灵芝可以搭配什么煲汤？

灵芝，又叫灵芝草、木灵芝、菌灵芝等，是灵芝菌子的子实体，有苦涩味，通常用来泡茶、泡酒或者煲汤，有养心安神、益气补肺、健脾养肝的作用。

今天介绍给大家的 灵芝陈皮老鸭汤 ，补而不燥，有强身健体的作用，较适合体虚乏力的人饮用。现在一起来看看做法吧。

－灵芝老鸭汤－

老鸭半只、灵芝、蜜枣、陈皮

姜片+葱结（拿来飞水用，炖汤时不需要用到）

▼ 1．处理食材： 将鸭肉斩大块，将肥膏及比较肥腻的鸭皮去掉，这样煲出来的汤水才不油腻；灵芝洗净切片；蜜枣切开两半，去掉枣核；陈皮亦要预先浸泡一下，撕小块。

▼ 2．鸭肉先飞水： 汤锅里放入鸭块、姜片及葱结、加2大勺料酒，再加适量的凉水，煮至水开后，再滚约2分钟左右，捞出洗净表面浮沫备用。

▼ 3．开始煲汤： 汤锅里放入所有材料，再加适量的清水，多少个人喝就放多少碗水，另再加1碗水作损耗，大火煲开后，转小火煲大约15~2小时。

▼ 4．调味处理： 时间到，看到鸭肉变绵软，就放点盐调味即可饮用。

▼ 1． 煲鸭汤最好选用老鸭，即生长期在一年以上的鸭子，因为老鸭虽然肉质较老（煮软烂就容易入口了），但脂肪含量相对较少，骨头钙质也较多，用来煲汤比较适合。

▼ 2． 因为鸭子本身膻味较重，所以在第2步鸭子飞水时，可以多放些姜葱料酒下去煮，这样膻味才会去除。

▼ 3． 鸭子本身皮下脂肪较厚，如果想汤水清甜不油腻，建议将鸭皮全去掉（我自己煲鸭汤就会这样做）。

▼ 4． 如果去掉鸭皮及肥膏后，煲出的汤水还有一层浮油，可将汤勺放冰箱里冻一会儿，然后将勺子放在汤表面，那么浮油就自动粘在勺子底下了。来回多试几次，就可以把全部浮油粘掉，这样汤水鲜味不油腻。

