张伟丽打得过没锻炼过格斗的健美选手吗?（一米8的罗尼那种）？

术业有专攻。

当然，这个打得过仅是打得过，可以一战而已，并非什么张伟丽能轻松秒杀罗尼，张伟丽痛扁罗尼什么的，能打跟秒杀还是有区别的，并且这个能打还要分什么情况，站立还是地面。

这里注意一个前提，没练过专业格斗的健美选手。

对于没有专业搏击经验的健美选手，姑且认为他是个小白吧，打起架来不外乎就是王八拳（正常人，武术大师打架都这样），那么这种外行选手在专业的精英搏击选手眼里，其实无外乎就是一个人肉靶子。

就跟平时和靶师训练一样，只不过这个靶子肉比较硬，体重力量比较大，除此之外，没有其他优势。

因为对于健美运动员来说，身体的协调性和灵敏度从来不是他们追求的目标，他们健美是追求的肌肉围度，肌肉形状，为此他们要进行大量的力量训练，一次次的撕裂肌纤维，一次次的让肌纤维增粗，对于健美选手来讲，肌肉是他们的最爱，脂肪是他们的敌人，因此，健美选手最大的特点在于，体脂率超低，普通人低于10个点就已经是健身大神了，健美选手往往在3-7个点之间，但超大的肌肉，超低的体脂率，换来的就是灵敏度的不高。

别看撸铁很累，其实格斗选手比他们还累，训练的项目更多，拳法，步法要练，摔跤，巴西柔术，拳击要练，还要撸铁，长跑，各种高难度仰卧起坐，以及抗击打训练等等，有氧的，无氧的都要，这里不多说，有兴趣去看看一些格斗类的**，总而言之，练mma的几乎是全身上下能练的都练了，他们的肌肉看起来不大，但力量足，爆发力耐力强，人看起来小，但十分抗打，而且更为重要的是，他们知道怎么打人，尤其是小白，哪个部位能一拳ko（比如下颚），哪个部位能让对方不能动弹（比如腹部，肝，肾等处），甚至哪个部位能一击要人命（这个就太多了），力度，精准度都无可挑剔，这是普通人不可能达到的，总结起来就是，能打得了ufc的人，身体素质都非同一般，而能在强手众多的ufc里卫冕冠军的，脑子也是相当好使的（格斗智商）。

硬拼肯定是不行的，力量不如对手，当然，张伟丽不会傻到和对手进行地面缠斗，这里只说站立情况。

张伟丽从灵活性出发，对手肌肉块头打，移动速度，出拳速度肯定慢，张伟丽个头小，对手出拳，以她的格斗能力，闪躲肯定没问题，只要不被击中，瞄准时机，给与对手重要部位一个精准打击，就能让对方痛苦好一阵了，别忘了，健美兄弟可没有那层脂肪的保护，很多人身体甚至都是不 健康 的，内脏肥大，心脏很可能承受不了高强度的搏击运动。

最后，说下这个问题本身，问题其实还是挺有意思的，平时55kg左右的张伟丽要对付体重是她近三倍的对手，虽然看起来不可思议，张伟丽毫无赢面，但其实你只要是练过搏击和健身，也不能发现二者的区别，术业有专攻，两者都是不同方向的运动。

搏击运动员的骨骼硬度，肌肉爆发力远远胜于常人，一个天天挨打的人，身体强度早已胜过普通人太多了，李小龙为了追求更高更快的速度，刻意控制肌肉的围度，拿泰拳选手举例，锻炼鞭腿就是击打芭蕉树，练到极致能轻松踢断铁棍，这种爆发力和身体硬度，我还真不信健美选手能挨上一腿。

