焦虑像紧箍咒一样套在每个人的头上。看起来牢不可破，可找到其软肋后，却能在一念之间自我解救。

“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代”。

在貌似文明的全球化时代中，各处暗流涌动。激烈的竞争、快速的发展、多种不确定因素等，导致焦虑已经普遍到了成为现代人的特质之一，甚至成了比感冒还普遍的一种病。

焦虑像紧箍咒一样套在每个人的头上。看起来牢不可破，可找到其软肋后，却能在一念之间自我解救。

— 01 —

小和尚跟着老和尚下山化缘，在荒野里饿了一天。夜里，小和尚担心明天走不出荒野继续挨饿而睡不着觉。听着师父的呼噜声，小和尚又想到万一明天还是遇不到人家，师父这么大岁数了，饿坏了怎么办？体力不支怎么办？一下子圆寂怎么办？他越想越伤心，不禁放声大哭。师父被吵醒后问他哭什么，他说哭师父死了之后他没法活了。师父说：“今日忧，今日担。明日事，明日论。”说完翻身又睡了。

同样在荒野里饿肚子，老和尚能呼呼大睡，小和尚却伤心欲绝。因为小和尚从一个不利的点想到另一个不利的点，一路推演下去，推出一个个不乐观的结果，最后深陷其中。很多人都像小和尚一样，容易困在自己营造的焦虑中，只有少部分人能像老和尚一样豁达。

《圣经》说：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”

九塞沟发生地震次日，有句话很流行，“没有人知道地震和明天哪个先来”。确实，没人知道。在预知未来方面，人和人是平等的。明天会发生什么、会怎么样，没有任何人知道。只是有些人不停地想，有些人不去设想。

— 02 —

读者留言说，“毕业五年了，工作没有起色，还在底层工作，找不到努力的方向。想换个工作却不知道做什么好，整天失眠焦虑。”

在底层工作五年本身不是个大问题，没有人规定底层应该工作几年。过去统一分配时，在基层别说干五年了，十年、二十年、甚至一辈子到退休都很平常。为何过去人们能像螺丝钉那样在一个位置安之若素，如今却为了稳定而抓狂？

木心的诗作《从前慢》中说，“从前的日色变得慢/车，马，邮件都慢/一生只够爱一个人”,岁月静好，“大家诚诚恳恳/说一句是一句”。如今只争朝夕，即时通讯代替了写信，发出去的消息三分钟收不到回复就感到被冷落。是时代让我们变了，也是我们让时代变了。

日复一日地做一件事被笑为笨，兢兢业业地做一件事被笑为愚，花十分力气去赚十分钱是呆，花最少的力气赚最多的钱、如何利益最大化才是聪明、成功。当每个人都追求四两拨千斤、恨不得空手套白狼时，人心就荒芜了。荒芜的心，杂草丛生。

世界上本来没有捷径，别为慢而焦虑。

— 03 —

前几年去拜访过一位客户，顺便参观了他的超过一亿人民币的豪宅。房子确实好，背靠高地、面向大海，室内泳池，卧室宽大，家具气派，阳光透过玻璃穹顶洒下来，一片祥和。在我夸赞他有福气、能住在这样舒适的房子中时，他却叹气说：“我哪有这样的享清福的命啊！”他在澳洲、南美和国内都有工厂，平时奔波在各工厂就够忙碌了，每年回到温哥华的家的时间不足一个月。

2016年，马云全球出差，飞行了870个小时，今年他计划飞行超过1000个小时。王健林的日程表曾一度在网上热议。高强度的工作除了对个人健康、意志力、自律性是个考验，损失的势必是家庭生活、个人享受。成功固然好，但是没有生活的人生可能也比较寡淡吧？ GE的前总裁杰克韦尔奇的发妻与他分手就是因为跟着他，她找不到家庭的感觉。

