动感单车飞轮15kg和18kg有什么区别吗，还有皮带和链条有什么不一样？

飞轮15kg和18kg是指飞轮的重量，重量不一样，锻炼时候需要的力量就不一样，重量越大就越费力，皮带和链条是用来在主动轮和飞轮之间传动的，类似于机械传动里面的带传动和链传动，链条传动的噪音大，使用时间久了以后，铰链磨损，使链条节距变大，冲击大，链条易脱落。皮带传动噪音小，传动平稳，自己在家用的话还是皮带的好，安静。我买的18公斤，6档，皮带传动。

18kg轻轨接头夹板尺寸是高度73mm，厚度37、5mm，侧面与中心线距离32、5mm，孔径Φ21mm，长度426mm。

除了普通接头，钢轨连接还有其他类型的接头，在铁路工务段把这些接头统称为特殊接头。之所以称为特殊接头，是因为这种接头有特殊的作用，常见的特殊接头有异型接头、绝缘接头、伸缩接头、冻结接头、减震接头。

轻轨接头的作用：

接头的位置还是有讲究的，不能看见接头就随便连接。如图所示，接头的连接形式按其相对于轨枕位置，可分为悬空式和承垫式两种，按两股钢轨接头相互位置来分，可分为相对式和相错式两种。我国一般采用相对悬空式，两股钢轨接头左右对齐，同时位于两接头轨枕间。