你好，很高兴回答你的问题。

我来自美丽的 黑龙江省伊春市 ，这里是森林氧吧，绿色的海洋。在我们这里灵芝分为很多种， 不同的灵芝功效和作用都不相同，在用的时候一定要清楚！！！

常见的灵芝有，赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、紫灵芝、白灵芝、黑灵芝、石灵芝等

虽然都是灵芝，但在我们这里，白灵芝和青灵芝这两种几乎没人要，不值钱，功效也差很多。

灵芝品质排序 ： 黄灵芝<赤灵芝<紫灵芝<黑灵芝

灵芝煲汤可以选择灵芝煲鸡汤、灵芝排骨汤、灵芝银耳汤、灵芝牛骨汤

煲汤的方法和正常煲汤方法无异。

灵芝15g至25g之间，依据个人身体情况而定，红枣20g至30g、党参20g至30g，枸杞15g至20g、人参15至25g。

关键就这些，其他可以根据个人口味而定。

属于菌类植物的灵芝，古代被认为是仙草的，它的作用十分强大，可以滋补所有虚症，尤其对于肾的滋补效果最强。

灵芝鸡汤属于粤菜，是广东那边传统的佳肴，具有补肾壮阳的功效，而且经常喝还可以延年益寿，对于中老年人滋补的效果是最好的。

灵芝鸡汤的做法很简单，但需要注意的是，灵芝最有价值的在于其表面的粉磨状孢子，叫做灵芝孢子粉，它是灵芝中效果最强的，所以是不能用水冲洗的。

鸡要去皮，开膛去内脏，然后准备适量的山药，陈皮，桂圆，枸杞和红枣，红枣去核。

灵芝猪蹄汤是我比较喜欢喝的，猪蹄炖烂了以后，特别香，汤非常有味道。

猪蹄要切开，小块更容易熬烂，也更容易入味。将灵芝浸泡半个小时以上，然后不用换水，直接煮炒过血水的猪蹄，加入各种调味品就可以了。

灵芝排骨汤主要是补脾肾的，所以原材料除了灵芝和排骨以外，还要准备薏米和山药，味道更好，更适合秋季滋补。

制作方法其实比较简单，排骨去血水以后，将灵芝，去皮的山药，薏米和排骨都放入容器中，加水中火开锅以后，文火炖烂即可。

灵芝炖汤确实具有滋补的作用，但灵芝虽好，但不能经常服用，另外，刚做完手术的人，是不能饮用灵芝炖的汤，容易引起内出血。

灵芝配排骨，鸭子，鸡，煲汤都好喝。

去福建 旅游 ，在永定土特产地，买了2包灵芝，用灵芝煲汤，泡酒，都非常好。

灵芝煲汤可以搭配的食材有很多，鸡，排骨，鸽子~~都可以。

灵芝有滋补强壮、补肺益肾、保肝解毒，健脾安神的作用。它不仅能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。更重要的是，对病后的固本复原、镇静安神、康复元气意义重大。 灵芝味苦，一次不能放很多。煲汤时加入桂圆，不仅可提高汤的疗效，还可中和苦味，提高口感。再，灵芝要顺纹切，不可切太薄的片，否则苦味会更浓。

灵芝桂圆清鸡

用灵芝炖汤，会有些微微的苦味，放几粒红枣，味道就好多了。灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。

灵芝莲藕排骨盅

灵芝西洋参排骨汤

灵芝酒

人参灵芝酒

配排骨、鸡肉、鸭肉、鸽肉等等一起煲，效果都不错，只是要把灵芝切成小片，并且要煲长一段时间，其有效成分才能煲到汤中，喝的效果才更好！最好把灵芝磨成粉煲！同时亦可使用灵芝孢子粉，更佳！

灵芝是大补之物，具有安神补气，延年益寿之效。现如今灵芝可以人工种植，尽管没有叶灵芝营养价值高，但是却让更多人能够更方便的食用到灵芝。灵芝是个好东西，煲汤不仅使之更加鲜美易于食用，同时还能促进营养的吸收。那具体有哪些煲汤方法呢让我为大家介绍一下吧。

灵芝：长寿之意。

灵芝是中医药学宝库中的珍品。自古以来流传着许多关于灵芝的传说，这些传说，将灵芝奉为“仙草”、“瑞草”，并视其为“吉祥如意”的象征。

《神农本草经》将灵芝列为上品。

龙：祥瑞的化身，与凤一起寓意成双成对或龙凤呈祥。与马一起为,龙马精神，吉祥如意龙钩，龙和地虎：望子成龙，龙头出水：神龙出水，大显神威。

鼠和灵芝是玉器雕件上常见的图案，它们的寓意分别为：

一、鼠

鼠聪明、机灵，尖锐的小嘴，是嗅财的好帮手，娇小可人的身躯，灵敏自如。鼠自古就是吐财之物，是财神手中的瑞兽，在我国玉文化的历史中，鼠不仅是装扮美的饰品，更诠释出一种富贵财运之气，承载着我国历史文化深处的精髓。鼠在玉器的灵气上更显财气，传达出一种喜庆与祥和。

