施瓦辛格的儿子又是一个肌肉男？

熟悉的视觉体验，22岁的约瑟夫·贝纳再现父亲阿诺德·施瓦辛格曾经的经典造型。著名影星、加里福尼亚州前任州长施瓦辛格曾是上世纪六七十年代的健身冠军。

这位佩珀代因大学的毕业生穿着肌肉鲨鱼运动短裤，上身当然是光着的。他双手举起，与头部平行，他的肱二头肌、肱三头肌和背阔肌完美地展现在粉丝的面前。

约瑟夫体重不到200镑，粉丝情不自禁地说他是父亲的双胞胎，阿诺德20，有粉丝留言说他和父亲一模一样。当年，《终结者》巨星拍这个造型的时候也是20来岁。

阿诺德成功地将接力棒交传给了他的儿子，这位健身传奇人物现在待在他的农场里远离新冠病毒，三月份的时候阿诺德分享了一段视频，他和他的驴子路路、小马威斯忌在一起。“最重要的事情就是待在家里，因为宵禁了。”阿诺德告诉自己的粉丝，“没人能例外，除非是72岁的家伙。”阿诺德还捐赠5万个N95口罩给加州前线医护人员，而且是他自己亲自送过去的。

约瑟夫像父亲一样是个健身高手，他的腿部肌肉也非常棒。健身之外，他喜欢和自己交往了一年多的女友妮基·道塔在一起。

3月6日的晚上，约瑟夫与女友妮基在洛杉矶的克莱格餐厅就餐，T恤里的肌肉若隐若现，情侣两人都穿着深色的服装，手拉着手儿，笑着经过拍照的摄影师。

当然，这并不是这对爱情鸟首次亮相。2月23日，为庆祝他们相恋一周年，他们拍了一组非常有趣的照片，约瑟夫在社交媒体上庆祝：“与犯罪伙伴在一起一周年，期待更多的历险、欢笑与庆祝，爱你，妮基！”

不和妮基腻歪的时候，他总是在健身房活动。就像他著名的爸爸一样，他喜欢完美的形状，一有机会就健身。不管是和朋友一起举重，或是听从老爸的指点，他总喜欢将视频和发到社交媒体上。

儿子越来越像他了，施瓦辛格非常高兴，他喜欢看约瑟夫健身。“阿诺德非常高兴与骄傲，儿子紧跟他的脚印。”知情人透露，阿诺德对约瑟夫喜欢举重、健身非常欣赏。更让阿诺德暖心的是，儿子现在照看着他，在他多年活动的健身中心锻炼。父子俩经常一起出去，这个所有时代的伟大健身者认真地训练并指导着自己的儿子。

约瑟夫对自己的父亲非常崇拜，他经常和父亲一起出去，一起吃饭，一起训练，一起做许多事情。约瑟夫说父亲是个爱开玩笑的人，但有时非常严肃。他知道如何将事情摆平，如果有事要做，他一定会做好，对于工作他非常严格。

约瑟夫·贝纳是施瓦辛格与自己家的佣人麦德蕾·贝纳的私生子，美国前总统肯尼迪的外甥女玛利亚·施莱沃知道后毅然决然地和他结束了25年的婚姻，活该他现在和驴子生活在农场里。

近日，有媒体拍到了钟汉良与其妻子在横店聚餐共处的，中，夫妻两个人在一家餐厅与朋友一起用餐，看得到一桌人说说笑笑非常亲密，应该是彼此都认识的多年好友了，而看这家餐厅的装潢，并非人们所猜想的明星出入的豪华酒店，而就是一家普普通通的小餐馆，可以说这夫妻两个人是非常低调了，相比于曾经被曝光明星的奢华生活，这两个人的状态更加真实一些。

而在照片中可以看到的是，钟汉良夫妇穿着同款的情侣衫，黑色的短袖T恤，远处看就是路人的装扮，钟汉良更是谨慎，戴着一顶黑色的棒球帽，进出餐厅都要左顾右盼的张望一下，确定安全了才快速的走入车里，即便是在餐厅里，两个人也没有摘下帽子和口罩。

