如何测量手的大小 3种方法来测量手的大小

目录方法1：测量手的周长1、测量手掌周长的目的。2、找朋友帮忙。3、举起手。4、测量手。5、记录测量数据。6、找出你的手套尺寸。方法2：测量手的长度1、如果手比较大，要测量手的长度。2、像打招呼那样把手举起来。3、测量中指指尖到掌根的长度。测量手的大小有几种不同的方法，具体采用哪一种则取决于你测量的目的。合适的手套尺寸要求以厘米为单位测量手掌周长或长度。手指跨度可以评估一个人的运动天赋，而且在选择乐器时手掌的尺寸也很重要。

方法1：测量手的周长

1、测量手掌周长的目的。这是手套规格的度量标准。沿着手掌周围测量周长，从小指指根至食指指根。如果身边就有手套，直接戴上试试就行；但如果是在网上购买或者定制手套，知道自己手的尺寸就很有用了。

2、找朋友帮忙。如果有人帮忙，量起来就容易多了。尽量测量你的惯用手，获得手套的准确尺寸。

3、举起手。如果有人帮你测量，就像打招呼那样伸出手掌；如果是自己测量，手掌面向自己会更方便。保持手指张开，大拇指放松。

4、测量手。用软卷尺包住手掌肉最厚的地方，也就是手指和手掌连接处。一般是从手掌外侧（小指下方）量到手掌内侧（食指和拇指之间）。不要测量拇指外侧，只量手掌。如果你没有软卷尺，就用一根绳子或长纸条代替。将绳子或其他长长的东西绕过手掌，在绳子末端与卷起来的一端交汇的地方做好标记。然后打开绳子，用尺子测量标记部位的长度。

5、记录测量数据。记录软卷尺上测量出的数据。成年人的手一般在152厘米到279厘米之间，儿童的一般在25厘米到152厘米之间。手的周长与手套尺寸直接相关。

6、找出你的手套尺寸。测量出手的周长后，可以与“标准值”进行对比，找出你的手套尺寸。手的周长对应的手套尺寸标准指引如下：XS：178cm

S：191-203cm

M：216-229cm

L：241-254cm

XL：267-279cm

XXL：292-305cm

方法2：测量手的长度

1、如果手比较大，要测量手的长度。如果你的手特别大或者特别长，要买到合适的手套可能需要知道手的长度，而不是周长。大多数手套都适合长度和宽度相对平均的手，如果你的手比一般的要长，就算手掌不厚，也只能戴最大尺寸的手套。

2、像打招呼那样把手举起来。食指指向天花板。

3、测量中指指尖到掌根的长度。掌根就是肉比较厚的手掌和手腕连接处。写下测量数据。如果手的长度大于周长，就用长度数据。该数据对应手套的尺寸。如果你要挑选合适的棒球手套，测量从食指指尖至手腕的长度。该数据以厘米为单位，与之前所列的手套尺寸对应。

如果准备买网球手套，测量的时候应该从无名指一直量到手掌上最低的水平折痕处。这是手掌沿拇指弯曲的地方。

　　1、准备好一根绳子和一把直尺(卷尺也可以)

　2、用绳子绕自己的手腕一圈。松紧自己把握，取手围的结束点

　3、再把围绕手腕的蝇子摊直。放尺子上量，就可以得到实际尺寸

　手腕尺寸表：

　保护手腕的方法：

　1、用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　2、避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

　3、小心使用工具：使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

　4、定时运动：每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩，每天至少应练习4次。

一、测量手腕尺寸的方法方法一：很简单，如果家里有卷尺的话，可以直接测量。方法二：如果没有卷尺的话，可以取一条线绕在手腕处，然后做下记号，最后在用尺子量其做过记号的那段距离，就是您手腕的尺寸。佛珠手串多为弹力绳串制，具有弹力性，可适当拉伸，所有尺寸无需特别精确。二、短款佛珠手串常见规格10mm19颗；12mm17颗；15mm15颗；18mm13颗；20mm12颗；22mm10颗(珠子直径珠子颗数)。男士一般适合佩戴15cm以上的手串，身高170左右的适合15-20cm，身高175左右的适合15-22cm，身高180左右的适合18-25cm。可以根据自己的喜好选择或大或小的珠子。女士适合佩戴15毫米以下的手串。手腕细的女士适合8-15毫米的。手腕粗些的适合12-15毫米的。如果喜欢豪放的时尚感，那么选择15毫米的珠子是不错的。可以根据手腕的尺寸调整颗数。