戒指可以戴着睡觉吗？戒指可以长期戴吗？

戒指不应长期带，会引发健康问题。

长年累月不分昼夜地将戒指戴在手上，手指会变得麻木、酸肿、疼痛、被戒指箍紧的手指皮肤、肌肉、骨头凹陷成环状畸形，容易引起手指变形，若不及时摘下，还会影响血液循环，甚至出现局部坏死。

手上的戒指长期佩戴，戒指下面的皮肤很难洗干净，是病菌和病毒繁衍滋生之地，病原微生物就会传染。英国公共卫生中心实验室的微生物学家霍夫曼曾对长期戴金戒指的50名病房护士做了5个月的细菌学调查，发现她们戴戒指部位的细菌数量比不戴戒指的部位高9倍。

睡觉到底能不能戴首饰，让很多人为此困扰着，其实，有一些可以戴：

可以戴着睡

_琥珀

《本草纲目》记载，琥珀“能安五腑、定魂魄，有补心安神”的功效，戴着琥珀睡觉可以宁神静气，有助于提高睡眠质量。

_翡翠

翡翠挂件和手串是可以戴着睡觉的，而翡翠手镯的话，异物感比较强烈，睡相不好可能会产生磕碰造成损失，建议取下放在床头。

_和田玉

和田玉的玉质温润，贴身佩戴和田玉能提高人体的免疫力，古代的时候，皇室都很喜欢用玉枕，可见和田玉对安眠是很有作用的。

_月光石

月光石最为人熟知的功效就是它的助眠能力了，它的能量很柔和，能够平复人的情绪，缓解焦虑。

_珍珠

在古代，心悸失眠的人会服用珍珠研磨而成的珍珠粉来宁神定惊，不少治疗失眠的中药方子里也都有珍珠。因为它所含的微量元素能让大脑中枢镇定，从而起到安眠的作用，睡觉的时候带着珍珠也是可以的。

不能戴着睡

_尖锐饰品

有些饰品非常有“个性”，有着尖锐的棱角，这种饰品虽然确实很时尚，但不要戴着睡觉，不然很可能伤到自己或身边的人。

_戒指

手指是人的神经末端，戒指戴在手指上，睡觉时会影响血液循环，严重的甚至会因此而导致手指充血坏死！不管多漂亮、多喜欢的戒指，都不要戴着睡觉！

戴不戴首饰睡觉，我们给出的只是建议，您可以遵从，也可以按照自己的习惯维持现状！

睡觉时最好不戴戒指

正常人在晨起时手指会出现轻度的肿胀，这种症状会在20分至半小时内自动消失。

因此，早晨会觉得平时带着刚好合适的戒指特别卡手指。戒指过紧会影响手指的血液流通，反而会使手指更加肿胀。

因此建议晚上睡眠时最好将戒指摘下来，尤其是手指肥胖者和孕妇，以免造成手指肿胀。

而且，手指肿胀时不要试图摘下戒指，以免扭伤手指，最好等到手指消胀后再摘下来。

一般情况下，睡觉戴戒指是不好的。睡觉的时候，人体处于一个放松的状态，戴戒指会容易影响血液循环，引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！

睡觉要摘戒指吗

睡觉最好摘掉戒指，戴戒指睡觉会影响血液循环。

随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。

一般的健康人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但如果晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样很容易诱发手指疾病。因此，在睡前最好将戒指取下，以避免带来不必要的麻烦。

睡觉戴戒指好吗

坚硬首饰对身体的束缚易导致水肿

首先我们睡觉的时候，身体需要维持一个最放松的状态，所以睡衣都是舒适宽松的，而像首饰，不论是项链、手镯还是戒指，都会产生禁锢感，早晨起来也很容易水肿。

戒指长时间不摘取有哪些坏处

时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。

有的老年人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为老年人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并不少见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。

所以，老年人如果发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。另外，生活中发生的一些意外事故也会使戒指成为伤害手指的凶手。

有这样一位病人，因一起小事故该患者的手指受了伤，导致那根手指上戴着的一枚戒指无法取下来，而本来并不严重的伤势却又因为戒指无法取下，影响了血液流通而严重起来，手指险些不保。因此，专家建议。除非必要的场合，平常最好不要佩戴戒指，要戴也应选择型号宽松的戒指。

还有一些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样也不好。因为一般的健康人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但如果晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样很容易诱发手指疾病。因此，在睡前最好将戒指取下，以避免带来不必要的麻烦。

1、长时间戴戒指会影响手指血液循环，血液回流不畅会导致手指轻度浮肿，严重的还会出现深色的印记。这种状况在早晨刚醒时特别明显，此时切勿用力摘下戒指， 应该等半小时左右，浮肿自动消失后再摘下。选择戒指时应该挑稍微宽松点的型号。

2、过紧的戒指套在手上，会影响手指的血液循环。长此以往，手指会变得麻木、酸 肿、疼痛。睡觉前最好将戒指摘下来放在专门的首饰盒里，以免遗失。 

3、洗澡、洗头时也应该摘下。否则戒指下面的皮肤很难被洗干净，从而会导致大量的细菌滋生。另外，浴液、洗发水等，大多都是酸性或碱性的，它们会腐蚀戒指。洗澡时用香皂等清洁产品时会使皮肤变得爽滑，也容易无意间使戒指脱落遗失。

四个戴戒指的坏习惯会危害我们的身体健康

1、带着戒指接触熟食

人们的双手每天都要从事各种各样的工作，接触大量带有各种病菌的物品，手上的戒指特别是雕花戒指的缝隙，很容易成为各种病菌的新家；当人们用带着戒指的手接触熟食时，虽然事前都会洗手，但由于戒指边缘、缝隙和内侧等处隐藏的病菌很难洗净，所以客观上仍会对熟食造成污染，长此以往会危害我们的身体健康。

2、睡觉时戴戒指

即使是健康的人在早晨起来后，也可能会出现轻度的浮肿，这是人体的一种正常生理现象；所以如果晚上睡觉前不摘掉戒指，就有可能会因为清晨的浮肿而使手指经脉受到压迫，静脉血流不畅就很容易诱发手指疾病危害我们的身体健康。

3、长期戴戒指

随着年龄的增大，人的关节会退化并且逐渐变形变大，这可能导致戒指很难摘下来；时间一长，血液不流通导致手指肿胀，还会诱发手指疾病，危害身体健康。

4、戴戒指过紧

长时间戴过紧的戒指，会导致局部血液循环受阻，受箍的手指和皮肤容易成环状畸形，甚至产生局部坏死；如果手指发生一些意外，而戒指又难以摘下，对手指的急救会造成不可预知的影响。