钟汉良如今已经是一个将近中年的男人了，不过看到他的出镜状态非常好，行动也灵活敏捷，在走出餐厅后，为了避免被认出，和妻子一前一后登上了不同的车辆离去。 娱乐 圈中被曝光的明星不计其数，但还是有很多人都会选择避开媒体和公众，不希望自己的行踪时时刻刻都被曝光，而少部分明星却愿意大大方方承认恋情，公开婚姻，钟汉良就是绝对的属于前者。

钟汉良和妻子同框的场景非常罕见，与妻子的隐婚消息还是被媒体曝光出来的，钟汉良曾在拍戏间隙入住一家酒店和妻子见面，并且一连几日都看到了钟汉良出入的场景，甚至身边还曾被拍有一个小女孩相陪，由此才印证了钟汉良隐婚的猜测，不仅仅隐婚是真，连女儿都已经能下地行走，没想到钟汉良隐藏的如此之深，结婚多年一点消息都没有让粉丝得知，直到最近被爆料才知道哇嫂的存在。

钟汉良在当年算得上是国民男神了，即便是现在也被大家称为拥有着冻龄外貌，混迹 娱乐 圈多年，拥有着神仙演技和深厚的舞蹈功底，然而不同于一般明星所走的路线，他几乎做到了零绯闻零炒作，名气从当年的红透半边天到现在不温不火，他似乎对自己并没有很高的职业要求，一直随心而作，算得上是 娱乐 圈的一股清流了。

然而近段时间的综艺《这！就是街舞》让他着着实实小火了一把，作为导师团队中年纪最大的一个，他的体能和肌肉线条完全不输另外几个小鲜肉，街舞风格也是超级吸粉炸场，让从事了多年影视演绎的他重新回到舞台，外表看起来优雅文气的男人站在舞台上却能完美诠释出什么叫街舞精神，也让众多钟汉良粉丝瞬间对他有了新的认识，甚至王嘉尔也一度被这样大变化的钟汉良惊到。

而至于钟汉良的恋情，想必钟汉良也是出于对家人的保护才不想要被曝光私生活。明星作为公众人物，恋情是大众最为八卦的一点，但是很多明星在官宣恋情的时候都是遭受到了很多的争议，有时候甚至遭受全网黑，很少能在一开始就收获到祝福。但也有例外的，比如张馨予跟何捷这一对就是从官宣开始就收获满满的祝福的。张馨予跟何捷的恋情也算是在大众眼中开始的，两人共同参加了节目《奇兵神犬》便决定相伴终身，也是羡煞了旁人。当初两人在节目中就cp感很足，所以后来官宣恋情也是不出意外的收获很多祝福。

张馨予跟何捷结婚后，也是很低调，一直默默拍戏，演技不断上升，圈了一众粉丝，资源也越来越好了。最近，张馨予还官宣代言了传奇 游戏 《贪玩蓝月》，成为了《贪玩蓝月》的首位女代言人。众所周知，《贪玩蓝月》一向请的都是古天乐、谢霆锋等一众大咖， 游戏 的火热程度足以可见。如今，张馨予的加盟也可见得她的人气是多么的高了，很多粉丝也期望能够看到张馨予的更多作品。

　　现在，随着人们生活水平的提高和对高质量的生活追求，枕头、被子等床上用品的设计日益人性化。传统的枕头的中间高、两侧低的设计，长时间的使用，会导致颈部劳损，越睡越累。其实挑选适合的枕头很重要，要合适的枕头有利于增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，能够防止对肩椎的损伤。下面，小编为大家介绍四款精美的情侣枕。

　　rohas/乐卡思情侣枕

　　产品简介：产品尺寸为48120cm，形状为长方形，细节处理精致，外观简洁大方，适合两个人使用。枕头面料是高密防羽水洗面料，柔软舒服，而填充物为羽丝棉，透气、防潮、弹性好。该产品支持直接水洗，人性化的上对角细带设计，方便清洗后晾干，健康又卫生。

