晒太阳的好处有什么？

晒太阳好处

据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素D。接近婴儿每天维生素D全部需要。

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

1、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

2、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

3、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

4、晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

5、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

一、晒太阳最佳时间：

早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

这些只是针对一般人所说，不包括像孕妇、儿童和老年人，这些特殊人群的钙的需要量较多，晒太阳也需要更讲究。

1、孕妇：

需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了，冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。

2、孩子:

发育的需要使他们需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。上午9~10时，下午4~5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。

夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。老人:同样是补钙的重点人群。可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳，但最好不要单独出去晒太阳，如果在惬意的阳光下睡着，有可能受凉。找上几个伴儿，边聊天边活动，可以轻松接受紫外线照射。

二、注意事项：

1、晒太阳有这么多好处，但又不可过度暴晒，一般而言，皮肤较为白皙的人每周晒3~4次10~20分钟的太阳，就能满足人体制造维他命D的需求了。如果为了人工合成维他命D，最好选择在上午10点到下午2点这段阳光充足的时间晒太阳。天气十分炎热时，每次晒5~10分钟即可。(友情提示:如果是在炎热的季节坐在阳光下晒太阳，一定要戴遮阳帽。)

2、需要提醒的是，晒太阳虽有益身心健康，但也不应选择日正当中连续三两个小时近乎全裸地曝晒。吸收少量阳光能"养形养神"，让人健康有活力，过多则耗精气神，还有患皮肤癌的可能。我们应随季节变化，根据自身经验来决定晒多久才能获得好的效果，而且要合成维他命D根本无需全裸地晒太阳，穿短袖衬衫和短裤即可。

3、另外要特别注意的是，过多地接受曝晒很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，晒太阳时一定要穿戴防晒衣物将有痣的部位遮盖起来。

1）晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速"吃"掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。

2）晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

3）晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好在户外，或宽敞的阳台上。

太阳的作用

太阳是一个燃烧着的橙色大气球。它由71%的氢 和27%的 氦构成，其它只占2%。它烫极了，表面温度约有6000k，球中心温度约有1500万度。它也大极了，体积约是地球的130万倍，直径是地球的109倍。比地球重33万倍，离地球约1 5亿千米。它就这么整天燃烧着，向四周发出光和热。

那么太阳有哪些作用呢？太阳的作用有以下几点：

1、 给我们带来光照和热量。

2、 不会产生废气，可以用太阳能、太阳能汽车、太阳能手表……这些可以省电、省水，还可以保护环境。

3、 阳光照在皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会使唾液和胃液的分泌增加，肠胃蠕动加强，促进食欲和消化。

4、 皮肤还能在阳光的照射下，将一些化学物质，像麦角醇、胆固醇等，制造出维生素D。这种维生素、钙和磷，是我们骨骼的重要成分，少了它们，就会得软骨病。

5、 冬天，孕妇晒太阳好处多。这是因为，孕妇在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求增多，特别对于钙质的需求增强。大家知道，维生素D促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏维生素D或摄食吸收不足，又不常见阳光，皮肤内的17— —脱氢胆固醇无法由紫外线的照射而生成维生素D，肠壁吸收钙质则发生障碍。如果长时间缺乏维生素D和钙、磷等物质，孕妇容易得骨软质化的病症。

6、 在井下长期作业的矿工 ，日光浴可使其恢复和保持健康，而日光浴一度成为一种时尚。

7、 地球上的能源直接或间接依靠日光供给，成为食物链。

8、 阳光中的紫外线可以杀菌。

当然，在夏天的大太阳下晒久了，皮肤会晒黑，有时还会中暑。太阳有时还会引起火灾。

太阳对人类而言至关重要。地球的大气循环，日夜与四季的轮替，地球冷暖的变化都是太阳作用的结果。太阳是我们唯一能看到表面细节的恒星，人类对恒星的了解大部分都来自太阳。

阳光作文800字

感受阳光 阳光，公平无私地洒落在每一个人头上。

清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。

阳光会让你狭窄的生活变得开阔，让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。

其实，真正的阳光是要用心去感觉的。

和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量……如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。

早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。

茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。

而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。

瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。

阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。

这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。

从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。

现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。

等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。

即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。

你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫，把手指 疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。