另外，鼠与数钱的"数"和读书的"书"两者谐音，其中所蕴涵的寓意呼之欲出，加上招财的外表，那种跃然翡上的寓意更是美轮美奂。其寓意可以分为：

1、鼠繁殖能力强，是求子和育子者的好兆头，象征多子多孙、子孙满堂。

2、鼠与龙结合的玉雕品就是"子辰佩"，鼠代表子，龙代表辰，加起来就是望"子""辰"龙，寓意子辈成才、出人头地。

3、鼠能吐宝及钱财，是财神手中的招财之物，加上鼠与数钱的"数"谐音，所以鼠也就寓意招财进宝、生意兴隆、财来数钱。

4、自古鼠也是长寿和福气的代表，也会用"寿鼠""福鼠"来体现鼠的形象，所以鼠也寓意长命百岁、寿比南山、福寿双全。

5、老鼠聪明机灵，加上鼠与"书"谐音，象征学业有成、头脑清醒、思维活跃。

二、灵芝

灵芝自古即是富贵祥瑞之物，象征着吉祥如意、祥瑞长寿、长寿福禄。也体现人们追求吉祥富贵，平安幸福的美好愿望。所以灵芝又有“仙草”、“瑞草”之称。

玉器上同时雕有鼠和灵芝，寓意着：福寿双全、吉祥如意。

如果以上回答能帮助到你，请采纳！

1、在古代民间，灵芝被人们视为具有救死回生、长生不老的神奇功效的仙草，于是，以灵芝为原型雕刻的翡翠灵芝，便成为了深受人们喜爱的吉祥之物。

2、栩栩如生的翡翠灵芝，寓意着吉祥如意，长寿福禄，祥瑞长寿，也体现人们追求富贵吉祥、平安健康的美好愿望。

3、平时经常见到的翡翠如意，其实也是祥云的图案，鹿口衔灵芝表示长寿，如意的头部取灵芝之形以示吉祥。

灵芝煲汤的最佳搭配和做法

灵芝煲汤的最佳搭配和做法，大家都知道，灵芝是能够滋补身体的名贵中药材，在我国有着几千年的历史，在古时候只有皇室才能吃到，而随着现在的经济快速发展，普通老百姓都能吃到灵芝煲汤了，下面就为大家推荐灵芝煲汤的最佳搭配和做法吧。

灵芝煲汤的最佳搭配和做法1

灵芝银耳汤

功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

灵芝二仁汤

功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

用法：每日清晨服用。

灵芝大枣汤

功效：对肿瘤细胞有抑制作用。

配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。

用法：每日1剂。

灵芝三七饮

功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。

配方：灵芝30克，三七片4克。

制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。

灵芝山药汤

功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。

配方：灵芝15克，山药30克。

制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。

灵芝猪胰汤

功效：主治糖尿病。

配方：灵芝20克，猪胰脏1条。

制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

用法：分早晚两次服用，长期服用有效。

灵芝猪肉汤

功效：治肝硬化。

配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。

灵芝河蚌羹

功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。

配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。

用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。

灵芝猪蹄汤

功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。

配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。

制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。

用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。

灵芝粉葛猪肠汤

功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。

配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。

制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。

灵芝莲子清鸡汤

功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。

配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。

用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。

灵芝黑白木耳汤

功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。

配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。

野生灵芝的鉴别有什么方法

首先，看色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

第二，比较大小。野生灵芝品种多，形状相对比较规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。

人工栽培的灵芝一般的'生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

灵芝煲汤的最佳搭配和做法2

1、灵芝黑白木耳汤

备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

2、灵芝莲子清鸡汤

备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

3、灵芝粉葛猪肠汤

备灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段。将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

4、灵芝猪胰汤

备灵芝20g，猪胰脏一条。将灵芝浸泡半小时，然后放入猪胰脏大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

5、灵芝猪蹄汤

备灵芝30g，猪蹄两只切块，配料适量。将灵芝浸泡半小时，放入猪蹄，加入配料，大火炖煮，转小火炖烂即可。

6、灵芝河蚌汤

备灵芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。将灵芝加清水，大火沸腾后转小火炖煮一小时，取浓汤;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。

7、灵芝二仁汤

备灵芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖适量。将灵芝剪碎后，加水煎煮一小时，取浓汁，重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。

8、灵芝银耳汤

备灵芝、银耳、木耳各5g，冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸笼之中，直至酥烂即可。

9、灵芝大枣汤

备灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g。灵芝、大枣剪碎后，加水煎煮40分钟，取浓汁，重复一次，两次汤汁合并加入蜂蜜即可。

10、灵芝三七汤

备灵芝30g，三七片4g。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。

11、灵芝山药汤

备灵芝15g，山药30g。食材洗净，加水煎煮1小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。

12、灵芝猪肉汤

备灵芝9g，黄芪18g，当归16g，猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

灵芝煲汤的最佳搭配和做法3

灵芝清补汤

配料：灵芝15g，红枣23g，党参23g,枸杞子24g,人参须15g，猪排骨300g。盐适量。

功效：清润提神，健脾开胃。制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

灵芝蹄筋汤

配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

灵芝薄荷饮

配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。

灵芝大枣汤

灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。

特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。

灵芝煲乌龟

配料：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量。

功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美。

灵芝煮水的最佳搭配

灵芝煮水的最佳搭配，众所周知，灵芝是能够滋补身体的名贵中药材， 在我国有着几千年的历史，在古时候只有皇室才能吃到，很多人用灵芝熬水煮汤喝，对人的身体有很多的功效，那么灵芝煮水的最佳搭配是什么呢？