　　产品价格：8900元

　　Fondream/南柯一梦情侣双人枕头

　　产品简介：该产品长度为150cm，形状是长方形。棉质面料，填充物是优质珍珠棉，内置多片优质磁石，正面还有配有决明子，无异味，无刺激，有利于提高睡眠质量。边角做工精细，双针封边，结实耐用。枕芯侧边有拉链开口设计，装上和拆除都十分方便。

　　产品价格：6900元

　　莎瑞荞麦情侣保健枕

　　产品简介：该产品长度是150cm，内置珍珠棉和荞麦，有弹性又不易变形，持久支撑头部，。荞麦壳透气性能好，经历日晒和水洗都不会变质。人性化的枕头设计，曲线贴合脊椎、使得呼吸顺畅，睡眠更舒适。荞麦护颈、磁石环绕的设计，有利于缓解颈部压力，提高睡眠质量。

　　产品价格：5900元

　　可奈尔双人记忆枕情侣枕头

　　产品简介：该产品尺寸是12035cm，采用德国进口记忆棉材质，高密度、柔软、富有弹性。枕头的面料是棉布，颜色有米白色、天蓝色、粉红色和深海蓝四种选择。颈椎贴服系统，给与颈部足够的支撑，让血液循环顺畅、缓解疲劳，令颈椎得到充足的休息。夏天也能够十分透气，不会感到闷热。

　　产品价格：26800元

　　什么是情侣枕

　　枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂;有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉;还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。枕套有三种最基本的款式：普通的一片包型，牛津型(装有平边)和缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品，这样便不用在两侧实行一些加固措施了。棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套，但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。

　　枕头是一种睡眠工具。一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。那么，什么是情侣枕

　　情侣枕头，2009年最热门的情人节礼物，人民日报，青年报等争相报道，也就是所谓夫妻或者情侣共枕的枕头。

　　情侣枕头一般是双人枕头，双人使用的大尺寸枕头，也叫做双人连心枕头，主要市场为新婚夫妇等提供的浪漫型情感分类的枕头，也可以作为床上的双人靠垫使用。另外，还有一种情侣枕头，并不是人们心中想象的一种双人枕，而是两个单人枕，通过款式和造型或者图案进行搭配，也是很流行的一种情侣枕头，样式设计是一对情侣，单从外观上看是区别于一般的单人枕的。

　　到战国时，枕头就已经相当讲究。1957年，在河南信阳长台关一个战国楚墓里，出土了一张保存完好的漆木床，床上就有竹枕。我国前人对枕头颇有研究。北宋着名史学家司马光，用一个小圆木作枕头，睡觉时，只要稍动一下，头从枕上滑落，便立即惊醒，醒之后发奋继续读书，他把这个枕头取名为“警枕”。为了强身健体，在睡眠时达到治病的目的，古人还在枕内放药以治病，叫做“药枕”。李时珍《本草纲目》说：“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子……作枕头，至老明目。”民间有多种多样的枕头，大都以“清火”、“去热”为目的。明清椅子搭脑中部往往尺寸加大，制成各种式样，削出的斜面便于仰头时倚载。搭脑的这一部位名曰“枕头”。

　　现代，枕头越来越广泛地用于医疗保健，如“磁疗枕”对治疗神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定的疗效。美国和香港流行一种“颈椎枕”，睡这种枕头能使颈、肩和颅底的肌肉完全放松，消除一天的疲劳。日本还研制出一种“健身枕”，像振荡器那样不断释放能量，可促进人体血液循环、新陈代谢，又可以催眠，更好地发挥它作为睡眠工具的作用。有青岛的枕头企业推出量体定枕业务，5分钟为顾客提供“量头定枕”的个性化、专业化服务，由于每个人的颈弧、高度等不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。

