陈伟霆健身房自拍，剪寸头霸气秀肌肉，身材如何？

提起陈伟霆，相信很多观众都知道，他是一位出色的演员，他出道至今饰演了很多优秀的影视作品，受到了观众的喜爱。陈伟霆有着超高的颜值，他长相帅气，有着高大的身材，仿佛是行走的衣服架子，不管是什么样的服装，穿在他的身上都十分养眼。陈伟霆帅气十足，是很多女生心目中的男神。陈伟霆的演技也全程在线，不管是什么样的角色，他都能够很好的诠释。

他的演技自然不会让观众觉得出戏，他的演技可以秒杀一众小鲜肉。陈伟霆在社交平台上晒出健身房的自拍，他剪着寸头，霸气地秀出了肌肉，他的身材超赞。从他晒出的照片可以看到他全身都有着健硕的肌肉，看上去十分养眼。他染着**的头发，穿着一件黑色的紧身背心儿，穿着一条**短裤，他对着镜头秀出了自己的肌肉。

作为一位明星，需要时刻出现在媒体的聚光灯前。他们对于身材管理十分苛刻，女明星们为了保持身材会吃很少的碳水，经常会吃一些水煮菜，男明星们为了保持身材也十分卖力，他们经常在健身房里运动，在运动的时候既可以燃烧脂肪还可以塑形，让他们的身材更加完美。要知道作为一个艺人，如果放任自己的身材，让身材发福，那么就会影响到事业。

各大导演在找演员的时候，都希望找一些颜值高身材好的演员，这样拍戏也更加上镜，观众也喜欢看。如果演员们都有着臃肿的身材，那么就会导致影片的质量变差，相信观众也不会去观看。陈伟霆出道至今很少传出过负面新闻，他是一位正能量明星，他在拍戏的时候经常和片场的人打成一片，他具有亲和力，希望他的事业越来越好，给大家带来更多优秀的作品。

张杰也是在网络平台晒出了自己的肌肉照，很多的人在看到这张照片之后都非常的惊讶。他们表示张杰的身材真的是非常的好，这也令人们感觉到格外的羡慕。有不少的网友表示，三十八岁的张杰身材依然很健壮，这也是让人们感觉到格外的喜欢。有很多的人都表示，张杰在私下的生活当中也是格外的注重锻炼和保养，所以才能够拥有这么完美健壮的身材。

男明星也是进行锻炼

有很多的男明星也都是非常注重保养，他们在私下的生活当中也是经常进行锻炼。有些男明星也是会出去跑步，这样才能够让自己保持一个非常好的状态，还能够拥有一个不错的气质。有些时候健壮的身材也是非常的好，还能够让这些男明星深受到更多粉丝的热爱。有不少的粉丝也都表示张杰还是非常的有实力，他的身材也是吸引到了很多人的关注，人们都是特别的喜欢这样的体型。

张杰的腹肌令人很羡慕

希望每一个人也都能够合理地关注一些事情，这样才是非常好的现象。对于张杰的身材，虽然说人们格外的羡慕，但是他们表示张杰在私下的锻炼也是非常的辛苦，这也是让人们感觉到格外的心疼。有很多的人都表示，张杰还是非常的有自律性，他给人们带来的表现都是非常的好。对于他的身材，很多的人也都是格外的喜欢。他们也是觉得这样的身材需要付出很多的时间去锻炼，不然的话也是没有办法拥有这么完美的腹肌。

男明星也是很注重身材管理

在娱乐圈里面，有很多的男明星都非常的注重自己的身材管理。他们在私下的饮食也是非常的清淡，这样才能够让自己有一个非常完美的腹肌。还能够让自己保持一个非常好的身材，不然的话也会让自己深受到很多粉丝的吐槽。毕竟男明星也是需要有一个完美的身材，这样才能够让自己收获到更多的名气。

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

 彭于晏

说到好身材，就不得不说一下这位“娱乐圈公认男神”彭于晏了。彭于晏是出了名的自律，最爱的就是泡在健身房里，许多网友还偶遇过彭于晏晨跑。其实彭于晏确实是一个对自己高标准、非常严苛的人，据说他常常演一部戏就学一项技能。

因为拍摄《听说》学会了手语，因为《破风》成了专业自行车手比赛，还会训海豚、体操、拳击、射击等等每一个闪光点背后也都是辛劳的汗水和付出的努力啊，这样又有身材又有颜值，还正能量满满的男神，谁又会不爱呢？

李现

作为「国民现男友」的李现，一直是身材管理的高手。而他这一身错落有致的腹肌，你一定想不到都是从肥肉转化而来的，李现说他小时候曾经一度胖到200斤，后来坚持运动才有了现在的身型，太励志了有木有。