灵芝煮水的最佳搭配1

灵芝煮水的最佳搭配

灵芝煮水并没有最佳的搭配方式，只有最为适合的，而且灵芝与不同的药材搭配，对于每个人的作用效果也是不一样的，而会比较推荐的以下的搭配：

枸杞

灵芝煮水可以和枸杞一起搭配食用，灵芝其性味甘平，枸杞其性味也是甘平，所以两者在性质上是比较合适的，灵芝枸杞水是属于温和的茶饮，加上两个药材味道都是带有一点甘甜的味道，泡水的话也是很好吃的。

蜂蜜

灵芝也可以和蜂蜜一起泡水饮用，蜂蜜性味甘，平，归肺、脾、大肠经，其主要的作用是补中，润燥，止痛，解毒，可以辅助灵芝功效的同时，还能够使得灵芝水的味道更佳。

灵芝煮水和什么搭配才不上火

因为灵芝其性平，正常食用是不会引起上火的，一般不需要搭配下火的药材一起食用，但是由于灵芝非常的滋补，食用量比较大的话，其建议与以下的药材进行搭配：

菊花

灵芝煮水也可以搭配菊花一起食用，菊花性味甘、苦，微寒，归经归肺、肝经，其主要功效是散风清热，平肝明目，与灵芝的药性并不相冲，两者可以相互搭配，并且具有很好的下火的功效。

小贴士

由于导致上火的原因是比较多的，不一定是饮用了灵芝而导致的上火，所以并不建议擅自用灵芝配伍药物食用，建议是在医生的指导下用药。

灵芝煮水一般吃多久要停

因人而异。

灵芝煮水一般吃多久停的话是因人而异的，其是因为个人的体质原因还是病情严重程度而决定的。

灵芝煮水相对来说其药效作用并不会有那么的好，所以相对与直接熬制灵芝药材的话，其见效速度会慢一些。

其次就是体质相对比较弱一点的人，其身体的恢复速度也就会慢一点，也就是说灵芝煮水的饮用时间会要比体质好的人久一些。

最后就是病情越严重，其饮用的周期也就会越长，但是需要注意必须在医生的指导下进行饮用。

灵芝煮水不适合什么人吃

灵芝煮水一般来说是适合大部分人群食用的，但是其是有需要注意的人群：

1、大出血人群：灵芝具有抑制血小板凝结的作用，对于大出血的人群来说，很有可能会造成血流不止，不利于恢复，所以不可食用灵芝煮水。

2、灵芝过敏者：对于灵芝有过敏症状的人群是不可以服用灵芝煮水的，其有可能会引起过敏症状

灵芝煮水的最佳搭配2

1、取5克野生灵芝、薏苡仁10克、纯蜂蜜适当;把野生灵芝、薏苡仁一起破成粉末状后，放进沙布包装袋内，装好，每袋6克;用沸水冲调食用，加入纯蜂蜜调料就可以喝过。

2、取纯蜂蜜5-6克，白砂糖或纯蜂蜜适当;野生灵芝切片状后，加冷水慢火煎制2次，把2次所煎得液汁混和一起，添加适量老冰糖或纯蜂蜜调料就可以食用;每日一剂，分早、晚2次服食。

3、把野生灵芝切割成片状，放进杯子内，倒进沸水后，侵泡5-10分钟时间，代茶饮用，能够边泡边喝，反复冲调一天食用。

野生灵芝和什么一起泡茶好下列几类都非常好：

1、大枣：最普遍的便是野生灵芝配搭红枣泡水了，一来能够提升口味，二来能够提高作用;大伙儿把野生灵芝、大枣一起放进锅内，加水烧开，再次低火煮10-15分钟时间;熄火后，直到温度减少出来之后，就可以食用了。