如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。

阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言…

你是我的太阳800字作文

我曾眺望你，在梦中的大峡谷；我曾寻找你，在天际的尽头；我曾依恋你，在航行的风帆中；我曾失去你，在角落独自流泪哭泣；我曾离开你，在一望无际的地平线……而现在，你永远也无法离我而去。

你是太阳，我熠熠生辉的太阳。

你的光芒无可比拟，照在我前行路上，半卧在寂寞中蜗行摸索。

独一无二的太阳，朋友啊！我曾在漆黑路上跌倒，找不到光，听不到声音，黑暗将我笼罩，我害怕我恐慌。

而你是温暖的阳光，拉我缓缓站起，擦干我眼角孤独的泪水，鼓励我前行，并亲昵的拉着我的手告诉我前方还很远，路还长，告诉我远方的美好。

伴我向未来走去。

我曾在偌大的世界找不到方向，眼前一片迷茫，不知何去何从。

身旁形形 的人来来往往，无人顾及我。

他们穿梭来往而我立在原地。

风吹我的脸，雪割我的喉，拖着脚步不知往哪走。

你搀扶着我，引导着我，你用你耀眼的光芒为我指明前方。

于是我找到了路，找到希望，找到那最温暖的目光与坚定的信念。

我曾在甜言蜜语下迷了心窍，受了欺骗，做了错事。

我独自忏悔，在角落啜泣那会不该当初。

我绝望、无助而充满悲哀，无人问津、理会。

一个个带着不屑目光将我甩向远方，我害怕极了，我颤抖着。

而你来拥抱我，给我安慰。

我不再冷不再紧张不再颤抖。

有温暖的阳光洒在我心头，幸福的甜蜜装了满满一心。

从心向外散发着光和热，让我顿觉光明重现。

朋友，你一直都在。

我曾甩开你的手，告诉你我能解决；我曾恶语中伤你，对你说决裂分手；我曾推开你的保护，让你别“多管闲事”……我曾不理解你的种种，你从未记于心间。

有你的岁月里，我总是倍加安心。

朋友，感谢你一直都在。

阳光，我的世界满满的阳光。

朋友啊，你是我的太阳，让我们永生相随，友谊长存！你是我一碰就碎的太阳，我热切的希望，我们能在未来的每个日日夜夜里相依相伴。

你是我心中不灭的光，让所有阴霾随之驱散。

无论雨间或夜间，你都将是我不灭的太阳！你是我炙热的心，你是我的太阳！我的世界不能少了你的陪伴！

围绕太阳写一篇作文（800字）

我心中的太阳自从见到你时，我就想让你当我心中的的太阳。

天涯的芳草，比不过我对你思念的长久，流水涟涟，比不过我对你的友谊的长流，心中的太阳散发出的光芒，表达着你对我深深的爱意！您的阳光照耀着我，让我时刻感受到温暖。

微微的光芒，开始凝聚力量。

时光悄悄地在灿烂的日子中流逝了，找不到往事走过的脚印，日月星辰，记忆破碎的静躺在我与您看星星的地方。

如今，我以挤在了初二生活的轨道上了，依然有您的陪伴。

在时间的推磨下，您的脸上刻满了皱纹。

母亲，您是我心中的太阳，何曾老过？我要让你知道，您永远是我心中的太阳。

远方有着我的梦想与希望，硕果的芳香让我心驰神往，其中也少不了汗水和您的陪伴。

我努力学习，想让自己成功，而这过程中，您付出的总比我多。

在放学时等待着我的归来，在厨房中忙碌的身影，我依旧记得这些，不曾忘记。

就是因为我记得太多了，才知道了你对我的好。

我总想让您知道，您是我次年中的太阳，永远散发着温暖的光芒。

缝在雨中走，爱在心底流。

无数个雨天，您在强烈的风暴中穿梭着，为我送上那宝贵的雨伞。

那是一股爱意，流淌在我的心海里。

总想让您知道，您是我心中的太阳，时刻保护着我。

生命因希望而精彩，岁月因希望而葱茏。

无数次的失败之后，您会鼓励着我，让我不要失去希望，让我生活在希望的世界里。

因此，我想让您知道，您是我心中的太阳。

让我拥有灿烂的生命，都拥有精彩的时光，都拥有葱茏的岁月。

带着您的温暖阳光，在生活的道路上前进着，即使失败了，我还有您—母亲！

向太阳那样生活800字作文

(1)每周接受几次相对短暂但无拘束的阳光照射，可以避免一系列使人衰弱甚至致命的疾病，包括骨质疏松、高血压、糖尿病、动脉硬化症、风湿性关节炎、抑郁症、结肠癌、等。

大多数人90%-95%的维生素 D是通过日常在阳光下获取的，人体所需的维生素 D，很少有人能通过食物或补充剂来获取。

阳光还是医治抑郁症的良药。

因为阳光会 人体大脑中的松果体，而由松果体产生的松果激素会 身体内的甲状腺激素、肾上腺素的分泌。

体内这些激素越多，体内的细胞活动就越活跃，生命也就越有活力。

激烈的社会竞争，使很多人处于亚健康状态，而在治疗亚健康的绿色处方中，最主要的一种方式就是晒太阳。

（2）小孩子多晒太阳。

不论春夏秋冬，每天到室外晒太阳。

因为在人体皮肤中含有一种维生素D3源，这种物质经日光中紫外线照射后，才能转变为维生素D3，这是人体维生素D的主要来源。

维生素D的作用在于促使身体吸收钙，预防佝偻病。

（3）阳光可以给人热量，改善血液循环，促进汗液、皮脂的正常分泌。

阳光可以杀细菌，使人体皮肤表面保持正常的细菌区系。

（4）在井下长期作业的矿工，日光浴可使其恢复和保持健康，因而日光浴一度成为一种时尚。

二、可以利用太阳发明创造 当今通过科学技术装备，人们扩大了对太阳能的直接或间接的利用。

最简单的是太阳能热水器，再就是科学家利用太阳发明了太阳能空间发电站、太阳能飞船、太阳灶等，还有用太阳能驱动车辆。

我国的西藏、青海等地区，日照比较强，近年来地面的太阳能发电装置发展较快。

西藏平均海拔4000米，是世界上离太阳最近的地方，空气稀薄、透明度好、纬度低，年日照时数在3000小时左右，太阳能年辐射总量为每平方厘米185千卡以上，据测算去年西藏通过太阳能的开发利用年节能相当127万吨标准煤、价值人民币1亿元左右。

太阳与动、植物的关系 喜光植物的叶片跟着太阳转，阳光普射时鸟儿生殖兴旺，阴雨天多数动物无精打彩，都是生物离不开太阳的常识性见证。

地球上的能源直接或间接依靠日光供给，绿色植物可转日光能成化学能，而植物可为动物所食用，草食性动物又被肉食性动物所食用，于是基于营养的关系而将环境中的各种生物联系起来，成为食物链。