粉丝们都知道李现每天都坚持健身，因此身材一直保持得很好，看到李现的腹肌，迷妹们是不是已经“眼睛瞪得像铜铃”了呢？

侯明昊

侯明昊作为娱乐圈的一个新生代演员，出演过很多优秀的影视作品，他的演技也是被认可的，侯明昊长了一张帅气的面孔，给人看上去一种“小奶狗”的感觉，但是侯明昊却一直致力于健身，之前在参加《明星大侦探》中有一期侯明昊的造型是哪吒，但是露出他胳膊上的肌肉线条，被网络上评价为真人版的“金刚芭比”。

陈伟霆

另外一位“爱脱衣”的好肉体当然还有我们的陈伟霆，一言不合就露肉，这种爱豆简直就是活佛呀，穿衣可苏，脱衣有肉，让我们大饱眼福，屏幕太小不够舔的，请其他的男爱豆们没事的时候学习一下！

杨烁

他给人的印象就是很高大。他身上有一种很强大的气场。这或许他的身材带给他的。他和彭于晏有的一拼。不管是腹肌还是胸肌，二头肌，这些他都有。除此之外，他还有一条美丽的人鱼线。这些肌肉组合在他的上半身很是完美，真的是怎么好看它就怎么长。这让很多男士同胞们都自愧不已。

吴京

吴京在广大观众心中一直都是硬汉形象，他本身也是从小学习武术，所以身材自然不会差。你要是看过他身上的肌肉，绝对要被震惊，吴京在拍摄《战狼》系列时在剧场拍的照片，看看这身上的肌肉线条多完美啊，还有很明显的八块腹肌，加上古铜色的皮肤，给人的整体感觉就两个字硬汉。

在娱乐圈当中，有很多女明星都很爱健身，像佘诗曼、袁姗姗、王珞丹、孙俪等等。

从某种程度来说，女明星爱建设是一个非常正常，非常普遍事情，几乎所有一线女明星，她们都很爱健身。对于女明星来说，只有通过健身，才能让自己保持一个好身材，才能让自己线条曲线变得更加完美。特别是当她们需要为了拍戏管理身材时候，她们就更加热爱通过健身来管理好，控制好自己身材。对此，女明星喜欢健身人数是只增不减。

董洁晒健身照。

董洁在个人社交平台上晒出一条自己相关的健身视频，并且还送上一段文字，写着在剧组健身是不可缺少一个环节。然后还跟大家分享了她健身流程。从她分享和她自身好身材，可以看出确实是一个爱健身人。视频中她，扎着低马尾，身穿瑜伽服，素颜。虽然她没有化妆，但是整个人状态都很不错，看得出运动对她帮助很大。身为女明星，对自己身材，颜值管理确实非常严谨，她们为了这些也确实不容易。

有非常多女明星都喜欢健身。

明星们能够有好的身材，完全是靠自己自律，也正因为她们这一份自律，慢慢她们也离不开健身。在娱乐圈当中有非常多女明星都很喜欢健身，也很喜欢分享自己健身。比如佘诗曼，她也经常健身，分享健身照片，还有孙俪，是出了名养生达人，对运动更加是爱，王珞丹秀肌肉照片也是非常多。郑秀文各种健身美照，数不胜数。从这些方面都能够体现出她们平常都很自律健身，很自律管理身材。当然身为明星，大多数时候还是要看脸吃饭，她们也会为了自己饭碗而去付出努力。

因为鞠婧祎给人的感觉就是一个身材娇小的女明星，不像是经常健身练腹肌的人。赵丽颖和baby还会时不时在社交平台上发一些关于运动的视频和照片，已经让大家觉得他们是属于严格管理自己身材的人，练出腹肌也很正常。

赵丽颖的逆袭和自律减肥有着莫大的关系，现在的气质和跑龙套时期相差巨大

赵丽颖在娱乐圈的奋斗史非常励志，凭借一腔热血走进娱乐圈，没有背景，只能靠自己一步一步去试错，初期拍的一些跑龙套的电视剧还有些婴儿肥，更被导演说不是主角脸。可赵丽颖还是通过减肥和自律，让自己更有气质，慢慢褪去了婴儿肥，面部更加立体，也有实力演绎大女主的电视剧了，用实力证实了自己，保持运动的习惯真的很好，就算是生了小孩，身材也依然纤细，也拥有肌肉带来的力量感。

Baby对自己的要求真的很严格，就就连孕期都能控制住自己的体重

与赵丽颖一样，baby也是生了小孩也依旧保持完美身材的女明星，但baby在演戏上并没有取得很大的成果，让她一直都有话题度的反而是《奔跑吧！兄弟》这档真人秀节目。参加真人秀节目对体力的要求很高，所以baby不能完全靠控制饮食来保持身材，必须吃足够的食物来为身体提供能量，最根本的还是要靠运动来消耗掉多余的热量，而她也会经常分享自己健身和运动的照片，在《奔跑吧！兄弟》里也一直是女汉子的形象，拥有腹肌也不会让人感到意外。