2、枸杞子：大伙儿能够取野生灵芝2克，随后取10粒上下的枸杞子，一起放进杯子内，添加开水冲调，焖泡十多分钟时间后，就可以立即食用了。

3、茯苓：大伙儿能够加入适量的野生灵芝，几块茯苓，随后一起放进杯子内，倒进适当的沸水，焖泡十多分钟时间后，就可以代茶饮用了。

4、金银花茶：把野生灵芝切割成片状，随后和金银花茶一起放进煲内，加适当冷水，大火烧开，文火慢煮，煮5分钟时间就可以熄火，取其汁食用。

5、玉米须：野生灵芝和玉米须的配搭也是较为普遍的，作法也简易，只需要把野生灵芝、玉米须一起清洗后，一起放进纱煲内，加适当的清烧开，就可以取汁食用了。

灵芝泡水喝的忌讳事宜要了解：

1：严禁过多服食野生灵芝

过多服食野生灵芝，很有可能造成人体出现各种各样副作用，比较严重状况下卒死;因而，大伙儿每日用灵芝泡水，最好是的使用量是控制在2-3克就可以了;那样的使用量能够反复一天应用。

2：严禁长期性久服野生灵芝

野生灵芝是一种滋补养生、看病中草药材，需要长期性坚持不懈服食一个月以上的时间才能够看到实际效果;如果是日常保健服食野生灵芝，最好用三停三，持续服食3月，终止3月，再再次服食。

3：皮肤过敏群体慎重服食

日常生活有千分之一的人是针对野生灵芝皮肤过敏的，假如悲剧是这类身体素质得话，那麼本人建议是最好是不必服食野生灵芝，不然得话非常容易造成出现人体过敏症状状况。

4：不宜服食野生灵芝的情况下

有的病人再手术前后、手术治疗一周时间内，全是不宜服食野生灵芝的;除此之外，已经大出现的病人也都不能服食野生灵芝，不然不利身心健康康复治疗。

5：老年人、小孩子服食要减药

所有人服食野生灵芝，再使用量上面一定要留意，如果是一些人体较为孱弱、学龄前期的小孩服食野生灵芝，那麼使用量上就应该是成人的三分之一上下。在不确定性自身是不是适合服用野生灵芝以前，最好咨询一下专科医生的建议。

6：定时执行定量分析

大伙儿服食野生灵芝，一定要坚持不懈，每日定时执行定量分析的服食，持续服食1-2周时间后，就可以看到比较显著的实际效果;而且平时服食野生灵芝，一定要相互配合有效的饮食搭配、身心健康的运动方式。

7：身心健康治愈后，是不是需要再次服食野生灵芝，还得看个人情况

如果是感染层面的病症，例如肺炎、肺结核等，那麼康复治疗之后就可以中止服食野生灵芝了;

如果是一些慢性疾病，例如心理压力、失眠多梦、药品要素、各种各样慢性疾病等，即便人体康复治疗了，也是要再次服食野生灵芝的，不然得话很有可能造成再再次发作的。

灵芝煮水的最佳搭配3

1、灵芝可以和山药一起熬水喝，具有美容养颜的功效，也能够起到降低血糖的作用，可以改善肌肤暗黄，也可以用于血压偏高的调理。

2、灵芝可以和银耳一起煮汤喝，具有活血化瘀的功效，可以增加血氧的供养情况，对心血管的疾病预防和治疗有所帮助。

3、灵芝与大枣可以一起煮汤喝，具有补血养血的功效，也能够起到美容养颜的作用，坚持食用可增强人体免疫力。

1、灵芝饮品

方法： 取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。或者将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

功效： 可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。

2、灵芝蜜茶

方法： 灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，或灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮。

功效： 久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。

3、灵芝黄芪茶

方法： 灵芝、黄芪各等分。研为细末。每次10g。沸水浸泡饮。

功效： 本方以二者补气益脾，升白细胞，并以灵芝降血脂。用于气虚白细胞减少或血脂偏高症患者。

温馨提示： 大家要适当地把握灵芝的用量与水量；如果想将灵芝里面多糖类物质还有灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分都较大程度提取出来的话，建议用水加酒混合煎煮。

灵芝是一种非常好的滋补佳品，且没有副作用。常喝的话，可以提高身体的免疫力、具有补气的功效，可以让人的身体变得强壮，同时对于失眠、消化不良、气喘、高血压等病症也有很好的疗效，一些患有恶性肿瘤的病人也常常用它进行调理，效果也很好。

灵芝可谓是老少皆宜，家庭必备良药！小朋友吃灵芝，可以增强抵抗力，防感冒。