阳光是地球万物的热和能量的来源，阳光普照时，地球和万物充满生机，太阳落山，则万籁俱静，悄然静息。

理想,我的太阳800字作文

我心中的梦想理想是石，敲出；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。

——题记 许多人都有自己的理想，且都愿意为自己的理想而活，而。

多年来，埋藏在我心底的梦，就是想当。

小时候，当很多孩子还在喜欢玩具、动画的时候，我却偏偏迷上了汉字。

孩子们陶醉在玩具、动画带来的乐趣中，我却沉浸在对汉字的痴迷中。

因此，从小我就喜欢欣赏别人的好字，渐渐地也就喜欢起写字来。

对我而言，欣赏一篇好字，让人，无疑是一种享受；能写好一手好字，就像在刻意打扮自己，写出后让人称慕不已，原本是一种幸福。

我特别喜欢欣赏、的字，也喜欢模仿着他们的笔迹去练字。

当我第一次进校门读书时，看见老师在黑板上写下一手好字。

那匀称美观的汉字，一个个从老师的巧手之下跳了出来，让人羡慕死啦。

从那一刻起，我就在想，要是我能写一手比老师还好的汉字，该多好啊！后来，我就发奋苦练，写过的足足有二十来本，还不包括老师发的。

老师发现了我写字的天赋，就鼓励我朝着。

其实，我哪敢跟比呀，只不过随便涂鸦而已。

可老师却说：“是人就当有梦想，你应该朝这个方向去努力！”此后，我又在写字上下了不少功夫。

全校的老师都夸我的字写得好，是块当书法家的料子。

但我依然深知，我的字与书法家相去甚远。

直到在一次硬笔字竞赛中，我一举斩获了一等奖后，我才坚定自己的梦想——当个书法家。

尽管实现这个梦想的道路尚还漫长，但我深信用自己的一生去努力，理想也许并不遥远。

花开了，终有结果的时候；鸟飞了，终有归巢的时候；水流了，终有的时候；车动了，终有到站的时候。

有一句歌词说得好：“心还在，梦就在！”为了我心中已久的书法家梦，我愿将我的青春交付与书法，直到!

你是我的太阳中考作文800字

你是我的太阳，照亮了我的生活；你是我的太阳，滋补了我的成长；你是我的太阳，点亮了我的人生之路。

你是我最亲的人，你的爱无时无刻不在温暖着我的心，在你爱的滋润下，一颗冒头的小芽正在茁壮成长。

记得小学时，许多同学都骑上了自行车，看到他们“飞速”地在路上穿行，心中便有一种渴望和向往，回到家便对爸爸你谈起，你微笑着拍拍我的头，答应了我的请求。

过了几天，一辆自行车出现在我的面前。

虽然是爸爸朋友的旧自行车，但我也非常欢喜，迫不及待地骑上去，却“啪”得一声，摔了一打跤。

我胆怯了，开始对这原来我向往的自行车感到恐惧，你似乎看出了什么，你鼓励我、激励我，对我竖起了大拇指。

在你的鼓励下，我小心翼翼地坐上了自行车，两手颤抖地握着车把，你用坚实的手臂在后面帮助我。

我极其小心地踩着踏板，车把不停地晃动，但车子始终没有倒。

那时，我通过那坚实的臂膀，感受到了你对我的信任和爱，我鼓起勇气，再次尝试。

但，我还是不争气，从自行车上滑了下来，腿上有了一块伤痕，我无助的坐在地上，捂着腿。

你的眼里有一丝心疼，但还是严厉的呵斥我，让我站起来。

我无奈地站了起来，有些趔趄，两滴泪顺着脸颊滑了下来，我坐在车座上，继续练，你仍在后面扶着我。

在练车的那几天里，恰巧被朋友看到。

他颇为自满地嘲笑我，说我笨，我羞愧又悲伤地丢下自行车，跑到屋里哭了起来。

这时，你进来了，你对我说：“孩子，不要在意别人的话语，做好你自己才是你该在意的。

”“但·····但是，我真的很笨吗，爸爸？”“怎么会，你不笨，不去试试怎么会知道呢？”“可是，我已经试过这么多次了啊······”，你摸摸我的头说：“那你说，爱迪生是笨蛋吗？他一个实验就做了上万次。

”“怎么会呢，他不是。

”“那你是吗，你才做了几次。

”“······”“不！我也不是，爸爸，我要去试试。

”谢谢你爸爸，经过这番谈话后，我的信心之火再次燃起，我再次尝试，终于在某一天的下午，川流不息的马路上出现了一个新的身影·····爸爸，你永远是我的家人，你用你的阳光，照耀我这个小苗成长。

以阳光为话题的话题作文 800字

给自己一缕阳光有一缕阳光，便纵是一片北风卷地百草折的景象，也能唤起东风吹拂的轻绿；有一缕阳光，便是风卷云涌的千重浪，也能呼出乘风破浪万里船；有一缕阳光，便是多舛命运，也能演出一幕幕多彩人生……风雨人生，需要阳光去温暖。

面对挫折，面对失败，给自己一缕阳光，给自己一个希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就还有希望。

曾以一句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”而震撼当时文坛的王勃，曾也是一个官运不顺、命途多舛的仕者；但他没有灰心，没有失望，而是以一种激昂的态度面对人生。

他也曾有“兴尽悲来，识盈虚之有数”“怀帝阍而不见”的悲伤，但他更有“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志”的豪气。