鞠婧祎的腹肌跟本人有很大的反差萌，很难让人把肌肉和力量感跟她联系在一起

鞠婧祎是女团出身，跳的舞也基本上都是甜美风，就连演的电视剧也都和淑女、体弱多病分不开，可能是这些形象已经深深地留在了我们的脑海，一直都觉得鞠婧祎是一个不会运动的人。所以，在鞠婧祎向我们展示腹肌的时候，我们会感到震惊，不敢相信，实际上鞠婧祎也是一个对自己有着高要求的人，唱功从出道开始一直都是团队里拔尖的那一个，不付出努力是实现不了的。

总结

无论是赵丽颖、baby还是鞠婧祎，她们有着相似的共同点，那就是对自己的要求非常高，也正是因为对自己的高要求，才成就了现在的她们。作为女明星，无论是多小的一件事，在她们身上都会被无限放大，曾经的她们都被黑得很厉害，但最终还是熬过来了，并且一直在给我们传递正能量。

说起龚俊这个名字，相信大家应该都不会再陌生了吧。在之前的时候，其实大家对他的印象并不是很深刻，然而在他参演了《山河令》之后，他的人气可以说在一夜之间暴涨。获得了许多粉色观众们的喜爱，同时也让他自己终于有了一部优秀的代表作品。而在他的粉丝终于破了千万之后，给也为粉丝们放了一波福利，就是发了一张他的腹肌照。而这张若隐若现的腹肌照同时也冲上了热搜，因为粉丝们都表示非常的激动。其实可以看出的娱乐圈中许多男明星都有有腹肌，并且经常晒一些腹肌照。其实并不是明星对于腹肌和肌肉过多的追捧，而是因为粉丝们表示非常的喜欢，同时为了保持自己的身体健康，明星们也都会去锻炼肌肉。

工作强度高

大家都知道演员或者是明星，都是非常辛苦的。他们的工作强度特别的高，如果说在这种高强度的工作下还每天还不锻炼的话，他们身体可能就会吃不消，进而影响工作的进度。所以为了身体的健康或者是一些工作的要求，他们也会去选择锻炼肌肉。

粉丝福利

之外粉丝们也都特别喜欢看自己偶像的一些腹肌或者是肌肉的照片，而为了满足粉丝的这些要求，身为偶像的他们也会去努力做到。也因此当龚俊的粉丝量突破千万后，他就发了一张腹肌照当做福利分享给粉丝。

在娱乐圈中也经常有其他的人会晒自己的腹肌照或者是肌肉照，比如白敬亭和王嘉尔就陆续的晒出过自己的照片。在照片中他们赤裸着上身，身上的肌肉线条非常的完美，也让网友们大饱眼福。所以说并不是明星们对于肌肉有非常高的追捧，而是这是工作所要求的，或者是为了自己的身体健康而不得不去锻炼的。

娱乐圈的女明星看脸，看身材，看演技，男明星其实除了看脸也是要看身材的。娱乐圈中，武打明星的身材肯定是非常好的，因为每天都需要锻炼，所以能够拥有8块腹肌也是很正常的事情。甄子丹是武打明星，他的身材是公认的非常的好。之前甄子丹也是大秀自己的腹肌，通过照片可以看到甄子丹的肌肉非常的硬实。

不过在娱乐圈除了武打明星有好身材之外，也有一些男艺人同样有8块腹肌，只是他们很少会显露自己的身材。陈伟霆相信很多人都是非常喜欢他的，他本身并不是演员出道，而是作为一个歌手出道的。陈伟霆之前有举办过演唱会，在演唱会上，陈伟霆也是秀出了自己的好身材。可以看到陈伟霆，拥有8块腹肌，身材非常的好。

在跳热舞的时候，台下的粉丝们也是在疯狂的尖叫，难得看到自己的偶像愿意露出自己的身材，估计都想把这一幕给拍下来吧。罗晋其实看上去很瘦，不过他就属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的男明星。罗晋在私下一直都有坚持锻炼，也会去练自己的形体，他同样拥有8块腹肌。

罗晋在跟唐嫣结婚之后，低调了很多，现在很少看到他出席活动，不知道两个人是不是在忙着造人。唐嫣自从结婚之后，也是变得非常的温柔，有女人味了。不过最近唐嫣似乎并没有电视作品带给大家，粉丝们都表示等待了很久了，希望糖糖赶快有很好的作品带给大家。