湿疹护理方法注意事项 得了湿疹应该怎么

　　湿疹护理

　　对症护理

　　1、湿疹患者床上用品应保持清洁、干燥、平整，穿柔软宽松的棉质贴身衣物，且每日更换，有糜烂渗出者直接接触的用物要求无菌。

　　2、有糜烂渗出者按医嘱使用2%硼酸溶液或生理盐水给予皮损处冷湿敷。用8-16层纱布，浸湿药液后拧干覆盖在皮损处，一次30分钟，每日2～3次。

　　3、湿疹患者不可留长指甲，切勿暴力搔抓皮肤，洗澡时禁用肥皂水、热水烫洗，禁用对皮肤刺激较大的洗护用品。

　　4、手部湿疹患者要加强双手保护，进行家务劳动时要戴手套，避免直接接触洗衣粉等刺激性物品。

　　5、瘙痒严重的患者可涂外用药，晚间痒剧烈者可在晚餐后及睡前各用一次抗组胺药，并事先了解药物的副作用，如头晕、嗜睡等，消除疑虑。

　　6、手部及小腿湿疹苔藓样变明显的患者，外用软膏后可加塑料薄膜封包，每日一次。

　　一般护理

　　1、避免刺激因素：湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、生活要规律，注意劳逸结合。

　　3、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

　　4、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

每当进入秋冬季节，很多人的皮肤会感到干痒，甚至出现湿疹问题，其实这与体质有大的关系。除了求助于皮肤科医师，大家也可通过中医调理体质，并在生活中运用正确的保养方法，改善皮肤问题。

皮肤病常在秋冬季节发作，是因为气候干燥加上温度变化，肌肉容易收缩，使皮肤变得比平常还会干裂，这就是人们常听到的“秋冬痒”、“冬季痒”。咏生中医诊所院长吴建东进一步指出，湿疹是皮肤病的统称，只是又区分为干性、热性、油性或发炎性。好发于秋冬季节的，往往是干性的湿疹。

属手脚易冰冷、循环不良的气血虚弱体质的人，特别容易在冬季出现干性湿疹。

气虚和血虚的体质，表现出来的冬季湿疹症状略为不同：

气虚体质：平时容易疲倦、犯困、胃口不好、拉肚子。这类人冬季若出现干性湿疹，皮肤会没有光泽，偏白。血虚体质：平时手脚末稍容易没血色，血液循环不好，易头晕目眩，皮肤也较干。这类人患上冬季干性湿疹，皮肤更容易干裂、干燥。

上述问题老人家容易发生。年长者肝肾虚，会影响到气血虚，加上皮肤、皮脂腺分泌的功能会随年纪老化而退化，较容易有皮肤干痒问题。

为了改善秋冬季节皮肤干痒、湿疹发作问题，在平时的保养中需要注意：

痒的时候要忍耐，千万不要用手抓。避免皮肤直接吹风受寒，让身体保持温暖。洗澡水的温度不要太高、别洗太久。擦乳液、油类保湿，或视情况涂抹紫云膏。补充蛋白质、胶质及富含油脂的种子类食物。

皮肤干痒时，很多人喜欢用手去抓，但会越抓越严重并造成发炎。秋冬的风比较大，外出时要避免皮肤裸露在外，接触冷风受寒而加重干裂情形。

洗澡水温太高、洗得太久也会让皮肤更干燥。洗完澡要擦乳液保湿，缓解皮肤干痒症状。一般而言，市场上销售的乳液皆可使用，但乳液成分还是越简单越好，比如不要选添加色素、香料的乳液，以免皮肤过敏。如果平常用的乳液没有引起肌肤问题，可继续使用，不用更换。

除了乳液，也可使用纯的橄榄油、苦茶油来保湿。但中医较常使用麻油，只是现在市售麻油多有添加物，要注意成分。

如果皮肤出现干裂，还可使用紫云膏涂抹。紫云膏的成分天然单纯，主要为紫草、当归、麻油、黄蜡，可滋润并修复肌肤。吴建东指出，紫云膏最主要的功用是治疗皮肤龟裂，对皮肤干裂、干痒都很有效，干性湿疹也可擦。但如果有出现发炎、红肿、化浓水等皮肤病症，就不适合使用紫云膏。 