是他的乐观，面对挫折不灰心的态度挽救了自己。

诗仙”李白多次被贬谪，但他却有一种“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪迈；有一股“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲气；有一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。

这便注定了这世上没有什么苦难可以让他沉郁。

一壶酒，一轮月便成了他排忧的交心之友。

他用飘逸超俗的品格一次次在挫折与失败之中将自己挽救出来。

他给了自己一缕阳光，一个希望，这使他飘逸于历史之中。

给自己一缕阳光，给自己一个希望，面对挫折失意不要灰心丧气，只有这样才能挽救自己。

千古风流人物，如那东去的大江浪淘无尽，但给苏轼留下了美好的畅想。

虽几经贬谪，但心依然。

岂不闻“自其变者而观之，则物与我皆无尽也”，分清了变与不变，认清了世事浮沉，他以一颗坦然的心面对挫折，使他一次次重生。

他给了自己一缕阳光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一缕阳光，一个希望，就能挽救自己。

岂不闻梁王坠马，贾谊哭死长沙；岂不闻垓下之战，项羽自刎乌江；岂不闻击匈奴迷路，飞将自刭幕下……正是他们在面对挫折时，没有用一缕阳光温暖自己，没有让自己看到希望，才不能挽救自己。

人生几度清明，转眼青丝便作白发生；莫踌躇，莫徘徊，要相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”；要相信“千淘万漉虽辛苦，狂沙吹尽始见金”。