　　2005年以后又出现了将音乐和枕头相结合的新型产品，这种枕头最早不是出现在商场上而是出现在战场之上。2005年10月，首批特殊的军用物资——音乐枕头，被发送到丹麦驻伊拉克和科索沃的维和士兵手中。这些音乐枕头将有助于缓解士兵的压力和紧张情绪，使得他们在执勤之余能得到充分的休息。音乐枕头的外形与普通枕头并无二致，不过内容要丰富得多：内部安装有扬声器、MP3播放器，MP3的硬盘里储存有各类轻音乐以及诸如流水声、鸟鸣声等天籁之音，尽可能地为维和士兵在战火未息的动荡之地创造片刻宁静。丹麦皇家军事学院心理学系主任亨里克称，首批10套音乐枕头已交付部队试用。“我们希望，这些枕头能帮助处于高度心理紧张状态的士兵们得到放松。”这款名为“音乐治疗”(MusicCure)的音乐枕头。

　以上，就是小编为大家提供的情侣枕的相关信息，大家可以根据自己的喜好，先货比三家后，再选择合适的枕头产品。枕头最好选择可以拆卸的产品，方便日后的清洁。在平时，要定期将枕头放置阳光处照一照、晒一晒，这样可以杀死螨虫，有消毒的效果。有的情侣喜欢相拥而眠，但是手臂的长时间按压并不利于血液的流通，最好要活动一下手臂。

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在我们的日常生活中，最常听到的面部表情应该是“夫妻”。所谓夫妻相，就是一对情侣，一对情侣的五官、面部表情甚至举止都非常相似。夫妻常被视为好福气。那么从职业命理的角度来看，夫妻的形成原因是什么呢？夫妻关系是好是坏？让我们一起来看看边肖吧！

夫妻在世界各地都很常见，美国媒体每年都会评选出“最佳夫妻搭档”。他们发现随着时间的推移，夫妻的长相会越来越相似。英国有一个专门的交友网站，帮助未婚男女寻找与自己长相相似的伴侣。俄罗斯的一项调查显示，已婚夫妇往往拥有更幸福的婚姻生活。

1双方共同生活多年，饮食结构、作息时间相同，趋于统一。

2是夫妻双方经常情绪相同，所以面部皱纹容易一致。此外，当他们变老时，人的许多与众不同的外貌特征会消失，如皮下肌肉、毛发等。外观表现出更多的骨骼特征。

3人们在一开始选择配偶时，倾向于选择与自己身体特征相似的异性。

4在心理学上，有一种效应叫做“变色龙效应”，意思是我们很容易模仿别人。我们越接近，就越容易模仿。情侣互相模仿，动作和气质会越来越像。

一、《易经》看夫妻

755-79000是中国最古老的古籍之一，讲述了人天大道的思想体系。从《易经》来看，“—”是阳爻，阳爻代表干爻，干爻代表男；“354”是阴爻，阴爻代表坤爻，坤爻代表女人。755-79000年的干卦与坤卦相结合，形成了天地泰卦的新形象，主世界与外界相合，外物与泰相合，泰被赋予了生命与活力。而夫妻，就像干支卦和坤卦一样，结合在一起会表现出更好的一面。

第二，命理看夫妻。

已婚的人聚在一起组成家庭是多么可贵的事情。在命理的表达上，夫妻两人的气场非常相似，所以有很多共同语言和爱好。而结了婚的夫妻，即使远隔千山万水，依然可以互相吸引，结合在一起，构建幸福的家庭。俗话说：“物以类聚，人以群分。”

第三，夫妻是好是坏？

夫妻或有夫妻的夫妻，他们的八字组合，尤其是命盘的支与支，往往非常相似。所以，如果丈夫脾气暴躁，那么妻子的性格就难得温柔，婚姻生活难免坎坷。正是因为气场相似，当夫妻一方运气不好时，另一方的运势也会受其影响，甚至夫妻双方的运势会同时低迷。所以，如果你的内心不够强大，或者你希望夫妻互补，对方能给你带来更好的未来，那你就要想好了。

其实“夫妻”并不代表什么，但是夫妻之间的差异，包括长相，都是绝对的。声明：夫妻不一定是最好的夫妻。有“夫妻”的男女，不一定是夫妻。在寻找人像时，人们大多要考虑自己的长相，但很少有人以自己的长相为标准来寻找脸型相似的另一半。男人外表英俊，女人魅力四射；男人有棱角，女人可爱，等等。这是男女追求的目标。真正长得像的情侣很少。

