幸福”的桎梏，但关于到底怎么样才算是幸福的人生，她依然走在寻找的道路上。

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“我结婚了，所以我很幸福”，“我有小孩，所以我很幸福”。这些都没错，但正如并不存在绝对正确的三观一样，不能要求每一个女性，都必须以此作为幸福的标杆和指数。

我一大学闺蜜，和她老公同为大学教授，夫妻感情非常好，但一直没要孩子，因为他们希望能把更多的时间和精力放在自己的学术上。总有些人，会来找我打听，那谁谁谁还没生孩子吗？是不是有什么毛病？我恨不能用眼神杀人，别人要不要孩子关你什么事情？人家不乐意要就是生不出？这逻辑真是要命。

我的好友小九，最大的理想是去世界各地拍野生动物，结婚生子并不在她的计划里。她说，我不是坚定的不婚主义者，但也不会刻意去寻找结婚对象，得之我幸，不得我命，如此而已。我问她，你父母难道不管你吗？她回答，曾经管过，但发现无效，便放弃了。现在每到一处，我都会给他们寄一张我拍的照片，让他们知道我一个人也能生活得很精彩，这就够了。

我还认识一个女生，嫁了个身家过亿的老公，年纪轻轻便生了三个孩子。但她依然坚持每天六点起床，努力去经营自己的事业，同时还要花精力安排好一家老小的日常生活。我问她，为何不当个全职太太？她回答，嫁个有钱的老公，只能让我在和他的婚姻存续期间衣食无忧，但假如婚姻生变，我希望凭自己的能力，也能让我和孩子维持一个较高的生活水准。

我很欣赏她们，因为她们都在践行着，这世上唯一值得称道的成功，便是按照自己想要的方式过一生。

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觉得我痛苦，看不起这样的我吗？

说着不想变成我这个样子，

那就请你记住，

你现在对我的这份优越感，

是因为现在的你正是十年前的我，

而现在的我正是十年后的你。

不不不，你真以为十年后能成为绫？怕就怕，你现在看不起她，将来却过得不如她。

姑娘们，幸福的方式当然不止一种，愿你有幸福的方向，也有实现幸福的能力。