另外，绝对力量面前一切技巧都是徒劳，这句话本身就是有局限性的，不一定完全正确。

和职业搏击选手打你根本就碰不到人家。

不让打命根子的话。捏死这女的跟玩儿一样。太小看健美选手的力量了。至少是她的三倍力量。不敢想象，提这问题的都是白痴！

如果是和张伟丽相同体重的健美选手的话，我认为会被胖揍的，因为健美选手的肌肉和拳手的肌肉爆发力是两回事。吃蛋白粉，增肌增的是什么肌。他们根本不会打击，也不会发力。只是个有点蛮力的靶子而已。

当然，如果级别大一些的男健美选手那另当别论。因为力量其实是可以压制技术的。

当然我认为在街头，如果容许踢裆的话，张伟丽能够让5-8公斤左右。

张伟丽是我们中国优秀的UFC选手，她每天的训练就是练习拳脚等身体各个部位的爆发力，为的就是在比赛的时候给对方以重击，每天做的就是这件事情。

我们再看看罗尼，虽然看起来身材特别的好，肌肉也特别的发达，个头也比较高，但是面对职业的选手，肌肉产生不了爆发力，也吓倒不到对方。

罗尼是健美选手，每天训练内容就是让自己的身材看起来非常的棒，给人们以视觉的享受。如果他没有练习过综合格斗，虽然他是一名男性，看起来也特别壮实，但是面对我们的张伟丽也是毫无还手之力的。

一个没有练习过拳击格斗的健美男士与张伟丽格斗，就是外行打内行，你再壮，你打行家你是打不上的，而她打你，头脸上一拳就会被Ko，倒地不起。

张伟丽：身高1626cm，赛季体重52kg，非赛季体重56kg。

罗尼·库尔曼：身高180cm，赛季体重138kg，非赛季体重149kg；卧推 270kg，深蹲 380kg。

—— 知道这差距意味着什么吗？意味着绝对力量的压制，不能说张伟丽绝对没有一丝丝机会打败罗尼，但胜率会变得很小，一切普通的踢打和防御意义都不大，只要被搂抱抓到，哪怕是体重都能直接压垮她。

70kg的康纳·麦格雷戈和“魔山”扮演者160kg的哈夫托·布杨松有过一次 娱乐 性切磋，哈夫托·布杨松表示没什么压力，感觉康纳像个难抓的猴子。

1米8的罗尼，练健美的他，肌肉会比张伟丽看上去丰满强壮吗？张伟丽不是练健美的。

在八角笼里按mma规则打巅峰非赛季罗尼肯定是不行的，赛季罗尼虽然虚估计也够呛。相信题主既然问的出罗尼，应该有所了解，罗尼和张伟丽的力量差距已经大于一般成年男性和小学低年级学生的差距了，一把抓住然后就没有然后了。

如果开挂，泰森也不是个儿。。

姓名：卡卡

英文名：Kaka

生日：1982年4月22日

身高：185米

体重：79公斤

国籍：巴西

位置：中场

效力俱乐部：AC米兰

曾效力俱乐部：圣保罗

最喜爱食物：意大利菜

最喜爱球星：拉易

集体荣誉有：

01年圣保罗州锦标赛冠军(圣保罗队)

02年世界杯冠军(巴西队)

03-04赛季意甲冠军(AC米兰队)

个人荣誉有：

02年巴西国内联赛最佳球员

04年意甲奥斯卡最佳球员,最佳外援

05年欧足联评选最佳中场

05年意甲奥斯卡最佳外援

卡卡，一个23岁的英俊小伙儿，现在已经成了AC米兰球迷狂热追捧的偶像。而在巴西国家队，他也已经成为不可缺少的重要球员。而在卡卡的心中，能够帮助AC米兰和巴西队赢得尽可能多的荣誉是他最大的梦想，而现在没有人怀疑他正在向自己的梦想步步迈进。

家境殷实的足球天才

同罗纳尔多和里瓦尔多等众多出身贫民窟的球星不同，卡卡出生在巴西利亚一个家境殷实的家庭。卡卡的父亲是工程师，母亲是中学教师。每年他们都会抽出时间去四处度假。

卡卡从小就非常喜欢踢足球，他的父母也都喜欢足球，不过他们给卡卡定下一个规定，那就是如果成绩不好就不许踢球，幸好卡卡的学习成绩还算不错。不过卡卡的父母做梦都没想到他们的儿子竟然会成为大球星。