在日常的饮食中，可多吃牛肉、猪肉、鸡肉以补充蛋白质。还可食用黑木耳、白木耳，以摄取胶质。杏仁、核桃等油脂较多的种子也可多食用。多喝水很重要，如果在冬季容易皮肤干痒，建议水要比平常多喝一些。

若皮肤已出现干痒症状，要暂时停止吃花生、芒果、竹笋、带壳海鲜及菇类。这些食物全属“发物”，容易造成皮肤长疹子。其中，吃花生容易使火气变大。除了平日保养外，也可请中医依体质对症下药，调理好体质，就能改善肌肤不适。

手上长湿疹：

1在手上患有湿疹期间，建议不要用手去触碰刺激性物质或化学物品。许多人得了湿疹皆是由外界因素所引起的，因此为了不让湿疹持续恶化，建议在此期间不要用手去触碰任何刺激性物质或化学物品，例如：洗洁剂、洗衣粉、肥皂、化妆品等等，洗手时只需用清水洗为好，另外还需注意水温适中不要过热。

2手上长了湿疹后，一定不要再接触有刺激的物品或化妆品，详细可以参照杏老的小腿肚，干家务活时，如不能完全避开刺激物品，就要戴上胶皮手套进行隔离，保护双手不至于更严重。

3在原因未明确的前提下，要尽量避免与花粉等物质接触，如春天的花粉会让很多朋友发生不同程度的湿疹和过敏。出门在外的时候，最好戴上口罩和眼镜以保护这些部位的皮肤粘膜不受伤害。

手上长湿疹的治疗方法包括以下几个方面：1 在戴手套之前，手部可以涂上一层皮肤屏障保护剂（保湿霜或润肤露），以减少织物与肌肤的摩擦。

2 随身带一支护手霜或皮肤屏障保护剂，在洗完手后立即涂抹，特别涂在手指、手背等易干燥部位，可以帮助皮肤充分吸收。

3 洗手时忌水过烫、忌揉搓过重和忌肥皂碱性太强，否则会破坏皮肤屏障结构，导致皮肤干燥粗糙发痒。

4 正确使用消毒剂，比如84消毒液需要稀释后使用，配制或使用时戴好手套，避免接触原液。使用含酒精的消毒产品后，马上使用护手霜、皮肤屏障保护剂或尿素软膏。

5 如果手部湿疹轻微，可以使用甘伯宗乳霜这类纯草本功能型修复霜，具有良好的渗透性，含有多重止痒抗炎成分，能够加强皮损组织修复，加强皮肤屏障功能，从根本解决手部湿疹问题。

6 如果手部湿疹严重，可以使用皮质类固醇激素药膏，如地塞米松乳膏、甲强龙乳膏、米乐松乳膏等，但应注意使用时间不宜过长，以免引起皮肤反跳现象。总之，手部湿疹的治疗需要耐心和长期坚持，同时需要注意日常护理，避免刺激皮肤，以保持皮肤湿润和屏障功能完整。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

医院及时就疹：湿疹与真菌感染很相似，若发现身上的皮肤有异常现象，不要自行配药，最好去医院检查；医生会进行皮肤检测，排除真菌感染，待确认是湿疹后再用药，如果用错药，反而会加重病情。

保持乐观的心情：乐观轻松的心情有利于身体健康，悲观、气郁的人通常同时伴有肝郁，肝不好的人血液里的毒素也较多，容易形成湿疹，所以任何时间都得保持乐观的心情。

饮食要合理：湿疹与饮食相关，重口味的人更容易得湿疹，故平时饮食就得清淡点，少吃辛辣、煎烤等刺激性较强的食物。营养要均衡，不要偏食、挑食。

避免直接接触化学品：湿疹与化学品相关，在每天的生活中，我们会接触很多化学品，比如洗衣粉、油烟清洗剂等，用这些化学品时，要尽量防止手部直接接触，可戴个手套隔离一下。