人鱼公主用声音换来了双足，走在心爱的王子的身边，每一步都如同踩在刀尖上般地疼痛。失之东隅收之桑榆，反之亦然。每个人一天都是24小时，付出给A，就要损失B。

没有绝对的成功，没有十全十美，别为不成功、不完美而焦虑。在某方面未拥有长板，就不必在其他方面必须有短板损失。有机会过个均衡的人生，又有什么不好？

— 04 —

《范进中举》中，范进考了二十多次，五十多岁才考中了秀才。穷困潦倒间骤然中举，一时激动异常神志不清，疯了过去。而孔乙己读了一辈子书，“终于没有进学”，偷书窃物被打残，后来不明不白地死了。科举考试尽管很难通过，可在隋炀帝确立科考制度之前，平民阶层进阶更无望。汉代实行的是“察举制”，靠上层观察和乡里推荐。再之前数千年，官员的更迭是以世袭和军功为主。

西方社会历史中虽然从古希腊时代就提出了民主制度，但古代欧洲统治形式还是以皇室独裁为主。即使在现代，西方社会读大学的比例也不高。大学毕业后，进入“上层社会”、“精英阶层”的数量绝对是少数。其实这很符合客观规律。

著名的帕累托法则又名80/20法则，源于经济学，却适合解释众多领域。它的核心内容是：在任何一组东西中，顶尖的永远是少数、占20%，其余的80%是基层，就像金字塔一样。因此，我们观察社会中许多现象都是如此，比如，20%的人正面思考，80%的人负面思考；20%的人做事业，80%的人做事情；全球财富的80%被20%的人所拥有；20%的产品或客户为企业转钱80%的利润。凡此种种，不胜枚举。

同理，80%的人都在大众阶层，没必要为不是精英而焦虑，更不必为上行通道固化与否而焦虑——它不会固化，只是从来都窄。

— 05 —

过去是养儿防老，现在是为了孩子奉献一生。多少父母含辛茹苦地养大孩子，又不肯放手，为已经成年的孩子买车、买房、攒钱、带娃，陪了一程又一程，入土都心不安。

贾平凹的小说《美穴地》讲了一个看风水的先生，为了让孩子将来做大官，在孩子十二岁时，嘱咐孩子外出谋生，夫妻俩高高兴兴地把自己活埋到了选好的墓穴中。他们以为这是风水宝地，可以助孩子发展一臂之力。谁知十年后，“四十里外的洪家戏班有一个出了名的演员，善演黑头，人称‘活包公’”。他们的儿子在戏台上作了包公。这是父母俯首甘为孺子牛的极致。

前一段看了一则真实的故事。一位东北老妪在美国捡废品卖钱，生活悲惨。她不是没有成年的孩子可以依靠。她在美国和中国都有成家立业的儿子，儿子们也让她过去同住，但是，一方面是不愿意给孩子添麻烦，另一方面还想给孩子们再攒点钱，“妈妈在这里赚美元，给你们换人民币花多实惠”。

三毛说，父母是孩子守望的天使。守望就好了，不必包办代替。每个人的人生之路要自己走。父母们没有必要写完了自己的人生故事后，又替孩子们书写。还是古话说得好，“儿孙自有儿孙福，莫与儿孙做远忧”。在孩子成长的时期，尽心尽力照顾、教养好足以，成年后还是要让他们自己去承担。过好自己的人生，别为孩子的未来焦虑。

— 06 —

更多人的焦虑是源于比较。所谓没有比较，没有伤害。张三的孩子上了名校，我的娃怎么办？焦虑。李四买了新房子，我怎么才能卖得起？焦虑。王五升职了，我怎么还在这个位置上？焦虑。老刘夫妻去了趟美国玩儿，我是不是得去趟巴西才能盖得住他们？焦虑。她皮肤比我白，怎么保养的？焦虑。他新换了个果七，我还是果五呢，是不是我没有他成功？焦虑。这样的例证可以不停笔地列举下去。

很多人将别人的表象视为自己的标准，事事都去和他人比，由此烦恼无穷尽。他们无视自身情况、自己的需要和内心渴望，不明白什么是适合自己的，而盲目地从众、随大流。在和他人比较时，又比较“谦虚”，以己之短比人之长，结果越比越焦虑。

