穿衣显瘦，脱衣有肉！库里林书豪有腹肌吗？

对于大部分女生来说，“穿衣显瘦，脱衣有肉”将会是一种最受欢迎的状态，毕竟这样身材的男性最具有魅力，而在NBA联盟中，这种身材绝对是普通水平，毕竟顶级身材是霍华德，詹姆斯那种。虽然很多球迷都表示“小学生”库里的身材是小学生级别，但是作为NBA超级属性的库里的身材怎能太过瘦弱？库里其实也是一位穿衣显瘦，脱衣有肉的球星，就连亚裔球星林书豪也拥有让人羡慕的好身材，腹肌明显，身体强壮，这其中，戈贝尔的身材最为出色，腹部的八块腹肌线条明显，一看就是付出了很多努力的那种！

1、库里

都说库里是“小学生”，这无疑是对他最大的低估了，因为库里除了长相上很像“小学生”之外，其他方面都是成熟的可怕，比如他的三分球命中率上。除了库里的三分球顶尖之外，他的身体素质也不容忽视，毕竟想要更持久的在NBA联盟中打比赛，一个强壮的好身材必不可少，基于这个原因，库里也“偷偷”的锻炼出了非常强健的体魄。脱掉上衣的库里也有非常明显的腹部肌肉，虽然还比不上詹姆斯，霍华德等球星，也算是没有拖NBA球星的后腿。

2、艾弗森

艾弗森在NBA联盟中最不突出的就是身高了，除了这以外，他拥有一切成为NBA超级球星的因素，为了增强个人能力。艾弗森也锻炼出了健硕的身体素质，经过长久的锻炼之后，艾弗森的弹跳力更强，而且身上肌肉非常发达，在球队中发挥重要的作用，毕竟他可是NBA联盟中的一个巨大潜力股。

3、林书豪

拥有亚洲血统的林书豪也曾得到过NBA联盟的认可，进入联盟之后的林书豪也开始锻炼身体，在很短的时间里，林书豪的身体就发生了巨大变化，因为他更强壮了。经历过落选的林书豪化身成为“林来疯”，拼命训练，才最终用努力换来了NBA的认可，得到了应得的关注。

4、戈贝尔

单单看身材的话，戈贝尔更像是一位健美运动员，因为他的身体素质实在是太强了，身上的肌肉也被开发得淋漓尽致，八块腹肌非常明显，犹如雕刻一般。远远看去，会以为戈贝尔很瘦弱，其实他身上的肌肉非常发达，体脂率也低得惊人，绝对是名副其实的穿衣显瘦，脱衣有肉。

众所周知，不少NBA球星刚进联盟时还只是一个懵懂的大学生，甚至有的高中读完就直接进入联盟中了，所以，因为缺乏科学的训练，不少球员的身材可以说是十分单薄，甚至可以用“惨不忍睹”来形容。不过，随着进入NBA后合理的饮食和增重，不少球星的肌肉猛增，成为联盟中顶级的肌肉男，今天过人君便带领大家一探究竟。

首先我们便来说一下现役最具影响力的球星詹姆斯，高中毕业后直接进入联盟的詹姆斯在当年还不是现在的肌肉坦克，当年的他也只是一个瘦弱的外线菜鸟。不过，经过科学合理的训练，詹姆斯成长为了NBA有史以来最强壮的球星之一，经常可以挂着两个人上篮打成2+1，这肌肉对比，看上去和现在简直判若两人！

被球迷戏称为“小学生”的库里在刚进联盟时也是相当的瘦弱，甚至在球探报告中，库里还因为是否能够适应NBA的对抗而被媒体质疑。

不过，在经过合理增肌后，现在库里可以说是标准的男神身材了，尤其在当年休赛期的海边，脱掉上衣的库里肌肉可谓十分有型。

现役第一中锋恩比德的变化同样十分惊人，早在2011年，还在上高中的恩比德接触的体育项目还是足球，因此，他正式接受篮球训练还不到10年。但是，如今的恩比德已经可以在NBA这个舞台大杀四方，这和他肌肉的增长密不可分，看看当时那个黑瘦小伙，你敢相信这会是即将统治NBA的内线吗？

同样肌肉变化惊人的还有如今独行侠双子星之一的波神，早在当年波神由于太过瘦弱被中国球迷称作“白周琦”，甚至有媒体质疑他是否能够适应NBA级别的对抗，以至于当时尼克斯队选中他时，现场还爆发了震耳欲聋的嘘声。不过时至今日，波尔津吉斯已经练成了强壮的麒麟臂，我想没人再会质疑波神的能力。