手持艾条艾炙湿疹患处：得了湿疹，除了涂药外，还可艾炙湿疹。将湿疹处的水泡用火消过毒的缝衣针刺破，擦掉水分，然后将长艾条点燃，熏烤患处。艾炙时，最好皮肤在上，艾条在下，这样艾烟也会熏到湿疹处，恢复得更快。艾炙主要艾炙湿疹部位，还需艾炙曲池、血海、风市这些穴位。

去除体内湿气，经常按按隐白穴：湿疹特别容易在春季梅雨季节发作，说明与体内湿气过重相关，所以去湿非常重要。去湿的方法：经常吃点薏米红豆，也可按摩脾经调理。特别是脚上大拇指处的隐白穴，对湿疹有很好的疗效，可经常用指甲掐掐。

上午11点多，正在上班，突然接到幼儿园老师的电话，说是孩子身上起了红点皮疹，让带孩子到医院去看一下。我给家打电话让奶奶把孩子接回家，就直接从单位去儿童医院给他挂号。

大概12点多到儿童医院，挂了下午的皮肤科240多号，就诊的建议时间是15:00-16:00。挂完号后，因为再坐车回家也是折腾，我就一直待在医院，下午孩子睡醒后爷爷带着来医院，大概四五点钟左右排到的，进去跟医生聊了不到十分钟，问了问病情，提了点建议，说是因为吃了热性的羊肉串引起皮肤过敏，最近几天忌牛羊肉、海鲜，因为要开的药家里有，连药就没开就出来了。这次就诊从中午12点一直到下午五点，历时约5个小时，加上我接到电话，从单位赶来的时间，约六个小时。半天的经历，我觉得有必要把一些挂号就诊的流程梳理出来，为有需要的家长们作个参考。

首先要考虑的一件事情就是，是不是一定要选择北京儿童医院？如果是常见病，家里附近有没有合适的、比较完备的儿科的医院？如果有的话，没有必要来儿童医院。

但是现在确实面临着医疗资源严重不足的现状。几个月前孩子因为着凉感冒，有点咳嗽，我们想去社区医院给他验血，当时是周末，有的科室没有开，社区医院的大夫很负责任，他说我们这儿没有儿科，所以说不能给孩子化验，我们就跟大夫说我们就是想查一个血项开点感冒药，就跟大夫说了半天，大夫给开了血单子。等到结果出来，我们去找大夫看，大夫还是坚持没有儿科，不能给看，建议去有儿科的医院去看，我们没有办法只好拿着查血的结果，来到儿童医院，等了几个小时，大夫说就是普通病毒性感冒，不需要吃抗生素，就给开了药带回家去。就从这一点上体现出来，比起有需求的儿童患者来说，医疗资源还是很缺乏的。

如果确实要去儿童医院，就要做好充分的思想准备，建议家长先去挂号，离得近了甚至可以挂好号回家休息会再来，离的远的就快到跟前了让家里人带孩子来，省得孩子在这排队。如果只能一个人带孩子来，那就带好吃的喝的用的，挂好号后找个凉快地，儿童医院也有好多吃的玩的，慢慢等着就是了。

儿童医院方便大家挂号问诊采取了很多办法，我试了其中的几种方法，跟大家分享，其它不多说，详见。不管北京的、外地的，都要先来建诊疗卡，北京有医保卡的还有和诊疗卡做个绑定，然后就可以挂号了。

具体说说几种挂号方式 ：

一、现场挂（适用于临时决定要来医院挂号，基本上这种情况用电话、网络等已经基本上没有号源了，那就别犹豫，直接来儿童医院现场挂号）

1、现场窗口挂号（早上七点开始挂）

对人员要求不高，拿着医保卡、诊疗卡、现金或银行卡就可以，适合于对各种APP、网络就犯晕的人或是家里的长辈。 B1排队窗口人比较多，要排十分钟左右，（据宝爸说，他早上七点去的，人更多，可能要排一个小时左右）也可以到每层的窗口去试试运气，人相对较少，但是有时候会临时不开。

