什么材质的梳子对头部好？

对于梳子的材质，塑料不合适，中医认为木梳，尤其是黄杨木梳最好。更奢侈一点的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不仅仅是对头发，更是对身体健康的保证了。其实木梳和牛角梳都是很不错的，木梳更适合年轻人，牛角梳更适合老年人。

最好的梳子还是好材质的檀木梳，像红木系列的黑檀、酸枝木、紫檀，这一些是比较贵的，性价比之下，还是牛角梳比较划算一些。牛角梳子本身就是药材，对头疼、风湿、怕寒的人来说，是很有必要的!《本草纲目》中记载牛角有清热解毒，滋阴凉血，降血压、去风湿等药用功效。

使用檀木梳子有什么好处？

1、能够缓解头疼，耳聪慧目。

2、能够减缓脑衰退，能够清除疲惫感，可以益脑醒神。

3、檀木梳子不容易造成静电感应，并且它的驱动链圆滑，梳头不容易对皮肤造成刺激性，能降低掉发。

4、能推动人的大脑的血液循环系统，可以确保人的大脑血液的供应，还能够具有降血压，防止脑溢血等病症的功效。

　梳子这种日常用品对于很多人来说只是梳头的工具，但是你知道吗其实用梳子梳身体的其他部位，对于养生来说好处非常多，接下来我就来给你们介绍一下。

　 一、梳脚底

　 1、益气活血

　脚底分布着众多的穴位以及经脉，因此用梳子梳脚底可以刺激这些经脉以及穴位，从而有益气活血，疏通经络的功效。

　 2、调节内分泌

　在梳子梳脚底的时候，可以促进身体当中的血液循环，增强了人体的新陈代谢，从而有调节内分泌的作用。

　 二、梳脖子

　 1、提高免疫力

　颈部是人体淋巴系统聚集最多的部位，因此用梳子梳一梳颈部可以有效的促进颈部淋巴循环，从而提高人体的免疫力。

　 2、预防颈椎病

　颈部经常有酸麻的感觉，并且经常出现头晕头痛的症状，那么你有可能患有颈椎病。因此，平时多梳脖子，可以促进颈部的血液循环，从而预防颈椎病。

　 三、梳手掌

　 1、促进睡眠

　因手掌有劳宫穴的存在，这个穴位具有静心凝神，降心火的功效。因此用梳子梳手掌时就会刺激到这个穴位，从而有促进睡眠的作用。

　 2、治疗感冒

　伸开手掌，会看见大拇指下方有凸起的部位，在这里存在着鱼际穴。因此你们梳手掌的时候就会刺激到这个穴位，从而就会有预防以及治疗感冒的作用。

　以上这些就是我为大家所介绍的，梳子除了可以当做梳头的工具之外，梳一梳脚底、颈部、手掌可以有益于身体健康，因此大家不妨试一试。

　肾脏为“先天之本，而肾脏出现亏损可导致内分泌功能紊乱、免疫力下降，并且还会影响其它的脏腑器官。所以说，拥有一个健康的肾脏，便能更好的进行养生保健。下面为大家介绍几种不花钱便能补肾的方法，轻松助你养肾保健!

　 5个不花钱可以养肾的方法

　 1、充足睡眠

　俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。睡眠是最好的养肾秘方。若长时间处于缺乏睡眠状态，机体则会损耗过多的精气，正所谓精损则肾劳。

　因此，保证充足睡眠，杜绝熬夜能很好的促进气血的生化，维护肾脏健康。

　 2、按摩腰部

　中医中认为腰为肾之府，经常对腰部进行按摩能很好的起到刺激穴位的目的，能促进肾脏部位的血液循环，对肾脏器官起到一定的滋养作用，从而很好的起到补肾的目的。同时也能有效防治腰肌劳损的产生。

　 3、健康饮食习惯

　有些人秉承着“无肉不欢的思想，每餐都吃很多大鱼大肉，而这些富含高蛋白的食物经过肾脏的分解会产生很多尿酸等代谢物质，大大增加了肾脏的负担。所以，在饮食方面要有节制，且要注重营养均衡、清淡饮食。