上赛季MVP得主字母哥在2013年刚进联盟时也是一个瘦弱的麻秆，而随着身体不断的成熟，当时的麻秆如今已经成长为统治联盟的“希腊怪兽”，看看这强壮的麒麟臂，比当时的小细胳膊粗了1圈。

而上赛季总决赛发挥出色的西亚卡姆也堪称肌肉逆袭的完美典范，和恩比德一样来自非洲的他同样很晚才接触篮球这个项目，因此当时的他也十分的瘦弱，尤其手臂上一点肌肉线条都没有。

不过在系统的训练之后，前些阵子发的西亚卡姆的训练视频中我们不难看出，西亚卡姆手臂上的肌肉维度已经十分可观，而可以说完全不输字母哥！看来，只有苦练才能改变自己的身体现状，朝着超级巨星的方向发展！

静态天赋当中，库里6块腹肌，维金斯8块腹肌，动态天赋当中，库里垂直弹跳90公分，维金斯垂直弹跳111公分

锻炼肌肉当中，腹肌是男生最喜欢的，但是，腹肌又是最难训练的。有些人不管怎么锻炼，就是没有成型的腹肌，但是，有些人，只需要简单的仰卧起坐，就能有强壮的腹肌。在NBA里面，也有很多的球员有强壮的腹肌，下面我们来看看。

腹肌可以归类为天赋的一种，是属于球员的静态天赋，就像一辆车一样，好一点的车，他里面的配置会好点，差一点的车，里面的配置就不会这么好。好车的性能就更好，球员的肌肉也是，有强壮的肌肉，球员的实力就会更强。像维斯布鲁克，就是一个有强壮腹肌的球员，而威少不仅仅是静态天赋出色，他的动态天赋，也是后卫球员当中，数一数二的。身高只有1米91的威少，在弹跳方面，能比很多同等身高的后卫强很多。

不过也有些球员的天赋，是要通过一定的训练才能展现出来的。奥拉迪波本身是一个很有篮球天赋的球员，刚开始的时候，奥拉迪波的静态天赋并不算好的。但是，是一个潜力股。奥拉迪波经过短时间的训练之后，很好的展现了自己的静态天赋，6块腹肌让人羡慕不已。

说到静态天赋强的球员当中，曾经错失扣篮王的戈登，他的身体素质和肌肉是多少球员追求的。戈登有很强的肌肉，作为一个大前锋球员，有强壮的身体素质是最基本的。但是，戈登的肌肉，就像是石头一样硬。有这么好的静态天赋，戈登的动态天赋也不输给别人，在弹跳方面，戈登各种花式扣篮，已经很好的给大家呈现出自己的动态天赋了。

但是，也有一些球员，静态天赋看上去还是很好的，就是动态天赋跟不上。说的就是库里这种球员，在身体素质方面，库里的6块腹肌可以很全面的概括了自己有很强的静态天赋。在对抗方面，库里也可以跟勒布朗詹姆斯跟莱昂纳德这样强壮的球员对抗。但是，就是动态天赋当中，库里的弹跳能力只有90公分，同样是身高1米91，威少的弹跳高度达到了1米05以上，而库里身高1米91，也有6块强壮的腹肌，就是跳不高。这也很奇怪，库里只是一个勉强能扣篮的球员。

而作为库里的队友，维金斯的天赋可以说是篮球界的一个天花板了。维金斯本人从小就接触 体育 ，加上自己家族当中，也有 体育 健将，好像维金斯出生就具备了很强的运动天赋。在这么多的球员当中，维金斯要是说自己的天赋排第二，估计就没有人敢说自己的天赋排第一了。

在静态天赋当中，2米03的维金斯有8块腹肌，并不是所有人都有8块腹肌的。大部分的人只有6块腹肌的，甚至有些人没有腹肌的。而且维金斯的跟腱也很长，这也让他在动态天赋当中，变得更强。

就拿弹跳来说，维金斯的垂直弹跳达到了可怕的111公分，要知道，一个人要是能跳到1米以上，已经是非常恐怖的弹跳了。维金斯的天赋，是真的高。不管是静态天赋，还是动态天赋，都很高。但是，维金斯就是不急着兑现，也就是场均20分跟你玩，维金斯不急，可是队友急啊！你能打到退休，他们只能打到退役啊！