2、现场自助机挂号（早上六点开始挂）

比窗口速度要快的多，自助机同时可以挂号、交费，选定科室后一目了然。医保卡自助挂号时，无法用现金或银行卡支付，必须在绑定的诊疗卡中存点余额，就可以直接扣除，否则无法在自助机上挂号。直接用诊疗卡的好像可以用现金或卡支付，没有试过。建议不管什么情况，都最好在诊疗卡里存点零钱，在自助机上挂号，毕竟这里比在窗口挂号快的多。（早上一开始时，同样人很多）

3、手机APP（零点开始放号。）

我不明白医院为什么把这项归类在现场挂号里，明明是在家里操作的嘛，如果不是当时必须要来医院，可以采用这种方式。会在晚上12点放一批次日的号，基本五分钟以内秒完。建议家长们可以提前把APP下好，把个人信息、诊疗卡绑定相关事项做好，然后定个闹钟，提前几分钟做好准备，一到12点就马上开始挂,如果手机没反应就耐心等待，尽量少刷新，一刷新就退出重排，很可能再进来就没号了。第二天一早去一楼网络预约号窗口取号，建议早点去，同样需要排队。

方便程度排序:手机APP-现场自助机-现场窗口

二、提前完成预约（如果病情不是特别着急，早几天晚几天无所谓，或是就是来检查化验的，可以缓一段时间，就采取预约的方式。据说各类渠道都有自己独立的号源，所以如果一种方式不行，可以换另一种再试一下）

1、手机APP,用法同上，有7天内号源。

2、电话预约，010-114\116114，直接人工查询并预约七日内的号源。当天的号不能约，只能约次日以后的。打过电话的人应该都知道，如果遇上高峰期，会出现等待现象，但是现在应该是工作人员增加了，等待时间一般不会太长。主要是近几日内想挂的号应该都没有了，只能在一周以后。

3、网络预约。wwwbjguahaogovcn，可约七日内的号源，每天14:00放号，下午15:00停止次日预约挂号。基本上近期想挂的号都没有，每天放号时可以抢，当时网速会比较卡，要手快。

4、医师工作站预约，约三个月内的号源。这个要根据孩子的病情，如果治疗周期较长，有一定的延续性，大夫会在一次问诊结束时，把下次复诊的时间和号先预约下来。我只遇到一次，就是孩子补牙，历时四次，每次都会提前把下次复诊的号预约上。

5、窗口预约，七日内号源。这个没有尝试过，话说，如果家长都来到医院了，还干嘛要预约七日内的号源，当天就看了得了。不排除有一些帮外地的亲戚挂号，或者只能指定的时间来看的，这应该也是一项很实用的方法。

三、其它

这个医院的指示牌上没有写，医院里总有嚷嚷着专家号的黄牛，然后还有一些网站，APP,或是微信公众号，收取一定的费用代挂号，这个工作机制我不太清楚是怎么回事。去年曾用过一个公众号，当天的号就能挂上，临时有感冒什么的虽然交了费用但是节省了大把时间，非常方便。但是今年再去用，好多都不能挂了，估计是管理日益严格规范了，如果有可信的渠道，这也是一种可以尝试的方式。

匆忙写了这个小短文，希望能给有需要的爸爸妈妈一点帮助，其实最好的还是平时让孩子充足睡眠、均衡饮食、多多锻炼身体，最好不要去或是尽量少去医院，这才是治本之策。

对付湿疹小妙招

　你想知道对付湿疹小妙招有哪些吗？湿疹是很多宝宝常见的疾病，很多家长面对孩子长湿疹了都不知道该怎么办好，导致湿疹的因素有很多，我们也要了解湿疹的致病因素，下面就一起来看看对付湿疹小妙招吧。

对付湿疹小妙招1

　 湿疹是什么

　婴儿湿疹是宝宝常见的一种过敏性皮炎，又被成为奶癣。是一种对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的变态反应皮肤病，它也可能是一种由遗传性素质引起的皮肤病，如果爸爸妈妈小时候患湿疹，他们的宝宝也容易得湿疹。

