喝水用什么样的杯子有益健康？？陶瓷的杯子喝起来太重了，橡胶做的杯子可以吗？

喝水杯首选应该是玻璃杯。在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，也可以放心使用。

其他材料的杯子。五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解到液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。而塑料中常添加增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。

水蜡的采集方法

白蜡系介壳虫科雄性白蜡虫寄生在寄主植物上，在生长发育过程中分泌出包在虫体外面的一种动物脂，主要由虫蜡酸、白蜡醇等组成。白蜡色泽洁白，无臭无味，油滑光亮，是一种坚硬而有脆性的结晶状固体。医药上用于生肌止血、镇痛补虚、续筋接骨。

采集白蜡寄主植物以女贞和小叶女贞为佳。采集季节常在处暑、白露之间，当白蜡条上开始放出白色蜡丝时，就要及时采收。收蜡最好在阴天或毛毛雨天，蜡条湿润，容易剥下，也易剥净；晴天则应在早晨露水未干时采收。收蜡可留枝采蜡，也可砍枝采蜡，剥下的蜡花，要及时熬煮加工，不要过夜。如蜡花过多，当日来不及加工时，要把蜡花摊晾在竹席上，以免变质。

熬制①熬制头蜡：按每100kg蜡花加40kg水的比例，先把水煮沸后，边加蜡花边熬煮，到蜡花全部熔化时，立即熄火并遮盖灶内余火，使蜡液停沸，而虫渣和杂质下沉。将浮在锅面的蜡汁舀进蜡模内冷却凝固，即是头蜡。锅底表层的锅巴蜡可刮出，加入下一锅煮头蜡，余下的蜡籽作为二蜡的原料。

②熬制二蜡：先舀几瓢清水加入蜡籽中，用锅铲搅拌均匀。舀净漂浮在水面上的蛹油后，把蜡籽渣倒进箩筐里，再放在木桶上，用清水淋洗，直至流出的水由**变清为止。经淋蜡后的蜡籽渣再倒入干净木桶中加清水漂1天，换水2～3次，以便进一步漂白和清除蛹油。将漂洗后的蜡籽渣滤干，装入蜡袋，再放在锅内十字架上。加入清水，约浸到蜡袋2/3处后，加大火力熬煮一个半小时。

同时，翻动蜡袋2～3次，使之均匀受热。当水面出现浮蜡时，减小火力，用蜡棒挤压蜡袋，将蜡汁挤出，边挤边把蜡汁舀到水桶内。当锅面出现白泡沫时，说明蜡汁已无，停止挤蜡。把桶内蜡汁按100kg加水30kg的标准重新倒入干净锅内温火熔化，然后舀进几瓢冷水搅拌均匀，让蜡渣沉淀，再将浮蜡舀到蜡模内冷凝为固体二蜡。

③熬制三蜡：把熬制二腊后的蜡渣、洗锅水等加热后，倒入木桶搅拌均匀，然后把浮蜡舀出，用滤布过滤，去掉杂质，再倒入干净锅内，加水熬煮，约半小时后，将蜡液舀到蜡模中冷却凝固，即为三蜡

喝水是仅次于吃饭的人生第二件大事。水杯有玻璃杯、不锈钢杯、塑料杯、陶瓷杯，杯子一旦用错，我们喝的水不仅无助于健康，还可能把一些有害物质带进自己身体里，所以我个人用的是玻璃杯。下面就给大家分享下什么材质杯子最安全。

1玻璃杯

在所有材质中，玻璃杯相对来说是最安全的。玻璃水杯通常是由无机硅酸盐类，经过600多度的高温烧制而成，因其化学成分相对稳定，所以在烧制过程中并不会生成有害物质；而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生。注意：玻璃杯第一次使用就怕开水烫引起爆裂，应该先倒进一点热水，轻轻摇晃使杯子预热，再倒入热水使用。

2塑料杯

很多人担心塑料水杯会致癌，其实只要选择国家质检达标的品牌，是相对安全的。一般来说，塑料杯的杯底都有印有数字1-7，数字越高代表质量越高。常见的是5号PP(聚丙烯)和7号PC（聚碳酸酯）材质。PP材质的杯子具有良好的耐热性，熔点高达167℃，化学性质也较稳定，是唯一可以放入微波炉的塑料材质；而PC材质的水杯不能装热水，不宜照射阳光，因为高温可能会让这种材质释放有毒的双酚A。此外，塑料杯虽然表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢；而且塑料杯更易吸附灰尘、细菌。

3陶瓷杯

造型美观、图案多样，搪瓷杯很受年轻人追捧，人手不止一个。

陶瓷杯分为三类：

①无彩釉、内壁无色的陶瓷杯：陶瓷杯的主要成分是粘土，经过高温煅烧之后会在粘土表面形成一层釉。而正常情况下，这层釉是不存在什么有害物质的，喝热水、喝茶都是不错的选择。

②釉下彩的陶瓷杯：这类杯子是先上颜料，然后再高温煅烧，此时的颜料是存于釉下面的，即使冲泡热水也不会渗出有害物质，相对而言比较健康环保。

③釉上彩的陶瓷杯：这类杯子是先将颜料涂在釉上面，再烤制干，在使用的过程中很容易渗出有害物质，危害人体健康，不建议使用。喜欢喝茶的人都喜欢用紫砂壶。紫砂茶壶里外都不施釉，保持微小的气孔，透气性能好，并具有较强的吸附力，能有效防止茶香散失。因此，日常喜欢喝茶的建议使用紫砂壶、杯。