急速蹿升的足球之路

卡卡的足球之路非常平坦，2000年，他入选了巴西少年队，并来到巴西著名的圣保罗俱乐部踢球。很快他就用出色的表现成为球队的****。但到了2003年，由于圣保罗俱乐部丢掉联赛冠军。球队****卡卡成了愤怒的球迷围攻的对象。很多球迷认为，卡卡在场上太文雅了，像女人，这导致圣保罗球风偏软。

很快，才华出众的卡卡成了欧洲豪门争夺的目标，最终他在2003年夏天以850万欧元的身价转会AC米兰。事实上AC米兰高层也对卡卡能否适应球队很担心，此前球队已在转会上吃到不少教训。但是卡卡却用令人惊艳的表现让所有人眼前一亮。在对阵安科纳的意甲处子战中，卡卡为舍甫琴科贡献了一个绝妙的助攻。此后卡卡开始了他神奇的演出，他不仅把里瓦尔多和科斯塔挤到板凳上，而且频频助攻，而且打进10个进球，帮助AC米兰提前两轮夺冠。在上赛季意甲评分中，卡卡的平均分超过7分，这比马拉多纳(6．93分)、济科(6．74分)和普拉蒂尼(6．48分)的首赛季意甲评分都要高。

巴西足球名宿济科说：“卡卡让我想起苏格拉底，他是近年来巴西足球最大的发现。”巴西队主帅佩雷拉说：“他和阿德里亚诺将保证巴西队继续前进，有了卡卡，你不仅能够获得胜利，而且能够充分体会足球的乐趣。”

用情专一的腼腆男孩

同痴迷女色的罗马里奥、罗纳尔多等巴西球员相比，天性害羞的卡卡似乎是巴西足球的另类。

在2002年，卡卡一次代表圣保罗队去客场打比赛，在机场一名疯狂的球迷突然冲破保安的防守，跑到卡卡跟前疯狂地亲吻卡卡。对不少巴西球星来说，这似乎是证明他们有魅力的机会，但没想到卡卡竟然大惊失色，大声尖叫救命。而当保安把这名女球迷带走时，卡卡面色苍白，双腿都在发抖。

很多人都奇怪卡卡似乎对女人没有什么兴趣。事实上卡卡有一个非常要好的女友——卡萝尔。事实上这是卡卡的第二任女朋友。据悉，他的第一任女友是因为陪伴在卡卡身边，无休止地面对签名、拍照和采访而毅然选择分手，卡卡因此很少就感情问题向外界透露。不过在去年底，曾传出意大利美女法比亚尼热烈追求卡卡，而卡卡舍弃卡萝尔的传闻，不过事实证明这并不是真的。卡卡说：“我现在感到非常幸福。我喜欢和卡萝尔相处的日子，就像其他恋爱中的情侣一样。但现在还不是结婚的时候。”

现在卡卡已经适应了米兰的生活，并且热烈地爱上了这个城市还有伟大的AC米兰。他说：“我喜欢打高尔夫球，去意大利餐馆吃饭，还喜欢去旅游。”在卡卡的心目中，为AC米兰和巴西队去赢得更多的荣誉是他的最大愿望，而现在已经没有人怀疑他能够做得更好。

“像卡卡这样的天才要50年才能诞生一个，他给巴西的年轻队员树立了很好的榜样。”——巴西队主教练佩雷拉

“买卡卡是绝对值得的，虽然我们在他身上花费的工夫不少，他将是米兰未来的灵魂人物。”——AC米兰俱乐部主席贝鲁斯科尼

与许多年轻时家庭贫困的球员不同，卡卡自幼成长在知识分子家庭，受过良好的教育，本来想考大学的他，却最终选择了足球作为自己一生的职业。卡卡的成长道路如同巴西足球的影子，基础牢固、培养体系完善、成才率高。