篮球是一项综合性对抗运动，他不仅需要运动员有精湛的篮球技术，对于身体素质的要求要很高。想要把平时训练的技术、战术更好地运用到比赛中，就必须有好的身体素质作保证。NBA球员们能够在高强度的对抗下完成各种高难度动作，与他们强壮的身体是密不可分的。腹肌作为核心力量最重要的一组肌群，运动员们对其都有专门的训练方式。NBA球星腹肌有多强？戈登如“搓衣板”，雷阿伦最完美。

库里的腹肌

库里的一直给球迷们的印象就是比较瘦弱，由于天生长相像小学生，人们往往没有注意到库里的强壮。库里的主要得分方式就是三分球，不少球迷只知道三分球是一种简单不需要对抗的得分方式，却忽略了在NBA赛场上得到投篮机会的难度。库里的上肢肌肉其实是非常发达的，尤其是核心力量，库里的6块腹肌是保证在强对抗下稳定出手三分的基础，脱去上衣的库里，瞬间从萌神变身肌肉男。

伊巴卡

伊巴卡当年岁雷霆队一路杀到总决赛，其身体素质在内线球员中非常出色。不仅拥有很强的对抗能力，弹跳力也很优秀，经常会上演排球大帽，是小后卫球员的噩梦。伊巴卡本身就给人一种钢铁肌肉男的感觉，而这种感觉也非常正确，伊巴卡拥有8块腹肌，轮廓清晰，显得非常强壮。

戈登

戈登的扣篮能力真的是历史罕见，他能够在空中完成各种动作，不论是飞越长人还是大风车都能轻松完成。而戈登的身体素质更加变态，在曝光的一张照片中，戈登躺在沙发上，没有穿上衣，可以清楚地看到他腹肌的轮廓，分离度很高犹如搓衣板，这下就可以理解为什么戈登扣篮如此协调美观。

雷阿伦的腹肌

相比戈登的大，雷阿伦的腹肌堪称完美。雷阿伦对于自己身体素质的保持是非常成功的，在生涯末期还能打出高效率的比赛。生涯前期的雷阿伦也是一名暴力型球员，各种突破暴扣接连上演，后期的雷阿伦成为历史上最优秀的射手之一，雷阿伦的投篮出手点高，起跳速度快，对手很难进行干扰。雷阿伦多年来保持着自律的生活习惯，使得他的肌肉质量相当高，他的8块腹肌看起来像健美运动员一样完美，不仅块头大而且分离度高，让人羡慕不已。

大部分人对NBA球员都有一些印象，比如有些球员表现不好，或者在比赛中出现诡异的失误，总觉得球员不好。而对于联盟中个子比较矮的球员，他们会想他为什么能打NBA。看了库里麒麟臂，特雷杨腹肌，你还会认为NBA有瘦子吗？

特雷杨在社交媒体上拍了自己的照片，他可以在照片中看到特雷杨的身材非常好。肌肉线条分明，腹肌轮廓极佳。手臂的肌肉也很发达，这也印证了为什么杨特雷在场上看起来很瘦，却依然可以和高个子球员抗衡。

库里也有印象，库里身材很瘦。但在2009年的联合试训中，库里在185磅的板凳压力下举起了10次，那次试训的控卫平均只有8次。同时库里的肌肉也非常发达，这也是他在内线有着出色的整理能力的原因。面对高大的内线球员，库里仍然可以通过自己的身体赢得一个好的进攻位置，这与他强大的对抗力量是分不开的。

哈登还没拿过冠军，库里才是罪魁祸首。他带领的勇士在季后赛中多次淘汰火箭。库里虽然以三分球著称，但是没有身体训练他不可能有这样的稳定性。看库里休赛期在沙滩上的照片，八块腹肌挺明显的，胸肌和手臂也很发达。正是这些才能让库里在经历了多次球场对抗后保持良好的感觉

另外，根据NBA官网数据，字母哥身高6英尺11(2米11)，体重242磅(110公斤)。KD身高6英尺10英寸(2米08)，体重240磅(109公斤)。从这个数据对比来看，杜兰特只比字母哥轻了1公斤，但从体型上来说，却远远超过了平时。

通常字母哥是一个很肌肉的球员，而杜兰特看起来很瘦。不过官方数据显示，杜兰特只比字母哥轻了1公斤，这很让人吃惊。NBA的球员能在联盟打球是有一定原因的，所以外界的很多印象都是错的。