张天爱“沙漏型身材”像漫画女主，她私下里有多爱健身？

张天爱简直就是一个健身狂魔，平时只要有空，都会花很长时间在健身上，这样刻苦的健身，也确实有很好的效果，张天爱的身材在娱乐圈还是排得上名号的。好的身材让张天爱的事业走上了高峰，在张天爱减肥健身之前，也有不少作品，但她的外形不算出色，所以就没有被人记住，而减肥健身之后，拍了一部《太子妃升职记》，就让张天爱一下出了名。

张天爱健身就是为了好身材，还要管住嘴才行

张天爱的身材能有这样的水平也不仅仅健身的结果，还是配合了高蛋白低脂肪的饮食，早期的她还参加了《哎呀，好身材》这档综艺节目，里面的她对自己饮食也非常苛刻，大部分食物都是鸡蛋和黄瓜。鸡蛋和黄瓜本身就很适合健身的人吃，不知道是因为习惯了还是怎么的，张天爱自己也非常喜欢这两样食物。

张天爱不仅会去健身房健身，平常也会利用每一点空闲时间动一动

张天爱为了身材真的很拼，就算是工作了一天，在洗漱的时候也丝毫不会松懈，还会做一些简单的运动，比如说下蹲和拉伸，很好的把时间利用上了。但是普通人或许很难理解这样的疯狂，累了一天了好好休息一下不好吗，或许这也是普通人和女明星之间的差别。

张天爱很瘦，但却十分有力量

张天爱在参加《乘风破浪的姐姐》时，简直到了皮包骨的地步，很多人都反应她太瘦了，但她却是可以轻而易举的公主抱一位女明星的人，这一点有些男明星都很吃力。这也说明了张天爱的体脂率非常低，肌肉含量很高，否则是很难达到这样的力量，可想而知的是她的健身强度有多高。

总结

合理的健身是非常好的习惯，但是也不能偏激，就像张天爱在《乘风破浪的姐姐》中一样，很多喜欢她的人看她那么瘦都觉得很心疼，想让她长点肉的。张天爱的自律真的是达到了让人敬佩的地步，不仅能坚持高强度的运动，还能管住自己的嘴，会影响健身的东西都会主动拒绝。

能够抵抗白色裙子魅力的女性很少。为了让孩子受不了棉花糖的诱惑，他们会很高兴的。有时越是简单的东西高级感就越突出，但这个词被用在了白色的裙子上。不是谎言。既不夸张，也不喧宾夺主，美也正好。自然而优雅的状态。另外，对于白色裙子本身来说，也是能适应各种各样场合的单品。旅行、约会、购物、上班等，可以轻松愉快地居住。但是，很多人都说白色的裙子太单调了，看起来也没有什么特别的地方，但是白色的裙子没有选择样式，所以无论谁穿都能看到美丽和气氛。同时你所追求的优雅、精致、唯美、浪漫等都把握到了规定的位置，就连黑暗的风，白色的裙子都OK。所以你说那个很简单吗？确实很简单，但是不简单。总是配合你的时尚，随意改变风格，带来无限的质感。显示精致的效果。

在所有的裙子中，如果说最年轻的裙子的话，可以想到小编的裙子和白裙子，但是花的裙子在样式和设计上都比白裙子丰富。但是，白色的裙子没有花的短裙，简单而高级。而且对于女孩子来说，每个人都想自己穿，穿衣服，让自己看起来更年轻。你可以试试白色的裙子。刺激心中的少女感，创造轻松年轻自然和谐的姿态。还有白色的裙子。所有的单品都不只是一种风格。白色的裙子也一样。给你看各种各样的脸。想要的质感几乎都能给人。而且白色的裙子看起来很瘦，所以听了这里可能会反驳，白色的裙子真的有瘦的效果。因为颜色很淡，所以有清爽的效果。所以，视觉上并没有那么厚重。像张天爱这条白色裙子一样，无论是从视觉上看还是穿着上，都非常瘦。而且，稍微宽松一点的版本更清纯，年龄也会下降。