卡卡是巴西球星中少有的受过良好教育的一员，他出身中产阶级家庭，学习成绩优异，尤其是颇具数学天赋。

卡卡出生在巴西首都巴西利亚，后来举家迁往圣保罗这个足球之乡。卡卡自幼混迹于街头足球，还是圣保罗队的球探发现了他，将他带到少年队。当时的卡卡并不想把足球作为毕生事业，他想读书，但足球的残酷性和现实性使他放弃学业、全身心地投入到足球。

在卡卡13岁那年，圣保罗少年队进入全国决赛，点球大战中卡卡王动要求第一个主罚，他轻轻地将球踢出，成功骗得对方门将，坚定了主帅克鲁斯培养这位充满自信、天赋无穷的小男孩的信心。

克鲁斯是当年在圣保罗青年队带卡卡的教练，当他寻找卡卡过去的录像带和照片时，嘴角挂着一丝得意的笑容。克鲁斯拿着一张照片回忆道：“那次在青年联赛的决赛中，我们打到了点球决战，卡卡走过去拿到球要求第一个主罚。卡卡轻轻地将球踢出，就好像根本没有碰到球一样，但门将扑到了另一边。这就是13岁寸的卡卡，没有力量却展现了自己的天赋。我相信只要他的身体技能训练好就一定能够成功，这一点在莱昂纳多来这里谈判收购卡卡的时候我就对他说过。”

之后，在米兰的专项资金协助下，圣保罗队为卡卡量身制定了身体素质和球技训练计划，其中的身体训练工作交给体能教练图里奥。在圣保罗人人都知道，生卡卡是父母的事情，而成就了“完美机器”卡卡的工程师则是图里奥。图里奥回忆道：“当时卡卡仅仅15岁，没有什么表现。当时他是最小的，比赛也不是很容易的事情。我当时对他的父母说，不要着急，他还会成长，现在我们要尊重自然规律。当卡卡到17岁的时候，他已经长到了1米80，我明白了，是时候开工了。”

图里奥帮助卡卡17岁时长到1米80，第二步就是增加体重，这项训练分两步走，第一阶段为期1年，第二阶段为期6个月，每周训练三天，辅以先进的仪器跟踪，还在饮食上对他进行控制，每天至少要摄入1500大卡的热量，还要服用肌酸和蛋白质帮助提高肌肉力量，“我们给他服用肌酸是有限制的，先服用3个月，然后停止1个月，然后再继续3个月。我们就这样陪伴着卡卡成长，他的速度、身体柔韧性以及心血管技能都在提高着，这一切又伴随着他的力量增加。卡卡的身体条件在圣保罗是最出色印，尤其是吸氧功能，总比其他人先恢复能量，这就是为什么他总能打满全场比赛。”图里奥说道。

下一步就是训练卡卡加强远射，因为这是在欧洲生存的重要条件，并要求他冷静、坚韧，甚至还在成名前就教他如何大方地应付媒体和追星族。就这样，三年下来，AC米兰为圣保罗的这个绿茵精品训练支付了1100万美元，之后，卡卡顺理成章地去了AC米兰。

在2001年，卡卡被评选为南美洲最佳年度新人。然而，在当时的欧洲并没有多少人知道卡卡。直到2003-2004赛季前他加盟了AC米兰，人们才更多地了解到了卡卡。AC米兰俱乐部最初的想法是将卡卡租借到小俱乐部锻炼，但卡卡并没有选择这样的成长道路。他继续留在了米兰，仅仅过了半个赛季，他便成为了主力队员，让鲁伊·科斯塔成为替补，而里瓦尔多由于打不上主力，被迫远走他乡。

