两指宽有多少厘米

两指宽有多少厘米

1 什么是两指宽

两指宽是指用拇指和食指捏在一起后的宽度，通常是成年人手指的平均宽度。在街上或商场里购买衣物时，我们可以用这个指标来粗略地估算尺码是否合适。

2 两指宽与身体健康的关系

据研究发现，两指宽与身体健康之间存在一定的相关性。两指宽较窄的人群身体健康状况更佳，身体质量指数（BMI）也更为理想。这可能与这部分人群的饮食和生活习惯有关，进食的控制和较多的运动使身体的风险因素得到降低。

3 两指宽大约等于多少厘米

事实上两指宽的宽度因人而异，所以无法绝对确定两指宽等于多少厘米。但是，通常认为两指宽约等于3厘米，或者略大于1英寸。这个指标只是一种大致估算的方法，在具体的测量中应该结合自身的实际情况。

4 如何使用两指宽来测量衣物尺寸

当我们在商场或网购时，如果没有试穿的机会，可以用两指宽来估算尺码是否合适。首先测量自己的两指宽，然后从衣服的尺码表中找出相应的尺码。根据自己的个人喜好，还可以选择宽松或合身的款式以达到适合自己体型的效果。

5 结论

虽然两指宽只是一种粗略的指标，但在日常生活中它仍然有一定的实用性，可以帮助我们在一些场合下做出大致的估算。当然，无论是否考虑两指宽这个指标，在购买衣物时还是应该尽量多试穿，确保选购合适的尺码和款式。

医学上使用“寸”表示长度时，是指同身寸，此时两寸并不能简单地用手指的宽度来表示，需要看具体使用手指同身寸的哪一种。

中指同身寸，取病人中指中节屈侧两横纹间的距离为1寸；拇指同身寸，取病人拇指末节的横纹宽为1寸；目横寸取病人内外眦角间的距离为1寸；一夫，取病人2～5指合并时最宽横径为一夫，即4横指为一夫。

至今这些方法仍在临床上应用。

扩展资料

手指同身寸定位法

中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

拇指同身寸：是以患者拇指指关节的横度作为一寸，亦适用于四肢部的直寸取穴。

横指同身寸：以名“一夫法”，是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准，四指横量作为:3寸。

参考资料

--寸（中医术语）

--手指同身寸定位法

10厘米到15厘米。

人的中指长度大概范围：青年女性中指的手指长度应该在8公分算正常，男性应该在10公分左右。

由于人的生长发育不同，身材高低各不同，肢体长度不同，手的大小不同，中指的长度的变化范围还是很大的，比如身高2米多的人手非常大，中指长度甚至可以达到15cm。比较矮小的人手又比较小，中指长度可能也就在10cm左右，所以中指长度和身材的高矮，手的大小都有一定的关系，只要各个手指的比例匀称，手的大小和身材比例也相匹配就可以。

食指宽度大约在12到2cm。

食指，指第二个手指头，又称示指，食指介于大拇指与中指之间，稍短于无名指，是人的手指中第二灵活、常用的手指。食指一词早于春秋时代的《左传》已有记载，并衍生出“食指大动”这个成语。一般认为，在左手食指佩戴戒指表示未婚。右手食指表示单身，等待爱情。

三指宽——食指、中指、无名指第一关节宽度的和，即2寸。

四指宽——食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和，即3寸。

一指宽——拇指第一关节的宽度，即一寸。

手指测量：

在寻找穴位时，中医有“同身尺寸”之说。每个人穴位的位置虽然相同，但每个人手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。因此确定穴位时必须用自己的手指。

同身寸：

同身寸，针灸取穴比量法。出自《千金要方》。是指以患者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要有骨度和指寸法两种，临床多指后者，如中指同身寸等。此外还有目寸、口寸等，今已鲜明。

简介：

中指同身寸，是以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

拇指同身寸是以患者拇指指关节的宽度作为一寸,主要适用于四肢部的直寸取穴。

横指同身寸也叫"一夫法"，是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并拢为15寸。

以上所说的"寸"，并没有具体数值。"同身寸"中的"一寸"在不同的人身体上都是不同长短的；较高的人"一寸"要比较矮的人的"一寸"要长，这是由身体比例来决定的。"所以'同身寸'只适用于个人身上，不能用自己的"同身寸"在别人身上来找穴位，这样做是找不准穴位的。

测量手指尺寸的方法如下：

准备材料：条状纸张、尺子、水笔或者圆珠笔

1、剪一条宽度不超过1厘米的纸条，边缘要求平整，以减小测量误差，

2、按图上的方法绕戴戒指的手指，绕一周，手指皮肉较松，因此须尽量禁贴，

3、指甲在交叉处按住，以便测量准确，

4、一手拿好纸条，另一手拿事先准备好的笔，

5、在交叉处做好记号，

6、量出这一段的距离，例如例如中的58毫米再参照手寸表得到应该带17号或者18号的戒指，

7、附上一张手寸表。