风风雨雨人生路，给自己一缕阳光，一个希望，挽救自己，人生的大路旁必将繁花盛开。

你是我心中的太阳作文800字（七年级）

人生如流星陨落，短暂。

但，却如太阳般耀眼。

我相信，每个人心中都有属于自己的太阳。

我是一名普普通通的初三学生，每天都如陀螺一般团团转，在这阳春三月无暇去欣赏那美丽的风景，许许多多的爱好都被我给放下了。

连续不断的阴雨天掌握的心情更加烦燥。

这时，一模考试成绩揭晓了，我感到很不满意，周六我在房间里待了一整天，出来时，发现太阳出来了。

他说到：”走吧，一起去田野上走一走。

“说罢便领着我出去了。

我一路上低着头，没有说一句话，每一步都感觉格外沉重。

他停下脚步说道：“你记得三年前吗？”我抬起头，眼睛里似乎多了什么东西，看着他，说道：我记得。

“三年前期中考试的失利然我一度迷失了自我，失去了方向。

每日昏昏然不知所以然。

老师们也找过我谈话，不过，我一句也听不进去。

那些日子，天是黑色的，饭菜是食之无味的，仿佛空气中都充斥着令人窒息的毒药。

一周就这样过去了。

我依旧没有摆脱这次考试的阴影。

第二周，我的同桌在一节体育课上找我出去聊一聊，我无心去做这些事，但又怕伤了她的心，便同她出去了。

我俩漫步在操场上，她用那如水般澄澈的眼睛看着我，说道：”我这此也没有考好，你知道吧？“”知道。

“'哦。

你知道就好。

”“为什么？”“为什么，你看，我这次考的比你差，成绩下滑也比你厉害，我放弃了吗？我自暴自弃了吗？我在一直努力吗？“这一连串的·诘问触动了我的心——我太脆弱了。

望着她的眼睛，我无地自容。

她见我如此这般，笑了，说道：”我相信你，继续努力，你慧成功的，加油。

这样，我俩发誓——再也不自暴自弃，敢于面对，直到永远。

“”行。

“”哈哈哈……“我重新努力，刻苦奋斗，同她一样，终于，期末考试我重新来到全校前二十的位子。

她重新夺回全校第一。

第二年，她没来，去了北京，我，再也没见过她了。

但，我常常想起她……”你忘了你们的誓言了吗？“”不，我没忘。

爸，我明白了，谢谢。

“”明白就好，一起走走吧。

“'嗯。

”感谢你，曾经的同桌，你永远是我心中不落的太阳。

校园生活充满阳光的作文,谢谢了,800字左右,

飞鸟充满了幻想，大海充满了 ，而我们的生活充满了阳光。

我们中学生的生活，七彩四射，律动着阳光之歌。

清晨的校园，操场里蝉声不绝于耳，与此同时，琅琅的读书声从教室里传出。

那声音在空中飘荡，四射的阳光把声音照的金光闪闪，好似在阳光的沐浴下跳舞，舞出了少年少女的青春活力，挥洒出我们心中的阳光之歌。

五彩缤纷的秋日里，我们来到山上，手拉手，肩并肩，背靠背，享受大自然的心跳和呼吸。

漫步在斑斓的树林里，阳光从那红粉、金红的叶丛中射了过来，像似一个五彩光环的梦幻城堡。