战国时，军事家孙膑被齐国发现后，载回齐国，受到将军田忌的赏识。在田忌和齐国诸位公子赛马并重金下注时，孙膑建议田忌，用下等马对付对方的上等马、上等马对付对方中等马、中等马对付对方下等马，最后以一负二胜赢了赌注。

真正的较量是以己之长比人只短，才能在竞争中获胜。而日常生活中，比较大可不必。每个人的起点和个人条件不同，有啥可比较的呢？别为比较焦虑。

— 07 —

父亲经商的时候曾经有过几次大的亏损，伤筋动骨那种。亲友们都替他发愁，他却岿然不动，饮食睡眠如常。他说：“发愁有什么用？只能愁坏自己的身体。健康没有了，怎么能赚钱还账？天塌下来不是靠发愁扛着。”他不焦虑，不惧怕，一步步走出了困境。

重回学校深造读书时，一时摸不着头脑。导师让我从专业基础书看起，看完文学史看作品集，接着看《诗经》、《论语》等等，原典看完了，脑子也就清楚了。申请博士等待的半年又有些焦虑，不知道该往哪里去。导师让我从能入手的点入手，看书、写论文，一步步慢慢来。之后，我算彻底掌握了这个方法——焦灼无助时，干点儿能干的事儿。在等博士答辩的那一年的惶惶不安中，翻译了一本学术书。找不到合适的职位时，坚持写作。既没有浪费时间，又给自己找到了出口。而且，关键是，做着做着，就看到了眉目。

在当下，每个人都前所未有地意识到，生活和命运尽量要掌控在自己手中，但是真的去紧握时，发现我们想掌控的东西仿佛掌中的流沙，握得越紧、漏得越快。一切都需要掌握，一切又都无从掌握。对现实、对未来的不确定性，让我们焦虑不堪。可惜焦虑没有用。

“我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”焦虑只能打败自信、摧毁美好，让人坐以待毙、虚度年华。

因此，找到让自己焦虑的原因，见招拆招、对症下药，该忽略的忽略，需努力的努力，尽快停止焦虑、自我解放。

第三十九回 一粒金丹天上得 三年故主世间生

悟空向太上老君索得一粒还魂丹，救活国王，假国王大恐，变为唐僧，但因不会念紧箍咒而被识破。文殊菩萨对悟空说，国王曾将自己在御水河中浸了三日，故派遣骑来浸国王年，以报前恨。

唐僧过山一股妖气，悟空劝唐僧快走，可唐僧不听，红孩儿借此机会骗唐僧：说自己命苦，唐僧让徒弟们背他，孙悟空想制服他，所以背他，没想到红孩儿很厉害，纵风将唐僧慑走。悟空得知红孩儿是自己五百年前结拜的兄长牛魔王之子，欲借此关系向他讨还师父。

扩展资料

该回主要角色简介：

1、红孩儿牛魔王和铁扇公主之子，外号圣婴大王，住在号山枯松涧火云洞。红孩儿是他的乳名。他使用一杆丈八火尖枪，武功非凡，又在火焰山修行三百年，炼成三昧真火，口里吐火，他的鼻子会喷烟，十分了得，经常与人赤脚打斗。

红孩儿听说吃唐僧肉可以长生不老，用狂风卷走唐僧，和孙悟空大战，假扮观音菩萨骗擒猪八戒。孙悟空一时难以降服，幸亏观音菩萨感知他们师徒有难，特意来降服红孩儿，用玉净瓶的甘露熄灭了三昧真火。给红孩儿戴上金手镯，最终收服了红孩儿，跟在观音菩萨的身边做了善财童子，最终成了正果。

2、孙悟空又名孙行者、悟空，被花果山众妖尊为美猴王，玉帝封其为“齐天大圣”。花果山顶有一块仙石，困长期吸收天真地秀、日月精华，一日从中蹦出一只石猴。他发现了花果山上的水帘洞，被众猴尊奉为王，遂称“美猴王”。

他被菩提祖师收为弟子，习得了高强本领，还闯到东海龙宫，强夺了“如意金箍棒”作为自己的兵器。之后他手持金箍棒，自封为“齐天大圣”，大闹天宫，将十万天兵天将打得落花流水。玉帝请来西天如来佛祖解救，如来施法将悟空压在了五行山下。

