翡翠手镯如何戴才能更养人

1、玉养人，人养玉翡翠越戴越美，经常佩带翡翠，并且适当做好清洁就是对翡翠最好的保养。如果根据翡翠自身的特性来说，是不会越戴越透的。都知道翡翠的形成过程是十分漫长的，经历了上千万年的地质演变才形成的。其自身结构是非常稳定的。而且翡翠是一种致密度很高的玉石。

2、翡翠内部结构是比较稳定的，人佩戴翡翠镯子的时间最多只有几十年，这几十年对于翡翠的形成过程来说是非常短暂的。真正的天然翡翠是不会再这短短几十年的时间内部结构就发生改变的。

        熬粥是个很讲究的事，别看他听起来很简单，其实做起来还是有很多要注意的。因为一道好粥，肯定是经过精挑细选小火慢熬做出来的。我觉得想要做好一道粥，有三道工序。

1、选材要细致

       在熬粥之前我们要做的就是选材，毕竟一道食物要选材好味道才能好。我们选米的时候要尽量选择细长型的透明一点的米，那样的米煮出来会比较的粘稠也比较的软糯，会更好吃一些。园一点的就比较适合做米饭，因为那样的米比较颗粒分明。

2、要懂得搭配

        我们煮粥不是只能煮白粥，其实煮粥也是有很多类型的。像八宝粥就很好喝，有各种的米，各种的材料，吃起来也不会觉得腻，特别的好喝。像红枣粥就闻起来很香，喝起来还能够补血，贫血的人喝就非常的好，因为红枣是甜的，红枣粥不用放糖就会自带一股甘甜的味道，小孩子也特别的喜欢喝。还有银耳莲子粥，也是对身体很好，还能美容养颜，喝起来也是特别的顺滑好喝。

3注意工序

        我们熬粥的第一步就是淘米，虽然说现在得米很多都是免洗的了，可自己不洗洗总是不放心，所以就还会多掏几遍。其实那样是不对的，掏一次就够了，次数多了米就没有粘性了。还有煮粥的时候一定要用小火熬，大火会很容易糊锅。在锅里开始冒泡泡之后就要开始不停地搅拌，因为这样毕竟不容易粘锅。

1、翡翠手镯养人之处就是起到装饰的效果,可以提升佩戴者的气质和品质。

2、平时所说的“人养玉,玉养人”,其实就是将翡翠手镯长期佩戴在身上之后,可以让翡翠手镯吸收人体身上的油脂,对翡翠手镯的成色有很大提升的作用,同时翡翠手镯对人也起到很好的装饰效果。

3、一般保养翡翠手镯就是要贴身佩戴,让人体肌肤表面分泌的油脂和汗液浸入翡翠手镯内部，翡翠手镯会因为这样而变得更加通透、润泽。

开门七件事，柴米油盐酱醋茶，茶是我们日常日子中寸步不离的东西。那么究竟该如何喝茶才养人呢？且看国家高级评茶师怎么说：

受访者：国家高级评茶师、世界茶文化交流协会湖北分会会长、“普洱藏家”创始人、“普洱教父”白水清嫡传弟子鲁文锋。

鲁文锋老师自1998年进入普洱茶领域，经验丰富；且逐渐收集了清末向质卿、宋聘号、红印、88青饼等珍品老茶。并把多年研究老茶的心得，发表在工号：普洱藏家，与众多茶友分享。

我国自古以来就是茶叶大国。茶的品种多种多样，有绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶（如普洱茶）、黄茶、白茶。不同的人适合不同的茶，喝对茶才干养人。

一、运动族

喝绿茶、黄茶。绿茶归于非发酵茶，黄茶归于轻发酵茶，两者茶多酚含量明显高于红茶、黑茶。

研讨标明，茶多酚有利于保持体内茶酚胺的浓度，然后添加肌肉缩短能力，促进脂肪分化，绿茶中的咖啡因还会强化这一效果。

另外，茶多酚的抗氧化效果能够消除运动中发生的自由基，减轻疲乏感和骨骼肌损害，保持机体免疫力。所以主张常运动的人将绿茶或黄茶作为日常饮品。

二、上班族

上班族根本日子节奏较快，工作压力较大，绿茶和黄茶抗氧化效果最好，茶中的咖啡因也能帮着提神。

绿茶还有很好的抗辐射效果，尽管手机和电脑的辐射很小，但每天触摸时间比较长，也能够多喝点绿茶。

三、饮食油腻、血脂高

吃得油、血脂高，喝红茶、黑茶。各种茶都有必定解腻降脂的效果。

动物试验发现，黑茶中的熟普洱茶对营养性肥壮大鼠的降脂效果明显优于不发酵的绿茶，略优于半发酵的乌龙茶；

还有研讨发现，红茶和黑茶在降甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得油腻或血脂高的朋友能够喝红茶和黑茶。

四、花茶

好处各不同

除了绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶直接泡着喝，人们也会把菊花、玫瑰花、茉莉花等花草和茶叶混在一起泡成花茶。

传统养生以为菊花能清火、玫瑰花可静神、茉莉助消炎，我们能够依据本身需求挑选适宜的花茶喝。

五、药茶

不能随意喝

多种中药材如决明子、石斛、甘草、黄芪等都能够熬煮子孙茶饮。不过，是药三分毒，中医要依据体质开药茶方，自己不行随意调配胡乱喝。

友情提示：

中医以为绿茶和黄茶性凉、红茶和黑茶性温，所以平常脾胃不太好的人和怕冷的人能够多喝点红茶和黑茶。

而火气旺、长痘痘的人能够喝点绿茶和黄茶；茶中咖啡因有振奋神经的效果，所以睡觉欠好的人晚上最好别喝茶。

另外，泡茶不要太浓，避免影响矿物质吸收。

不需要养的…如果你有钱了…记住…先用钱买权…然后用权在生钱…循环往复…到你权重钱多的时候就用心交一个能为你卖命的人…是真的可以连命都不要的人…让他网络打手…有事叫他…出事他扛…死活与你无关…

当然那个人你一定要收住…包括他的心…不能让他叛变…那样进去的是你。

不过这些事等你有钱再说吧…

　一、吃饭时怎么喝汤

　　1、吃饭前

　　常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。

　　2、吃饭间

　　吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。

　　所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。

　　3、量的掌握

　　当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间，一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。总之，进汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮”。

　　很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以下为常见的五个错误喝汤习惯。

　　二、五个错误的喝汤习惯要纠正

　1、要喝纯汤

　　很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~，15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。

　　2、用餐最后才喝汤

　　中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。

　　3、喝汤要喝滚烫的汤

　　人的口腔正常温度在37摄氏度左右，而人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，也只有60摄氏度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，而且还应注意的是，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。所以喝汤应该等汤稍凉再喝，这样可以保证身体不受到疾病的威胁。

　　4、喝汤速度快

　　如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效果会更佳。

　　5、每顿能喝好几碗

　　喝汤也是有忌讳的，不能什么汤都喝，也不能什么汤都多喝。如果汤的种类是高热量、高盐份、高嘌呤，就不能多喝，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

　　温馨提醒，餐前喝汤可以让一餐中的食量降低15%，有利于预防肥胖。如果想饭后喝汤也可以，但是之前不能吃太饱。但是，无论什么时候喝汤，汤里一定要少油少盐