在防疫期间，大家宅在家里的时间变长，期间若无所事事，或为了疫情感到焦虑，可能会透过吃来安抚情绪、填补空虚，结果摄取过多糖分。摄取过多糖分可不只会让人发胖，更可怕的是，吃太多糖还会影响免疫力。 只要2罐汽水，免疫系统就会受到5个小时的抑制 根据外媒「Huffpost」（哈芬登邮报），胃肠病学家Niket Sonpal表示，研究指出，只要摄取75～100公克的糖，免疫功能就会受到抑制。75公克听起来很多，实际上只相当于2罐汽水的含糖量。 一罐12盎司（约340毫升）的可乐，就含有39公克的糖，可以让免疫力降低一半以上。汽水并不是唯一的罪魁祸首，包括咖啡厅里贩售的香料奶茶，都可能含有超过一罐汽水的含糖量。Niket Sonpal表示，糖分对免疫系统的抑制作用，大约在你摄取之后的30分钟开始，并持续长达「5小时」之久。 （编辑推荐：男童才小四竟有脂肪肝！医师：最大杀手不是油炸物是手摇杯） 每天一杯饮料，小心罹癌风险上升 外国媒体以他们常喝的汽水来举例，那台湾人常喝的就是手摇饮了，手摇饮的含糖量可是非常地高。营养医学博士刘博仁医师在他的脸书粉专上指出，一杯全糖手摇饮料的含糖量很容易就超过15颗方糖，喝下去之后，免疫力就可能就下降一半长达5个小时。 免疫力不仅是抵抗外来病原体的防护系统，也是消灭体内异常细胞的清道夫，所谓的异常细胞就包括大家闻之色变的癌细胞；如果常常喝过甜的饮料，体内免疫力经常受到压抑，可能就会增加得到癌症的机率。刘医师分享，有一位女生，每天都要喝一杯含糖饮料，结果在5年之内，体重从48公斤增加到66公斤，但她还不以为意，结果某次下腹部不舒服，就医检查竟确诊卵巢癌第三期。她对刘医师说，这一切应该是每天喝一堆含糖饮料造成的。 （编辑推荐：糖下肚＝癌症帮凶！4好食让癌细胞活不下去） 不吃甜食好困难！教你5个小撇步远离甜食 虽然吃甜食有很多坏处，但人生难免需要一点甜食来调剂，其实刘博仁医师也表示，偶尔吃一点含糖的东西不用过于惊慌，但若经常喝过甜的饮料，或是吃太多甜食，就要好好思考如何将精致糖的摄取降低了。在防疫期间，大家宅在家里的时间变长，期间若无所事事，或为了疫情感到焦虑，可能会透过吃来安抚情绪、填补空虚，结果摄取过多糖分。摄取过多糖分可不只会让人发胖，更可怕的是，吃太多糖还会影响免疫力。 只要2罐汽水，免疫系统就会受到5个小时的抑制 根据外媒「Huffpost」（哈芬登邮报），胃肠病学家Niket Sonpal表示，研究指出，只要摄取75～100公克的糖，免疫功能就会受到抑制。75公克听起来很多，实际上只相当于2罐汽水的含糖量。 一罐12盎司（约340毫升）的可乐，就含有39公克的糖，可以让免疫力降低一半以上。汽水并不是唯一的罪魁祸首，包括咖啡厅里贩售的香料奶茶，都可能含有超过一罐汽水的含糖量。Niket Sonpal表示，糖分对免疫系统的抑制作用，大约在你摄取之后的30分钟开始，并持续长达「5小时」之久。 （编辑推荐：男童才小四竟有脂肪肝！医师：最大杀手不是油炸物是手摇杯） 每天一杯饮料，小心罹癌风险上升 外国媒体以他们常喝的汽水来举例，那台湾人常喝的就是手摇饮了，手摇饮的含糖量可是非常地高。营养医学博士刘博仁医师在他的脸书粉专上指出，一杯全糖手摇饮料的含糖量很容易就超过15颗方糖，喝下去之后，免疫力就可能就下降一半长达5个小时。 免疫力不仅是抵抗外来病原体的防护系统，也是消灭体内异常细胞的清道夫，所谓的异常细胞就包括大家闻之色变的癌细胞；如果常常喝过甜的饮料，体内免疫力经常受到压抑，可能就会增加得到癌症的机率。刘医师分享，有一位女生，每天都要喝一杯含糖饮料，结果在5年之内，体重从48公斤增加到66公斤，但她还不以为意，结果某次下腹部不舒服，就医检查竟确诊卵巢癌第三期。她对刘医师说，这一切应该是每天喝一堆含糖饮料造成的。 （编辑推荐：糖下肚＝癌症帮凶！4好食让癌细胞活不下去） 不吃甜食好困难！教你5个小撇步远离甜食 虽然吃甜食有很多坏处，但人生难免需要一点甜食来调剂，其实刘博仁医师也表示，偶尔吃一点含糖的东西不用过于惊慌，但若经常喝过甜的饮料，或是吃太多甜食，就要好好思考如何将精致糖的摄取降低了。如果自己是爱吃糖的人，可以试试看以下5个方法，尽量降低对糖分的依赖。 吃肉、蛋、奶 摄取蛋白质是一种有效的减糖秘诀。美国密苏里大学（University of Missouri ）的一项研究指出，吃一顿富含蛋白质的早餐，能增加满足感，比较不容易感到饥饿。此外，研究人员使用功能磁共振成像（fMRI）检查受测者的脑部发现，吃富含蛋白质的早餐，大脑中与饥饿感相关的区域活动明显减少。 （编辑推荐：吃什么最善待大脑又不胖？脑科学家：「饭店式早餐」最理想） 下次嘴馋的时候，可以试试看喝一杯牛奶、吃一颗蛋或低脂的肉品，或许就能止住吃东西的欲望。 睡饱饱 充足的睡眠是维持健康的一大关键，还能能降低食欲、帮助控制进食量。芝加哥大学（University of Chicago）的一项研究显示，睡眠不足的人（仅睡4个小时），造成「饱腹感」的一种激素 ─ 瘦素（leptin）会减少18％，而触发饥饿感的饥饿素（ghrelin）则增加了28％。 （编辑推荐：睡太少不只容易胖！心血管风险升高、大脑提早老化7岁） 起来活动一下 根据奥地利因斯布鲁克大学（Leopold-Franzens-Universität Inn ruck）的研究，发现进行快走运动15分钟的人，比较能控制食欲，其中女性的控制力比较出色，男性有67％能控制食欲，而女性则高达97％能控制食欲，止住不吃平时喜欢的垃圾食物。 喝一杯水看看 有时候你以为是饥饿，其实是缺水。许锦铨医师在「黑减重术联盟」官网中指出，一般人一天至少要喝2,000cc的水，如果水喝不够可能会觉得不太对劲，比如嘴馋。医师建议，突然想吃东西时不要急着找食物吃，先喝水，有时候喝水之后嘴馋、饥饿感就会消失。 吃一块巧克力 巧克力常被归类为令人发胖的零食，但若是含有少量糖、奶粉的黑巧克力，适时适量地吃反而可以抑制食欲，帮助控制体重。研究显示，吃下巧克力之后可有效降低想吃甜食、油炸物等美食的欲望。下次突然嘴馋的时候，不妨吃吃看一块黑巧克力，或许就能打消你的食欲。 参考资料: huffpost/entry/sugar-weaken-immune-system_l_5e74ca2cc5b6f5b7c542a3be munewsarchivesmissouriedu/news-releases/2011/0518-eat-a-protein-rich-breakfast-to-reduce-food-cravings-prevent-overeating-later-mu-researcher-finds/index uchicagomedicine/forefront/news/sleep-loss-boosts-appetite-may-encourage-weight-gain lishixinzhi/article/22714 dr-heichao/drnews_viewphpt=2&mpmid=5&minfoid=201 ncbinlmnihgov/pmc/articles/PMC3302125/