那缕缕阳光融化了我们的悠、愁、悲、哀，把这些乌七八糟变成了七彩光。

于是，我们的心灵就像阳光一样温暖而又妩媚。

阳光在我们脸上跳动，为我们补充了青春的能量。

我们从晨梦中醒来，回味一下梦中的甜蜜，洗去满脸的困意。

走到窗前，一缕新鲜的阳光射进眼帘，我们就好比蜜蜂寻蜜一样，寻找我们的幸福生活。

生活就是一个万花筒，那里面闪射着心灵的花朵和阳光的味道。

下课的钟声一阵阵飘进我的耳朵，我在钟声里成长；时间的钟声一阵阵飘进我的耳朵，嘀嗒的声音在我心中飘荡，为我们送来了幸福吉祥。

你看，那斑马线上，一群群忙绿的人们匆匆而过，老人，小孩，大人，多得数不清。

我们看到了这样一幅图画：小孩被大人送过马路时露出了阳光般的微笑；当小孩送老人过了马路的时候，老人笑得像花朵一样烂漫。

欢欢喜喜一年年，开开心心每一天。

我们的生活，就是那阳光，灿烂，幸福，欢快，流光溢彩，流出了一条梦幻般的五彩河。

阳光的洗礼让我们更加光彩，让我们感谢阳光吧。

阳光好似一条金色的飘带，托起我们一起飞，飞上了蓝天，飞到了理想的国度。

阳光的生活，生活的阳光，太阳永远是新的。

阳光下的感觉是那么微妙，阳光下的成长是那么温馨。

是啊，一道道耀眼的光线射进了我的心房……

有人说 ＂几度夕阳红＂，夕阳是短暂的，但它的光辉却能笼罩天空，洒满大地傍晚，我出去散步，一束阳光洒在我的脸上我抬头望去，啊！多美的夕阳！夕阳好像不愿让人们看它那美丽的容貌不停地用＂利剑＂刺人的眼睛，我低下头揉揉眼睛，过一会儿再看，只它云彩的色彩不断地变化，一会儿是紫檀色，一会儿是一会是玫瑰色，一会儿是白合色，一会儿是梨黄，真是变化绚丽多彩云彩的形状也变幻莫测：时而像美丽的仙女，甩动着衣裙翩翩起舞；时而像高大的巨人挥动着有力的拳头；时而像可爱的小山羊，翘着小角在玩耍犹如天幕拉开，正在上演一场舞剧一样，我被这迷人的景色陶醉了慢慢的太阳被堆积起来的乌云遮住了好像谁不小心打翻了墨汁瓶，太阳也不甘示弱，放射出它的光芒给乌云镶上了一道金边，慢慢的太阳落下了山坡天还通红通红的好像着了火黑夜到了，黎明还会远吗 是啊，夕阳过后就可以看到美丽的日了出了早晨，为了看日出，我早早起来此时太阳还没有出来，周围很黑慢慢东方亮了起来，也许太阳是个怕羞的公主吧，脸还没有露出，便已扯上了一块五色的面纱，看满天的朝霞把天空染得绚丽多彩先是淡红，粉红，深红真是变幻莫测太阳终于从地平线上探出了半个脑袋，周围也变亮了一些渐渐地太阳终于完全跳了出来，千万缕阳光穿过树叶，照射在大地上织下一幅无比斑斓的美丽的图画我惊诧于这美丽之中了，无论日出还是日落，一切都是这么美好！时间在悄悄流逝，我的心却仍澎湃不息，我憧憬未来，一切都在变，但却都是美好的，世界并不缺少美丽，关键在于要有一双发现的眼睛，只要能以乐观的心态看世界世界就是美丽的 你可以在开头结尾做一些修改增加一些文字啊！