五百年后，观音菩萨将悟空度人佛门，让去西天如来处取佛法真经的大唐高僧唐三藏将他救出。悟空从此成了唐僧的大徒弟。

一路上，他和师弟猪八戒、沙和尚护佑师父跋山涉水，降伏了白骨精、蜘蛛精、牛魔王等形形色色的妖魔鬼怪，战胜了九九八十一难，终于成功取到了真经，修成了正果。他本人被如来封为“斗战胜佛”。

戴什么首饰好看

戴什么首饰好看，服装搭配是很多女孩子都比较在意的，但是除了穿衣搭配以外，一些随身的小饰品也是很重要的。那么大家知道戴什么首饰好看？下面和我一起来看看吧！

戴什么首饰好看1

服装搭配是很多女孩子都比较在意的，在闲来无事的时候很多年孩子也都会翻看一些穿搭博主分享的穿搭小技巧，比如什么样的上衣搭配什么样的裤子才好看。但是除了穿衣搭配以外，一些随身的小饰品也是很重要的，比如说女孩子们都喜欢带耳饰或者是项链，以及手链手表之类的装饰品，这些都可以统称为首饰。

市面上的首饰种类真的是相当之多的，但是细细数来，好看的类型也就那么几个。一些年轻的女孩子喜欢各种各样奇形怪状的手势来表达自己的年轻活力，但是女孩子一旦到了一定的年龄，要追求的就不仅是活力和异样了，精致也是一个很重要的气质体现方式。那么今天留留在这里和大家聊的就是精致的女人一般都会选择的4款首饰，它们不仅能提升自己的气质，还显得很有内涵。

Number1：精致的手表

在前些年看来很多人都把手表当成是一种观看时间的工具，然而在那个时候大多数都是男人才会佩戴手表。但是随着时间的发展，和人们审美观的改变，现在有很多女孩子都有佩戴手表的习惯，一来是可以观看时间方便。

当然还有一个比较重要的原因，就是现在的手表设计真的是越来越好看了，基本上可以说是完全可以充当首饰的。而且女孩子一旦到了一定的年龄，佩戴一个有档次的手表，真的可以提升自己的气质，并且品味也会跟着提升很多。

Number2：珍珠材质的首饰

一提起珍珠很多人都会一下子想起来优雅对女人，实际上也是这样的，珍珠给很多人的印象都是比较优雅成熟的。不过在现实生活中带一串纯珍珠的项链或者是手链看起来也是有一点不太生活化的，这种戴法可以去参加比较正式的酒会或者是商业聚会，不仅可以提升自己的颜值，并且还显得很正式。

在日常生活中可以选择有珍珠装饰的饰品，比如白金的项链搭配珍珠就十分的高端洋气。不过这要看个人的爱好了，像一些有了一些年纪的优雅女人，如果是佩戴一串珍珠项链的话，真的是相当惊艳的。就像大家比较熟知的赵雅芝那种气质，她佩戴上珍珠给人的感觉去是一种高雅不俗的气质。

Number3：钻石吊坠

很多人都知道有句话叫做钻石恒久远，一颗永流传，这句话从字面上理解意思就是钻石是一个无比坚固的物品，一颗钻石放到那里是永远也不会变质的。所以说很多人都赋予钻石最浪漫的一句话就是它代表了永恒的爱情，这是很多人喜欢钻石的原因。

当然还有一点就是因为钻石的闪亮确实是相当耀眼的，比起前些年流行的黄金饰品而言，钻石既不俗气，而且也没有过分的夸张，所以钻石的饰品很多年轻的女孩子都比较喜欢的装饰品。当然钻石还有一个比较大的特点，就是它是很昂贵的，算得上是贵重的装饰品之一了。

Number4：翡翠玉石类的吊坠

翡翠玉石类的装饰品是在我国古代的时候就有的，它在古代只有有钱人才戴得起的，通常拥有翡翠玉石的人都是一些名门贵族和达官贵人之类的，它代表的都是雍容华贵。而到了现代这个社会，通常喜欢翡翠玉石的人都是一些年龄略为偏长一点的女人，因为她们总是觉得翡翠玉石类的装饰品代表了成熟和稳重。

