石榴的功效与作用 石榴有什么营养价值

石榴大家肯定都不陌生，不过大家在吃石榴的时候，有了解过石榴的功效与作用吗？石榴有什么营养价值？其实石榴的营养价值很高，对人的身体有多种好处，今天大家就跟随我一起看看石榴的功效与作用及营养价值吧。

石榴的作用与功效

1强身健体

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

2抑制大肠杆菌

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

3驱虫

石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。

4止血、明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

石榴的营养价值

1石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

2石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

3石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。

石榴和什么食物一起吃最好

石榴和生姜一起吃：可增加食欲

石榴和冰糖一起吃：可生津止渴、镇静安神

石榴石因为晶体和颜色都与石榴籽比较相似所以就有了这个名字，那么石榴石都有哪些功效与作用呢？

一、石榴石的功效与作用

1、改善血液

石榴石是有名的女性之石，常佩戴石榴石有助于改善血液方面的毛病，通过增加血液的能量，可以促进血液循环，有对治疗贫血、血气不足等症状有着较好的辅助作用，可以提升血气、恢复元气，气色好起来了皮肤也会跟着变得更加红润有光泽，所以石榴石也是有着美容养颜的效果哦

2、恢复体力

石榴石队对应着海底轮，而海底轮又是人体的基本轮，大部分能量都需要经过海底轮，石榴石的能量可以唤醒海底轮，海底轮唤醒后无论是对身体还是精神上都很有帮助，对于常熬夜加班或是容易感到疲惫的人来说，常佩戴石榴石可以加快体力的回复，消除疲惫感，让人能更加有活力；在精神方面，石榴石则是可以缓解压力，消除不好的负面情绪，让人能恢复到平静的心态

3、提升气质

石榴石有着特殊的能量与磁场，佩戴石榴石能在一定程度上改变人体磁场，让人变得温柔有亲和力，能给人一种亲切的感觉，对于改善社交也是有着不小的帮助，并且可以较少自卑胆怯等不太好的负面心理，让人能散发一种难以抵抗的魅力，有着与提升自身气质

4、有助于健康

石榴石是比较有名的健康之石，对于身心健康都有着不小的帮助，常佩戴石榴石可以增强细胞的活力与再生能力，促使创伤加快愈合，让人能恢复活力更有精神，并且石榴石在一定程度上也可以影响荷尔蒙等激素的分泌，对于调节内分泌也是不错的辅助作用。

石榴石被认为是一种信仰，简单和忠诚的象征。很多女人都愿意戴它，不仅因为它漂亮的外表，更因为它能把厄运变成好运的神奇力量，具有重要的纪念功能。十八年的婚姻也被称为石榴石婚姻，它突出了石榴石所代表的真爱和忠贞之美。

1石榴石对生理上的养护效果:

赤色让人联想起血液,石榴石对血液循环与荷尔蒙排泄都有必定的刺激效果,有利生殖系统及相关器官的健康,让人趴下,将石榴石放在反面脊椎最下端尾骨的部位,可渐渐感受其振荡,对应海底轮,可添加性才能并可藉由关想脾脏的活化来净化脾脏,对关节炎听说也有用,但若是敏感体质或是对此做法没有心理准备的人最好防止这样做,避免带来伤害

你知道石榴石的所有这些功能吗？

·美容效果

石榴石不仅外表如此美丽，还有美容的功效。

能有效提高血液中的含氧量，促进血液循环和血液活力，达到美容养颜的效果。

加速细胞再生，从而加速伤口愈合。

有效改善妇科疾病，让女性朋友看起来红润闪亮。

你知道石榴石的所有这些功能吗？

·生理功能

石榴石不仅对血液有很大的改善作用，而且对激素也有一定的刺激作用。当石榴放在脊椎底部时，你可以享受它的缓慢振动。另外，对关节炎有一定疗效。但在了解敏感体质前最好不要这样做，以免对自己造成伤害。

当然，石榴石对熬夜也有一定的作用，能更好地恢复体力。

·心理效能

石榴石能使人充满自信，抗抑郁，能帮助忘记不好的创伤和记忆，从而带来快乐。

它也是一种美丽的护身符。

你知道石榴石的所有这些功能吗？

·增加魅力

女性朋友爱美，石榴石也可以作为漂亮的配饰戴在身上，用石榴石作为点缀，完美诠释维多利亚时代浪漫的风格，让佩戴者的造型更加优雅。

　　石榴作为一种吃起来口感甘甜，而且果汁含量非常丰富的水果，受到很多人们的喜欢，并且它其中所富含的营养价值也是非常丰富的，在秋天作为石榴大量上市的季节，国庆节前后都会大量购买一些石榴，那么石榴都具有哪些功效与作用呢

　石榴中所富含的维生素c，还有一些花青素的含量也是非常多的，他们两者作为一种非常强的抗氧化剂，可以清除我们细胞中的自由基，从而降低血液中胆固醇的含量，而且还可以起到美容养颜的功效，并且对于我们身体中的免疫系统功能还可以改善，提高身体免疫力。石榴作为一种大自然中天然的水果，它还有非常强的杀毒抗菌效果，比如说对于一些金**葡萄球菌有着很高的抑制作用。在古代医书中也有关于石榴可以起到清楚寄生虫的效果，尤其是吃一些石榴皮，可以起到清除腹中的寄生虫，还可以治疗腹痛等。

　石榴作为一种热量低，并且脂肪含量也不高的水果，它还可以起到辅助减肥的效果，因为它其中所含有的碳水化合物，还有一些膳食纤维含量是非常多的，膳食纤维可以促进我们肠道的蠕动，从而起到促进排便，排出身体中的毒素，并且石榴的饱腹感也是非常强的，可以减少其他食物的摄入，从而减少总热量的吸收。石榴中所富含的一些矿质元素，比如说钾元素等，可以起到利尿消肿的功效，而且其中所富含的一些钙质含量也非常多，对于我们身体骨骼和牙齿的健康发育有着非常好的功效，尤其是对于一些青少年时期的儿童来说。

　以上就是为大家介绍石榴的功效与作用，石榴不仅仅是一种营养价值非常高的水果，功效和作用也是非常全面的，医疗保健作用非常好，适当的吃一些对身体健康有帮助。

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石榴功效与作用

石榴在生活中应该算是大部分人都会比较喜欢的一种水果了，因为它不仅口感酸甜而且外观长的也很可爱所以很多人都喜欢吃石榴，而且一吃就停不下来，但是很多人会有一个疑问，那就是，石榴功效与作用是什么，吃多了对身体会造成什么样的后果吗？为了解决大家的疑问小编这次就来给大家介绍一下石榴究竟有什么功效及作用，想了解的小伙伴可以跟着小编继续往下看了。

石榴功效与作用

其实石榴是一种比较好生长的水果，不管是南北方都可以栽种。对于人体来说石榴的功效有很多，其中最有趣的是石榴可以止血，相信很多小伙伴都不知道这一点，其实石榴能够杀菌，并且在肠道出血的时候也能够起到一定的止血作用，而且它还能够一定程度上的抑制病菌，同时醉酒之后吃石榴也能够有一种醒酒的效果。

石榴功效与作用真的有很多，它并不仅仅是一款好吃的水果，同时对人体有很多益处，就连孕妇也可以安心吃石榴，因为它有安胎的功效，还能够帮助保护孕妇体内胎儿的大脑发育，而且孕期吃石榴还可以帮助稳定孕妇的情绪，让孕妇不会有过大的情绪起伏。