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1、太阳是人类生命的起源；生命起源需要能量，生命要维持和延续也需要能量。一定的温度条件也是生物生存和延续所必需的，最低限度是水必须保持液态。太阳给我们带来温暖和光明，提供了必需的能量。

阳光可以给人热量，改善血液循环，促进汗液、皮脂的正常分泌，阳光可以杀死细菌，使人体皮肤表面保持正常的细菌区系。光合作用的生物是食物链的基础。地球上的能源直接或间接依靠日光供给。

2、地球上许多地质和气象灾害都与太阳活动有关如太阳风、黑子、耀斑等

3、当今通过科学技术装备，人们扩大了对太阳能的直接或间接的利用，最简单的是太阳能热水器，再就是太阳能发电，用太阳能驱动车辆。

扩展资料：

太阳目前正在穿越银河系内部边缘猎户臂的本地泡区中的本星际云。在距离地球17光年的距离内有50颗最邻近的恒星系（与太阳距离最近的恒星是称作比邻星的红矮星，大约42光年）。

太阳是一颗黄矮星（光谱为G2V），黄矮星的寿命大致为100亿年，目前太阳大约457亿岁。 在大约50至60亿年之后，太阳内部的氢元素几乎会全部消耗尽，太阳的核心将发生坍缩，导致温度上升，这一过程将一直持续到太阳开始把氦元素聚变成碳元素。

虽然氦聚变产生的能量比氢聚变产生的能量少，但温度也更高，因此太阳的外层将膨胀，并且把一部分外层大气释放到太空中。当转向新元素的过程结束时，太阳的质量将稍微下降，外层将延伸到地球或者火星目前运行的轨道处（这时由于太阳质量的下降，这两颗行星将会离太阳更远）。

1、如果没有太阳，地球上就不会有植物，也不会有动物。

2、有了太阳才有云、雨、雪。

3、有了太阳才有风。

4、太阳光有杀菌能力。

5、没有太阳，就没有我们这个美丽的世界。

这是一篇科普短文，文章采用了列数字、打比方等说明方法，介绍了和太阳相关的一些知识，说明太阳和人类有着非常密切的关系。选编本课的意图是为了让学生在课文中增长自然知识，学习用联系的眼光看待自然界，激发学习自然科学的兴趣。同时接触说明事物的方法，初步学习阅读说明文。

扩展资料：

太阳可以给地球上的植物提供光能，进行光合作用；太阳产生的太阳能可以发电；太阳内部由热等离子体和磁场组成，为太空提供光和热。阳光照在皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会使唾液和胃液的分泌增加，肠胃蠕动加强，促进食欲和消化。

太阳是在大约457亿年前在一个坍缩的氢分子云内形成。太阳形成的时间以两种方法测量：太阳目前在主序带上的年龄，使用恒星演化和太初核合成的电脑模型确认，大约就是457亿年。这与放射性定年法得到的太阳最古老的物质是4567亿年非常的吻合。

太阳在其主序的演化阶段已经到了中年期，在这个阶段的核聚变是在核心将氢聚变成氦。

晒太阳可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用，对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。此外，晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。阳光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

　　太阳对人体的好处是多方面的。在寒冷季节的晴朗之日晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙和磷的吸收，对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处，尤其对婴儿软骨病有预防作用。

　　阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。例如，结核杆菌在阴暗潮湿的环境中能生存几个月，但在阳光照射下只能存活几小时。

　　此外，紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，促进了骨钙化和生长，所以阳光还直接影响人的身高。

过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤、肺方面的疾病。

　　本世纪七八十年代西方盛行的“日光浴”之所以未能在全世界持续流行，就是因为在日光浴的过程中，皮肤长时间遭暴晒，损害了皮肤组织，对健康有不利影响。

　　盛夏季节固然不宜暴晒，即使是冬季，晒太阳也不是越多越好，应选择上午10时前、下午3时后的“黄金时段”，每天坚持晒30~60分钟为宜。

　　对于年老体弱者，最好应选择日出后的半小时内，作为晒太阳的开始时间，这时的空气湿润又清新，这时的阳光温暖而又柔和