并且有一句俗话说的是人能养玉，玉能养人，此句话的字面意思就是佩戴玉石时间久了，还能对身体有一定的好处。不过最近这几年也流行了金镶玉或者是有彩金或者是白金吊坠装饰的玉石，玉石翡翠玉石类的吊坠也受到了很多年轻女孩子们的喜欢。

以上说的这4款首饰就是今天在这里和大家聊的比较有气质，有内涵的首饰了。它们通常都是一些日常不夸张的装饰品，是精致的女人都比较喜欢的。不过每个人的审美观都是有所不同的，每一个饰品本身都有着它存在的价值，每个人都会对饰品的理解也是有所不同的。

戴什么首饰好看2

市场上黄金首饰的'款式那么多，每次去珠宝店挑选，眼睛都要挑花了，最后也不一定能够挑选到自己非常满意的款式。其实很多时候并不是黄金首饰的款式不好看，也不是自己眼光太高。大多数时候都是因为款式太多，拿不下决定而已。

如果说挑选款式比较困难，就可以挑选一些看起来时尚简约，不容易过时的款式。这样佩戴起来也能够更加的凸显气质。

女人佩戴哪些黄金首饰好看？这几款时尚简约，好看显气质。

1、经典黄金手链

这一款黄金手链还是比较常见的，属于偏经典的一款。很多时候，经典的不会容易过时，佩戴个几年也不会显得土气，再加上黄金首饰不容易变色，这样佩戴几年之后还会像新的一样。

这一款与普通的黄金手链不同的是，它的搭扣处有一个小铃铛和一片小叶子，铃铛和叶子刚好可以相对应，让这款黄金手链显得不是那么的单调。

当佩戴上这款黄金手链的时候，小铃铛还会叮叮当当的响，为单调的生活增添了色彩。

手链上是由很多的小球组成，比较有规律，所以在佩戴的过程中不会对手造成压力。

2、珍珠黄金手链

这一款黄金手链比较细，最引人注目的是手链上的珍珠，会显得比较有女人味。如果去掉这颗珍珠，这款黄金手链就会显得很是单调，没有特色。而有这颗珍珠，就可以将女人的气质很好的凸显出来。

这款珍珠黄金手链非常适合身材娇小的女人佩戴，会与身材形成正比，显得非常的优雅端庄。

对于女人来说，佩戴黄金首饰就是要凸显自己的气质，而这款手链就能展现女人的线条美，还会把手腕的部分显得很细。

3、金钱手镯

这一款黄金手镯设计比较简约，没有过多的装饰，所以适合多个年龄阶段的女人佩戴。它上面有金钱的花样，会显得比较富贵。

这一款黄金手镯是比较偏细的，所以在佩戴的过程中也比较方便，不会对手造成压力。佩戴时也不像黄金手链那样，还需要扣起来，只需要将手镯的两边掰开，戴上之后再合上就可以了，非常的简单，自己就可以佩戴。

这一款的风格是比较偏时尚简约的，所以不管是平时出门逛街，还是上班都可以佩戴，非常的百搭。

5、紧箍咒手镯

这一款黄金手镯的设计感比较强，看起来非常的时尚，现代化的艺术感也比较强。它有紧箍咒的样式，所以很适合比较年轻一点的女人。

这种黄金手镯在佩戴的过程中也比较方便，是开口的黄金手镯，对于一些经常粗心大意的女人来说，这一款黄金手镯就再合适不过了。

这一款紧箍咒黄金手镯在平时的打理中也比较方便，没有什么小角落，基本上都可以清洗干净。

黄金首饰对于很多女人来说，就是提升气质的利器。但如果黄金首饰的款式没选对，黄金首饰就是拉低气质的利器，所以黄金首饰的款式尤其的重要。

以上的这些黄金首饰的款式都是比较偏时尚简约的，设计都比较简单，不容易过时。所以想要对黄金首饰了解的，就可以先看一看这些款式。