中国男篮论打架能力，排前3的都有谁？

中国男篮可能与范魏张李的男足新兵不同。他们被英国人捣毁。他们不怕失去生命，仍然有一定的战斗传统，名播江湖的战例也不少。但是，战斗中存在个体差异。国内的篮球比赛经常会产生后果，例如东北兄弟王守强和北京豪门单涛单挑，后来用焦健用拳头，一拳把焦健鼻骨打伤；刘炜先后飞过张庆鹏和张云松，带领上海兄弟击败了黑人的外援，几乎袭击了这个国家。

朱芳雨目前是中国男篮整体实力最强的人。这不仅体现在控球技巧上，还体现在战斗能力上。与巴西队的热身赛，朱芳雨用自己的身体击倒了对手，并首次爆发。在小组赛过程中，朱芳雨显得异常镇定。在15日遭到巴西队的攻击后，朱芳雨在中圈附近与对手进行了单挑。

李楠李团长在上海与黎巴嫩那一战中威风八面，拳头飞向肉身，手上握着一把冷刃的剑，每个人都可以看到小李的凶猛拳头和死亡。飞刀剪刀。实际上，李政权的负责人已经经历了一百场战斗，战斗而没有工作。早在王飞军时代，他就参与其中。同年，他在湖南和美国打了一场热身赛，老黑很生气。团队负责人不是节油灯。

战神刘宇东也是男篮冠军。在2001年的亚洲锦标赛中，他还上演了单手大手笔戏剧。在那场比赛中，刘宇东面对着身高210米的沃格尔，根本不惧怕，直接打了他一拳。从后面的照片中，不难看出Vogel在刘裕东的PK上处于劣势，因为他的头悬挂着，刘裕东毫发无损。

近日，中国消防员台历突然网上爆红，健硕的体格、坚实的肌肉，高颜值和好身材，引来追捧，捕获了大批粉丝。华商报记者了解到，其中的一位“男神”是铜川市公安消防支队参谋焦健，其硕士毕业入伍。

一米八几的大高个儿，俊朗的面庞，挺拔壮实的身材，一举一动透漏出军人的气质。今年30岁的焦健是陕西西安人，铜川市公安消防支队司令部参谋。作为一名消防员为何会拍台历封面，走上“网红”的道路呢

2016年10月，作为铜川消防支队成员的焦健，参加了陕西消防部队组织的“红门力量健身秀”比赛，取得了不错的成绩。

领导们便借着这次比赛，通过台历的形式，进一步将消防官兵个人的风采展示出来。“当时抽调了全省各地市的几名干部、战士，我们铜川消防支队有两名，在西安拍摄了整整两天。”焦健说：“因为没有经验，整个拍摄过程一开始很难融入其中，对我们来说，出现在镜头前比火场救人更困难。”

整本台历上不仅有“男神”的照片，还有很多消防知识。焦健说，体能和身材只是表象，只是想通过台历让老百姓更多了解消防部队真实的写照。

“大部分的官兵，身体素质、体能都非常好，只是肌肉形态从观众的角度来看，并不是最好看的。上台历时，会选择肌肉形态好看的。”焦健说：“但我们每位战士的体能都足以支撑我们完成一些灭火救援、急难险重的任务。”

电视中经常看到，消防员到达救援现场，很轻松地拿着液压钳开展救援，实际上并不是大家看到的那么轻松。焦健说：“虽然液压钳型号不一样，但是至少有四五十斤重，战士们能轻松拿起进行精密操作，保持其稳定性，都与日常辛苦的体能训练分不开。”

入伍5年来，焦健参加抢险救援工作高达450余次。他目前在机关工作，每天下午4时至6时是体能训练时间，下班后他都会自发进行锻炼。

“我们每年会有体能业务考核，例如，单、双杠，3000米，5000米，负重3000米、5000米以及参与技能的操作，如灭火救人操、百米梯次进攻操等，没有体能作为保障是完成不了的。”他说。

浓烟中跪地上摸着救人

“着火了，快来救人……”去年夏天，119指挥中心接到群众打来的电话，一栋六层高的民房着火，火势冲天，还有群众被困。焦健便组织消防战士开展救援。战士们冲进火场每个房间挨个搜救，但是浓烟缭绕根本看不见前方，只得跪在地上一点点摸。

“90%在火场上的人是被浓烟呛死的，我们还带着空气呼吸器，但火场里的群众，他们没有任何防护装备，在浓烟中坚持不了几分钟，甚至十几秒都坚持不下来。”焦健回忆说，把百姓从火场救出来的那一刻，自豪感油然而生。

一次搜救过程中，焦健突然听到在楼顶有小狗的哀嚎，叫声非常凄惨。在生死面前，人和动物对生的渴望都是一样的。焦健见此情形，便义无反顾冲到六楼楼顶，而此时，他身上的空气呼吸器已经开始报警提示。

“空气呼吸器一响，心里有点害怕，但当我听到小狗的哀叫，那种对生的渴望，你都不忍心把它们放火场里不管。”焦健随即将门拆开，在浓烟密布中抱着一窝刚出生的小狗，奋力冲出火场，后来才知道原来这窝小狗其实是藏獒。

这份特殊经历也让焦健对自己所从事的职业有了更深层次的理解，任何生命都是有价值的。

研究生毕业 能文能武

焦健毕业于兰州理工大学通信专业，研究生学历，在外人看来，研究生学历好找工作，但就是这样高学历的焦健，毅然选择从军，实现儿时的梦想。

“消防兵是养兵千日，用兵千日。”焦健说，穿军装有一种荣耀感。

照片上的焦健阳光帅气，工作中的焦健认真负责，生活中的焦健也有不为人知的细腻温柔。

“我跟焦健认识两年了，他平常喜欢健身，形象好，工作中有非常强的职业认同感，很努力。”铜川消防支队防火处陈参谋说，“他之前当指导员的时候，要求严格，带队规范，讲究快、准。从事文秘工作，转变非常大，需要细致耐心，讲求稳。焦健站起来能干，坐下能写，能文能武，是一名合格的军人。”

跟焦健一起共事5年之久的铜川消防支队司令部赵参谋说：“焦健确实很够义气，成熟稳重，记得我刚下队才大学毕业有很多东西都不懂，做事情很死板，焦健会教我一些为人处世以及工作管理的方法，从他身上我学到了很多。”

像焦健一样的消防员还有很多，消防员奔赴火海的奔跑，被赞为“最美的逆行”。

1、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。

2、出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

3、跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。

扩展资料：

干拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守队员猝不及防；当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。

进攻球员可以随意而起，从起跳到抬臂再到出手一气呵成，动作干净利落。另外干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮。

因此会造成全身紧绷现象，自然地会出现“剪刀脚”而保持平衡。总而言之，起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。