虽然白裙子有无限的优雅，但在穿着上应该根据自己的风格来选择。张天爱的身材比较瘦，所以穿着，选择一条修身偏一点宽松的形式，这样穿着。但是，身体胖的女性可以选择宽松的布料+有垂饰感的布料，可以塑造苗条的身材。视觉上也很美，看起来很纤细。但是，现在白色裙子的设计很多，张天爱穿着。选择白色的裙子，看起来更凉爽更清爽。同时胸前的皱纹设计使身体更加丰满，样式也非常西式。但是，如果讨厌吊带型的裙子的话，选择胸前、V领、披肩等可以获得高级感。由此可见，张天爱穿着白色裙子，身材比例高，不仅白皮肤，美丽的曲线也很有魅力，看着很美。

不对称的斜肩形白色裙子，不仅有魅力的天鹅头，还展示出干练的锁骨线条。然后在肩上加上大丝带的设计，装饰整体。精巧，一点也不突出。收住腰，加上裤脚，穿着的感觉也很自由，设计感也表现了出来。非常美丽。如果你不喜欢纯色系的白色裙子，可以在其中加入波浪点的形状。白色的底部加上黑色的波浪点，视觉上会有惊喜。波点也是非常西洋的元素，有细节感。同时在胸前，荷叶边的融入，整体穿着，注入了一些唯美和潇洒的效果，而且装饰整个，显得很精致。

女明星的身材大多数都很苗条，这也是大家众所周知的事情，在娱乐圈有好身材的女性更是数不胜数，其中张天爱也是身材维持得比较好的明星。

穿搭

虽然张天爱之前也胖过，但是她成功减肥，瘦了之后的她也变得越来越美，这一次出席活动穿上一条蓝色薄纱连衣裙，v领设计更是露出了她的排骨胸，看上去真的太苗条了吧，让人羡慕。

浅色搭配更减龄

因为张天爱的实际年纪并不是很大，作为年轻女孩的她在穿衣方面就更喜欢尝试一些浅色系的穿搭，比如这条礼服连衣裙的搭配也比较轻盈，蓝色系的裙装特别适合春夏季节，温柔的色彩既能够修饰肤色，还能够达到减龄目的。

怎么评价张天爱的颜值

张天爱凭借“太子妃”一角爆红，现在已经是妥妥的“喜天一姐”了。张天爱有个最大的优势就是身材比例好，在身材比例上有个说法“虎口过裆”会显得人很高，而张天爱已经是手腕都过了。

张天爱接连出演了《二炮手》、《泡芙**》、《妖猫传》、《从你的全世界路过》等影片，知名度直线飙升。成名之后的张天爱，也逐渐登上《伊周Femina》、《男人装》、《时尚·COSMOPOLITAN》杂志封面，往往以俊朗干练、气场满满为特点。似乎是让人在红烧肉之间找到了一颗话梅。

张天爱的身材很好，性感路线走的通，长相精致，脸小尖下巴，脸型线条十分的标准，一双大眼睛也是比较美的，很有女人味的那种美！但是感觉有点太标准的美女了，没有比较出众的特色！怎么评价张天爱的颜值？

有人说张天爱和高圆圆很像，都有一种邻家**姐的感觉，没有攻击力，但却让人感到舒服，会情不自禁的去喜欢她，不管是男生还是女生都很吃这类女生的颜。但我个人觉得两人是完全不同的类型，虽都有邻家姐姐的气质，但高圆圆看起来更偏向于气质委婉的类型，而张天爱则多了一丝老冷艳丽。

姑娘的五官是没问题的而且目测没整过，脸不大，尖下巴，颧骨很平线条清爽，大眼睛不戴美瞳水灵灵的有神，眉骨眼窝没问题。不笑时往下的嘴角有女人味，大笑时精致的嘴角和大颗整齐的牙齿很适宜。

张天爱的私服品味一直都很不错，像这套造型中，白色T恤打底，搭配奶白色工装衬衣，下搭黑色紧身休闲裤，不像常人一样将衣服敞开，也不是随意的系起下摆，而是别出心裁的将领部的纽扣系上，让T恤在下方若隐若现的露出，在细节处与常人区别开来，增强时尚感。