　零星的小红丘疹或红斑是婴儿湿疹起初的症状，随着病程，湿疹的范围会逐渐扩大，并可见小水疱，黄白色鳞屑及痂皮，可有渗出、糜烂及继发感染。患儿烦躁不安，夜间哭闹，影响睡眠，常到处瘙痒。由于湿疹的病变在表皮，愈后不留瘢痕。

　 湿疹要怎么治

　1、应尽可能地寻找患者发病或诱发加重的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等；作过敏原检查，如皮肤点刺试验或皮内试验、特异性IgE抗体及斑贴过筛试验等，以发现可能的致敏原。

　2、尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等；尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品；避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

　3、保持皮肤清洁，防止皮肤感染，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。

对付湿疹小妙招2

　 湿疹是怎么引起的

　 1、饮食因素

　所谓病从口入，食物也可能是诱发湿疹的因素，饮食中偶尔会引发食物变态反应，从而导致湿疹产生，加之刺激性的食物葱蒜等等也是诱发湿疹的原因。

　 2、药物因素

　一般药物都有可能引起湿疹的可能，因此得湿疹也可能是药物作用的关系。

　 3、环境因素

　环境因素是诱发湿疹很重要的原因，环境因素包括群体环境和个体环境，群体环境包含空气、水、土壤、放射源等等，个体环境是说人们生活在室内，两层环境对湿疹的发生就更容易了。

　 4、感染因素

　湿疹与**葡萄糖、黑根霉等微生物有关，因此生活中患者们也该对感染方面多加注意。

　 5、其他原因

　湿疹也可能是由于疲劳、抑郁、失眠等的'精神因素造成的，同时也少不了紫外线、潮湿、物理等因素所引起，同时自身的新陈代谢障碍、内分泌失调等都是可能诱发湿疹的原因。

　 湿疹护理注意事项

　1、患湿疹的宝宝碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。

　2、湿疹已经结痂的宝宝，可以用植物油（橄榄油）檫拭，使痂皮逐渐软化。

　3、衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。

　4、避免晒太阳，猛烈的阳光会加重宝宝的湿疹。

　5、婴儿所处环境要保持清洁、干燥，室温也不要太高。减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌（地毯、宠物）。每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。

　6、婴儿的生活要有规律，保障充足睡眠。

　7、剪短宝宝指甲，防止抓破伤口。由于奇痒，孩子有时会把脸和枕头或盖被摩擦，或者用小手摩擦，所以宝宝的指甲要剪短，戴上手套，睡前将两手加以约束，以防抓伤引起皮损泛发。

　8、饮食方面，妈妈注意喂哺宝宝不要过量，保持消化正常。

　（1）如果是母乳喂养，妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白质过敏，可单食蛋黄;乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、鱼、虾、蟹等，要多吃含植物油丰富的食物。

　（2）如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，有可能是奶粉过敏，可以选择给宝宝吃脱敏奶粉。

　（3）添加辅食时，要避免选择含食物添加剂的速成品，爸妈最好尽量给孩子亲手制作辅食。少吃海产品，减少过敏。

　9、不要乱用药，婴儿皮肤薄嫩，用药不当往往加重病情，爸妈切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。

冬季手部湿疹的护理注意事项有哪些？

一、手部避免寒冷刺激

由于冬天气温很低，加上手部长期外露，很容易发生冻伤。当患有手部湿疹时，湿疹部位的皮肤组织更易发生冻伤，因此，手部湿疹患者，外出时最好戴手套，不要直接用手去接触雪或冰块等物质。同时可以使用一些外用的预防冻伤的护肤品，以避免因冻伤使手部湿疹范围扩大。

二、手部避免接触有害化学物质

手部湿疹患者应该尽量避免接触一些有刺激性的化学物质，如汽油、柴油、酒精、消毒液等，这些物质在接触患有湿疹的皮肤时，除了可能导致皮肤发生疼痛等症状外，同时还有可能使湿疹病情加重。

三、体育锻炼

发生手部湿疹时，湿疹部位的皮肤组织由于受到炎症影响，组织充血水肿，血液循环不畅通。进行体育锻炼可以使全身的血液循环加速，流经肢体末梢的血液增多，如手指、脚趾等，血液循环的加速，可以促进湿疹的病情恢复。