　 4、捏脚底

　在脚底有一个重要的养生穴位——涌泉穴，此穴是肾经的首穴，经常对脚底进行按捏能很好的刺激涌泉穴，从而能直通肾经，起到养肾益精、强身健体的目的。

　 5、温水泡脚

　经常温水泡脚能使得身体的热量逐渐增加，体内的血管也会不断扩张，从而能有利于全身的`血液循环，达到滋阴补肾的目的。

　总而言之，要想很好的补肾养生，文中所介绍的方法不妨试一试。千万不要急于求成，而应慢慢调理。

　蘑菇是我们再熟悉不过的蔬菜，其既是一种食用菌也是促进人体长寿和健康的保健品。那么蘑菇该怎么吃才能达到养生长寿的效果呢下面就和我一同学习吧。

　 一、蘑菇对人体的作用

　 免疫力得到提高

　蘑菇能够提高抵抗力是因为其中的多糖类物质，其能够激活人体的免疫力细胞，从而提高抵抗力。

　 止咳又化痰

　蘑菇在中医看来性味甘、平，无毒。具有益肠胃、化痰理气的作用。而且现代科学也发现蘑菇的提取液在动物身上试验，具有镇咳和稀释痰液的作用。

　 抗癌、抗氧化

　在蘑菇中提取的植物凝集素能抑制肿瘤活性，同时其富有抗氧化作用，可以延缓人体衰老。

　 促进人体排毒

　蘑菇还富含膳食纤维，可以促进人体的肠道内的毒素排出。

　 减肥、补钙和降低胆固醇

　蘑菇属于低热量食物可帮助人体排毒，同时干制的蘑菇中含有维生素D，可以促进人体对钙的吸收利用，另外，蘑菇还参与人体总胆固醇和甘油三酯的代谢。

　 二、蘑菇加一物变为神仙药

　 蘑菇加豆腐

　豆腐可以补钙，含有大豆异黄酮，和蘑菇一同食用可以补钙、降血脂、补充植物雌激素。

　 蘑菇加青菜

　利用泡发的干香菇和青菜心简单炒制，出锅时加入胡椒粉、鸡精、盐等调味料。这道菜的功效是清热平肝、降血脂和降血压，适合减肥和患有心血管疾病人群。

　 蘑菇加洋葱

　将切片的蘑菇和洋葱片一同炒制，制作的时减少盐和油的使用量。

　洋葱在国外有蔬菜皇后的美称，其中含有前列素A、槲皮素、硒元素、大蒜素和其他含硫化合物。洋葱和蘑菇一同食用，一方面对三高、心脑血管疾病更有效。另一方面，两者都具有抗癌、抗氧化作用，是脸颊的抗癌防癌食物。

　 蘑菇加柠檬

　将蘑菇和蒜末、黄油炒制，出锅之前挤入半个柠檬汁，用黑胡椒、食盐调味即可。

　蘑菇中的植物蛋白配上柠檬的维生素C，不仅口感上鲜美，还可以弥补蘑菇的维生素C不足。这道菜是女性美容、减肥、排毒的佳品。

不会。玉是石头的一种，产生静电的几率很小，只有塑料材质的才会起静电。和田玉是中国人的国粹，几千年来沉淀在我们民族的骨髓中，也成为了我们中国传统文化中的重要元素，几千年来从皇宫大臣到文人雅都士都崇尚玉的美。

1、檀木梳齿比较圆滑的，做工精细没毛刺，并且这种梳子越用越滑润，对头发的损害小，不起静电。可保护毛磷脂不被破坏，使头发光泽柔顺、亮丽动人。

2、经常用檀木梳子梳头可按摩头部经络、穴位，起到舒筋活血、延缓衰老、强身健体的作用。

3、檀香木价格昂贵，坚实厚重，可长期存放不变质，不受虫蛀。檀香木的香味纯正怡人，温和隽永，引人心爽提神。檀香木还是一味重要的中药材。清凉、收敛、强心、安神、滋补、润滑皮肤等，给人带来健康。檀香属于佛树，招财，提高亲和力，有助事业的作用。