4搪瓷杯

搪瓷杯是金属为里、外镀瓷釉的一种器皿，其好处是既可以防止里面的铁质金属生锈，又不像瓷器那样容易破碎，所以它兼顾了金属器和瓷器两者的优点。但近年来，使用搪瓷杯的人越来越少，是因为其表面的瓷由硅酸钠与金属盐组成，其中可能含有铅、镉等有害金属元素。这些元素在酸性条件或者加热情况下会渗出，容易危害健康。而且搪瓷杯容易掉瓷，露出金属芯易生锈，继续使用，也对人体有害。建议：不要用搪瓷制品盛酸性物质；破损的搪瓷制品就不要用来装食物、喝水了。

5不锈钢杯

不锈钢杯耐锈蚀、耐磨损、不易碎，用作保温杯的较多，成为现代人杯具的首选。但因其属于合金制品，可能含有较多的重金属物质，如果使用不当，这些物质容易渗出或者发生化学反应，可能会产生有害物质。

提示：不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水等。洗涤不锈钢杯时，切勿用强碱性或强氧化性的化学药剂，如苏打、漂白粉等。购买不锈钢器皿时，尽量去信誉好的大型超市，并留意商品包装上是否有相关安全标识。

6一次性杯子

一次性杯子也分纸质和软塑料材质的。现在使用最普遍的是纸塑杯，外面是一层纸，里面是一层淋膜纸，是一种内聚乙烯塑料膜，安全性相对较高；像奶茶店、咖啡店使用的塑料杯都是PET材质，只要不是高温加热，一般不会渗出有害物质，也可以放心使用。

总结：最安全的是：玻璃杯/无彩釉涂染的陶瓷杯

，最不安全的：一次性纸杯，塑料杯，五颜六色的陶瓷杯

，要注意的：别用不锈钢水杯、搪瓷水杯，喝咖啡，橙汁等酸性饮料。

一次性纸杯的安全问题越来越受到人们的重视，甚至网络上传言不能喝热水，因为会引发致癌物质。那么，一次性纸杯可以装开水吗？能不能用一次性纸杯喝热水？

一次性纸杯可以装开水吗

一次性纸杯的内壁有一点透明的亮度，那是涂了一层薄薄的蜡，用来防止杯中的水渗透纸杯的纸。

一般正规工厂生产的纸杯会使用食品级的蜡来做纸杯的内壁涂膜，因此即便是水温高溶解了纸杯上的蜡，也没有安全问题。但是，有些不法加工厂却采用成本较低的工业石蜡来做纸杯内壁的涂膜，工业石蜡中含有对人体有害的笨和多环芳烃等物质，将损害人体的神经系统和造血系统。经常使用劣质的纸杯装开水，必然食进工业蜡中的有害物质，导致疾病的发生。

究竟是食品蜡还是工业蜡，我们消费者自己真的是很难分辨，我本身也不知道该如何区别。因此只能建议大家不要用纸杯装热水，同时最好少用一次性纸杯。

能不能用一次性纸杯喝热水

嗯，不能喝热水啊……因为……因为会被烫到。

一次性纸杯内壁确实有光滑的一层，少部分涂层是石蜡，大部分涂的都是聚乙烯，都很安全。

咱先说说这个石蜡。按照国家标准，石蜡是一种可以与食品接触的安全材料。石蜡的熔点挺高的，高的可以达到 200 多度。

如果像传言里说的一遇热水就化，那你是可以马上用肉眼看到蜡变成蜡油漂浮在水上的。

用的更为普遍的聚氯乙烯，对温度的耐受能力也非常强，而且成本也不高。

它还有个非常突出的特点，就是纯度很高，几乎不含任何化学助剂，什么塑化剂、双酚 A 之类的，统统都和它没关系。

怎么识别劣质纸杯

1 杯内膜不应该凹凸不平

如果一次性纸杯喷涂工艺比较差，就容易漏水。

理想的纸杯，内层覆膜会非常均匀，蜡膜或塑料薄膜都很光滑。借助于灯光，采取合适的角度，观察纸杯内膜的喷涂，就可以肉眼简单判断。

2 杯外侧距杯口 15 毫米以内，严禁印刷任何图案

国家对于纸杯的材质、形状、添加助剂等，都有详细的规定，其中就有杯身图案的印刷标准。

喝水时，我们的下嘴唇会接触到杯身外侧，印刷在一次性纸杯身上的油墨很容易脱落，而油墨有一定的不安全性。

按照国标，在杯身外侧距离杯口 15 毫米以内的区域，是严禁印刷任何图案的。

很多时候我们没法在纸杯上看到 QS(质量安全)标志、生产生信息、生产日期。但如果纸杯出自正规厂家，起码在印刷方面肯定是达标的，这是一眼就可以辨别的。

3 纸杯没有呛鼻异味

有时买回来的杯子看起来质量挺好的，却感觉有异味，而且是股呛鼻的酸味，那有一种可能是纸张材料发霉导致的。

虽说纸杯并没有保质期一说，但家里买的纸杯还是不要存放太久，尤其是在南方较潮湿的地区。

如果从正规渠道买到了有异味的纸杯，应当找商家协调退换。

1 塑料杯：塑料中常添加增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，所以用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就极易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。

2 陶瓷杯：五颜六色的陶瓷杯虽然讨人喜欢，但实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解到液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

3 搪瓷杯：另外专家也提倡使用搪瓷杯子，因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

4 玻璃杯：在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

5 纸杯：杯内都有防水腊，在接受高温时，有少许腊会溶入水中