可以说，里瓦尔多是卡卡成长的镜子。从技术层面上来看，里瓦尔多和卡卡是风格完全不同的球员。按巴西人自己的说法，里瓦尔多使球队思考，卡卡则让球队奔跑。

在佩雷拉当时的设想中，卡卡是未来顶替里瓦尔多的最佳人选，这句话说完没多久，卡卡就已经完全取代了里瓦尔多。但对卡卡来说，他还年轻，里瓦尔多在巴西队的经历必将成为卡卡成长过程中最好的一面镜子。1993年，里瓦尔多第1次亮相国家队，表现出色并攻进1球，但在随后的比赛中却黯然失色，最终没有被佩雷拉带到美国世界杯，而是选择了更年轻的罗纳尔多。当然，卡卡与当年的里瓦尔多相比有着心理更为稳定的优势，与1994年的罗纳尔多一样，他第一次世界杯之旅就获得冠军，日韩世界杯的五冠经历对他的帮助不小。

卡卡平时戴着眼镜，因为他阅读时会有些困难，但在球场上没有视力问题。仅仅一副眼镜，更增添了卡卡的书生气质。

作为球类运动中的佼佼者，3大球中的排球，有着非常广泛的受众。一方面是因为排球比赛观赏性非常强，顶尖职业球员的水平常常超乎球迷的想象；另一方面是中国女排成绩一直非常亮眼，曾几度站在世界女子排坛的最顶端。而且中国女排顽强战斗、勇敢拼搏、不惧强敌、坚持到最后一刻的精神，非常激励球迷。尤其是在郎平的带领下，以朱婷、张常宁、袁心玥和李盈莹为代表的新中国女排，训练时勤奋刻苦，比赛时拼尽全力，球员实力经过刻苦的训练，有几位水平已经成功跻身世界前列。作为中国女排的对手，巴西女排一度给中国女排造成了很大的威胁，甚至打出了对中国女排18连胜。而在巴西女排球员中，传奇副攻塔伊萨，更是给球迷留下了非常深刻的印象。

作为巴西女排乃至世界排坛的最出色的副攻手，塔伊萨无论是拦网还是进攻都极具天赋，她扣球3米16，拦网3米01的高度，让塔伊萨成为了很多主攻手和防守球员的噩梦。纵观塔伊萨的排球生涯，可谓是非常幸运。2008年北京奥运会，作为替补出场的塔伊萨拿到了冠军；2012年伦敦奥运会，塔伊萨担纲主力，帮助巴西女排成功卫冕。巴西女排的强势，让球迷记住了塔伊萨，当然一方面是因为她的实力，另一方面是因为她的身材，没办法，球迷们关注点永远都这么刁钻。那这位昔日的排球女神，退役之后在做些什么呢？我们不妨看看一下。

从塔伊萨的社交平台来看，她退役之后，她的生活似乎跟一个阳光健康女孩类似，喜欢读书，喜欢健身，喜欢晒男友。的确，作为一个世界顶尖的副攻手，要说塔伊萨不爱钻研不爱学习，恐怕不符合现实。因为笔者始终相信一点，那就是能够做到世界顶尖水平的球员，他们都有非常强悍的钻研学习能力。作为奥运会双冠王的塔伊萨，自然也不会例外。除了喜欢读书外，为了保持自己的良好体型，塔伊萨还会定时健身，时不时还晒一下好身材。

当然除了喜欢读书和健身外，塔伊萨还有个习惯，那就是晒男友。作为一个爱学习的好身材女孩，再加上排球巨星的身份，塔伊萨自然不会缺乏追求者。为了不浪费自己的好身材，塔伊萨还会兼职做一些模特的工作，因为她的身材完全可以胜任这个工作，于是塔伊萨又有了模特这个光环。爱学习，爱健身，模特，排球巨星等光环之下，塔伊萨吸引了众多追求者，但塔伊萨已经名花有主，她和男友很是恩爱，2人经常在社交平台上晒出恩爱合照，让人很是羡慕。