即使很像，这样的情侣也不一定是最好的情侣。看那些“夕阳红”幸福夕阳里的老夫妻。相似的面孔很少。我看不出“夫妻”在幸福的婚姻家庭生活中能起到什么作用。即使是“夫妻”的夫妻，也能是幸福的夫妻？

生活中的情侣不是图中的情侣。夫妻最实际的幸福，应该是性格上的兼容，心灵上的慰藉，生活上的相互关心，困难面前的相互扶持，财富面前的相互珍惜和提醒。没有这些内涵，情侣怎么可能相像？可能有这样相似又幸福的情侣，但这样的例子毕竟太少了。

在现实的社会生活中，外人看到陌生的同床异梦，郎才女貌的夫妻，并不少见。过了几十年的生活，经历过一次风波就分了一次手的情侣也就不足为奇了。有的情侣，高的矮的胖的瘦的漂亮的，但是生活中各有各的幸福，各有各的快乐，相安无事的度过了一生；有的夫妻打了大半辈子仗，老了都是儿孙满堂，相拥在一起，一脸幸福。这些情况不能用外貌的异同来解释。声明：夫妻长相不一样是常事。夫妻长相不同是常有的事。也许这种差异正是我们自身健康繁衍所真正需要的。只有取长补短，基础病因相匹配，凸凹相交，相互作用，融合相对外貌的丑与美，才能提高夫妻生活质量，优化后代身体外貌。如果失去了自然选择，人与人之间以貌取人，人类还能活多少天是未知的。

生活中的情侣有着不同的面孔，性格大多比较焦虑和迟钝。生活中有口吃的语言行为也是很正常的。有的人心地善良，心肠硬，有的人很美，也不一定最后。虽然外貌在一定程度上能反映人的特点，但以貌取人往往是不可靠的，不准确的。“夫妻”也是如此。如果以此为依据来说明夫妻是否恩爱，家庭是否和睦，那就更站不住脚了。陈述：两个同类是重要的。相似是可爱的，不同是浪漫的。外表只是表象，内在的内容只是细节。相似度由别人来评判，是相互的满足感让你感受到。

不管有没有“夫妻”，我肯定夫妻之间有幸福，有你有我。夫妻气味相投，两情相悦，一定会在生活方式上融合，在行为上趋同，在语言习惯上相似。如果这是“夫妻”，那是毫无疑问的。至于“夫妻本是一林鸟，灾难来了却要分头飞”，就算长得像双胞胎也没用。

波浪蹲是什么姿势大全如下：

波浪蹲是一种热身运动，它可以帮助放松肌肉，提高血液循环，改善身体的柔韧性和灵活性。

它的基本动作是：站立，双腿分开，膝盖微弯，双手放在膝盖上，然后蹲下，蹲到膝盖和脚趾之间有一定的距离，然后慢慢站起来，重复这个动作。如果出现膝盖疼痛的情况，可能是由于膝盖肌肉过度收缩，或者膝盖肌肉紧张过度，或者膝盖关节受到损伤等原因。

解决方法是：1 在进行男女波浪蹲之前，应该先进行热身运动，以放松肌肉；2 在进行男女波浪蹲时，应该控制力度，不要过度拉伸膝盖肌肉；3 如果膝盖疼痛，应该立即停止运动，并进行适当的拉伸和按摩，以缓解疼痛。个人心得小贴士：在进行男女波浪蹲时，应该注意控制力度，不要过度拉伸膝盖肌肉，以免造成膝盖疼痛。

男女波浪蹲是一种热身运动，它可以帮助放松肌肉，提高血液循环，改善身体的柔韧性和灵活性。它的基本动作是：站立，双腿分开，膝盖微弯，双手放在膝盖上，然后蹲下，蹲到膝盖和脚趾之间有一定的距离，然后慢慢站起来，重复这个动作。如果出现膝盖疼痛的情况，可能是由于膝盖肌肉过度收缩，或者膝盖肌肉紧张过度，或者膝盖关节受到损伤等原因。