牛角梳

长期使用牛角梳梳理头发，按摩头皮，具有增强免疫力、安神健脑、防止脱发、祛头皮屑等独特的保健作用，而且牛角梳背部的凹凸角度符合人体的自然曲线，可以按摩面部以及身体。

选购要点：牛角梳包括黄牛角梳、白水牛角梳、黑水牛角梳等，如果你注重的是去屑止痒、安神健脑的功效，建议选购黄牛角梳；注重养护发质、增强免疫力，建议选购白牛角梳；主要考虑高性价比的话，可以选择黑牛角梳，功效和耐用稍差一些，但价格便宜。

黄杨木梳

黄杨木中所含有的黄杨素能够抑制真菌，常用黄杨木梳梳头可以达到祛除头屑、止痒去屑的功效。由于黄杨木的木质十分坚韧，可以在上面做一些雕刻或者镶嵌装饰物，所以黄杨木梳有许多外观靓丽的款式，可以满足不同年龄段的人群的需求。

选购要点：黄杨木梳具有促进血液循环、促进头发生长等功效，特别适合一些发质稀疏，想要增发的人群，建议选购黄杨木梳进行梳头；黄杨木梳自带清新、淡雅的香味，给人一种淡雅而又不失俗气的感观，是送礼的不二选择。

纯猪鬃毛梳

猪鬃毛梳是采用猪柔软鬃毛制成，可以减低梳头与头发之间的摩擦力，而且梳子上的鬃毛不但可以扫落灰尘，也有助于将头皮上的皮脂均匀分布至发身，形成天然护发素，不仅能够增加头发的柔顺，散发出健康的自然光泽，还能防止头发分叉、撕裂。

选购要点：纯猪鬃毛梳按毛的硬度可分为两个等级，软毛或中软毛梳，适合于发量非常少或头皮敏感怕疼的人使用；硬毛梳，适合于发量较多的人使用。并且长期用猪鬃毛梳可以延缓脱发速度，适合有脱发问题的人群使用。

檀木梳

檀木梳主要以黑檀、红檀和玉檀为主，黑檀木梳色调古雅深沉，纹理美观，温润细腻的光泽和质感，华贵内敛，有种古色古香的感觉，符合传统审美；红檀色调红润，突显出古朴典雅的气息；玉檀也称绿檀或圣檀，色彩绚丽多变，香气淡雅恒久。

选购要点：檀木梳因其美丽高贵的纹理，香气幽雅，做工精美，适合作为给长辈或领导送礼的礼品，显得高贵得体；而且经常用檀木梳梳头可按摩头部经络、穴位，起到舒筋活血、延缓衰老、强身健体的作用，适合大多数老人使用。

栗木梳

栗木梳是采用栗木材质制作而成，栗木的质地坚硬，具有独特的木纹，能够促进血液循环，并让让发根健康强韧的木材，栗木梳梳头不仅具有强韧发根、养护发质的功效，还能有效剔除头部的部分掉发、断发、浮皮、污垢及分泌物等等。

选购要点：建议发质疏松、发根细软，头发容易脱落的人群选购栗木梳，在洗发时配合一些有治疗作用的洗发水一起使用，可以让洗发水的效果加倍，更好的预防脱发掉发。此外，栗木梳对头皮没有刺激性，即使是敏感头皮也可以使用它。

桃木梳

桃木梳是采用桃木材质制成的梳子，桃木在古代被誉为“仙木”，可见桃木即是吉祥平安的象征。桃木梳最大的优点就是防静电，梳头不会拉伸头发，能有效刺激穴位，促进头部皮层血液循环。

选购要点：建议睡眠质量不好或有脱发问题的人群选购桃木梳，长期使用桃木梳梳头，不仅具有畅通头部经络、消除神经疲劳的作用，还能对防止脱发、晕眩、失眠等症状具有一定的保健功效。